Spis treści
Kiedy twój związek się kończy, naturalne jest odczuwanie szeregu emocji: złość, smutek, zaprzeczenie i poczucie winy to tylko kilka powszechnych przykładów.
Ale jak sobie poradzić z tą mnogością uczuć?
Otóż dziś pokażę Ci moc ciszy po rozstaniu i dlaczego musisz ją wykorzystać!
1) Pomaga zrozumieć, dlaczego coś nie wyszło.
Kiedy twój związek się kończy, łatwo jest spojrzeć wstecz i pomyśleć, że nie powinien był się skończyć.
Ale jeśli nie rozumiesz, dlaczego się skończyło, to łatwo jest popełnić ponownie te same błędy.
Milczenie po rozstaniu jest świetnym sposobem na zrozumienie, dlaczego rzeczy nie wyszły.
To świetny sposób, aby zastanowić się nad swoim przeszłym związkiem i jak można było zrobić to inaczej.
Ale nie tylko to, pomaga ci zrozumieć, dlaczego rzeczy nie wyszły i daje ci możliwość uczenia się z przeszłego związku, abyś mógł zrobić rzeczy inaczej następnym razem.
Widzisz, wiele osób tak naprawdę nie myśli o swoich przeszłych związkach i dlaczego nie wyszło, bo oczywiście może to być bolesna refleksja.
Ale milczenie po rozstaniu to świetny sposób, by wyciągnąć wnioski z minionego związku i spojrzeć na niego z racjonalnej perspektywy.
A co najlepsze?
Będziesz dzięki temu lepszym człowiekiem!
Pomyśl o tym: tak wiele uczysz się od rozgryzania tego, co nie poszło dobrze w twoim poprzednim związku!
Kluczem tutaj jest upewnienie się, że nie szukasz tylko wad w swoim ex, ale także gdzie mogłeś zrobić rzeczy inaczej.
Jeśli szukasz tylko wad, to raczej nie jest to dobra refleksja.
Musisz zrobić krok do tyłu i spojrzeć na swój związek z perspektywy osoby z zewnątrz.
Łatwo to zrobić, gdy nie rozmawiasz ze swoim ex po rozpadzie, ponieważ nie myślisz o swoim ex i po prostu skupiasz się na dobrych czasach, które miałeś razem.
2) Potrzebujesz czasu na wyleczenie
Jedną z najważniejszych rzeczy po rozstaniu jest danie sobie czasu na uzdrowienie. Możesz czuć się tak, jakbyś chciał od razu wskoczyć z powrotem na randkę, ale potrzebujesz czasu, aby się wyleczyć.
Milczenie po rozstaniu to świetny sposób na uzdrowienie.
Daje ci czas na przetworzenie tego, co się stało, czas na tęsknotę za swoim ex i czas na uzdrowienie.
Cisza pozwala poświęcić trochę czasu i skupić się na sobie.
To świetna okazja, by robić rzeczy, które sprawiają Ci radość, spędzać czas z bliskimi i dać Ci czas na uzdrowienie.
Widzisz, jeśli nadal rozmawiasz ze swoim ex, to naprawdę trudno jest uzdrowić się z rozpadu, zaufaj mi.
Ciągle ci się o nich przypomina, a to po prostu nie pozwala ci odpuścić i ruszyć dalej.
Cisza po rozstaniu to świetna okazja do uzdrowienia.
Widzisz, kiedy nie jesteś stale tekstowe je lub czeka na nich, aby zadzwonić, masz dużo więcej czasu, aby spędzić z przyjaciółmi, rodziną, lub siebie, aby uzdrowić, że złamane serce z was!
Chodzi o to, że nie można uzdrowić wokół rzeczy, która cię zraniła - w tym przypadku, twój ex.
Jeśli nadal będziesz utrzymywać z nimi kontakt, będziesz stale rozdrapywać tę ranę i przypominać sobie, jak miło kiedyś spędzało się z nimi czas.
Jeśli nie masz kontaktu ze swoim ex, wtedy możesz skupić się na uzdrawianiu, zamiast ciągle o nich przypominać.
Jeśli więc nie rozmawiasz ze swoim byłym po rozstaniu, to czas wykorzystać tę ciszę!
Widzisz, cisza po rozstaniu to świetny sposób na uzdrowienie!
3) Możesz zastanowić się nad tym, co się stało
Cisza po rozstaniu to świetna okazja do refleksji nad tym, co wydarzyło się w Twoim związku.
Możesz mieć wiele żalu do tego, co się stało, lub możesz mieć żal do tego, jak to się skończyło.
To świetna okazja, by spojrzeć wstecz, zastanowić się nad tym, co się wydarzyło i wprowadzić zmiany na następny raz.
Cisza daje czas na przemyślenie tego, co wydarzyło się w poprzednim związku.
To świetny sposób, aby uczyć się na błędach z przeszłości i rozwijać się jako osoba.
Wiem, wspomniałem już o tym, jak możesz wykorzystać swoje milczenie, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak w twoim związku.
Ale to nie wszystko!
Możesz też wykorzystać ten czas na refleksję nad swoim związkiem w ogóle i nad tym, co poszło dobrze w twoim związku!
Cisza po rozstaniu to świetna okazja do zastanowienia się nad tym, co wydarzyło się w Twoim poprzednim związku.
Możesz spojrzeć wstecz, zastanowić się nad tym, co się stało i wprowadzić zmiany na następny raz.
Rzecz w tym, że wiele związków jest wspaniałych, a mimo to nie zawsze się udaje.
Ale określenie, jak to ogólnie wyglądało, czy było zdrowe, czy toksyczne, czy wzrosłaś jako osoba, czy musiałaś się skurczyć - to wszystko jest ważne, aby wiedzieć!
Cisza po rozstaniu to świetna okazja do zastanowienia się nad tym, co wydarzyło się w Twoim poprzednim związku.
4) Daje czas na "poukładanie sobie w głowie"
Jeśli przeszedłeś przez intensywne rozstanie, możesz mieć wrażenie, że przechodzisz przez rollercoaster emocji.
Możesz czuć się zły w jednej chwili, smutny w następnej, a potem żałować.
W tym czasie nie będziesz w stanie podejmować dobrych decyzji i być w dobrym miejscu, aby ponownie umawiać się na randki.
Musisz "poukładać sobie w głowie", zanim ponownie wskoczysz na randkę.
Milczenie to świetny sposób na "poukładanie sobie w głowie" po rozstaniu.
Daje to czas na przetworzenie swoich uczuć i "poukładanie sobie w głowie" przed ponowną randką.
Widzisz, czasami, kiedy jesteśmy przytłoczeni emocjami, potrzebujemy ponownie uziemić się.
Cisza może to zrobić za Ciebie!
To świetny sposób, aby przetworzyć swoje uczucia i "dostać głowę prawo" przed randką ponownie.
Cisza daje czas na zastanowienie się nad sobą jako osobą i rozpoznanie, czego chcesz w życiu!
Jeśli nie wiesz, czego chcesz, jak możesz oczekiwać, że ktokolwiek inny będzie wiedział?
Cisza daje nam czas na to, abyśmy mogli przyciągnąć do naszego życia odpowiednich ludzi.
A co najlepsze?
Wiesz, że czasami ludzie są ze sobą dosłownie odurzeni?
Wydaje się, że są niemal uzależnieni! Tak jest często, zwłaszcza po rozstaniu!
A będąc w takiej sytuacji, będziesz ciągle wciągany przez ich powab, chyba że wykorzystasz ciszę na swoją korzyść.
Cisza daje nam czas na przetworzenie tego, czego chcemy od naszych związków. Daje nam czas na uzyskanie jasności co do siebie i tego, czego chcemy.
To właśnie w tej ciszy będziesz mógł poukładać sobie w głowie i zacząć przyciągać do swojego życia odpowiednich ludzi!
Usuń się z uzależniającej, toksycznej sytuacji, aby w końcu oczyścić tę mgłę w głowie!
5) Daje ci czas, by iść do przodu
Po rozstaniu łatwo jest chcieć od razu wskoczyć w kolejny związek.
Ponowne umawianie się na randki przyjdzie ci naturalnie i możesz czuć, że musisz wypełnić pustkę i "zacząć umawiać się ponownie".
Możesz czuć, że potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci uporać się z poprzednim związkiem.
Ale to jest zły pomysł.
Widzisz, jeśli skaczesz głową w przód do nowego związku bez przetwarzania emocji swojego rozpadu pierwszy, wszystko robisz jest maskowanie bólu.
Ból wyjdzie więc w inny sposób.
Jeśli wskoczysz w nowy związek zbyt szybko, będzie to związek z odbicia.
Odbite relacje są często dość toksyczne i mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.
Nie uzdrawiają one twojego serca; zamiast tego, pogarszają sprawę!
Jednak jeśli użyjesz ciszy jako sposobu na przejście do przodu po rozstaniu, pozwoli ci to na przejście we właściwym kierunku. Będziesz mógł się wyleczyć i iść do przodu w swoim życiu!
Dzięki temu masz czas, by skupić się na sobie i zostawić za sobą poprzedni związek.
Widzisz, kiedy używasz ciszy, to nadal będzie bolesne, ale dostajesz w pełni uzdrowić swoje serce, aby twój następny związek był zbudowany na fundamencie czystej miłości.
6) Masz czas, aby porozmawiać z trenerem relacji
Robiąc tę ciszę radiową, masz czas, aby porozmawiać z kimś, kto może pomóc ci przez ten rozpad.
Podczas gdy cisza, którą opisuję w tym artykule, pomoże ci poradzić sobie z twoim rozpadem, pomocne może być porozmawianie z trenerem relacji o twojej sytuacji.
Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady dostosowane do konkretnych problemów, z którymi borykasz się w swoim życiu miłosnym.
Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom poruszać się po skomplikowanych i trudnych sytuacjach miłosnych, takich jak rozstanie. Są popularni, ponieważ autentycznie pomagają ludziom rozwiązywać problemy.
Dlaczego je polecam?
Cóż, po przejściu przez trudności w moim własnym życiu miłosnym, dotarłem do nich kilka miesięcy temu. Po poczuciu bezradności przez tak długi czas, dali mi unikalny wgląd w dynamikę mojego związku, w tym praktyczne porady, jak pokonać problemy, z którymi się borykałem.
Byłam zdumiona tym, jak bardzo byli autentyczni, wyrozumiali i profesjonalni.
W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.
Kliknij tutaj, aby rozpocząć.
7) Pomaga budować pewność siebie na nowo i pomaga czuć się silnym.
Jedną z najczęstszych emocji po rozstaniu jest uczucie niskiego poziomu i brak pewności siebie, zwłaszcza gdy jesteś tym, który został porzucony.
Kiedy jesteś w związku, często jesteś zachęcany i wspierany przez swojego partnera.
Ale kiedy twój związek się kończy, wsparcie nagle się kończy.
Milczenie po rozstaniu to świetny sposób, aby ponownie zbudować swoją pewność siebie i poczuć się wzmocnionym.
Dzięki temu masz czas, by skupić się na sobie i znów poczuć pewność siebie.
Ale nie tylko to, daje ci czas i przestrzeń, aby ponownie skupić się na tym, co czyni cię szczęśliwym, co sprawia, że jesteś pewny siebie i co sprawia, że czujesz się wzmocniony.
Widzisz, kiedy zdasz sobie sprawę, że jesteś wystarczająco silny, aby odciąć swojego byłego i możesz powstrzymać się od kontaktu z nimi, to jest ogromny wzrost zaufania.
Teraz nagle zdajesz sobie sprawę, że masz do wyboru, jak to rozstanie sprawia, że czujesz się.
A co najlepsze?
Podczas tej ciszy możesz dowiedzieć się, że to rozstanie nie ma absolutnie nic wspólnego z Twoją własną wartością!
Widzisz, rozstania zdarzają się z powodu niekompatybilności, a nie braku wartości.
Mówiąc wprost, to nie dlatego, że nie jesteś wystarczająco dobry lub że nie kochają cię wystarczająco.
Po prostu nie radzili sobie już z tym związkiem i nie chcieli już w nim być.
Nie masz z tym nic wspólnego i nie powinieneś czuć się za to odpowiedzialny, a co najważniejsze, nie mówi to nic o tym, kim jesteś jako osoba.
Cisza po rozstaniu daje czas na skupienie się na sobie, ponowne skupienie się na tym, co czyni cię szczęśliwym i uświadomienie sobie, że to rozstanie nie ma nic wspólnego z twoją wartością!
Pomyśl o tym: wszyscy twoi ulubieni celebryci lub przyjaciele, na których patrzysz, zostali porzuceni w pewnym momencie swojego życia.
Czy to znaczy, że są brzydcy? Niewartościowi? Niefajni w towarzystwie? NIE!
Zamiast tego, po prostu nie byli już kompatybilni ze swoimi byłymi partnerami, to takie proste!
8) Daje ci kontrolę
Ciche traktowanie jest świetnym sposobem na oddanie ci kontroli nad sytuacją.
Jeśli zdecydujesz się nie mówić do swojego partnera po zerwaniu, to stawia cię pod kontrolą sytuacji.
Daje Ci wybór, czy chcesz ponownie komunikować się ze swoim partnerem, czy nie.
Milczenie po rozstaniu stawia cię pod kontrolą i sprawia, że czujesz się uprawniony.
Pozwala na przekazanie swoich uczuć bez konieczności faktycznej ponownej rozmowy z partnerem.
Rzecz w tym, że zwłaszcza gdy to Ty jesteś tym, który został porzucony, może się wydawać, że wszystko w tej sytuacji jest poza Twoją kontrolą.
Jest to, nawet więcej, przypadek, jeśli twój partner już przeniósł się i widzi kogoś innego.
Tak więc, jeśli jesteś tym, który zostaje porzucony, cisza po rozstaniu może dać ci z powrotem tę kontrolę.
Daje ci wybór, aby zdecydować, czy chcesz ponownie porozmawiać ze swoim ex, czy nie.
9) Cisza jest formą dbania o siebie
Po rozstaniu łatwo jest chcieć od razu wskoczyć w kolejny związek.
Łatwo jest chcieć zapomnieć o swoich uczuciach i bólu, którego doświadczasz.
Wiem, chcesz tylko wypełnić pustkę.
Ale relacje są o dawaniu i braniu, i musisz być w dobrym miejscu przed skokiem z powrotem do randki ponownie.
Milczenie po rozstaniu to świetny sposób na pokazanie sobie i byłemu partnerowi, że poświęcasz czas dla siebie.
To świetny sposób na pokazanie sobie, że stawiasz swoje potrzeby na pierwszym miejscu i że dbasz o siebie.
Cisza to świetna forma samoopieki po rozstaniu.
Widzisz, podczas gdy duża część ciebie zdecydowanie chce mówić do swojego ex i odwrócić uwagę od rozpadu, nie rozmawiając z nimi jest rzeczą, której potrzebujesz najbardziej teraz.
Pokazanie sobie, że tak dbasz o siebie, nawet jeśli jest to trudne, to niesamowita forma dbania o siebie!
10) Udowadnia, że znasz swoją wartość
Po rozpadzie łatwo jest poczuć się zdesperowanym i jakbyś musiał wskoczyć w kolejny związek.
Możesz czuć, że musisz wypełnić tę pustkę i ponownie udowodnić swoją wartość.
Milczenie po rozstaniu to świetny sposób na udowodnienie, że znasz swoją wartość.
Zobacz też: Czy twoja bratnia dusza objawia ci się? 14 znaków, że tak.To dowód na to, że wiesz, iż nie musisz od razu wskakiwać w kolejny związek.
To dowód na to, że wiesz, że nie jesteś zdesperowany i że znasz swoją wartość.
Milczenie po rozstaniu to świetny sposób na pokazanie byłemu partnerowi i sobie, że znasz swoją wartość i że nie jesteś zdesperowany.
To świetne narzędzie do wykorzystania, jeśli chodzi o ponowne randki. Udowadnia sobie, że znasz swoją wartość i że wiesz, kiedy jesteś gotowy na ponowną randkę.
Widzisz, bycie cichym i poświęcenie czasu na uzdrowienie po rozpadzie pokazuje tylko, jak bardzo szanujesz siebie i swoje własne uczucia.
11) To świetny sposób, aby pokazać swojemu ex, że jesteś silny
Po rozstaniu łatwo jest chcieć skontaktować się ze swoim ex.
Łatwo jest chcieć udowodnić, że jest się silnym i że robi się dobrze.
Milczenie po rozpadzie to świetny sposób na pokazanie swojemu ex (i sobie), że jesteś silny.
To świetny sposób, aby pokazać swojemu ex, że nie potrzebujesz ich w swoim życiu i że robisz OK bez nich.
Widzisz, mimo że rozstanie jest trudne, to jednak je przeżywasz i kwitniesz.
Bycie na tyle silnym, by przejść przez zasadę no-contact jest właściwie ogromnym osiągnięciem, więc dostajesz możliwość zobaczenia, jak silny naprawdę jesteś!
12) Pomoże ci przejść dalej
Milczenie po rozstaniu to świetny sposób na przejście dalej.
Zobacz też: Dlaczego nagle jestem taka niepewna siebie?Daje to czas na przetworzenie swoich uczuć i przejście dalej.
Cisza jest wspaniałym narzędziem, które pomaga ci przejść dalej. Daje ci czas na przetworzenie swoich uczuć, przejście dalej i uzdrowienie.
Widzisz, kiedy jesteś złapany na rozmowie ze swoim ex dużo, poruszanie się na jest niezwykle trudne.
Każdego dnia przypomina się o nich i zawsze pojawia się iskierka nadziei.
Milczenie po rozstaniu to świetny sposób na odejście od byłego partnera.
To świetny sposób, aby pokazać sobie, że idziesz dalej i że się leczysz.
13) Pomoże ci się wyleczyć i dotrzeć do lepszego miejsca
Cisza po rozstaniu jest świetnym sposobem, aby pomóc ci uzdrowić i dostać się do lepszego miejsca.
Dzięki temu uzdrowisz swoje serce i będziesz się dobrze czuł przebywając we własnym towarzystwie.
Czasami może to być najtrudniejsza rzecz po rozstaniu - spędzanie czasu ze sobą, sam na sam.
Większość ludzi się tego boi, bo nie chce być sam na sam ze swoimi myślami.
W rzeczywistości jest to najbardziej uzdrawiająca rzecz w historii!
14) Będą za tobą tęsknić
Last but not least, milczenie po rozstaniu sprawi, że twój ex będzie bardzo tęsknił za tobą.
Widzisz, oni pewnie nie spodziewali się takiego obrotu sprawy, myśleli, że będziesz rozpaczać i błagać ich o powrót, a tu nagle cisza radiowa?
Prawdopodobnie czują się nieco zdezorientowani, a może nawet trochę zranieni.
Milczenie po rozpadzie to świetny sposób na pokazanie swojemu ex, że jesteś silny i że nie potrzebujesz ich w swoim życiu.
Będą czuli się smutni i samotni bez ciebie, ponieważ brakuje im twojego towarzystwa.
Milczenie po rozstaniu to najlepszy sposób na pokazanie swojemu ex, że brakuje im czegoś naprawdę niesamowitego - TY!
Chociaż prawdopodobnie nie powinno to być twoim powodem numer jeden, aby przejść w ciszy po rozpadzie (nie jest to gwarancja, że twój ex nie będzie po prostu poruszał się dalej), jest to miły dodany akcent.
Masz to
Cokolwiek się stanie, masz to.
Rozstania są trudne, ale jeśli trzymasz się zasady braku kontaktu, będziesz leczyć tak dużo szybciej niż myślałbyś, że to możliwe, uwierz mi!
Pamiętaj, że milczenie po rozstaniu jest świetnym sposobem, aby przejść dalej.
Milczenie po rozstaniu jest najlepszym sposobem na uzyskanie zamknięcia.
Jednak może też pomóc w powrocie do siebie!
Ale podczas gdy wskazówki w tym artykule powinny pomóc ci dostrzec wartość ciszy, tylko tyle możesz zrobić sam.
Jeśli naprawdę chcesz, aby twój ex wrócił, potrzebujesz pomocy profesjonalisty.
Brad Browning jest najlepszy w pomaganiu parom przejść przez ich problemy i ponownie połączyć się na prawdziwym poziomie.
Jego sprawdzone metody nie tylko ponownie rozbudzą zainteresowanie Twojego ex, ale także pomogą Ci uniknąć popełnienia tych samych błędów, które popełniłeś w przeszłości.
Więc jeśli naprawdę chcesz strzał na powrót razem z ex na dobre, sprawdź jego doskonałe darmowe wideo poniżej.
Oto link do darmowego wideo Brada Browninga.
