ब्रेकअप नंतर आपल्याला शांततेची शक्ती का वापरण्याची आवश्यकता आहे याची 14 कारणे

‍जेव्हा तुमचे नाते संपुष्टात येते, तेव्हा अनेक प्रकारच्या भावना जाणवणे साहजिक आहे: राग, दुःख, नकार आणि अपराधीपणा ही काही सामान्य उदाहरणे आहेत.

परंतु या असंख्य भावनांना तुम्ही कसे सामोरे जाल?

बरं, आज मी तुम्हाला ब्रेकअपनंतर शांततेची शक्ती दाखवणार आहे आणि तुम्हाला ती का वापरण्याची गरज आहे!

1) गोष्टी का घडत नाहीत हे समजून घेण्यास हे तुम्हाला मदत करते

तुमचे नाते संपल्यावर मागे वळून पाहणे आणि ते संपले नसावे असे वाटणे सोपे असते.

परंतु ते का संपले हे तुम्हाला समजत नसेल, तर पुन्हा त्याच चुका करणे सोपे आहे.

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे हा गोष्टी का घडत नाही हे समजून घेण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

तुमच्या पूर्वीच्या नातेसंबंधावर आणि तुम्ही गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने कशा करू शकल्या असतील यावर विचार करण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.

परंतु नुसतेच नाही, तर गोष्टी का घडत नाहीत हे समजून घेण्यास मदत करते आणि तुम्हाला तुमच्या पूर्वीच्या नातेसंबंधातून शिकण्याची संधी देते जेणेकरून तुम्ही पुढच्या वेळी गोष्टी वेगळ्या पद्धतीने करू शकाल.

तुम्ही पाहता, अनेक लोक त्यांच्या भूतकाळातील नातेसंबंधांबद्दल खरोखर विचार करत नाहीत आणि ते कार्य का करत नाहीत कारण स्पष्टपणे, ते एक वेदनादायक प्रतिबिंब असू शकते.

परंतु ब्रेकअप नंतर शांतता हा तुमच्या मागील नातेसंबंधातून शिकण्याचा एक चांगला मार्ग आहे आणि याकडे तर्कसंगत दृष्टीकोनातून पहा.

आणि सर्वोत्तम भाग?

त्यामुळे तुम्ही एक चांगले व्यक्ती व्हाल!

त्याचा विचार करा: तुम्ही खूप काही शिकता. तुमच्या पूर्वीच्या नातेसंबंधात काय चांगले झाले नाही हे शोधून काढणे!

दब्रेकअप नंतर स्वत: ची काळजी घ्या.

तुम्ही पहा, तुमच्यातील एक मोठा भाग निश्चितपणे तुमच्या माजी व्यक्तीशी बोलू इच्छितो आणि ब्रेकअपपासून स्वतःचे लक्ष विचलित करू इच्छितो, त्यांच्याशी न बोलणे ही अशी गोष्ट आहे ज्याची तुम्हाला सध्या सर्वात जास्त गरज आहे. .

तुम्ही स्वतःची काळजी घेत आहात हे दाखवणे, जरी हे कठीण असले तरी, स्वतःची काळजी घेण्याचा एक अद्भुत प्रकार आहे!

10) हे सिद्ध होते की तुम्हाला तुमची योग्यता माहित आहे

ब्रेकअप नंतर, हताश वाटणे आणि तुम्हाला दुसर्‍या नात्यात जावे लागेल असे वाटणे सोपे आहे.

तुम्हाला ती पोकळी भरून काढावी लागेल आणि तुमची योग्यता पुन्हा सिद्ध करावी लागेल.

ब्रेकअप नंतर मौन हा तुम्हाला तुमची लायकी माहीत आहे हे सिद्ध करण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

तुम्हाला हे सिद्ध होते की तुम्हाला लगेच दुसऱ्या नात्यात जाण्याची गरज नाही.

हे सिद्ध होते तुम्हाला माहित आहे की तुम्ही हताश नाही आहात आणि तुम्हाला तुमची योग्यता माहित आहे.

ब्रेकअप नंतर मौन हा तुमच्या माजी जोडीदाराला आणि स्वतःला दाखवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे की तुम्हाला तुमची लायकी माहित आहे आणि तुम्ही हताश नाही आहात.

पुन्हा डेटिंगचा विषय येतो तेव्हा वापरण्यासाठी हे एक उत्तम साधन आहे. हे स्वत: ला सिद्ध करते की तुम्हाला तुमची योग्यता माहित आहे आणि तुम्ही पुन्हा डेट करण्यासाठी कधी तयार आहात हे तुम्हाला माहीत आहे.

तुम्ही पहा, ब्रेकअपनंतर शांत राहणे आणि बरे होण्यासाठी वेळ काढणे हे दर्शवते की तुम्हाला स्वतःबद्दल किती आदर आहे आणि तुमच्या स्वतःच्या भावना.

11) तुम्ही सशक्त आहात हे तुमच्या माजी व्यक्तीला दाखवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे

ब्रेकअप नंतर, तुमच्याशी संपर्क साधणे सोपे आहे उदा.

ते सोपे आहेतुम्ही बलवान आहात आणि तुम्ही ठीक आहात हे सिद्ध करायचे आहे.

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे हा तुमच्या माजी (आणि स्वतःला) तुम्ही मजबूत असल्याचे दाखवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

हे खूप चांगले आहे तुमच्या आयुष्यात तुम्हाला त्यांची गरज नाही आणि तुम्ही त्यांच्याशिवाय ठीक आहात हे दाखवण्याचा मार्ग.

तुम्ही पाहता, ब्रेकअप जरी कठीण असले तरी तुम्ही त्यात टिकून आहात आणि भरभराट करत आहात.

विना-संपर्क नियम पार पाडण्यासाठी पुरेसे मजबूत असणे ही खरोखर एक मोठी उपलब्धी आहे, त्यामुळे तुम्ही खरोखर किती मजबूत आहात हे तुम्हाला दिसून येईल!

12) हे तुम्हाला पुढे जाण्यास मदत करेल

ब्रेकअप नंतर शांतता हा पुढे जाण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

हे तुम्हाला तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी आणि पुढे जाण्यासाठी वेळ देते.

मौन हे तुम्हाला पुढे जाण्यात मदत करण्यासाठी एक उत्तम साधन आहे. हे तुम्हाला तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी, पुढे जाण्यासाठी आणि बरे करण्यासाठी वेळ देते.

तुम्ही पाहता, जेव्हा तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीशी खूप बोलता, तेव्हा पुढे जाणे अत्यंत कठीण असते.

दररोज तुम्ही त्यांची आठवण करून दिली जाते आणि आशेची एक ठिणगी नेहमीच असते.

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे हा तुमच्या माजी जोडीदारापासून पुढे जाण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

स्वतःला दाखवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे तुम्ही पुढे जात आहात आणि तुम्ही बरे होत आहात.

13) हे तुम्हाला बरे होण्यास आणि चांगल्या ठिकाणी जाण्यास मदत करेल

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे हा तुम्हाला बरे होण्यास आणि बरे होण्यास मदत करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. एका चांगल्या ठिकाणी.

हे तुम्हाला तुमचे हृदय बरे करण्यास आणि तुमच्या स्वतःच्या कंपनीत आरामात राहण्यास मदत करेल.

कधीकधी, ब्रेकअप नंतर ही सर्वात कठीण गोष्ट असू शकते– स्वतःसोबत वेळ घालवणे, एकट्याने.

बहुतेक लोकांना याची भीती वाटते कारण त्यांना त्यांच्या विचारांनी एकटे राहायचे नसते.

खरं तर, ही आतापर्यंतची सर्वात बरे करणारी गोष्ट आहे!

14) ते तुमची आठवण काढतील

शेवटचे पण नाही, ब्रेकअप नंतरच्या शांततेने तुमची खूप आठवण येईल.

तुम्ही पहा, कदाचित त्यांनी अपेक्षा केली नसेल. हे घडणे. त्यांना वाटले की तुम्ही हताश होणार आहात आणि त्यांना परत येण्याची विनवणी केली आणि अचानक, रेडिओ शांतता आहे?

त्यांना कदाचित थोडा गोंधळ झाला असेल आणि कदाचित थोडे दुखापतही होईल.

शांतता ब्रेकअप नंतर तुम्ही मजबूत आहात आणि तुम्हाला त्यांची तुमच्या आयुष्यात गरज नाही हे दाखवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

त्यांना तुमच्याशिवाय दुःखी आणि एकटे वाटेल कारण त्यांना तुमची कंपनी चुकते.

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे हा तुमच्या माजी व्यक्तीला खरोखर आश्चर्यकारक काहीतरी गमावले आहे हे दाखवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे - तुम्ही!

जरी ब्रेकअप नंतर शांत राहण्याचे हे तुमचे पहिले कारण नसावे (तुमचा माजी फक्त पुढे जाणार नाही याची हमी नाही), हा एक छान जोडलेला स्पर्श आहे.

तुम्हाला हे मिळाले

काहीही झाले तरी तुम्हाला ते मिळाले.

ब्रेकअप होणे कठीण आहे, परंतु जर तुम्ही संपर्क नसलेल्या नियमाला चिकटून राहिलात, तर तुम्ही जितक्या लवकर बरे व्हाल असे तुम्हाला वाटले असेल, माझ्यावर विश्वास ठेवा!

लक्षात ठेवा, ब्रेकअपनंतर शांतता हा पुढे जाण्याचा उत्तम मार्ग आहे. .

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे हा बंद होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

तथापि, ते तुम्हाला परत येण्यास देखील मदत करू शकतेएकत्र!

परंतु या लेखातील टिप्स तुम्हाला शांततेचे मूल्य पाहण्यास मदत करत असली तरी, तुम्ही एकटे करू शकता इतकेच आहे.

तुम्हाला खरोखर तुमचे माजी परत हवे असल्यास, तुम्हाला आवश्यक आहे एखाद्या व्यावसायिकाची मदत.

ब्रॅड ब्राउनिंग जोडप्यांना त्यांच्या समस्यांपासून दूर जाण्यास आणि वास्तविक स्तरावर पुन्हा कनेक्ट होण्यास मदत करण्यासाठी सर्वोत्तम आहे.

त्याच्या प्रयत्न केलेल्या आणि चाचणी केलेल्या पद्धती केवळ तुमच्यात पुन्हा चमक आणणार नाहीत तुमच्यामध्ये माजी व्यक्तींना स्वारस्य आहे, परंतु ते तुम्हाला भूतकाळात केलेल्या चुका टाळण्यास देखील मदत करतील.

म्हणून जर तुम्हाला तुमच्या माजी व्यक्तीसोबत पुन्हा एकत्र येण्याचा आनंद घ्यायचा असेल, तर त्याचे उत्कृष्ट अनुभव पहा खाली मोफत व्हिडिओ.

ब्रॅड ब्राउनिंगच्या मोफत व्हिडिओची लिंक ही आहे.

तुम्ही फक्त दोष शोधत असाल, तर ते खरोखरच नाही. चांगले प्रतिबिंब.

तुम्हाला एक पाऊल मागे घेऊन बाहेरच्या व्यक्तीच्या दृष्टीकोनातून तुमच्या नात्याकडे पहावे लागेल.

तुम्ही ब्रेकअपनंतर तुमच्या माजी व्यक्तीशी बोलत नसताना हे करणे सोपे असते कारण तुम्ही तुम्ही तुमच्या भूतकाळाचा विचार करत नाही आणि फक्त तुम्ही एकत्र घालवलेल्या चांगल्या वेळेवर लक्ष केंद्रित करत आहात.

2) तुम्हाला बरे होण्यासाठी वेळ हवा आहे

ब्रेकअप नंतर सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे देणे स्वत: ला बरे करण्याची वेळ. तुम्हाला कदाचित डेटिंगमध्ये परत यायचे आहे असे वाटू शकते, परंतु तुम्हाला बरे होण्यासाठी वेळ हवा आहे.

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे हा बरा होण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

हे तुम्हाला काय प्रक्रिया करण्यासाठी वेळ देते घडले आहे, तुमची माजी चुकण्याची वेळ आणि बरे होण्याची वेळ.

शांतता तुम्हाला थोडा वेळ काढून स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देते.

तुम्हाला आनंद देणार्‍या गोष्टी करण्याची ही एक उत्तम संधी आहे, प्रियजनांसोबत वेळ घालवा आणि तुम्हाला बरे करण्यासाठी वेळ द्या.

तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीशी बोलत राहिल्यास, ब्रेकअपमधून बरे होणे खरोखर कठीण आहे, माझ्यावर विश्वास ठेवा.

तुम्ही आहात. त्यांची सतत आठवण करून दिली जाते आणि ते तुम्हाला सोडून देऊ देत नाही आणि पुढे जाण्याची परवानगी देत ​​​​नाही.

ब्रेकअप नंतर शांतता ही बरे होण्याची एक उत्तम संधी आहे.

तुम्ही नसताना बघा. त्यांना सतत मजकूर पाठवणे किंवा त्यांच्या कॉलची वाट पाहणे, तुमच्याकडे खर्च करण्यासाठी बराच वेळ आहेतुमचे तुटलेले हृदय बरे करण्यासाठी मित्रांसह, कुटुंबासह किंवा स्वत: सोबत!

गोष्ट अशी आहे की, तुम्हाला दुखावलेल्या गोष्टीच्या आसपास तुम्ही बरे करू शकत नाही - या प्रकरणात, तुमचे माजी.

तुम्ही त्यांच्या संपर्कात राहिल्यास, तुम्ही ती जखम सतत उघडत राहाल आणि तुम्हाला त्यांच्यासोबतचा वेळ किती छान होता याची आठवण करून दिली जाईल.

तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीच्या संपर्कात नसल्यास , तर तुम्ही त्यांची सतत आठवण करून देण्याऐवजी बरे होण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकता.

म्हणून, ब्रेकअपनंतर तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीशी बोलत नसाल, तर त्या शांततेचा फायदा घेण्याची वेळ आली आहे!

तुम्ही पहा, ब्रेकअप नंतर शांतता हा बरा करण्याचा उत्तम मार्ग आहे!

3) काय झाले यावर तुम्ही विचार करू शकता

ब्रेकअप नंतर शांतता तुमच्या नात्यात काय घडले यावर विचार करण्याची एक उत्तम संधी आहे.

जे घडले त्याबद्दल तुम्हाला खूप पश्चाताप होत असेल किंवा गोष्टी कशा संपल्या याबद्दल तुम्हाला पश्चाताप होत असेल.

ही एक उत्तम संधी आहे मागे वळून पहा, काय घडले त्यावर विचार करा आणि पुढच्या वेळी बदल करा.

मौन तुम्हाला तुमच्या पूर्वीच्या नात्यात काय घडले यावर विचार करण्यासाठी वेळ देते.

तुमच्या मागील चुकांमधून शिकण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे आणि एक व्यक्ती म्हणून वाढा.

मला माहित आहे, तुमच्या नात्यात काय चूक झाली हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही तुमचे मौन कसे वापरू शकता हे मी आधीच नमूद केले आहे.

पण ते सर्व काही नाही!

तुम्ही या वेळेचा उपयोग सर्वसाधारणपणे तुमचे नातेसंबंध आणि तुमच्यात काय बरोबर आहे यावर विचार करण्यासाठी देखील वापरू शकतानाते!

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे ही तुमच्या आधीच्या नात्यात काय घडले यावर विचार करण्याची एक उत्तम संधी आहे.

तुम्ही मागे वळून पाहू शकता, काय घडले आहे यावर विचार करू शकता आणि पुढील वेळी बदल करू शकता.

गोष्ट अशी आहे की, अनेक नाती उत्तम असतात आणि तरीही ती नेहमीच कामी येत नाहीत.

परंतु ते एकंदरीत कसे होते हे ओळखणे, ते निरोगी किंवा विषारी, तुम्ही एक व्यक्ती म्हणून वाढलात का किंवा स्वत:ला संकुचित करावे लागले - हे सर्व जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे!

ब्रेकअप नंतर शांत राहणे ही तुमच्या पूर्वीच्या नात्यात काय घडले यावर विचार करण्याची उत्तम संधी आहे.

4) यामुळे तुम्हाला वेळ मिळतो. “तुमचे डोके नीट करा”

तुम्ही तीव्र ब्रेकअपमधून जात असाल, तर तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही भावनांच्या रोलरकोस्टरमधून जात आहात.

तुम्हाला एका मिनिटाला राग येईल, वाईट वाटेल पुढे आणि नंतर खेद वाटतो.

या काळात, तुम्ही चांगले निर्णय घेऊ शकणार नाही आणि पुन्हा डेटसाठी चांगल्या ठिकाणी राहू शकणार नाही.

तुम्हाला "तुमचे डोके नीट करणे" आवश्यक आहे. डेटिंगमध्ये परत येण्याआधी.

ब्रेकअपनंतर शांतता हा एक उत्तम मार्ग आहे.

तुम्हाला तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्यासाठी आणि "डोकं नीट करण्यासाठी" वेळ मिळतो पुन्हा डेटिंग करत आहे.

तुम्ही पाहत आहात, कधी कधी आपण भावनांनी भारावून जातो, तेव्हा आपल्याला पुन्हा ग्राउंड व्हायला हवे.

मौन तुमच्यासाठी ते करू शकते!

हे खूप छान आहे तुमच्या भावनांवर प्रक्रिया करण्याचा आणि पुन्हा डेटिंग करण्यापूर्वी "तुमचे डोके नीट करण्याचा" मार्ग.

शांतता तुम्हाला वेळ देते.एक व्यक्ती म्हणून स्वतःवर विचार करा आणि तुम्हाला आयुष्यात काय हवे आहे ते ओळखा!

तुम्हाला काय हवे आहे हे जर तुम्हाला माहीत नसेल, तर तुम्ही इतर कोणाकडूनही जाणून घेण्याची अपेक्षा कशी करू शकता?

शांतता आम्हाला वेळ देते असे करा जेणेकरून आम्ही योग्य लोकांना आमच्या जीवनात आकर्षित करू शकू.

आणि सर्वात चांगला भाग?

बरं, तुम्हाला माहिती आहे की कधी कधी लोक एकमेकांशी अक्षरशः नशा करतात?

त्यांना जवळजवळ व्यसनाधीन वाटते! असे बरेचदा घडते, विशेषत: ब्रेकअप नंतर!

आणि त्या परिस्थितीत असताना तुम्ही त्यांच्या फायद्यासाठी मौन वापरत नाही तोपर्यंत तुम्ही त्यांच्या आकर्षणाने आकर्षित होत राहाल.

शांतता आम्हाला वेळ देते. आम्हाला आमच्या नातेसंबंधांमधून काय हवे आहे यावर प्रक्रिया करा. हे आम्हाला स्वतःबद्दल आणि आम्हाला काय हवे आहे याबद्दल स्पष्टता मिळविण्यासाठी वेळ देते.

या शांततेतच तुम्ही तुमचे डोके बरोबर घेऊ शकाल आणि तुमच्या जीवनात योग्य लोकांना आकर्षित करू शकाल!

तुमच्या डोक्यातील धुके शेवटी दूर करण्यासाठी व्यसनाधीन, विषारी परिस्थितीपासून स्वत:ला दूर करा!

5) यामुळे तुम्हाला पुढे जाण्यासाठी वेळ मिळतो

ब्रेकअप झाल्यानंतर, इच्छा करणे सोपे आहे लगेच दुसर्‍या नात्यात जा.

पुन्हा डेटिंग करणे स्वाभाविकपणे तुमच्याकडे येईल आणि तुम्हाला वाटेल की तुम्हाला ती पोकळी भरून काढावी लागेल आणि “पुन्हा डेटिंग सुरू करा”.

तुम्हाला तुमच्यासारखे वाटेल. तुमचे पूर्वीचे नाते पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला कोणाची तरी मदत हवी आहे.

परंतु ही एक वाईट कल्पना आहे.

तुम्ही पाहू शकता की, तुम्ही प्रक्रिया न करता नवीन नातेसंबंधात प्रथम उडी घेतली तरतुमच्या ब्रेकअपच्या भावना आधी, तुम्ही फक्त वेदना लपवत आहात.

म्हणून, वेदना इतर मार्गांनी बाहेर येईल.

तुम्ही खूप लवकर नवीन नातेसंबंधात उडी घेतल्यास, ते होईल रिबाउंड रिलेशनशिप व्हा.

रिबाउंड रिलेशनशिप बर्‍याचदा खूप विषारी असतात, आणि ते चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करू शकतात.

ते तुमचे हृदय बरे करत नाहीत; त्याऐवजी, ते गोष्टी बिघडवतात!

तथापि, ब्रेकअपनंतर पुढे जाण्याचा मार्ग म्हणून तुम्ही मौन वापरल्यास, ते तुम्हाला योग्य दिशेने पुढे जाण्यास अनुमती देईल. तुम्ही बरे होण्यास आणि तुमच्या आयुष्यात पुढे जाण्यास सक्षम व्हाल!

त्यामुळे तुम्हाला स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि तुमचे पूर्वीचे नाते तुमच्या मागे ठेवण्यासाठी वेळ मिळेल.

तुम्ही जेव्हा शांततेचा वापर करता तेव्हा ते पाहता. तरीही वेदनादायक असेल, परंतु तुम्ही तुमचे हृदय पूर्णपणे बरे कराल जेणेकरून तुमचे पुढील नाते शुद्ध प्रेमाच्या पायावर बांधले जाईल.

6) तुमच्याकडे नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलण्यासाठी वेळ आहे

हे रेडिओ सायलेन्स करत असताना, या ब्रेकअपमध्ये तुम्हाला मदत करू शकणार्‍या व्यक्तीशी बोलण्यासाठी तुमच्याकडे वेळ आहे.

मी या लेखात वर्णन केलेले मौन तुम्हाला तुमच्या ब्रेकअपला सामोरे जाण्यास मदत करेल, पण त्याच्याशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते. तुमच्या परिस्थितीबद्दल नातेसंबंध प्रशिक्षक.

व्यावसायिक नातेसंबंध प्रशिक्षकासह, तुम्ही तुमच्या प्रेम जीवनात ज्या विशिष्ट समस्यांना तोंड देत आहात त्यानुसार सल्ला मिळवू शकता.

रिलेशनशिप हीरो ही एक अशी साइट आहे जिथे प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना जटिल आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत नेव्हिगेट करण्यात मदत करतात, जसेविभाजित करणे. ते लोकप्रिय आहेत कारण ते लोकांना समस्या सोडवण्यास मदत करतात.

मी त्यांची शिफारस का करू?

ठीक आहे, माझ्या स्वतःच्या प्रेम जीवनातील अडचणींमधून गेल्यावर, मी काही महिन्यांनी त्यांच्याशी संपर्क साधला. पूर्वी इतके दिवस असहाय्य वाटल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेबद्दल एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली, ज्यामध्ये मी ज्या समस्यांना तोंड देत होते त्यावर मात कशी करावी यावरील व्यावहारिक सल्ल्याचा समावेश आहे.

किती प्रामाणिक, समजूतदार आणि ते व्यावसायिक होते.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीनुसार विशिष्ट सल्ला मिळवू शकता.

सुरू करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

7) हे पुन्हा आत्मविश्वास निर्माण करण्यास मदत करते आणि तुम्हाला सशक्त वाटण्यास मदत करते

ब्रेकअप नंतर सर्वात सामान्य भावनांपैकी एक म्हणजे कमीपणा आणि आत्मविश्वास नसणे, विशेषतः जेव्हा तुम्ही ज्याला डंप केले गेले.

जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात असता, तेव्हा तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराकडून प्रोत्साहन आणि समर्थन दिले जाते.

पण तुमचे नाते संपुष्टात आले की, समर्थन अचानक थांबते.

ब्रेकअप नंतर शांतता हा तुमचा आत्मविश्वास पुन्हा निर्माण करण्याचा आणि सशक्त वाटण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.

हे तुम्हाला स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि पुन्हा आत्मविश्वास अनुभवण्यासाठी वेळ देते.

परंतु फक्त नाही जे तुम्हाला कशामुळे आनंदी बनवते, कशामुळे तुम्हाला आत्मविश्वास मिळतो आणि कशामुळे तुम्हाला सशक्त वाटते यावर पुन्हा लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तुम्हाला वेळ आणि जागा मिळते.

तुम्हाला हे लक्षात येते की तुम्ही पुरेसे सामर्थ्यवान आहात.तुमचा माजी भाग काढून टाका आणि त्यांच्याशी संपर्क साधण्यापासून परावृत्त करू शकता, हा एक मोठा आत्मविश्वास वाढवणारा आहे.

आता तुम्हाला अचानक जाणवले की ब्रेकअपमुळे तुम्हाला कसे वाटते ते निवडायचे आहे.

आणि सर्वात चांगला भाग ?

या शांततेत, तुम्ही हे शोधू शकता की या ब्रेकअपचा तुमच्या स्वतःच्या लायकीशी काहीही संबंध नाही!

तुम्ही पहा, ब्रेकअप हे विसंगतीमुळे होतात, लायकीच्या अभावामुळे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुम्ही पुरेसे चांगले नसल्यामुळे किंवा ते तुमच्यावर पुरेसे प्रेम करत नाहीत असे नाही.

त्यांना आता नातेसंबंध सांभाळता आले नाहीत आणि त्यांना त्यात राहायचे नव्हते यापुढे.

तुम्हाला त्याच्याशी काही देणेघेणे नाही आणि तुम्हाला त्यासाठी जबाबदार वाटू नये, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, एक व्यक्ती म्हणून तुम्ही कोण आहात याबद्दल ते काहीही सांगत नाही.

ब्रेकअपनंतर शांतता तुम्‍हाला स्‍वत:वर लक्ष केंद्रित करण्‍यासाठी, तुम्‍हाला आनंदी बनवण्‍यासाठी, तुम्‍हाला आनंदी बनवण्‍यासाठी आणि या ब्रेकअपचा तुमच्‍या लायकीशी काहीही संबंध नाही याची जाणीव करण्‍यासाठी वेळ देतो!

याचा विचार करा: तुमच्‍या सर्व आवडत्या सेलिब्रिटीज किंवा मित्रांच्‍या सर्वांसाठी तुम्‍ही लक्ष देता त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी फेकले गेले.

याचा अर्थ ते कुरूप आहेत का? किमतीची कमतरता? आजूबाजूला मजा नाही का? नाही!

त्याऐवजी, ते आता त्यांच्या माजी भागीदारांशी सुसंगत नव्हते, हे तितके सोपे आहे!

8) ते तुम्हाला नियंत्रणात ठेवते

मूक तुम्हाला परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा उपचार हा एक उत्तम मार्ग आहे.

तुम्ही ब्रेकअपनंतर तुमच्या जोडीदाराशी न बोलण्याचा निर्णय घेतल्यास, ते तुमच्यावर नियंत्रण ठेवते.परिस्थिती.

तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराशी पुन्हा संवाद साधायचा आहे की नाही याची निवड तुम्हाला देते.

ब्रेकअप नंतर शांतता तुम्हाला नियंत्रणात ठेवते आणि तुम्हाला सशक्त वाटते.

हे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराशी प्रत्यक्ष बोलू न देता तुमच्या भावना व्यक्त करण्याची अनुमती देते.

गोष्ट अशी आहे की, विशेषत: जेव्हा तुमची गळचेपी होत असते, तेव्हा असे वाटू शकते की या परिस्थितीबद्दल सर्व काही संपले आहे. तुमचे नियंत्रण.

तुमचा जोडीदार आधीच पुढे गेला असेल आणि तो दुसऱ्या कोणाला पाहत असेल तर हे त्याहूनही अधिक आहे.

म्हणून, जर तुमचीच गळचेपी होत असेल, तर ब्रेकअपनंतर शांत राहा. तुम्हाला ते नियंत्रण परत देऊ शकते.

तुम्ही तुमच्या माजी व्यक्तीशी पुन्हा बोलू इच्छिता की नाही हे ठरवण्याचा तुम्हाला पर्याय देतो.

9) मौन हा स्व-काळजीचा एक प्रकार आहे

ब्रेकअप झाल्यानंतर, लगेच दुसऱ्या नात्यात परत जाण्याची इच्छा असणे सोपे आहे.

तुमच्या भावना आणि तुम्हाला होत असलेल्या वेदना विसरून जाणे सोपे आहे.

मला माहित आहे, तुम्हाला फक्त ती पोकळी भरायची आहे.

परंतु नातेसंबंध हे सर्व देणे आणि घेणे यावर अवलंबून असते आणि पुन्हा डेटिंगमध्ये जाण्यापूर्वी तुम्ही चांगल्या ठिकाणी असणे आवश्यक आहे.

नंतर शांतता ब्रेकअप हा स्वतःला आणि तुमच्या माजी जोडीदाराला दाखवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे की तुम्ही स्वतःसाठी वेळ काढत आहात.

तुम्ही तुमच्या गरजा प्रथम ठेवत आहात आणि तुम्ही स्वतःची काळजी घेत आहात हे दाखवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे. .

मौन हा एक उत्तम प्रकार आहे