10 نشانه بزرگ عشق نافرجام (و چه باید کرد در مورد آن)

عشق ناموفق به عشقی اطلاق می شود که یک طرفه باشد و برگشتی نداشته باشد. این تجربه دوست داشتن کسی است بدون اینکه او شما را دوست داشته باشد.

به عبارت ساده، جهنم است.

مشکل از تلاش برای کشف احساسات واقعی طرف مقابل ناشی می شود. ممکن است فکر کنید فهمیدن این موضوع آسان است، اما همیشه روشن نیست.

در این مقاله، ما به شما کمک می‌کنیم تا بفهمید به دنبال چه چیزی باشید و چگونه به وضعیت رسیدگی کنید.

2>

انواع عشق نافرجام

دو نوع اصلی از عشق نافرجام وجود دارد عشق.

1. نوع اول عشق نافرجام زمانی اتفاق می‌افتد که شما با کسی رابطه برقرار کرده‌اید، اما علاقه او به شما به مرور زمان از بین می‌رود.
2. نوع دوم عشق نافرجام زمانی رخ می‌دهد علاقه شما به کسی از همان ابتدا بر نمی گردد. ممکن است در مورد احساسات واقعی طرف مقابل گیج شده باشید یا از قبل آشکار شده باشد که این شخص دیگر به شما علاقه ای ندارد. تقریباً غیرقابل تحمل است.

بیایید به ده علامت کلیدی که باید مراقب آنها باشیم بپردازیم تا ببینیم آیا شماالگو؟

طبق گفته بریت بروگارد روانشناس، دلسوختگی ها زمانی که دست نیافتنی هستند «با ارزش تر» می شوند و برخی افراد می توانند بارها و بارها در این الگو گم شوند.

برای اینکه بفهمیم آیا یک اتفاق رایج در زندگی شماست، از خود بپرسید که آیا تا به حال عاشق کسی شده اید که قبلاً شما را رد کرده است یا نه.

ممکن است ناخودآگاه جذب رد شدن شوید و بنابراین به دنبال افرادی باشید که دست نیافتنی هستند.

این فقط به تقویت این احساس کمک می کند که هیچ کس نمی خواهد با شما باشد.

از خود بپرسید آیا فقط به خاطر این ایده عاشق شده اید؟ زیرا اگر واقعاً این شخص را دوست ندارید، ادامه دادن آسان‌تر است.

اما همانطور که دکتر بیتس دافورد پیشنهاد می‌کند، اگر در روابط خود مضطرب هستید، شاید بهتر باشد روی آن کار کنید. مشکلات خود را قبل از شروع قرار ملاقات.

اگر احساس می کنید که این ممکن است یک الگو باشد، اولین قدم مهم این است که از آن آگاه شوید.

وقتی بتوانید آن را تصدیق کنید، متوجه خواهید شد که چرا جذب افراد خاصی شده اید، و می توانید بر روی دوستیابی با افرادی که مناسب تر هستند تمرکز کنید و باعث طرد شدن آزاردهنده شما نمی شود.

9. آیا خوشحال هستید که این شخص را دوست داشتید؟

در حال حاضر، احتمالاً آرزو می کنید که هرگز این شخص را دوست نداشته باشید. این یک واکنش طبیعی است. درد هنوز خیلی تازه است.

اما در زمان معین، هنگامی که از آن گذشتی، متوجه می‌شوی که عشق چقدر قدرتمند و زیباست.

ظرفیت شما برایعشق به این شخص بازتابی از شماست. شما موفق شده اید بهترین ها را در کسی ببینید.

این زیباست. این نیز کاری است که شما می توانید دوباره انجام دهید، پس از اینکه موفق شدید از دل شکسته شدن عشق متقابل غلبه کنید.

10. ایده یک رابطه عالی را رها کنید

پذیرفتن این رابطه سخت ترین است، اما بسیار مهم است که انجام دهید.

واقعیت این است که چیزی به نام وجود ندارد رابطه عالی.

وقتی زوج ها عکس های خود را در اینستاگرام منتشر می کنند، بیشتر در مورد بهترین چیزهای زندگی خود پست می کنند. آنها در مورد چالشی که از سر می گذرانند پست نمی گذارند.

اما هر رابطه ای چالش هایی دارد. هیچ رابطه ای کامل نیست این درک به شما کمک می کند تا به زندگی خود ادامه دهید.

11. بین خود و آنها فاصله ایجاد کنید

این یک قدم فوق العاده دشوار خواهد بود. اما بسیار مهم است.

شما باید فاصله ای بین خود و آنها ایجاد کنید.

این فاصله به شما این فضا را می دهد که دیگر به این شخص دیگر فکر نکنید. در ابتدا سخت خواهد بود. شما می خواهید با این شخص تماس بگیرید، حتی اگر فقط درد را محدود کنید.

اما باید به خود فرصت دهید تا کمی فضا ایجاد کنید و ادامه دهید.

12. آیا آنها واقعاً عالی بودند؟

من می توانم شرط ببندم که شما به خود می گویید:

"من هرگز کسی را به بهترین شکل پیدا نمی کنم".

حقیقت یعنی کامل نبودند هيچ كساست. این دقیقاً راهی است که شما آنها را در ذهن خود ساخته اید.

وقتی عاشق می شویم، نمی توانیم مشکلی در مورد آن شخص پیدا کنیم. تنها چیزی که می بینیم نشانه خوب آنهاست. مثل این است که مغز ما قادر به تشخیص چیزهای بد آنها نیست.

اگر نمی توانید از فکر کردن به این که چقدر آنها عالی بودند دست بردارید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که لیستی از چیزهایی که در مورد آنها دوست ندارید بنویسید. .

آنچه احتمالاً متوجه خواهید شد این است که بالاخره آنها آنقدرها هم خوب نبودند، و طرد شدن ممکن است آن تراژدی که فکر می کنید نباشد.

13. بازی های فکری را بشناسید

یکی از سخت ترین قسمت های غلبه بر عشقی که برگردانده نمی شود مربوط به بازی های فکری است که تجربه خواهید کرد. مغز شما قرار است چند بازی بد با شما انجام دهد. این شبیه شکنجه خواهد بود.

شما همه چیزهایی را که فکر می کنید در مورد خودتان می دانید زیر سوال می برید: احساس می کنید به اندازه کافی خوب نیستید. شما احساس می کنید که شایسته نیستید. احساس می کنید به نوعی شکست خورده اید.

کاری که برای غلبه بر آن بازی های فکری انجام می دهید، چالش برانگیزترین و مهم ترین هستند. هنگامی که بتوانید ذهن خود را در اطراف همه چیزهایی که ممکن است به خود می گویید بپیچانید، می توانید زندگی را به روشی معنادارتر ادامه دهید.

در حال حاضر، احتمالاً در حال قرار دادن موارد زیادی هستید. ارزش شما در دست کسی است که به تازگی شما را رد کرده است، اما به مرور زمان خواهید دید که این فقط بخشی از روند بهبودی بوده است.

14. دلیل ش چیهدر وهله اول می خواستید یک رابطه عاشقانه داشته باشید؟

آیا از تنهایی می ترسید؟ آیا خودتان را دست کم می‌گیرید؟

یکی از بهترین راه‌ها برای غلبه بر عشق نافرجام، درک دلیل خود برای تمایل به یک رابطه است.

اغلب اوقات، ما می‌خواهیم در یک رابطه باشیم زیرا نمی‌خواهیم برای خودمان ارزش قائل شویم بنابراین، ما به دنبال یک رابطه هستیم زیرا نمی خواهیم تنها باشیم و به دنبال تایید هستیم. یا نمی‌خواهیم با مسائل خودمان سر و کار داشته باشیم، بنابراین با داشتن شخص دیگری حواس خود را پرت می‌کنیم.

ما یک استاد کلاس رایگان با شمن Rudá Iandê درباره عشق و صمیمیت ایجاد کردیم. حدود 60 دقیقه طول می کشد و در منطقه زمانی محلی شما پخش می شود. مستر کلاس به شما کمک می کند تا در وهله اول دلیل واقعی را که می خواهید یک رابطه داشته باشید، شناسایی کنید. هزاران نفر در مسترکلاس شرکت کرده‌اند و به ما اطلاع داده‌اند که زندگی آنها را تغییر داده است. اینجا را بررسی کنید.

15. از خودت قدردانی کن

اکنون زمان مناسبی است تا دوباره خود را بشناسی.

مطمئنم که در حال تجربه شک و تردید به خود هستی و ارزش خود را زیر سوال می بری. این کاری است که طرد شدن انجام می دهد.

شاید فکر کنید که این کار لنگ است اما چیزی که واقعاً به شما کمک می کند این است که با خودتان بنشینید و بزرگترین نقاط قوت خود را روی یک تکه کاغذ بنویسید.

درک آنچه نقاط قوت باعث می شود به خودتان و همه چیزهایی که برای ارائه دارید ایمان بیاورید.

هرکسی که فرصت ملاقات با شما را پیدا کند،خوش شانس.

همچنین ممکن است بخواهید فهرستی از چیزهایی که به خاطر آنها سپاسگزار هستید بنویسید، به خصوص اگر احساس ناراحتی می کنید.

16. برای شفا مصرف کن

بسیاری از مردم دنیا را وقتی که عشق نافرجام باشد بسته می‌شوند، اما اگر واقعاً می‌خواهید کمی روح را درمان کنید، مدتی را با افرادی بگذرانید که شما را دوست دارند و از شما قدردانی می‌کنند و به شما نشان می‌دهند که دوست داشته باشید.

اطراف خود را با حال و هوای خوب مردم احاطه کنید، به موسیقی گوش دهید که شما را خوشحال می کند، یک داستان قدرتمند بخوانید، بنویسید، بکشید، نقاشی کنید، یا افکار خود را در وبلاگ خود با جهان به اشتراک بگذارید.

اما برای آوردن چیزهای خوب به زندگی تان علاوه بر نشاط خوبی که می دهید، زمان بگذارید. وقتی به این شکل می‌دهید و می‌گیرید، به شما کمک می‌کند تا ببینید که ارزشی برای اضافه کردن به دنیا دارید و می‌توانید این تصور را که همه شایستگی‌های شما در یک رابطه بالقوه گره خورده است را کنار بگذارید.

17 . از منطقه آسایش خود خارج شوید

زمانی که احساس کردید درد طرد شدن را درمان کرده اید و آماده ادامه دادن هستید، وقت آن است که چیزهای جدیدی را امتحان کنید.

به هر حال، وقتی در منطقه راحتی خود بمانید، رشد کردن سخت است.

درس هایی برای آموختن از عشق نافرجام

همه ما می توانیم از تجربیات زندگی خود، چه مثبت و چه منفی یاد بگیریم. در اینجا چند درس بزرگ وجود دارد که می توانید از این تجربه منفی بگیرید تا مطمئن شوید قرارهای بعدی شما موفق تر هستند.

1. خودتان باشید

اگر کسی به احساسات شما پاسخ نمی دهد، ممکن است احساس کنید که نیاز داریدتغییر دهید که چه کسی هستید تا آنها را جذب کنید. این یک ایده بد است. شما می خواهید که یک شخص جذب شما واقعی شود، نه شمای جعلی.

در غیر این صورت، مجبور خواهید شد با تظاهر به کسی که نیستید، دروغ زندگی کنید.

اگر کسی شما را برای آنچه هستید دوست ندارد، ادامه دهید. من تضمین می کنم که کسی شما را دوست خواهد داشت بدون اینکه از شما بخواهد تغییر کنید.

2. احساسات خود را به اشتراک بگذارید

عشق نافرجام اغلب به این دلیل ایجاد می شود که یک نفر اعتماد به نفس لازم برای برقراری ارتباط با احساسات و مقاصد عاشقانه خود را ندارد. این می تواند منجر به اضطراب و رنج طولانی مدت شود.

برای جلوگیری از این امر، از ابتدا صادق باشید. این باعث می شود که همه در طول راه مقدار زیادی از درد دل نجات پیدا کنند.

3. شما نمی توانید عشق را مجبور کنید

هیچ معجون عشق جادویی وجود ندارد. مردم دارای اراده آزاد هستند (و شایسته آن هستند).

بنابراین مهم است که بپذیرید که نمی توانید (و نباید) کسی را مجبور کنید که شما را دوست داشته باشد.

شریک های عاشقانه حیوانات خانگی نیستند. آنها افرادی هستند که به اندازه شما خواسته ها و نیازهای معتبری دارند.

4. بدانید چه زمانی باید ادامه دهید

من دوره له کردن خودم را پشت سر گذاشتم که احساساتم را برنمی‌گرداند.

به‌جای اینکه طعمه را برید و بدوم، فقط به خودم اجازه دادم در خودم غلت بزنم. متاسفم، به امید اینکه همه چیز تغییر کند. بدبخت بود بدبخت شدم وقتی بالاخره حرکت کردم، احساس آزادی کردم. رهایی بخش بود.

اکنون، می دانم که وقتی کسی علاقه ای ندارد، باید ادامه دهم.

نحوه حرکت ازعشق نافرجام

مراحل بالا به شما کمک می کند تا با تجربه عشق نافرجام کنار بیایید. وقتی این مراحل را طی می‌کنید، احساس می‌کنید که می‌خواهید ادامه دهید.

چند سال است که مشغول مطالعه کار شمن رودا اینده هستم. او بینش زیادی برای به اشتراک گذاشتن در مورد روابط و زندگی به طور کلی دارد.

او به من آموخت که ما اغلب سعی می‌کنیم احساس رضایت خود را از روابط پیدا کنیم، نه اینکه عمیقاً در خودمان احساس رضایت کنیم.

در مورد عشق هم همینطور است. زمانی که عشق نافرجام را تجربه می کنید، در سطحی عمیق تر، سعی می کنید احساس عشق را با شخص دیگری تجربه کنید.

اما شما این ظرفیت را دارید که همین احساسات را عمیقاً در خود ایجاد کنید.

0> هنگامی که عمیقاً شروع به دوست داشتن خود می کنید، این احساسات به طور خود به خود ظاهر می شوند. نکته مهم این است که شما برای تجربه عشق به ترجیحات شخص دیگری وابسته نیستید.

از رودا ایانده خواستم آموزه های کلیدی خود در مورد عشق و صمیمیت را در کلاس کارشناسی ارشد رایگان ما به اشتراک بگذارد. شما می توانید از اینجا به استاد کلاس دسترسی پیدا کنید. من به شدت مسترکلاس را توصیه می کنم، به خصوص اگر عشق نافرجامی را تجربه می کنید.

چرا ما عشق نافرجام را تجربه می کنیم؟

برای اینکه بتوانیم در آینده از این امر اجتناب کنیم، دانستن اینکه چرا دچار عشق نافرجام می شویم مفید است. در اینجا سه ​​دلیل وجود دارد که چرا ما در عشق نافرجام قرار می گیریم.

1. شما فاقد اعتماد به نفس هستید

اغلب اوقات، افرادی که اعتماد به نفس ندارند نمی توانند عاشقانه واقعی نشان دهندعلاقه به یک شریک بالقوه (مثلاً معاشقه)، بنابراین آنها به "دوستانه" رفتار می کنند به این امید که دوستی به طور جادویی عاشقانه شود.

این اتفاق نخواهد افتاد. در واقع، این خود خرابکاری است.

درباره آن فکر کنید. مردم اغلب ما را به صورت واقعی می‌بینند. اگر ما علاقه دوستانه نشان دهیم، شرکای بالقوه ما را افرادی دوستانه می دانند. اگر علاقه‌ای عاشقانه نشان دهیم، آنها فکر می‌کنند که می‌خواهیم قرار بگذاریم.

2. شما فقط می خواهید عاشق شوید

شما تجربه "عشق" را می خواهید، نه رابطه ای که با آن همراه است. اگر به دنبال «عشق» در تلاش برای پر کردن خلاء زندگی خود هستید، خود را در معرض ناامیدی و شکست قرار می دهید.

3. شما از رد شدن می ترسید

رد شدن وحشتناک است. گرفتم. اما، اگر آنقدر از طرد شدن می ترسید که هرگز احساسات خود را ابراز نمی کنید، هرگز متوجه نخواهید شد که دوست تان نسبت به شما احساسی دارد یا نه. این شما را در آن زمینه وحشتناک عدم اطمینان قرار می دهد که ما آن را عشق نافرجام می نامیم.

آیا عشق نابرابر می تواند به تلافی تبدیل شود؟ مردم عاشق می شوند و از عشق می افتند. این امکان وجود دارد که موضوع محبت شما حتی نداند که شما به شکلی عاشقانه به آنها علاقه دارید.

این دیوانه کننده است، اما یکی از بزرگترین عوامل در تعیین اینکه آیا ما جذب کسی می شویم، این است که یاد بگیریم که او جذب ما شده است. به آن متقابل می گوینددوست داشتنی!

با این حال، مهم است که از 15 مرحله بالا عبور کنید و یاد بگیرید که ابتدا خود را واقعاً دوست داشته باشید. تجربه عشق بی پاسخ و متقابل فرصتی است برای تغییر چیزی عمیق در درون خود.

وقتی بتوانید وابستگی خود را به این شخص دیگر رها کنید، زندگی کامل تری را شروع خواهید کرد. شما شادتر، متکی به خود خواهید بود و از زندگی بیشتر لذت خواهید برد.

وقتی شادتر و راضی تر باشید، بیشتر جذب خواهید شد.

این تجربیات رشد را ارزشمند بدانید. یاد بگیرید که خودتان را دوست بدارید.

و اگر عشق نافرجام شما به پایان برسد، ممکن است متوجه شده باشید که از ابتدا به آن رابطه نیاز نداشتید.

عشق چه حسی دارد؟

عشق یک احساس منحصر به فرد است که نمی توان آن را به طور کامل توضیح داد. این می تواند یک ترن هوایی از احساسات باشد. می تواند هیجان انگیز باشد. عشق همچنین می تواند احساس عمیق امنیت و رضایت باشد.

نحوه تجربه عشق برای شما منحصر به فرد است. این بر اساس ارزش‌ها و نیازهای عاطفی شما خواهد بود.

اما یک ایده کلیدی وجود دارد که می‌خواهم آن را با شما به اشتراک بگذارم، به خصوص با توجه به این واقعیت که شما در حال خواندن این مقاله پس از گذراندن مراحلی هستید که هنگام رفتن باید انجام دهید. از طریق عشق نافرجام این ایده است که عشق باید بر اساس اعمال باشد، نه فقط احساسات.

چی؟ می دانم، رادیکال به نظر می رسد، اما صدای من را بشنوید: احساسات شما به راحتی می توانند شما را فریب دهند.اقدامات عینی است. ممکن است باور داشته باشید که عمیقاً کسی را دوست دارید. اما اگر اعمال شما بر اساس عشق توسط طرف مقابل متقابل نباشد، آیا این واقعاً عشق است؟

زمانی که به دنبال بهبودی از عشق نافرجام بودم، به شمن معاصر رودا ایانده روی آوردم، که استاد کلاس رایگان او در مورد عشق و صمیمیت به شما کمک می کند تا روابط واقعی و معنادار را جذب کنید.

این یک دوره 66 دقیقه‌ای است که در آن رودا ایاند به چگونگی ابراز عشق از طریق اعمال می‌پردازد، چگونه ابتدا باید با دوست داشتن خود و انتخاب اعمال خود بر اساس عشق شروع کنیم.

آیا اعمال شما نسبت به خودتان بر اساس عشق است؟

این بازتاب‌های عمیق‌تر و راه‌های ارتباط با عشق به شما کمک می‌کند تا با درد عشق متقابل کنار بیایید. آنها همچنین به شما کمک می‌کنند تا پایه‌ای برای تحقق عمیق درون خود ایجاد کنید.

و هنگامی که آن رضایت عمیق را ایجاد کردید، سپس می‌توانید یک رویکرد کاملاً جدید برای یافتن عشق واقعی را اجرا کنید که توسط خود رودا اینده آموزش داده شده است.

اگر برای یافتن پاسخ رازهای عشق تلاش می‌کنید، پیشنهاد می‌کنم از استاد کلاس رایگان ما در مورد عشق و صمیمیت دیدن کنید.

آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری مانند این را در فید خود ببینید.

نشانه های عشق نافرجام

برای اینکه بتوانید مشکل را شناسایی کرده و به سرعت ادامه دهید، مهم است که علائم عشق نافرجام را بدانید. در اینجا 10 نشانه وجود دارد که باید مراقب آنها باشید.

1. وقتی همه چیز را می دهید چیزی به دست نمی آورید

آیا حرکات بزرگی را برای عزیزتان می سازید، اما آنها را سرد می کنند؟ این می تواند نشانه کلیدی باشد که علاقه عاشقانه شما به شما علاقه ای ندارد.

2. شما همیشه در حال یافتن راه هایی برای گذراندن وقت در کنار آنها هستید

وقتی افراد عاشق هستند، می خواهند زمانی را با هم بگذرانند. اگر متوجه شدید که در حال مهندسی روش‌هایی هستید که همچنان با کسی برخورد کنید، اما او به او لطف نمی‌کند، ممکن است این عشق نافرجام باشد.

3. وقتی با دیگران وقت می گذرانند حسادت می کنید

آیا وقتی دختری که دوست دارید به شما گفت که با یک مرد جدید قایق سواری می کنید، عصبانی شدید؟

این یک علامت کلیدی است که شما حسادت می‌کنید - حسادت به رابطه عاشقانه‌ای که ندارید.

همچنین، به این نکته توجه کنید. او احتمالاً به شما به عنوان یک شریک عاشقانه علاقه ای ندارد.

4. شما دائماً احساس می کنید مورد قدردانی قرار نمی گیرید

آیا مدام احساس می کنید که هدف محبت های شما "فقط از شما استفاده می کند" یا "نمی بینید که چقدر عالی هستید؟"

یک قدم به عقب بردارید. احتمالاً این عشق نافرجام است. اگر احساس می‌کنید که مورد قدردانی قرار نگرفته‌اید، بهتر است از این موضوع جلو برویدرابطه.

5. شما فکر می کنید آنها "کسی هستند که فرار کردند."

این در اینجا کمی فانتزی است. آنها «فرار» نکردند، زیرا در وهله اول «در بازی» نبودند.

6. آنها هیچ کار اشتباهی نمی توانند انجام دهند

شما آنها را روی یک پایه قرار می دهید - آنها را به جای یک فرد واقعی، به یک فانتزی تبدیل می کنید.

7. شما نمی توانید بدون اینکه آنها شما را دوست داشته باشند وجود داشته باشید

به سادگی فکر رها کردن شما را پر از ترس وجودی می کند.

اگر نمی‌توانید ادامه دهید، حتی اگر می‌دانید (در درون خود) که این رابطه قرار نیست اتفاق بیفتد، پس در شکل وحشتناکی از عشق نافرجام گیر کرده‌اید. به خواندن ادامه دهید تا راه هایی برای کاهش درد دل پیدا کنید.

8. فکر کردن به آنها شما را پر از اضطراب می کند

"آیا او من را دوست دارد؟" "چرا او مرا نادیده می گیرد؟" "اگه منو رد کنه چی؟" اگر هر فکری که به دوست داشتن شما می اندیشید، به جای شادی، شما را دچار اضطراب می کند. احتمال این وجود دارد که دلدادگی شما محبت شما را برنمی‌گرداند، به این معنی که عشق نافرجام است.

9. تماس فیزیکی وجود ندارد

دستی را روی شانه‌هایشان بگذارید، آنها از بین می‌روند. برو داخل برای در آغوش گرفتن، دست دادن. تماس فیزیکی اندک یا بدون تماس فیزیکی نشانگر اصلی این است که رابطه از عشق نافرجام رنج می برد.

10. آنها از گذراندن وقت با شما اجتناب می کنند.

اگر هر بار که از او برای قرار ملاقات می‌پرسید، پاسخ او «مشغول هستم» است، باید این نکته را بپذیرید. او فقط به شما علاقه ای ندارد.

در مورد کمرنگ شدن چطور؟روابط؟

ده نشانه اول عمدتاً در مورد عدم بازگشت عشق در ابتدا بود. برای روابطی که قوی شروع شدند، اما شروع به زوال کردند، ما چهار علامت کلیدی دیگر داریم که باید مراقب آنها باشیم.

1. اشتیاق در حال محو شدن است

آیا عاشقانه خاموش شده است؟ آیا سعی کرده‌اید زندگی عاشقانه‌تان را چاشنی‌سازی کنید تا بارها و بارها با آن مخالفت کنید؟ این یک نمونه کلاسیک از عشق نافرجام است.

2. شریک زندگی شما رازها را نگه می دارد

شاید همسرتان اکنون تلفن خود را از شما دور نگه داشته باشد. شاید شوهرت در مورد کارش مادر می ماند. هر زمان که ارتباطات به بن بست خورد و شریک زندگی شما موانعی را ایجاد کرد، باید نگران باشید.

3. به شما دروغ می گویند

این یک پرچم قرمز بزرگ است. اگر شریک زندگی شما شروع به دروغ گفتن به شما کرد، باید دلیل آن را پیدا کنید.

4. شما احساس تنهایی می کنید

این بدترین حالت است. چیزی که زمانی یک عاشقانه نوپا بود، محو شده است، و اکنون شما بیشتر از همیشه احساس انزوا می کنید.

اگر شریک زندگی تان باعث شده است که احساس تنهایی کنید، به این معنی است که آنها با عشقی که شما ابراز می کنید، مطابقت ندارد و باعث می شود این یک عشق نافرجام است

آیا "عشق" شما حتی واقع بینانه است؟

اکنون که نشانه های کلیدی عشق نافرجام را شناسایی کرده اید، مهم است که برای مقابله با درد گام بردارید.

حتی اگر هنوز هم می‌خواهید با کسی که شما را دوست ندارد رابطه برقرار کنید، ضروری است که این مراحل را طی کنید.

این مراحل برای مقابله با عشق نافرجامبه شما کمک می کند تا عمیق تر خود را دوست داشته باشید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. این شما را برای دیگران جذاب‌تر می‌کند.

نتیجه این خواهد بود که به احتمال زیاد با فردی آشنا می‌شوید که برای شما مناسب‌تر است، و در این فرآیند، حتی ممکن است متوجه شوید که فردی که این کار را نکرده است زمانی از روز را به شما می دهد ممکن است توجه بیشتری به شما جلب شود.

1. درک کنید که چرا به شدت دردناک است

این مهم است که بفهمیم چرا عشق نافرجام به شدت آسیب می‌زند.

ما با داستان‌هایی بزرگ می‌شویم که درباره عشق رمانتیک در ذهنمان جاسازی شده است. اغلب، ما متوجه نمی شویم که رویاهای عشق عاشقانه در ذهن ما نقش می بندد و بر تصمیماتی که می گیریم تأثیر می گذارد.

حتی وقتی از قدرت اسطوره عشق رمانتیک آگاه نیستیم، هنوز هم تأثیر زیادی دارد.

به همین دلیل است که عشق نافرجام به شدت آسیب می زند. این فقط درد کسی نیست که شما را دوست ندارد. رویاهای عمیق تر شما از عشق با عشق نافرجام درهم می شکند.

این بسیار دردناک است. طبیعی است که شما با این وضعیت دست و پنجه نرم می کنید.

2. عصبانی شوید

اگر شخصی که دوستش دارید شما را دوست ندارد در اینجا یک توصیه ضد شهودی وجود دارد: به خاطر آن عصبانی شوید. اجازه دهید توضیح دهم که چرا عصبانی شدن واقعاً می تواند برای کسانی که عشقی نافرجام دارند بسیار قدرتمند باشد.

آیا به خاطر عصبانیت احساس گناه می کنید؟ آیا سعی می کنید خشم خود را سرکوب کنید تا از بین برود؟ اگر شما هم مثل اکثر مردم هستید، احتمالاً این کار را می کنید.

و همینطور استقابل درک ما شرطی شده ایم که خشم خود را برای تمام عمر پنهان کنیم. در واقع، کل صنعت توسعه شخصی بر این اساس است که عصبانی نباشیم و در عوض همیشه «مثبت فکر کنیم».

عصبانیت زمانی که عشق اشتباه می‌شود در واقع می‌تواند نیروی قدرتمندی برای خیر در زندگی شما باشد - تا زمانی که آن را به درستی مهار کنید. برای یادگیری نحوه انجام این کار، مسترکلاس رایگان ما را در مورد تبدیل خشم به متحد خود تماشا کنید.

با میزبانی شمن مشهور جهان، رودا اینده، یاد خواهید گرفت که چگونه با جانور درونی خود رابطه ای قدرتمند ایجاد کنید. نتیجه:

احساسات طبیعی خشم شما به نیرویی قدرتمند تبدیل می‌شود که قدرت شخصی شما را افزایش می‌دهد، نه اینکه شما را در زندگی احساس ضعف کند.

کلاس استاد رایگان را اینجا ببینید.

آموزه‌های موفقیت‌آمیز رودا به شما کمک می‌کند تا تشخیص دهید که در زندگی خود از چه چیزی باید عصبانی باشید و چگونه می‌توانید این خشم را به یک نیروی مولد برای خیر تبدیل کنید. عصبانی شدن به معنای سرزنش دیگران یا قربانی شدن نیست. این در مورد استفاده از انرژی خشم برای ایجاد راه حل های سازنده برای مشکلات و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شما است.

در اینجا دوباره پیوندی به استاد کلاس وجود دارد. این 100٪ رایگان است و هیچ رشته ای متصل نیست.

3. با از دست دادن یک دوستی کنار بیایید

شما ممکن است با این شخص در ارتباط باشید. آنها ممکن است یک دوست باشند.

در هر صورت، شما نیاز داریدبرای مقابله با از دست دادن یک دوستی.

حقیقت بی رحمانه این است که این شخص از شما دور می شود. آنها حتی ممکن است احساس کنند که شما چقدر نیاز دارید، که به نوبه خود آنها را دورتر می کند.

من مجبور بودم در سال های اخیر با از دست دادن تعدادی از دوستان بسیار نزدیک دست و پنجه نرم کنم. در اینجا مراحل کلیدی انجام شده است:

• خاطرات خوبی را که دارید در آغوش بگیرید.
• سعی نکنید آنها را با شخص دیگری جایگزین کنید.
• برای آنها آرزو کنید. خوب در زندگی (این یکی سخت است اما به من اعتماد کنید اگر بتوانید آن را انجام دهید ارزشمند خواهد بود). ارزشمند است).
• غمگین از دست دادن.

4. شرایط فعلی را بپذیرید

تحقیق نشان می دهد که ما یک زخم عاطفی را مانند یک آسیب جسمی احساس می کنیم. درد عاطفی همان قسمتی از مغز شما را فعال می کند که درد فیزیکی.

بنابراین وقتی از نظر جسمی آسیب می بینید، اولین کاری که انجام می دهید چیست؟

شما آن را تصدیق می کنید و از خود مراقبت می کنید. شما با خودتان مهربان هستید و زخم های زخمی خود را پرورش می دهید.

اما این بدان معنا نیست که باید تمام روز را فقط در رختخواب دراز بکشید.

مهم است که به زندگی خود ادامه دهید. معمولاً این کار را انجام می دهید، اما درک کنید که قرار نیست فوراً به اوج عملکرد خود برسید.

با اقدام و بهبود تدریجی مرحله به مرحله، در نهایت به حالت قبلی خود باز خواهید گشت.

"درک اولین قدم برای پذیرش است،و تنها با پذیرش می توان بهبودی حاصل کرد.» – J.K Rowland

5. بدانید که شما تنها نیستید

تحقیق نشان می دهد که بیش از نیمی از آمریکایی ها حداقل یک بار در زندگی خود عشق نافرجام را تجربه کرده اند. بنابراین این یک اتفاق رایج است که همه ما در مقطعی آن را تجربه می کنیم.

در حال حاضر، دو چیز وجود دارد که شما را آزرده خاطر می کند:

1. احساس غمگینی و دل شکستگی می کنید.
2. شما احساس شرمندگی می کنید، مثل اینکه مشکلی در شما وجود دارد، زیرا این احساسات بر نمی گردند. شک به خود سرازیر می شود.

اما آنچه باید بدانید این است:

این برای همه اتفاق می افتد! حتی افرادی که ممکن است آنها را "کامل" در نظر بگیرید.

چرا؟

زیرا همه به دنبال رابطه نیستند. مردم در مراحل مختلف زندگی خود هستند.

یا شاید شما فرد مناسبی برای آنها نیستید.

هر چه که باشد، بسیار بعید است که "شما به اندازه کافی خوب نبودید" . در عوض، آنها فقط به دنبال چیز دیگری بودند.

وقتی این را فهمیدید، از نظر عاطفی در موقعیت بسیار بهتری خواهید بود.

«همه در مقطعی از زندگی با طرد شدن و شکست مواجه شده‌اند. ، بخشی از فرآیند تحقق خود است." – لیلا گیفتی آکیتا

6. با کسی که آن را از دید شما می بیند صحبت کنید

اکنون زمان آن نیست که کسی به شما بگوید که چقدر احمق یا ساده لوح بودید که این شخص را دوست داشتید.

هر چند در حال حاضر، شما به کسی در کنار شما نیاز دارید که به افکار شما گوش دهداحساسات و ویژگی‌های مثبتی که دارید را تأیید کنید.

اگر احساس تنهایی می‌کنید انگار کسی را ندارید که با او صحبت کنید، یک ترفند ساده وجود دارد…

با خودتان صحبت کنید. بهترین دوست خود شوید.

شما می‌توانید این کار را با ژورنال‌نویسی انجام دهید.

من یک ویدیوی کوتاه درباره عشق به خود ایجاد کردم که در آن روش ساده‌ای برای ژورنال‌نویسی را توضیح می‌دهم. ویدیوی زیر را ببینید، و وقتی به مرحله پنجم رسیدم، ببینید که آیا می‌توانید آن را برای احساس عشق نافرجام خود اعمال کنید. اگر در حال حاضر نمی‌توانید ویدیو را تماشا کنید، مقاله را اینجا ببینید.

7. یک مشاور بسیار شهودی آن را تأیید می‌کند

مراحلی که در این مقاله نشان می‌دهم به شما ایده خوبی درباره نحوه برخورد با عشق نافرجام می‌دهد.

اما آیا می‌توانید با صحبت کردن با یک مشاور با استعداد حرفه‌ای، وضوح بیشتری به دست آورید؟

واضح است که باید فردی را پیدا کنید که بتوانید به او اعتماد کنید. با وجود تعداد زیادی "متخصص" تقلبی، داشتن یک آشکارساز BS بسیار خوب مهم است.

بعد از گذشتن از یک جدایی کثیف، اخیراً منبع روانی را امتحان کردم. آنها راهنمایی هایی را که در زندگی به آن نیاز داشتم، از جمله اینکه قرار است با چه کسی باشم، ارائه کردند.

من واقعاً از اینکه چقدر مهربان، دلسوز و آگاه بودند متحیر شدم.

برای دریافت خواندن عشق خود اینجا را کلیک کنید.

یک مشاور با استعداد واقعی نه تنها می تواند به شما در مورد نحوه برخورد با عشق نافرجام بگوید، بلکه می تواند تمام احتمالات عشق شما را نیز آشکار کند.

8. آیا این یک