Obsah
Keď sa váš vzťah skončí, je prirodzené, že pociťujete celý rad emócií: hnev, smútok, popieranie a pocit viny sú len niektoré z bežných príkladov.
Ako sa však vyrovnať s týmto množstvom pocitov?
Dnes vám ukážem silu ticha po rozchode a prečo ho musíte využiť!
1) Pomôže vám pochopiť, prečo veci nevyšli
Keď sa váš vzťah skončí, je ľahké pozrieť sa späť a myslieť si, že sa nemal skončiť.
Ale ak nechápete, prečo sa to skončilo, ľahko sa dopustíte tých istých chýb znova.
Ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako pochopiť, prečo to nevyšlo.
Je to skvelý spôsob, ako sa zamyslieť nad svojím minulým vzťahom a nad tým, ako ste mohli urobiť veci inak.
Ale nielen to, pomôže vám pochopiť, prečo vám to nevyšlo, a dá vám príležitosť poučiť sa z minulého vzťahu, aby ste nabudúce mohli robiť veci inak.
Mnohí ľudia sa nezamýšľajú nad svojimi minulými vzťahmi a nad tým, prečo im to nevyšlo, pretože to môže byť bolestná reflexia.
Ale mlčanie po rozchode je skvelý spôsob, ako sa poučiť z minulého vzťahu a pozrieť sa naň z racionálnej perspektívy.
A to najlepšie?
Budete vďaka tomu lepším človekom!
Premýšľajte o tom: veľa sa naučíte, keď zistíte, čo sa vám v minulom vzťahu nepodarilo!
Pozri tiež: Čo je hľadanie duše? 10 krokov na ceste hľadania dušeKľúčom k úspechu je, aby ste nehľadali chyby len na svojom bývalom partnerovi, ale aj na tom, čo ste mohli urobiť inak.
Ak hľadáte len chyby, nie je to dobrý odraz.
Musíte urobiť krok späť a pozrieť sa na váš vzťah z pohľadu zvonku.
Je to ľahké, keď sa po rozchode nerozprávate so svojím bývalým, pretože na neho nemyslíte a sústredíte sa len na pekné chvíle, ktoré ste spolu prežili.
2) Potrebujete čas na uzdravenie
Jednou z najdôležitejších vecí po rozchode je dať si čas na uzdravenie. Možno máte pocit, že sa chcete hneď vrátiť k randeniu, ale potrebujete čas na uzdravenie.
Ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako sa uzdraviť.
Dá vám to čas na spracovanie toho, čo sa stalo, čas na to, aby vám bývalý manžel chýbal, a čas na uzdravenie.
Ticho vám umožní venovať trochu času a sústrediť sa na seba.
Je to skvelá príležitosť robiť veci, ktoré vám robia radosť, tráviť čas s blízkymi a dať si čas na uzdravenie.
Viete, ak sa stále rozprávate so svojím bývalým, je naozaj ťažké uzdraviť sa z rozchodu, verte mi.
Neustále si ich pripomínate a to vám nedovolí odísť a ísť ďalej.
Ticho po rozchode je skvelou príležitosťou na uzdravenie.
Keď im nebudete neustále písať alebo čakať, kým vám zavolajú, budete mať oveľa viac času na to, aby ste sa venovali priateľom, rodine alebo sami sebe a vyliečili si tak svoje zlomené srdce!
Ide o to, že sa nemôžete liečiť okolo toho, čo vám ublížilo - v tomto prípade okolo vášho bývalého.
Ak s nimi budete naďalej v kontakte, budete túto ranu neustále roztvárať a pripomínať si, aké pekné boli kedysi chvíle s nimi.
Ak nie ste v kontakte so svojím bývalým partnerom, môžete sa sústrediť na liečenie namiesto toho, aby ste si ho neustále pripomínali.
Ak sa teda po rozchode nerozprávate so svojou bývalou, je načase toto ticho využiť!
Vidíte, že ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako sa uzdraviť!
3) Môžete sa zamyslieť nad tým, čo sa stalo
Ticho po rozchode je skvelou príležitosťou zamyslieť sa nad tým, čo sa vo vašom vzťahu stalo.
Možno ľutujete, čo sa stalo, alebo ľutujete, ako sa veci skončili.
Je to skvelá príležitosť pozrieť sa späť, zamyslieť sa nad tým, čo sa stalo, a urobiť zmeny nabudúce.
Ticho vám dáva čas na premýšľanie o tom, čo sa stalo vo vašom predchádzajúcom vzťahu.
Je to skvelý spôsob, ako sa poučiť z minulých chýb a osobnostne rásť.
Viem, už som spomínal, ako môžete využiť svoje mlčanie, aby ste zistili, čo sa vo vašom vzťahu pokazilo.
Ale to nie je všetko!
Tento čas môžete využiť aj na zamyslenie sa nad vaším vzťahom vo všeobecnosti a nad tým, čo sa vám vo vzťahu podarilo!
Ticho po rozchode je skvelou príležitosťou zamyslieť sa nad tým, čo sa stalo vo vašom predchádzajúcom vzťahu.
Môžete sa pozrieť späť, zamyslieť sa nad tým, čo sa stalo, a urobiť zmeny nabudúce.
Ide o to, že mnohé vzťahy sú skvelé, a napriek tomu nie vždy fungujú.
Ale zistiť, aké to bolo celkovo, či to bolo zdravé alebo toxické, či ste osobnostne rástli alebo ste sa museli zmenšiť - to všetko je dôležité vedieť!
Ticho po rozchode je skvelou príležitosťou zamyslieť sa nad tým, čo sa stalo vo vašom predchádzajúcom vzťahu.
4) Dáva vám to čas, aby ste si "napravili hlavu"
Ak ste prežili intenzívny rozchod, môžete mať pocit, že prechádzate horskou dráhou emócií.
V jednej chvíli sa môžete cítiť nahnevaní, v druhej smutní a potom ľutovať.
Počas tohto obdobia nebudete schopní robiť správne rozhodnutia a nebudete v dobrej pozícii na opätovné randenie.
Predtým, ako sa vrhnete späť na randenie, si musíte "napraviť hlavu".
Ticho je skvelý spôsob, ako si po rozchode "napraviť hlavu".
Dá vám to čas, aby ste spracovali svoje pocity a "dali si do poriadku hlavu" pred ďalším randením.
Viete, niekedy, keď sme zahltení emóciami, potrebujeme sa opäť uzemniť.
Ticho to môže urobiť za vás!
Je to skvelý spôsob, ako spracovať svoje pocity a "napraviť si hlavu" pred ďalším randením.
Ticho vám dáva čas zamyslieť sa nad sebou ako nad osobnosťou a uvedomiť si, čo v živote chcete!
Ak neviete, čo chcete, ako môžete očakávať, že to bude vedieť niekto iný?
Ticho nám dáva čas na to, aby sme mohli do svojho života prilákať tých správnych ľudí.
A to najlepšie?
Viete, ako sa niekedy ľudia navzájom doslova opíjajú?
Zdá sa, že sú takmer závislí! To je častý prípad, najmä po rozchode!
A keď sa ocitnete v takejto situácii, budete sa stále nechávať priťahovať ich pôvabom, ak nevyužijete mlčanie vo svoj prospech.
Ticho nám dáva čas na spracovanie toho, čo chceme od našich vzťahov. Dáva nám čas na to, aby sme si ujasnili, čo chceme.
Práve v tomto tichu si budete môcť napraviť hlavu a začať priťahovať do svojho života tých správnych ľudí!
Odstráňte sa z návykovej, toxickej situácie, aby ste konečne vyčistili tú hmlu v hlave!
5) Dáva vám čas posunúť sa vpred
Po rozchode sa ľahko stane, že sa chcete hneď vrhnúť do ďalšieho vzťahu.
Pozri tiež: Čo robiť, keď po päťdesiatke nemáte žiadny životný smerOpätovné randenie vám príde prirodzené a možno budete mať pocit, že potrebujete vyplniť prázdnotu a "začať opäť randiť".
Možno máte pocit, že potrebujete niekoho, kto vám pomôže prekonať váš predchádzajúci vzťah.
Je to však zlý nápad.
Ak sa bezhlavo vrhnete do nového vzťahu bez toho, aby ste najprv spracovali emócie z rozchodu, iba maskujete bolesť.
Bolesť sa teda prejaví iným spôsobom.
Ak sa do nového vzťahu vrhnete príliš skoro, bude to vzťah na odskočenie.
Odrazové vzťahy sú často dosť toxické a môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.
Nevyliečia vaše srdce, ale naopak, situáciu ešte zhoršia!
Ak však po rozchode využijete mlčanie ako spôsob, ako sa posunúť vpred, umožní vám to pohnúť sa správnym smerom. Budete sa môcť uzdraviť a posunúť sa vo svojom živote vpred!
Dáva vám to čas sústrediť sa na seba a zabudnúť na predchádzajúci vzťah.
Keď použijete mlčanie, bude to stále bolestivé, ale môžete si úplne vyliečiť srdce, aby bol váš ďalší vzťah postavený na základoch čistej lásky.
6) Máte čas na rozhovor s koučom pre vzťahy
Počas tohto rádiového ticha máte čas porozprávať sa s niekým, kto vám môže pomôcť prekonať tento rozchod.
Aj keď vám ticho, ktoré opisujem v tomto článku, pomôže vyrovnať sa s rozchodom, môže byť užitočné porozprávať sa o svojej situácii so vzťahovým koučom.
S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady šité na mieru konkrétnym problémom, ktorým vo svojom milostnom živote čelíte.
Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom zvládnuť zložité a ťažké milostné situácie, ako je napríklad rozchod. Sú obľúbení, pretože ľuďom skutočne pomáhajú riešiť problémy.
Prečo ich odporúčam?
No po tom, čo som prechádzala ťažkosťami vo vlastnom milostnom živote, som ich pred niekoľkými mesiacmi oslovila. Po tom, čo som sa dlho cítila bezmocná, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu vrátane praktických rád, ako prekonať problémy, ktorým som čelila.
Bol som ohromený tým, akí boli úprimní, chápaví a profesionálni.
V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.
Kliknite sem a začnite.
7) Pomáha opäť budovať sebadôveru a pomáha vám cítiť sa silnejší.
Jednou z najčastejších emócií po rozchode je pocit skleslosti a nedostatku sebadôvery, najmä ak ste to vy, kto dostal kopačky.
Keď ste vo vzťahu, váš partner vás často povzbudzuje a podporuje.
Ale keď sa váš vzťah skončí, podpora zrazu prestane.
Ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako si opäť vybudovať sebadôveru a cítiť sa silnejší.
Dáva vám čas sústrediť sa na seba a znovu sa cítiť sebaisto.
Ale nielen to, poskytuje vám čas a priestor na to, aby ste sa znovu zamerali na to, čo vás robí šťastnými, čo vám dodáva sebavedomie a čo vám dáva pocit sily.
Keď si uvedomíte, že ste dostatočne silní na to, aby ste svojho bývalého odstrihli a dokázali sa zdržať jeho kontaktovania, je to obrovská vzpruha pre vaše sebavedomie.
Teraz si zrazu uvedomíte, že si môžete vybrať, ako sa budete pri rozchode cítiť.
A to najlepšie?
Počas tohto mlčania môžete zistiť, že tento rozchod nemá absolútne nič spoločné s vašou vlastnou hodnotou!
K rozchodom dochádza kvôli nezhode, nie kvôli nedostatku hodnoty.
Jednoducho povedané, nie je to preto, že nie ste dosť dobrí alebo že vás nemajú dosť radi.
Jednoducho už nedokázali zvládnuť vzťah a nechceli v ňom ďalej byť.
Nemáte s tým nič spoločné a nemali by ste sa za to cítiť zodpovední, a čo je najdôležitejšie, nič to nevypovedá o tom, kto ste ako človek.
Ticho po rozchode vám dáva čas sústrediť sa na seba, znovu sa zamerať na to, čo vás robí šťastnými, a uvedomiť si, že tento rozchod nemá nič spoločné s vašou hodnotou!
Zamyslite sa nad tým: všetky vaše obľúbené celebrity alebo priatelia, ku ktorým vzhliadate, dostali v určitom okamihu svojho života kopačky.
Znamená to, že sú škaredí? nemajú žiadnu hodnotu? nie je s nimi zábava? NIE!
Namiesto toho už jednoducho neboli kompatibilní so svojimi bývalými partnermi, je to tak jednoduché!
8) Dáva vám kontrolu
Tichá liečba je skvelý spôsob, ako získať kontrolu nad situáciou.
Ak sa po rozchode rozhodnete s partnerom nehovoriť, budete mať situáciu pod kontrolou.
Dáva vám možnosť vybrať si, či chcete alebo nechcete s partnerom opäť komunikovať.
Ticho po rozchode vám dáva kontrolu a dáva vám pocit sily.
Umožňuje vám vyjadriť svoje pocity bez toho, aby ste sa museli s partnerom znovu rozprávať.
Ide o to, že najmä keď ste to vy, kto dostáva kopačky, môžete mať pocit, že všetko v tejto situácii je mimo vašej kontroly.
To platí o to viac, ak váš partner už odišiel a stretáva sa s inou.
Ak ste teda dostali kopačky vy, mlčanie po rozchode vám môže vrátiť kontrolu.
Dáva vám možnosť rozhodnúť sa, či sa chcete so svojím bývalým opäť rozprávať, alebo nie.
9) Ticho je forma starostlivosti o seba
Po rozchode je ľahké chcieť sa hneď vrátiť do ďalšieho vzťahu.
Je ľahké chcieť zabudnúť na svoje pocity a bolesť, ktorú prežívate.
Viem, chceš len vyplniť prázdnotu.
Vzťahy sú však o dávaní a prijímaní a pred opätovným skokom na rande musíte byť v dobrej kondícii.
Ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako dať sebe aj bývalému partnerovi najavo, že si na seba robíte čas.
Je to skvelý spôsob, ako dať najavo, že sú vaše potreby na prvom mieste a že sa o seba staráte.
Ticho je skvelou formou starostlivosti o seba po rozchode.
Aj keď veľká časť z vás určite chce hovoriť so svojím bývalým a odpútať pozornosť od rozchodu, práve teraz najviac potrebujete, aby ste s ním nehovorili.
Ukázať si, že sa o seba takto staráte, aj keď je to ťažké, je úžasná forma starostlivosti o seba!
10) Dokazuje, že poznáte svoju hodnotu
Po rozchode je ľahké cítiť sa zúfalo a mať pocit, že sa musíte vrhnúť do ďalšieho vzťahu.
Možno máte pocit, že musíte zaplniť túto prázdnotu a znovu dokázať svoju hodnotu.
Mlčanie po rozchode je skvelý spôsob, ako dokázať, že poznáte svoju hodnotu.
Dokazuje to, že viete, že sa nemusíte hneď vrhnúť do ďalšieho vzťahu.
Dokazuje to, že viete, že nie ste zúfalí a že poznáte svoju hodnotu.
Mlčanie po rozchode je skvelý spôsob, ako ukázať bývalému partnerovi aj sebe, že poznáte svoju hodnotu a nie ste zúfalí.
Je to skvelý nástroj, ktorý môžete použiť pri opätovnom randení. Dokazujete si tým, že poznáte svoju hodnotu a viete, kedy ste pripravení na opätovné randenie.
Mlčanie a čas na liečenie po rozchode len ukazujú, ako veľmi si vážite seba a svoje pocity.
11) Je to skvelý spôsob, ako ukázať svojmu bývalému, že ste silná.
Po rozchode je ľahké chcieť kontaktovať svojho bývalého.
Je ľahké chcieť dokázať, že ste silní a že sa vám darí.
Ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako ukázať bývalému (a sebe), že ste silní.
Je to skvelý spôsob, ako ukázať bývalému partnerovi, že ho vo svojom živote nepotrebujete a že sa vám bez neho darí.
Aj keď je rozchod ťažký, prežívate ho a darí sa vám.
Byť dostatočne silný na to, aby ste prešli cez pravidlo zákazu kontaktu, je v skutočnosti obrovský úspech, takže sa môžete presvedčiť, akí ste naozaj silní!
12) Pomôže vám posunúť sa ďalej
Ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako sa pohnúť ďalej.
Dá vám to čas, aby ste spracovali svoje pocity a posunuli sa ďalej.
Ticho je skvelým nástrojom, ktorý vám pomôže pohnúť sa ďalej. Dáva vám čas spracovať svoje pocity, ísť ďalej a uzdraviť sa.
Keď sa často rozprávate so svojím bývalým, je veľmi ťažké ísť ďalej.
Každý deň si ich pripomínate a vždy sa v vás objaví iskierka nádeje.
Mlčanie po rozchode je skvelý spôsob, ako sa od bývalého partnera odpútať.
Je to skvelý spôsob, ako si ukázať, že idete ďalej a že sa uzdravujete.
13) Pomôže vám to uzdraviť sa a dostať sa na lepšie miesto
Ticho po rozchode je skvelý spôsob, ako sa uzdraviť a dostať sa na lepšie miesto.
Pomôže vám to uzdraviť vaše srdce a cítiť sa dobre vo vlastnej spoločnosti.
Niekedy to môže byť po rozchode najťažšie - stráviť čas sám so sebou.
Väčšina ľudí sa toho bojí, pretože nechcú byť sami so svojimi myšlienkami.
V skutočnosti je to tá najliečivejšia vec vôbec!
14) Budete im chýbať
V neposlednom rade, ticho po rozchode spôsobí, že budete svojej bývalej veľmi chýbať.
Viete, pravdepodobne nečakali, že sa to stane. Mysleli si, že budete zúfalí a budete ich prosiť, aby sa vrátili, a zrazu je rádiové ticho?
Pravdepodobne sa cítia trochu zmätení a možno aj trochu zranení.
Mlčanie po rozchode je skvelý spôsob, ako ukázať bývalému partnerovi, že ste silní a že ho vo svojom živote nepotrebujete.
Bez vás sa budú cítiť smutní a osamelí, pretože im bude chýbať vaša spoločnosť.
Ticho po rozchode je najlepší spôsob, ako ukázať bývalému, že prichádza o niečo naozaj úžasné - o VÁS!
Hoci by to pravdepodobne nemal byť hlavný dôvod, prečo sa po rozchode odmlčať (nie je to záruka, že váš bývalý jednoducho neprejde ďalej), je to príjemný doplnok.
Máš to
Nech sa stane čokoľvek, máš to.
Rozchody sú ťažké, ale ak sa budete držať pravidla nekontaktovania, uzdravíte sa oveľa rýchlejšie, ako by ste si mysleli, verte mi!
Pamätajte, že mlčanie po rozchode je skvelý spôsob, ako sa pohnúť ďalej.
Ticho po rozchode je najlepší spôsob, ako to uzavrieť.
Môže vám však tiež pomôcť dať sa opäť dokopy!
Hoci by vám tipy v tomto článku mali pomôcť pochopiť hodnotu ticha, sami toho môžete urobiť len veľmi málo.
Ak naozaj chcete, aby sa váš bývalý vrátil, potrebujete pomoc profesionála.
Brad Browning je najlepší v tom, ako pomáha párom prekonať ich problémy a znovu sa spojiť na skutočnej úrovni.
Jeho osvedčené metódy nielenže znovu vzbudia záujem vašej bývalej, ale pomôžu vám aj vyhnúť sa rovnakým chybám, aké ste urobili v minulosti.
Ak teda naozaj chcete získať šancu na návrat k bývalému partnerovi, pozrite si jeho vynikajúce bezplatné video nižšie.
Tu je odkaz na bezplatné video Brada Browninga.
