Sommario
Quando una relazione finisce, è naturale provare una serie di emozioni: rabbia, tristezza, rifiuto e senso di colpa sono solo alcuni esempi comuni.
Ma come si fa a gestire questa moltitudine di sentimenti?
Ebbene, oggi vi mostrerò il potere del silenzio dopo una rottura e perché dovete usarlo!
1) Aiuta a capire perché le cose non hanno funzionato.
Quando una relazione finisce, è facile guardarsi indietro e pensare che non sarebbe dovuta finire.
Ma se non si capisce perché è finita, è facile commettere di nuovo gli stessi errori.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per capire perché le cose non hanno funzionato.
È un ottimo modo per riflettere sulla vostra relazione passata e su come avreste potuto fare le cose in modo diverso.
Ma non solo: vi aiuta a capire perché le cose non hanno funzionato e vi dà l'opportunità di imparare dalla vostra relazione passata in modo da poter agire diversamente la prossima volta.
Molte persone non pensano alle loro relazioni passate e al motivo per cui non hanno funzionato, perché ovviamente può essere una riflessione dolorosa.
Ma il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per imparare dalla relazione passata e guardarla da una prospettiva razionale.
E la parte migliore?
Sarete una persona migliore grazie a questo!
Pensateci: si impara moltissimo a capire cosa non è andato bene nella relazione passata!
La chiave è assicurarsi di non cercare solo i difetti del vostro ex, ma anche dove avreste potuto fare le cose in modo diverso.
Se si cercano solo i difetti, non si tratta di una buona riflessione.
Dovete fare un passo indietro e guardare la vostra relazione da una prospettiva esterna.
È facile farlo quando non si parla con l'ex dopo la rottura, perché non si pensa all'ex e ci si concentra solo sui bei momenti trascorsi insieme.
2) Avete bisogno di tempo per guarire
Una delle cose più importanti dopo una rottura è darsi il tempo di guarire. Potreste pensare di voler tornare subito a frequentare qualcuno, ma avete bisogno di tempo per guarire.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per guarire.
Vi dà il tempo di elaborare ciò che è successo, di sentire la mancanza del vostro ex e di guarire.
Il silenzio permette di prendersi un po' di tempo e di concentrarsi su se stessi.
È una grande opportunità per fare cose che vi rendono felici, passare del tempo con i vostri cari e darvi il tempo di guarire.
Vedete, se continuate a parlare con il vostro ex, è davvero difficile guarire da una rottura, credetemi.
Le ricordiamo costantemente e questo non ci permette di lasciarle andare e di andare avanti.
Il silenzio dopo una rottura è una grande opportunità per guarire.
Vedete, quando non siete costantemente impegnati a mandare messaggi o ad aspettare che vi chiamino, avete molto più tempo da dedicare agli amici, alla famiglia o a voi stessi per guarire il vostro cuore spezzato!
Il fatto è che non si può guarire intorno a ciò che ci ha ferito, in questo caso il vostro ex.
Se continuate a essere in contatto con loro, riaprirete continuamente la ferita e vi ricorderete di quanto era bello stare con loro.
Se non siete in contatto con il vostro ex, potete concentrarvi sulla guarigione invece di ricordarvi costantemente di lui.
Quindi, se non parlate con il vostro ex dopo una rottura, è il momento di approfittare di questo silenzio!
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per guarire!
3) Potete riflettere su ciò che è successo
Il silenzio dopo una rottura è una grande opportunità per riflettere su ciò che è accaduto nella vostra relazione.
Potreste avere molti rimpianti per quello che è successo o per come sono finite le cose.
È un'ottima occasione per guardarsi indietro, riflettere su ciò che è successo e apportare modifiche per la prossima volta.
Il silenzio vi dà il tempo di riflettere su ciò che è accaduto nella vostra precedente relazione.
È un ottimo modo per imparare dagli errori del passato e crescere come persona.
Lo so, ho già detto che potete usare il vostro silenzio per scoprire cosa è andato storto nella vostra relazione.
Ma non è tutto!
Potete anche usare questo momento per riflettere sulla vostra relazione in generale e su ciò che è andato bene nel vostro rapporto!
Il silenzio dopo una rottura è un'ottima occasione per riflettere su ciò che è accaduto nella relazione precedente.
Potete guardare indietro, riflettere su ciò che è successo e apportare modifiche per la prossima volta.
Il fatto è che molte relazioni sono ottime, eppure non sempre funzionano.
Ma identificare come è stato nel complesso, se è stato sano o tossico, se siete cresciuti come persona o se avete dovuto ridimensionarvi: tutto questo è importante da sapere!
Il silenzio dopo una rottura è un'ottima occasione per riflettere su ciò che è accaduto nella relazione precedente.
4) Vi dà il tempo di "mettere la testa a posto".
Se avete vissuto una rottura intensa, potreste sentirvi come se steste attraversando le montagne russe delle emozioni.
Potreste sentirvi un attimo arrabbiati, un attimo dopo tristi e infine rammaricati.
Durante questo periodo, non sarete in grado di prendere buone decisioni e di essere in grado di uscire di nuovo con qualcuno.
Prima di tornare a frequentare qualcuno, è necessario "mettere la testa a posto".
Il silenzio è un ottimo modo per "mettere la testa a posto" dopo una rottura.
Questo vi dà il tempo di elaborare i vostri sentimenti e di "mettere la testa a posto" prima di uscire di nuovo con qualcuno.
Vedete, a volte, quando siamo sopraffatti dalle emozioni, abbiamo bisogno di tornare con i piedi per terra.
Il silenzio può fare al caso vostro!
È un ottimo modo per elaborare i propri sentimenti e "mettere la testa a posto" prima di uscire di nuovo con qualcuno.
Il silenzio vi dà il tempo di riflettere su voi stessi come persona e di riconoscere ciò che volete nella vita!
Se non sapete cosa volete, come potete aspettarvi che lo sappiano gli altri?
Il silenzio ci dà il tempo di farlo, in modo da poter attrarre le persone giuste nella nostra vita.
E la parte migliore?
Beh, sapete che a volte le persone si intossicano letteralmente l'una con l'altra?
Sembra che siano quasi assuefatti! Questo accade spesso, soprattutto dopo una rottura!
E in questa situazione continuerete a farvi attrarre dal loro fascino, a meno che non usiate il silenzio a vostro vantaggio.
Il silenzio ci dà il tempo di elaborare ciò che vogliamo dalle nostre relazioni, ci dà il tempo di fare chiarezza su noi stessi e su ciò che vogliamo.
È in questo silenzio che potrete mettere la testa a posto e iniziare ad attrarre le persone giuste nella vostra vita!
Allontanatevi dalla situazione tossica e di dipendenza per liberare finalmente la nebbia nella vostra testa!
5) Vi dà il tempo di andare avanti
Dopo una rottura, è facile volersi buttare subito in un'altra relazione.
Uscire di nuovo con qualcuno vi verrà spontaneo e potreste sentire il bisogno di riempire il vuoto e "ricominciare a uscire con qualcuno".
Potreste pensare di aver bisogno di qualcuno che vi aiuti a superare la vostra precedente relazione.
Ma questa è una cattiva idea.
Se vi buttate a capofitto in una nuova relazione senza aver prima elaborato le emozioni della rottura, non fate altro che mascherare il dolore.
Quindi, il dolore si manifesterà in altri modi.
Se vi buttate in una nuova relazione troppo presto, sarà una relazione di ripiego.
Le relazioni di ritorno sono spesso piuttosto tossiche e possono fare più male che bene.
Non curano il cuore, anzi peggiorano le cose!
Tuttavia, se utilizzate il silenzio come un modo per andare avanti dopo una rottura, vi permetterà di andare avanti nella giusta direzione. Sarete in grado di guarire e andare avanti nella vostra vita!
Vi dà il tempo di concentrarvi su voi stessi e di lasciarvi alle spalle la relazione precedente.
Vedete, quando usate il silenzio, sarà ancora doloroso, ma avrete modo di guarire completamente il vostro cuore, in modo che la vostra prossima relazione sia costruita su fondamenta di puro amore.
6) Avete il tempo di parlare con un coach di relazioni
Mentre fate questo silenzio radio, avete il tempo di parlare con qualcuno che possa aiutarvi a superare la rottura.
Sebbene il silenzio descritto in questo articolo vi aiuterà ad affrontare la vostra rottura, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.
Con un coach relazionale professionista, potete ricevere consigli su misura per i problemi specifici che state affrontando nella vostra vita sentimentale.
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7) Contribuisce a rafforzare la fiducia in se stessi e a sentirsi più forti.
Una delle emozioni più comuni dopo una rottura è quella di sentirsi giù e di non avere fiducia in se stessi, soprattutto se si è stati lasciati.
Quando si ha una relazione, spesso si viene incoraggiati e sostenuti dal partner.
Ma quando la relazione finisce, il sostegno si interrompe improvvisamente.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per riacquistare la fiducia in se stessi e sentirsi più forti.
Questo vi dà il tempo di concentrarvi su voi stessi e di sentirvi di nuovo sicuri di voi stessi.
Ma non solo: vi dà il tempo e lo spazio per concentrarvi su ciò che vi rende felici, su ciò che vi rende fiduciosi e su ciò che vi fa sentire responsabili.
Vedete, quando vi rendete conto di essere abbastanza forti da tagliare i ponti con il vostro ex e di potervi astenere dal contattarlo, questo rappresenta un'enorme iniezione di fiducia.
Ora, improvvisamente, vi rendete conto che potete scegliere come farvi sentire in quella rottura.
E la parte migliore?
Durante questo silenzio, potete scoprire che questa rottura non ha assolutamente nulla a che fare con il vostro valore!
Vedete, le rotture avvengono per incompatibilità, non per mancanza di valore.
In poche parole, non è perché non siete abbastanza bravi o perché non vi amano abbastanza.
Non riuscivano più a gestire la relazione e non volevano più farne parte.
Non avete nulla a che fare con questo, non dovete sentirvi responsabili e, soprattutto, non dice nulla su chi siete come persona.
Il silenzio dopo una rottura vi dà il tempo di concentrarvi su voi stessi, di ricentrarvi su ciò che vi rende felici e di capire che la rottura non ha nulla a che fare con il vostro valore!
Pensateci: tutte le vostre celebrità preferite o gli amici che ammirate sono stati lasciati a un certo punto della loro vita.
Questo significa che sono brutti? Che non valgono nulla? Che non è divertente stare con loro? No!
Invece, non erano più compatibili con i loro ex partner, è così semplice!
8) Vi dà il controllo
Il trattamento silenzioso è un ottimo modo per avere il controllo della situazione.
Se decidete di non parlare con il vostro partner dopo una rottura, avrete il controllo della situazione.
Vi dà la possibilità di scegliere se volete o meno comunicare di nuovo con il vostro partner.
Il silenzio dopo una rottura vi dà il controllo e vi fa sentire responsabili.
Permette di comunicare i propri sentimenti senza dover parlare di nuovo con il partner.
Il fatto è che, soprattutto quando siete voi a essere scaricati, può sembrare che tutto ciò che riguarda questa situazione sia fuori dal vostro controllo.
Questo vale ancora di più se il vostro partner ha già voltato pagina e si vede con un'altra persona.
Quindi, se siete voi ad essere stati lasciati, il silenzio dopo una rottura può restituirvi il controllo.
Vi dà la possibilità di decidere se volete o meno parlare di nuovo con il vostro ex.
9) Il silenzio è una forma di autocura
Dopo una rottura, è facile volersi buttare subito in un'altra relazione.
È facile voler dimenticare i propri sentimenti e il dolore che si sta provando.
Lo so, volete solo riempire il vuoto.
Ma le relazioni si basano su un rapporto di dare e avere, e dovete essere in una buona posizione prima di tornare a frequentarvi.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per dimostrare a se stessi e al proprio ex partner che ci si sta prendendo del tempo per se stessi.
È un ottimo modo per dimostrare a se stessi che le proprie esigenze sono al primo posto e che ci si prende cura di sé.
Il silenzio è un'ottima forma di cura di sé dopo una rottura.
Sebbene una parte importante di voi voglia assolutamente parlare con il vostro ex e distrarvi dalla rottura, non parlargli è la cosa di cui avete più bisogno in questo momento.
Mostrare a se stessi che ci si prende cura di sé in questo modo, anche se è difficile, è una forma straordinaria di cura di sé!
10) Dimostra che siete consapevoli del vostro valore
Dopo una rottura, è facile sentirsi disperati e pensare di doversi buttare in un'altra relazione.
Potreste avere la sensazione di dover riempire quel vuoto e dimostrare di nuovo il vostro valore.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per dimostrare che si conosce il proprio valore.
Dimostra che sapete di non dovervi buttare subito in un'altra relazione.
Dimostra che sapete di non essere disperati e che conoscete il vostro valore.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per dimostrare all'ex partner e a se stessi che si conosce il proprio valore e che non si è disperati.
È un ottimo strumento da usare quando si tratta di uscire di nuovo con qualcuno: dimostra a se stessi che si conosce il proprio valore e che si sa quando si è pronti per uscire di nuovo con qualcuno.
Il fatto di rimanere in silenzio e di prendersi del tempo per guarire dopo una rottura dimostra il rispetto che si ha per se stessi e per i propri sentimenti.
11) È un ottimo modo per dimostrare al vostro ex che siete forti.
Dopo una rottura, è facile voler contattare il proprio ex.
È facile voler dimostrare che si è forti e che si sta bene.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per dimostrare al vostro ex (e a voi stessi) che siete forti.
È un ottimo modo per dimostrare al vostro ex che non avete bisogno di lui nella vostra vita e che ve la cavate bene anche senza di lui.
Guarda anche: 24 grandi segni che la tua ex ragazza sente la tua mancanzaVedete, anche se la rottura è difficile, state sopravvivendo e prosperando.
Essere abbastanza forti da rispettare la regola dell'assenza di contatto è in realtà un grande risultato, per cui si vede quanto si è forti davvero!
12) Vi aiuterà ad andare avanti
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per andare avanti.
Vi dà il tempo di elaborare i vostri sentimenti e di andare avanti.
Il silenzio è un ottimo strumento per aiutarvi ad andare avanti: vi dà il tempo di elaborare i vostri sentimenti, di andare avanti e di guarire.
Quando ci si ritrova a parlare spesso con il proprio ex, andare avanti è estremamente difficile.
Ogni giorno ci si ricorda di loro e una scintilla di speranza è sempre presente.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per dimenticare l'ex partner.
È un ottimo modo per dimostrare a se stessi che si sta andando avanti e che si sta guarendo.
13) Vi aiuterà a guarire e a raggiungere un posto migliore.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per aiutarvi a guarire e a raggiungere un posto migliore.
Questo vi aiuterà a guarire il vostro cuore e a stare bene in compagnia di voi stessi.
A volte questa può essere la cosa più difficile dopo una rottura: passare del tempo con se stessi, da soli.
La maggior parte delle persone ha paura di questo perché non vuole essere sola con i propri pensieri.
In realtà, questa è la cosa più curativa che esista!
14) Sentiranno la vostra mancanza
Infine, ma non meno importante, il silenzio dopo una rottura farà sentire molto la mancanza del vostro ex.
Vedete, probabilmente non si aspettavano che questo accadesse. Pensavano che sareste stati disperati e li avreste implorati di tornare e, all'improvviso, c'è il silenzio radio?
Probabilmente si sentono un po' confusi e forse anche un po' feriti.
Il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per dimostrare al vostro ex che siete forti e che non avete bisogno di lui nella vostra vita.
Si sentiranno tristi e soli senza di voi perché sentiranno la mancanza della vostra compagnia.
Il silenzio dopo una rottura è il modo migliore per dimostrare al vostro ex che si sta perdendo qualcosa di veramente straordinario: voi!
Anche se probabilmente questo non dovrebbe essere il motivo principale per tacere dopo una rottura (non è una garanzia che il vostro ex non se ne vada), è un bel tocco in più.
Guarda anche: 20 consigli per rompere con l'amore della vostra vita, senza dire cazzateHai questo
Qualunque cosa accada, ci sei tu.
Le rotture sono difficili, ma se vi attenete alla regola del non contatto, guarirete molto più velocemente di quanto avreste pensato, credetemi!
Ricordate che il silenzio dopo una rottura è un ottimo modo per andare avanti.
Il silenzio dopo una rottura è il modo migliore per chiudere.
Tuttavia, può anche aiutarvi a tornare insieme!
Tuttavia, anche se i consigli di questo articolo dovrebbero aiutarvi a capire il valore del silenzio, da soli non potete fare molto.
Se volete veramente riavere il vostro ex, avete bisogno dell'aiuto di un professionista.
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