Pagsusuri ng katotohanan: Kapag natutunan mo ang 9 na malupit na katotohanan ng buhay, magiging mas malakas ka

Hanggang sa tinatanggap natin ang ilang malupit na katotohanan ng buhay ay makakagawa tayo ng pagbabago at maging mas mahusay na bersyon ng ating sarili. Minsan kailangan natin ng reality check para makita kung kamusta tayo.

Kung gusto mong baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay, maaari mong ihinto ang paghabol sa mga bahaghari at paru-paro at tingnan kung ano talaga ang nangyayari sa iyong buhay.

Lahat tayo ay may mga gawi na dinadala natin na nagdudulot sa atin na isipin na tayo ay nabubuhay, ngunit tayo nga ba ay nabubuhay, o tayo ba ay nasa autopilot?

Kailan huminto tayo at nagtatanong sa ating sarili ng ilang mahihirap na tanong, nagsisimula tayong malaman kung ano ang nagdudulot sa atin ng kalungkutan sa ating buhay, at maaari tayong maging mas malakas para dito.

Narito ang 9 na brutal na katotohanan tungkol sa buhay na gagawa mas malakas ka.

1) Hindi ka na makakabalik

Maraming tao ang gumugugol sa bawat oras ng kanilang buhay na namumuhay sa nakaraan, na naghahangad ng mga do-overs at isang pagkakataong ayusin muli ang mga bagay, o iba. Nagbabalot tayo sa ating mga kalungkutan at nag-aalala tungkol sa mga bagay na sinabi o ginawa natin sa ating sarili at sa iba.

Pero alam mo kung ano? Wala na sa mga iyon ang mahalaga. Tapos na ito at paulit-ulit, kaya bakit mag-aaksaya ng isa pang mahalagang sandali sa pag-aalala tungkol dito?

Kapag napagtanto mo ang iyong nakaraan, maaari kang magsimulang mabuhay para sa kasalukuyan at gumawa ng mga plano para sa hinaharap.

Matuto mula sa nakaraan. Pagkatapos ay magpatuloy.

Kung may mga nakaraang trauma na kailangan mong pagalingin, isaalang-alang ang pagkuha ng ilang propesyonal na tulong. O kayamatutunan kung paano kumonekta sa iyong panloob na anak. Hindi nito mababago ang nakaraan, ngunit maaari nitong baguhin ang iyong pananaw tungkol dito.

2) Ang pagiging abala ay hindi katumbas ng pagiging produktibo

Lahat tayo ay abala. doon. Ngayon, lampasan ang iyong sarili at gumawa ng ilang aktwal na gawain.

Ang pagpapanggap na abala ay hindi katulad ng pagiging produktibo.

Ang pagiging abala ay hindi katumbas ng pagiging produktibo dahil kung ikaw ay abala ngunit hindi ka nagtakda ng malinaw na mga layunin para sa iyong sarili, kung gayon ang pagiging abala ay hindi nakatulong sa iyong aktwal na makamit ang isang bagay. Maaari kang maging abala sa ibang bagay, tulad ng muling pagsasaayos ng iyong mga kasangkapan, kapag kailangan mo talagang tapusin ang pagsulat ng isang sanaysay para sa klase, halimbawa. Ang negosyo, sa ganoong kaso, ay maaaring magsilbing dahilan para hindi makadalo sa mas apurahang gawain.

Kung hindi mo kakaladkarin ang iyong asno mula sa kama hanggang 10 am araw-araw at pagkatapos ay magtataka kung bakit ka ay palaging nagtatrabaho hanggang sa mga oras ng gabi, tingnan ang iyong gawain. Mayroong 24 na oras sa isang araw, at nasa iyo kung paano mo gagamitin ang mga oras na ito. Ang mabisang pamamahala sa oras ay dapat na madaling malutas ang hindi sapat na produktibo.

Karaniwan tayong sinisisi sa ating mga kasawian, at ang ating buhay ay eksakto sa gusto natin. Kung gusto mong mamuhay ng ibang buhay, simulan ang paggawa ng mga bagay sa ibang paraan.

3) Ang pagmamahal sa sarili ay mas mahalaga kaysa sa romantikong pag-ibig

Lahat tayo ay lumaki na naniniwala na ang romantikong pag-ibig ay ang rurok ng ating pag-iral. Na kailangan nating hanapin"ang isa" o ang "perpektong relasyon" upang maging tunay na masaya.

Gayunpaman, ang isang malupit na katotohanan ng buhay na nalaman ko kamakailan ay ang relasyon na mayroon ka sa iyong sarili ay mas mahalaga kaysa sa isang romantikong kapareha .

Sa kasamaang-palad, ang pagkakaroon ng positibong relasyon sa iyong sarili ay mahirap sa mga araw na ito.

At ang dahilan ay simple:

Kinakondisyon tayo ng lipunan na subukan at mahanap ang ating sarili sa ating mga relasyon sa iba pa. Itinuro sa amin na ang tunay na landas tungo sa kaligayahan ay sa pamamagitan ng romantikong pag-ibig.

Naniniwala ako noon na:

• Kailangan kong maging matagumpay bago ako karapat-dapat na makahanap ng taong magmamahal. ako.
• Mayroong isang "perpektong tao" doon at kailangan ko lang silang mahanap.
• Sa wakas ay magiging masaya ako kapag nahanap ko na si "the one".

Ang alam ko na ngayon ay ang paglilimita ng mga paniniwalang ito ay pumipigil sa akin na magkaroon ng positibong relasyon sa aking sarili. Hinahabol ko ang isang ilusyon na naghahatid lamang sa akin sa kalungkutan.

Babalik ako sa karunungan ng shaman na si Rudá Iandê para lamanin kung bakit napakahalaga ng pagmamahal sa sarili.

Si Rudá Iandê ay isang kilalang shaman sa buong mundo. Sinuportahan niya ang libu-libong tao sa loob ng mahigit 25 taon upang masira ang social programming para mabuo nilang muli ang mga relasyon nila sa kanilang sarili.

Nag-record ako ng libreng masterclass sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob kay Rudá Iandê para maibahagi niya ang kanyang kaalaman kasama ang komunidad ng Ideapod.

Sa itomasterclass, ipinaliwanag ni Rudá na ang pinakamahalagang relasyon na maaari mong mabuo ay ang mayroon ka sa iyong sarili:

• “Kung hindi mo iginagalang ang iyong kabuuan, hindi ka makakaasa na igagalang ka rin. Huwag hayaan ang iyong kapareha na mahalin ang isang kasinungalingan, isang inaasahan. Pagkatiwalaan mo ang iyong sarili. Tumaya sa sarili mo. Kung gagawin mo ito, bubuksan mo ang iyong sarili na talagang mahalin. Ito ang tanging paraan upang makahanap ng tunay, solidong pag-ibig sa iyong buhay.”

Kung ang mga salitang ito ay sumasalamin sa iyo, mangyaring pumunta at tingnan ang aming libreng masterclass. Mayroong opsyon na "manood ng replay kahapon", na nangangahulugang maaari mo itong simulan kaagad.

Ang ideya ay tungkol sa pagsuporta sa iyo sa pagbawi ng iyong kapangyarihan mula sa isang system na kadalasang inaalis ito.

Ang aming libreng masterclass sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob ay isang napakagandang mapagkukunan upang matulungan kang gawin ito.

Narito muli ang isang link sa masterclass.

4) Talagang mayroon kang oras

Ang bawat tao'y may parehong 24 na oras upang magtrabaho, kaya bakit ang ilang mga tao ay mas tapos kaysa sa iba?

Simulan ang paggamit ng mga checklist o isang tagaplano upang pamahalaan ang iyong oras. Kung pagod ka nang palaging sabihin sa mga tao na wala kang oras para sa mga bagay-bagay, maglaan ng oras.

May oras ka, at gusto mo man itong marinig o hindi, mapipili mo kung paano gugulin mo ang iyong oras.

Kaya kung wala kang oras para sa isang tao o isang bagay, kasalanan mo iyon at kasalanan mo nang mag-isa.

Kung mahalaga ang isang bagay o isang taosapat na para sa iyo, gagawa ka ng oras. Iyan ang malupit na katotohanan.

Sa tuwing gagawa ka ng dahilan, isang maliit na bahagi ng iyong sarili ang namamatay.

5) Maaaring hindi mo na makita ang bukas

Maaari kang magising bukas na patay kaya huwag ipagpaliban ang paggawa ng gusto mo sa iyong buhay.

Huwag maubusan at mag-ipon ng isang milyong dolyar na halaga ng utang, ngunit siguraduhin na sa bawat sandali ng iyong buhay ay ginugol sa pamumuhay sa buhay na gusto mo.

O, sa pinakamababa, ginugol sa paglilingkod sa buhay na gusto mo.

Kung gusto mong tuluyang mawala ang 50 pounds at panatilihin ang mga ito para sa kabutihan, gumawa ng mga desisyon na gagabay sa iyo patungo sa layuning iyon.

Napopoot sa iyong trabaho? Oras na para makahanap ng isa na hindi mo kinatatakutan na puntahan araw-araw.

Dahil maaaring huli na para gawin ang mga desisyong iyon bukas.

6) Ang pagkabigo ay bahagi ng plano

Gustuhin mo man o hindi, mabibigo ka. Ang ilang mga tao ay umuunlad sa kabiguan, habang karamihan sa atin ay nakaupo sa dumi nang ilang sandali na naaawa sa ating sarili.

Bagama't hindi natin kontrolado ang mga bagay na nangyayari sa ating buhay, maaari nating kontrolin kung ano ang ating ginagawa ang mga bagay na iyon.

Kung tatanggapin mo ang kabiguan bilang bahagi ng plano, maaari kang gumawa ng paraan kapag nakita mo ang iyong sarili na patago sa buhay.

7) Ang buhay ay' t perfect

Ang buhay ay maganda. Ngunit mahirap din, at magulo, at nakakapagod, at masungit, at malungkot.

Ang buhay ay maraming bagay, ngunit itoay hindi perpekto. Kailangan mong tanggapin ang katotohanang iyon para maging masaya.

Sa halip na tumingin sa hinaharap para sa mga sulyap sa isang buhay na maaari mong maging masaya, magsimulang maging masaya sa buhay na mayroon ka ngayon.

Ang pasasalamat ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong buhay na kaligayahan, kalusugan, pagiging produktibo, at mga relasyon. Subukang isulat ang lahat ng bagay na pinasasalamatan mo sa iyong buhay.

Maaari mong tanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo sa buhay, at humanap ng paraan upang makamit ito.

8) Gawin mga bagay na gusto mo

Ang ating oras sa planetang ito ay maikli, at ang ating buhay ay pinakamahusay na ginugugol sa paggawa ng mga bagay na gusto natin.

Hindi ka ipinanganak para lang magkaroon ng trabaho, magbayad ang iyong upa at mga bayarin, at mamatay ka.

Gawin kung ano ang nagbibigay-inspirasyon sa iyo at ginagawang masaya ang mabuhay. Ito ay mag-uudyok sa iyo na mamuhay din nang mas mahusay.

Kung mahilig kang magbasa, maglaan ng oras upang magbasa. Kung mahilig kang magluto, maglaan ng oras para magluto. Kung gusto mong libutin ang mundo, magsimulang mag-book ng ilang flight.

Matatapos ang lahat ng hindi mo alam, kaya simulang gawin ang mga bagay na gusto mo nang mas madalas. Wala ka rito para magdusa.

Ang mga karanasan ay nagpapahalaga sa buhay.

9) Hindi ka makakaasa sa sinuman maliban sa iyong sarili

Maaari mong malaman ito sa mahirap na paraan, ngunit walang mag-aalaga sa iyo, kundi ikaw.

Ang iyong mga kaibigan at maging ang iyong pamilya ay may iba pa mga bagay na dapat alalahanin maliban sa kung gaano kahusay ang iyong ginagawa sa buhay.

Ikaw ang responsable para sa iyong sariling kaligayahan at tagumpay.Kapag tumama ang tae sa fan, kailangan mong maging handa na gawin ang mga bagay sa iyong sarili. Kahit na maaari kang magkaroon ng mga kaibigan at pamilya na sumusuporta sa iyo, sa huli ikaw ay nag-iisa at kailangan mong alagaan ang iyong sarili. Hindi mo nais na makasakit ng damdamin ng sinuman. Kung hindi ka maaaring umasa sa isang tao nang 100%, kung gayon ang masakit na katotohanan ay hindi mo dapat asahan na maaasahan mo sila.

Masaya ang pagkakaroon ng mga taong nagmamalasakit sa iyo, ngunit lamang ikaw ang may pananagutan sa pagdaan sa mga crap life flings your way.

Ano sa tingin mo ang mga brutal na realidad sa buhay na ito? Mayroon ka bang ilan sa iyong sarili na nais mong ibahagi? Huwag mag-atubiling magkomento sa ibaba.

Pagsasara ng mga saloobin

Marahil ay may napansin kang kaunting tema sa mga brutal na katotohanang ito tungkol sa buhay.

Ang tema ay ito:

Nasa iyo, at ikaw lamang, upang baguhin ang iyong buhay. Ikaw ang bahalang managot sa lahat ng nangyayari sa iyo.

Napakaraming dahilan para panatilihin ang mga bagay sa kung ano sila ngayon. Napakaraming tao sa iyong buhay ang magiging mas masaya kung patuloy kang mamumuhay sa parehong buhay, sa parehong paraan, nakikipag-hang out sa parehong mga tao.

Pero hindi ka biktima. Hindi ikaw ang uri ng tao na nagpapahinga sa iyong mga tagumpay. Hindi mo tatanggapin ang pangkaraniwan para sa iyong sarili at sa buhay na iyong ginagalawan.

Naabot mo na ito hanggang sa kabuuan ng artikulo, at nariyan ang pagkislap ng apoy sa kaibuturan.naghihintay na umungol sa buhay. Pasiglahin ang apoy sa pamamagitan ng pananagutan.

Kung nagustuhan mo ang artikulong ito, malamang na masisiyahan ka sa pagbabasa nito sa mga palatandaan ng emosyonal na maturity. Naglalaman ito ng maraming karunungan kung paano maging uri ng tao na may pananagutan.

24 na senyales ng emosyonal na kapanahunan

Maaari ka ring maging interesado sa aming libreng masterclass kung paano bumuo ng iyong personal kapangyarihan. Ito ay kasama ng isang shaman, at sa pagtatapos ng masterclass, mabibigyang-inspirasyon kang hawakan nang hawakan kung ano sa tingin mo ang iyong mga limitasyon sa iyong panggatong sa buhay.

Gawing personal na kapangyarihan ang iyong mga pagkabigo (libreng masterclass)

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.