14 redes waarom jy die krag van stilte moet gebruik na 'n breuk

‍Wanneer jou verhouding eindig, is dit natuurlik om 'n verskeidenheid emosies te voel: woede, hartseer, ontkenning en skuldgevoelens is net 'n paar algemene voorbeelde.

Maar hoe hanteer jy hierdie menigte gevoelens?

Wel, vandag wys ek jou die krag van stilte ná 'n breek en hoekom jy dit moet gebruik!

1) Dit help jou verstaan ​​hoekom dinge nie uitgewerk het nie

Wanneer jou verhouding eindig, is dit maklik om terug te kyk en te dink dat dit nie moes geëindig het nie.

Maar as jy nie verstaan ​​hoekom dit geëindig het nie, dan is dit maklik om weer dieselfde foute te maak.

Stilte ná 'n skeiding is 'n goeie manier om te verstaan ​​hoekom dinge nie uitgewerk het nie.

Dit is 'n goeie manier om na te dink oor jou vorige verhouding en hoe jy dinge anders kon gedoen het.

Maar nie net dit nie, dit help jou om te verstaan ​​hoekom dinge nie uitgewerk het nie en gee jou die geleentheid om uit jou vorige verhouding te leer sodat jy dinge volgende keer anders kan doen.

Jy sien, baie mense dink nie regtig aan hul vorige verhoudings en hoekom hulle nie uitgewerk het nie, want dit kan natuurlik 'n pynlike refleksie wees.

Maar stilte na 'n breuk is 'n goeie manier om te leer uit jou vorige verhouding en kyk daarna uit 'n rasionele perspektief.

En die beste deel?

Jy sal 'n beter mens wees as gevolg daarvan!

Dink daaroor: jy leer so baie daaruit om uit te vind wat nie goed gegaan het in jou vorige verhouding nie!

Dieselfversorging na 'n breuk.

Jy sien, terwyl 'n groot deel van jou beslis met jou eks wil praat en jou aandag van die skeiding wil aflei, is dit die ding wat jy nou die nodigste het om nie met hulle te praat nie. .

Om vir jouself te wys dat jy so vir jouself sorg, al is dit moeilik, is 'n wonderlike vorm van selfversorging!

10) Dit bewys dat jy jou waarde ken

Na 'n breuk is dit maklik om desperaat te voel en asof jy in 'n ander verhouding moet spring.

Jy voel dalk jy moet daardie leemte vul en weer jou waarde moet bewys.

Stilte ná 'n breuk is 'n goeie manier om te bewys dat jy jou waarde ken.

Dit bewys dat jy weet jy hoef nie dadelik in 'n ander verhouding te spring nie.

Dit bewys dat jy weet jy is nie desperaat nie en dat jy weet wat jy is.

Stilte ná 'n breuk is 'n goeie manier om jou eks-vennoot en jouself te wys dat jy weet wat jou werd is en dat jy nie desperaat is nie.

Dit is 'n wonderlike hulpmiddel om te gebruik wanneer dit kom by weer afsprake. Dit bewys aan jouself dat jy jou waarde ken en dat jy weet wanneer jy weer gereed is om uit te gaan.

Jy sien, om stil te wees en tyd te neem om te genees na 'n breuk, wys net hoeveel respek jy vir jouself het en jou eie gevoelens.

11) Dit is 'n goeie manier om jou eks te wys dat jy sterk is

Na 'n breuk is dit maklik om jou te wil kontak bv.

Dit is maklik omwil bewys dat jy sterk is en dat dit goed gaan.

Stilte ná 'n breek is 'n goeie manier om jou eks (en jouself) te wys jy is sterk.

Dit is 'n wonderlike manier om vir jou eks te wys dat jy hulle nie in jou lewe nodig het nie en dat dit goed gaan sonder hulle.

Jy sien, al is die skeiding moeilik, oorleef jy dit en floreer.

Om sterk genoeg te wees om deur te gaan met die geen-kontak-reël is eintlik 'n groot prestasie, so jy kan sien hoe sterk jy werklik is!

12) Dit sal jou help om aan te beweeg

Stilte ná 'n skeiding is 'n goeie manier om aan te gaan.

Dit gee jou tyd om jou gevoelens te verwerk en aan te gaan.

Stilte is 'n wonderlike hulpmiddel om jou te help om aan te beweeg. Dit gee jou tyd om jou gevoelens te verwerk, aan te beweeg en te genees.

Jy sien, as jy vasgevang word om baie met jou eks te praat, is dit uiters moeilik om aan te gaan.

Elke dag wat jy word aan hulle herinner en 'n sprankie hoop is altyd daar.

Stilte ná 'n breuk is 'n goeie manier om van jou eks-vennoot af te beweeg.

Dit is 'n goeie manier om jouself te wys dat jy beweeg aan en dat jy genees.

13) Dit sal jou help om te genees en by 'n beter plek uit te kom

Stilte na 'n breuk is 'n goeie manier om jou te help genees en na 'n beter plek.

Dit sal jou help om jou hart te genees en gemaklik te wees om in jou eie geselskap te wees.

Soms kan dit die moeilikste ding wees ná 'n breuk– spandeer tyd saam met jouself, alleen.

Die meeste mense is bang daarvoor omdat hulle nie alleen met hul gedagtes wil wees nie.

In werklikheid is dit die mees genesende ding ooit!

14) Hulle sal jou mis

Laaste maar nie die minste nie, stilte ná 'n breek sal jou eks jou baie mis.

Jy sien, hulle het waarskynlik nie verwag nie. dit om te gebeur. Hulle het gedink jy gaan desperaat wees en hulle smeek om terug te kom en skielik is daar radiostilte?

Hulle voel waarskynlik 'n bietjie deurmekaar en dalk selfs 'n bietjie seergemaak.

Stilte na 'n skeiding is 'n goeie manier om jou eks te wys dat jy sterk is en dat jy hulle nie in jou lewe nodig het nie.

Hulle sal hartseer en eensaam voel sonder jou omdat hulle jou geselskap mis.

Stilte ná 'n skeiding is die beste manier om jou eks te wys dat hulle iets regtig wonderlik mis – JY!

Alhoewel dit waarskynlik nie jou nommer een rede behoort te wees om stil te bly ná 'n breuk (dit is nie 'n waarborg dat jou eks nie net sal aanbeweeg nie), dit is 'n lekker bykomende aanraking.

Jy het dit

Wat ook al gebeur, jy het dit.

Ontbindings is moeilik, maar as jy by die geen-kontak-reël hou, sal jy soveel vinniger genees as wat jy moontlik gedink het, glo my!

Onthou, stilte ná 'n skeiding is 'n goeie manier om aan te beweeg .

Stilte ná 'n skeiding is die beste manier om afsluiting te kry.

Dit kan jou egter ook help om terug te komsaam!

Maar hoewel die wenke in hierdie artikel jou behoort te help om die waarde van stilte te sien, is daar net soveel wat jy alleen kan doen.

As jy werklik jou eks wil terughê, moet jy die hulp van 'n professionele persoon.

Brad Browning is die beste om paartjies te help om verby hul probleme te beweeg en weer op 'n ware vlak te koppel.

Sy beproefde metodes sal nie net jou weer laat opvlam nie. eks se belangstelling in jou, maar hulle sal jou ook help om te verhoed dat jy dieselfde foute maak wat jy in die verlede gemaak het.

So as jy regtig 'n kans wil hê om vir altyd weer met jou eks bymekaar te kom, kyk na sy uitstekende gratis video hieronder.

Hier is die skakel na Brad Browning se gratis video.

As jy net foute soek, dan is dit nie regtig 'n goeie refleksie.

Jy moet 'n tree terug gee en na jou verhouding vanuit 'n buitestaander se perspektief kyk.

Dit is maklik om dit te doen wanneer jy nie met jou eks praat ná 'n breek nie, want jy dink nie aan jou eks nie en fokus net op die goeie tye wat julle saam gehad het.

2) Jy het tyd nodig om te genees

Een van die belangrikste dinge na 'n breuk is om te gee jouself tyd om te genees. Jy mag dalk voel dat jy dadelik wil terugspring na afsprake, maar jy het tyd nodig om te genees.

Stilte ná 'n skeiding is 'n goeie manier om te genees.

Dit gee jou tyd om te verwerk wat gebeur het, tyd om jou eks te mis en tyd om te genees.

Stilte laat jou toe om tyd te neem en op jouself te fokus.

Dit is 'n wonderlike geleentheid om dinge te doen wat jou gelukkig maak, spandeer tyd saam met geliefdes en gee jou tyd om te genees.

Jy sien, as jy aanhou om met jou eks te praat, is dit regtig moeilik om te genees van 'n breuk, glo my.

Jy is voortdurend aan hulle herinner word en dit laat jou net nie toe om te laat gaan en aan te gaan nie.

Stilte na 'n breuk is 'n wonderlike geleentheid om te genees.

Jy sien, wanneer jy nie is nie om hulle voortdurend te SMS of te wag dat hulle bel, het jy baie meer tyd om te spandeersaam met vriende, familie of jouself om daardie gebroke hart van jou te genees!

Die ding is, jy kan nie genees rondom die ding wat jou seergemaak het nie – in hierdie geval, jou eks.

As jy aanhou om in kontak met hulle te wees, sal jy voortdurend daardie wond oopskeur en jy sal herinner word aan hoe lekker tyd saam met hulle was.

As jy nie in kontak met jou eks is nie. , dan kan jy fokus op genesing in plaas daarvan om voortdurend aan hulle herinner te word.

So, as jy nie met jou eks praat ná 'n breek nie, dan is dit tyd om voordeel te trek uit daardie stilte!

Jy sien, stilte na 'n skeiding is 'n goeie manier om te genees!

3) Jy kan reflekteer oor wat gebeur het

Stilte na 'n breek is 'n wonderlike geleentheid om te besin oor wat in jou verhouding gebeur het.

Jy het dalk baie spyt oor wat gebeur het, of jy kan spyt wees oor hoe dinge geëindig het.

Dit is 'n wonderlike geleentheid om kyk terug, besin oor wat gebeur het en maak veranderinge vir volgende keer.

Stilte gee jou tyd om na te dink oor wat in jou vorige verhouding gebeur het.

Dit is 'n goeie manier om uit jou vorige foute te leer en groei as mens.

Ek weet, ek het reeds genoem hoe jy jou stilte kan gebruik om uit te vind wat verkeerd gegaan het in jou verhouding.

Maar dit is nie alles nie!

Jy kan hierdie tyd ook gebruik om oor jou verhouding in die algemeen te besin en wat reg gegaan het in jouverhouding!

Stilte na 'n breuk is 'n wonderlike geleentheid om na te dink oor wat in jou vorige verhouding gebeur het.

Jy kan terugkyk, besin oor wat gebeur het en veranderinge maak vir volgende keer.

Die ding is dat baie verhoudings wonderlik is, en steeds werk dit nie altyd uit nie.

Maar identifiseer hoe dit in die algemeen was, of dit gesond of giftig was, of jy as mens gegroei het of moes jouself inkrimp – al hierdie is belangrik om te weet!

Stilte na 'n breuk is 'n wonderlike geleentheid om te besin oor wat in jou vorige verhouding gebeur het.

4) Dit gee jou tyd om “kry jou kop reg”

As jy deur 'n intense skeiding is, kan jy voel asof jy deur 'n rollercoaster van emosies gaan.

Jy mag dalk een minuut kwaad voel, hartseer die volgende en dan spyt.

Gedurende hierdie tyd sal jy nie goeie besluite kan neem en weer op 'n goeie plek wees om uit te gaan nie.

Jy moet "jou kop regkry" voordat jy terugspring na afsprake.

Stilte is 'n goeie manier om "jou kop reg te kry" na 'n skeiding.

Dit gee jou tyd om jou gevoelens te verwerk en "jou kop reg te kry" voor weer uitgaan.

Jy sien, soms, wanneer ons oorweldig word met emosies, moet ons weer grond kry.

Stilte kan dit vir jou doen!

Dit is 'n wonderlike manier om jou gevoelens te verwerk en "jou kop reg te kry" voordat jy weer uitgaan.

Stilte gee jou tyd ombesin oor jouself as 'n persoon en erken wat jy in die lewe wil hê!

As jy nie weet wat jy wil hê nie, hoe kan jy verwag dat enigiemand anders moet weet?

Stilte gee ons tyd om doen dit sodat ons die regte mense in ons lewens kan lok.

En die beste deel?

Wel, weet jy hoe mense soms letterlik bedwelm raak met mekaar?

Dit lyk asof hulle amper verslaaf is! Dit is dikwels die geval, veral na 'n breek!

En as jy in daardie situasie is, sal jy aanhou ingetrek word deur hul aanloklikheid, tensy jy stilte tot jou voordeel gebruik.

Stilte gee ons tyd om verwerk wat ons uit ons verhoudings wil hê. Dit gee ons tyd om duidelikheid te kry oor onsself en wat ons wil hê.

Dit is in hierdie stilte dat jy jou kop reg sal kan kry en die regte mense in jou lewe sal begin lok!

Verwyder jouself uit die verslavende, giftige situasie om uiteindelik daardie mis in jou kop skoon te maak!

5) Dit gee jou tyd om vorentoe te beweeg

Na 'n skeiding is dit maklik om te wil spring dadelik in 'n ander verhouding.

Om weer uit te gaan sal vir jou natuurlik kom, en jy voel dalk dat jy die leemte moet vul en "weer moet begin uitgaan".

Jy voel dalk soos jy iemand nodig om jou te help om oor jou vorige verhouding te kom.

Maar dit is 'n slegte idee.

Jy sien, as jy kop eerste in 'n nuwe verhouding spring sonder om dieemosies van jou breek eerste, al wat jy doen is om die pyn te masker.

So, die pyn sal op ander maniere uitkom.

As jy te gou in 'n nuwe verhouding spring, sal dit wees 'n rebound-verhouding.

Rebound-verhoudings is dikwels redelik giftig, en dit kan meer skade doen as goed.

Dit genees nie jou hart nie; in plaas daarvan maak hulle dinge erger!

As jy egter stilte gebruik as 'n manier om vorentoe te beweeg ná 'n skeiding, sal dit jou in staat stel om in die regte rigting aan te beweeg. Jy sal in staat wees om te genees en vorentoe te beweeg in jou lewe!

Dit gee jou tyd om op jouself te fokus en jou vorige verhouding agter jou te sit.

Jy sien, wanneer jy stilte gebruik, is dit sal steeds pynlik wees, maar jy kry jou hart ten volle genees sodat jou volgende verhouding gebou word op 'n fondament van pure liefde.

6) Jy het tyd om met 'n verhoudingsafrigter te praat

Terwyl jy hierdie radiostilte doen, het jy tyd om met iemand te praat wat jou deur hierdie skeiding kan help.

Terwyl die stilte wat ek in hierdie artikel beskryf jou sal help om jou breuk te hanteer, kan dit nuttig wees om met te praat 'n verhoudingsafrigter oor jou situasie.

Met 'n professionele verhoudingsafrigter kan jy raad kry wat pasgemaak is vir die spesifieke kwessies wat jy in jou liefdeslewe in die gesig staar.

Relationship Hero is 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters help mense om komplekse en moeilike liefdesituasies te navigeer, soosverdeel. Hulle is gewild omdat hulle werklik mense help om probleme op te los.

Hoekom beveel ek hulle aan?

Wel, nadat ek deur probleme in my eie liefdeslewe gegaan het, het ek 'n paar maande na hulle uitgereik. gelede. Nadat hulle so lank hulpeloos gevoel het, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding, insluitend praktiese raad oor hoe om die kwessies wat ek in die gesig gestaar het, te oorkom.

Ek was weggeblaas deur hoe opreg, begrip en en professioneel was hulle.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies kry wat spesifiek vir jou situasie is.

Klik hier om te begin.

7) Dit help om weer selfvertroue op te bou en help jou om bemagtig te voel

Een van die mees algemene emosies na 'n skeiding is om laag te voel en 'n gebrek aan selfvertroue, veral wanneer jy die een wat afgegooi is.

Wanneer jy in 'n verhouding is, word jy dikwels deur jou maat aangemoedig en ondersteun.

Maar wanneer jou verhouding eindig, hou die ondersteuning skielik op.

Stilte ná 'n skeiding is 'n goeie manier om jou selfvertroue weer op te bou en bemagtig te voel.

Dit gee jou die tyd om op jouself te fokus en weer selfversekerd te voel.

Maar nie net nie. dit gee jou die tyd en ruimte om te herfokus op wat jou gelukkig maak, wat jou selfversekerd maak en wat jou bemagtig laat voel.

Jy sien, wanneer jy besef dat jy sterk genoeg is omsny jou eks af en kan daarvan weerhou om hulle te kontak, dit is 'n groot selfvertroue hupstoot.

Nou besef jy skielik dat jy kan kies hoe daardie breuk jou laat voel.

En die beste deel ?

Tydens hierdie stilte kan jy uitvind dat hierdie skeiding absoluut niks met jou eie waarde te doen het nie!

Jy sien, skeidings gebeur as gevolg van onversoenbaarheid, nie 'n gebrek aan waarde nie.

Eenvoudig gestel, dit is nie omdat jy nie goed genoeg is of dat hulle nie genoeg lief is vir jou nie.

Hulle kon net nie meer die verhouding hanteer nie en hulle wou nie in wees nie. dit meer.

Jy het niks daarmee te doen nie en jy moet nie verantwoordelik voel daarvoor nie, en bowenal sê dit niks oor wie jy as persoon is nie.

Stilte na 'n breuk gee jou tyd om op jouself te fokus, te herfokus op dit wat jou gelukkig maak, en besef dat hierdie breuk niks met jou waarde te doen het nie!

Dink daaroor: al jou gunsteling bekendes of vriende waarna jy almal kyk op. op een of ander stadium in hul lewe gestort is.

Beteken dit hulle is lelik? Gebrek werd? Nie lekker om in die omgewing te wees nie? NEE!

In plaas daarvan was hulle net nie meer versoenbaar met hul eks-vennote nie, dis so eenvoudig soos dit!

8) Dit plaas jou in beheer

Die stille behandeling is 'n goeie manier om jou in beheer van die situasie te plaas.

As jy besluit om nie met jou maat te praat ná 'n breuk nie, plaas dit jou in beheer van diesituasie.

Dit gee jou die keuse of jy weer met jou maat wil kommunikeer of nie.

Stilte ná 'n breuk plaas jou in beheer en laat jou bemagtig voel.

Dit laat jou toe om jou gevoelens te kommunikeer sonder om werklik weer met jou maat te praat.

Die ding is, veral wanneer jy die een is wat gestort word, kan dit voel asof alles oor hierdie situasie uit is jou beheer.

Dit is selfs meer die geval as jou maat reeds aanbeweeg het en iemand anders sien.

Dus, as jy die een is wat gestort word, stilte ná 'n breek kan jou daardie beheer teruggee.

Dit gee jou die keuse om te besluit of jy weer met jou eks wil praat of nie.

9) Stilte is 'n vorm van selfversorging

Na 'n breuk is dit maklik om dadelik weer in 'n ander verhouding te wil inspring.

Dit is maklik om te wil vergeet van jou gevoelens en die pyn wat jy ervaar.

Ek weet, jy wil net die leemte vul.

Maar verhoudings gaan alles oor gee en neem, en jy moet op 'n goeie plek wees voordat jy weer begin uitgaan.

Stilte na 'n breek is 'n goeie manier om vir jouself en jou eks-vennoot te wys dat jy tyd vir jouself neem.

Dit is 'n goeie manier om jouself te wys dat jy jou behoeftes eerste stel en dat jy vir jouself sorg .

Stilte is 'n wonderlike vorm van