14 arsye pse duhet të përdorni fuqinë e heshtjes pas ndarjes

‍Kur marrëdhënia juaj përfundon, është e natyrshme të ndjeni një sërë emocionesh: zemërimi, trishtimi, mohimi dhe faji janë vetëm disa shembuj të zakonshëm.

Por si e trajtoni këtë mori ndjenjash?

Epo, sot do t'ju tregoj fuqinë e heshtjes pas një ndarjeje dhe pse duhet ta përdorni atë!

1) Kjo ju ndihmon të kuptoni pse gjërat nuk funksionuan

Kur marrëdhënia juaj përfundon, është e lehtë të shikoni prapa dhe të mendoni se nuk duhej të kishte përfunduar.

Por nëse nuk e kuptoni pse përfundoi, atëherë është e lehtë të bëni përsëri të njëjtat gabime.

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për të kuptuar pse gjërat nuk funksionuan.

Është një mënyrë e shkëlqyeshme për të reflektuar mbi marrëdhënien tuaj të kaluar dhe se si mund t'i kishit bërë gjërat ndryshe.

Por jo vetëm kaq, ai të ndihmon të kuptosh pse gjërat nuk funksionuan dhe të jep një mundësi për të mësuar nga marrëdhënia jote e kaluar në mënyrë që të mund t'i bësh gjërat ndryshe herën tjetër.

Shih, shumë njerëzit nuk mendojnë vërtet për marrëdhëniet e tyre të kaluara dhe pse ato nuk funksionuan sepse padyshim, kjo mund të jetë një reflektim i dhimbshëm.

Por heshtja pas një ndarje është një mënyrë e shkëlqyer për të mësuar nga marrëdhënia juaj e kaluar dhe shikoje nga një perspektivë racionale.

Dhe pjesa më e mirë?

Do të jesh një person më i mirë për shkak të tij!

Mendo për këtë: mëson shumë nga duke kuptuar se çfarë nuk shkoi mirë në marrëdhënien tuaj të kaluar!

Thekujdesuni për veten pas një ndarjeje.

E shihni, ndërsa një pjesë e madhe prej jush dëshiron patjetër të flasë me ish-in dhe të shpërqendrohet nga ndarja, të mos flasësh me ta është gjëja që të duhet më së shumti për momentin. .

Të tregosh vetes se po kujdesesh për veten ashtu, edhe pse është e vështirë, është një formë e mahnitshme e kujdesit për veten!

10) Kjo dëshmon se e di vlerën tënde

Pas një ndarje, është e lehtë të ndihesh i dëshpëruar dhe sikur duhet të futesh në një marrëdhënie tjetër.

Mund të ndihesh sikur duhet ta plotësosh atë boshllëk dhe të provosh sërish vlerën tënde.

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyeshme për të vërtetuar se e dini vlerën tuaj.

Kjo dëshmon se ju e dini se nuk keni nevojë të hidheni në një marrëdhënie tjetër menjëherë.

Kjo vërteton se ti e di që nuk je i dëshpëruar dhe se e di vlerën tënde.

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për t'i treguar ish-partnerit dhe vetes se e di vlerën tënde dhe se nuk je i dëshpëruar.

Është një mjet i mrekullueshëm për t'u përdorur kur bëhet fjalë për takime përsëri. Kjo i dëshmon vetes se e di vlerën tënde dhe se e di se kur je gati të takohesh sërish.

E shikon, të jesh i heshtur dhe të marrësh kohë për t'u shëruar pas një ndarjeje tregon se sa shumë respekt ke për veten dhe ndjenjat tuaja.

11) Është një mënyrë e shkëlqyer për t'i treguar ish-it tuaj se jeni të fortë

Pas një ndarje, është e lehtë të dëshironi të kontaktoni p.sh.

Është e lehtëdëshiron të dëshmosh se je i fortë dhe se je mirë.

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për t'i treguar ish-it (dhe vetes) se je i fortë.

Është një gjë e mrekullueshme mënyrë për t'i treguar ish-it tuaj se nuk keni nevojë për të në jetën tuaj dhe se po kaloni mirë pa të.

E shihni, edhe pse ndarja është e vështirë, ju po i mbijetoni dhe po lulëzoni.

Të jesh mjaftueshëm i fortë për të kaluar rregullin e mos kontaktit është në fakt një arritje e madhe, kështu që mund të shohësh se sa i fortë je në të vërtetë!

12) Do të të ndihmojë të ecësh përpara

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për të ecur përpara.

Të jep kohë për të përpunuar ndjenjat e tua dhe për të vazhduar përpara.

Heshtja është një mjet i shkëlqyeshëm për t'ju ndihmuar të vazhdoni përpara. Kjo ju jep kohë për të përpunuar ndjenjat tuaja, për të vazhduar dhe për t'u shëruar.

E shihni, kur jeni të zënë duke folur shumë me ish-in tuaj, të ecni përpara është jashtëzakonisht e vështirë.

Çdo ditë ju kujtohen për to dhe një shkëndijë shprese është gjithmonë aty.

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për të kaluar nga ish-partneri juaj.

Është një mënyrë e shkëlqyer për t'i treguar vetes se ju po ecni përpara dhe se po shëroheni.

13) Do t'ju ndihmojë të shëroheni dhe të arrini në një vend më të mirë

Heshtja pas një ndarje është një mënyrë e shkëlqyer për t'ju ndihmuar të shëroheni dhe të merrni në një vend më të mirë.

Kjo do t'ju ndihmojë të shëroni zemrën tuaj dhe të jeni rehat duke qenë në shoqërinë tuaj.

Ndonjëherë, kjo mund të jetë gjëja më e vështirë pas një ndarje– duke kaluar kohë me veten, vetëm.

Shumica e njerëzve kanë frikë nga kjo sepse nuk duan të jenë vetëm me mendimet e tyre.

Në realitet, kjo është gjëja më shëruese ndonjëherë!

14) Ata do t'ju mungojnë

E fundit por jo më pak e rëndësishme, heshtja pas ndarjes do të bëjë që ish-i juaj të mungojë shumë.

E shihni, ata ndoshta nuk e prisnin kjo të ndodhë. Ata menduan se do të ishe i dëshpëruar dhe i lutesh të ktheheshin dhe papritmas, ka heshtje radio?

Ata ndoshta ndihen pak të hutuar dhe ndoshta edhe pak të lënduar.

Heshtje. pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i treguar ish-it tuaj se jeni të fortë dhe se nuk keni nevojë për të në jetën tuaj.

Ata do të ndihen të trishtuar dhe të vetmuar pa ju sepse u mungon shoqëria juaj.

Heshtja pas ndarjes është mënyra më e mirë për t'i treguar ish-it se po humbet diçka vërtet mahnitëse - JU!

Megjithëse kjo ndoshta nuk duhet të jetë arsyeja juaj numër një për të heshtur pas një ndarje (kjo nuk është një garanci që ish-i juaj nuk do të vazhdojë vetëm), është një prekje e bukur shtesë.

Ju e keni marrë këtë

Çfarëdo që të ndodhë, ju e keni këtë.

Ndarjet janë të vështira, por nëse i përmbahesh rregullit të mos kontaktit, do të shërohesh shumë më shpejt nga sa e kishe menduar, më beso!

Mos harroni, heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për të vazhduar përpara .

Heshtja pas ndarjes është mënyra më e mirë për t'u mbyllur.

Megjithatë, ajo mund t'ju ndihmojë gjithashtu të rikthehenisë bashku!

Por, ndërsa këshillat në këtë artikull duhet t'ju ndihmojnë të kuptoni vlerën e heshtjes, ka vetëm kaq shumë që mund të bëni vetëm.

Nëse vërtet dëshironi që ish-i juaj të kthehet, ju duhet ndihma e një profesionisti.

Brad Browning është më i miri për t'i ndihmuar çiftet të kalojnë problemet e tyre dhe të rilidhen në një nivel të mirëfilltë.

Metodat e tij të provuara dhe të testuara jo vetëm që do t'ju ndezin përsëri interesimi i ish-it për ju, por ata gjithashtu do t'ju ndihmojnë të shmangni të njëjtat gabime që keni bërë në të kaluarën.

Pra, nëse vërtet dëshironi një mundësi për t'u rikthyer përgjithmonë me ish-in tuaj, shikoni shkëlqyeshmërinë e tij video falas më poshtë.

Këtu është lidhja për videon falas të Brad Browning.

Nëse jeni duke kërkuar vetëm për gabime, atëherë nuk është në të vërtetë një reflektim i mirë.

Ju duhet të bëni një hap prapa dhe ta shikoni marrëdhënien tuaj nga një këndvështrim i huaj.

Është e lehtë ta bëni këtë kur nuk jeni duke folur me ish-in tuaj pas një ndarjeje sepse ju nuk po mendoni për ish-in tuaj dhe thjesht po fokusoheni në momentet e mira që keni kaluar së bashku.

2) Ju duhet kohë për t'u shëruar

Një nga gjërat më të rëndësishme pas ndarjes është të jepni koha për të shëruar veten. Ju mund të ndiheni sikur dëshironi të ktheheni menjëherë në takime, por ju duhet kohë për t'u shëruar.

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për t'u shëruar.

Kjo ju jep kohë për të përpunuar atë që ka ndodhur, koha për të humbur ish-in dhe koha për t'u shëruar.

Heshtja ju lejon të merrni pak kohë dhe të përqendroheni te vetja.

Është një mundësi e shkëlqyer për të bërë gjëra që ju bëjnë të lumtur, kaloni kohë me njerëzit e dashur dhe ju jep kohë për t'u shëruar.

E shihni, nëse vazhdoni të flisni me ish-in tuaj, është vërtet e vështirë të shëroheni nga një ndarje, më besoni.

Ju jeni. të kujtohen vazhdimisht për to dhe kjo thjesht nuk të lejon të lësh të shkosh dhe të vazhdosh.

Heshtja pas ndarjes është një mundësi e shkëlqyer për t'u shëruar.

E shihni, kur nuk jeni duke i dërguar vazhdimisht mesazhe ose duke pritur që ata të telefonojnë, keni shumë më tepër kohë për të shpenzuarme miqtë, familjen ose veten për të shëruar zemrën tënde të thyer!

Çështja është se nuk mund të shërohesh rreth asaj që të ka lënduar – në këtë rast, ish-it.

0>Nëse vazhdoni të jeni në kontakt me ta, do ta hapni vazhdimisht atë plagë dhe do t'ju kujtohet se sa bukur ka qenë dikur me ta.

Nëse nuk jeni në kontakt me ish-in tuaj , atëherë mund të përqendroheni te shërimi në vend që të kujtoheni vazhdimisht për to.

Pra, nëse nuk po flisni me ish-in tuaj pas një ndarjeje, atëherë është koha të përfitoni nga kjo heshtje!

0>E shihni, heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyer për t'u shëruar!

3) Mund të reflektoni mbi atë që ndodhi

Heshtja pas ndarjes është një mundësi e shkëlqyeshme për të reflektuar mbi atë që ndodhi në marrëdhënien tuaj.

Ju mund të keni shumë keqardhje për atë që ndodhi, ose mund të keni pendim se si përfunduan gjërat.

Është një mundësi e shkëlqyer për të shikoni prapa, reflektoni për atë që ka ndodhur dhe bëni ndryshime për herën tjetër.

Heshtja ju jep kohë për të reflektuar mbi atë që ka ndodhur në marrëdhënien tuaj të mëparshme.

Është një mënyrë e shkëlqyer për të mësuar nga gabimet tuaja të së kaluarës dhe rriteni si person.

E di, e kam përmendur tashmë se si mund ta përdorni heshtjen tuaj për të zbuluar se çfarë shkoi keq në marrëdhënien tuaj.

Por kjo nuk është gjithçka!

Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë kohë për të reflektuar mbi marrëdhënien tuaj në përgjithësi dhe atë që shkoi mirë në tuajmarrëdhënie!

Heshtja pas një ndarje është një mundësi e shkëlqyer për të reflektuar mbi atë që ka ndodhur në marrëdhënien tuaj të mëparshme.

Mund të shikoni prapa, të reflektoni për atë që ka ndodhur dhe të bëni ndryshime për herën tjetër.

Gjëja është se shumë marrëdhënie janë të shkëlqyera, dhe megjithatë, ato nuk funksionojnë gjithmonë.

Por, duke identifikuar se si ishte në përgjithësi, nëse ishte e shëndetshme apo toksike, nëse jeni rritur si person ose është dashur të tkurre veten - të gjitha këto janë të rëndësishme për t'u ditur!

Heshtja pas një ndarje është një mundësi e shkëlqyer për të reflektuar mbi atë që ka ndodhur në marrëdhënien tuaj të mëparshme.

4) Kjo ju jep kohë për të "Ndiq kokën në rregull"

Nëse ke kaluar një ndarje intensive, mund të ndihesh sikur po kalon një slitë me emocione.

Mund të ndihesh i zemëruar një minutë, i trishtuar më pas dhe më pas pendoheni.

Gjatë kësaj kohe, nuk do të jeni në gjendje të merrni vendime të mira dhe të jeni në një vend të mirë për t'u takuar përsëri.

Duhet të "marrëni kokën në rregull" përpara se t'i rikthehesh takimit.

Heshtja është një mënyrë e shkëlqyeshme për të "marrë kokën" pas një ndarjeje.

Të jep kohë për të përpunuar ndjenjat e tua dhe "të rregullosh kokën" përpara Takim përsëri.

E shihni, ndonjëherë, kur jemi të mbytur nga emocionet, duhet të bazojmë përsëri.

Heshtja mund ta bëjë këtë për ju!

Është një gjë e mrekullueshme mënyrë për të përpunuar ndjenjat tuaja dhe për të "marrë kokën" përpara se të takoheni përsëri.

Heshtja ju jep kohë për tëreflektoni për veten tuaj si person dhe njihni atë që dëshironi në jetë!

Nëse nuk dini çfarë dëshironi, si mund të prisni që dikush tjetër të dijë?

Heshtja na jep kohë për të bëjeni këtë në mënyrë që ne të tërheqim njerëzit e duhur në jetën tonë.

Dhe pjesa më e mirë?

Epo, ju e dini se si ndonjëherë njerëzit dehen fjalë për fjalë me njëri-tjetrin?

Duket se janë pothuajse të varur! Kështu ndodh shpesh, veçanërisht pas një ndarjeje!

Dhe duke qenë në atë situatë do të tërhiqesh vazhdimisht nga joshja e tyre nëse nuk e përdor heshtjen në avantazhin tënd.

Heshtja na jep kohë për të përpunojmë atë që duam nga marrëdhëniet tona. Na jep kohë për të fituar qartësi rreth vetes dhe asaj që duam.

Pikërisht në këtë heshtje ju do të jeni në gjendje të arrini kokën tuaj dhe të filloni të tërheqni njerëzit e duhur në jetën tuaj!

Largojeni veten nga situata e varur dhe toksike në mënyrë që më në fund të pastroni atë mjegull në kokën tuaj!

5) Kjo ju jep kohë për të ecur përpara

Pas një ndarje, është e lehtë të dëshironi të hidhu menjëherë në një marrëdhënie tjetër.

Daktimi përsëri do të vijë natyrshëm për ty dhe mund të ndihesh sikur duhet të plotësosh boshllëkun dhe të "fillosh sërish takimin".

Mund të ndihesh si ti keni nevojë për dikë që t'ju ndihmojë të kapërceni marrëdhënien tuaj të mëparshme.

Por kjo është një ide e keqe.

E shihni, nëse hidheni kokën në një marrëdhënie të re pa e përpunuaremocionet e ndarjes suaj fillimisht, gjithçka që po bëni është të maskoni dhimbjen.

Pra, dhimbja do të shfaqet në mënyra të tjera.

Nëse hyni në një marrëdhënie të re shumë shpejt, do të jetë një marrëdhënie rikuperuese.

Marrëdhëniet rikuperuese janë shpesh mjaft toksike dhe mund të bëjnë më shumë dëm sesa mirë.

Ato nuk e shërojnë zemrën tuaj; në vend të kësaj, ato i bëjnë gjërat më keq!

Megjithatë, nëse përdorni heshtjen si një mënyrë për të ecur përpara pas një ndarjeje, kjo do t'ju lejojë të ecni në drejtimin e duhur. Ju do të jeni në gjendje të shëroheni dhe të ecni përpara në jetën tuaj!

Kjo ju jep kohë të përqendroheni te vetja dhe të lini pas vetes marrëdhënien tuaj të mëparshme.

E shihni, kur përdorni heshtjen, ajo do të jetë ende e dhimbshme, por ju mund ta shëroni plotësisht zemrën tuaj në mënyrë që marrëdhënia juaj e ardhshme të ndërtohet mbi një themel të dashurisë së pastër.

6) Keni kohë për të folur me një trajner marrëdhëniesh

Ndërsa bëni këtë heshtje radioje, ju keni kohë të flisni me dikë që mund t'ju ndihmojë të kaloni këtë ndarje.

Ndërsa heshtja që përshkruaj në këtë artikull do t'ju ndihmojë të përballeni me ndarjen tuaj, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, mund të merrni këshilla të përshtatura për çështjet specifike me të cilat po përballeni në jetën tuaj të dashurisë.

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku shumë trajnerë të trajnuar për marrëdhënie i ndihmojnë njerëzit të lundrojnë në situata komplekse dhe të vështira dashurie, si p.shduke u ndarë. Ata janë të njohur sepse vërtet i ndihmojnë njerëzit të zgjidhin problemet.

Pse i rekomandoj?

Epo, pasi kalova vështirësi në jetën time dashurie, u kontaktova me ta disa muaj më parë. Pasi u ndjeva i pafuqishëm për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike në dinamikën e marrëdhënies sime, duke përfshirë këshilla praktike se si t'i kapërceja problemet me të cilat po përballesha.

Isha i mahnitur nga sa e vërtetë, mirëkuptuese dhe e kuptueshme ata ishin profesionistë.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar të marrëdhënieve dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

2>7) Ndihmon për të ndërtuar përsëri besimin dhe ju ndihmon të ndiheni të fuqizuar

Një nga emocionet më të zakonshme pas ndarjes është të ndjeheni të ulët dhe të mungesës së besimit, veçanërisht kur jeni ai që u hodh poshtë.

Kur jeni në një lidhje, shpesh jeni duke u inkurajuar dhe mbështetur nga partneri juaj.

Por kur marrëdhënia juaj përfundon, mbështetja papritmas ndalet.

Heshtja pas ndarjes është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ndërtuar përsëri besimin tuaj dhe për t'u ndjerë i fuqizuar.

Kjo ju jep kohë të përqendroheni te vetja dhe të ndiheni përsëri të sigurt.

Por jo vetëm se, ju jep kohë dhe hapësirë ​​për t'u ripërqendruar në atë që ju bën të lumtur, çfarë ju bën të sigurt dhe çfarë ju bën të ndiheni të fuqizuar.

E shihni, kur kuptoni se jeni mjaftueshëm i fortë për tëndani ish-in tuaj dhe mund të përmbaheni nga kontaktimi me të, kjo është një rritje e madhe e besimit.

Tani papritur kupton se duhet të zgjedhësh se si të ndihesh ndarja.

Dhe pjesa më e mirë ?

Gjatë kësaj heshtjeje, mund të zbuloni se kjo ndarje nuk ka të bëjë absolutisht me vlerën tuaj!

E shihni, ndarjet ndodhin për shkak të papajtueshmërisë, jo mungesës së vlerës.

Thënë thjesht, nuk është për shkak se nuk jeni mjaftueshëm të mirë ose se ata nuk ju duan mjaftueshëm.

Ata thjesht nuk mund ta përballonin më marrëdhënien dhe nuk donin të ishin në më.

Ti nuk ke lidhje me këtë dhe nuk duhet të ndihesh përgjegjës për të, dhe më e rëndësishmja, nuk thotë asgjë për atë se kush je si person.

Heshtja pas një ndarje ju jep kohë për t'u përqendruar te vetja, për t'u ripërqendruar në atë që ju bën të lumtur dhe të kuptoni se kjo ndarje nuk ka të bëjë fare me vlerën tuaj!

Mendo pak për këtë: të gjithë të famshmit ose miqtë tuaj të preferuar që ju i kërkoni të gjithëve u hodhën në një moment të jetës së tyre.

A do të thotë kjo se ata janë të shëmtuar? Mungesa e vlerës? Nuk është kënaqësi të jesh pranë? JO!

Përkundrazi, ata thjesht nuk ishin më në përputhje me ish-partnerët e tyre, është kaq e thjeshtë!

8) Kjo ju vë nën kontroll

Heshtja trajtimi është një mënyrë e shkëlqyer për t'ju vënë në kontroll të situatës.

Nëse vendosni të mos flisni me partnerin tuaj pas një ndarjeje, kjo ju vë në kontroll tësituatë.

Kjo ju jep zgjedhjen nëse doni apo jo të komunikoni sërish me partnerin tuaj.

Heshtja pas një ndarjeje ju vë nën kontroll dhe ju bën të ndiheni të fuqizuar.

0>Kjo ju lejon të komunikoni ndjenjat tuaja pa pasur nevojë të flisni përsëri me partnerin tuaj.

Gjëja është se, veçanërisht kur jeni ju ai që po hidhet poshtë, mund të duket sikur gjithçka në lidhje me këtë situatë është jashtë kontrollin tuaj.

Ky është, edhe më shumë, rasti nëse partneri juaj ka lëvizur tashmë dhe po sheh dikë tjetër.

Pra, nëse jeni ju ai që po hidhet poshtë, heshtni pas një ndarje mund t'jua kthejë atë kontroll.

Kjo ju jep mundësinë të vendosni nëse doni apo jo të flisni me ish-in tuaj përsëri.

9) Heshtja është një formë e kujdesit për veten

Pas një ndarjeje, është e lehtë të dëshirosh të rikthehesh në një lidhje tjetër menjëherë.

Është e lehtë të duash të harrosh ndjenjat dhe dhimbjen që po përjeton.

E di, ju thjesht dëshironi të mbushni boshllëkun.

Por marrëdhëniet kanë të bëjnë me dhënien dhe marrjen, dhe ju duhet të jeni në një vend të mirë përpara se të ktheheni në takime përsëri.

Heshtja pas ndarja është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i treguar vetes dhe ish-partnerit se po i kushtoni kohë vetes.

Është një mënyrë e shkëlqyer për t'i treguar vetes se po i vendosni nevojat tuaja në radhë të parë dhe se po kujdeseni për veten .

Heshtja është një formë e shkëlqyer e