14 прычын, чаму вам трэба выкарыстоўваць сілу маўчання пасля растання

‍Калі вашы адносіны заканчваюцца, натуральна адчуваць мноства эмоцый: гнеў, смутак, адмаўленне і пачуццё віны - толькі некалькі распаўсюджаных прыкладаў.

Але як справіцца з гэтай мноствам пачуццяў?

Ну, сёння я пакажу вам сілу маўчання пасля разрыву і чаму вам трэба яе выкарыстоўваць!

1) Гэта дапамагае вам зразумець, чаму ўсё не атрымалася

Калі вашы адносіны заканчваюцца, лёгка азірнуцца назад і падумаць, што яны не павінны былі заканчвацца.

Але калі вы не разумееце, чаму яны скончыліся, то лёгка зноў зрабіць тыя ж памылкі.

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб зразумець, чаму ўсё не атрымалася.

Гэта выдатны спосаб паразважаць аб вашых мінулых адносінах і аб тым, як вы маглі зрабіць усё па-іншаму.

Але не толькі гэта, гэта дапамагае вам зразумець, чаму ўсё не атрымалася, і дае вам магчымасць атрымаць урокі з вашых мінулых адносін, каб у наступны раз вы маглі паступіць па-іншаму.

Разумееце, многія людзі на самой справе не думаюць пра свае мінулыя адносіны і пра тое, чаму яны не склаліся, таму што, відавочна, гэта можа быць балючым разважаннем.

Але маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб даведацца з вашых мінулых адносін і паглядзіце на гэта з рацыянальнага пункту гледжання.

І самае лепшае?

Дзякуючы гэтаму вы станеце лепшым чалавекам!

Падумайце пра гэта: вы так шмат даведаецеся з высветліць, што не атрымалася ў вашых мінулых адносінах!

Theсыход за сабой пасля разрыву.

Разумееце, хаця вялікая частка вас, безумоўна, хоча пагаварыць са сваім былым і адцягнуцца ад разрыву, не размаўляць з імі - гэта тое, што вам зараз найбольш патрэбна .

Паказаць сабе, што вы так клапоціцеся пра сябе, нават калі гэта цяжка, - гэта цудоўная форма клопату пра сябе!

10) Гэта сведчыць аб тым, што вы ведаеце сабе цану

Пасля разрыву лёгка адчуць адчай і тое, што вам трэба ўскочыць у новыя адносіны.

Вы можаце адчуць, што вам трэба запоўніць гэтую пустэчу і зноў даказаць сваю каштоўнасць.

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб даказаць, што вы ведаеце сабе цану.

Гэта сведчыць аб тым, што вы ведаеце, што вам не трэба адразу ўступаць у іншыя адносіны.

Гэта сведчыць аб тым, што вы ведаеце, што вы не ў роспачы і ведаеце сабе цану.

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб паказаць свайму былому партнёру і сабе, што вы ведаеце сабе цану і што вы не ў роспачы.

Гэта выдатны інструмент для выкарыстання, калі справа даходзіць да спатканняў. Гэта даказвае вам самому, што вы ведаеце сабе цану і ведаеце, калі будзеце гатовыя зноў сустракацца.

Разумееце, маўчанне і час на вылячэнне пасля разрыву проста паказвае, наколькі вы паважаеце сябе і свае ўласныя пачуцці.

11) Гэта выдатны спосаб паказаць свайму былому, што ты моцны

Пасля разрыву лёгка захацець звязацца са сваім прыклад.

Гэта лёгкахачу даказаць, што ты моцны і што ў цябе ўсё добра.

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб паказаць свайму былому (і сабе), што ты моцны.

Гэта выдатны спосаб спосаб паказаць свайму былому, што яны вам не патрэбныя ў вашым жыцці і што ў вас усё нармальна без іх.

Разумееце, нават калі разрыў цяжкі, вы яго перажываеце і квітнееце.

Быць дастаткова моцным, каб выканаць правіла бескантактавага выканання, - гэта насамрэч вялікае дасягненне, так што вы ўбачыце, наколькі вы на самой справе моцныя!

12) Гэта дапаможа вам рухацца далей

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб рухацца далей.

Гэта дае вам час разабрацца са сваімі пачуццямі і рухацца далей.

Маўчанне - выдатны інструмент, каб дапамагчы вам рухацца далей. Гэта дае вам час разабрацца са сваімі пачуццямі, рухацца далей і вылечыцца.

Разумееце, калі вы шмат размаўляеце са сваім былым, рухацца далей вельмі складана.

Кожны дзень вы нагадваюць пра іх, і іскра надзеі заўсёды прысутнічае.

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб адысці ад былога партнёра.

Гэта выдатны спосаб паказаць сабе, што вы рухаецеся далей і што вы вылечваецеся.

13) Гэта дапаможа вам вылечыцца і трапіць у лепшае месца

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб дапамагчы вам вылечыцца і атрымаць у лепшае месца.

Гэта дапаможа вам вылечыць сваё сэрца і адчуць сябе камфортна ў сваёй кампаніі.

Часам гэта можа быць самым цяжкім пасля разрыву– бавіць час сам-насам, сам-насам.

Большасць людзей баяцца гэтага, таму што не жадаюць заставацца сам-насам са сваімі думкамі.

Насамрэч, гэта самая лячэбная рэч!

14) Яны будуць сумаваць па табе

І апошняе, але не менш важнае: маўчанне пасля разрыву прымусіць былога моцна сумаваць па табе.

Разумееце, яны, верагодна, не чакалі гэта адбудзецца. Яны думалі, што вы будзеце ў роспачы і будзеце прасіць іх вярнуцца, і раптам наступае радыёмаўчанне?

Яны, верагодна, адчуваюць сябе крыху разгубленымі і, магчыма, нават крыху пакрыўджанымі.

Цішыня пасля разрыву - выдатны спосаб паказаць свайму былому, што ты моцны і што ён табе не патрэбны ў жыцці.

Яны будуць адчуваць сябе сумна і адзінока без цябе, таму што ім не хапае тваёй кампаніі.

Маўчанне пасля разрыву - лепшы спосаб паказаць свайму былому, што яны губляюць нешта сапраўды дзіўнае - ВАС!

Хоць гэта, верагодна, не павінна быць прычынай нумар адзін, каб маўчаць пасля разрыву (гэта не гарантыя, што ваш былы проста не пойдзе далей), гэта прыемны штрых.

У вас ёсць гэта

Што б ні здарылася, у вас ёсць гэта.

Расстанне - гэта цяжка, але калі вы будзеце прытрымлівацца правіла некантакту, вы паправіцеся нашмат хутчэй, чым вы думалі, паверце!

Памятайце, што маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб рухацца далей .

Маўчанне пасля разрыву - лепшы спосаб закрыцця адносін.

Аднак яно таксама можа дапамагчы вам вярнуццаразам!

Але ў той час як парады ў гэтым артыкуле павінны дапамагчы вам зразумець каштоўнасць маўчання, у адзіночку вы можаце зрабіць вельмі шмат.

Калі вы сапраўды хочаце, каб ваш былы вярнуўся, вам трэба дапамогу прафесіянала.

Брэд Браўнінг з'яўляецца лепшым у тым, каб дапамагчы парам пераадолець іх праблемы і аднавіць адносіны на сапраўдным узроўні.

Яго правераныя метады не проста аднавіць вашу цікавасць былога да вас, але яны таксама дапамогуць вам пазбегнуць тых жа памылак, якія вы рабілі ў мінулым.

Такім чынам, калі вы сапраўды жадаеце паспрабаваць вярнуцца са сваім былым назаўжды, праверце яго выдатны бясплатнае відэа ніжэй.

Вось спасылка на бясплатнае відэа Брэда Браўнінга.

Калі вы шукаеце толькі недахопы, то гэта не зусім добрае адлюстраванне.

Вам трэба зрабіць крок назад і паглядзець на вашы адносіны з пункту гледжання старонняга чалавека.

Гэта лёгка зрабіць, калі вы не размаўляеце са сваім былым пасля разрыву, таму што вы не думаеце пра свайго былога, а проста засяроджваецеся на добрых момантах, якія вы правялі разам.

2) Вам патрэбен час, каб вылечыцца

Адна з самых важных рэчаў пасля разрыву - даць час вылечыцца. Магчыма, вам здаецца, што вы хочаце адразу ж вярнуцца да спатканняў, але вам патрэбны час, каб вылечыцца.

Маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб вылечыцца.

Гэта дае вам час, каб зразумець, што здарылася, час сумаваць па былым і час вылечыцца.

Цішыня дазваляе вам узяць час і засяродзіцца на сабе.

Гэта выдатная магчымасць рабіць рэчы, якія робяць вас шчаслівымі, праводзіце час з блізкімі і дайце час вылечыцца.

Разумееце, калі вы працягваеце размаўляць са сваім былым, вам сапраўды цяжка вылечыцца ад разрыву, паверце мне.

Вы пастаянна нагадваюць пра іх, і гэта проста не дазваляе вам адпусціць і рухацца далей.

Маўчанне пасля разрыву - гэта выдатная магчымасць вылечыцца.

Разумееце, калі вас няма пастаянна адпраўляючы ім паведамленні або чакаючы, пакуль яны патэлефануюць, у вас ёсць значна больш часуз сябрамі, сям'ёй або самім сабой, каб вылечыць вашае разбітае сэрца!

Справа ў тым, што вы не можаце вылечыць тое, што прычыніла вам боль - у дадзеным выпадку, ваш былы.

Калі вы працягваеце кантактаваць з імі, вы будзеце пастаянна раздзіраць гэтую рану, і вам будуць нагадваць пра тое, як добра было з імі раней.

Калі вы не кантактуеце са сваім былым , тады вы зможаце засяродзіцца на лячэнні замест таго, каб вам пастаянна пра іх нагадвалі.

Такім чынам, калі вы не размаўляеце са сваім былым пасля разрыву, значыць, самы час скарыстацца гэтым маўчаннем!

Разумееце, маўчанне пасля разрыву - выдатны спосаб вылечыцца!

3) Вы можаце паразважаць над тым, што адбылося

Маўчанне пасля разрыву - гэта выдатная магчымасць паразважаць над тым, што адбылося ў вашых адносінах.

Вы можаце шмат шкадаваць аб тым, што здарылася, або вы можаце шкадаваць аб тым, як усё скончылася.

Гэта выдатная магчымасць азірніцеся назад, паразважайце над тым, што адбылося, і ўнясіце змены ў наступны раз.

Маўчанне дае вам час паразважаць над тым, што адбылося ў вашых папярэдніх адносінах.

Гэта выдатны спосаб вучыцца на вашых мінулых памылках і расці як асоба.

Я ведаю, я ўжо згадваў, як вы можаце выкарыстоўваць сваё маўчанне, каб даведацца, што пайшло не так у вашых адносінах.

Але гэта яшчэ не ўсё!

Вы таксама можаце выкарыстаць гэты час, каб паразважаць аб вашых адносінах у цэлым і аб тым, што ў вас атрымаласяадносіны!

Маўчанне пасля разрыву - гэта выдатная магчымасць паразважаць над тым, што адбылося ў вашых папярэдніх адносінах.

Вы можаце азірнуцца назад, паразважаць над тым, што адбылося, і ўнесці змены ў наступны раз.

Справа ў тым, што многія адносіны выдатныя, але яны не заўсёды атрымліваюцца.

Але вызначыць, як гэта было ў цэлым, ці былі яны здаровымі або таксічнымі, ці вырас ты як асоба ці давялося паменшыцца - усё гэта важна ведаць!

Маўчанне пасля разрыву - гэта выдатная магчымасць паразважаць над тым, што адбылося ў вашых папярэдніх адносінах.

4) Гэта дае вам час, каб «Паправіцеся»

Калі вы перажылі цяжкі разрыў, вы можаце адчуць, што перажываеце амерыканскія горкі эмоцый.

У адну хвіліну вы можаце раззлавацца, сумаваць наступны, а потым шкадаванне.

У гэты час вы не зможаце прымаць правільныя рашэнні і апынуцца ў добрым месцы, каб зноў сустракацца.

Вам трэба «выправіцца» перад тым, як вярнуцца да спатканняў.

Маўчанне - гэта выдатны спосаб «навесці галаву» пасля разрыву.

Яно дае вам час перапрацаваць свае пачуцці і «навесці галаву», перш чым зноў сустракацца.

Разумееце, часам, калі нас перапаўняюць эмоцыі, нам трэба зноў замацавацца.

Цішыня можа зрабіць гэта для вас!

Гэта выдатна спосаб разабрацца са сваімі пачуццямі і «выправіцца» перад новым спатканнем.

Маўчанне дае вам часпаразважайце пра сябе як пра асобу і распазнайце, чаго вы хочаце ў жыцці!

Калі вы не ведаеце, чаго хочаце, як вы можаце чакаць, што нехта ведае пра гэта?

Маўчанне дае нам час зрабіць гэта, каб мы маглі прыцягнуць у сваё жыццё патрэбных людзей.

І самае лепшае?

Ну, вы ведаеце, як часам людзі літаральна ап'яняюцца адзін адным?

Здаецца, яны амаль залежныя! Так бывае часта, асабліва пасля разрыву!

І апынуўшыся ў такой сітуацыі, вы будзеце працягваць захапляцца іх прывабнасцю, калі вы не выкарыстоўваеце маўчанне ў сваіх інтарэсах.

Цішыня дае нам час, каб апрацоўваць тое, што мы хочам ад нашых адносін. Гэта дае нам час, каб атрымаць яснасць адносна сябе і таго, чаго мы хочам.

Менавіта ў гэтай цішыні вы зможаце паправіцца і пачаць прыцягваць у сваё жыццё патрэбных людзей!

Выдаліцеся з таксічнай сітуацыі, якая выклікае прывыканне, каб нарэшце расчысціць туман у галаве!

5) Гэта дае вам час рухацца наперад

Пасля разрыву лёгка захацець неадкладна перайдзіце ў іншыя адносіны.

Паўторнае спатканне стане для вас натуральным, і вы можаце адчуць, што вам трэба запоўніць пустэчу і «зноў пачаць сустракацца».

Вы можаце адчуць, што вы патрэбен нехта, каб дапамагчы вам пераадолець вашы папярэднія адносіны.

Але гэта дрэнная ідэя.

Разумееце, калі вы кідаецеся галавой наперад у новыя адносіны, не апрацоўваючыу першую чаргу эмоцыі вашага разрыву, усё, што вы робіце, - гэта маскіраваць боль.

Такім чынам, боль выявіцца іншымі спосабамі.

Калі вы занадта рана ўступіце ў новыя адносіны, гэта будзе быць аднаўленчымі адносінамі.

Аднаўленчыя адносіны часта вельмі таксічныя, і яны могуць прынесці больш шкоды, чым карысці.

Яны не лечаць ваша сэрца; замест гэтага яны пагаршаюць сітуацыю!

Аднак калі вы выкарыстоўваеце маўчанне як спосаб рухацца наперад пасля разрыву, гэта дазволіць вам рухацца далей у правільным кірунку. Вы зможаце вылечыцца і рухацца наперад у сваім жыцці!

Гэта дае вам час засяродзіцца на сабе і пакінуць свае папярэднія адносіны ззаду.

Разумееце, калі вы маўчыце, гэта усё яшчэ будзе балюча, але вы цалкам вылечыце сваё сэрца, каб вашы наступныя адносіны будаваліся на аснове чыстага кахання.

6) У вас ёсць час паразмаўляць з трэнерам па адносінах

Падчас гэтага радыёмаўчання ў вас ёсць час пагаварыць з кімсьці, хто можа дапамагчы вам перажыць гэты разрыў.

Хоць маўчанне, якое я апісваю ў гэтым артыкуле, дапаможа вам справіцца з вашым разрывам, можа быць карысна пагаварыць з трэнера па ўзаемаадносінах пра вашу сітуацыю.

З прафесійным трэнерам па ўзаемаадносінах вы можаце атрымаць параду з улікам канкрэтных праблем, з якімі вы сутыкаецеся ў любоўным жыцці.

Relationship Hero - гэта сайт, дзе высока падрыхтаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям арыентавацца ў складаных і складаных любоўных сітуацыях, напрыкладрасшчапленне. Яны папулярныя, таму што сапраўды дапамагаюць людзям вырашаць праблемы.

Чаму я іх рэкамендую?

Ну, пасля таго, як я прайшоў праз цяжкасці ў сваім любоўным жыцці, я звярнуўся да іх праз некалькі месяцаў таму. Пасля таго, як я так доўга адчуваў сябе бездапаможным, яны далі мне унікальнае ўяўленне аб дынаміцы маіх адносін, у тым ліку практычныя парады аб тым, як пераадолець праблемы, з якімі я сутыкнуўся.

Я быў уражаны тым, наколькі шчырымі, разумеючымі і яны былі прафесіяналамі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць індывідуальныя парады для вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

7) Гэта дапамагае зноў умацаваць упэўненасць і дапамагае вам адчуваць сябе больш моцнымі

Адна з самых распаўсюджаных эмоцый пасля разрыву - пачуццё прыгнечанасці і недахопу ўпэўненасці, асабліва калі вы той, каго кінулі.

Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, ваш партнёр часта заахвочвае і падтрымлівае вас.

Але калі вашы адносіны заканчваюцца, падтрымка раптоўна спыняецца.<1

Маўчанне пасля разрыву — выдатны спосаб зноў умацаваць упэўненасць і адчуць сябе больш моцнымі.

Гэта дае вам час засяродзіцца на сабе і зноў адчуць сябе ўпэўнена.

Але не проста гэта дае вам час і прастору, каб засяродзіцца на тым, што робіць вас шчаслівымі, што робіць вас упэўненымі ў сабе і што прымушае вас адчуваць сябе моцнымі.

Разумееце, калі вы разумееце, што вы дастаткова моцныя, кабразарваць свайго былога і можаце ўстрымлівацца ад кантактаў з імі, гэта значна павышае вашу ўпэўненасць.

Цяпер вы раптам разумееце, што вы самі выбіраеце, як гэты разрыў будзе адчуваць сябе.

І лепшая частка ?

Падчас гэтага маўчання вы можаце даведацца, што гэты разрыў не мае абсалютна нічога агульнага з вашай уласнай каштоўнасцю!

Разумееце, разрывы адбываюцца з-за несумяшчальнасці, а не адсутнасці вартасці.

Прасцей кажучы, гэта не таму, што вы недастаткова добрыя або што яны вас недастаткова любяць.

Яны проста не маглі больш вытрымліваць адносіны і не жадалі быць у гэта больш.

Вы не маеце да гэтага дачынення, і вы не павінны адчуваць за гэта адказнасць, і, самае галоўнае, гэта нічога не кажа пра тое, хто вы ёсць як асоба.

Цішыня пасля разрыву дае вам час засяродзіцца на сабе, засяродзіцца на тым, што робіць вас шчаслівымі, і зразумець, што гэты разрыў не мае нічога агульнага з вашай каштоўнасцю!

Падумайце пра гэта: усе вашы любімыя знакамітасці або сябры, на якіх вы раўняецеся іх кінулі ў нейкі момант жыцця.

Ці азначае гэта, што яны непрыгожыя? Адсутнасць вартасці? Не весела быць побач? НЕ!

Наадварот, яны проста больш не былі сумяшчальныя са сваімі былымі партнёрамі, гэта так проста!

8) Гэта дае вам кантроль

Цішыня лячэнне з'яўляецца выдатным спосабам даць вам кантроль над сітуацыяй.

Калі вы вырашыце не размаўляць са сваім партнёрам пасля разрыву, гэта дасць вам кантроль надсітуацыя.

Гэта дае вам выбар, ці хочаце вы зноў мець зносіны са сваім партнёрам.

Маўчанне пасля разрыву дае вам кантроль і дае вам адчуць сябе больш моцным.

Гэта дазваляе вам выказаць свае пачуцці без неабходнасці размаўляць са сваім партнёрам яшчэ раз.

Справа ў тым, што асабліва калі вас кідаюць, можа здацца, што ўсё ў гэтай сітуацыі выпушчана ваш кантроль.

Гэта тым больш, што ваш партнёр ужо пайшоў далей і сустракаецца з кімсьці іншым.

Такім чынам, калі вас кідаюць, маўчыце пасля разрыву можа вярнуць вам гэты кантроль.

Гэта дае вам выбар вырашыць, ці хочаце вы зноў пагаварыць са сваім былым.

9) Маўчанне - гэта форма клопату пра сябе

Пасля разрыву лёгка захацець адразу ж вярнуцца да іншых адносін.

Лёгка захацець забыць пра свае пачуцці і боль, які вы выпрабоўваеце.

Я ведаю, ты проста хочаш запоўніць пустэчу.

Але адносіны складаюцца з таго, каб даваць і браць, і табе трэба быць у добрым месцы, перш чым зноў вяртацца да спатканняў.

Цішыня пасля растанне - выдатны спосаб паказаць сабе і свайму былому партнёру, што вы знаходзіце час для сябе.

Гэта выдатны спосаб паказаць сабе, што вы ставіце свае патрэбы на першае месца і што вы клапоціцеся пра сябе .

Маўчанне - выдатная форма