14 grunde til, at du skal bruge tavshedens magt efter et brud

‍Når dit forhold slutter, er det naturligt at føle en række følelser: vrede, sorg, benægtelse og skyld er blot nogle få almindelige eksempler.

Men hvordan håndterer du denne mangfoldighed af følelser?

I dag vil jeg vise dig, hvilken magt stilheden har efter et brud, og hvorfor du skal bruge den!

1) Det hjælper dig med at forstå, hvorfor tingene ikke fungerede

Når dit forhold slutter, er det let at se tilbage og tænke, at det ikke skulle have sluttet.

Men hvis du ikke forstår, hvorfor det sluttede, er det let at begå de samme fejl igen.

Tavshed efter et brud er en god måde at forstå, hvorfor det ikke gik godt.

Det er en god måde at reflektere over dit tidligere forhold på, og hvordan du kunne have gjort tingene anderledes.

Men ikke kun det, det hjælper dig også med at forstå, hvorfor det ikke fungerede, og giver dig mulighed for at lære af dit tidligere forhold, så du kan gøre tingene anderledes næste gang.

Ser du, mange mennesker tænker ikke rigtig over deres tidligere forhold, og hvorfor de ikke fungerede, fordi det naturligvis kan være en smertefuld refleksion.

Men stilhed efter et brud er en god måde at lære af dit tidligere forhold og se på det fra et rationelt perspektiv.

Og det bedste er?

Du vil blive et bedre menneske på grund af det!

Tænk over det: Du lærer så meget af at finde ud af, hvad der ikke gik godt i dit tidligere forhold!

Det vigtigste her er at sørge for, at du ikke kun leder efter fejlene ved din eks, men også efter hvor du kunne have gjort tingene anderledes.

Hvis du kun leder efter fejl, er det ikke rigtig en god refleksion.

Du er nødt til at tage et skridt tilbage og se på dit forhold fra en udenforstående persons perspektiv.

Det er nemt at gøre dette, når du ikke taler med din eks efter et brud, fordi du ikke tænker på din eks, men kun fokuserer på de gode tider, I havde sammen.

2) Du har brug for tid til at helbrede

En af de vigtigste ting efter et brud er at give dig selv tid til at hele. Du føler måske, at du har lyst til at springe direkte tilbage til dating, men du har brug for tid til at helbrede.

Tavshed efter et brud er en god måde at helbrede på.

Det giver dig tid til at bearbejde det, der er sket, tid til at savne din eks og tid til at helbrede.

Stilhed giver dig mulighed for at tage en pause og fokusere på dig selv.

Det er en fantastisk mulighed for at gøre ting, der gør dig glad, tilbringe tid sammen med dine kære og give dig tid til at hele.

Ser du, hvis du bliver ved med at tale med din eks, er det virkelig svært at komme sig over et brud, tro mig.

Du bliver hele tiden mindet om dem, og det gør det bare ikke muligt at give slip og komme videre.

Stilhed efter et brud er en god mulighed for at hele.

Ser du, når du ikke konstant sender dem sms'er eller venter på, at de ringer, har du meget mere tid til at bruge med venner, familie eller dig selv for at hele dit knuste hjerte!

Sagen er den, at du ikke kan helbrede omkring det, der har gjort dig ondt - i dette tilfælde din eks.

Hvis du bliver ved med at være i kontakt med dem, vil du hele tiden rive det sår op, og du vil blive mindet om, hvor dejligt det var at være sammen med dem engang.

Hvis du ikke er i kontakt med din eks, kan du fokusere på at helbrede i stedet for konstant at blive mindet om ham eller hende.

Så hvis du ikke taler med din eks efter et brud, så er det på tide at udnytte denne stilhed!

Ser du, stilhed efter et brud er en god måde at helbrede på!

3) Du kan reflektere over, hvad der skete

Stilhed efter et brud er en god mulighed for at reflektere over, hvad der skete i dit forhold.

Måske fortryder du meget over det, der skete, eller du fortryder måske, hvordan tingene endte.

Det er en god mulighed for at se tilbage, reflektere over, hvad der skete, og foretage ændringer til næste gang.

Stilhed giver dig tid til at reflektere over, hvad der skete i dit tidligere forhold.

Det er en god måde at lære af dine tidligere fejltagelser og vokse som person.

Jeg ved godt, at jeg allerede har nævnt, hvordan du kan bruge din tavshed til at finde ud af, hvad der gik galt i dit forhold.

Men det er ikke alt!

Du kan også bruge denne tid til at reflektere over dit forhold generelt, og hvad der gik godt i dit forhold!

Stilhed efter et brud er en god mulighed for at reflektere over, hvad der skete i dit tidligere forhold.

Du kan se tilbage, reflektere over, hvad der skete, og foretage ændringer til næste gang.

Sagen er den, at mange forhold er gode, og alligevel fungerer de ikke altid.

Men det er vigtigt at vide, hvordan det var i det hele taget, om det var sundt eller giftigt, om du voksede som person eller måtte skrumpe ind - alt dette er vigtigt at vide!

Stilhed efter et brud er en god mulighed for at reflektere over, hvad der skete i dit tidligere forhold.

4) Det giver dig tid til at "få styr på dit hoved"

Hvis du har været igennem et voldsomt brud, kan det føles som om, du går gennem en rutsjebane af følelser.

Du kan føle dig vred det ene øjeblik, trist det næste og derefter ked af det.

I denne periode vil du ikke være i stand til at træffe gode beslutninger og være i stand til at date igen.

Du er nødt til at "få styr på dit hoved", før du går i gang med at date igen.

Stilhed er en god måde at "få styr på hovedet" efter et brud.

Det giver dig tid til at bearbejde dine følelser og "få styr på dine tanker", før du kan date igen.

Ser du, nogle gange, når vi er overvældet af følelser, har vi brug for at få jordforbindelse igen.

Stilhed kan gøre det for dig!

Det er en god måde at bearbejde dine følelser på og "få styr på dine tanker", før du går på date igen.

Stilhed giver dig tid til at reflektere over dig selv som person og erkende, hvad du ønsker i livet!

Hvis du ikke ved, hvad du vil have, hvordan kan du så forvente, at andre kan vide det?

Stilhed giver os tid til at gøre dette, så vi kan tiltrække de rigtige mennesker ind i vores liv.

Og det bedste er?

Du ved, hvordan folk nogle gange bliver bogstaveligt talt berusede af hinanden?

De virker næsten afhængige! Det er ofte tilfældet, især efter et brud!

Og i den situation vil du blive ved med at blive tiltrukket af deres tiltrækningskraft, medmindre du bruger stilheden til din fordel.

Stilhed giver os tid til at bearbejde, hvad vi ønsker af vores forhold, og giver os tid til at få klarhed over os selv og det, vi ønsker.

Det er i denne stilhed, at du kan få styr på dit hoved og begynde at tiltrække de rigtige mennesker i dit liv!

Fjern dig selv fra den vanedannende, giftige situation for endelig at få ryddet op i tågen i dit hoved!

5) Det giver dig tid til at komme videre

Efter et brud er det nemt at ønske at kaste sig ud i et nyt forhold med det samme.

Det vil komme naturligt for dig at date igen, og du føler måske, at du har brug for at udfylde tomrummet og "begynde at date igen".

Du føler måske, at du har brug for nogen til at hjælpe dig med at komme over dit tidligere forhold.

Men det er en dårlig idé.

Ser du, hvis du kaster dig hovedkulds ud i et nyt forhold uden først at bearbejde følelserne fra dit brud, maskerer du blot smerten.

Så smerten vil komme til udtryk på andre måder.

Hvis du kaster dig ud i et nyt forhold for tidligt, bliver det et rebound-forhold.

Rebound-forhold er ofte ret giftige, og de kan gøre mere skade end gavn.

De helbreder ikke dit hjerte, men gør det kun værre!

Men hvis du bruger stilhed som en måde at komme videre efter et brud, vil det give dig mulighed for at komme videre i den rigtige retning. Du vil kunne hele og komme videre i dit liv!

Det giver dig tid til at fokusere på dig selv og lægge dit tidligere forhold bag dig.

Ser du, når du bruger stilhed, vil det stadig være smertefuldt, men du får mulighed for at helbrede dit hjerte fuldt ud, så dit næste forhold er bygget på et fundament af ren kærlighed.

6) Du har tid til at tale med en relationscoach

Mens du holder denne radiotavshed, har du tid til at tale med en person, der kan hjælpe dig gennem dette brud.

Mens den stilhed, jeg beskriver i denne artikel, vil hjælpe dig med at håndtere dit brud, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel parforholdscoach kan du få rådgivning, der er skræddersyet til de specifikke problemer, du står over for i dit kærlighedsliv.

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk med at navigere i komplekse og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. at gå fra hinanden. De er populære, fordi de virkelig hjælper folk med at løse problemer.

Hvorfor anbefaler jeg dem?

Efter at have haft problemer i mit eget kærlighedsliv kontaktede jeg dem for et par måneder siden. Efter at have følt mig hjælpeløs i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, herunder praktiske råd om, hvordan jeg kunne overvinde de problemer, jeg stod over for.

Jeg var imponeret over, hvor ægte, forstående og professionelle de var.

På blot få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet rådgivning, der er specifik for din situation.

Klik her for at komme i gang.

7) Det hjælper med at opbygge selvtillid igen og hjælper dig med at føle dig styrket

En af de mest almindelige følelser efter et brud er at føle sig nede og mangle selvtillid, især når det er dig, der er blevet droppet.

Når du er i et forhold, bliver du ofte opmuntret og støttet af din partner.

Men når dit forhold slutter, stopper støtten pludselig.

Tavshed efter et brud er en god måde at opbygge din selvtillid igen og føle dig styrket på.

Det giver dig tid til at fokusere på dig selv og føle dig selvsikker igen.

Men ikke kun det, det giver dig tid og plads til at fokusere på det, der gør dig glad, giver dig selvtillid og giver dig styrke.

Når du indser, at du er stærk nok til at afskære din eks og kan afholde dig fra at kontakte ham eller hende, er det et kæmpe selvtillidsboost.

Nu går det pludselig op for dig, at du selv kan vælge, hvordan du vil have det med det brud.

Og det bedste er?

I løbet af denne stilhed kan du finde ud af, at bruddet absolut intet har at gøre med dit eget værd!

Ser du, opbrud sker på grund af inkompatibilitet, ikke på grund af manglende værdi.

Det er ganske enkelt ikke, fordi du ikke er god nok, eller fordi de ikke elsker dig nok.

De kunne bare ikke klare forholdet længere, og de ønskede ikke at være i det længere.

Du har intet med det at gøre, og du bør ikke føle dig ansvarlig for det, og vigtigst af alt siger det intet om, hvem du er som person.

Stilhed efter et brud giver dig tid til at fokusere på dig selv, fokusere på det, der gør dig glad, og indse, at bruddet ikke har noget at gøre med dit værd!

Tænk over det: Alle dine yndlingskendte eller venner, som du ser op til, er alle blevet droppet på et tidspunkt i deres liv.

Betyder det, at de er grimme, uværdige, ikke sjove at være sammen med? NEJ!

I stedet var de bare ikke længere kompatible med deres tidligere partnere, det er så enkelt som det er!

8) Det giver dig kontrol

Den tavse behandling er en god måde at give dig kontrol over situationen på.

Hvis du beslutter dig for ikke at tale med din partner efter et brud, får du kontrol over situationen.

Det giver dig mulighed for at vælge, om du vil kommunikere med din partner igen eller ej.

Tavshed efter et brud giver dig kontrol og giver dig en følelse af at have mere magt.

Det giver dig mulighed for at kommunikere dine følelser uden at skulle tale med din partner igen.

Sagen er den, at især når det er dig, der bliver droppet, kan det føles som om, at alt i denne situation er uden for din kontrol.

Det gælder i endnu højere grad, hvis din partner allerede er gået videre og ser en anden.

Så hvis det er dig, der bliver droppet, kan stilhed efter et brud give dig kontrollen tilbage.

Det giver dig mulighed for at beslutte, om du vil tale med din eks igen eller ej.

9) Stilhed er en form for selvomsorg

Efter et brud er det nemt at ønske at kaste sig ud i et nyt forhold med det samme.

Det er let at ønske at glemme sine følelser og den smerte, man oplever.

Jeg ved det godt, du vil bare gerne udfylde tomrummet.

Men forhold handler om at give og tage imod, og du skal have det godt, før du kan begynde at date igen.

Stilhed efter et brud er en god måde at vise dig selv og din eks-partner, at du tager dig tid til dig selv.

Det er en god måde at vise dig selv, at du sætter dine behov i første række, og at du tager dig af dig selv.

Stilhed er en god form for selvpleje efter et brud.

Selv om en stor del af dig helt sikkert ønsker at tale med din eks og distrahere dig selv fra bruddet, er det at lade være med at tale med ham/hende det, du har mest brug for lige nu.

At vise dig selv, at du tager dig af dig selv på den måde, selv om det er svært, er en fantastisk form for selvomsorg!

10) Det beviser, at du kender dit værd

Efter et brud er det let at føle sig desperat og føle sig nødt til at kaste sig ud i et nyt forhold.

Du føler måske, at du er nødt til at udfylde dette tomrum og bevise dit værd igen.

Tavshed efter et brud er en god måde at bevise, at du kender dit værd på.

Det beviser, at du ved, at du ikke behøver at kaste dig ud i et nyt forhold med det samme.

Det beviser, at du ved, at du ikke er desperat, og at du kender dit værd.

Tavshed efter et brud er en god måde at vise din eks-partner og dig selv, at du kender dit værd, og at du ikke er desperat.

Det er et fantastisk værktøj at bruge, når du skal date igen. Det beviser over for dig selv, at du kender dit eget værd, og at du ved, hvornår du er klar til at date igen.

At være stille og tage sig tid til at hele efter et brud viser bare, hvor meget respekt du har for dig selv og dine egne følelser.

11) Det er en god måde at vise din eks, at du er stærk

Efter et brud er det let at få lyst til at kontakte din eks.

Det er let at ville bevise, at man er stærk og klarer sig godt.

Tavshed efter et brud er en god måde at vise din eks (og dig selv), at du er stærk.

Det er en god måde at vise din eks, at du ikke har brug for ham eller hende i dit liv, og at du klarer dig fint uden ham eller hende.

Selv om bruddet er hårdt, overlever du det og trives.

Det er faktisk en stor bedrift at være stærk nok til at gennemføre reglen om kontaktforbud, så du får vist, hvor stærk du virkelig er!

12) Det vil hjælpe dig med at komme videre

Tavshed efter et brud er en god måde at komme videre på.

Det giver dig tid til at bearbejde dine følelser og komme videre.

Stilhed er et fantastisk redskab til at hjælpe dig med at komme videre. Det giver dig tid til at bearbejde dine følelser, komme videre og hele.

Ser du, når du er fanget i at tale meget med din eks, er det ekstremt svært at komme videre.

Hver dag bliver man mindet om dem, og der er altid en gnist af håb.

Tavshed efter et brud er en god måde at komme videre fra din eks-partner på.

Det er en god måde at vise dig selv, at du er ved at komme videre, og at du er ved at komme dig.

13) Det vil hjælpe dig med at helbrede og komme til et bedre sted

Stilhed efter et brud er en god måde at hjælpe dig med at hele og komme til et bedre sted.

Det vil hjælpe dig med at helbrede dit hjerte og gøre dig tryg ved at være i dit eget selskab.

Nogle gange kan det være det sværeste efter et brud - at tilbringe tid med dig selv, alene.

De fleste mennesker er bange for det, fordi de ikke ønsker at være alene med deres tanker.

Det er i virkeligheden det mest helbredende nogensinde!

14) De vil savne dig

Sidst men ikke mindst vil stilhed efter et brud få din eks til at savne dig meget.

Ser du, de havde nok ikke forventet, at dette ville ske. De troede, at du ville være desperat og tigge dem om at komme tilbage, og pludselig er der radiotavshed?

De føler sig sikkert lidt forvirrede og måske endda lidt såret.

Tavshed efter et brud er en god måde at vise din eks, at du er stærk, og at du ikke har brug for ham eller hende i dit liv.

De vil føle sig triste og ensomme uden dig, fordi de savner dit selskab.

Tavshed efter et brud er den bedste måde at vise din eks, at de går glip af noget virkelig fantastisk - nemlig DIG!

Selv om dette nok ikke bør være den vigtigste grund til at være tavs efter et brud (det er ikke en garanti for, at din eks ikke bare vil komme videre), er det en god tilføjelse.

Du har den her

Uanset hvad der sker, så har du det her.

Det er svært at bryde op, men hvis du holder dig til reglen om ingen kontakt, vil du hele meget hurtigere, end du havde troet muligt, tro mig!

Husk, at stilhed efter et brud er en god måde at komme videre på.

Tavshed efter et brud er den bedste måde at få en afslutning på.

Men det kan også hjælpe jer med at finde sammen igen!

Men selv om tipsene i denne artikel burde hjælpe dig med at se værdien af stilhed, er der kun et vist omfang af det, du kan gøre alene.

Hvis du virkelig ønsker din eks tilbage, har du brug for hjælp fra en professionel.

Brad Browning er den bedste til at hjælpe par med at komme ud over deres problemer og genoptage forbindelsen på et ægte niveau.

Hans afprøvede og testede metoder vil ikke bare vække din eks' interesse for dig igen, men de vil også hjælpe dig med at undgå at begå de samme fejl, som du har begået tidligere.

Så hvis du virkelig ønsker at få en chance for at komme tilbage sammen med din eks for altid, så se hans fremragende gratis video nedenfor.

Her er linket til Brad Brownings gratis video.