বিষয়বস্তুৰ তালিকা
অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমক একপক্ষীয় আৰু ঘূৰাই নিদিয়া প্ৰেমক বুজায়। ই হৈছে কাৰোবাক ভাল পোৱাৰ অভিজ্ঞতা, তেওঁলোকে আপোনাক ঘূৰাই নোপোৱাকৈ।
সৰল ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, ই নৰক।
সমস্যাটো আনজনৰ প্ৰকৃত অনুভৱবোৰ বুজিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পৰাই আহে। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো বুজি পোৱাটো সহজ, কিন্তু ই সদায় স্পষ্ট নহয়।
এই প্ৰবন্ধটোত আমি আপোনাক কি বিচাৰিব লাগে আৰু পৰিস্থিতিটো কেনেকৈ সমাধান কৰিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ সহায় কৰিম।
- অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ প্ৰকাৰ
- সাৱধান হ'বলৈ চিন
- অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেম বনাম আৱেগিক অনুপলব্ধতা
- আপোনাৰ “প্ৰেম” আনকি বাস্তৱিক নেকি? <৩>অপ্ৰত্যুত্তৰ প্ৰেমৰ পৰা শিকিবলগীয়া শিক্ষা
- অপ্ৰত্যুত্তৰ প্ৰেমৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱা
- আমি কিয় অপ্ৰত্যুত্তৰ প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰো?
- ইয়াক ঘূৰাই দিব পাৰিনে?
- প্ৰেম কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?
প্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ প্ৰকাৰ
প্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ প্ৰকাৰ দুটা love.
- প্ৰথম ধৰণৰ অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেম তেতিয়া হয় যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ সৈতে সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ কমি যায়।
- দ্বিতীয় ধৰণৰ অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেম তেতিয়া হয় যেতিয়া... কাৰোবাৰ প্ৰতি আপোনাৰ আগ্ৰহ আৰম্ভণিৰে পৰাই ঘূৰি নাহে। আপুনি হয়তো আনজনৰ প্ৰকৃত অনুভৱৰ বিষয়ে বিভ্ৰান্ত হ'ব পাৰে বা ইতিমধ্যে স্পষ্ট হ'ব পাৰে যে এই আনজন ব্যক্তিয়ে আপোনাৰ প্ৰতি কেৱল আগ্ৰহী নহয়।
আপুনি যি ধৰণৰ অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেম অনুভৱ কৰিছে, বিষ হ'ব পাৰে প্ৰায় অসহ্যকৰ।
আপুনি নেকি চাবলৈ দহটা মূল চিন চাওঁ আহক
মনোবিজ্ঞানী বেৰিট ব্ৰগাৰ্ডৰ মতে, ক্ৰাছবোৰ অধিক “মূল্যৱান” হৈ পৰে যেতিয়া ই অপ্ৰাপ্য হয় আৰু কিছুমান মানুহ এই আৰ্হিত বাৰে বাৰে হেৰাই যাব পাৰে।
এইটো নেকি জানিবলৈ জীৱনৰ এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা, নিজকে সুধিব যে আপুনি কেতিয়াবা আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰা কোনোবা এজনৰ প্ৰেমত পৰিছে নেকি।
আপুনি অৱচেতনভাৱে প্ৰত্যাখ্যানৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হ'ব পাৰে, আৰু সেয়েহে এনে লোকক বিচাৰিব যিসকল অপ্ৰাপ্য।
এইটোৱে কেৱল এই অনুভৱটোক শক্তিশালী কৰাৰ কাম কৰে যে আপোনাৰ লগত কোনেও থাকিব নিবিচাৰে।
নিজকে সুধিব, আপুনি কেৱল ইয়াৰ ধাৰণাটোৰ বাবেই প্ৰেমত পৰিছে নেকি? কাৰণ যদি আপুনি এই ব্যক্তিজনক সঁচাকৈয়ে ভাল নাপায়, তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাটো সহজ।
কিন্তু ডাঃ বেটছ-ডুফৰ্ডে পৰামৰ্শ দিয়াৰ দৰে যদি আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কত উদ্বিগ্ন, তেন্তে হয়তো কাম কৰাটো ভাল আপুনি ডেটিং আৰম্ভ কৰাৰ আগতে আপোনাৰ সমস্যাসমূহ।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে এইটো এটা আৰ্হি হ'ব পাৰে, তেন্তে আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ'ল ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা।
এবাৰ আপুনি ইয়াক স্বীকাৰ কৰিবলৈ সক্ষম হ'লে, আপুনি বুজিব যে আপুনি কিয় কিছুমান বিশেষ মানুহৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত, আৰু আপুনি সেইসকলৰ সৈতে ডেটিং কৰাত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে যিসকল অধিক উপযুক্ত আৰু আপোনাক আঘাতজনক প্ৰত্যাখ্যানৰ সৃষ্টি নকৰে।
9. আপুনি এই ব্যক্তিজনক ভাল পোৱাত সুখী নেকি?
এতিয়াই, আপুনি হয়তো ইচ্ছা কৰে যে আপুনি এই ব্যক্তিজনক কেতিয়াও ভাল নাপালেহেঁতেন। সেয়া এক স্বাভাৱিক প্ৰতিক্ৰিয়া৷ বিষটো এতিয়াও ইমান সতেজ।
কিন্তু সময়ত, এবাৰ শেষ হ’লেই আপুনি উপলব্ধি কৰে যে প্ৰেম কিমান শক্তিশালী আৰু সুন্দৰ।
আপোনাৰ ক্ষমতা...প্ৰেম এই ব্যক্তিজন আপোনাৰ প্ৰতিফলন। আপুনি কাৰোবাৰ মাজত শ্ৰেষ্ঠখিনি চাবলৈ সক্ষম হৈছে।
এইটো সুন্দৰ। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি আকৌ কৰিব পাৰিব, অপ্ৰতিৰোধী প্ৰেমৰ হৃদয়বিদাৰকতা অতিক্ৰম কৰিবলৈ সক্ষম হোৱাৰ পিছত।
10. নিখুঁত সম্পৰ্কৰ ধাৰণাটো এৰি দিয়ক
এইটোৱেই মানি লোৱাটো আটাইতকৈ কঠিন হ'ব, কিন্তু আপুনি কৰাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
বাস্তৱতা হ'ল যে ক...
যেতিয়া দম্পতীয়ে নিজৰ ছবি ইনষ্টাগ্ৰামত পোষ্ট কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে বেছিভাগেই তেওঁলোকৰ জীৱনৰ শ্ৰেষ্ঠ কথাবোৰৰ বিষয়ে পোষ্ট কৰে। তেওঁলোকে সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বানৰ বিষয়ে পোষ্ট নকৰে।
কিন্তু প্ৰতিটো সম্পৰ্কতে প্ৰত্যাহ্বান থাকে। কোনো সম্পৰ্কই নিখুঁত নহয়। এই উপলব্ধিয়ে আপোনাক আপোনাৰ জীৱনটো আগুৱাই নিবলৈ সহায় কৰিব।
11. আপোনাৰ আৰু তেওঁলোকৰ মাজত দূৰত্ব সৃষ্টি কৰক
এইটো এটা অবিশ্বাস্যভাৱে কঠিন পদক্ষেপ হ’ব। কিন্তু ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি আৰু তেওঁলোকৰ মাজত কিছু দূৰত্ব সৃষ্টি কৰিব লাগিব।
এই দূৰত্বই আপোনাক এই আনজন ব্যক্তিৰ বিষয়ে ইমান চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিবলৈ ঠাই দিব। প্ৰথম অৱস্থাত কঠিন হ’ব। আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব বিচাৰিব, যদিও কেৱল বিষ সীমিত কৰিবলৈ।
কিন্তু আপুনি নিজকে কিছু ঠাই সৃষ্টি কৰি আগবাঢ়ি যোৱাৰ সুযোগ দিব লাগিব।
12. সঁচাকৈয়ে তেওঁলোক নিখুঁত আছিল নেকি?
মই মোৰ তলৰ ডলাৰটো বাজি মাৰিব পাৰো যে আপুনি নিজকে এই কথা কৈছে:
“মই কেতিয়াও ইমান নিখুঁত কাৰোবাক বিচাৰি নাপাম”।
সত্য হৈছে, তেওঁলোক নিখুঁত নাছিল। কোনো নহয়is. মাত্ৰ সেইদৰেই আপুনি সেইবোৰক আপোনাৰ মনত গঢ়ি তুলিছে।
যেতিয়া আমি প্ৰেমত পৰো, তেতিয়া আমি সেই ব্যক্তিজনৰ একো ভুল বিচাৰি নাপাওঁ। আমি মাত্ৰ তেওঁলোকৰ শুভ লক্ষণহে দেখিবলৈ পাওঁ। যেন আমাৰ মগজুৱে তেওঁলোকৰ বেয়া কথাবোৰ চিনি পাবলৈ অক্ষম।
যদি আপুনি সেইবোৰ কিমান মহান আছিল সেই কথা ভাবিবলৈ বন্ধ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে হয়তো সেইবোৰৰ বিষয়ে আপুনি ভাল নোপোৱা কথাবোৰৰ তালিকা এখন লিখাৰ সময় আহি পৰিছে .
আপুনি যিটো উপলব্ধি কৰিব সেয়া হ'ল যে তেওঁলোক ইমান ভাল নাছিল, আৰু প্ৰত্যাখ্যান হোৱাটো আপুনি ভবাৰ দৰে ট্ৰেজেডী নহ'বও পাৰে।
13. মাইণ্ড গেমবোৰ চিনি পাওক
প্ৰেমৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ এটা কঠিন অংশ যিটো ঘূৰাই পোৱা নাযায়, সেইটো আপুনি অনুভৱ কৰিবলগীয়া মাইণ্ড গেমৰ সৈতে জড়িত। তোমাৰ মগজুৱে তোমাৰ লগত কিছুমান জঘন্য খেল খেলিবলৈ ওলাইছে। নিৰ্যাতনৰ দৰে অনুভৱ হ’ব।
আপুনি নিজৰ বিষয়ে জানে বুলি ভবা সকলো কথাকে প্ৰশ্ন কৰিব: আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপুনি যথেষ্ট ভাল নহয়। আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপুনি যোগ্য নহয়৷ আপুনি অনুভৱ কৰিব যে আপুনি কোনোবা নহয় কোনোবা প্ৰকাৰে বিফল হৈছে।
সেই মাইণ্ড গেমবোৰৰ ওপৰত জয়ী হ’বলৈ আপুনি যি কাম কৰে সেয়াই আটাইতকৈ প্ৰত্যাহ্বানজনক আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি এবাৰ নিজকে ক'ব পৰা সকলো কথাৰ ওপৰত আপোনাৰ মনটোক মেৰিয়াই ল'ব পাৰিলে, আপুনি জীৱনটোক অধিক অৰ্থপূৰ্ণভাৱে আগবাঢ়িব পাৰিব।
এতিয়াই, আপুনি হয়তো বহুত ঠাই দিছে আপোনাৰ মূল্য এনেকুৱা এজন ব্যক্তিৰ হাতত যিয়ে আপোনাক প্ৰত্যাখ্যান কৰিছে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে আপুনি দেখিব যে ই কেৱল আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়াৰ এটা অংশ আছিল।
14. কাৰণ কিআপুনি প্ৰথমতে এটা ৰোমান্টিক সম্পৰ্ক বিচাৰিছিল?
আপুনি অকলে থাকিবলৈ ভয় কৰেনে? আপুনি নিজকে কম মূল্য দিয়েনে?
অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ এটা উত্তম উপায় হ'ল আপোনাৰ সম্পৰ্ক বিচৰাৰ কাৰণটো বুজি পোৱা।
প্ৰায়ে সময়ত, আমি সম্পৰ্কত থাকিব বিচাৰো কাৰণ আমি'। t নিজকে মূল্য দিওঁ। গতিকে আমি সম্পৰ্ক বিচাৰো কাৰণ আমি অকলে থাকিব নিবিচাৰো আৰু আমি বৈধতা বিচাৰিছো। বা আমি নিজৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নিবিচাৰো, গতিকে আমি আন কাৰোবাক লৈ নিজকে বিচলিত কৰি লওঁ।
আমি শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ সৈতে প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ ওপৰত এটা বিনামূলীয়া মাষ্টাৰক্লাছ সৃষ্টি কৰিলোঁ। ই প্ৰায় ৬০ মিনিট সময় থাকে আৰু আপোনাৰ স্থানীয় সময়মণ্ডলত খেলে। মাষ্টাৰক্লাছে আপোনাক প্ৰথমতে সম্পৰ্ক বিচৰাৰ প্ৰকৃত কাৰণটো চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰে। হাজাৰ হাজাৰ লোকে মাষ্টাৰক্লাছ লৈছে আৰু আমাক জনাইছে যে ই তেওঁলোকৰ জীৱন সলনি কৰি দিছে৷ ইয়াত চাওক।
15. নিজকে শলাগ লওক
এতিয়াই নিজকে পুনৰ চিনি পোৱাৰ নিখুঁত সময়।
মই নিশ্চিত যে আপুনি আত্মসন্দেহৰ সন্মুখীন হৈছে আৰু আপুনি আপোনাৰ আত্মমূল্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিছে। প্ৰত্যাখ্যানে সেইটোৱেই কৰে।
আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে এইটো লংপেন্ট কিন্তু যিটোৱে আপোনাক আচলতে সহায় কৰিব সেয়া হ'ল নিজৰ লগত বহি কাগজ এখনত আপোনাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ শক্তিবোৰ লিখা।
আপুনি কি... শক্তিশালী দিশসমূহ হ'ল আপোনাক নিজৰ ওপৰত আৰু আপুনি আগবঢ়োৱা সকলো বস্তুৰ ওপৰত বিশ্বাস কৰাব।
আপোনাৰ সৈতে ডেটিং কৰাৰ সুযোগ পোৱা যিকোনো ব্যক্তিয়েই বিশ্বাস কৰেভাগ্যৱান।
আপুনি আপুনি কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰা কথাবোৰৰ তালিকাও লিখিব বিচাৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি নিৰাশ অনুভৱ কৰিছে।
16. Consume to heal
প্ৰেমৰ প্ৰতিদান নোহোৱাৰ সময়ত বহুতে পৃথিৱীখন বন্ধ কৰি দিব, কিন্তু যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে কিছু আত্মাৰ নিৰাময় কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাক প্ৰেম কৰা আৰু শলাগ লোৱা লোকসকলৰ সৈতে কিছু সময় কটাওক আৰু সেইটো দেখুৱাওক love.
মানুহৰ ভাল ভাইবেৰে নিজকে আগুৰি ৰাখক, আপোনাক সুখী কৰা সংগীত শুনিব, এটা শক্তিশালী কাহিনী পঢ়ক, লিখক, আঁকক, ৰং কৰক, বা আপোনাৰ ব্লগত আপোনাৰ চিন্তাধাৰা বিশ্বৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰক।
কিন্তু আপুনি যি ভাল ভাইব নুমুৱাই দিয়ে তাৰ উপৰিও আপোনাৰ জীৱনত ভাল বস্তু আনিবলৈ সময় উলিয়াওক। যেতিয়া আপুনি তেনেকৈ দিয়ে আৰু লয়, তেতিয়া ই আপোনাক দেখিবলৈ সহায় কৰে যে আপোনাৰ পৃথিৱীত যোগ কৰিবলৈ মূল্য আছে আৰু আপুনি এই ধাৰণাটো এৰি দিব পাৰে যে আপোনাৰ সকলো যোগ্য ব্যক্তিয়েই সম্ভাৱ্য সম্পৰ্কত বান্ধ খাই আছিল।
17 . আপোনাৰ আৰামৰ জ'নৰ পৰা ওলাই যাওক
এবাৰ আপুনি প্ৰত্যাখ্যানৰ যন্ত্ৰণা প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰা যেন অনুভৱ কৰিলে আৰু আপুনি আগবাঢ়ি যাবলৈ সাজু হ'লে, কিছুমান নতুন কাম চেষ্টা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
আটাইবোৰৰ পিছতো, আপুনি যেতিয়া আপোনাৰ আৰামৰ অঞ্চলত থাকে তেতিয়া ই বৃদ্ধি হোৱাটো কঠিন।
অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ পৰা শিকিবলগীয়া শিক্ষা
আমি সকলোৱে আমাৰ জীৱনৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা শিকিব পাৰো, ইতিবাচক বা নেতিবাচক। এই নেতিবাচক অভিজ্ঞতাৰ পৰা আপুনি ল’ব পৰা কিছুমান ডাঙৰ শিক্ষা ইয়াত দিয়া হ’ল, যাতে আপোনাৰ পৰৱৰ্তী তাৰিখসমূহ অধিক সফল হোৱাটো নিশ্চিত কৰিব পাৰি। <১><১০>১. নিজেই হওক
যদি কোনোবাই আপোনাৰ অনুভৱবোৰ ঘূৰাই নিদিয়ে, তেন্তে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি কৰিব লাগিবতেওঁলোকক আকৰ্ষণ কৰিবলৈ আপুনি কোন সেইটো সলনি কৰক। এইটো এটা বেয়া ধাৰণা। আপুনি বিচাৰে এজন ব্যক্তিয়ে প্ৰকৃত আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হওক, ভুৱা আপোনাৰ প্ৰতি নহয়।
নহ’লে আপুনি নহয় বুলি অভিনয় কৰি মিছা কথা ক’বলৈ বাধ্য হ’ব৷
যদি কোনোবাই আপোনাক যিজন সেইজনৰ বাবে ভাল নাপায়, তেন্তে আগবাঢ়ি যাওক। মই নিশ্চয়তা দিছো যে কোনোবাই আপোনাক সলনি কৰিবলৈ দাবী নকৰাকৈয়ে আপোনাক ভাল পাব।
2. আপোনাৰ অনুভৱৰ যোগাযোগ কৰক
প্ৰতিদানহীন প্ৰেম প্ৰায়ে গঢ় লৈ উঠে কাৰণ এজন ব্যক্তিৰ নিজৰ ৰোমান্টিক অনুভৱ আৰু উদ্দেশ্য প্ৰকাশ কৰাৰ আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ। ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া উদ্বেগ আৰু যন্ত্ৰণাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
এইটো হেড অফ কৰিবলৈ, আৰম্ভণিৰে পৰাই সৎ হওক। ই সকলোকে বাটত প্ৰচণ্ড পৰিমাণৰ হৃদয়ৰ বিষৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব।
৩. প্ৰেমক জোৰ কৰিব নোৱাৰি
যাদুকৰী প্ৰেমৰ ঔষধ নাই। মানুহৰ স্বাধীন ইচ্ছা আছে (আৰু প্ৰাপ্য)।
গতিকে এইটো মানি লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপুনি কাৰোবাক আপোনাক ভাল পাবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে (আৰু কৰিব নালাগে)।
ৰোমান্টিক অংশীদাৰ পোহনীয়া জন্তু নহয়; তেওঁলোক আপোনাৰ দৰেই বৈধ ইচ্ছা আৰু প্ৰয়োজনীয়তা থকা লোক।
4. কেতিয়া আগবাঢ়িব লাগে জানি লওক
মোৰ অনুভৱ ঘূৰাই নিদিয়া কোনোবা এজনক চেপি ধৰাৰ মোৰ নিজৰ সময়ছোৱা পাৰ হৈছিলোঁ।
লোভনীয় কাটি দৌৰাৰ পৰিৱৰ্তে মই মাত্ৰ নিজকে নিজকে লুটিয়াই লুটিয়াই থাকিবলৈ দিলোঁ -কৰুণা, কথাবোৰ সলনি হ'ব বুলি আশা কৰি। দুৰ্বিষহ আছিল। মই দুৰ্ভগীয়া হৈ পৰিলোঁ। অৱশেষত যেতিয়া মই আগবাঢ়িলোঁ, তেতিয়া মই নিজকে মুক্ত অনুভৱ কৰিলোঁ। ই আছিল মুক্তিদায়ক।
এতিয়া, মই জানো যে যেতিয়া কোনোবাই আগ্ৰহী নহয়, তেতিয়া মই আগবাঢ়িব লাগিব।
কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগেঅপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেম
ওপৰৰ পদক্ষেপসমূহে আপোনাক অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে। এই পদক্ষেপবোৰৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি আগবাঢ়ি যোৱাৰ হেঁপাহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
কেইবাবছৰ ধৰি মই শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ কাম অধ্যয়ন কৰি আহিছো। সম্পৰ্ক আৰু সাধাৰণতে জীৱনৰ বিষয়ে তেওঁৰ বহু অন্তৰ্দৃষ্টি আছে।
তেওঁ মোক শিকাইছিল যে আমি প্ৰায়ে নিজৰ ভিতৰত গভীৰভাৱে পূৰ্ণতা বিচাৰি পোৱাৰ বিপৰীতে সম্পৰ্কৰ পৰা আমাৰ পূৰ্ণতাৰ অনুভূতি বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰো।
প্ৰেমৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। যেতিয়া আপুনি অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে, গভীৰ স্তৰত, আপুনি আন কাৰোবাৰ সৈতে প্ৰেমৰ আৱেগ অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে।
কিন্তু আপোনাৰ ভিতৰতে এই একেবোৰ আৱেগ সৃষ্টি কৰাৰ ক্ষমতা আছে।
See_also: আছৱাং: চুলি উঠা ফিলিপাইনছৰ পৌৰাণিক দানৱ (মহাকাব্যিক গাইড) <০>যেতিয়া আপুনি নিজকে গভীৰভাৱে ভাল পাবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া এই আৱেগবোৰ স্বতঃস্ফূৰ্তভাৱে উদয় হয়। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপুনি প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিবলৈ আন কাৰোবাৰ পছন্দৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল নহয়।মই ৰুডা ইয়াণ্ডেক আমাৰ বিনামূলীয়া মাষ্টাৰক্লাছত প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ ওপৰত তেওঁৰ মূল শিক্ষাসমূহ শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ ক’লোঁ। ইয়াত মাষ্টাৰক্লাছত প্ৰৱেশ কৰিব পাৰিব। বিশেষকৈ যদি আপুনি অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেন্তে মই মাষ্টাৰক্লাছক অতিশয় অনুৰোধ কৰিছো।
আমি কিয় অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰো?
আমি কিয় অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমত পৰিছো সেয়া জনাটো সহায়ক হ’ব যাতে ভৱিষ্যতে আমি ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰো। আমি অপ্ৰত্যুত্তৰ প্ৰেমত পৰাৰ তিনিটা কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল। <১><১০>১. আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসৰ অভাৱ
প্ৰায়ে, আত্মবিশ্বাসহীন মানুহে প্ৰকৃত ৰোমান্টিক দেখুৱাব নোৱাৰেসম্ভাৱ্য সংগীৰ প্ৰতি আগ্ৰহ (অৰ্থাৎ ফ্লাৰ্ট কৰা), গতিকে তেওঁলোকে এই আশাত “বন্ধুত্বপূৰ্ণ” অভিনয় কৰি সন্তুষ্ট হয় যে বন্ধুত্ব যাদুকৰীভাৱে ৰোমান্টিক হৈ পৰিব।
এয়া নহ’ব। আচলতে ই আত্ম-বিধ্বংসী৷
এই বিষয়ে চিন্তা কৰক। মানুহে আমাক প্ৰায়ে ফেচ ভেলুত লয়। যদি আমি বন্ধুত্বপূৰ্ণ আগ্ৰহ দেখুৱাওঁ তেন্তে সম্ভাৱ্য অংশীদাৰসকলে আমাক বন্ধুত্বপূৰ্ণ মানুহ বুলি ভাবিব। আমি যদি ৰোমান্টিক আগ্ৰহ দেখুৱাওঁ, তেন্তে তেওঁলোকে ভাবিব যে আমি ডেটিং কৰিব বিচাৰো। <১><১০>২. আপুনি কেৱল প্ৰেমত পৰিব বিচাৰে
আপুনি “প্ৰেমৰ” অভিজ্ঞতা বিচাৰে, ইয়াৰ লগত অহা সম্পৰ্কটো নহয়। যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ এটা শূন্যতা পূৰণৰ প্ৰয়াসত “প্ৰেম” বিচাৰিছে, তেন্তে আপুনি নিজকে হতাশা আৰু বিফলতাৰ বাবে সাজু কৰি তুলিছে। <১><১০>৩. আপুনি প্ৰত্যাখ্যানত ভয় কৰে
প্ৰত্যাখ্যান ভয়ংকৰ। মই সেইটো পাওঁ। কিন্তু, যদি আপুনি প্ৰত্যাখ্যানৰ প্ৰতি ইমানেই ভয় কৰে যে আপুনি কেতিয়াও নিজৰ অনুভৱ প্ৰকাশ নকৰে, তেন্তে আপুনি প্ৰকৃততে কেতিয়াও গম নাপাব যে আপোনাৰ ক্ৰাছৰ আপোনাৰ প্ৰতি অনুভৱ আছে নে নাই। ই আপোনাক অনিশ্চয়তাৰ সেই ভয়ংকৰ ভূমিত পেলাই দিয়ে যাক আমি অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেম বুলি কওঁ।
প্ৰতিদানবিহীন প্ৰেম কেতিয়াবা প্ৰতিশোধপ্ৰাপ্ত হ’ব পাৰেনে?
প্ৰতিদানবিহীন প্ৰেম নিশ্চয়কৈ “প্ৰতিশোধপ্ৰাপ্ত প্ৰেম” হ’ব পাৰে। মানুহবোৰ প্ৰেমৰ মাজত আৰু বাহিৰত পৰে। সম্ভৱ যে আপোনাৰ মৰমৰ বস্তুটোৱে হয়তো নাজানে যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি ৰোমান্টিকভাৱে আগ্ৰহী।
এয়া পাগলামি, কিন্তু আমি কাৰোবাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত নে নহয় সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ এটা ডাঙৰ কাৰক হ’ল তেওঁ আমাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত বুলি জানিব পৰা। ইয়াক পাৰস্পৰিক বুলি কোৱা হয়৷liking!
এইখিনি কোৱাৰ পিছতো ওপৰৰ ১৫টা পদক্ষেপৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰথমে নিজকে সঁচাকৈয়ে ভাল পাবলৈ শিকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। অপ্ৰতিদান আৰু অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমৰ অভিজ্ঞতা হৈছে নিজৰ ভিতৰৰ গভীৰতাত কিবা এটা সলনি কৰাৰ সুযোগ।
যেতিয়া আপুনি এই আনজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি থকা আপোনাৰ মোহ এৰিব পাৰিব, তেতিয়া আপুনি অধিক পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। আপুনি অধিক সুখী হ’ব, অধিক আত্মনিৰ্ভৰশীল হ’ব, আৰু কেৱল জীৱনটো অধিক উপভোগ কৰিব৷
যেতিয়া আপুনি অধিক সুখী আৰু অধিক পূৰ্ণতা লাভ কৰিব, তেতিয়া আপুনি অধিক আকৰ্ষিত হ’ব।
বৃদ্ধিৰ এই অভিজ্ঞতাসমূহক মূল্যৱান হিচাপে লওক। নিজকে ভাল পাবলৈ শিকিবলৈ ধন ৰাখক।
আৰু যদি আপোনাৰ অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেম শেষত ঘূৰি আহে, তেন্তে আপুনি হয়তো উপলব্ধি কৰিছে যে প্ৰথমতে সেই সম্পৰ্কৰ প্ৰয়োজন নাছিল।
প্ৰেম কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?
প্ৰেম হৈছে এক অনন্য অনুভৱ যিটো সম্পূৰ্ণৰূপে বুজাব নোৱাৰি। ই আৱেগৰ ৰোলাৰ ক’ষ্টাৰ হ’ব পাৰে৷ ই ৰোমাঞ্চকৰ হ’ব পাৰে। প্ৰেম নিৰাপত্তা আৰু সন্তুষ্টিৰ গভীৰ অনুভূতিও হ’ব পাৰে।
আপুনি প্ৰেমক কেনেকৈ অনুভৱ কৰে সেয়া আপোনাৰ বাবে অনন্য। ই আপোনাৰ মূল্যবোধ আৰু আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি হ'ব।
কিন্তু এটা মূল ধাৰণা আছে মই আপোনাৰ লগত এৰি দিব বিচাৰো, বিশেষকৈ এই কথাটো বিবেচনা কৰিলে যে আপুনি যোৱাৰ সময়ত ল'বলগীয়া পদক্ষেপসমূহৰ মাজেৰে যোৱাৰ পিছত এই লেখাটো পঢ়ি আছে অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমৰ জৰিয়তে। প্ৰেম হ’ব লাগে বুলি ধাৰণাটো কেৱল অনুভৱৰ ওপৰত নহয়, কৰ্মৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে।
See_also: ছোৱালী এজনীয়ে আপোনাক ভাল পাইছে নে নাই কেনেকৈ ক'ব: ২২টা স্পষ্ট চিন যে তাই আপোনাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত!কি? মই জানো, শুনিবলৈ আমূল যেন লাগে, কিন্তু মোৰ কথা শুনা: আপোনাৰ অনুভৱে আপোনাৰ ওপৰত সহজেই কৌশল খেলিব পাৰে।কাৰ্য্যবোৰ বস্তুনিষ্ঠ। আপুনি হয়তো বিশ্বাস কৰে যে আপুনি কাৰোবাক গভীৰভাৱে ভাল পায়। কিন্তু যদি আপোনাৰ প্ৰেমৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা কাৰ্য্যৰ প্ৰতিদান আনজনে কৰা নাই, তেন্তে এইটোৱেই সঁচাকৈয়ে প্ৰেম নেকি?
যেতিয়া মই অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমৰ পৰা সুস্থ হ'বলৈ বিচাৰিছিলো, তেতিয়া মই সমসাময়িক শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ ওচৰলৈ গৈছিলো, যাৰ প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ ওপৰত বিনামূলীয়া মাষ্টাৰক্লাছে আপোনাক প্ৰকৃত আৰু অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্ক আকৰ্ষণ কৰাত সহায় কৰিবলৈ কাম কৰে।
এইটো ৬৬ মিনিটৰ পাঠ্যক্ৰম, য’ত ৰুডা ইয়াণ্ডেই প্ৰেমক কেনেকৈ কাৰ্য্যৰ জৰিয়তে প্ৰকাশ কৰা হয়, আমি কেনেকৈ প্ৰথমে নিজকে ভালপোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব লাগে, আৰু প্ৰেমৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আমাৰ কাৰ্য্য বাছি ল’ব লাগে, সেই বিষয়ে ডুব যায়।
নিজৰ প্ৰতি আপোনাৰ কাৰ্য্য প্ৰেমৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কৰা হৈছেনে?
এই গভীৰ প্ৰতিফলন আৰু প্ৰেমৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপনৰ উপায়ে আপোনাক অপাৰস্পৰিক প্ৰেমৰ যন্ত্ৰণাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক গভীৰভাৱে পূৰ্ণতাৰ ভেটি গঢ়ি তোলাতো সহায় কৰিব।
আৰু এবাৰ সেই গভীৰ পূৰ্ণতা বিকশিত কৰিলে, তাৰ পিছত আপুনি প্ৰকৃত প্ৰেম বিচাৰি উলিওৱাৰ এক নতুন পদ্ধতি ৰূপায়ণ কৰিব পাৰিব, যিটো ৰুডা ইয়াণ্ডে নিজেই শিকাইছে।
যদি আপুনি প্ৰেমৰ ৰহস্যৰ উত্তৰ বিচাৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে মই প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ ওপৰত আমাৰ বিনামূলীয়া মাষ্টাৰক্লাছটো চাবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
সঁচাকৈয়ে অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমৰ অনুভৱ কৰি আছে। তাৰ পিছত আমি বুজাম যে অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি।অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ চিন
প্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ লক্ষণসমূহ জনাটো অতি জৰুৰী যাতে আপুনি সমস্যাটো চিনাক্ত কৰি সোনকালে আগবাঢ়িব পাৰে। ইয়াত ১০টা চিন উল্লেখ কৰা হৈছে।
1. আপুনি যেতিয়া সকলো দিয়ে তেতিয়া আপুনি একোৱেই নাপায়
আপুনি আপোনাৰ প্ৰিয়জনৰ বাবে গ্ৰেণ্ড জেষ্টাৰ ক্ৰাফ্ট কৰি আছেনে, কিন্তু ঠাণ্ডা কান্ধটো দিয়া হৈছেনে? এইটো এটা মূল লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ ৰোমান্টিক আগ্ৰহ আপোনাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয়। <১><১০>২. আপুনি সদায় তেওঁলোকৰ কাষত সময় কটাবলৈ উপায় বিচাৰি থাকে
যেতিয়া মানুহে প্ৰেমত পৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে একেলগে সময় কটাব বিচাৰে। যদি আপুনি দেখিছে যে আপুনি কাৰোবাৰ লগত মুখামুখি হৈ থাকিবলৈ উপায় অভিযান্ত্ৰিক কৰি আছে, কিন্তু তেওঁলোকে সেই অনুগ্ৰহ ঘূৰাই নিদিয়ে, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেম। <১><১০>৩. তেওঁলোকে আনৰ লগত সময় কটালে আপুনি ঈৰ্ষা কৰে
আপুনি ভাল পোৱা ছোৱালীজনীয়ে নতুন মানুহ এজনৰ সৈতে নাও চলোৱাৰ কথা ক’লে আপুনি ভাপত উন্মাদ হৈ পৰিছিল নেকি?
সেয়া আপুনি ঈৰ্ষা কৰাৰ এটা মূল চিন — আপোনাৰ নথকা সেই ৰোমান্টিক সম্পৰ্কটোৰ প্ৰতি ঈৰ্ষা৷
আৰু, ইংগিতটো লওক। তাই হয়তো আপোনাক ৰোমান্টিক পাৰ্টনাৰ হিচাপে আগ্ৰহী নহয়। <১><১০>৪. আপুনি অহৰহ নিজকে অপ্ৰশংসিত অনুভৱ কৰে
আপুনি অনুভৱ কৰি থাকেনে যে আপোনাৰ মৰমৰ বস্তুটোৱে “কেৱল আপোনাক ব্যৱহাৰ কৰা” নে “আপুনি কিমান মহান সেইটো দেখা নাই?”
এখোজ পিছুৱাই যাওক। ই চাগে অপ্ৰতিদান নোপোৱা প্ৰেম৷ যদি আপুনি ইমান কম প্ৰশংসা অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাটোৱেই উত্তমসম্পৰ্ক।
5. আপুনি ভাবিছে যে তেওঁলোক “যিজন পলাই গ’ল।”
এইটো ইয়াতেই অলপ কল্পনা। তেওঁলোকে “পৰি যোৱা” নাছিল, কাৰণ তেওঁলোক প্ৰথমতে “খেলাত” নাছিল। <১><১০>৬. তেওঁলোকে একো ভুল কৰিব নোৱাৰে
আপুনি তেওঁলোকক এটা পেডেষ্টেলত ৰাখিছে — তেওঁলোকক এটা কল্পনালৈ পৰিণত কৰিছে, প্ৰকৃত মানুহ নহয়। <১><১০>৭। তেওঁলোকে আপোনাক ভাল নোপোৱাকৈ আপুনি অস্তিত্ব থাকিব নোৱাৰে
কেৱল এৰি দিয়াৰ চিন্তাই আপোনাক অস্তিত্বৰ ভয়ত ভৰাই তোলে।
যদি আপুনি আগবাঢ়িব নোৱাৰে, যদিও আপুনি জানে (আপোনাৰ আন্ত্ৰিক অংশত) যে এই সম্পৰ্কটো নহ’ব, তেন্তে আপুনি অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ এক ভয়ংকৰ ৰূপত আবদ্ধ হৈ আছে। হৃদয়ৰ বিষ কমোৱাৰ উপায় বিচাৰি পঢ়ি থাকিব। <১><১০>৮. সেইবোৰৰ কথা ভাবিলেই উৎকণ্ঠাৰে ভৰি পৰে
“তেওঁ মোক ভাল পায় নেকি?” “তেওঁ মোক কিয় আওকাণ কৰিছে?” “তেওঁ মোক প্ৰত্যাখ্যান কৰিলে কি হ’ব?” যদি আপোনাৰ ক্ৰাছৰ প্ৰতিটো চিন্তাই আপোনাক সুখৰ পৰিৱৰ্তে উদ্বেগেৰে লৰচৰ কৰি পঠিয়াই দিয়ে; আপোনাৰ ক্ৰাছে আপোনাৰ মৰমবোৰ ঘূৰাই নিদিয়ে, অৰ্থাৎ ই অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেম। <১><১০>৯. শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ নাই৷
তেওঁলোকৰ কান্ধত হাত এখন ৰাখক, সিহঁতে শ্বিমি আঁতৰি যায়। সাৱটি ধৰিবলৈ সোমাই যাওক, হাত মিলাওক। শাৰীৰিক সংস্পৰ্শ কম বা একেবাৰেই নোহোৱাটোৱেই হৈছে সম্পৰ্কটো যে অপ্ৰতিদানৰ প্ৰেমত ভুগিছে তাৰ এটা মূল সূচক। <১><১০>১০। আপোনাৰ লগত সময় কটোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে।
যদি প্ৰতিবাৰেই আপুনি তাইক ডেটত সুধিলে তাইৰ উত্তৰ হয় “মই ব্যস্ত,” তেন্তে আপুনি ইংগিতটো ল’ব লাগিব। তাই মাত্ৰ তোমাৰ ইমানেই আকৰ্ষিত নহয়৷
ক্ষীণ হোৱাৰ কথা কি ক’ব পাৰিসম্পৰ্ক?
প্ৰথম দহটা চিন মূলতঃ আছিল আৰম্ভণিতে প্ৰেম ঘূৰাই নিদিয়াৰ। যিবোৰ সম্পৰ্ক শক্তিশালীভাৱে আৰম্ভ হৈছিল, কিন্তু ক্ষীণ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিছিল, সেইবোৰৰ বাবে আমাৰ হাতত আৰু চাৰিটা মূল চিন আছে যিবোৰৰ প্ৰতি চকু ৰাখিব লাগিব। <১><১০>১. আবেগ ম্লান হৈ আহিছে
ৰোমাঞ্চটো ফিজল হৈ গৈছেনে? আপুনি আপোনাৰ ৰোমান্টিক জীৱনটোক মছলাযুক্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে মাথোঁ বাৰে বাৰে নাকচ কৰা হৈছেনে? এয়া অপ্ৰত্যুত্তৰ প্ৰেমৰ এক ক্লাছিক উদাহৰণ। <১><১০>২. আপোনাৰ সংগীয়ে গোপন কথা ৰাখে
হয়তো আপোনাৰ পত্নীয়ে এতিয়া আপোনাৰ পৰা নিজৰ ফোনটো লুকুৱাই ৰাখে। হয়তো আপোনাৰ স্বামীয়ে নিজৰ কামৰ বিষয়ে মৌন হৈ আছে। যেতিয়াই যোগাযোগ স্থবিৰ হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে বাধাবোৰ পেলাই দিয়ে, তেতিয়াই আপুনি আতংকিত হোৱা উচিত। <১><১০>৩. আপোনাক মিছা কথা কোৱা হৈছে
এইখন এটা ডাঙৰ ৰঙা পতাকা৷ যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক মিছা কথা ক’বলৈ আৰম্ভ কৰে তেন্তে কিয় সেইটো জানিব লাগিব। <১><১০>৪. আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰে
এইটোৱেই আটাইতকৈ বেয়া। এসময়ত যিটো উদীয়মান ৰোমাঞ্চ আছিল সেয়া ম্লান হৈ গৈছে, আৰু এতিয়া আপুনি আগতকৈ অধিক বিচ্ছিন্ন অনুভৱ কৰিছে।
যদি আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাক অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰাইছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি প্ৰকাশ কৰা, কৰা প্ৰেমৰ সৈতে তেওঁলোকৰ মিল নাই ই এক অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেম।
আপোনাৰ “প্ৰেম” আনকি বাস্তৱিক নেকি?
এতিয়া যেতিয়া আপুনি অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ মূল লক্ষণসমূহ চিনাক্ত কৰিছে, তেতিয়া বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত পদক্ষেপ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদিও আপুনি এতিয়াও আপোনাক ভাল নোপোৱা ব্যক্তিজনৰ সৈতে সম্পৰ্ক বিচাৰে, তথাপিও এই পদক্ষেপসমূহৰ মাজেৰে আগবাঢ়ি যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এই পদক্ষেপসমূহআপোনাক নিজকে অধিক গভীৰভাৱে ভাল পাবলৈ আৰু আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস গঢ়ি তুলিবলৈ সহায় কৰিব। ইয়াৰ ফলত আপুনি আনৰ প্ৰতি অধিক আকৰ্ষণীয় হৈ পৰে।
ফল হ'ব যে আপুনি আপোনাৰ বাবে বেছি উপযুক্ত কোনোবা এজনক লগ পোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি, আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াত, আপুনি আনকি সেইজন ব্যক্তিক লগ পাব পাৰে যিজনে লগ পোৱা নাছিল আপোনাক দিনটোৰ সময় দিলে আপোনাৰ ওপৰত অধিক লক্ষ্য ল'বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
1. কিয় ইমান বেয়াকৈ কষ্ট হয় বুজিব
অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমে কিয় ইমান বেয়াকৈ কষ্ট দিয়ে সেয়া বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আমি ৰোমান্টিক প্ৰেমৰ কাহিনী মনত নিহিত হৈ থাকে। প্ৰায়ে, আমি উপলব্ধি নকৰো যে ৰোমান্টিক প্ৰেমৰ সপোনবোৰ আমাৰ মনত ছাপ খাই পৰে, আমি লোৱা সিদ্ধান্তবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে।
যেতিয়া আমি ৰোমান্টিক প্ৰেমৰ মিথৰ শক্তিৰ বিষয়ে সচেতন নহওঁ, তেতিয়াও সেয়াই having a big impact.
এই কাৰণেই প্ৰতিদানহীন প্ৰেমে ইমান বেয়াকৈ আঘাত দিয়ে। কেৱল কোনোবাই আপোনাক উভতি ভাল নোপোৱাৰ বিষ নহয়৷ আপোনাৰ প্ৰেমৰ গভীৰ সপোনবোৰ অপ্ৰত্যুত্তৰ প্ৰেমে ছিন্নভিন্ন কৰি পেলাইছে।
এয়া গভীৰ যন্ত্ৰণাদায়ক। এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে আপুনি যুঁজি থকাটো স্বাভাৱিক৷
2. খং কৰক
আপুনি ভালপোৱা ব্যক্তিজনে যদি আপোনাক উভতাই ভাল নাপায় তেন্তে ইয়াত এটা প্ৰতি-অন্তৰ্দৃষ্টিমূলক পৰামৰ্শ দিয়া হ’ল: ইয়াৰ বাবে খং কৰক। মই বুজাই দিওঁ যে খং কৰাটো আচলতে অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেম থকাসকলৰ বাবে কিয় অবিশ্বাস্যভাৱে শক্তিশালী হ’ব পাৰে।
আপুনি খং কৰাৰ বাবে নিজকে দোষী অনুভৱ কৰেনে? আপুনি আপোনাৰ খংটো দমন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰেনে যাতে ই আঁতৰি যায়? যদি আপুনিও বেছিভাগ মানুহৰ দৰে, তেন্তে আপুনিও হয়তো কৰে৷
আৰু ই হৈছেবুজিব পৰা যায়। আমাক গোটেই জীৱন আমাৰ খং লুকুৱাবলৈ চৰ্ত দিয়া হৈছে৷ আচলতে গোটেই ব্যক্তিগত উন্নয়ন উদ্যোগটো খং নকৰা আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে সদায় “ইতিবাচক চিন্তা” কৰাৰ ওপৰত গঢ় লৈ উঠিছে।
তথাপিও মই ভাবো খঙৰ কাষ চাপিব পৰা এই পদ্ধতিটো মৃত ভুল।
প্ৰেম ভুল হ'লে খং কৰাটো আচলতে আপোনাৰ জীৱনত ভালৰ বাবে এক শক্তিশালী শক্তি হ'ব পাৰে — যেতিয়ালৈকে আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰে। এইটো কেনেকৈ কৰিব লাগে শিকিবলৈ ক্ৰোধক আপোনাৰ মিত্ৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰাৰ ওপৰত আমাৰ বিনামূলীয়া মাষ্টাৰক্লাছ চাওক।
বিশ্ববিখ্যাত শ্বেমান Rudá Iandê দ্বাৰা আয়োজিত, আপুনি আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত জন্তুৰ সৈতে কেনেকৈ এক শক্তিশালী সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব লাগে শিকিব। ফলত:
আপোনাৰ স্বাভাৱিক ক্ৰোধৰ অনুভূতি আপোনাৰ ব্যক্তিগত শক্তি বৃদ্ধি কৰা এক শক্তিশালী শক্তিত পৰিণত হ'ব, আপোনাক জীৱনত দুৰ্বল অনুভৱ কৰাতকৈ।
ইয়াত বিনামূলীয়া মাষ্টাৰক্লাছ চাওক।
ৰুডাৰ ব্ৰেকথ্ৰু শিক্ষাই আপোনাক চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব যে আপুনি নিজৰ জীৱনত কিহৰ বাবে খং কৰিব লাগে আৰু এই খংটোক কেনেকৈ সদায়ৰ বাবে উৎপাদনশীল শক্তি হিচাপে গঢ়ি তুলিব পাৰি। খং কৰাটো আনক দোষাৰোপ কৰা বা ভুক্তভোগী হোৱা নহয়। খংৰ শক্তি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ সমস্যাৰ গঠনমূলক সমাধান গঢ়ি তোলা আৰু নিজৰ জীৱনত ইতিবাচক পৰিৱৰ্তন কৰাটোৱেই হৈছে।
ইয়াত আকৌ মাষ্টাৰক্লাছৰ এটা লিংক আছে। ই ১০০% বিনামূলীয়া আৰু ইয়াত কোনো ষ্ট্ৰিং সংযুক্ত নহয়।
3. বন্ধুত্ব হেৰুৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক
আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত থাকিব পাৰে। তেওঁলোক বন্ধু হ’ব পাৰে।
যিকোনো ধৰণেৰেই হওক, আপুনি প্ৰয়োজনবন্ধুত্ব হেৰুৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ।
নিষ্ঠুৰ সত্যটো হ'ল এই ব্যক্তিজন আপোনাৰ পৰা আঁতৰি গৈছে। আনকি তেওঁলোকে হয়তো অনুভৱ কৰিছে যে আপুনি কিমান আৰ্তজনক অনুভৱ কৰিছে, যিয়ে তেওঁলোকক আৰু দূৰলৈ ঠেলি দিছে।
শেহতীয়া বছৰবোৰত মই কেইবাজনো অতি ঘনিষ্ঠ বন্ধুক হেৰুৱাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হৈছে। মই লোৱা মূল পদক্ষেপসমূহ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ'ল:
- আপোনাৰ ভাল স্মৃতিবোৰক আকোৱালি লওক।
- সেইবোৰক আন কাৰোবাক সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
- সেইবোৰক কামনা কৰক জীৱনত ভাল (এইটো কঠিন কিন্তু মোক বিশ্বাস কৰক যদি আপুনি কৰিব পাৰে তেন্তে ই মূল্যৱান হ'ব)।
- তেওঁলোকে ভুল কৰা বুলি উপলব্ধি কৰিবলৈ অপেক্ষা নকৰিব (ঠিক তেনেকুৱাই কঠিন—কিন্তু ঠিক তেনেকুৱাই মূল্যৱান)।
- ক্ষতিৰ বাবে শোক কৰা।
৪. বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতি মানি লওক
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আমি শাৰীৰিক আঘাতৰ দৰেই আৱেগিক ঘা অনুভৱ কৰোঁ। আৱেগিক বিষে আপোনাৰ মগজুৰ একেটা অংশকে শাৰীৰিক বিষৰ দৰে সক্ৰিয় কৰে।
গতিকে যেতিয়া আপুনি শাৰীৰিকভাৱে আঘাতপ্ৰাপ্ত হয়, তেতিয়া আপুনি প্ৰথমে কি কৰে?
আপুনি ইয়াক স্বীকাৰ কৰে আৰু নিজৰ যত্ন লয়। আপুনি নিজৰ প্ৰতি দয়ালু আৰু আপুনি আপোনাৰ আঘাতপ্ৰাপ্ত ঘাঁবোৰক লালন-পালন কৰে।
অৱশ্যে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি গোটেই দিনটো বিচনাত পৰি থাকিব লাগে।
আপুনি নিজৰ দৰেই জীৱনটো চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ সাধাৰণতে হ'ব, কিন্তু বুজিব যে আপুনি লগে লগে শীৰ্ষ প্ৰদৰ্শনত নাথাকিব।
কাৰ্য্য গ্ৰহণ কৰি আৰু লাহে লাহে স্তৰ-দ্বাৰা উন্নতি কৰিলে, আপুনি শেষত আপুনি যিদৰে আছিল, সেইদৰে ঘূৰি আহিব।<১><০>“বুজি লোৱাটোৱেই গ্ৰহণযোগ্যতাৰ প্ৰথম পদক্ষেপ,আৰু গ্ৰহণযোগ্যতাৰেহে আৰোগ্য হ’ব পাৰে।” – জে.কে ৰ’লেণ্ড
৫. জানি থওক যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আধাতকৈ অধিক আমেৰিকান লোকে জীৱনত এবাৰ হ’লেও অপ্ৰতিদানৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। গতিকে ই এটা সাধাৰণ পৰিঘটনা যিটো আমি সকলোৱে এটা সময়ত অনুভৱ কৰো।
এতিয়া, দুটা কথাই আপোনাক আঘাত কৰাইছে:
- আপুনি দুখী আৰু হৃদয়বিদাৰক অনুভৱ কৰে।
- আপুনি লাজ অনুভৱ কৰে, যেন অনুভৱবোৰ ঘূৰাই নিদিয়াৰ বাবে আপোনাৰ কিবা এটা ভুল হৈছে। আত্মসন্দেহে সোমাই আহে।
কিন্তু আপুনি যিটো উপলব্ধি কৰিব লাগিব সেয়া হ'ল:
সকলোৰে লগত এনেকুৱাই হয়! আনকি যিসকল লোকক আপুনি “নিখুঁত” বুলি গণ্য কৰিব পাৰে।
কিয়?
কাৰণ সকলোৱে সম্পৰ্ক বিচৰা নাই। মানুহৰ জীৱনৰ বিভিন্ন পৰ্যায়ত থাকে।
বা হয়তো আপুনি কেৱল তেওঁলোকৰ বাবে উপযুক্ত ব্যক্তি নহয়।
যি হওক, “আপুনি যথেষ্ট ভাল নাছিল” বুলি কোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম। . বৰঞ্চ তেওঁলোকে মাত্ৰ আন কিবা এটা বিচাৰি আছিল।
সেই কথা এবাৰ বুজিলে আপুনি আৱেগিকভাৱে বহুত ভাল ঠাইত থাকিব।
“জীৱনৰ কোনো এটা সময়ত সকলোৱে প্ৰত্যাখ্যান আৰু বিফলতাৰ সন্মুখীন হৈছে , ই আত্ম-বাস্তৱায়নৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ অংশ।” – লাইলা গিফটি আকিতা
৬. আপোনাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা দেখা কোনোবা এজনৰ লগত কথা পাতক
এই মানুহজনক ভাল পোৱাৰ বাবে আপুনি কিমান মূৰ্খ বা বোকামী আছিল সেই কথা কোৱাৰ সময় নহয়।
এতিয়াই যদিও, আপুনি আপোনাৰ পক্ষৰ কোনোবা এজনৰ প্ৰয়োজন যিয়ে আপোনাৰ চিন্তা শুনিব আৰু...অনুভৱ আৰু আপোনাৰ ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যসমূহ দৃঢ় কৰক।
যদি আপুনি অকলশৰীয়া অনুভৱ কৰিছে যেন আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ কোনো নাই, তেন্তে এটা সহজ কৌশল আছে...
নিজৰ লগত কথা পাতক। নিজৰ বেষ্ট ফ্ৰেণ্ড হওক।
আপুনি জাৰ্নেলিঙৰ সহায়ত এই কাম কৰিব পাৰে।
মই আত্মপ্ৰেমৰ বিষয়ে এটা চুটি ভিডিঅ' তৈয়াৰ কৰিলোঁ য'ত মই জাৰ্নেলিঙৰ এটা সহজ পদ্ধতিৰ বিষয়ে বুজাই দিছো। তলৰ ভিডিঅ'টো চাওক, আৰু যেতিয়া মই পঞ্চম স্তৰত উপনীত হ'ম তেতিয়া চাওক আপুনি ইয়াক আপোনাৰ অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ অনুভৱত প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে নেকি। যদি আপুনি এতিয়াই ভিডিঅ’টো চাব নোৱাৰে, তেন্তে ইয়াত লেখাটো চাওক।
7. এজন অতি স্বজ্ঞাত উপদেষ্টাই ইয়াক নিশ্চিত কৰে
এই লেখাটোত মই প্ৰকাশ কৰা পদক্ষেপসমূহে আপোনাক অপ্ৰতিদানহীন প্ৰেমৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে তাৰ এটা ভাল ধাৰণা দিব।
কিন্তু পেছাদাৰীভাৱে মেধাৱী উপদেষ্টাৰ সৈতে কথা পাতি আপুনি আৰু অধিক স্পষ্টতা পাব পাৰিবনে?
স্পষ্টভাৱে ক’ব পাৰি যে আপুনি বিশ্বাস কৰিব পৰা কোনোবা এজনক বিচাৰিব লাগিব। ইমানবোৰ ভুৱা “বিশেষজ্ঞ” থকাৰ বাবে এটা যথেষ্ট ভাল বি এছ ডিটেক্টৰ থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এটা অগোছাল ব্ৰেক আপৰ মাজেৰে যোৱাৰ পিছত শেহতীয়াকৈ মই Psychic Source চেষ্টা কৰিলোঁ। তেওঁলোকে মোক জীৱনত প্ৰয়োজনীয় পথ প্ৰদৰ্শন কৰিছিল, য’ত মই কাৰ লগত থাকিবলৈ নিৰ্ধাৰিত সেইটোও আছিল।
আচলতে মই উৰি গৈছিলোঁ তেওঁলোক কিমান দয়ালু, যত্নশীল আৰু জ্ঞানী আছিল।
আপোনাৰ নিজৰ প্ৰেম পঢ়া পাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
এজন প্ৰকৃত মেধাৱী উপদেষ্টাই আপোনাক কেৱল অপ্ৰতিদানমূলক প্ৰেমৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ক'ব নোৱাৰে , কিন্তু তেওঁলোকে আপোনাৰ সকলো প্ৰেমৰ সম্ভাৱনাও প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। <১><১০>৮. এইটো নেকি ক
