Verklighetskontroll: När du har lärt dig dessa 9 hårda verkligheter i livet kommer du att bli mycket starkare.

Det är inte förrän vi accepterar livets brutala verklighet som vi kan förändra oss och bli bättre versioner av oss själva. Ibland behöver vi en verklighetsanalys för att se hur vi ligger till.

Om du vill förändra ditt liv till det bättre kanske du ska sluta jaga regnbågar och fjärilar och ta en lång och noggrann titt på vad som verkligen pågår i ditt liv.

Vi har alla vanor som vi bär med oss och som får oss att tro att vi lever livet, men lever vi verkligen livet eller är vi på autopilot?

När vi stannar upp och ställer oss själva några svåra frågor börjar vi gå till botten med vad som orsakar sorg i våra liv, och vi kan bli starkare av det.

Här är 9 brutala sanningar om livet som gör dig starkare.

1) Du kan inte gå tillbaka

Många människor tillbringar varje vaken timme av sina liv med att leva i det förflutna, önskar att de skulle få göra om och få en chans att göra saker och ting rätt igen, eller annorlunda. Vi våndas i våra sorger och oroar oss över saker vi sagt eller gjort mot oss själva och andra.

Men vet du vad? Det spelar ingen roll längre. Det är gjort och överstökat, så varför slösa ytterligare en dyrbar stund på att oroa sig för det?

När du har kommit till rätta med ditt förflutna kan du börja leva i nuet och planera för framtiden.

Lär dig av det förflutna och gå vidare.

Om det finns tidigare trauman som du behöver läka, fundera på att få professionell hjälp. Eller lär dig hur du kan få kontakt med ditt inre barn. Det kommer inte att förändra det förflutna, men det kan förändra din uppfattning om det.

2) Upptagenhet är inte lika med produktivitet

Vi är alla upptagna. Det är det. Ta dig nu samman och gör något riktigt arbete.

Att låtsas vara upptagen är inte samma sak som att vara produktiv.

Att vara upptagen är inte detsamma som att vara produktiv, för om du är upptagen utan att ha satt upp tydliga mål för dig själv, så har upptagenheten inte hjälpt dig att faktiskt uppnå något. Du kan vara upptagen med något annat, till exempel att ställa om möblerna, när du egentligen behöver skriva klart en uppsats för lektionen. Affärsverksamheten kan i så fall fungera som en ursäkt för att inte ägna dig åt det som ska göras.mer brådskande uppgifter.

Om du inte släpar upp dig ur sängen förrän klockan 10 varje dag och sedan undrar varför du alltid arbetar till kvällstid, ta en titt på dina rutiner. Det finns 24 timmar på en dag, och hur du använder dessa timmar är upp till dig. En effektiv tidsplanering borde lätt kunna råda bot på otillräcklig produktivitet.

Oftast är det vi själva som är skyldiga till våra olyckor och våra liv är precis som vi vill att de ska vara. Om du vill leva ett annat liv, börja göra saker och ting annorlunda.

3) Självkärlek är viktigare än romantisk kärlek

Vi växer alla upp och tror att romantisk kärlek är toppen av vår existens, att vi måste hitta "den rätte" eller det "perfekta förhållandet" för att bli riktigt lyckliga.

Men en tuff verklighet i livet som jag nyligen har lärt mig är att förhållandet till dig själv är mycket viktigare än förhållandet till en romantisk partner.

Tyvärr är det svårt att ha ett positivt förhållande till sig själv i dag.

Anledningen är enkel:

Samhället tvingar oss att försöka hitta oss själva i våra relationer med andra. Vi lär oss att den sanna vägen till lycka går genom romantisk kärlek.

Jag brukade tro på det:

• Jag behövde bli framgångsrik innan jag förtjänade att hitta någon som kunde älska mig.
• Det fanns en "perfekt person" där ute och jag behövde bara hitta den.
• Jag skulle äntligen bli lycklig när jag hade hittat "den rätte".

Vad jag nu vet är att dessa begränsande övertygelser hindrade mig från att ha en positiv relation till mig själv. Jag jagade en illusion som bara ledde mig till ensamhet.

Jag kommer att vända mig till shamanen Rudá Iandê för att förklara varför självkärlek är så viktigt.

Rudá Iandê är en världsberömd shaman som i över 25 år har hjälpt tusentals människor att bryta igenom social programmering så att de kan återuppbygga sina relationer till sig själva.

Jag spelade in en gratis masterclass om kärlek och intimitet med Rudá Iandê så att han kunde dela med sig av sin kunskap till Ideapod-gemenskapen.

I denna masterclass förklarar Rudá att den viktigaste relationen du kan utveckla är den du har med dig själv:

• "Om du inte respekterar din helhet kan du inte förvänta dig att bli respekterad också. Låt inte din partner älska en lögn, en förväntan. Lita på dig själv. Satsa på dig själv. Om du gör det öppnar du dig för att bli riktigt älskad. Det är det enda sättet att hitta riktig, solid kärlek i ditt liv."

Om du känner igen dig i dessa ord, gå gärna in och kolla in vår kostnadsfria masterclass. Det finns ett alternativ för att "titta på gårdagens repris", vilket innebär att du kan börja titta på den direkt.

Ideapod handlar om att hjälpa dig att ta tillbaka din makt från ett system som så ofta tar den ifrån dig.

Vår kostnadsfria masterclass om kärlek och intimitet är en fantastisk resurs för att hjälpa dig att göra detta.

Här är en länk till masterclasset igen.

4) Du har faktiskt tid

Alla har samma 24 timmar att arbeta med, så varför får vissa människor mer gjort än andra?

Börja använda checklistor eller en planerare för att hantera din tid. Om du är trött på att alltid säga till folk att du inte har tid för saker och ting, ta dig tid.

Du har tid, och vare sig du vill höra det eller inte kan du välja hur du vill använda din tid.

Så om du inte har tid för någon eller något är det ditt fel och enbart ditt fel.

Om något eller någon är tillräckligt viktigt för dig kommer du att ta dig tid, det är den hårda verkligheten.

Varje gång du hittar en ursäkt dör en liten del av dig själv.

5) Du kanske inte lever för att se morgondagen

Du kan vakna upp död i morgon, så sköt inte upp det du vill göra med ditt liv.

Spring inte iväg och samla på dig en miljon dollar i skulder, utan se till att varje ögonblick av ditt liv går åt till att leva det liv du vill ha.

Eller, i alla fall, används för att tjäna det liv du vill ha.

Om du äntligen vill förlora de där 15 kilona och hålla dem borta för gott, ska du fatta beslut som leder dig mot det målet.

Hatar du ditt jobb? Då är det dags att hitta ett jobb som du inte fruktar att gå till varje dag.

För det kan vara för sent att fatta dessa beslut i morgon.

6) Misslyckande är en del av planen

Vare sig du vill eller inte kommer du att misslyckas. Vissa människor trivs med att misslyckas, medan de flesta av oss sitter i smutsen ett tag och tycker synd om oss själva.

Även om vi kanske inte har kontroll över de saker som händer i våra liv, kan vi kontrollera vad vi gör åt dem.

Om du accepterar att misslyckanden är en del av planen kan du arbeta för att få hjälp när du hamnar på en platt yta i livet.

7) Livet är inte perfekt

Livet är vackert, men det är också svårt, stökigt, utmattande, temperamentsfullt och sorgligt.

Livet består av många saker, men det är inte perfekt. Du måste acceptera detta faktum för att bli lycklig.

Istället för att se på framtiden för att få en glimt av ett liv som du skulle kunna vara lycklig med, börja vara lycklig med det liv du har just nu.

Tacksamhet kan göra underverk för ditt liv, din lycka, hälsa, produktivitet och relationer. Försök att skriva ner alla saker du är tacksam för i ditt liv.

Du kan fråga dig själv vad du vill ha i livet och hitta ett sätt att uppnå det.

8) Gör saker du älskar

Vår tid på den här planeten är kort, och våra liv spenderas bäst med att göra de saker vi älskar.

Du föddes inte bara för att ha ett jobb, betala hyra och räkningar och dö.

Gör det som inspirerar dig och som gör det roligt att leva, vilket kommer att motivera dig att också leva bättre.

Om du älskar att läsa, ta dig tid att läsa. Om du älskar att laga mat, ta dig tid att laga mat. Om du vill resa runt i världen, börja boka flygresor.

Allt kommer att vara över innan du vet ordet av, så börja göra de saker du älskar oftare. Du är inte här för att lida.

Upplevelser gör livet värt att leva.

9) Du kan inte lita på någon annan än dig själv

Du kanske får erfara det på det hårda sättet, men ingen annan än du själv kommer att ta hand om dig.

Dina vänner och till och med din familj har andra saker att oroa sig för än hur du klarar dig i livet.

Du är ansvarig för din egen lycka och framgång. När det blir kris måste du vara beredd att ta itu med saker och ting på egen hand. Även om du har vänner och familj som stöttar dig är du i slutändan ensam och måste klara dig själv. Du vill inte såra någons känslor. Om du inte kan lita på någon 100 % av tiden är den hårda verkligheten att du inte ska förvänta dig att blikan förlita sig på dem överhuvudtaget.

Det är trevligt att ha människor som bryr sig om dig, men det är bara du själv som ansvarar för att ta dig igenom den skit som livet kastar i din väg.

Vad tycker du om dessa brutala verkligheter i livet? Har du några egna som du vill dela med dig av? Kommentera gärna nedan.

Avslutande tankar

Du har säkert lagt märke till ett tema i dessa brutala sanningar om livet.

Temat är följande:

Det är upp till dig, och endast dig, att förändra ditt liv, och det är upp till dig att ta ansvar för allt som händer dig.

Det finns så många anledningar till att låta saker och ting vara som de är nu. Det finns så många människor i ditt liv som kommer att bli lyckligare om du fortsätter att leva samma liv, på samma sätt, och umgås med samma människor.

Men du är inget offer, du är inte en person som vilar på dina lagrar och du tänker inte acceptera medelmåttighet för dig själv och det liv du lever.

Du har tagit dig så här långt genom artikeln, och det finns en gnista av eld djupt inom dig som väntar på att få liv i sig. Sätt fart på elden genom att ta ansvar.

Om du gillade den här artikeln kommer du säkert att gilla den här artikeln om tecken på känslomässig mognad. Den innehåller en hel del visdom om hur man kan vara en person som tar ansvar.

24 tecken på känslomässig mognad

Du kanske också är intresserad av vår kostnadsfria masterclass om hur du utvecklar din personliga kraft. Den hålls av en shaman, och i slutet av masterclasset kommer du att vara inspirerad att ta tag i det du tror är dina begränsningar och omvandla det du tror är dina begränsningar till ditt bränsle för livet.

Att omvandla dina frustrationer till personlig styrka (gratis masterclass)

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.