Tartalomjegyzék
Amikor a kapcsolat véget ér, természetes, hogy érzések sokaságát érezzük: düh, szomorúság, tagadás és bűntudat csak néhány gyakori példa.
De hogyan kezeljük ezt az érzések sokaságát?
Nos, ma megmutatom neked a csend erejét egy szakítás után, és hogy miért kell használnod!
1) Segít megérteni, miért nem működtek a dolgok.
Amikor a kapcsolatod véget ér, könnyű visszatekinteni, és azt gondolni, hogy nem kellett volna véget érnie.
De ha nem érted, miért ért véget, akkor könnyű újra elkövetni ugyanazokat a hibákat.
A szakítás utáni csend nagyszerű módja annak, hogy megértsük, miért nem működtek a dolgok.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elgondolkodj a múltbeli kapcsolatodon, és azon, hogyan csinálhattad volna másképp a dolgokat.
De nem csak ezt, hanem segít megérteni, hogy miért nem működtek a dolgok, és lehetőséget ad arra, hogy tanulj a múltbeli kapcsolatodból, hogy legközelebb másképp csináld a dolgokat.
Tudod, sokan nem igazán gondolnak a korábbi kapcsolataikra és arra, hogy miért nem működtek, mert nyilvánvalóan ez fájdalmas lehet.
A szakítás utáni hallgatás azonban remek módja annak, hogy tanulj a múltbeli kapcsolatodból, és racionális szemszögből nézz rá.
És a legjobb rész?
Jobb ember leszel tőle!
Gondolj bele: rengeteget tanulsz abból, ha kitalálod, mi nem ment jól a korábbi kapcsolatodban!
A lényeg itt az, hogy ne csak az exed hibáit keresd, hanem azt is, hogy hol tehettél volna másképp.
Ha csak a hibákat keresi, akkor ez nem igazán jó tükörkép.
Vissza kell lépnie egy lépést, és egy kívülálló szemszögéből kell megnéznie a kapcsolatát.
Könnyű ezt megtenni, ha nem beszélsz az exeddel a szakítás után, mert nem gondolsz az exedre, és csak a jó időkre koncentrálsz, amelyeket együtt töltöttetek.
2) Időre van szüksége a gyógyuláshoz
Az egyik legfontosabb dolog a szakítás után, hogy időt adj magadnak a gyógyulásra. Lehet, hogy úgy érzed, hogy azonnal vissza akarsz ugrani a randizásba, de időre van szükséged a gyógyuláshoz.
A csend egy szakítás után nagyszerű módja a gyógyulásnak.
Ez időt ad arra, hogy feldolgozza a történteket, időt, hogy hiányolja az exét, és időt, hogy meggyógyuljon.
A csend lehetővé teszi, hogy egy kis időt szánj magadra és magadra koncentrálj.
Ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy olyan dolgokat csinálj, amelyek boldoggá tesznek, időt tölts szeretteiddel, és időt adj a gyógyulásra.
Látod, ha folyamatosan beszélsz az exeddel, akkor nagyon nehéz meggyógyulni a szakításból, hidd el nekem.
Folyamatosan emlékeztetnek rájuk, és ez nem teszi lehetővé, hogy elengedd és továbblépj.
A szakítás utáni csend nagyszerű lehetőség a gyógyulásra.
Látod, ha nem küldesz nekik állandóan sms-t vagy vársz arra, hogy felhívjanak, sokkal több időd marad a barátaiddal, a családoddal vagy magaddal tölteni, hogy meggyógyítsd az összetört szívedet!
Az a helyzet, hogy nem tudsz meggyógyulni az iránt, ami bántott - ebben az esetben az exed iránt.
Ha továbbra is kapcsolatban maradsz velük, folyamatosan feltéped ezt a sebet, és emlékeztetni fogsz arra, hogy milyen szép volt a velük töltött idő.
Ha nem tartod a kapcsolatot az exeddel, akkor a gyógyulásra koncentrálhatsz ahelyett, hogy folyamatosan emlékeztetnének rá.
Tehát, ha nem beszélsz az exeddel a szakítás után, akkor itt az ideje, hogy kihasználd ezt a csendet!
Látod, a csend egy szakítás után remek módja a gyógyulásnak!
3) Elmélkedhetsz a történtekről
A szakítás utáni csend remek alkalom arra, hogy elgondolkodj a kapcsolatodban történteken.
Lehet, hogy sokat sajnálod, ami történt, vagy azt, ahogyan a dolgok végződtek.
Remek alkalom arra, hogy visszatekintsünk, átgondoljuk, mi történt, és változtassunk a következő alkalomra.
A csend időt ad arra, hogy elgondolkodj az előző kapcsolatodban történteken.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy tanulj a múltbeli hibáidból és személyiségként fejlődj.
Tudom, már említettem, hogyan használhatod fel a hallgatásodat arra, hogy kiderítsd, mi romlott el a kapcsolatodban.
De ez nem minden!
Ezt az időt arra is felhasználhatjátok, hogy elgondolkodjatok a kapcsolatotokon általánosságban és azon, hogy mi ment jól a kapcsolatotokban!
A szakítás utáni csend remek alkalom arra, hogy elgondolkodj az előző kapcsolatodban történteken.
Visszatekinthet, átgondolhatja a történteket, és változtathat a következő alkalommal.
A helyzet az, hogy sok kapcsolat nagyszerű, és mégsem mindig működik.
De annak beazonosítása, hogy összességében milyen volt, egészséges vagy mérgező volt-e, hogy fejlődtél-e mint személyiség, vagy össze kellett zsugorodnod - mindezeket fontos tudni!
A szakítás utáni csend remek alkalom arra, hogy elgondolkodj az előző kapcsolatodban történteken.
4) Ez időt ad arra, hogy "rendbe szedd a fejed".
Ha intenzív szakításon mentél keresztül, úgy érezheted, hogy az érzelmek hullámvasútján mész keresztül.
Lehet, hogy az egyik percben dühösnek, a másikban szomorúnak, majd sajnálkozónak érzi magát.
Ez idő alatt nem leszel képes jó döntéseket hozni, és nem leszel olyan helyzetben, hogy újra randevúzni tudj.
"Rendbe kell hoznod a fejed", mielőtt újra belevágsz a randizásba.
A csend remek módja annak, hogy "rendbe szedd a fejed" egy szakítás után.
Ez időt ad arra, hogy feldolgozza az érzéseit, és "rendbe szedje a fejét", mielőtt újra randizna.
Tudod, néha, amikor elárasztanak minket az érzelmek, újra földre kell szállnunk.
A csend ezt megteheti érted!
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy feldolgozd az érzéseidet és "rendbe szedd a fejed", mielőtt újra randiznál.
A csend időt ad arra, hogy elgondolkodj önmagadról, mint személyiségről, és felismerd, mit akarsz az életben!
Ha te nem tudod, mit akarsz, hogyan várhatod el, hogy más is tudja?
A csend időt ad nekünk erre, hogy a megfelelő embereket vonzzuk be az életünkbe.
És a legjobb rész?
Nos, tudod, hogy az emberek néha szó szerint megrészegülnek egymástól?
Úgy tűnik, hogy szinte függők! Ez gyakran előfordul, különösen egy szakítás után!
És mivel ebben a helyzetben vagy, folyamatosan vonzanak a csábításukkal, hacsak nem használod a csendet a saját előnyödre.
A csend időt ad arra, hogy feldolgozzuk, mit szeretnénk a kapcsolatainktól. Időt ad arra, hogy tisztán lássuk önmagunkat és azt, hogy mit szeretnénk.
Ebben a csendben leszel képes rendbe tenni a fejed, és elkezdheted vonzani a megfelelő embereket az életedbe!
Távolítsd el magad a függőséget okozó, mérgező helyzetből, hogy végre kitisztuljon a köd a fejedben!
5) Időt ad a továbblépésre
Egy szakítás után könnyen előfordulhat, hogy az ember azonnal bele akar ugrani egy újabb kapcsolatba.
Az újbóli randizás természetes lesz számodra, és úgy érezheted, hogy be kell töltened az űrt, és "újra randizni kell kezdened".
Úgy érezheti, hogy szüksége van valakire, aki segít túljutni az előző kapcsolatán.
De ez egy rossz ötlet.
Ha ugyanis fejest ugrik egy új kapcsolatba anélkül, hogy előbb feldolgozná a szakítással kapcsolatos érzelmeket, akkor csak elfedné a fájdalmat.
A fájdalom tehát más módon fog megjelenni.
Ha túl hamar beleveti magát egy új kapcsolatba, az egy visszapattanó kapcsolat lesz.
A visszaeső kapcsolatok gyakran elég mérgezőek, és több kárt okozhatnak, mint hasznot.
Ezek nem gyógyítják meg a szívedet, hanem rontanak a helyzeten!
Ha azonban a csendet arra használod, hogy egy szakítás után továbblépj, akkor ez lehetővé teszi, hogy a megfelelő irányba haladj tovább. Képes leszel meggyógyulni és továbblépni az életedben!
Ez időt ad arra, hogy magadra koncentrálj, és magad mögött hagyd az előző kapcsolatodat.
Látod, amikor a csendet használod, akkor is fájdalmas lesz, de teljesen meggyógyul a szíved, hogy a következő kapcsolatod a tiszta szeretet alapjára épüljön.
6) Van időd beszélni egy párkapcsolati coach-szal
Miközben ezt a rádiócsendet tartod, van időd arra, hogy beszélj valakivel, aki segíthet átvészelni a szakítást.
Bár az ebben a cikkben leírt csend segít feldolgozni a szakítást, hasznos lehet, ha beszélsz egy párkapcsolati trénerrel a helyzetedről.
Egy profi párkapcsolati coach segítségével a szerelmi életében felmerülő konkrét problémákra szabott tanácsokat kaphat.
A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek eligazodni a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, például a szakításban. Azért népszerűek, mert valóban segítenek az embereknek a problémák megoldásában.
Miért ajánlom őket?
Nos, miután saját szerelmi életemben nehézségeken mentem keresztül, néhány hónappal ezelőtt hozzájuk fordultam. Miután sokáig tehetetlennek éreztem magam, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába, beleértve a gyakorlati tanácsokat is, hogy hogyan küzdjem le a problémáimat.
El voltam ájulva attól, hogy mennyire őszinték, megértőek és profik voltak.
Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy tanúsított párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott, az Ön helyzetére szabott tanácsokat kaphat.
Kattintson ide a kezdéshez.
7) Segít újra önbizalmat építeni, és segít, hogy erősnek érezd magad.
Az egyik leggyakoribb érzés egy szakítás után, hogy rosszul érzi magát és nincs önbizalma, különösen, ha Ön az, akit dobtak.
Ha párkapcsolatban élsz, a partnered gyakran bátorít és támogat.
De amikor a kapcsolat véget ér, a támogatás hirtelen megszűnik.
A szakítás utáni hallgatás remek módja annak, hogy újra önbizalmat gyűjtsön és megerősödjön.
Ez időt ad arra, hogy magadra koncentrálj, és újra magabiztosnak érezd magad.
De nem csak ezt, hanem időt és teret ad arra, hogy újra arra összpontosítson, ami boldoggá teszi, ami magabiztossá teszi, és ami erőt ad.
Látod, amikor rájössz, hogy elég erős vagy ahhoz, hogy megszakítsd az exeddel a kapcsolatot, és tartózkodni tudsz attól, hogy kapcsolatba lépj vele, az hatalmas önbizalomnövelő.
Most hirtelen rájössz, hogy te választhatod meg, hogyan érzed magad a szakítás miatt.
És a legjobb rész?
Ebben a csendben rájöhetsz, hogy ennek a szakításnak egyáltalán semmi köze a saját értékedhez!
A szakítások ugyanis az összeférhetetlenség miatt történnek, nem pedig az értékek hiánya miatt.
Egyszerűen fogalmazva, ez nem azért van, mert nem vagy elég jó, vagy mert nem szeretnek eléggé.
Egyszerűen nem tudták tovább kezelni a kapcsolatot, és nem akartak benne lenni többé.
Ehhez semmi közöd, és nem kell felelősséget érezned érte, és ami a legfontosabb, ez semmit nem mond el arról, hogy ki vagy te mint ember.
A szakítás utáni csend időt ad arra, hogy magadra figyelj, újra arra koncentrálj, ami boldoggá tesz, és rájöjj, hogy ennek a szakításnak semmi köze az értékedhez!
Gondolj bele: az összes kedvenc hírességedet vagy barátodat, akire felnézel, valamikor az életük során mind dobták.
Ez azt jelenti, hogy csúnyák? Nem érnek semmit? Nem jó velük lenni? NEM!
Ehelyett egyszerűen már nem voltak kompatibilisek a volt párjukkal, ilyen egyszerű ez!
8) Önt irányítja
A csendes bánásmód nagyszerű módja annak, hogy Ön irányítsa a helyzetet.
Ha úgy dönt, hogy szakítás után nem áll szóba a partnerével, azzal Ön irányítja a helyzetet.
Ez megadja Önnek a választási lehetőséget, hogy újra kommunikálni akar-e partnerével vagy sem.
A szakítás utáni csend az irányításod alá helyez, és erőt ad.
Ez lehetővé teszi, hogy közölje érzéseit anélkül, hogy újra beszélnie kellene a partnerével.
A helyzet az, hogy különösen, ha te vagy az, akit dobtak, úgy érezheted, mintha a helyzetet nem te irányítanád.
Ez még inkább így van, ha a partnere már továbblépett, és valaki mással találkozgat.
Ha tehát téged dobtak, a szakítás utáni csend visszaadhatja neked az irányítást.
Ez lehetőséget ad arra, hogy eldöntse, akar-e újra beszélni az exével vagy sem.
9) A csend az öngondoskodás egy formája
Egy szakítás után könnyen előfordulhat, hogy azonnal vissza akarunk ugrani egy másik kapcsolatba.
Lásd még: Hogyan engedd el az irányítást: 26 olyan tipp, ami tényleg működikKönnyű elfelejteni az érzéseidet és a fájdalmat, amit átélsz.
Tudom, csak az űrt akarod betölteni.
De a kapcsolatok az adok-kapokról szólnak, és jó helyre kell kerülnöd, mielőtt újra randizni kezdesz.
A szakítás utáni hallgatás remek módja annak, hogy megmutasd magadnak és a volt partnerednek, hogy időt szánsz magadra.
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megmutasd magadnak, hogy a saját igényeidet helyezed előtérbe, és hogy gondoskodsz magadról.
A csend a szakítás utáni öngondoskodás nagyszerű formája.
Látod, bár egy nagy részed mindenképpen beszélni akar az exeddel, és el akarja terelni a figyelmedet a szakításról, most éppen arra van a legnagyobb szükséged, hogy ne beszélj vele.
Megmutatni magadnak, hogy így törődsz magaddal, még ha nehéz is, az öngondoskodás csodálatos formája!
10) Bizonyítja, hogy tudod, mit érsz.
Egy szakítás után könnyű kétségbeesettnek érezni magunkat, és úgy érezni, hogy bele kell ugranunk egy újabb kapcsolatba.
Úgy érezheti, hogy be kell töltenie ezt az űrt, és újra be kell bizonyítania, hogy érdemes.
A szakítás utáni hallgatás nagyszerű módja annak, hogy bebizonyítsd, tudod, mit érsz.
Ez azt bizonyítja, hogy tudja, nem kell azonnal beleugrania egy másik kapcsolatba.
Ez azt bizonyítja, hogy tudod, hogy nem vagy kétségbeesett, és hogy tudod, mennyit érsz.
A szakítás utáni hallgatás remek módja annak, hogy megmutasd a volt partnerednek és magadnak, hogy tudod, mit érsz, és hogy nem vagy kétségbeesett.
Ez egy nagyszerű eszköz, ha újra randizni akarsz. Ez bizonyítja magadnak, hogy ismered az értékedet, és hogy tudod, mikor állsz készen arra, hogy újra randizz.
Látod, a hallgatás és az, hogy időt szánsz a gyógyulásra egy szakítás után, csak azt mutatja, hogy mennyire tiszteled magad és a saját érzéseidet.
11) Ez egy nagyszerű módja annak, hogy megmutasd az exednek, hogy erős vagy.
Egy szakítás után könnyű kapcsolatba lépni az exeddel.
Könnyű bebizonyítani, hogy erős vagy, és hogy minden rendben van.
A szakítás utáni hallgatás remek módja annak, hogy megmutasd az exednek (és magadnak), hogy erős vagy.
Ez egy remek módja annak, hogy megmutasd az exednek, hogy nincs szükséged rá az életedben, és hogy jól megvagy nélküle.
Látod, még ha a szakítás nehéz is, te túléled és boldogulsz.
Elég erősnek lenni ahhoz, hogy végigcsináld az érintkezési tilalmat, valójában hatalmas eredmény, így láthatod, mennyire vagy erős valójában!
12) Segít továbblépni
A szakítás utáni csend nagyszerű módja a továbblépésnek.
Ez időt ad arra, hogy feldolgozza az érzéseit és továbblépjen.
A csend nagyszerű eszköz a továbblépéshez. Időt ad az érzések feldolgozására, a továbblépésre és a gyógyulásra.
Látod, ha az exeddel sokat beszélgetsz, rendkívül nehéz továbblépni.
Minden nap emlékeztetnek rájuk, és a remény szikrája mindig ott van.
A szakítás utáni hallgatás remek módja annak, hogy továbblépj a volt partneredtől.
Ez egy remek módja annak, hogy megmutasd magadnak, hogy továbblépsz és gyógyulsz.
13) Segít meggyógyulni és jobb helyre kerülni.
A csend egy szakítás után nagyszerű módja annak, hogy segítsen a gyógyulásban és a jobb helyre jutásban.
Ez segíteni fog abban, hogy meggyógyuljon a szíved, és jól érezd magad a saját társaságodban.
Néha ez lehet a legnehezebb dolog egy szakítás után - időt tölteni magaddal, egyedül.
A legtöbb ember fél ettől, mert nem akar egyedül maradni a gondolataival.
A valóságban ez a leggyógyítóbb dolog!
Lásd még: Új lélek vagy? 15 jel, amire figyelned kell14) Hiányozni fogsz nekik
Végül, de nem utolsósorban, a szakítás utáni hallgatás miatt az exednek nagyon fogsz hiányozni.
Látod, valószínűleg nem számítottak erre. Azt hitték, hogy kétségbeesett leszel, és könyörögni fogsz, hogy jöjjenek vissza, és hirtelen rádiócsend van?
Valószínűleg kissé összezavarodtak, és talán még egy kicsit meg is sértődtek.
A szakítás utáni hallgatás remek módja annak, hogy megmutasd az exednek, hogy erős vagy, és hogy nincs szükséged rá az életedben.
Szomorúak és magányosak lesznek nélküled, mert hiányzik nekik a társaságod.
A szakítás utáni csend a legjobb módja annak, hogy megmutasd az exednek, hogy valami igazán csodálatos dologról marad le - Rólad!
Bár valószínűleg nem ez kellene, hogy legyen az első számú ok, amiért csendben kell maradnod egy szakítás után (ez nem garancia arra, hogy az exed nem fog egyszerűen továbblépni), ez egy szép kiegészítő.
Megkapod ezt
Bármi történjék is, ez a tiéd.
A szakítás nehéz dolog, de ha betartod a kapcsolattartási tilalmat, sokkal gyorsabban meggyógyulsz, mint ahogy azt gondoltad volna, hidd el!
Ne feledje, a szakítás utáni csend nagyszerű módja a továbblépésnek.
A szakítás utáni csend a legjobb módja a lezárásnak.
Azonban ez is segíthet abban, hogy újra összejöjjetek!
De bár a cikkben található tippek segítenek abban, hogy felismerd a csend értékét, egyedül csak korlátozottan tudsz tenni.
Ha valóban vissza akarja kapni az exét, akkor szakember segítségére van szüksége.
Brad Browning a legjobb abban, hogy segítsen a pároknak túllépni a problémáikon, és valódi szinten újra összekapcsolódni.
Kipróbált és tesztelt módszerei nem csak az exed érdeklődését fogják újra felkelteni irántad, de segítenek abban is, hogy elkerüld ugyanazokat a hibákat, amelyeket a múltban elkövettél.
Tehát ha tényleg szeretnél egy esélyt, hogy újra összejöjj az exeddel, akkor nézd meg az alábbi kiváló ingyenes videót.
Itt a link Brad Browning ingyenes videójához.
