সুচিপত্র
যখন আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, তখন অনেক ধরনের আবেগ অনুভব করা স্বাভাবিক: রাগ, দুঃখ, অস্বীকার এবং অপরাধবোধ হল কয়েকটি সাধারণ উদাহরণ।
কিন্তু আপনি কীভাবে এই অসংখ্য অনুভূতির সাথে মোকাবিলা করবেন?
আচ্ছা, আজ আমি আপনাকে ব্রেকআপের পরে নীরবতার শক্তি দেখাব এবং কেন এটি ব্যবহার করতে হবে!
1) এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে কেন জিনিসগুলি কাজ করেনি
যখন আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, তখন পিছনে ফিরে তাকানো এবং মনে করা সহজ যে এটি শেষ হওয়া উচিত ছিল না।
কিন্তু কেন এটি শেষ হয়েছে তা যদি আপনি বুঝতে না পারেন, তাহলে আবার একই ভুল করা সহজ।
ব্রেকআপের পরে নীরবতা কেন জিনিসগুলি কাজ করে না তা বোঝার একটি দুর্দান্ত উপায়৷
এটি আপনার অতীত সম্পর্কের প্রতি প্রতিফলিত করার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং আপনি কীভাবে অন্যভাবে কাজগুলি করতে পারতেন৷
কিন্তু শুধু তাই নয়, এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করে যে কেন জিনিসগুলি কাজ করেনি এবং আপনাকে আপনার অতীত সম্পর্ক থেকে শেখার সুযোগ দেয় যাতে আপনি পরের বার ভিন্নভাবে কাজ করতে পারেন৷
আরো দেখুন: সুপার সহানুভূতি: তারা কী এবং কীভাবে তারা সমাজকে প্রভাবিত করেআপনি দেখেন, অনেকগুলি লোকেরা সত্যিই তাদের অতীত সম্পর্কের কথা ভাবে না এবং কেন তারা কাজ করেনি কারণ স্পষ্টতই, এটি একটি বেদনাদায়ক প্রতিফলন হতে পারে।
কিন্তু ব্রেকআপের পরে নীরবতা আপনার অতীত সম্পর্ক থেকে শেখার একটি দুর্দান্ত উপায় এবং এটাকে যুক্তিপূর্ণ দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন।
এবং সবচেয়ে ভালো অংশ?
এর কারণে আপনি একজন ভালো মানুষ হবেন!
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি এর থেকে অনেক কিছু শিখছেন আপনার অতীত সম্পর্কের মধ্যে কী ভাল হয়নি তা খুঁজে বের করা!
দিব্রেকআপের পরে নিজের যত্ন নেওয়া।
আপনি দেখেন, যখন আপনার একটি বড় অংশ অবশ্যই আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলতে চায় এবং ব্রেকআপ থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে চায়, তাদের সাথে কথা না বলাই এই মুহূর্তে আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। .
নিজেকে দেখান যে আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন, যদিও এটি কঠিন, স্ব-যত্নের একটি আশ্চর্যজনক রূপ!
10) এটি প্রমাণ করে যে আপনি আপনার মূল্য জানেন
ব্রেকআপের পরে, মরিয়া বোধ করা সহজ এবং অন্য সম্পর্কের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়ার মতো।
আপনার মনে হতে পারে যে আপনাকে সেই শূন্যতা পূরণ করতে হবে এবং আবার আপনার যোগ্যতা প্রমাণ করতে হবে।
ব্রেকআপের পরে নীরবতা প্রমাণ করার একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি আপনার মূল্য জানেন।
এটি প্রমাণ করে যে আপনি জানেন যে আপনাকে সরাসরি অন্য সম্পর্কে ঝাঁপিয়ে পড়তে হবে না।
এটি প্রমাণ করে আপনি জানেন যে আপনি মরিয়া নন এবং আপনি আপনার মূল্য জানেন।
ব্রেকআপের পরে নীরবতা আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে এবং নিজেকে দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি আপনার মূল্য জানেন এবং আপনি মরিয়া নন।
আবার ডেটিং করার ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করার জন্য এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম। এটি নিজেকে প্রমাণ করে যে আপনি আপনার মূল্য জানেন এবং আপনি যখন আবার ডেট করতে প্রস্তুত হবেন তখন আপনি জানেন৷
আপনি দেখুন, চুপ থাকা এবং ব্রেকআপের পরে নিরাময়ের জন্য সময় নেওয়া ঠিক দেখায় যে আপনি নিজের প্রতি কতটা শ্রদ্ধাশীল এবং আপনার নিজের অনুভূতি।
11) এটি আপনার প্রাক্তনকে দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি শক্তিশালী
ব্রেকআপের পরে, আপনার সাথে যোগাযোগ করা সহজ উদাঃ।
এটা করা সহজপ্রমাণ করতে চান যে আপনি শক্তিশালী এবং আপনি ঠিক আছেন।
ব্রেকআপের পরে নীরবতা আপনার প্রাক্তন (এবং নিজেকে) দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি শক্তিশালী।
এটি একটি দুর্দান্ত আপনার প্রাক্তনকে দেখানোর উপায় যে আপনার জীবনে তাদের প্রয়োজন নেই এবং আপনি তাদের ছাড়াই ঠিক আছেন।
আপনি দেখেন, যদিও ব্রেকআপ কঠিন, আপনি এটি থেকে বেঁচে আছেন এবং উন্নতি করছেন।
যোগাযোগহীন নিয়মের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হওয়া আসলে একটি বিশাল অর্জন, তাই আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি কতটা শক্তিশালী!
12) এটি আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে
ব্রেকআপের পরে নীরবতা এগিয়ে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়৷
এটি আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য সময় দেয়৷
নিরবতা আপনাকে এগিয়ে যেতে সাহায্য করার জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার৷ এটি আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার, এগিয়ে যাওয়ার এবং নিরাময় করার জন্য সময় দেয়৷
আপনি দেখেন, আপনি যখন আপনার প্রাক্তনের সাথে অনেক বেশি কথা বলতে পারেন, তখন এগিয়ে যাওয়া অত্যন্ত কঠিন৷
প্রতিদিন আপনি তাদের মনে করিয়ে দেওয়া হয় এবং আশার স্ফুলিঙ্গ সর্বদাই থাকে।
ব্রেকআপের পর নীরবতা হল আপনার প্রাক্তন সঙ্গীর কাছ থেকে এগিয়ে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়।
নিজেকে দেখানোর এটি একটি দুর্দান্ত উপায় আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনি নিরাময় করছেন।
13) এটি আপনাকে আরোগ্য করতে এবং একটি ভাল জায়গায় যেতে সাহায্য করবে
ব্রেকআপের পরে নীরবতা আপনাকে নিরাময় এবং পেতে সাহায্য করার একটি দুর্দান্ত উপায় একটি ভাল জায়গায়।
এটি আপনাকে আপনার হৃদয় নিরাময় করতে এবং আপনার নিজের কোম্পানিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করবে।
কখনও কখনও, ব্রেকআপের পরে এটি সবচেয়ে কঠিন হতে পারে– নিজের সাথে একাকী সময় কাটান।
বেশিরভাগ মানুষই এটাকে ভয় পায় কারণ তারা তাদের চিন্তাভাবনা নিয়ে একা থাকতে চায় না।
বাস্তবে, এটাই এখন পর্যন্ত সবচেয়ে নিরাময়কারী জিনিস!
14) তারা আপনাকে মিস করবে
সর্বশেষে, ব্রেকআপের পরে নীরবতা আপনার প্রাক্তনকে আপনাকে অনেক মিস করবে।
দেখুন, তারা সম্ভবত আশা করেনি। এই ঘটতে. তারা ভেবেছিল যে আপনি মরিয়া হয়ে উঠবেন এবং তাদের ফিরে আসার জন্য অনুরোধ করলেন এবং হঠাৎ, সেখানে রেডিও নীরবতা?
তারা সম্ভবত কিছুটা বিভ্রান্ত বোধ করছে এবং হয়ত কিছুটা আঘাতও পেয়েছে।
নিরবতা ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনকে দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি শক্তিশালী এবং আপনার জীবনে তাদের প্রয়োজন নেই।
তারা আপনাকে ছাড়া দুঃখিত এবং একাকী বোধ করবে কারণ তারা আপনার সঙ্গ মিস করে।
0 (এটি গ্যারান্টি নয় যে আপনার প্রাক্তন শুধু এগিয়ে যাবেন না), এটি একটি চমৎকার যোগ স্পর্শ।আপনি এটি পেয়েছেন
যাই ঘটুক না কেন, আপনি এটি পেয়েছেন।
ব্রেকআপ করা কঠিন, কিন্তু আপনি যদি নো-কন্টাক্ট নিয়মে লেগে থাকেন, তাহলে আপনি যতটা দ্রুত সেরে উঠবেন, আপনি যতটা সম্ভব ভাবতে পারেন, বিশ্বাস করুন!
মনে রাখবেন, ব্রেকআপের পর নীরবতা এগিয়ে যাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় |একসাথে!
তবে এই নিবন্ধের টিপসগুলি আপনাকে নীরবতার মূল্য দেখতে সহায়তা করবে, তবে আপনি একা অনেক কিছু করতে পারেন৷
আপনি যদি সত্যিকারের আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান তবে আপনার প্রয়োজন একজন পেশাদারের সাহায্য।
ব্র্যাড ব্রাউনিং দম্পতিদের তাদের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং একটি সত্যিকারের স্তরে পুনরায় সংযোগ করতে সাহায্য করার জন্য সর্বোত্তম।
তার চেষ্টা করা এবং পরীক্ষিত পদ্ধতিগুলি কেবলমাত্র আপনার নতুনভাবে আলোকপাত করবে না আপনার প্রতি প্রাক্তনের আগ্রহ, তবে তারা আপনাকে অতীতে একই ভুলগুলি করা এড়াতে সহায়তা করবে।
তাই যদি আপনি সত্যিই আপনার প্রাক্তনের সাথে ভালভাবে ফিরে আসার জন্য একটি শট চান, তবে তার দুর্দান্ত পরীক্ষাটি দেখুন নীচে বিনামূল্যের ভিডিও।
এখানে ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের বিনামূল্যের ভিডিওর লিঙ্ক।
এখানে মূল বিষয় হল আপনি শুধু আপনার প্রাক্তনের দোষগুলোই খুঁজছেন না, বরং আপনি যেখানে অন্যরকমভাবে কাজ করতে পারতেন তা নিশ্চিত করা।আপনি যদি শুধু দোষগুলোই খুঁজছেন, তাহলে এটি আসলেই একটি নয় ভালো প্রতিফলন।
আপনাকে একধাপ পিছিয়ে যেতে হবে এবং আপনার সম্পর্ককে একজন বহিরাগতের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে হবে।
আপনি যখন ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলছেন না তখন এটি করা সহজ কারণ আপনি আপনার প্রাক্তনের কথা ভাবছেন না এবং শুধুমাত্র আপনার একসাথে কাটানো ভালো সময়গুলোর দিকে মনোনিবেশ করছেন।
2) নিরাময় করার জন্য আপনার সময় প্রয়োজন
ব্রেকআপের পরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল দেওয়া নিজেকে নিরাময় করার সময়। আপনার মনে হতে পারে আপনি আবার ডেটিংয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে চান, কিন্তু সেরে উঠতে আপনার সময় দরকার।
ব্রেকআপের পরে নীরবতা নিরাময়ের একটি দুর্দান্ত উপায়।
এটি আপনাকে কী প্রক্রিয়া করার জন্য সময় দেয় ঘটেছে, আপনার প্রাক্তনকে মিস করার সময় এবং নিরাময় করার সময়।
নিরবতা আপনাকে কিছু সময় বের করে নিজের উপর ফোকাস করার অনুমতি দেয়।
এটি এমন একটি দুর্দান্ত সুযোগ যা আপনাকে খুশি করে, প্রিয়জনের সাথে সময় কাটান এবং আপনাকে সুস্থ করার জন্য সময় দেন।
আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলতে থাকেন তবে ব্রেকআপ থেকে নিরাময় করা সত্যিই কঠিন, আমাকে বিশ্বাস করুন।
আপনি তাদের প্রতিনিয়ত মনে করিয়ে দেওয়া এবং এটি আপনাকে ছেড়ে যেতে এবং এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয় না।
আরো দেখুন: আপনি কি আপনার পরিচিত কাউকে নিয়ে কল্পনা করছেন? 9 জিনিস মানেব্রেকআপের পরে নীরবতা নিরাময়ের একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, যখন আপনি নেই। তাদের ক্রমাগত টেক্সট করা বা তাদের কল করার জন্য অপেক্ষা করা, আপনার ব্যয় করার জন্য আরও অনেক সময় আছেআপনার সেই ভাঙা হৃদয়কে সুস্থ করার জন্য বন্ধু, পরিবার বা নিজের সাথে!
বিষয়টি হল, যে জিনিসটি আপনাকে আঘাত করেছে তা আপনি নিরাময় করতে পারবেন না - এই ক্ষেত্রে, আপনার প্রাক্তন৷
আপনি যদি তাদের সাথে যোগাযোগ অব্যাহত রাখেন, তাহলে আপনি ক্রমাগত সেই ক্ষতটি ছিঁড়ে যাবেন এবং আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়া হবে যে তাদের সাথে কত সুন্দর সময় ছিল।
যদি আপনি আপনার প্রাক্তন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ না করেন , তারপর আপনি ক্রমাগত তাদের মনে করিয়ে দেওয়ার পরিবর্তে নিরাময়ের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন।
সুতরাং, আপনি যদি ব্রেকআপের পরে আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা না বলেন, তাহলে সেই নীরবতার সুযোগ নেওয়ার সময়!
আপনি দেখেন, ব্রেকআপের পরে নীরবতা নিরাময়ের একটি দুর্দান্ত উপায়!
3) কী হয়েছিল তা আপনি ভাবতে পারেন
ব্রেকআপের পরে নীরবতা আপনার সম্পর্কের মধ্যে যা ঘটেছিল তা প্রতিফলিত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ৷
যা ঘটেছে তা নিয়ে আপনার অনেক অনুশোচনা থাকতে পারে, বা জিনিসগুলি কীভাবে শেষ হয়েছিল তা নিয়ে আপনার অনুশোচনা থাকতে পারে৷
এটি একটি দুর্দান্ত সুযোগ পিছনে তাকান, কী ঘটেছে তা চিন্তা করুন এবং পরের বারের জন্য পরিবর্তন করুন৷
নিরবতা আপনাকে আপনার আগের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী হয়েছিল তা প্রতিফলিত করার জন্য সময় দেয়৷
এটি আপনার অতীতের ভুলগুলি থেকে শেখার একটি দুর্দান্ত উপায়। এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠুন।
আমি জানি, আমি আগেই বলেছি যে কীভাবে আপনি আপনার নীরবতা ব্যবহার করে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কী ভুল হয়েছে তা খুঁজে বের করতে পারেন।
কিন্তু এটাই সবকিছু নয়!
আপনি এই সময়টিকে সাধারণভাবে আপনার সম্পর্কের প্রতিফলন করতেও ব্যবহার করতে পারেন এবং আপনার মধ্যে কী ঠিক হয়েছে৷সম্পর্ক!
ব্রেকআপের পরে নীরবতা হল আপনার আগের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কী ঘটেছিল তা প্রতিফলিত করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ৷
আপনি পিছনে তাকাতে পারেন, কী ঘটেছিল তা প্রতিফলিত করতে পারেন এবং পরবর্তী সময়ের জন্য পরিবর্তন করতে পারেন৷
বিষয়টি হল, অনেক সম্পর্কই দুর্দান্ত, এবং তবুও, সেগুলি সর্বদা কার্যকর হয় না৷
তবে এটি কীভাবে সামগ্রিক ছিল তা সনাক্ত করা, এটি স্বাস্থ্যকর বা বিষাক্ত কিনা, আপনি একজন ব্যক্তি হিসাবে বড় হয়েছেন কিনা বা নিজেকে সঙ্কুচিত করতে হয়েছিল - এই সব জানা গুরুত্বপূর্ণ!
ব্রেকআপের পরে নীরবতা হল আপনার আগের সম্পর্কের বিষয়ে প্রতিফলিত হওয়ার একটি দুর্দান্ত সুযোগ৷
4) এটি আপনাকে সময় দেয় “আপনার মাথা ঠিক করুন”
যদি আপনি একটি তীব্র ব্রেকআপের মধ্য দিয়ে থাকেন তবে আপনার মনে হতে পারে আপনি আবেগের রোলারকোস্টারের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন।
আপনি এক মিনিটে রাগান্বিত বোধ করতে পারেন, দুঃখজনক পরবর্তী এবং তারপর অনুতপ্ত।
এই সময়ে, আপনি ভাল সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না এবং আবার ডেট করার জন্য একটি ভাল জায়গায় থাকতে পারবেন না।
আপনাকে "আপনার মাথা ঠিক রাখতে হবে" ডেটিংয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে।
ব্রেকআপের পরে নীরবতা হল "আপনার মাথা ঠিকঠাক করার" একটি দুর্দান্ত উপায়৷
এটি আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করার এবং আগে "আপনার মাথা ঠিক রাখতে" সময় দেয় আবার ডেটিং করুন।
আপনি দেখেন, কখনও কখনও আমরা আবেগে আচ্ছন্ন হয়ে পড়লে, আমাদের আবার গ্রাউন্ডেড হতে হয়।
নিরবতা আপনার জন্য এটি করতে পারে!
এটি একটি দুর্দান্ত আপনার অনুভূতি প্রক্রিয়া করার উপায় এবং আবার ডেটিং করার আগে "আপনার মাথা ঠিক করুন"।
নিরবতা আপনাকে সময় দেয়একজন ব্যক্তি হিসাবে নিজেকে ভাবুন এবং আপনি জীবনে কী চান তা চিনুন!
আপনি যদি জানেন না আপনি কী চান, তাহলে আপনি কীভাবে অন্য কেউ জানার আশা করবেন?
নিরবতা আমাদের সময় দেয় এটি করুন যাতে আমরা আমাদের জীবনে সঠিক লোকদের আকৃষ্ট করতে পারি।
এবং সবচেয়ে ভাল অংশ?
আচ্ছা, আপনি জানেন কিভাবে কখনও কখনও লোকেরা একে অপরের সাথে বেশ আক্ষরিকভাবে নেশাগ্রস্ত হয়?
তারা প্রায় আসক্ত বলে মনে হয়! এটি প্রায়শই হয়, বিশেষ করে ব্রেকআপের পরে!
এবং সেই পরিস্থিতিতে থাকাকালীন আপনি তাদের মোহ দ্বারা আকৃষ্ট হতে থাকবেন যদি না আপনি আপনার সুবিধার জন্য নীরবতা ব্যবহার করেন।
নিরবতা আমাদের সময় দেয় আমরা আমাদের সম্পর্ক থেকে যা চাই তা প্রক্রিয়া করুন। এটি আমাদের নিজেদের সম্পর্কে এবং আমরা কী চাই তা সম্পর্কে স্পষ্টতা অর্জনের জন্য আমাদের সময় দেয়।
এই নীরবতার মধ্যেই আপনি আপনার মাথা ঠিক রাখতে সক্ষম হবেন এবং আপনার জীবনে সঠিক ব্যক্তিদের আকৃষ্ট করতে পারবেন!
<0 আপনার মাথার সেই কুয়াশাকে শেষ পর্যন্ত পরিষ্কার করার জন্য আসক্তিপূর্ণ, বিষাক্ত পরিস্থিতি থেকে নিজেকে সরিয়ে ফেলুন!5) এটি আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য সময় দেয়
ব্রেকআপের পরে, এটি করা সহজ সরাসরি অন্য সম্পর্কে ঝাঁপ দাও।
আবার ডেটিং স্বাভাবিকভাবেই আপনার কাছে আসবে, এবং আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার শূন্যতা পূরণ করতে হবে এবং "আবার ডেটিং শুরু করতে হবে"।
আপনি আপনার মতো অনুভব করতে পারেন। আপনার পূর্ববর্তী সম্পর্কটি কাটিয়ে উঠতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কারো প্রয়োজন।
কিন্তু এটি একটি খারাপ ধারণা।
আপনি দেখেন, যদি আপনি প্রক্রিয়া না করেই একটি নতুন সম্পর্কের দিকে এগিয়ে যান।আপনার ব্রেকআপের আবেগ প্রথমে, আপনি যা করছেন তা হল ব্যথাকে ঢাকতে।
সুতরাং, ব্যথা অন্য উপায়ে বেরিয়ে আসবে।
আপনি যদি খুব শীঘ্রই একটি নতুন সম্পর্কে ঝাঁপিয়ে পড়েন তবে তা হবে রিবাউন্ড সম্পর্ক হতে পারে।
রিবাউন্ড সম্পর্ক প্রায়শই বেশ বিষাক্ত হয়, এবং তারা ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে।
এগুলি আপনার হৃদয়কে সুস্থ করে না; পরিবর্তে, তারা জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে!
তবে, আপনি যদি ব্রেকআপের পরে এগিয়ে যাওয়ার উপায় হিসাবে নীরবতা ব্যবহার করেন তবে এটি আপনাকে সঠিক পথে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে। আপনি নিরাময় করতে এবং আপনার জীবনে এগিয়ে যেতে সক্ষম হবেন!
এটি আপনাকে নিজের উপর ফোকাস করার এবং আপনার পূর্ববর্তী সম্পর্ককে পিছনে রাখার জন্য সময় দেয়৷
আপনি যখন নীরবতা ব্যবহার করেন, তখন তা দেখেন এখনও বেদনাদায়ক হবে, কিন্তু আপনি আপনার হৃদয়কে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করতে পারেন যাতে আপনার পরবর্তী সম্পর্ক বিশুদ্ধ ভালবাসার ভিত্তির উপর নির্মিত হয়।
6) আপনার কাছে একজন সম্পর্কের কোচের সাথে কথা বলার সময় আছে
এই রেডিও নীরবতা করার সময়, আপনার কাছে এমন একজনের সাথে কথা বলার জন্য সময় আছে যে এই বিচ্ছেদের মধ্যে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
যদিও এই নিবন্ধে আমি যে নীরবতা বর্ণনা করেছি তা আপনাকে আপনার ব্রেকআপের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে, এটি আপনার সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষক।
একজন পেশাদার সম্পর্ক কোচের সাথে, আপনি আপনার প্রেমের জীবনে যে নির্দিষ্ট সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছেন তার জন্য উপদেশ পেতে পারেন।
রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে অত্যন্ত প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষক ব্যক্তিদের জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে নেভিগেট করতে সাহায্য করে, যেমনবিভক্ত করা তারা জনপ্রিয় কারণ তারা সত্যিকার অর্থে লোকেদের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।
আমি কেন তাদের সুপারিশ করব?
আচ্ছা, আমার নিজের প্রেমের জীবনে অসুবিধার মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি কয়েক মাস তাদের কাছে পৌঁছেছি আগে এত দিন অসহায় বোধ করার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতার একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে, যার মধ্যে আমি যে সমস্যার মুখোমুখি ছিলাম সেগুলি কীভাবে কাটিয়ে উঠতে পারি সে সম্পর্কে ব্যবহারিক পরামর্শ সহ।
আমি কতটা অকৃত্রিম, বোঝাপড়া এবং তারা পেশাদার ছিল।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট উপদেশ পেতে পারেন।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
7) এটি আবার আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সাহায্য করে এবং আপনাকে ক্ষমতায়িত বোধ করতে সহায়তা করে
ব্রেকআপের পরে সবচেয়ে সাধারণ আবেগগুলির মধ্যে একটি হল কম বোধ করা এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব, বিশেষ করে যখন আপনি যাকে ফেলে দেওয়া হয়।
যখন আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন প্রায়ই আপনার সঙ্গীর দ্বারা আপনাকে উৎসাহিত ও সমর্থন করা হয়।
কিন্তু যখন আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, তখন সমর্থন হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়।
ব্রেকআপের পরে নীরবতা আবার আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করার এবং ক্ষমতায়ন অনুভব করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷
এটি আপনাকে নিজের উপর ফোকাস করার এবং আবার আত্মবিশ্বাসী বোধ করার সময় দেয়৷
কিন্তু শুধু নয় যে, এটি আপনাকে কিসে খুশি করে, কোনটি আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে এবং কোনটি আপনাকে ক্ষমতায়িত করে তার উপর পুনরায় ফোকাস করার জন্য সময় এবং স্থান দেয়।
আপনি যখন বুঝতে পারেন যে আপনি যথেষ্ট শক্তিশালী।আপনার প্রাক্তনকে কেটে ফেলুন এবং তাদের সাথে যোগাযোগ করা থেকে বিরত থাকতে পারেন, এটি একটি বিশাল আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে।
এখন আপনি হঠাৎ বুঝতে পেরেছেন যে ব্রেকআপ আপনাকে কেমন অনুভব করে তা বেছে নিতে হবে।
এবং সেরা অংশ ?
এই নীরবতার সময়, আপনি জানতে পারবেন যে এই ব্রেকআপের সাথে আপনার নিজের যোগ্যতার কোনও সম্পর্ক নেই!
আপনি দেখেন, বিচ্ছেদগুলি অসঙ্গতির কারণে ঘটে, মূল্যের অভাব নয়৷
সোজা কথায়, এটা এই নয় যে আপনি যথেষ্ট ভালো নন বা তারা আপনাকে পর্যাপ্ত ভালোবাসেন না।
তারা আর সম্পর্কটি পরিচালনা করতে পারেনি এবং তারা থাকতে চায় না এটা আর।
এর সাথে আপনার কিছুই করার নেই এবং এর জন্য আপনার দায়ী বোধ করা উচিত নয়, এবং সবচেয়ে বড় কথা, একজন ব্যক্তি হিসেবে আপনি কে সে সম্পর্কে এটি কিছুই বলে না।
ব্রেকআপের পর নীরবতা। আপনাকে নিজের দিকে ফোকাস করার, আপনাকে কী খুশি করে তার উপর পুনরায় ফোকাস করার এবং উপলব্ধি করার জন্য সময় দেয় যে এই ব্রেকআপের সাথে আপনার মূল্যের কোনো সম্পর্ক নেই!
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনার প্রিয় সেলিব্রিটি বা বন্ধুদের সকলের প্রতি আপনার নজর থাকে তাদের জীবনের কোনো এক সময়ে ফেলে দেওয়া হয়েছে।
তার মানে কি তারা কুৎসিত? মূল্যের অভাব? আশেপাশে থাকা মজা না? না!
পরিবর্তে, তারা তাদের প্রাক্তন অংশীদারদের সাথে আর সামঞ্জস্যপূর্ণ ছিল না, এটি তত সহজ!
8) এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে
নিঃশব্দ চিকিত্সা আপনাকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়।
আপনি যদি ব্রেকআপের পরে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা না বলার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখেপরিস্থিতি।
আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে আবার যোগাযোগ করতে চান কি না তা এটি আপনাকে পছন্দ করে।
ব্রেকআপের পর নীরবতা আপনাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং আপনাকে ক্ষমতায়িত বোধ করে।
এটি আপনাকে আপনার সঙ্গীর সাথে আবার কথা না বলেই আপনার অনুভূতি জানাতে দেয়।
বিষয়টি হল, বিশেষ করে যখন আপনি একজন বাদ পড়ে যাচ্ছেন, তখন মনে হতে পারে যে এই পরিস্থিতি সম্পর্কে সবকিছুই এর বাইরে আপনার নিয়ন্ত্রণ।
এটি আরও বেশি, যদি আপনার সঙ্গী ইতিমধ্যেই এগিয়ে যায় এবং অন্য কাউকে দেখতে থাকে।
সুতরাং, আপনি যদি বিচ্ছেদের পরে নীরব হন। আপনাকে সেই নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে দিতে পারে।
এটি আপনাকে আপনার প্রাক্তনের সাথে আবার কথা বলতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পছন্দ দেয়।
9) নীরবতা হল আত্ম-যত্নের একটি রূপ
ব্রেকআপের পরে, সরাসরি অন্য সম্পর্কে ফিরে যেতে চাওয়া সহজ৷
আপনার অনুভূতি এবং আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা ভুলে যেতে চাওয়া সহজ৷
আমি জানি, তুমি শুধু শূন্যতা পূরণ করতে চাও।
কিন্তু সম্পর্ক হল দেওয়া এবং নেওয়ার বিষয়, এবং আবার ডেটিংয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ার আগে আপনাকে একটি ভাল জায়গায় থাকতে হবে।
পরে নীরবতা। ব্রেকআপ হল নিজেকে এবং আপনার প্রাক্তন সঙ্গীকে দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি নিজের জন্য সময় নিচ্ছেন৷
এটি নিজেকে দেখানোর একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি আপনার প্রয়োজনগুলিকে প্রথমে রাখছেন এবং আপনি নিজের যত্ন নিচ্ছেন৷ .
নিরবতা একটি দুর্দান্ত রূপ
