Errealitatearen egiaztapena: bizitzako 9 errealitate gogor hauek ikasi ondoren, askoz indartsuagoa izango zara

Bizitzako errealitate basati batzuk onartu arte ez dugu aldaketa bat egin eta gure buruaren bertsio hobeak izan. Batzuetan, errealitatea egiaztatzea behar dugu nola gauden ikusteko.

Zure bizitza hobera aldatu nahi baduzu, baliteke ortzadarraren eta tximeleten atzetik uztea eta benetan gertatzen ari denari begirada luzea ematea. zure bizitzan.

Denok ditugu gurekin daramatzagun ohiturak, bizitza bizitzen ari garela pentsatzea eragiten digutenak, baina benetan bizitzen ari gara edo pilotu automatikoan gaude?

Noiz gelditu eta galdera gogorrak egiten dizkiogu geure buruari, gure bizitzan atsekabea eragiten digunaren muinean sartzen hasten gara eta horretarako indartsuagoak izan gaitezke.

Hona hemen bizitzari buruzko 9 egia basatiak egingo dizkiguten indartsuagoa zara.

1) Ezin duzu atzera egin

Jende askok bere bizitzako ordu guztiak iraganean bizitzen igarotzen ditu, aldaketak eta bat egiteko gogoz. gauzak berriro ondo egiteko aukera, edo desberdina. Gure atsekabeetan murgiltzen gara eta geure buruari eta besteei esan edo egin dizkiegun gauzengatik kezkatzen gara.

Baina badakizu zer? Horrek ez du gehiago axola. Bukatuta dago, beraz, zergatik galdu beste une baliotsu bat horretaz kezkatzen?

Zure iraganarekin bat egiten duzunean, oraina bizitzen has zaitezke eta etorkizunerako planak egiten.

Iraganetik ikasi. Gero aurrera.

Sendatu behar dituzun trauma iragankorrak badaude, kontuan hartu laguntza profesional bat jasotzea. Edoikasi zure barneko haurrarekin nola konektatzen. Ez du iragana aldatuko, baina baliteke horri buruz duzun pertzepzioa aldatzea.

2) Lanpetuta ez da produktibitatearekin berdintzen

Guztiok lanpetuta gaude. Han. Orain, gainditu zeure burua eta egin benetako lana.

Lanpetuta egotearen itxura egitea ez da benetan produktiboa izatearen berdina.

Lanpetuta egotea ez da produktiboa izatearekin, lanpetuta bazaude baina ez diozu helburu argirik ezarri zeure buruari, orduan lanpetuta egoteak ez dizu benetan zerbait lortzen lagundu. Beste zerbaitekin lanpetuta egon zaitezke, adibidez, zure altzariak berrantolatzen, klaserako idazlan bat idazten amaitu behar duzunean, adibidez. Negozioak, halako batean, aitzakia gisa balio dezake esku artean dagoen zeregin premiazkoagoari ez erantzuteko.

Egunero goizeko 10ak arte ipurdia ohetik ateratzen ez baduzu eta orduan zergatik duzun galdetzen baduzu. beti lan egiten ari zara arratsaldeko orduetan, begiratu zure errutinari. Egun batean 24 ordu daude, eta ordu horiek nola erabiltzen dituzun zure esku dago. Denboraren kudeaketa eraginkorrak produktibitate eskasa erraz konpondu beharko luke.

Normalean, gure zorigaitzen errua izaten dugu, eta gure bizitzak nahi ditugun bezalakoak dira. Beste bizitza bat bizi nahi baduzu, hasi gauzak beste modu batera egiten.

3) Norberaren maitasuna garrantzitsuagoa da maitasun erromantikoa baino

Denok hazten gara maitasun erromantikoa gure existentziaren gailurra dela sinesten. Aurkitu behar dugulaBenetan zoriontsu izateko "hala" edo "harreman perfektua".

Hala ere, duela gutxi ikasi dudan bizitzako errealitate gogor bat zera da: zure buruarekin duzun harremana bikote erromantiko batekin baino askoz garrantzitsuagoa da. .

Zoritxarrez, zure buruarekin harreman positiboa izatea zaila da gaur egun.

Eta arrazoia sinplea da:

Gizarteak baldintzatzen gaitu gurekin harremanetan aurkitzen saiatzeko. beste batzuk. Zoriontasunerako benetako bidea maitasun erromantikoa dela irakatsi digute.

Hala uste nuen:

• Arkasta izan behar nuen maita zezakeen norbait aurkitzea merezi nuen aurretik. ni.
• Hor kanpoan “pertsona perfektua” zegoen eta aurkitu behar nuen.
• Azkenean pozik egongo nintzateke “bat” aurkitu nuenean.

Orain dakidana da sinesmen mugatzaile horiek neure buruarekin harreman positiboa izatea galarazten zidatela. Bakardadera bakarrik eramaten ninduen ilusio baten atzetik nenbilen.

Rudá Iandê xamanaren jakinduriarengana joko dut auto-maitasuna zergatik den hain garrantzitsua argitzeko.

Rudá Iandê mundu osoan ezaguna den xamana da. 25 urte baino gehiagotan milaka pertsonari lagundu die programazio soziala apurtzeko, euren buruarekin dituzten harremanak berreraiki ahal izateko.

Maitasunari eta intimitateari buruzko doako klase magistral bat grabatu nuen Rudá Iandêrekin, bere ezagutzak partekatu ahal izateko. Ideapod komunitatearekin.

Horretanmasterclass, Rudák azaldu du garatu dezakezun harreman garrantzitsuena zurekin duzuna dela:

• “Zure osoa errespetatzen ez baduzu, ezin duzu espero ere errespetatua izatea. Ez utzi zure bikotekideari gezur bat, itxaropen bat maite. Konfiantza zeure buruari. Apustu zeure buruari. Hau egiten baduzu, zure burua irekiko zara benetan maitatua izateko. Zure bizitzan benetako maitasun sendoa aurkitzeko modu bakarra da."

Hitz hauek oihartzuna badute, mesedez joan eta ikustera doako klase magistrala. "Atzoko erreprodukzioa ikusi" aukera bat dago, eta horrek esan nahi du berehala ikusten has zaitezkeela.

Ideapod-ek hainbestetan kentzen dion sistemari boterea kentzen laguntzea da.

Maitasunari eta intimitateari buruzko gure doako klase magistrala baliabide zoragarria da hori egiten laguntzeko.

Hona hemen berriro masterclasserako esteka.

4) Benetan denbora duzu

Denek 24 ordu berdin dituzte lan egiteko, beraz, zergatik egiten dute batzuek besteek baino gehiago?

Hasi kontrol-zerrendak edo planifikatzaile bat erabiltzen zure denbora kudeatzeko. Nekatuta bazaude jendeari gauzak egiteko astirik ez duzula esateaz beti, egin denbora.

Denbora baduzu, eta entzun nahi duzun ala ez, nola egin aukeratzen duzu. eman zure denbora.

Beraz, norbait edo zerbaitentzako denborarik ez baduzu, hori zure errua da eta zure errua bakarrik.

Zerbait edo norbait garrantzitsua bada.nahikoa zuretzat, denbora egingo duzu. Hori da errealitate gogorra.

Aitzakia jartzen duzun bakoitzean, zure zati txiki bat hiltzen da.

5) Baliteke bihar ikusteko ez bizitzea

Bihar hilik esna zaitezke, beraz, ez utzi zure bizitzarekin nahi duzuna egitea.

Ez agortu eta bildu milioi bat dolar zorrak, baina ziurtatu une bakoitzean. zure bizitza nahi duzun bizitza bizitzen igarotzen da.

Edo, gutxienez, nahi duzun bizitzaren zerbitzura igarotzen da.

Azkenean 50 kilo horiek galdu nahi badituzu eta mantendu betirako, hartu helburu horretara gidatzen zaituzten erabakiak.

Gorroto duzu zure lana? Egunero joateko beldurrik ez duzun bat aurkitzeko garaia.

Bihar erabaki horiek hartzeko beranduegi izan daitekeelako.

6) Porrota planaren parte da

Gustatu ala ez, huts egingo duzu. Batzuek porrotarekin hazten dira, eta gehienak zikinkerian eserita egoten gara denbora batez geure buruaz pena sentituz.

Gure bizitzan gertatzen diren gauzen gaineko kontrola ez badugu ere, guk egiten duguna kontrola dezakegu. gauza horiek.

Porrota planaren parte gisa onartzen baduzu, orduan errekurtsoan lan egin dezakezu bizitzan aurpegia lausotuta aurkitzen zarenean.

7) Bizitza ez da. t perfektua

Bizitza ederra da. Baina gogorra ere bada, eta nahasia, eta nekea, eta tenperagarria eta tristea.

Bizitza gauza asko da, bainaez da perfektua. Gertaera hori onartu behar duzu zoriontsu izateko.

Etorkizunera begiratu beharrean, zoriontsu izan zaitezkeen bizitzaren itxurak bilatzeko, hasi oraintxe daukazun bizitzarekin zoriontsu izaten.

Eskertasunak mirariak egin ditzake zure bizitzako zoriontasuna, osasuna, produktibitatea eta harremanetarako. Saiatu zure bizitzan eskertzen dituzun gauza guztiak idazten.

Bizitzan zer nahi duzun galde diezaiokezu zeure buruari, eta hori lortzeko modua aurkitu.

8) Egin Maite dituzun gauzak

Gure denbora laburra da planeta honetan, eta gure bizitzak hobekien pasatzen ditugu maite ditugun gauzak egiten.

Ez zinen lana edukitzeko bakarrik jaio, ordaintzeko. zure alokairua eta fakturak, eta hil zaitez.

Egizu animatzen zaituztena eta bizirik egotea pozgarria dena. Honek ere hobeto bizitzera bultzatuko zaitu.

Irakurtzea maite baduzu, hartu denbora irakurtzeko. Sukaldatzea gustatzen bazaizu, egin denbora prestatzeko. Munduan zehar bidaiatu nahi baduzu, hasi hegaldi batzuk erreserbatzen.

Hori guztia jakin baino lehen amaituko da, beraz, hasi maizago egiten dituzun gauzak egiten. Ez zaude sufritzeko hemen.

Esperientziak bizitzea merezi du.

9) Ezin duzu fidatu Norberarengan izan ezik

Baliteke hori bide gogorrean aurkitzea, baina inork ez dizu zainduko, zuk baino.

Zure lagunek eta baita zure senideek ere beste batzuk dituzte. bizitzan ondo zaudenaz gain kezkatu beharreko gauzak.

Zure zoriontasunaren eta arrakastaren erantzule zara.Kaka zalea jotzen duenean, gauzak bakarrik hartzeko prestatuta egon behar zara. Lagunak eta familiak laguntzen zaituzten arren, azken finean, bakarrik zaude eta zure kabuz konpondu behar duzu. Ez dituzu inoren sentimenduak mindu nahi. Ezin bazara norbaitengan fidatu denboraren % 100ean, orduan errealitate gogorra da ez duzula espero inondik inora fidatu ahal izatea.

Inguruan zutaz arduratzen den jendea izatea polita da, baina soilik. bizitzaren iragarkiak zure bidea gainditzeaz arduratzen zara.

Zer iruditzen zaizu bizitzako errealitate basati horiei buruz? Ba al dituzu zureak partekatu nahi dituzunak? Anima zaitez behean iruzkintzen.

Bukatzeko gogoetak

Ziurrenik, gai pixka bat nabaritu duzue buruzko egia basati hauetan bizitza.

Gaia hau da:

Zure esku dago, eta zuk bakarrik, zure bizitza aldatzea. Zure esku dago gertatzen zaizun guztiaren ardura hartzea.

Hainbat arrazoi daude gauzak orain dauden moduan mantentzeko. Hainbeste pertsona daude zure bizitzan zoriontsuagoak izango direnak, bizitza bera bizitzen jarraitzen baduzu, modu berean, jende berdinarekin ibiltzen.

Baina ez zara biktima. Ez zara zure erramuetan atseden hartzen duen pertsona. Ez duzu kaskarkeriarik onartuko zeure buruarentzat eta bizi duzun bizitzarentzat.

Artikuluan honaino iritsi zara, eta suaren distira dago barnean.bizitzari orroa emateko zain. Sua elikatu erantzukizuna hartuz.

Artikulu hau gustatu bazaizu, ziurrenik heldutasun emozionalaren zantzuei buruzko hau irakurtzea gustatuko zaizu. Erantzukizunak hartzen dituen pertsona izateko jakinduria handia du.

Heldutasun emozionalaren 24 seinale

Zure pertsonala garatzeko gure doako klase magistrala ere interesatuko zaizu. boterea. Xaman batekin da, eta masterclassaren amaieran, zure mugak direla uste duzuna bizitzarako erregai bihurtzeko gogoa hartuko duzu.

Zure frustrazioak botere pertsonal bihurtu (doako masterclass)

Gustatu al zaizu nire artikulua? Atsegin dut Facebook-en zure jarioan horrelako artikulu gehiago ikusteko.