सामग्री तालिका
जब तपाईंको सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, भावनाहरूको एक श्रृंखला महसुस हुनु स्वाभाविक हो: रिस, उदासी, इन्कार, र अपराधबोध केही सामान्य उदाहरणहरू मात्र हुन्।
तर तपाईं भावनाहरूको यो भीडसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
ठीक छ, आज म तपाइँलाई ब्रेकअप पछि मौनताको शक्ति देखाउनेछु र तपाइँ यसलाई किन प्रयोग गर्न आवश्यक छ!
१) यसले तपाइँलाई चीजहरू किन काम गरेनन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ
तपाईंको सम्बन्ध समाप्त भएपछि, पछाडि फर्केर हेर्न र यो समाप्त हुनु हुँदैन भनेर सोच्न सजिलो छ।
तर यदि तपाईंले यो किन समाप्त भयो भने बुझ्नुहुन्न भने, फेरि उस्तै गल्तीहरू गर्न सजिलो छ।
विच्छेद पछि मौनता किन चीजहरू काम गर्दैनन् भनेर बुझ्नको लागि एक उत्कृष्ट तरिका हो।
तपाईंको विगतको सम्बन्धलाई प्रतिबिम्बित गर्ने र तपाईंले कसरी कामहरू फरक तरिकाले गर्न सक्नुहुन्थ्यो भनेर यो एक राम्रो तरिका हो।
तर यति मात्र होइन, यसले तपाईंलाई कुराहरू किन काम गरेनन् भनेर बुझ्न मद्दत गर्छ र तपाईंलाई आफ्नो विगतको सम्बन्धबाट सिक्ने मौका दिन्छ ताकि तपाईं अर्को पटक फरक तरिकाले काम गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, धेरै मानिसहरू वास्तवमा आफ्नो विगतको सम्बन्धको बारेमा सोच्दैनन् र किन तिनीहरूले काम गरेनन् किनभने स्पष्ट रूपमा, त्यो पीडादायी प्रतिबिम्ब हुन सक्छ।
तर ब्रेकअप पछि मौनता तपाईंको विगतको सम्बन्धबाट सिक्ने उत्कृष्ट तरिका हो र यसलाई तर्कसंगत दृष्टिकोणबाट हेर्नुहोस्।
र सबैभन्दा राम्रो पक्ष?
यसको कारणले गर्दा तपाईं राम्रो व्यक्ति बन्नुहुनेछ!
यसको बारेमा सोच्नुहोस्: तपाईंले यसबाट धेरै कुरा सिक्नुभयो। तपाईको विगतको सम्बन्धमा के राम्रो भएन भनेर पत्ता लगाउँदै!
दब्रेकअप पछि आफैलाई हेरचाह गर्नुहोस्।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, जबकि तपाईं मध्ये एक ठूलो भाग निश्चित रूपमा आफ्नो पूर्वसँग कुरा गर्न र ब्रेकअपबाट आफूलाई विचलित गर्न चाहन्छ, उनीहरूसँग कुरा नगर्नु भनेको तपाईंलाई अहिले सबैभन्दा आवश्यक चीज हो। .
आफैलाई देखाउनु कि तपाईले आफ्नो हेरचाह यसरी गरिरहनु भएको छ, यो गाह्रो भए पनि, आत्म-हेरचाहको एक अद्भुत रूप हो!
10) यसले प्रमाणित गर्दछ कि तपाईलाई आफ्नो मूल्य थाहा छ
ब्रेकअप पछि, यो हताश महसुस गर्न सजिलो छ र तपाईं अर्को सम्बन्धमा हाम फाल्नुपर्छ।
तपाईले त्यो शून्य भर्न र आफ्नो योग्यता फेरि प्रमाणित गर्नुपर्छ जस्तो लाग्न सक्छ।
ब्रेकअप पछिको मौनता तपाईलाई आफ्नो मूल्य थाहा छ भनी प्रमाणित गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो।
यसले तपाईलाई थाहा छ कि तपाईले तुरुन्तै अर्को सम्बन्धमा हाम फाल्नु पर्दैन।
यसले प्रमाणित गर्छ तपाईलाई थाहा छ कि तपाई हताश हुनुहुन्न र तपाईलाई आफ्नो मूल्य थाहा छ।
ब्रेकअप पछि मौन रहनु भनेको आफ्नो भूतपूर्व पार्टनर र आफैलाई देखाउनको लागि उत्तम तरिका हो कि तपाईलाई आफ्नो मूल्य थाहा छ र तपाई निराश हुनुहुन्न।
यो फेरि डेटिङको कुरा आउँदा प्रयोग गर्नको लागि यो उत्कृष्ट उपकरण हो। यसले आफैलाई प्रमाणित गर्छ कि तपाईलाई आफ्नो मूल्य थाहा छ र तपाईलाई थाहा छ जब तपाई फेरि डेट गर्न तयार हुनुहुन्छ।
तपाईले देख्नुहुन्छ, चुपचाप रहनु र ब्रेकअप पछि निको हुनको लागि समय लिनुले तपाईलाई आफ्नो लागि कति आदर गर्नुहुन्छ भनेर देखाउँदछ। तपाईंका आफ्नै भावनाहरू।
11) तपाईं बलियो हुनुहुन्छ भनी आफ्नो पूर्वजनालाई देखाउने यो एउटा राम्रो तरिका हो
ब्रेकअप पछि, तपाइँलाई सम्पर्क गर्न चाहनु सजिलो हुन्छ। उदाहरण।
यो गर्न सजिलो छतपाईं बलियो हुनुहुन्छ र तपाईं ठीक हुनुहुन्छ भनी प्रमाणित गर्न चाहनुहुन्छ।
ब्रेकअप पछि मौनता भनेको आफ्नो पूर्व (र आफैलाई) तपाईं बलियो हुनुहुन्छ भनी देखाउनको लागि उत्कृष्ट तरिका हो।
यो राम्रो छ तपाइँको जीवनमा तपाइँलाई उनीहरूको आवश्यकता छैन र तपाइँ उनीहरू बिना ठीक छ भनेर तपाइँको पूर्वलाई देखाउने तरिका।
तपाईले देख्नुहुन्छ, ब्रेकअप कठिन भए पनि, तपाइँ यसलाई बाँच्न र फस्टाउँदै हुनुहुन्छ।
बिना-सम्पर्क नियमको साथमा जानको लागि पर्याप्त बलियो हुनु वास्तवमा एक ठूलो उपलब्धि हो, त्यसैले तपाइँ वास्तवमै कत्तिको बलियो हुनुहुन्छ भनेर देख्न सक्नुहुन्छ!
12) यसले तपाइँलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्दछ
ब्रेकअप पछि मौनता अगाडि बढ्नको लागि एक उत्कृष्ट तरिका हो।
यसले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्न र अगाडि बढ्नको लागि समय दिन्छ।
मौनता तपाईंलाई अगाडि बढ्न मद्दत गर्ने उत्कृष्ट उपकरण हो। यसले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्न, अगाडि बढ्न र निको पार्न समय दिन्छ।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, जब तपाईं आफ्नो पूर्वसँग धेरै कुरा गर्नमा व्यस्त हुनुहुन्छ, अगाडि बढ्न निकै गाह्रो हुन्छ।
प्रत्येक दिन तपाईं तिनीहरूलाई सम्झाइन्छ र आशाको किरण सधैं त्यहाँ रहन्छ।
ब्रेकअप पछि मौनता तपाईंको पूर्व-साथीबाट अगाडि बढ्नको लागि एक राम्रो तरिका हो।
यो आफैलाई देखाउने उत्कृष्ट तरिका हो। तपाईं अगाडि बढिरहनुभएको छ र तपाईं निको भइरहनुभएको छ।
१३) यसले तपाईंलाई निको पार्न र राम्रो ठाउँमा पुग्न मद्दत गर्नेछ
ब्रेकअप पछिको मौनता तपाईंलाई निको पार्ने र प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। राम्रो ठाउँमा जानुहोस्।
यसले तपाइँलाई तपाइँको मुटु निको पार्न र तपाइँको आफ्नै कम्पनीमा सहज हुन मद्दत गर्दछ।
कहिलेकाहीं, यो ब्रेकअप पछि सबैभन्दा कठिन कुरा हुन सक्छ।– एक्लै आफैसँग समय बिताउने।
धेरै मानिसहरू यसबाट डराउँछन् किनभने तिनीहरू आफ्ना विचारहरूसँग एक्लै बस्न चाहँदैनन्।
वास्तवमा, त्यो सबैभन्दा निको पार्ने कुरा हो!
14) उनीहरूले तपाइँलाई सम्झनेछन्
अन्तिम तर कम्तिमा, ब्रेकअप पछिको मौनताले तपाइँको पूर्वलाई तपाइँको धेरै याद गर्नेछ।
तपाईले देख्नुहुन्छ, सायद उनीहरूले आशा गरेका थिएनन्। यो हुन। तिनीहरूले सोचेका थिए कि तपाईं हताश हुनुहुनेछ र तिनीहरूलाई फिर्ता आउन आग्रह गर्नुभयो र अचानक, त्यहाँ रेडियो मौन छ?
उनीहरू सायद अलि अन्योलमा छन् र सायद अलिकति दुखाइ पनि महसुस गर्छन्।
मौन ब्रेकअप पछि तपाईं बलियो हुनुहुन्छ र तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा तिनीहरूको आवश्यकता छैन भनी देखाउनको लागि एक राम्रो तरिका हो।
उनीहरूले तपाईं बिना उदास र एक्लो महसुस गर्नेछन् किनभने तिनीहरूले तपाईंको कम्पनीलाई मिस गर्छन्।
ब्रेकअप पछि मौन रहनु भनेको तपाइँको पुरानो व्यक्तिले वास्तवमै अचम्मको कुरा गुमाउँदै हुनुहुन्छ भनेर देखाउने उत्तम तरिका हो - तपाइँ!
यद्यपि यो ब्रेकअप पछि चुप लाग्ने तपाइँको पहिलो कारण हुनु हुँदैन। (यो ग्यारेन्टी होइन कि तपाइँको भूतपूर्व मात्र अगाडि बढ्ने छैन), यो एक राम्रो थपिएको स्पर्श हो।
तपाईंले यो पाउनुभयो
जे भए पनि, तपाईंले यो पाउनुभयो।
ब्रेकअप कठिन हुन्छ, तर यदि तपाईं सम्पर्क नगर्ने नियममा अडिग रहनुभयो भने, तपाईंले सोचेको भन्दा धेरै चाँडो निको हुनुहुनेछ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्!
विच्छेद पछि मौनता अगाडि बढ्नको लागि एक राम्रो तरिका हो याद गर्नुहोस्। .
ब्रेकअप पछि मौनता नै बन्द हुने उत्तम उपाय हो।
यद्यपि, यसले तपाईंलाई फर्किन मद्दत पनि गर्न सक्छसँगै!
तर यस लेखमा भएका सुझावहरूले तपाईंलाई मौनताको मूल्य बुझ्न मद्दत गर्नुपर्दछ, त्यहाँ तपाईं एक्लै गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
यदि तपाईं साँच्चै आफ्नो पूर्व फर्कन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंलाई आवश्यक छ एक पेशेवरको मद्दत।
ब्राड ब्राउनिङ दम्पतीहरूलाई उनीहरूको समस्याहरू समाधान गर्न र वास्तविक स्तरमा पुन: जडान गर्न मद्दत गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो हो।
उनको प्रयास गरिएको र परीक्षण गरिएका विधिहरूले तपाईंको पुन: स्पार्क मात्र गर्दैन। तपाईंमा पूर्वको चासो छ, तर तिनीहरूले तपाईंलाई विगतमा गरेका उस्तै गल्तीहरू गर्नबाट जोगिन मद्दत गर्नेछन्।
त्यसोभए यदि तपाईं वास्तवमै आफ्नो पूर्वसँग राम्रोको लागि एकसाथ भेट्न चाहनुहुन्छ भने, उहाँको उत्कृष्ट जाँच गर्नुहोस्। तलको नि:शुल्क भिडियो।
ब्राड ब्राउनिङको नि:शुल्क भिडियोको लिङ्क यहाँ छ।
यहाँ कुञ्जी यो सुनिश्चित गर्न को लागी हो कि तपाइँ केवल तपाइँको भूतपूर्व मा गल्तीहरू खोज्नु हुन्न, तर तपाइँले फरक तरिकाले काम गर्न सक्नुहुन्थ्यो। राम्रो प्रतिबिम्ब।तपाईंले एक कदम पछि हटेर आफ्नो सम्बन्धलाई बाहिरी व्यक्तिको दृष्टिकोणबाट हेर्नु पर्छ।
यस गर्न सजिलो हुन्छ जब तपाईं ब्रेकअप पछि आफ्नो पूर्वसँग कुरा गर्दैनुहुन्न किनभने तपाईं तपाईं आफ्नो पूर्वको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ र केवल तपाईंले सँगै बिताएका राम्रा पलहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दै हुनुहुन्छ।
2) तपाईंलाई निको पार्न समय चाहिन्छ
ब्रेकअप पछि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरू मध्ये एउटा दिनु हो। आफैलाई निको पार्ने समय। तपाईलाई डेटिङमा फर्कन चाहनु हुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ, तर तपाईलाई निको हुन समय चाहिन्छ।
ब्रेकअप पछि मौनता निको पार्ने उत्कृष्ट तरिका हो।
यसले तपाईंलाई के प्रक्रिया गर्न समय दिन्छ भएको छ, आफ्नो भूतपूर्वलाई गुमाउने समय र निको हुने समय।
मौनताले तपाईंलाई केही समय निकाल्न र आफूमा ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ।
तपाईंलाई खुसी बनाउने कुराहरू गर्ने यो ठूलो अवसर हो, प्रियजनहरूसँग समय बिताउनुहोस् र तपाईंलाई निको पार्न समय दिनुहोस्।
तपाईंले आफ्नो पूर्वसँग कुरा गरिरहनुभयो भने, ब्रेकअपबाट निको हुन वास्तवमै गाह्रो छ, मलाई विश्वास गर्नुहोस्।
तपाईं हुनुहुन्छ। तिनीहरूको निरन्तर सम्झना गराइन्छ र यसले तपाईंलाई छोड्न र अगाडि बढ्न अनुमति दिँदैन।
ब्रेकअप पछिको मौनता निको पार्ने ठूलो अवसर हो।
तपाईले देख्नुहुन्छ, जब तपाईं हुनुहुन्न उनीहरूलाई लगातार टेक्स्ट म्यासेज पठाउँदै वा उनीहरूलाई कल गर्नको लागि कुर्दै, तपाईंसँग खर्च गर्न धेरै समय छआफ्नो टुटेको मुटुलाई निको पार्नका लागि साथीहरू, परिवार वा आफैंसँग!
कुरो यो हो, तपाईंले चोट पुर्याउने कुरालाई निको पार्न सक्नुहुन्न - यस अवस्थामा, तपाईंको पूर्व।
यदि तपाईं तिनीहरूसँग सम्पर्कमा रहनुभयो भने, तपाईंले त्यो घाउलाई लगातार खोल्नुहुनेछ र तपाईंलाई तिनीहरूसँगको समय कस्तो राम्रो थियो भनेर सम्झाइनेछ।
यदि तपाईं आफ्नो पूर्वसँग सम्पर्कमा हुनुहुन्न भने , तब तपाइँ तिनीहरूलाई लगातार सम्झाइरहनुको सट्टा निको पार्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 16 चीजहरू तपाईले गर्न आवश्यक छ यदि तपाई धेरै पटक धोका दिनुभएको छत्यसोभए, यदि तपाइँ ब्रेकअप पछि आफ्नो पूर्वसँग कुरा गरिरहनु भएको छैन भने, त्यो मौनताको फाइदा लिने समय हो!
तपाईले देख्नुहुन्छ, ब्रेकअप पछिको मौनता निको पार्ने उत्कृष्ट तरिका हो!
3) तपाईले के भयो भनेर सोच्न सक्नुहुन्छ
4>
ब्रेकअप पछि मौनता तपाईको सम्बन्धमा के भयो भनेर प्रतिबिम्बित गर्ने एउटा ठूलो अवसर।
के भयो भनेर तपाईलाई धेरै पछुताउन सक्छ, वा चीजहरू कसरी समाप्त भयो भनेर तपाईलाई पछुताउन सक्छ।
यो एउटा ठूलो अवसर हो। फर्केर हेर्नुहोस्, के भयो त्यसलाई प्रतिबिम्बित गर्नुहोस् र अर्को पटक परिवर्तन गर्नुहोस्।
मौनताले तपाइँलाई तपाइँको अघिल्लो सम्बन्धमा के भयो भनेर प्रतिबिम्बित गर्न समय दिन्छ।
यो तपाइँको विगतका गल्तीहरुबाट सिक्ने एक राम्रो तरिका हो। र एक व्यक्तिको रूपमा बढ्नुहोस्।
मलाई थाहा छ, मैले पहिले नै उल्लेख गरेको छु कि तपाइँ कसरी तपाइँको सम्बन्धमा के गल्ती भयो पत्ता लगाउन आफ्नो मौनता प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तर यो सबै कुरा होइन!
तपाईँले यो समयलाई सामान्य रूपमा आफ्नो सम्बन्ध र तपाईको सम्बन्धमा के ठीक भयो भनेर प्रतिबिम्बित गर्न पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छसम्बन्ध!
ब्रेकअप पछि मौनता तपाईको अघिल्लो सम्बन्धमा के भयो भनेर प्रतिबिम्बित गर्ने उत्कृष्ट अवसर हो।
तपाईले पछाडि हेर्न सक्नुहुन्छ, के भयो भनेर प्रतिबिम्बित गर्न सक्नुहुन्छ र अर्को पटक परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।<1
कुरो के हो भने, धेरै सम्बन्धहरू उत्कृष्ट हुन्छन्, र अझै पनि, तिनीहरू सधैं काम गर्दैनन्।
तर समग्रमा यो कसरी थियो, यो स्वस्थ वा विषाक्त थियो, चाहे तपाईं एक व्यक्तिको रूपमा हुर्कनुभयो भनेर पहिचान गर्नुहोस्। वा आफैलाई संकुचित गर्नु पर्यो - यी सबै जान्न महत्त्वपूर्ण छ!
ब्रेकअप पछि मौनता तपाईको अघिल्लो सम्बन्धमा के भयो भनेर प्रतिबिम्बित गर्ने ठूलो अवसर हो।
4) यसले तपाईंलाई समय दिन्छ। “आफ्नो टाउको ठीक पार्नुहोस्”
यदि तपाईं एक गहन ब्रेकअपबाट गुज्रनुभएको छ भने, तपाईंलाई भावनाहरूको रोलरकोस्टरबाट गुज्रिरहेको जस्तो लाग्न सक्छ।
तपाईंलाई एक मिनेट रिस उठ्न सक्छ, दुःखी अर्को र त्यसपछि अफसोस।
यस समयमा, तपाईंले राम्रो निर्णयहरू गर्न र फेरि डेट गर्नको लागि राम्रो ठाउँमा हुन सक्नुहुने छैन।
तपाईंले "आफ्नो टाउको ठीक गर्न" आवश्यक छ। डेटिङमा फर्किनु अघि।
विच्छेद पछि "आफ्नो टाउको ठीक पार्न" मौनता एक उत्तम तरिका हो।
यसले तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरू प्रशोधन गर्न र पहिले "आफ्नो टाउको ठीक गर्न" समय दिन्छ। फेरि डेटिङ गर्दै।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, कहिलेकाहीँ, जब हामी भावनाहरूले भरिएका हुन्छौं, हामीले फेरि आधार बन्न आवश्यक छ।
मौनले तपाईंको लागि त्यो गर्न सक्छ!
यो धेरै राम्रो छ फेरि डेटिङ गर्नुअघि आफ्नो भावनालाई प्रशोधन गर्ने र "आफ्नो टाउको ठीक पार्ने" तरिका।
मौनताले तपाईंलाई समय दिन्छ।आफूलाई एक व्यक्तिको रूपमा सोच्नुहोस् र जीवनमा तपाई के चाहनुहुन्छ भनेर चिन्नुहोस्!
यदि तपाईलाई थाहा छैन भने तपाई के चाहानुहुन्छ, तपाईले अरू कसैलाई थाहा पाउने आशा कसरी गर्न सक्नुहुन्छ?
मौनताले हामीलाई समय दिन्छ। यसो गर्नुहोस् ताकि हामीले हाम्रो जीवनमा सही मानिसहरूलाई आकर्षित गर्न सकौं।
र सबै भन्दा राम्रो पक्ष?
ठीक छ, तपाईलाई थाहा छ कि कहिलेकाहीँ मानिसहरू कसरी एकअर्कासँग शाब्दिक रूपमा नशामा हुन्छन्?
तिनीहरु लगभग लत भएको देखिन्छ! यो प्रायः मामला हो, विशेष गरी ब्रेकअप पछि!
र त्यस अवस्थामा हुँदा तपाईं आफ्नो फाइदाको लागि मौन प्रयोग नगरेसम्म तपाईं तिनीहरूको आकर्षणबाट आकर्षित हुनुहुनेछ।
मौनताले हामीलाई समय दिन्छ। हामीले हाम्रो सम्बन्धबाट के चाहन्छौं प्रक्रिया गर्नुहोस्। यसले हामीलाई आफू र हामी के चाहन्छौँ भन्ने बारेमा स्पष्टता प्राप्त गर्नको लागि समय दिन्छ।
यस मौनतामा तपाईंले आफ्नो टाउको ठीक गर्न र सही व्यक्तिहरूलाई आफ्नो जीवनमा आकर्षित गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ!
आफ्नो टाउकोमा रहेको कुहिरोलाई अन्तत: सफा गर्न लत, विषाक्त अवस्थाबाट आफूलाई हटाउनुहोस्!
5) यसले तपाईंलाई अगाडि बढ्नको लागि समय दिन्छ
ब्रेकअप पछि, यो चाहन सजिलो छ। तुरुन्तै अर्को सम्बन्धमा जानुहोस्।
फेरि डेटिङ तपाईंमा स्वाभाविक रूपमा आउनेछ, र तपाईंले शून्यतालाई भर्नुपर्छ र "फेरि डेटिङ सुरु गर्नुहोस्" जस्तो लाग्न सक्छ।
तपाईंलाई आफू जस्तो लाग्न सक्छ। तपाईको अघिल्लो सम्बन्धमा पुग्न मद्दतको लागि कसैलाई चाहिन्छ।
तर यो एक नराम्रो विचार हो।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, यदि तपाइँ प्रशोधन नगरी नयाँ सम्बन्धमा जानुहुन्छ भने।तपाईको ब्रेकअपको भावनाहरू पहिले, तपाईले के गरिरहनु भएको छ पीडालाई लुकाउनु हो।
त्यसैले, पीडा अन्य तरिकामा बाहिर निस्कनेछ।
यदि तपाईं चाँडै नयाँ सम्बन्धमा हाम फाल्नुभयो भने, यो हुनेछ। रिबाउन्ड सम्बन्ध बन्नुहोस्।
रिबाउन्ड सम्बन्धहरू प्रायः धेरै विषाक्त हुन्छन्, र तिनीहरूले राम्रो भन्दा बढी हानि गर्न सक्छन्।
तिनीहरूले तपाईंको हृदयलाई निको पार्दैनन्; बरु, तिनीहरूले चीजहरू अझ खराब बनाउँछन्!
यद्यपि, यदि तपाईंले ब्रेकअप पछि अगाडि बढ्नको लागि मौनता प्रयोग गर्नुभयो भने, यसले तपाईंलाई सही दिशामा अघि बढ्न अनुमति दिनेछ। तपाईं निको पार्न र आफ्नो जीवनमा अगाडि बढ्न सक्षम हुनुहुनेछ!
यसले तपाईंलाई आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्नो अघिल्लो सम्बन्धलाई पछाडि राख्ने समय दिन्छ।
तपाईंले देख्नुहुन्छ, जब तपाईं मौनता प्रयोग गर्नुहुन्छ, यो अझै पीडादायी हुनेछ, तर तपाईंले आफ्नो हृदयलाई पूर्ण रूपमा निको पार्नुहुनेछ ताकि तपाईंको अर्को सम्बन्ध शुद्ध प्रेमको जगमा निर्माण हुन्छ।
6) तपाईंसँग सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्ने समय छ
यो रेडियो मौन गर्दै गर्दा, तपाईंसँग यो ब्रेकअपमा मद्दत गर्न सक्ने कसैसँग कुरा गर्ने समय छ।
मैले यस लेखमा वर्णन गरेको मौनताले तपाईंलाई आफ्नो ब्रेकअपको सामना गर्न मद्दत गर्नेछ, यो कुरा गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोच।
पेशेवर सम्बन्ध कोचको साथ, तपाईंले आफ्नो प्रेम जीवनमा सामना गरिरहनुभएको विशेष समस्याहरूको अनुरूप सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
रिलेसनसिप हिरो एक साइट हो जहाँ अत्यधिक प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरू नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छन्, जस्तैविभाजन गर्दै। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूले मानिसहरूलाई समस्याहरू समाधान गर्न साँच्चै मद्दत गर्छन्।
म तिनीहरूलाई किन सिफारिस गर्छु?
ठीक छ, मेरो आफ्नै प्रेम जीवनमा कठिनाइहरू पार गरिसकेपछि, मैले केही महिना उनीहरूलाई सम्पर्क गरें। पहिले। यति लामो समयसम्म असहाय महसुस गरिसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलताको बारेमा अनौठो अन्तरदृष्टि दिए, जसमा मैले सामना गरिरहेको समस्याहरू कसरी पार गर्ने भन्ने व्यावहारिक सल्लाहहरू समावेश गर्दछ।
कति वास्तविक, समझदारी र तिनीहरू पेशेवर थिए।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
7) यसले फेरि आत्मविश्वास बढाउन मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई सशक्त महसुस गर्न मद्दत गर्दछ
ब्रेकअप पछि सबैभन्दा सामान्य भावनाहरू मध्ये एक कम महसुस हुनु र आत्मविश्वासको कमी हुनु हो, विशेष गरी जब तपाईं जो डम्प भयो।
जब तपाईं सम्बन्धमा हुनुहुन्छ, तपाईंलाई प्राय: तपाईंको पार्टनरबाट प्रोत्साहन र समर्थन दिइन्छ।
तर जब तपाईंको सम्बन्ध समाप्त हुन्छ, समर्थन अचानक बन्द हुन्छ।
ब्रेकअप पछि मौनता तपाईंको आत्मविश्वास पुन: निर्माण गर्न र सशक्त महसुस गर्ने एक उत्कृष्ट तरिका हो।
यसले तपाईंलाई आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न र फेरि आत्मविश्वास महसुस गर्ने समय दिन्छ।
तर मात्र होइन कि, यसले तपाईंलाई के कुरामा खुसी बनाउँछ, कुन कुरामा विश्वस्त बनाउँछ र कुन कुराले तपाईंलाई सशक्त बनाउँछ भन्ने कुरामा पुनः केन्द्रित हुन समय र ठाउँ दिन्छ।आफ्नो भूतपूर्वलाई काट्नुहोस् र उनीहरूलाई सम्पर्क गर्नबाट टाढा रहनुहोस्, यो ठूलो आत्मविश्वास बढाउँछ।
अब तपाईंले अचानक महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईंले त्यो ब्रेकअपले तपाईंलाई कस्तो महसुस गराउँछ भन्ने छनौट गर्नुहुनेछ।
र सबैभन्दा राम्रो पक्ष ?
यस मौनताको समयमा, तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि यो ब्रेकअपको तपाईंको आफ्नै मूल्यसँग कुनै सरोकार छैन!
तपाईंले देख्नुहुन्छ, ब्रेकअपहरू मूल्यको कमीले होइन, असंगतताका कारण हुन्छन्।
सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, यो होइन कि तपाईं पर्याप्त राम्रो हुनुहुन्न वा तिनीहरूले तपाईंलाई पर्याप्त माया गर्दैनन्।
उनीहरूले अब सम्बन्धलाई सम्हाल्न सकेनन् र उनीहरू हुन चाहँदैनन्। यो अब उप्रान्त।
तपाइँसँग त्यसको कुनै सरोकार छैन र तपाईंले यसको लागि जिम्मेवार महसुस गर्नु हुँदैन, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यसले तपाईं एक व्यक्तिको रूपमा को हुनुहुन्छ भन्ने बारे केही पनि बोल्दैन।
ब्रेकअप पछि मौनता तपाईलाई आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न, तपाईलाई खुशी पार्ने कुरामा पुन: फोकस गर्न, र यो ब्रेकअपले तपाईको मूल्यसँग कुनै सरोकार राख्दैन भनेर महसुस गर्न समय दिन्छ!
यसको बारेमा सोच्नुहोस्: तपाईका सबै मनपर्ने सेलिब्रेटीहरू वा साथीहरू तपाईले सबैलाई हेर्नुहुन्छ तिनीहरूको जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा फ्याँकियो।
यसको मतलब तिनीहरू कुरूप छन्? मूल्य अभाव? वरिपरि बस्न रमाइलो छैन? होइन!
बरु, तिनीहरू अब आफ्ना पूर्व-साझेदारहरूसँग मिल्दो थिएनन्, यो जत्तिकै सरल छ!
8) यसले तपाईंलाई नियन्त्रणमा राख्छ
मौन उपचार तपाईंलाई परिस्थिति नियन्त्रणमा राख्ने एउटा राम्रो तरिका हो।
यदि तपाईंले ब्रेकअप पछि आफ्नो पार्टनरसँग कुरा नगर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, यसले तपाईंलाई आफ्नो नियन्त्रणमा राख्छ।स्थिति।
यसले तपाईंलाई आफ्नो पार्टनरसँग फेरि कुराकानी गर्ने वा नगर्ने छनोट दिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 10 कारणहरू आफैलाई ठीक गर्न प्रयास गर्न रोक्न (किनकि यसले काम गर्दैन)ब्रेकअप पछिको मौनताले तपाईंलाई नियन्त्रणमा राख्छ र तपाईंलाई सशक्त महसुस गराउँछ।
यसले तपाइँलाई तपाइँको साझेदारसँग फेरि बोल्न बिना तपाइँको भावनाहरू संवाद गर्न अनुमति दिन्छ।
कुरो यो हो, विशेष गरी जब तपाइँ एक फ्याँकिएको हुनुहुन्छ, यो अवस्थाको बारेमा सबै कुरा बाहिर छ जस्तो लाग्न सक्छ। तपाईंको नियन्त्रण।
यदि तपाईंको पार्टनर पहिले नै अघि बढिसकेको छ र अरू कसैलाई देखिरहेको छ भने यो अझ बढी हुन्छ।
त्यसोभए, यदि तपाईं फ्याँकिँदै हुनुहुन्छ भने, ब्रेकअप पछि चुपचाप। तपाइँलाई त्यो नियन्त्रण फिर्ता दिन सक्छ।
यसले तपाइँलाई तपाइँको पूर्व संग फेरि बोल्ने वा नगर्ने निर्णय गर्ने छनोट दिन्छ।
9) मौनता आत्म-हेरचाह को एक रूप हो<3
ब्रेकअप पछि, तुरुन्तै अर्को सम्बन्धमा फर्कन चाहनु सजिलो छ।
आफ्नो भावना र आफूले भोगेको पीडा बिर्सन चाहनु सजिलो छ।
मलाई थाहा छ, तपाईं खाली ठाउँ भर्न चाहनुहुन्छ।
तर सम्बन्ध भनेको दिने र लिने कुरा हो, र फेरि डेटिङमा जानुअघि तपाईं राम्रो ठाउँमा हुनु आवश्यक छ।
पछि मौनता ब्रेकअप भनेको आफू र आफ्नो भूतपूर्व पार्टनरलाई तपाईंले आफ्नो लागि समय निकाल्दै हुनुहुन्छ भनी देखाउने उत्कृष्ट तरिका हो।
तपाईं आफ्नो आवश्यकतालाई प्राथमिकतामा राख्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो ख्याल राख्दै हुनुहुन्छ भनी आफूलाई देखाउने यो उत्तम तरिका हो। .
मौनता एक महान रूप हो
