14 причин, чому потрібно використовувати силу тиші після розриву стосунків

Коли ваші стосунки закінчуються, природно відчувати цілу низку емоцій: гнів, смуток, заперечення і провину - ось лише кілька поширених прикладів.

Але як впоратися з цим безліччю почуттів?

Що ж, сьогодні я покажу вам силу мовчання після розриву стосунків і чому вам потрібно її використовувати!

1) Допомагає зрозуміти, чому щось не вийшло

Коли ваші стосунки закінчуються, легко озирнутися назад і подумати, що вони не повинні були закінчитися.

Але якщо ви не розумієте, чому він закінчився, то легко наступити на ті ж граблі знову.

Мовчання після розставання - чудовий спосіб зрозуміти, чому у вас не склалося.

Це чудовий спосіб поміркувати про ваші минулі стосунки і про те, як ви могли б зробити все по-іншому.

Але не тільки, це допомагає вам зрозуміти, чому щось не склалося, і дає можливість винести уроки з ваших минулих стосунків, щоб наступного разу ви могли зробити все по-іншому.

Розумієте, багато людей насправді не думають про свої минулі стосунки і про те, чому вони не склалися, тому що, очевидно, це може бути болючим роздумом.

Але мовчання після розриву - це чудовий спосіб винести уроки з ваших минулих стосунків і поглянути на них з раціональної точки зору.

А найцікавіше?

Завдяки цьому ви станете кращою людиною!

Подумайте про це: ви багато чому навчитеся, з'ясовуючи, що не пішло добре у ваших минулих стосунках!

Ключовим моментом тут є те, що ви не просто шукаєте недоліки у своєму колишньому, а й те, що ви могли б зробити по-іншому.

Якщо ви шукаєте лише недоліки, то це не дуже гарне відображення.

Вам потрібно зробити крок назад і поглянути на ваші стосунки з точки зору стороннього спостерігача.

Це легко зробити, коли ви не розмовляєте з колишнім після розриву, тому що ви не думаєте про нього, а просто зосереджуєтесь на хороших моментах, які ви провели разом.

2) Вам потрібен час, щоб зцілитися

Одна з найважливіших речей після розриву - дати собі час на відновлення. Вам може здаватися, що ви хочете знову почати зустрічатися, але вам потрібен час, щоб зцілитися.

Мовчання після розриву - чудовий спосіб зцілення.

Це дає вам час обдумати те, що сталося, час сумувати за колишнім і час зцілитися.

Тиша дозволяє взяти тайм-аут і зосередитися на собі.

Це чудова можливість робити те, що робить вас щасливими, проводити час з близькими та дарувати час на зцілення.

Розумієте, якщо ви продовжуєте спілкуватися з колишнім, дуже важко зцілитися від розриву, повірте мені.

Вам постійно нагадують про них, і це просто не дозволяє вам відпустити їх і рухатися далі.

Мовчання після розриву - чудова можливість зцілитися.

Розумієте, коли ви не пишете їм постійно і не чекаєте на їхній дзвінок, у вас з'являється набагато більше часу, щоб провести його з друзями, сім'єю або з самим собою, щоб зцілити своє розбите серце!

Справа в тому, що ви не можете зцілитися навколо того, що вас поранило - в даному випадку, вашого колишнього.

Якщо ви продовжуватимете спілкуватися з ними, ви постійно роз'ятрюватимете цю рану і будете нагадувати собі про те, як приємно було з ними проводити час.

Якщо ви не контактуєте з колишнім, то можете зосередитися на зціленні замість того, щоб постійно нагадувати про нього.

Отже, якщо ви не розмовляєте зі своїм колишнім після розриву, то саме час скористатися цим мовчанням!

Бачите, мовчання після розриву - чудовий спосіб зцілення!

3) Ви можете поміркувати над тим, що сталося

Мовчання після розставання - чудова можливість поміркувати над тим, що сталося у ваших стосунках.

Можливо, ви шкодуєте про те, що сталося, або про те, як все закінчилося.

Це чудова нагода озирнутися назад, поміркувати над тим, що сталося, і внести зміни на наступний раз.

Мовчання дає вам час на роздуми про те, що сталося у ваших попередніх стосунках.

Це чудовий спосіб вчитися на своїх минулих помилках і розвиватися як особистість.

Я знаю, я вже згадував, як ви можете використовувати своє мовчання, щоб з'ясувати, що пішло не так у ваших стосунках.

Але це ще не все!

Ви також можете використати цей час, щоб поміркувати про ваші стосунки в цілому і про те, що у ваших стосунках пішло добре!

Мовчання після розставання - це чудова можливість поміркувати над тим, що сталося у ваших попередніх стосунках.

Ви можете озирнутися назад, поміркувати над тим, що сталося, і внести зміни на наступний раз.

Річ у тім, що багато стосунків є чудовими, та все ж вони не завжди спрацьовують.

Але визначити, як це було в цілому, чи було воно здоровим або токсичним, чи зростали ви як особистість, чи вам довелося зменшитися - все це важливо знати!

Мовчання після розставання - це чудова можливість поміркувати над тим, що сталося у ваших попередніх стосунках.

4) Це дає вам час, щоб "прийти до тями"

Якщо ви пережили сильне розставання, вам може здаватися, що ви проходите через американські гірки емоцій.

Ви можете відчувати злість в одну хвилину, сум в іншу, а потім жалкувати.

У цей час ви не зможете приймати правильні рішення і знову опинитися в хорошому місці для побачень.

Вам потрібно "прийти до тями", перш ніж повертатися до побачень.

Тиша - чудовий спосіб "прийти до тями" після розставання.

Це дає вам час обдумати свої почуття і "прийти до тями", перш ніж знову зустрічатися з кимось.

Розумієте, іноді, коли нас переповнюють емоції, нам потрібно знову стати на землю.

Тиша може зробити це за вас!

Це чудовий спосіб розібратися у своїх почуттях і "прийти до тями" перед тим, як знову зустрічатися.

Тиша дає вам час подумати про себе як про особистість і зрозуміти, чого ви хочете в житті!

Якщо ви самі не знаєте, чого хочете, як ви можете очікувати, що хтось інший це знатиме?

Тиша дає нам час для цього, щоб ми могли залучити у своє життя потрібних людей.

А найцікавіше?

Ну, ви знаєте, як іноді люди буквально п'яніють одне від одного?

Здається, що вони майже залежні! Це часто трапляється, особливо після розриву стосунків!

І в такій ситуації ви продовжуватимете піддаватися їхній спокусі, якщо не використаєте мовчання на свою користь.

Мовчання дає нам час обдумати, чого ми хочемо від наших стосунків. Воно дає нам час, щоб отримати ясність про себе і про те, чого ми хочемо.

Саме в такій тиші ви зможете прийти до тями і почати залучати у своє життя потрібних людей!

Вийдіть із залежної, токсичної ситуації, щоб нарешті розвіяти туман у вашій голові!

5) Це дає вам час рухатися вперед

Після розриву легко захотіти одразу ж зануритися в інші стосунки.

Знову почати зустрічатися з кимось природно, і ви можете відчути, що вам потрібно заповнити порожнечу і "почати зустрічатися з кимось знову".

Ви можете відчувати, що вам потрібен хтось, хто допоможе вам пережити ваші попередні стосунки.

Але це погана ідея.

Розумієте, якщо ви стрибаєте з головою в нові стосунки, не переживши емоції від розриву, все, що ви робите, - це маскуєте біль.

Отже, біль буде виходити іншими шляхами.

Якщо ви поринете в нові стосунки занадто рано, це будуть стосунки на зразок "відскоку".

Відносини, що відновлюються, часто досить токсичні, і вони можуть принести більше шкоди, ніж користі.

Вони не зцілюють твоє серце, а навпаки, роблять тільки гірше!

Однак, якщо ви використовуєте мовчання як спосіб рухатися вперед після розриву, це дозволить вам рухатися далі в правильному напрямку. Ви зможете зцілитися і рухатися вперед у своєму житті!

Це дає вам час зосередитися на собі і залишити попередні стосунки позаду.

Розумієте, коли ви використовуєте мовчання, це все одно буде боляче, але ви зможете повністю зцілити своє серце, щоб ваші наступні стосунки були побудовані на фундаменті чистої любові.

6) У вас є час поспілкуватися з тренером зі стосунків

Під час цього радіомовчання у вас є час поговорити з кимось, хто може допомогти вам пережити цей розрив.

Хоча мовчання, про яке я розповідаю в цій статті, допоможе вам впоратися з розривом стосунків, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером з розвитку стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати пораду, адаптовану до конкретних проблем, з якими ви стикаєтесь у своєму особистому житті.

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям орієнтуватися в складних і важких любовних ситуаціях, таких як розставання. Вони популярні, тому що справді допомагають людям вирішувати проблеми.

Чому я рекомендую їх?

Переживши труднощі в особистому житті, я звернулася до них кілька місяців тому. Після того, як я так довго відчувала себе безпорадною, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків, включаючи практичні поради щодо подолання проблем, з якими я зіткнулася.

Я був вражений тим, наскільки вони були щирими, розуміючими та професійними.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду, що відповідає саме вашій ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

7) Допомагає відновити впевненість у собі та відчути себе сильнішим

Однією з найпоширеніших емоцій після розриву стосунків є почуття пригніченості та невпевненості в собі, особливо коли вас кинули.

Коли ви перебуваєте у стосунках, ваш партнер часто заохочує і підтримує вас.

Але коли ваші стосунки закінчуються, підтримка раптово припиняється.

Мовчання після розриву стосунків - чудовий спосіб відновити впевненість у собі та відчути себе сильнішим.

Це дає вам час зосередитися на собі і знову відчути себе впевнено.

Але не тільки, це дає вам час і простір, щоб перефокусуватися на тому, що робить вас щасливими, що робить вас впевненими в собі і що дає вам можливість відчувати себе сильнішими.

Розумієте, коли ви усвідомлюєте, що ви достатньо сильні, щоб розірвати стосунки з колишніми і не контактувати з ними, це дає величезний поштовх до впевненості в собі.

Тепер ви раптом усвідомлюєте, що можете самі обирати, як ви почуватиметеся після розставання.

А найцікавіше?

Під час цього мовчання ви можете з'ясувати, що цей розрив не має абсолютно нічого спільного з вашою власною цінністю!

Розумієте, розриви трапляються через несумісність, а не через відсутність цінності.

Простіше кажучи, це не тому, що ви недостатньо хороші або що вони вас недостатньо люблять.

Вони просто не могли більше витримати цих стосунків і не хотіли більше в них перебувати.

Ви не маєте до цього ніякого відношення і не повинні відчувати за це відповідальність, а головне - це нічого не говорить про те, ким ви є як особистість.

Тиша після розриву дає вам час зосередитися на собі, перефокусуватися на тому, що робить вас щасливими, і зрозуміти, що цей розрив не має нічого спільного з вашою цінністю!

Подумайте про це: всі ваші улюблені знаменитості або друзі, на яких ви рівняєтесь, були кинуті в певний момент свого життя.

Чи означає це, що вони потворні? Не варті уваги? Не веселі? НІ!

Натомість вони просто більше не були сумісні зі своїми колишніми партнерами, ось так просто!

8) Це дає вам можливість контролювати

Мовчазне лікування - чудовий спосіб дати вам можливість контролювати ситуацію.

Якщо ви вирішили не розмовляти зі своїм партнером після розриву, це дає вам можливість контролювати ситуацію.

Це дає вам вибір, чи хочете ви знову спілкуватися зі своїм партнером чи ні.

Мовчання після розриву дає вам можливість контролювати ситуацію і відчувати себе сильнішим.

Це дозволяє вам висловити свої почуття без необхідності знову розмовляти зі своїм партнером.

Справа в тому, що, особливо коли вас кидають, може здаватися, що все в цій ситуації виходить з-під вашого контролю.

Це особливо актуально, якщо ваш партнер вже пішов далі і зустрічається з кимось іншим.

Отже, якщо це вас кинули, мовчання після розриву може повернути вам контроль над собою.

Це дає вам можливість вирішити, чи хочете ви знову спілкуватися з колишнім.

9) Мовчання - це форма турботи про себе

Після розриву легко захотіти одразу ж зануритися в нові стосунки.

Легко захотіти забути про свої почуття і біль, який ви відчуваєте.

Я знаю, ти просто хочеш заповнити порожнечу.

Але стосунки - це взаємовигідні відносини, і вам потрібно бути в хорошому стані, перш ніж знову починати зустрічатися з кимось.

Мовчання після розставання - чудовий спосіб показати собі та колишньому партнеру, що ви приділяєте час собі.

Це чудовий спосіб показати, що ви ставите свої потреби на перше місце і дбаєте про себе.

Мовчання - чудова форма турботи про себе після розставання.

Розумієте, хоча велика частина вас, безумовно, хоче поговорити з колишнім і відволіктися від розриву, не розмовляти з ним - це те, що вам зараз потрібно найбільше.

Показувати собі, що ви дбаєте про себе, навіть якщо це важко, - це дивовижна форма турботи про себе!

10) Це доводить, що ви знаєте собі ціну

Після розриву легко впасти у відчай і відчути, що вам потрібно зануритися в інші стосунки.

Ви можете відчувати, що вам потрібно заповнити цю порожнечу і знову довести свою цінність.

Мовчання після розриву - чудовий спосіб довести, що ви знаєте собі ціну.

Це доводить, що ви знаєте, що не потрібно одразу занурюватися в інші стосунки.

Це доводить, що ви не впали у відчай і знаєте собі ціну.

Мовчання після розриву - чудовий спосіб показати колишньому партнеру і собі, що ви знаєте собі ціну і не впадаєте у відчай.

Це чудовий інструмент, який можна використовувати, коли справа доходить до нових побачень. Він доводить собі, що ви знаєте собі ціну і знаєте, коли ви готові знову зустрічатися з кимось.

Розумієте, мовчання і час на зцілення після розриву свідчить про те, наскільки ви поважаєте себе і свої почуття.

11) Це чудовий спосіб показати колишньому, що ви сильні

Після розставання легко захотіти зв'язатися з колишнім.

Легко хотіти довести, що ти сильний і що у тебе все гаразд.

Мовчання після розриву - чудовий спосіб показати колишньому (і собі), що ви сильні.

Це чудовий спосіб показати колишньому, що він вам не потрібен у вашому житті і що ви чудово без нього справляєтеся.

Бачите, навіть якщо розрив важкий, ви переживаєте його і процвітаєте.

Бути достатньо сильним, щоб пройти через правило безконтактності - це насправді величезне досягнення, тому ви зможете побачити, наскільки ви насправді сильні!

12) Це допоможе вам рухатися далі

Мовчання після розриву - чудовий спосіб рухатися далі.

Це дає вам час обдумати свої почуття і рухатися далі.

Мовчання - це чудовий інструмент, який допоможе вам рухатися далі. Воно дає вам час обдумати свої почуття, рухатися далі і зцілитися.

Розумієте, коли ви багато спілкуєтеся з колишнім, рухатися далі вкрай важко.

Щодня про них нагадують, і іскра надії завжди присутня.

Мовчання після розриву - чудовий спосіб віддалитися від колишнього партнера.

Це чудовий спосіб показати собі, що ти рухаєшся далі і що ти зцілюєшся.

13) Це допоможе вам зцілитися і потрапити в краще місце

Тиша після розставання - чудовий спосіб допомогти вам зцілитися і стати кращим.

Це допоможе вам зцілити своє серце і відчути себе комфортно у власній компанії.

Іноді це може бути найважчим після розставання - проводити час наодинці з собою.

Більшість людей бояться цього, бо не хочуть залишатися наодинці зі своїми думками.

Насправді, це найцілющіша річ у світі!

14) Вони будуть сумувати за вами

І останнє, але не менш важливе: мовчання після розриву змусить вашого колишнього дуже сумувати за вами.

Розумієте, вони, напевно, не очікували, що це станеться. Вони думали, що ви будете у відчаї і будете благати їх повернутися, і раптом - радіо тиша?

Вони, ймовірно, відчувають себе трохи розгубленими і, можливо, навіть трохи ображеними.

Мовчання після розриву - чудовий спосіб показати колишньому, що ви сильні і не потребуєте його у своєму житті.

Без вас їм буде сумно і самотньо, тому що вони сумують за вашою компанією.

Мовчання після розставання - найкращий спосіб показати колишньому, що він втрачає щось дійсно дивовижне - ТЕБЕ!

Хоча це, ймовірно, не повинно бути причиною номер один для мовчання після розриву (це не гарантує, що ваш колишній просто не піде далі), але це приємний додатковий штрих.

Ти впораєшся.

Що б не сталося, у тебе є це.

Розставання - це важко, але якщо ви будете дотримуватися правила "не контактувати", ви зцілитеся набагато швидше, ніж могли собі уявити, повірте мені!

Пам'ятайте, що мовчання після розриву - чудовий спосіб рухатися далі.

Мовчання після розриву - найкращий спосіб заспокоїтися.

Однак це також може допомогти вам знову зустрітися!

Але хоча поради в цій статті допоможуть вам побачити цінність тиші, ви не так багато можете зробити наодинці.

Якщо ви дійсно хочете повернути колишнього, вам потрібна допомога професіонала.

Бред Браунінг найкраще допомагає парам подолати свої проблеми та відновити зв'язок на справжньому рівні.

Його перевірені методи не лише розпалять інтерес вашого колишнього до вас, але й допоможуть вам уникнути тих самих помилок, яких ви припускалися в минулому.

Тож якщо ви справді хочете знову зустрітися зі своїм колишнім назавжди, перегляньте його чудове безкоштовне відео нижче.

Ось посилання на безкоштовне відео Бреда Браунінга.