সুচিপত্র
অপ্রত্যাশিত ভালবাসা এমন একটি প্রেমকে বোঝায় যা একতরফা এবং ফিরে আসে না। কাউকে ভালোবাসা ছাড়াই সে আপনাকে ভালোবাসার অভিজ্ঞতা।
সোজা কথায় বলতে গেলে, এটা জাহান্নাম।
অন্য ব্যক্তির সত্যিকারের অনুভূতিগুলো খুঁজে বের করার চেষ্টা করার ফলে সমস্যাটি আসে। আপনার মনে হতে পারে এটি বের করা সহজ, কিন্তু এটা সবসময় পরিষ্কার নয়৷
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কী খুঁজতে হবে এবং কীভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করব৷
- অপ্রত্যাশিত ভালবাসার প্রকারগুলি
- দেখার লক্ষণগুলি
- অপ্রত্যাশিত ভালবাসা বনাম আবেগের অনুপলব্ধতা
- আপনার "ভালোবাসা" কি বাস্তবসম্মত?
- অপ্রত্যাশিত ভালবাসা থেকে শেখার পাঠ
- অপ্রত্যাশিত ভালবাসা থেকে এগিয়ে চলা
- কেন আমরা অপ্রত্যাশিত ভালবাসা অনুভব করি?
- এটা কি ঘুরে দাঁড়ানো যায়?
- ভালোবাসা কেমন লাগে?
অপ্রত্যাশিত ভালবাসার প্রকারগুলি
অপ্রত্যাশিত দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে ভালোবাসা।
- প্রথম ধরনের অপ্রত্যাশিত প্রেম হয় যখন আপনি কারো সাথে সম্পর্ক শুরু করেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনার প্রতি তাদের আগ্রহ কমে যায়।
- দ্বিতীয় ধরনের অনুতাপহীন প্রেম তখন ঘটে যখন কারো প্রতি আপনার আগ্রহ শুরু থেকে ফিরে আসে না। আপনি অন্য ব্যক্তির সত্যিকারের অনুভূতি সম্পর্কে বিভ্রান্ত হতে পারেন বা এটি ইতিমধ্যেই স্পষ্ট হতে পারে যে এই অন্য ব্যক্তিটি কেবল আপনার প্রতি আগ্রহী নয়৷
আপনি যে ধরনের অপ্রত্যাশিত ভালবাসা অনুভব করছেন, ব্যথা হতে পারে প্রায় অসহ্য।
আসুন দশটি মূল চিহ্নের ওপরে গিয়ে দেখি আপনি কিনা তা দেখতেপ্যাটার্ন?
মনোবিজ্ঞানী বেরিট ব্রগার্ডের মতে, ক্রাশগুলি আরও "মূল্যবান" হয়ে ওঠে যখন সেগুলি অপ্রাপ্য হয় এবং কিছু লোক বারবার এই প্যাটার্নে হারিয়ে যেতে পারে৷
এটি কিনা তা খুঁজে বের করতে আপনার জীবনের একটি সাধারণ ঘটনা, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি আগে কখনও এমন কাউকে প্রেমে পড়েছেন কিনা যিনি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করেছেন।
আপনি অবচেতনভাবে প্রত্যাখ্যানের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারেন, এবং সেইজন্য এমন লোকদের সন্ধান করুন যারা অপ্রাপ্য।
এটি শুধুমাত্র এই অনুভূতিকে শক্তিশালী করে যে কেউ আপনার সাথে থাকতে চায় না।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কি শুধুমাত্র এটির ধারণার কারণেই প্রেমে পড়েছেন? কারণ আপনি যদি এই ব্যক্তিকে সত্যিকার অর্থে ভালোবাসেন না, তাহলে এগিয়ে যাওয়া সহজ।
কিন্তু যেমন ডঃ বেটস-ডুফোর্ড পরামর্শ দিয়েছেন, আপনি যদি আপনার সম্পর্কের ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে হয়তো কাজ করাই ভালো। আপনি ডেটিং শুরু করার আগে আপনার সমস্যাগুলি৷
যদি আপনি মনে করেন যে এটি একটি প্যাটার্ন হতে পারে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ হল এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া৷
একবার আপনি এটি স্বীকার করতে সক্ষম হলে, আপনি বুঝতে পারবেন কেন আপনি নির্দিষ্ট কিছু লোকের প্রতি আকৃষ্ট হন, এবং আপনি তাদের সাথে ডেটিং করার দিকে মনোনিবেশ করা শুরু করতে পারেন যারা আরও উপযুক্ত এবং আপনাকে ক্ষতিকর প্রত্যাখ্যানের কারণ হবে না।
9. আপনি কি খুশি যে আপনি এই ব্যক্তিকে ভালোবাসেন?
এই মুহূর্তে, আপনি সম্ভবত চান যে আপনি এই ব্যক্তিকে কখনো ভালোবাসেন না। এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। ব্যাথাটা এখনো অনেক টাটকা।
কিন্তু যথাসময়ে, একবার তা কাটিয়ে উঠলে, আপনি বুঝতে পারবেন ভালোবাসা কতটা শক্তিশালী এবং সুন্দর।
আপনার ক্ষমতাএই ব্যক্তিকে ভালবাসুন আপনার প্রতিফলন। আপনি কারও মধ্যে সেরাটি দেখতে পেরেছেন৷
এটি সুন্দর৷ এটি এমন কিছু যা আপনি আবার করতে সক্ষম হবেন, আপনি অপ্রতিদ্বন্দ্বী প্রেমের হৃদয় ভাঙতে সক্ষম হওয়ার পরে৷
10. একটি নিখুঁত সম্পর্কের ধারণা ত্যাগ করুন
এটি গ্রহণ করা সবচেয়ে কঠিন হতে চলেছে, তবে এটি আপনার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাস্তবতা হল এমন কিছু নেই নিখুঁত সম্পর্ক।
যখন দম্পতিরা ইনস্টাগ্রামে তাদের ছবি পোস্ট করে, তারা বেশিরভাগই তাদের জীবনের সেরা জিনিসগুলি পোস্ট করে। তারা যে চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে সে সম্পর্কে তারা পোস্ট করে না।
কিন্তু প্রতিটি সম্পর্কেরই চ্যালেঞ্জ থাকে। কোনো সম্পর্কই নিখুঁত নয়। এই উপলব্ধি আপনাকে আপনার জীবনের সাথে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
11. আপনার এবং তাদের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করুন
এটি একটি অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন পদক্ষেপ হবে। কিন্তু এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনাকে আপনার এবং তাদের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব তৈরি করতে হবে।
এই দূরত্ব আপনাকে এই অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে এতটা চিন্তা করা বন্ধ করার জায়গা দেবে। এটি প্রাথমিকভাবে কঠিন হবে। আপনি এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে চাইবেন, এমনকি যদি শুধুমাত্র ব্যথা সীমিত করতে পারেন।
কিন্তু আপনাকে অবশ্যই নিজেকে কিছু জায়গা তৈরি করে এগিয়ে যাওয়ার সুযোগ দিতে হবে।
12. তারা কি সত্যিই নিখুঁত ছিল?
আমি বাজি ধরে বলতে পারি যে আপনি নিজেকে এটি বলছেন:
"আমি কখনই কাউকে নিখুঁত খুঁজে পাব না"৷
সত্য হয়, তারা নিখুঁত ছিল না. কেউ নাহয় ঠিক সেভাবেই আপনি সেগুলিকে আপনার মনে গড়ে তুলেছেন৷
যখন আমরা প্রেমে পড়ি, তখন আমরা সেই ব্যক্তির সাথে কোনও ভুল খুঁজে পাই না৷ আমরা শুধু তাদের ভাল লক্ষণ দেখতে. এটা এমন যে আমাদের মস্তিষ্ক তাদের সম্পর্কে খারাপ জিনিসগুলি সনাক্ত করতে অক্ষম৷
এগুলি কতটা দুর্দান্ত ছিল সে সম্পর্কে আপনি যদি চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারেন তবে তাদের সম্পর্কে আপনার পছন্দ হয়নি এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা লেখার সময় হতে পারে .
আপনি সম্ভবত বুঝতে পারবেন যে তারা এতটা ভালো ছিল না, এবং প্রত্যাখ্যাত হওয়া আপনার মনে হয় এমন ট্র্যাজেডি নাও হতে পারে।
13. মনের গেমগুলিকে চিনুন
প্রেমকে জয় করার সবচেয়ে কঠিন অংশগুলির মধ্যে একটি যা ফেরত দেওয়া হয় না তার সাথে আপনি যে মাইন্ড গেমগুলি উপভোগ করবেন তার সাথে সম্পর্কিত। আপনার মস্তিষ্ক আপনার সাথে কিছু বাজে খেলা খেলতে যাচ্ছে। এটা অত্যাচারের মতো মনে হচ্ছে।
আরো দেখুন: একজন লাইটওয়ার্কারের 9টি লক্ষণ (এবং কীভাবে একজনকে সনাক্ত করা যায়)আপনি নিজের সম্পর্কে যা জানেন বলে মনে করেন তার সবকিছু নিয়েই আপনি প্রশ্ন করতে যাচ্ছেন: আপনার মনে হবে আপনি যথেষ্ট ভালো নন। আপনার মনে হবে আপনি যোগ্য নন। আপনার মনে হবে আপনি কোনোভাবে ব্যর্থ হয়েছেন।
এইসব মাইন্ড গেম কাটিয়ে ওঠার জন্য আপনি যে কাজটি করেন তা সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং এবং গুরুত্বপূর্ণ। একবার আপনি নিজের মনের সমস্ত জিনিসগুলিকে ঘিরে রাখতে সক্ষম হয়ে গেলে, আপনি আরও অর্থপূর্ণ উপায়ে জীবনের সাথে এগিয়ে যেতে সক্ষম হবেন৷
এই মুহূর্তে, আপনি সম্ভবত অনেক কিছু রাখছেন আপনার মূল্য এমন একজনের হাতে যিনি আপনাকে প্রত্যাখ্যান করেছেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন যে এটি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার অংশ মাত্র।
14. কারণ কিআপনি প্রথমে একটি রোমান্টিক সম্পর্ক চেয়েছিলেন?
আপনি কি একা থাকতে ভয় পান? আপনি কি নিজেকে অবমূল্যায়ন করেন?
অপ্রত্যাশিত ভালবাসাকে কাটিয়ে ওঠার অন্যতম সেরা উপায় হল আপনার সম্পর্ক চাওয়ার কারণ বোঝা।
প্রায়শই, আমরা একটি সম্পর্কে থাকতে চাই কারণ আমরা নিজেদের মূল্য না. অতএব, আমরা একটি সম্পর্ক খুঁজি কারণ আমরা একা থাকতে চাই না এবং আমরা বৈধতা খুঁজছি। অথবা আমরা আমাদের নিজস্ব সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে চাই না, তাই আমরা অন্য কাউকে পেয়ে নিজেদের বিভ্রান্ত করি৷
আমরা প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার বিষয়ে শামান রুদা ইয়ান্দের সাথে একটি বিনামূল্যের মাস্টার ক্লাস তৈরি করেছি৷ এটি প্রায় 60 মিনিটের জন্য চলে এবং আপনার স্থানীয় টাইমজোনে চলে৷ মাস্টারক্লাস আপনাকে প্রথম স্থানে একটি সম্পর্ক চান আসল কারণ সনাক্ত করতে সাহায্য করে। হাজার হাজার মাস্টারক্লাস নিয়েছেন এবং আমাদের জানান যে এটি তাদের জীবন বদলে দিয়েছে। এটি এখানে দেখুন৷
15৷ নিজেকে উপলব্ধি করুন
এখনই নিজেকে আবার জানার উপযুক্ত সময়।
আমি নিশ্চিত যে আপনি আত্ম-সন্দেহের সম্মুখীন হচ্ছেন এবং আপনি নিজের মূল্য নিয়ে প্রশ্ন তুলছেন। এটিই প্রত্যাখ্যান করে।
আপনি ভাবতে পারেন যে এটি খোঁড়া কিন্তু যা আপনাকে সত্যিই সাহায্য করবে তা হল নিজের সাথে বসে থাকা এবং কাগজের টুকরোতে আপনার সবচেয়ে বড় শক্তিগুলি লিখে রাখা।
আপনার কী বোঝা যায় শক্তিগুলি আপনাকে নিজের এবং আপনার যা কিছু অফার করতে হবে তার প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করবে৷
যে কেউ আপনার সাথে ডেট করার সুযোগ পায় সে হলভাগ্যবান৷
আপনি হয়তো এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা লিখতে চাইতে পারেন যেগুলির জন্য আপনি কৃতজ্ঞ, বিশেষ করে যদি আপনি খারাপ বোধ করেন৷
16. নিরাময় করার জন্য সেবন করুন
অনেক মানুষ যখন ভালবাসার অনুপযোগী হয় তখন পৃথিবী বন্ধ করে দেয়, কিন্তু আপনি যদি সত্যিই কিছু আত্মার নিরাময় করতে চান, তবে এমন লোকদের সাথে কিছু সময় কাটান যারা আপনাকে ভালবাসে এবং প্রশংসা করে এবং আপনাকে দেখায় ভালবাসা।
মানুষের ভাল স্পন্দনে নিজেকে ঘিরে রাখুন, আপনাকে খুশি করে এমন সঙ্গীত শুনুন, একটি শক্তিশালী গল্প পড়ুন, লিখুন, আঁকুন, আঁকুন, বা আপনার ব্লগে বিশ্বের সাথে আপনার চিন্তা শেয়ার করুন।
কিন্তু আপনার জীবনে ভালো কিছু আনার জন্য সময় নিন এবং আপনি যা কিছু ভালো ভাইব প্রকাশ করেন। যখন আপনি এইভাবে দেন এবং নেন, তখন এটি আপনাকে দেখতে সাহায্য করে যে আপনার কাছে বিশ্বে যোগ করার মূল্য আছে এবং আপনি এই ধারণাটি ছেড়ে দিতে পারেন যে আপনার সমস্ত যোগ্য একটি সম্ভাব্য সম্পর্কের সাথে আবদ্ধ ছিল৷
17 . আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসুন
যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি প্রত্যাখ্যানের ব্যথা প্রক্রিয়া করেছেন এবং আপনি এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত, এটি কিছু নতুন জিনিস চেষ্টা করার সময়।
সবকিছুর পরে, আপনি যখন আপনার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চলে থাকবেন তখন এটি বৃদ্ধি করা কঠিন।
অপ্রত্যাশিত ভালবাসা থেকে শেখার পাঠ
আমরা সকলেই আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পারি, ইতিবাচক বা নেতিবাচক। আপনার পরবর্তী তারিখগুলি আরও সফল হয় তা নিশ্চিত করতে এখানে কিছু দুর্দান্ত পাঠ রয়েছে যা আপনি এই নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে নিতে পারেন।
1. নিজে হোন
কেউ যদি আপনার অনুভূতি ফিরিয়ে না দেয়, তাহলে আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার প্রয়োজনতাদের আকৃষ্ট করতে আপনি কে পরিবর্তন করুন। এটি একটি খারাপ ধারণা। আপনি চান একজন ব্যক্তি আসল আপনার প্রতি আকৃষ্ট হোক, নকল আপনার প্রতি নয়।
অন্যথায়, আপনি নন এমন একজন হওয়ার ভান করে মিথ্যা জীবনযাপন করতে বাধ্য হবেন।
যদি কেউ আপনাকে পছন্দ না করে, তাহলে এগিয়ে যান। আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে কেউ আপনাকে পরিবর্তনের দাবি না করেই আপনাকে ভালবাসবে।
2. আপনার অনুভূতির কথা বলুন
অপ্রত্যাশিত ভালবাসা প্রায়শই বিকাশ লাভ করে কারণ একজন ব্যক্তির তাদের রোমান্টিক অনুভূতি এবং উদ্দেশ্যগুলিকে যোগাযোগ করার আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে। এটি দীর্ঘমেয়াদী উদ্বেগ এবং যন্ত্রণার কারণ হতে পারে।
এটি বন্ধ করতে, প্রথম থেকেই সৎ হন। এটি পথের মধ্যে প্রত্যেককে প্রচুর পরিমাণে হৃদয়ের যন্ত্রণা থেকে বাঁচাবে৷
3. আপনি জোর করে প্রেম করতে পারবেন না
কোন জাদু প্রেমের ওষুধ নেই। মানুষের স্বাধীন ইচ্ছা আছে (এবং প্রাপ্য)।
তাই এটা মেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কাউকে ভালোবাসতে বাধ্য করতে পারবেন না (এবং উচিত নয়)।
রোমান্টিক অংশীদাররা পোষা প্রাণী নয়; তারা আপনার মতই বৈধ চাওয়া ও চাহিদা সম্পন্ন মানুষ।
4. কখন এগোতে হবে তা জানুন
যে আমার অনুভূতি ফেরত দেয়নি তার উপর আমি আমার নিজের সময় পার করেছিলাম।
টোপ কেটে দৌড়ানোর পরিবর্তে, আমি নিজেকে নিজের মধ্যে ঝাঁকুনি দেওয়ার অনুমতি দিয়েছি। - করুণা, আশা করছি জিনিস পরিবর্তন হবে। এটা দুঃখজনক ছিল. আমি দু: খিত ছিল. অবশেষে যখন আমি এগিয়ে গেলাম, আমি মুক্ত বোধ করলাম। এটা মুক্তি ছিল.
এখন, আমি জানি যে কেউ আগ্রহী না হলে, আমাকে এগিয়ে যেতে হবে।
কিভাবে এগোতে হয়অপ্রত্যাশিত ভালবাসা
উপরের পদক্ষেপগুলি আপনাকে অনুশোধিত ভালবাসার অভিজ্ঞতা মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। আপনি যখন এই ধাপগুলো অতিক্রম করবেন, তখন আপনি এগিয়ে যাওয়ার তাগিদ অনুভব করতে শুরু করবেন।
কয়েক বছর ধরে, আমি শামান রুদা ইয়ান্দের কাজ অধ্যয়ন করছি। সাধারণভাবে সম্পর্ক এবং জীবন সম্পর্কে ভাগ করে নেওয়ার জন্য তার অনেক অন্তর্দৃষ্টি রয়েছে।
তিনি আমাকে শিখিয়েছেন যে আমরা প্রায়শই সম্পর্ক থেকে আমাদের পরিপূর্ণতার অনুভূতি খুঁজে বের করার চেষ্টা করি, নিজের মধ্যে গভীরভাবে পরিপূর্ণতা খুঁজে পাওয়ার বিপরীতে।
প্রেমের ক্ষেত্রেও তাই। আপনি যখন অপ্রত্যাশিত প্রেম অনুভব করছেন, গভীর স্তরে, আপনি অন্য কারো সাথে প্রেমের আবেগ অনুভব করার চেষ্টা করছেন৷
কিন্তু আপনার নিজের মধ্যে এই একই আবেগগুলি গভীরভাবে তৈরি করার ক্ষমতা রয়েছে৷
যখন আপনি নিজেকে গভীরভাবে ভালবাসতে শুরু করেন, তখন এই আবেগগুলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে আবির্ভূত হয়। গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি প্রেমের অভিজ্ঞতার জন্য অন্য কারো পছন্দের উপর নির্ভরশীল নন।
আমি Rudá Iandê কে আমাদের বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসে প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার বিষয়ে তার মূল শিক্ষাগুলি শেয়ার করতে বলেছি। আপনি এখানে মাস্টারক্লাস অ্যাক্সেস করতে পারেন। আমি উচ্চতর মাস্টারক্লাসের সুপারিশ করছি, বিশেষ করে যদি আপনি অপ্রত্যাশিত প্রেমের সম্মুখীন হন।
আমরা কেন অনুপস্থিত প্রেম অনুভব করি?
আমরা কেন অপ্রত্যাশিত প্রেমে পড়ি তা জানা সহায়ক যাতে আমরা ভবিষ্যতে এটি এড়াতে পারি। এখানে তিনটি কারণ রয়েছে কেন আমরা অনুপস্থিত প্রেমে পড়ি।
1. আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব
প্রায়শই, অবিশ্বাসী লোকেরা সত্যিকারের রোমান্টিক দেখাতে পারে নাএকটি সম্ভাব্য অংশীদারের প্রতি আগ্রহ (যেমন ফ্লার্টিং), তাই তারা "বন্ধুত্বপূর্ণ" অভিনয়ের জন্য স্থির করে এই আশায় যে বন্ধুত্বটি যাদুকরীভাবে রোমান্টিক হয়ে উঠবে।
এটি ঘটবে না। আসলে, এটি স্ব-নাশকতা।
এটা নিয়ে ভাবুন। লোকেরা প্রায়শই আমাদেরকে অভিহিত করে নেয়। আমরা যদি বন্ধুত্বপূর্ণ আগ্রহ দেখাই, সম্ভাব্য অংশীদাররা আমাদের বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষ হিসেবে ভাববে। আমরা যদি রোমান্টিক আগ্রহ দেখাই, তারা মনে করবে আমরা ডেট করতে চাই।
2. আপনি শুধু প্রেমে পড়তে চান
আপনি "ভালোবাসার" অভিজ্ঞতা চান, এর সাথে যে সম্পর্ক আসে তা নয়। আপনি যদি আপনার জীবনের একটি শূন্যতা পূরণ করার প্রয়াসে "ভালোবাসা" খুঁজছেন, আপনি নিজেকে হতাশা এবং ব্যর্থতার জন্য সেট আপ করছেন।
3. আপনি প্রত্যাখ্যানের ভয় পান
প্রত্যাখ্যান ভয়ঙ্কর। আমি যে পাই. কিন্তু, আপনি যদি প্রত্যাখ্যানে এতটাই ভয় পান যে আপনি কখনই আপনার অনুভূতি প্রকাশ করেন না, আপনি কখনই খুঁজে পাবেন না যে আপনার ক্রাশ আপনার প্রতি অনুভূতি আছে কি না। এটি আপনাকে অনিশ্চয়তার সেই ভয়ানক স্থলে রাখে যাকে আমরা বলি অপ্রত্যাশিত প্রেম।
অপ্রত্যাশিত ভালবাসা কি কখনও প্রতিদান হতে পারে?
অপ্রত্যাশিত ভালবাসা অবশ্যই "প্রতিশোধিত ভালবাসা" হতে পারে। মানুষ প্রেমে পড়ে যায়। এটা সম্ভব যে আপনার স্নেহের বস্তুটি এমনকি জানে না যে আপনি তাদের প্রতি রোমান্টিক উপায়ে আগ্রহী।
এটা পাগলামি, কিন্তু আমরা কারো প্রতি আকৃষ্ট কিনা তা নির্ধারণ করার সবচেয়ে বড় কারণ হল যে তারা আমাদের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছে তা শেখা। একে পারস্পরিক বলা হয়ভালো লেগেছে!
এটা বলার পর, উপরের ১৫টি ধাপ অতিক্রম করা এবং প্রথমে নিজেকে সত্যিকার অর্থে ভালোবাসতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ। অপ্রত্যাশিত এবং অপ্রত্যাশিত ভালবাসার অভিজ্ঞতা হল নিজের গভীরে কিছু পরিবর্তন করার একটি সুযোগ৷
যখন আপনি এই অন্য ব্যক্তির সাথে আপনার সংযুক্তি ছেড়ে দিতে পারেন, আপনি আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে শুরু করবেন৷ আপনি আরও সুখী হবেন, আরও আত্মনির্ভরশীল হবেন এবং জীবনকে আরও উপভোগ করবেন।
যখন আপনি আরও সুখী এবং আরও পরিপূর্ণ হবেন, তখন আপনি আরও আকৃষ্ট হবেন।
বৃদ্ধির এই অভিজ্ঞতাগুলি মূল্যবান করুন। নিজেকে ভালবাসতে শেখার ধন।
এবং যদি আপনার অপ্রত্যাশিত ভালবাসা শেষ হয়ে যায়, আপনি হয়ত বুঝতে পেরেছেন যে প্রথমে আপনার সেই সম্পর্কের প্রয়োজন ছিল না।
ভালোবাসা কেমন লাগে?
ভালোবাসা হল একটি অনন্য অনুভূতি যা সম্পূর্ণরূপে ব্যাখ্যা করা যায় না। এটি আবেগের একটি রোলার কোস্টার হতে পারে। এটা রোমাঞ্চকর হতে পারে. ভালবাসা নিরাপত্তা এবং তৃপ্তির গভীর অনুভূতিও হতে পারে।
আপনি যেভাবে প্রেম অনুভব করেন তা আপনার কাছে অনন্য। এটি আপনার মূল্যবোধ এবং মানসিক চাহিদার উপর ভিত্তি করে করা হবে।
কিন্তু একটি মূল ধারণা আমি আপনার সাথে রেখে যেতে চাই, বিশেষ করে এই বিষয়টি বিবেচনা করে যে আপনি এই নিবন্ধটি পড়ার পর যা যা করতে হবে অপরিশোধিত ভালবাসার মাধ্যমে। এই ধারণা যে ভালবাসার উপর ভিত্তি করে কাজ করা উচিত, শুধুমাত্র অনুভূতি নয়।
কী? আমি জানি, এটা র্যাডিকাল শোনাচ্ছে, কিন্তু আমাকে শুনুন: আপনার অনুভূতি সহজেই আপনার উপর কৌশল চালাতে পারে।কর্মগুলি কংক্রিট। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি কাউকে গভীরভাবে ভালোবাসেন। কিন্তু প্রেমের উপর ভিত্তি করে আপনার ক্রিয়াকলাপ যদি অন্য ব্যক্তির দ্বারা প্রতিফলিত না হয় তবে এটি কি সত্যিই ভালবাসা?
যখন আমি অপ্রত্যাশিত প্রেম থেকে নিরাময় করতে চেয়েছিলাম, তখন আমি সমসাময়িক শামান রুদা ইয়ান্দের দিকে ফিরে যাই, যার প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার উপর বিনামূল্যের মাস্টারক্লাস আপনাকে প্রকৃত এবং অর্থপূর্ণ সম্পর্ক আকর্ষণ করতে সাহায্য করে।
এটি একটি 66-মিনিটের কোর্স, যেখানে Rudá Iandê ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে কীভাবে ভালবাসা প্রকাশ করা হয়, কীভাবে আমাদের প্রথমে নিজেদেরকে ভালবাসার মাধ্যমে শুরু করতে হবে এবং ভালবাসার উপর ভিত্তি করে আমাদের কাজগুলি বেছে নিতে হবে।
নিজের প্রতি আপনার কাজ কি ভালবাসার উপর ভিত্তি করে?
এই গভীর প্রতিফলন এবং ভালবাসার সাথে সম্পর্কিত উপায়গুলি আপনাকে অপ্রতিরোধ্য ভালবাসার বেদনা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। তারা আপনাকে গভীরভাবে পরিপূর্ণতার ভিত্তি তৈরি করতেও সাহায্য করবে।
এবং একবার আপনি সেই গভীর পরিপূর্ণতা তৈরি করে ফেললে, আপনি সত্যিকারের ভালবাসা খোঁজার জন্য একেবারে নতুন পদ্ধতির প্রয়োগ করতে পারেন, যা নিজে রুদা ইন্দে শিখিয়েছেন।
আপনি যদি প্রেমের রহস্যের উত্তর খুঁজে পেতে লড়াই করে থাকেন, আমি পরামর্শ দিচ্ছি প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতার বিষয়ে আমাদের বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসটি দেখুন।
আপনি কি আমার নিবন্ধ পছন্দ করেছেন? আপনার ফিডে এরকম আরো নিবন্ধ দেখতে Facebook-এ আমাকে লাইক করুন।
সত্যিই অনুপস্থিত ভালবাসার সম্মুখীন হয়. তারপরে আমরা ব্যাখ্যা করব কীভাবে অপ্রত্যাশিত ভালবাসার সাথে মোকাবিলা করতে হয়।অনুযায়ী ভালবাসার লক্ষণ
অনুযায়ী ভালবাসার লক্ষণগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি সমস্যাটি সনাক্ত করতে পারেন এবং দ্রুত এগিয়ে যেতে পারেন। এখানে 10টি চিহ্ন রয়েছে যার দিকে নজর দিতে হবে৷
1. আপনি যখন সবকিছু দেন তখন আপনি কিছুই পাচ্ছেন না
আপনি কি আপনার প্রিয়জনের জন্য দুর্দান্ত অঙ্গভঙ্গি তৈরি করছেন, কিন্তু ঠান্ডা কাঁধ দেওয়া হচ্ছে? এটি একটি মূল লক্ষণ হতে পারে যে আপনার রোমান্টিক আগ্রহ আপনার প্রতি আগ্রহী নয়।
2. আপনি সবসময় তাদের আশেপাশে সময় কাটানোর উপায় খুঁজে পাচ্ছেন
লোকেরা যখন প্রেমে থাকে, তারা একসাথে সময় কাটাতে চায়। আপনি যদি দেখেন যে আপনি কারও সাথে ধাক্কাধাক্কি চালিয়ে যাওয়ার উপায়গুলি ইঞ্জিনিয়ারিং করছেন, কিন্তু তারা অনুগ্রহ ফিরিয়ে দিচ্ছে না, তবে এটি অপ্রত্যাশিত ভালবাসা হতে পারে।
3. যখন তারা অন্যদের সাথে সময় কাটায় তখন আপনি ঈর্ষান্বিত হন
আপনার পছন্দের মেয়েটি যখন আপনাকে একটি নতুন পুরুষের সাথে নৌকায় ভ্রমণ করার কথা বলেছিল তখন আপনি কি পাগল হয়েছিলেন?
এটি একটি মূল লক্ষণ যা আপনি ঈর্ষান্বিত — আপনার নেই এমন রোমান্টিক সম্পর্কের জন্য ঈর্ষান্বিত৷
এছাড়াও, ইঙ্গিত নিন। তিনি সম্ভবত রোমান্টিক অংশীদার হিসাবে আপনার প্রতি আগ্রহী নন।
4. আপনি ক্রমাগত অনুপমিত বোধ করেন
আপনি কি অনুভব করতে থাকেন যে আপনার স্নেহের উদ্দেশ্য হল "শুধু আপনাকে ব্যবহার করা" বা "আপনি কতটা মহান তা দেখতে পাচ্ছেন না?"
এক ধাপ পিছিয়ে যান। এটি সম্ভবত অপ্রত্যাশিত ভালবাসা। আপনি যদি এত কম মূল্যবান বোধ করেন তবে এটি থেকে এগিয়ে যাওয়াই ভালসম্পর্ক।
5. আপনি মনে করেন তারাই "যারা চলে গেছে।"
এটা এখানে একটু ফ্যান্টাসি। তারা "দূরে" যায়নি কারণ তারা প্রথম স্থানে "খেলায়" ছিল না।
6. তারা কিছু ভুল করতে পারে না
আপনি তাদের একটি পাদদেশে স্থাপন করছেন - তাদের একটি বাস্তব ব্যক্তির পরিবর্তে একটি কল্পনাতে পরিণত করছেন।
7. তারা আপনাকে ভালবাসে ছাড়া আপনি থাকতে পারবেন না
কেবল ছেড়ে দেওয়ার চিন্তা আপনাকে অস্তিত্বের ভয়ে পূর্ণ করে।
আপনি যদি এগোতে না পারেন, যদিও আপনি জানেন (আপনার অন্ত্রে) যে এই সম্পর্কটি ঘটতে যাচ্ছে না, তাহলে আপনি অপ্রত্যাশিত প্রেমের ভয়ানক রূপের মধ্যে আটকে আছেন। হৃদযন্ত্রের যন্ত্রণা কমানোর উপায় খুঁজতে পড়তে থাকুন।
8. তাদের কথা ভাবলে আপনি দুশ্চিন্তায় ভরে যান
"সে কি আমাকে পছন্দ করে?" "কেন সে আমাকে অবহেলা করছে?" "যদি সে আমাকে প্রত্যাখ্যান করে?" যদি আপনার ক্রাশের প্রতিটি চিন্তা আপনাকে আনন্দের পরিবর্তে উদ্বেগ নিয়ে আসে; প্রতিকূলতা হল যে আপনার ক্রাশ আপনার স্নেহ ফিরিয়ে দিচ্ছে না, মানে এটি অপ্রত্যাশিত ভালবাসা।
9. কোন শারীরিক যোগাযোগ নেই।
ওদের কাঁধে হাত রাখলে ওরা ঝিমঝিম করে চলে যায়। একটি আলিঙ্গন জন্য যান, একটি হ্যান্ডশেক পেতে. সামান্য থেকে কোনো শারীরিক যোগাযোগ একটি মূল সূচক যে সম্পর্কটি অনুপস্থিত প্রেমে ভুগছে।
10. তারা আপনার সাথে সময় কাটাতে এড়ায়।
যদি আপনি তাকে প্রতিবার ডেটে জিজ্ঞাসা করেন, তার উত্তর হয় "আমি ব্যস্ত," আপনাকে ইঙ্গিতটি নিতে হবে। সে আপনার মধ্যে তা নয়।
ক্ষয় সম্পর্কে কিসম্পর্ক?
প্রথম দশটি লক্ষণ ছিল প্রাথমিকভাবে প্রেম ফিরে না পাওয়ার বিষয়ে। যে সম্পর্কগুলি শক্তিশালী শুরু হয়েছিল, কিন্তু ক্ষয় হতে শুরু করেছিল, সেগুলির জন্য আমাদের আরও চারটি মূল লক্ষণ রয়েছে যা লক্ষ্য রাখতে হবে।
1. আবেগ ম্লান হয়ে যাচ্ছে
রোম্যান্স কি ম্লান হয়ে গেছে? আপনি কি বারবার প্রত্যাখ্যান করার জন্য আপনার রোমান্টিক জীবনকে মশলাদার করার চেষ্টা করেছেন? এটি অনুপস্থিত ভালবাসার একটি ক্লাসিক উদাহরণ।
2. আপনার সঙ্গী গোপন রাখে
হয়তো আপনার স্ত্রী তার ফোন এখন আপনার কাছ থেকে দূরে রাখে। হয়তো আপনার স্বামী তার কাজ সম্পর্কে মৌন থাকেন। যখনই যোগাযোগ স্থবির হয়ে যায় এবং আপনার সঙ্গী বাধা দেয়, তখন আপনার শঙ্কিত হওয়া উচিত।
3. আপনাকে মিথ্যা বলা হচ্ছে
এটি একটি প্রধান লাল পতাকা। আপনার সঙ্গী যদি আপনার সাথে মিথ্যা বলতে শুরু করে, তাহলে আপনাকে এর কারণ খুঁজে বের করতে হবে।
4. আপনি একা অনুভব করছেন
এটি সবচেয়ে খারাপ। একসময় যা উদীয়মান রোম্যান্স ছিল তা ম্লান হয়ে গেছে এবং এখন আপনি আগের চেয়ে আরও বেশি বিচ্ছিন্ন বোধ করছেন৷
যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে একা বোধ করে থাকেন তবে এর মানে হল যে আপনি যে ভালবাসা প্রকাশ করছেন, তৈরি করছেন তার সাথে তারা মিলছে না এটি একটি অপ্রত্যাশিত ভালবাসা।
আপনার "ভালোবাসা" কি এমনকি বাস্তবসম্মত?
এখন যেহেতু আপনি অপ্রত্যাশিত ভালবাসার মূল লক্ষণগুলি সনাক্ত করেছেন, ব্যথা মোকাবেলায় পদক্ষেপ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ৷
এমনকি যদি আপনি এখনও সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক করতে চান যে আপনাকে আবার ভালোবাসে না, তবে এই পদক্ষেপগুলি অতিক্রম করা অপরিহার্য।
অনুযায়ী প্রেমের সাথে আচরণ করার জন্য এই পদক্ষেপগুলিআপনাকে নিজেকে আরও গভীরভাবে ভালবাসতে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস তৈরি করতে সাহায্য করবে। এটি আপনাকে অন্যদের কাছে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে৷
ফলাফল হবে যে আপনি এমন একজনের সাথে দেখা করতে পারবেন যিনি আপনার জন্য আরও উপযুক্ত এবং এই প্রক্রিয়ার মধ্যে, আপনি এমনকি সেই ব্যক্তিকেও খুঁজে পেতে পারেন যিনি করেননি আপনাকে দিনের সময় দিন আপনাকে আরও বেশি লক্ষ্য করা শুরু করতে পারে।
1. কেন এত খারাপ লাগে তা বুঝুন
অনুযায়ী প্রেম কেন এত খারাপভাবে কষ্ট দেয় তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
রোমান্টিক প্রেমের গল্প আমাদের মনে গেঁথে থাকা নিয়ে আমরা বড় হয়েছি। প্রায়শই, আমরা বুঝতে পারি না যে রোমান্টিক প্রেমের স্বপ্নগুলি আমাদের মনের মধ্যে অঙ্কিত হয়ে যায়, আমাদের সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করে৷
এমনকি যখন আমরা রোমান্টিক প্রেমের মিথের শক্তি সম্পর্কে সচেতন নই, এটি এখনও রয়েছে একটি বড় প্রভাব আছে।
এই কারণেই অপ্রত্যাশিত ভালবাসা খুব খারাপভাবে আঘাত করে। এটি কেবল কেউ আপনাকে ফিরিয়ে না দেওয়ার ব্যথা নয়। অনাকাঙ্ক্ষিত ভালোবাসায় তোমার ভালোবাসার গভীর স্বপ্নগুলো ভেঙ্গে যাচ্ছে।
এটা খুবই বেদনাদায়ক। আপনি এই পরিস্থিতির সাথে লড়াই করছেন এটাই স্বাভাবিক।
2. রেগে যান
আপনি যাকে ভালোবাসেন সে যদি আপনাকে আবার ভালোবাসে না, তাহলে এখানে পাল্টা স্বজ্ঞাত উপদেশের একটি অংশ রয়েছে: এটি নিয়ে রেগে যান। আমাকে ব্যাখ্যা করা যাক কেন রেগে যাওয়া আসলেই অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী হতে পারে যাদের অপ্রত্যাশিত ভালবাসা রয়েছে।
রাগ করার জন্য আপনি কি দোষী বোধ করেন? আপনি কি আপনার রাগকে দমন করার চেষ্টা করেন যাতে এটি চলে যায়? আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতো হন তবে আপনি সম্ভবত তা করবেন।
এবং এটিবোধগম্য আমাদের সারা জীবনের জন্য আমাদের রাগ লুকিয়ে রাখার শর্ত দেওয়া হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, পুরো ব্যক্তিগত উন্নয়ন শিল্পটি রাগান্বিত না হওয়া এবং সর্বদা "ইতিবাচকভাবে চিন্তা করার" চারপাশে তৈরি করা হয়েছে৷
তবুও আমি মনে করি রাগের কাছে যাওয়ার এই উপায়টি সম্পূর্ণ ভুল।
ভালোবাসা ভুল হয়ে গেলে রাগ করা আসলে আপনার জীবনে ভালোর জন্য একটি শক্তিশালী শক্তি হতে পারে - যতক্ষণ না আপনি এটিকে সঠিকভাবে ব্যবহার করেন। এটি কীভাবে করবেন তা শিখতে রাগকে আপনার মিত্রে পরিণত করার বিষয়ে আমাদের বিনামূল্যের মাস্টারক্লাস দেখুন।
বিশ্ববিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের দ্বারা হোস্ট করা, আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার অভ্যন্তরীণ প্রাণীর সাথে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয়। ফলাফল:
আপনার স্বাভাবিক রাগের অনুভূতি একটি শক্তিশালী শক্তিতে পরিণত হবে যা আপনাকে জীবনে দুর্বল বোধ করার পরিবর্তে আপনার ব্যক্তিগত শক্তিকে বাড়িয়ে তুলবে।
এখানে বিনামূল্যের মাস্টারক্লাসটি দেখুন।
রুদার যুগান্তকারী শিক্ষাগুলি আপনাকে আপনার নিজের জীবনে কোন বিষয়ে রাগ করা উচিত এবং কীভাবে এই রাগকে ভালোর জন্য একটি উত্পাদনশীল শক্তি হিসাবে তৈরি করা যায় তা সনাক্ত করতে সাহায্য করবে৷ রাগান্বিত হওয়া মানে অন্যকে দোষারোপ করা বা শিকার হওয়া নয়। এটি আপনার সমস্যার গঠনমূলক সমাধান তৈরি করতে এবং আপনার নিজের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করতে রাগের শক্তি ব্যবহার করার বিষয়ে।
এখানে আবার মাস্টারক্লাসের একটি লিঙ্ক। এটি 100% বিনামূল্যে এবং কোন স্ট্রিং সংযুক্ত নেই।
3. বন্ধুত্ব হারানোর সাথে মোকাবিলা করুন
আপনি এই ব্যক্তির সাথে সম্পর্কে থাকতে পারেন। তারা বন্ধু হতে পারে।
যেভাবেই হোক, আপনার প্রয়োজনবন্ধুত্বের ক্ষতি মোকাবেলা করার জন্য।
নিষ্ঠুর সত্য হল এই ব্যক্তিটি আপনার থেকে দূরে সরে যাচ্ছে। এমনকি তারা বুঝতে পারে আপনি কতটা অভাবী বোধ করছেন, যা তাদের আরও দূরে নিয়ে যাচ্ছে।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমাকে অনেক ঘনিষ্ঠ বন্ধু হারাতে হয়েছে। এখানে আমার নেওয়া মূল পদক্ষেপগুলি রয়েছে:
- আপনার ভাল স্মৃতিগুলিকে আলিঙ্গন করুন৷
- সেগুলিকে অন্য কাউকে দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করবেন না৷
- তাদের শুভেচ্ছা জানান৷ জীবনে ভাল (এটি কঠিন কিন্তু আমাকে বিশ্বাস করুন যদি আপনি এটি করতে পারেন তবে এটি সার্থক হবে)।
- তারা ভুল করেছে তা বুঝতে তাদের অপেক্ষা করবেন না (ঠিক যেমন কঠিন—কিন্তু ঠিক তেমনি সার্থক)।
- ক্ষতির জন্য দুঃখ করুন।
4. বর্তমান পরিস্থিতি মেনে নিন
গবেষণা দেখায় যে আমরা শারীরিক আঘাতের মতোই মানসিক ক্ষত অনুভব করি। মানসিক ব্যথা শারীরিক ব্যথার মতো আপনার মস্তিষ্কের একই অংশকে সক্রিয় করে।
তাই যখন আপনি শারীরিকভাবে আহত হন, তখন আপনি প্রথমে কী করেন?
আপনি এটি স্বীকার করেন এবং নিজের যত্ন নিন। আপনি নিজের প্রতি সদয় এবং আপনি আপনার আহত ক্ষতগুলোকে লালন-পালন করেন।
তবে, এর মানে এই নয় যে আপনি সারাদিন শুধু বিছানায় শুয়ে থাকবেন।
আপনার মতো করে জীবনযাপন করা গুরুত্বপূর্ণ সাধারণত হবে, কিন্তু বুঝতে হবে যে আপনি এখনই সর্বোচ্চ পারফরম্যান্সে থাকবেন না৷
অ্যাকশন নেওয়ার মাধ্যমে এবং ধাপে ধাপে উন্নতি করার মাধ্যমে, আপনি শেষ পর্যন্ত আগের মতোই ফিরে আসবেন৷
“বোঝাই হল গ্রহণের প্রথম ধাপ,এবং শুধুমাত্র গ্রহণযোগ্যতার সাথেই পুনরুদ্ধার হতে পারে।" – জে কে রোল্যান্ড
5. জেনে রাখুন যে আপনি একা নন
গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে অর্ধেকেরও বেশি আমেরিকান তাদের জীবনে অন্তত একবার অপ্রত্যাশিত প্রেমের অভিজ্ঞতা পেয়েছে। তাই এটা একটা সাধারণ ঘটনা যেটা আমরা সবাই কোনো না কোনো সময়ে অনুভব করি।
এই মুহূর্তে, দুটি জিনিস আপনাকে কষ্ট দেয়:
- আপনি দু: খিত এবং হৃদয় ভেঙে পড়েন।
- আপনি লজ্জিত বোধ করছেন, আপনার সাথে কিছু ভুল আছে কারণ অনুভূতিগুলি ফিরে আসে না। আত্ম-সন্দেহ জাগে।
কিন্তু আপনাকে যা বুঝতে হবে তা হল:
এটা সবার ক্ষেত্রেই ঘটে! এমনকি যাদেরকে আপনি “পারফেক্ট” বলে মনে করতে পারেন।
কেন?
কারণ সবাই সম্পর্ক খুঁজছে না। মানুষ তাদের জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে থাকে।
অথবা সম্ভবত আপনি তাদের জন্য সঠিক ব্যক্তি নন।
যাই হোক না কেন, "আপনি যথেষ্ট ভালো ছিলেন না" এমন সম্ভাবনা খুবই কম। . পরিবর্তে, তারা কেবল অন্য কিছু খুঁজছিল।
একবার আপনি এটি বুঝতে পারলে, আপনি আবেগগতভাবে আরও ভাল জায়গায় থাকবেন।
"প্রত্যেকেই জীবনের কোনও না কোনও সময়ে প্রত্যাখ্যান এবং ব্যর্থতার মুখোমুখি হয়েছে। , এটি আত্ম-উপলব্ধির প্রক্রিয়ার অংশ।" – লাইলাহ গিফটি আকিতা
6. এটাকে আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখে এমন কারো সাথে কথা বলুন
এই সময় নয় যে কেউ আপনাকে বলার জন্য যে আপনি এই ব্যক্তিকে পছন্দ করার জন্য কতটা বোকা বা নির্বোধ ছিলেন।
এখনই, আপনি আপনার পাশে এমন কাউকে দরকার যে আপনার চিন্তা শুনবে এবংঅনুভব করুন এবং আপনার ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলিকে নিশ্চিত করুন।
আপনি যদি একা অনুভব করেন যেন আপনার সাথে কথা বলার মতো কেউ নেই, তবে একটি সহজ কৌশল…
আরো দেখুন: এলসা আইনস্টাইন: 10টি জিনিস যা আপনি আইনস্টাইনের স্ত্রী সম্পর্কে জানতেন নানিজের সাথে কথা বলুন। আপনার নিজের সেরা বন্ধু হয়ে উঠুন।
আপনি জার্নালিং এর মাধ্যমে এটি করতে পারেন।
আমি আত্ম-প্রেম সম্পর্কে একটি ছোট ভিডিও তৈরি করেছি যেখানে আমি জার্নালিং করার একটি সহজ পদ্ধতি ব্যাখ্যা করি। নীচের ভিডিওটি দেখুন, এবং যখন আমি পাঁচ ধাপে উঠি তখন দেখুন আপনি এটি আপনার অনুপস্থিত ভালবাসার অনুভূতিতে প্রয়োগ করতে পারেন কিনা। আপনি যদি এই মুহূর্তে ভিডিওটি দেখতে না পারেন, তাহলে এখানে নিবন্ধটি দেখুন।
7. একজন অত্যন্ত স্বজ্ঞাত উপদেষ্টা এটি নিশ্চিত করেছেন
আমি এই নিবন্ধে যে পদক্ষেপগুলি প্রকাশ করছি তা আপনাকে অপ্রত্যাশিত ভালবাসার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে সে সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা দেবে।
কিন্তু আপনি কি একজন পেশাদার প্রতিভাধর উপদেষ্টার সাথে কথা বলে আরও স্পষ্টতা পেতে পারেন?
স্পষ্টতই, আপনাকে এমন কাউকে খুঁজে বের করতে হবে যা আপনি বিশ্বাস করতে পারেন। সেখানে অনেক নকল "বিশেষজ্ঞ" এর সাথে, একটি সুন্দর BS ডিটেক্টর থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি অগোছালো ব্রেক আপের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, আমি সম্প্রতি মানসিক উত্স চেষ্টা করেছি। তারা আমাকে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় নির্দেশিকা প্রদান করেছে, যার মধ্যে আমি কার সাথে থাকতে চাই।
তারা কতটা দয়ালু, যত্নশীল এবং জ্ঞানী ছিল তা দেখে আমি সত্যিই বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার নিজের প্রেম পড়ার জন্য এখানে ক্লিক করুন।
একজন সত্যিকারের প্রতিভাধর উপদেষ্টা কেবল আপনাকে অপ্রত্যাশিত ভালবাসার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় সে সম্পর্কে বলতে পারে না, তবে তারা আপনার সমস্ত ভালবাসার সম্ভাবনাও প্রকাশ করতে পারে।
8. এটা কি ক
