Táboa de contidos
Cando remata a túa relación, é natural sentir unha serie de emocións: a rabia, a tristeza, a negación e a culpa son só algúns exemplos comúns.
Pero como te enfrontas a esta multitude de sentimentos?
Ben, hoxe mostrareiche o poder do silencio despois dunha ruptura e por que tes que usalo!
1) Axúdache a comprender por que non funcionaron as cousas
Cando a túa relación remata, é fácil mirar cara atrás e pensar que non debería ter rematado.
Pero se non entendes por que acabou, é fácil volver cometer os mesmos erros.
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de entender por que as cousas non funcionaron.
É unha boa forma de reflexionar sobre a túa relación pasada e sobre como poderías ter feito as cousas de forma diferente.
Pero non só iso, axúdache a comprender por que as cousas non funcionaron e dáche a oportunidade de aprender da túa relación pasada para que poidas facer as cousas de xeito diferente a próxima vez.
Xa ves, moitos a xente realmente non pensa nas súas relacións pasadas e por que non funcionaron porque, obviamente, iso pode ser un reflexo doloroso.
Pero o silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de aprender da túa relación pasada. mírao desde unha perspectiva racional.
E a mellor parte?
Serás mellor persoa por iso!
Pénsao: aprendes moito de descubrir o que non foi ben na túa relación pasada!
Ocoidado despois dunha ruptura.
Ves, aínda que unha gran parte de ti definitivamente quere falar co teu ex e distraerte da ruptura, non falar con eles é o que máis necesitas agora mesmo. .
Mostrarte que te estás coidando así, aínda que sexa difícil, é unha forma incrible de autocoidado!
10) Demostra que coñeces o teu valor
Despois dunha ruptura, é fácil sentirse desesperado e ter que saltar a outra relación.
É posible que teñas que encher ese oco e demostrar a túa valía de novo.
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de demostrar que coñeces a túa valía.
Demostra que sabes que non tes que ir a outra relación de inmediato.
Proba que sabes que non estás desesperado e que sabes o que vales.
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de demostrar á túa ex-parella e a ti mesmo que sabes o que vales e que non estás desesperado.
É unha excelente ferramenta para usar cando se trata de saír de novo. Demóstrase a ti mesmo que sabes o teu valor e que sabes cando estás listo para saír de novo.
Ver tamén: Saír cun macho sigma: 10 cousas que debes saberVes, estar en silencio e dedicarte o tempo a curar despois dunha ruptura só mostra o respecto que tes por ti mesmo e os teus propios sentimentos.
11) É unha boa forma de mostrarlle ao teu ex que es forte
Despois dunha ruptura, é fácil querer contactar co teu ex. ex.
É doadoqueres demostrar que es forte e que estás ben.
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de mostrar ao teu ex (e a ti mesmo) que es forte.
É un gran forma de mostrarlle ao teu ex que non os necesitas na túa vida e que estás ben sen eles.
Ves, aínda que a ruptura é dura, estás sobrevivindo e prosperando.
Ser o suficientemente forte como para cumprir coa regra de non contacto é en realidade un gran logro, polo que podes ver o forte que eres de verdade!
12) Axudarache a seguir adiante
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de seguir adiante.
Dáche tempo para procesar os teus sentimentos e seguir adiante.
O silencio é unha excelente ferramenta para axudarche a seguir adiante. Dáche tempo para procesar os teus sentimentos, seguir adiante e curar.
Xa ves, cando te atrapan falando moito co teu ex, seguir adiante é moi difícil.
Todos os días lémbranse deles e sempre hai unha chispa de esperanza.
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de afastarse da túa ex-parella.
É unha boa forma de mostrarte iso. estás avanzando e que estás curando.
13) Axudarache a curar e chegar a un lugar mellor
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de axudarche a curar e conseguir a un lugar mellor.
Isto axudarache a curar o teu corazón e sentirte cómodo estando na túa propia compañía.
Ás veces, isto pode ser o máis difícil despois dunha ruptura.– pasar tempo contigo mesmo, só.
A maioría da xente ten medo diso porque non quere estar só cos seus pensamentos.
En realidade, iso é o máis curativo que hai!
14) Botaránte de menos
Por último, pero non menos importante, o silencio despois dunha ruptura fará que o teu ex te bote moito de menos.
Ves, probablemente non esperaban. que isto suceda. Pensaron que ías estar desesperado e pedirlles que volvesen e, de súpeto, hai silencio na radio?
Probablemente se sintan un pouco confusos e quizais ata un pouco feridos.
Silencio. despois dunha ruptura é unha boa forma de demostrarlle ao teu ex que es forte e que non o necesitas na túa vida.
Sentiranse tristes e sós sen ti porque botan de menos a túa compañía.
O silencio despois dunha ruptura é a mellor forma de mostrarlle ao teu ex que se está perdendo algo realmente sorprendente: TI!
Aínda que probablemente esta non debería ser a túa razón número un para callar despois dunha ruptura. (non é unha garantía de que o teu ex non vaia seguir adiante), é un toque agradable.
Tes isto
Pase o que pase, tes isto.
Ver tamén: Os 11 sinais de que un home confía en ti os seus segredos (e o que realmente significa)As rupturas son difíciles, pero se segues a regra de non contacto, curarás moito máis rápido do que pensarías posible, créame!
Lembra que o silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de seguir adiante. .
O silencio despois dunha ruptura é a mellor forma de pechar.
Non obstante, tamén pode axudarche a volverxuntos!
Pero aínda que os consellos deste artigo deberían axudarche a ver o valor do silencio, só hai moito que podes facer só.
Se realmente queres que o teu ex volva, necesitas coa axuda dun profesional.
Brad Browning é o mellor para axudar ás parellas a superar os seus problemas e reconectarse a un nivel xenuíno.
Os seus métodos probados e probados non se limitan a reactivar o teu o interese do ex por ti, pero tamén che axudarán a evitar cometer os mesmos erros que cometeches no pasado.
Entón, se realmente queres ter unha oportunidade de volver xunto ao teu ex para sempre, consulta o seu excelente vídeo gratuíto a continuación.
Aquí está a ligazón ao vídeo gratuíto de Brad Browning.
A clave aquí é asegurarte de que non só buscas os fallos do teu ex, senón tamén onde puideses ter feito as cousas doutro xeito.Se só buscas fallos, entón non é realmente un problema. boa reflexión.
Tes que dar un paso atrás e mirar a túa relación desde a perspectiva dun alleo.
É fácil facelo cando non estás a falar co teu ex despois dunha ruptura porque non estás a pensar no teu ex e só te centras nos bos momentos que pasamos xuntos.
2) Necesitas tempo para curar
Unha das cousas máis importantes despois dunha ruptura é dar tempo para curar. Podes sentir que queres volver á cita, pero necesitas tempo para curar.
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de curar.
Dáche tempo para procesar o que é. pasou, tempo para botar de menos ao teu ex e tempo para curar.
O silencio permíteche dedicarte un tempo e concentrarte en ti mesmo.
É unha gran oportunidade para facer cousas que che fagan feliz. pasar tempo cos seres queridos e darche tempo para curar.
Xa ves, se segues falando co teu ex, é moi difícil curar dunha ruptura, confía en min.
Ti es lémbralles constantemente e iso simplemente non che permite deixar ir e seguir adiante.
O silencio despois dunha ruptura é unha gran oportunidade para curar.
Xa ves, cando non estás. Enviándolles mensaxes de texto constantemente ou esperando a que chamen, tes moito máis tempo para gastarcos amigos, coa familia ou contigo mesmo para curar o teu corazón roto!
O asunto é que non podes curar ao redor do que che doeu, neste caso, ao teu ex.
Se continúas en contacto con eles, abrirás continuamente esa ferida e recordarás o agradable que adoitaba pasar con eles.
Se non estás en contacto co teu ex. , entón podes centrarte na curación en lugar de recordarlles constantemente.
Entón, se non estás a falar co teu ex despois dunha ruptura, é hora de aproveitar ese silencio!
Ves, o silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de curar!
3) Podes reflexionar sobre o que pasou
O silencio despois dunha ruptura é é unha gran oportunidade para reflexionar sobre o que pasou na túa relación.
É posible que te arrepintas moito do que pasou ou que te arrepientas de como acabaron as cousas.
É unha gran oportunidade para mira atrás, reflexiona sobre o que pasou e fai cambios para a próxima vez.
O silencio dáche tempo para reflexionar sobre o que pasou na túa relación anterior.
É unha boa forma de aprender dos teus erros pasados. e crecer como persoa.
Seino, xa mencionei como podes usar o teu silencio para descubrir o que pasou mal na túa relación.
Pero iso non é todo!
Tamén podes aproveitar este tempo para reflexionar sobre a túa relación en xeral e o que foi ben na túarelación!
O silencio despois dunha ruptura é unha excelente oportunidade para reflexionar sobre o que pasou na túa relación anterior.
Podes mirar atrás, reflexionar sobre o que pasou e facer cambios para a próxima vez.
O caso é que moitas relacións son xeniais, e aínda así, non sempre funcionan.
Pero identificando como foi en xeral, se foi saudable ou tóxica, se creces como persoa. ou tivo que encollerse: todo isto é importante saber!
O silencio despois dunha ruptura é unha gran oportunidade para reflexionar sobre o que pasou na súa relación anterior.
4) Dálle tempo para "acerta a cabeza"
Se pasaches por unha ruptura intensa, podes sentir que estás pasando por unha montaña rusa de emocións.
Podes sentir rabia un minuto, triste o a continuación e despois arrepentido.
Durante este tempo, non poderás tomar boas decisións e estar nun bo lugar para ter unha cita de novo.
Tes que "acertar a cabeza" antes de volver ás citas.
O silencio é unha boa forma de "acertar a cabeza" despois dunha ruptura.
Dáche tempo para procesar os teus sentimentos e "acertar a cabeza" antes. saíndo de novo.
Ves, ás veces, cando estamos desbordados de emocións, necesitamos volver a poñernos en terra.
O silencio pode facelo por ti!
É xenial. forma de procesar os teus sentimentos e "acertar a cabeza" antes de saír de novo.
O silencio dáche tempo parareflexiona sobre ti mesmo como persoa e recoñece o que queres na vida!
Se non sabes o que queres, como podes esperar que o saiba alguén máis?
O silencio dános tempo para fai isto para que poidamos atraer ás persoas adecuadas ás nosas vidas.
E a mellor parte?
Ben, sabes como ás veces as persoas se intoxican literalmente unhas coas outras?
Parece que están case viciados! Este é a miúdo o caso, especialmente despois dunha ruptura!
E estando nesa situación, seguirías sendo atraído polo seu atractivo a non ser que utilices o silencio para a túa vantaxe.
O silencio dános tempo para procesar o que queremos das nosas relacións. Dános tempo para ter claridade sobre nós mesmos e o que queremos.
É neste silencio no que poderás acertar e comezar a atraer ás persoas adecuadas á túa vida!
Sácate da situación adictiva e tóxica para despexar por fin esa néboa da túa cabeza!
5) Dáche tempo para avanzar
Despois dunha ruptura, é fácil querer salta a outra relación de inmediato.
Volver a saír de parella será natural para ti, e podes sentir que necesitas cubrir o baleiro e "empezar a saír de novo".
Pode sentir como ti. precisa de alguén que che axude a superar a túa relación anterior.
Pero esta é unha mala idea.
Ves, se te lanzas de cabeza a unha nova relación sen procesar oprimeiro as emocións da túa ruptura, todo o que estás a facer é enmascarar a dor.
Entón, a dor sairá doutras formas.
Se tes un salto a unha nova relación demasiado pronto, ser unha relación de rebote.
As relacións de rebote adoitan ser bastante tóxicas e poden facer máis mal que ben.
Non curan o teu corazón; en cambio, empeoran as cousas!
Porén, se usas o silencio como forma de avanzar despois dunha ruptura, permitirache avanzar na dirección correcta. Poderás curar e avanzar na túa vida!
Dáche tempo para concentrarte en ti mesmo e deixar atrás a túa relación anterior.
Ves que cando usas o silencio, aínda será doloroso, pero podes curar completamente o teu corazón para que a túa próxima relación se constrúa sobre unha base de amor puro.
6) Tes tempo para falar cun adestrador de relacións
Mentres fas este silencio de radio, tes tempo para falar con alguén que poida axudarche a superar esta ruptura.
Aínda que o silencio que describo neste artigo axudarache a xestionar a túa ruptura, pode ser útil falar con un adestrador de relacións sobre a túa situación.
Con un adestrador de relacións profesional, podes obter consellos adaptados aos problemas específicos aos que te enfrontas na túa vida amorosa.
Relationship Hero é un sitio onde se Os adestradores de relación adestrados axudan ás persoas a navegar por situacións amorosas complexas e difíciles, comodividíndose. Son populares porque realmente axudan á xente a resolver problemas.
Por que os recomendo?
Ben, despois de pasar por dificultades na miña propia vida amorosa, puxenme en contacto con eles uns meses. hai. Despois de sentirme impotente durante tanto tempo, déronme unha visión única da dinámica da miña relación, incluíndo consellos prácticos sobre como superar os problemas aos que me enfrontaba.
Quedei abraiado polo feito de ser xenuíno, comprensivo e eran profesionais.
En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados específicos para a túa situación.
Fai clic aquí para comezar.
7) Axuda a construír de novo a confianza e axúdache a sentirte empoderado
Unha das emocións máis comúns despois dunha ruptura é sentirse baixo e falta de confianza, especialmente cando es o un que foi abandonado.
Cando estás nunha relación, moitas veces estás sendo animado e apoiado pola túa parella.
Pero cando a túa relación termina, o apoio cesa de súpeto.
O silencio despois dunha ruptura é unha boa forma de recuperar a túa confianza e sentirte empoderado.
Dáche tempo para concentrarte en ti mesmo e volver sentirte seguro.
Pero non só. iso, dáche o tempo e o espazo para centrarte de novo no que te fai feliz, no que te fai confiar e no que te fai sentir empoderado.
Ves, cando te das conta de que es o suficientemente forte como paracortar á túa ex e podes absterse de contactar con ela, iso é un gran aumento de confianza.
Agora de súpeto te das conta de que podes escoller como che fai sentir esa ruptura.
E o mellor. ?
Durante este silencio, podes descubrir que esta ruptura non ten absolutamente nada que ver coa túa propia valía!
Ves, as rupturas ocorren por incompatibilidade, non por falta de valor.
Simplemente, non é porque non sexas o suficientemente bo ou porque non te amen o suficiente.
Simplemente xa non podían xestionar a relación e non querían estar. xa non.
Non tes nada que ver con iso e non debes sentirte responsable diso e, o máis importante, non di nada sobre quen es ti como persoa.
Silencio despois dunha ruptura. dáche tempo para centrarte en ti mesmo, volver concentrarte no que te fai feliz e darte conta de que esta ruptura non ten nada que ver coa túa valía!
Pénsao: todos os teus famosos ou amigos favoritos aos que admiras. foron abandonados nalgún momento das súas vidas.
Iso significa que son feos? Falta de valor? Non é divertido estar preto? NON!
En cambio, xa non eran compatibles coas súas ex-parellas, é tan sinxelo coma iso!
8) Ponche controlado
O silencio o tratamento é unha boa forma de poñerche en control da situación.
Se decides non falar coa túa parella despois dunha ruptura, póñase no control dasituación.
Dáche a opción de se queres ou non comunicarte de novo coa túa parella.
O silencio despois dunha ruptura ponche controlado e fai que te sintas empoderado.
Permíteche comunicar os teus sentimentos sen ter que falar de novo coa túa parella.
O asunto é que, sobre todo cando ti es o que se deixa de ver, pode sentir que todo sobre esta situación está fóra de lugar. o teu control.
Este é, aínda máis, o caso se a túa parella xa se mudou e está a ver a outra persoa.
Entón, se es ti o que se deixa, cala despois dunha ruptura. pode devolverlle ese control.
Dáche a opción de decidir se queres ou non falar co teu ex de novo.
9) O silencio é unha forma de autocoidado
Despois dunha ruptura, é fácil querer volver a outra relación inmediatamente.
É fácil querer esquecer os teus sentimentos e a dor que estás experimentando.
Seino, só queres encher o baleiro.
Pero as relacións son todo sobre dar e recibir, e tes que estar nun bo lugar antes de volver a saír de novo.
Silencio despois. unha ruptura é unha boa forma de mostrarte a ti mesmo e á túa ex-parella que estás tomando tempo para ti.
É unha boa forma de mostrarte que estás ante as túas necesidades e que te estás coidando. .
O silencio é unha gran forma de
