فهرست مطالب
وقتی رابطه شما به پایان می رسد، طبیعی است که مجموعه ای از احساسات را احساس کنید: خشم، غم، انکار، و گناه تنها چند نمونه رایج هستند.
اما چگونه با این انبوه احساسات کنار می آیید؟
خب، امروز قدرت سکوت را پس از جدایی به شما نشان خواهم داد و چرا باید از آن استفاده کنید!
1) به شما کمک می کند بفهمید چرا همه چیز درست نشد
وقتی رابطه شما به پایان می رسد، آسان است که به گذشته نگاه کنید و فکر کنید که نباید تمام می شد.
اما اگر نمی دانید چرا آن پایان یافت، پس آسان است که دوباره همان اشتباهات را تکرار کنید.
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای درک اینکه چرا همه چیز درست نشده است.
همچنین ببینید: چگونه از جامعه خارج شویم: 23 گام کلیدیاین یک راه عالی برای تأمل در رابطه گذشته خود و اینکه چگونه می توانستید کارها را متفاوت انجام دهید است.
اما نه فقط این، بلکه به شما کمک می‌کند بفهمید چرا همه چیز درست نشد و به شما فرصتی می‌دهد تا از رابطه گذشته خود درس بگیرید تا بتوانید دفعه بعد کارها را متفاوت انجام دهید.
ببینید، بسیاری مردم واقعاً به روابط گذشته خود و اینکه چرا به نتیجه نرسیدند فکر نمی کنند زیرا بدیهی است که این می تواند بازتاب دردناکی باشد.
اما سکوت پس از جدایی راهی عالی برای یادگیری از رابطه گذشته و از یک منظر منطقی به آن نگاه کنید.
و بهترین بخش؟
شما به خاطر آن فرد بهتری خواهید بود!
درباره آن فکر کنید: شما چیزهای زیادی از دریابید که چه چیزی در رابطه گذشته شما خوب نبوده است!
مراقبت از خود پس از جدایی.
می بینید، در حالی که بخش بزرگی از شما قطعاً می خواهد با همسر سابق خود صحبت کند و حواس خود را از جدایی پرت کند، صحبت نکردن با آنها چیزی است که در حال حاضر بیشترین نیاز را دارید. .
نشان دادن به خودت که اینطور از خودت مراقبت میکنی، هر چند سخته، شکل شگفت انگیزی از مراقبت از خود است!
10) این ثابت می کند که ارزش خود را می دانی
بعد از جدایی، احساس ناامیدی و احساس ناامیدی آسان است.
شاید احساس کنید باید این خلاء را پر کنید و ارزش خود را دوباره ثابت کنید.
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای اثبات اینکه ارزش خود را می دانید.
این ثابت می کند که می دانید لازم نیست بلافاصله وارد رابطه دیگری شوید.
این ثابت می کند که می‌دانید که ناامید نیستید و ارزش خود را می‌دانید.
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای نشان دادن به همسر سابق و خودتان است که ارزش خود را می‌دانید و ناامید نیستید.
این یک ابزار عالی برای استفاده در هنگام قرار ملاقات مجدد است. این به خودتان ثابت می کند که ارزش خود را می دانید و می دانید که چه زمانی دوباره آماده قرار ملاقات هستید.
می بینید که سکوت و زمان گذاشتن برای بهبودی پس از جدایی نشان می دهد که چقدر برای خود و خود احترام قائل هستید و احساسات خودت.
11) این یک راه عالی برای نشان دادن قوی بودن خود به همسر سابقتان است
بعد از جدایی، به راحتی می توانید با همسر خود تماس بگیرید. مثال.
این کار آسان استمی‌خواهید ثابت کنید که قوی هستید و کارتان خوب است.
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای نشان دادن قوی بودن خود (و خودتان) است.
این عالی است راهی برای نشان دادن اینکه به همسر سابق خود در زندگی خود نیازی به آنها ندارید و بدون آنها خوب پیش می‌روید.
می‌بینید، اگرچه جدایی سخت است، اما از آن زنده می‌مانید و پیشرفت می‌کنید.
قوی بودن برای گذر از قانون عدم تماس در واقع یک موفقیت بزرگ است، بنابراین می توانید ببینید که واقعا چقدر قوی هستید!
12) این به شما کمک می کند که ادامه دهید
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای ادامه دادن است.
این به شما زمان می‌دهد تا احساسات خود را پردازش کرده و ادامه دهید.
سکوت ابزاری عالی برای کمک به ادامه کار است. این به شما زمان می‌دهد تا احساسات خود را پردازش کنید، ادامه دهید و بهبود پیدا کنید.
می‌بینید، زمانی که درگیر صحبت کردن با همسر سابق خود هستید، ادامه کار بسیار دشوار است.
هر روز شما به آنها یادآوری می شود و بارقه ای از امید همیشه وجود دارد.
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای کنار گذاشتن شریک سابق خود است.
این یک راه عالی برای نشان دادن این موضوع است. شما در حال حرکت هستید و در حال بهبودی هستید.
13) به شما کمک می کند تا بهبود پیدا کنید و به مکان بهتری برسید
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای کمک به شما برای بهبود و بهبودی است. به مکان بهتری بروید.
این به شما کمک می کند تا قلب خود را التیام بخشید و از بودن در شرکت خود راحت باشید.
گاهی اوقات، این می تواند سخت ترین کار پس از جدایی باشد.– صرف زمان با خود، به تنهایی.
بیشتر مردم از این می ترسند زیرا نمی خواهند با افکار خود تنها بمانند.
در حقیقت، این شفابخش ترین چیز است!
14) آنها دلتنگ شما خواهند شد
آخرین اما نه کم اهمیت، سکوت پس از جدایی باعث می شود که همسر سابق شما بسیار دلتنگ شما شود.
می بینید، احتمالاً آنها انتظار نداشتند این اتفاق بیفتد آنها فکر می کردند که شما ناامید خواهید شد و به آنها التماس می کنید که برگردند و ناگهان سکوت رادیو برقرار می شود؟
آنها احتمالاً کمی گیج شده اند و حتی ممکن است کمی آسیب ببینند.
سکوت بعد از جدایی راهی عالی برای نشان دادن قوی بودن و عدم نیاز به او در زندگی همسر سابقتان است.
آنها بدون شما احساس غمگینی و تنهایی خواهند کرد زیرا دلشان برای شرکت شما تنگ شده است.
سکوت بعد از جدایی بهترین راه برای نشان دادن این است که به همسر سابق خود نشان دهید که چیزی واقعا شگفت انگیز را از دست داده است - شما!
اگرچه این احتمالاً نباید دلیل شماره یک شما برای سکوت پس از جدایی باشد. (این تضمینی نیست که سابق شما فقط ادامه نمی دهد)، این یک چیز اضافه است.
شما این را دریافت کردید
هر اتفاقی بیفتد، شما این را دریافت کردید.
جدایی ها سخت هستند، اما اگر به قانون عدم تماس پایبند باشید، خیلی سریعتر از آنچه فکرش را می کردید بهبود می یابند، باور کنید!
به یاد داشته باشید، سکوت پس از جدایی راهی عالی برای ادامه دادن است. .
سکوت پس از جدایی بهترین راه برای بستنبا هم!
اما در حالی که نکات این مقاله به شما کمک می‌کند تا ارزش سکوت را درک کنید، تنها کارهای زیادی می‌توانید انجام دهید.
اگر واقعاً می‌خواهید سابق خود را بازگردانید، باید کمک یک متخصص.
براد براونینگ بهترین راه برای کمک به زوج‌هاست که مشکلات خود را پشت سر بگذارند و در سطحی واقعی دوباره به هم وصل شوند.
روش‌های آزموده‌شده او فقط جرقه‌ای دوباره برای شما نخواهد داشت. علاقه سابق به شما، اما آنها همچنین به شما کمک می کنند از اشتباهات مشابهی که در گذشته مرتکب شده اید اجتناب کنید.
بنابراین اگر واقعاً می خواهید فرصتی داشته باشید که با سابق خود برای همیشه کنار هم قرار بگیرید، به خوبی او را بررسی کنید. ویدیوی رایگان در زیر.
این لینک ویدیوی رایگان براد براونینگ است.
نکته کلیدی در اینجا این است که اطمینان حاصل کنید که فقط به دنبال عیوب سابق خود نیستید، بلکه همچنین به دنبال عیوب قبلی خود نمی گردید. تأمل خوبی داشته باشید.شما باید یک قدم به عقب بردارید و به رابطه خود از منظر خارجی نگاه کنید.
این کار آسان است زمانی که بعد از جدایی با همسر سابق خود صحبت نمی کنید زیرا به همسر سابق خود فکر نمی کنید و فقط روی لحظات خوبی که با هم گذرانده اید تمرکز می کنید.
2) برای بهبودی به زمان نیاز دارید
یکی از مهمترین چیزها پس از جدایی این است که ببخشید خودت وقت شفا دادن ممکن است احساس کنید که می‌خواهید بلافاصله وارد قرار ملاقات شوید، اما برای بهبودی به زمان نیاز دارید.
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای بهبودی است.
این به شما زمان می‌دهد تا آنچه را انجام دهید پردازش کنید. اتفاق افتاده است، زمان دلتنگی برای سابق و زمان بهبودی است.
سکوت به شما امکان می دهد کمی وقت بگذارید و روی خود تمرکز کنید.
این فرصت عالی برای انجام کارهایی است که شما را خوشحال می کند، وقت خود را با عزیزان خود بگذرانید و به شما برای بهبودی زمان بدهید.
می بینید، اگر به صحبت کردن با سابق خود ادامه دهید، بهبودی از جدایی واقعاً دشوار است، به من اعتماد کنید.
شما هستید. دائماً آنها را یادآوری می‌کند و این به شما اجازه نمی‌دهد رها کنید و ادامه دهید.
سکوت پس از جدایی یک فرصت عالی برای بهبودی است.
می‌بینید، وقتی که نیستید به طور مداوم به آنها پیامک ارسال کنید یا منتظر تماس آنها باشید، زمان زیادی برای صرف کردن داریدبا دوستان، خانواده یا خودتان به منظور شفای آن قلب شکسته تان!
نکته این است که شما نمی توانید در مورد چیزی که به شما صدمه زده - در این مورد، سابق خود را درمان کنید.
0>اگر همچنان با آنها در تماس باشید، به طور مداوم آن زخم را باز خواهید کرد و به شما یادآوری می شود که قبلاً چقدر خوب با آنها بوده است.
اگر با سابق خود در تماس نیستید. ، سپس می توانید به جای یادآوری مداوم آنها، روی بهبودی تمرکز کنید.
بنابراین، اگر بعد از جدایی با همسر سابق خود صحبت نمی کنید، وقت آن است که از این سکوت استفاده کنید!
0>می بینید، سکوت پس از جدایی راهی عالی برای بهبودی است!
3) می توانید در مورد آنچه اتفاق افتاده فکر کنید
سکوت پس از جدایی یک فرصت عالی برای تأمل در مورد آنچه در رابطه شما رخ داده است.
شما ممکن است از آنچه اتفاق افتاده پشیمان شوید، یا ممکن است از نحوه پایان همه چیز پشیمان شوید.
این یک فرصت عالی برای به گذشته نگاه کنید، به آنچه اتفاق افتاده فکر کنید و برای دفعه بعد تغییراتی ایجاد کنید.
سکوت به شما فرصت می دهد تا در مورد آنچه در رابطه قبلی تان رخ داده است فکر کنید.
این یک راه عالی برای درس گرفتن از اشتباهات گذشته شما است. و به عنوان یک شخص رشد کنید.
من می دانم، قبلاً اشاره کردم که چگونه می توانید از سکوت خود برای کشف اشتباهات در رابطه خود استفاده کنید.
اما این همه چیز نیست!
همچنین می توانید از این زمان برای انعکاس روابط خود به طور کلی و آنچه در زندگی شما درست بوده استفاده کنیدرابطه!
سکوت پس از جدایی یک فرصت عالی برای تفکر در مورد آنچه در رابطه قبلی شما اتفاق افتاده است.
شما می توانید به گذشته نگاه کنید، به آنچه اتفاق افتاده فکر کنید و برای دفعه بعد تغییراتی ایجاد کنید.
مسئله این است که بسیاری از روابط عالی هستند، و با این حال، آنها همیشه نتیجه نمی دهند.
اما تشخیص اینکه چگونه به طور کلی بود، سالم بود یا سمی، اینکه آیا به عنوان یک فرد رشد کرده اید. یا مجبور بودید خودتان را کوچک کنید - دانستن همه اینها مهم است!
سکوت پس از جدایی فرصتی عالی برای تفکر در مورد آنچه در رابطه قبلی شما رخ داده است.
4) این به شما زمان می دهد تا «سرتان را درست بگیرید»
اگر از هم جدایی شدیدی گذرانده اید، ممکن است احساس کنید در حال گذراندن یک ترن هوایی از احساسات هستید.
ممکن است یک دقیقه عصبانی شوید، غمگین باشید بعدی و سپس پشیمان.
در این مدت، نمی توانید تصمیمات خوبی بگیرید و دوباره در مکان مناسبی برای قرار ملاقات باشید.
شما باید "سر خود را درست کنید" قبل از اینکه دوباره وارد قرار ملاقات شوید.
سکوت یک راه عالی برای "درست کردن سرتان" پس از جدایی است.
این به شما زمان می دهد تا احساسات خود را پردازش کنید و قبل از آن "سرتان را درست کنید" دوباره قرار گذاشتن.
می بینید، گاهی اوقات، زمانی که ما غرق در احساسات هستیم، باید دوباره به زمین بنشینیم.
سکوت می تواند این کار را برای شما انجام دهد!
این عالی است روشی برای پردازش احساسات و "درست کردن ذهن" قبل از قرار دوباره.
سکوت به شما زمان می دهد تادر مورد خود به عنوان یک شخص فکر کنید و تشخیص دهید که در زندگی چه می خواهید!
اگر نمی دانید چه می خواهید، چگونه می توانید انتظار داشته باشید که دیگران بدانند؟
سکوت به ما زمان می دهد تا بدانیم؟ این کار را انجام دهید تا بتوانیم افراد مناسب را به زندگی خود جذب کنیم.
و بهترین بخش؟
خب، می دانید چگونه گاهی اوقات مردم به معنای واقعی کلمه با یکدیگر مست می شوند؟ 0>به نظر می رسد آنها تقریبا معتاد هستند! این اغلب اتفاق می افتد، به خصوص پس از جدایی!
و با قرار گرفتن در چنین موقعیتی، همچنان جذب جذابیت آنها می شوید، مگر اینکه از سکوت به نفع خود استفاده کنید.
سکوت به ما زمان می دهد تا آنچه را که از روابط خود می خواهیم پردازش کنیم. این به ما زمان می‌دهد تا در مورد خودمان و آنچه می‌خواهیم شفافیت به دست آوریم.
در این سکوت است که می‌توانید سر خود را به درستی درآورید و شروع به جذب افراد مناسب به زندگی خود کنید!
>خود را از موقعیت اعتیادآور و سمی دور کنید تا در نهایت آن مه را در سرتان پاک کنید!
5) به شما زمان می‌دهد تا به جلو بروید
بعد از جدایی، به راحتی می‌خواهید که بخواهید فوراً وارد یک رابطه دیگر شوید.
دوباره قرار دوباره به طور طبیعی برای شما اتفاق خواهد افتاد، و ممکن است احساس کنید که باید جای خالی را پر کنید و "دوباره دوستی را شروع کنید".
شاید احساس کنید مانند خودتان هستید. به کسی نیاز دارید که به شما کمک کند تا بر رابطه قبلی خود غلبه کنید.
اما این ایده بدی است.
می بینید، اگر ابتدا بدون رسیدگی به رابطه جدید وارد یک رابطه جدید شوید.ابتدا احساسات جدایی تان را پنهان می کنید، تنها کاری که انجام می دهید این است که درد را پنهان کنید.
بنابراین، درد به روش های دیگری بروز می کند.
اگر خیلی زود وارد یک رابطه جدید شوید، این اتفاق می افتد. یک رابطه بازگشتی باشید.
روابط بازگشتی اغلب کاملاً سمی هستند و می توانند آسیب بیشتری نسبت به سود داشته باشند.
آنها قلب شما را التیام نمی بخشند. در عوض، آنها اوضاع را بدتر می کنند!
با این حال، اگر از سکوت به عنوان راهی برای پیشرفت پس از جدایی استفاده کنید، به شما امکان می دهد در مسیر درست حرکت کنید. شما قادر خواهید بود در زندگی خود درمان کنید و به جلو بروید!
این به شما زمان می‌دهد تا روی خودتان تمرکز کنید و رابطه قبلی‌تان را پشت سر بگذارید.
می‌بینید، وقتی از سکوت استفاده می‌کنید، همچنان دردناک خواهد بود، اما شما می توانید قلب خود را به طور کامل التیام دهید تا رابطه بعدی شما بر پایه عشق خالص بنا شود.
6) شما زمان دارید تا با یک مربی رابطه صحبت کنید
در حین انجام این سکوت رادیویی، وقت دارید تا با کسی صحبت کنید که می تواند به شما در حل این جدایی کمک کند.
در حالی که سکوتی که در این مقاله توضیح می دهم به شما کمک می کند تا با جدایی خود کنار بیایید، صحبت کردن با او می تواند مفید باشد. یک مربی رابطه در مورد وضعیت خود.
با یک مربی روابط حرفه ای، می توانید مشاوره متناسب با مسائل خاصی که در زندگی عاشقانه خود با آن روبرو هستید دریافت کنید.
Relationship Hero سایتی است که در آن بسیار زیاد است. مربیان روابط آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های پیچیده و دشوار عشقی مانندتقسیم کردن. آنها محبوب هستند زیرا واقعاً به مردم در حل مشکلات کمک می کنند.
چرا آنها را توصیه می کنم؟ پیش. بعد از مدت‌ها احساس درماندگی، آنها بینش منحصربه‌فردی از پویایی رابطه‌ام به من دادند، از جمله توصیه‌های عملی در مورد چگونگی غلبه بر مشکلاتی که با آنها روبرو بودم.
من از میزان واقعی، درک و درک من شگفت زده شدم. آنها حرفه ای بودند.
فقط در عرض چند دقیقه می توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.
برای شروع اینجا را کلیک کنید.
7) به ایجاد دوباره اعتماد به نفس کمک می کند و به شما کمک می کند احساس قدرت کنید
یکی از رایج ترین احساسات پس از جدایی احساس ضعف و عدم اعتماد به نفس است، به خصوص زمانی که کسی که اخراج شد.
همچنین ببینید: 10 نشانه که نشان می دهد روح خود را فروخته اید (و چگونه آن را پس بگیرید)وقتی در یک رابطه هستید، اغلب توسط شریک زندگی خود تشویق و حمایت می شوید.
اما وقتی رابطه شما به پایان می رسد، حمایت ناگهان متوقف می شود.
سکوت پس از جدایی راهی عالی برای ایجاد دوباره اعتماد به نفس و احساس قدرت است.
این به شما زمان می‌دهد تا روی خودتان تمرکز کنید و دوباره احساس اعتماد کنید.
اما نه فقط این به شما زمان و مکان می‌دهد تا دوباره روی چیزهایی که شما را خوشحال می‌کند، اعتماد به نفس و چیزی که باعث می‌شود احساس قدرت کنید دوباره تمرکز کنید.
می‌بینید، وقتی متوجه می‌شوید که به اندازه کافی قوی هستیدرابطه سابق خود را قطع کنید و می توانید از تماس با آنها خودداری کنید، این یک افزایش اعتماد به نفس است.
اکنون ناگهان متوجه می شوید که باید انتخاب کنید که جدایی چه احساسی در شما ایجاد می کند.
و بهترین قسمت ?
در طول این سکوت، می توانید متوجه شوید که این جدایی مطلقاً ربطی به ارزش شما ندارد!
می بینید، جدایی ها به دلیل ناسازگاری اتفاق می افتد، نه کمبود ارزش.
به بیان ساده، به این دلیل نیست که شما به اندازه کافی خوب نیستید یا آنها به اندازه کافی شما را دوست ندارند.
آنها دیگر نمی توانستند رابطه را اداره کنند و نمی خواستند در آن حضور داشته باشند. آن را دیگر.
شما کاری به آن ندارید و نباید در قبال آن احساس مسئولیت کنید و مهمتر از همه این که چیزی در مورد اینکه شما به عنوان یک شخص هستید نمی گوید.
سکوت پس از جدایی به شما زمان می‌دهد تا روی خودتان تمرکز کنید، دوباره روی چیزهایی که شما را خوشحال می‌کند تمرکز کنید، و متوجه شوید که این جدایی ربطی به ارزش شما ندارد!
درباره آن فکر کنید: همه افراد مشهور یا دوستان مورد علاقه‌تان را که همه به آنها نگاه می‌کنید. در مقطعی از زندگی‌شان کنار گذاشته شدند.
آیا این بدان معناست که آنها زشت هستند؟ کمبود ارزش؟ بودن در اطراف سرگرم کننده نیست؟ نه!
در عوض، آنها دیگر با شریک سابق خود سازگار نبودند، به همین سادگی است!
8) این امر شما را تحت کنترل قرار می دهد
سکوت درمان یک راه عالی برای کنترل اوضاع است.
اگر تصمیم بگیرید که پس از جدایی با شریک زندگی خود صحبت نکنید، این امر شما را کنترل می کند.موقعیت.
این به شما این امکان را می دهد که آیا می خواهید دوباره با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید یا نه.
سکوت پس از جدایی شما را کنترل می کند و به شما احساس قدرت می دهد.
0>به شما این امکان را می دهد که احساسات خود را بدون نیاز به صحبت مجدد با شریک زندگی خود در میان بگذارید.
نکته این است که، به خصوص زمانی که شما فردی هستید که از بین می رود، ممکن است احساس کنید که همه چیز در مورد این موقعیت خارج شده است. کنترل شماست.
این حتی بیشتر از آن در صورتی است که شریک زندگی شما قبلاً حرکت کرده باشد و شخص دیگری را ببیند.
بنابراین، اگر شما کسی هستید که از بین می‌روید، پس از جدایی سکوت کنید. می تواند این کنترل را به شما بازگرداند.
این به شما این امکان را می دهد که تصمیم بگیرید که آیا می خواهید دوباره با سابق خود صحبت کنید یا نه.
9) سکوت نوعی مراقبت از خود است
بعد از جدایی، آسان است که بخواهید فوراً به یک رابطه دیگر بازگردید.
آسانی است که بخواهید احساسات و دردهایی را که تجربه می کنید فراموش کنید.
من می دانم، شما فقط می خواهید خلاء را پر کنید.
اما روابط همه چیز در مورد دادن و گرفتن است، و شما باید قبل از اینکه دوباره به قرار ملاقات بپرید در مکان خوبی باشید.
سکوت بعد از آن جدایی راهی عالی برای نشان دادن خود و همسر سابقتان است که برای خود وقت می گذارید.
این راهی عالی برای نشان دادن اینکه نیازهای خود را در اولویت قرار می دهید و از خود مراقبت می کنید .
سکوت یک شکل عالی است
