અપૂરતા પ્રેમના 10 મોટા ચિહ્નો (અને તેના વિશે શું કરવું)

અપ્રમાણિત પ્રેમ એ એવા પ્રેમનો ઉલ્લેખ કરે છે જે એકતરફી હોય અને પાછો ન આવે. તે તમને પાછા પ્રેમ કર્યા વિના કોઈને પ્રેમ કરવાનો અનુભવ છે.

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે નરક છે.

સમસ્યા અન્ય વ્યક્તિની સાચી લાગણીઓ શોધવાનો પ્રયાસ કરવાથી આવે છે. તમને લાગશે કે આ સમજવું સરળ છે, પરંતુ તે હંમેશા સ્પષ્ટ હોતું નથી.

આ લેખમાં, અમે તમને શું જોવું અને પરિસ્થિતિને કેવી રીતે સંબોધિત કરવી તે સમજવામાં મદદ કરીશું.

• અપેક્ષિત પ્રેમના પ્રકાર
• જોવા માટેના ચિહ્નો
• અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ વિ. ભાવનાત્મક અનુપલબ્ધતા
• શું તમારો "પ્રેમ" પણ વાસ્તવિક છે?
• અપ્રતિષ્ઠિત પ્રેમમાંથી શીખવા માટેનો પાઠ
• અપ્રતિક્ષિત પ્રેમથી આગળ વધવું
• આપણે અપૂરતા પ્રેમનો અનુભવ કેમ કરીએ છીએ?
• શું તેને ફેરવી શકાય છે?
• પ્રેમ કેવો લાગે છે?

અપ્રતિક્ષિત પ્રેમના પ્રકારો

અન્યાપ્તના બે મુખ્ય પ્રકાર છે પ્રેમ.

1. પ્રથમ પ્રકારનો અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમે કોઈની સાથે સંબંધ શરૂ કર્યો હોય, પરંતુ સમય જતાં તમારામાં તેમનો રસ ઓછો થતો જાય છે.
2. બીજા પ્રકારનો અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈમાં તમારી રુચિ શરૂઆતથી પાછી આવતી નથી. તમે અન્ય વ્યક્તિની સાચી લાગણીઓ વિશે મૂંઝવણમાં હોઈ શકો છો અથવા તે પહેલાથી જ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે કે આ અન્ય વ્યક્તિને ફક્ત તમારામાં રસ નથી.

તમે ગમે તે પ્રકારનો અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ અનુભવો છો, પીડા હોઈ શકે છે લગભગ અસહ્ય.

ચાલો દસ મુખ્ય ચિહ્નો પર જઈએ તે જોવા માટે જુઓ કે તમેપેટર્ન?

મનોવૈજ્ઞાનિક બેરીટ બ્રોગાર્ડના મતે, જ્યારે તે અગમ્ય હોય ત્યારે ક્રશ વધુ "મૂલ્યવાન" બની જાય છે અને કેટલાક લોકો આ પેટર્નમાં વારંવાર ખોવાઈ જાય છે.

તે શોધવા માટે તમારા જીવનમાં એક સામાન્ય ઘટના છે, તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે ક્યારેય એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે પ્રેમમાં પડ્યા છો કે જેણે તમને પહેલાં નકાર્યા હોય.

તમે અર્ધજાગૃતપણે અસ્વીકાર તરફ આકર્ષિત થઈ શકો છો, અને તેથી એવા લોકોને શોધો જેઓ અગમ્ય છે.

આ ફક્ત એ લાગણીને પ્રબળ બનાવે છે કે કોઈ તમારી સાથે રહેવા માંગતું નથી.

તમારી જાતને પૂછો, શું તમે ફક્ત તેના વિચારને લીધે જ પ્રેમમાં છો? કારણ કે જો તમે આ વ્યક્તિને ખરેખર પ્રેમ કરતા નથી, તો આગળ વધવું વધુ સરળ છે.

પરંતુ ડો. બેટ્સ-ડ્યુફોર્ડ સૂચવે છે તેમ, જો તમે તમારા સંબંધોમાં બેચેન છો, તો કદાચ તેના પર કામ કરવું વધુ સારું છે. તમે ડેટિંગ શરૂ કરો તે પહેલાં તમારી સમસ્યાઓ તમે સમજી શકશો કે તમે શા માટે અમુક લોકો તરફ આકર્ષાયા છો, અને તમે એવા લોકો સાથે ડેટિંગ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરી શકો છો જેઓ વધુ યોગ્ય છે અને તમને નુકસાનકારક અસ્વીકારનું કારણ નહીં બને.

9. શું તમે ખુશ છો કે તમે આ વ્યક્તિને પ્રેમ કર્યો છે?

હાલ, તમે કદાચ ઈચ્છો છો કે તમે આ વ્યક્તિને ક્યારેય પ્રેમ ન કર્યો હોય. તે કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે. પીડા હજુ પણ એટલી જ તાજી છે.

પરંતુ નિયત સમયે, એકવાર તમે તેને પાર કરી લો, પછી તમને ખ્યાલ આવશે કે પ્રેમ કેટલો શક્તિશાળી અને સુંદર છે.

તમારી ક્ષમતાપ્રેમ આ વ્યક્તિને તમારું પ્રતિબિંબ છે. તમે કોઈનામાં શ્રેષ્ઠ જોવાનું સંચાલન કર્યું છે.

આ સુંદર છે. તે પણ કંઈક છે જે તમે ફરીથી કરી શકશો, પછી તમે અવિશ્વસનીય પ્રેમના હાર્ટબ્રેકને દૂર કરવામાં સફળ થશો.

10. સંપૂર્ણ સંબંધના વિચારને છોડી દો

આને સ્વીકારવું સૌથી મુશ્કેલ હશે, પરંતુ તમે કરો તે નિર્ણાયક છે.

વાસ્તવિકતા એ છે કે એવી કોઈ વસ્તુ નથી સંપૂર્ણ સંબંધ.

જ્યારે યુગલો Instagram પર તેમના ચિત્રો પોસ્ટ કરે છે, ત્યારે તેઓ મોટે ભાગે તેમના જીવનની શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ વિશે પોસ્ટ કરે છે. તેઓ જે પડકારમાંથી પસાર થઈ રહ્યાં છે તેના વિશે તેઓ પોસ્ટ કરતા નથી.

પરંતુ દરેક સંબંધમાં પડકારો હોય છે. કોઈપણ સંબંધ સંપૂર્ણ નથી. આ અનુભૂતિ તમને તમારા જીવનમાં આગળ વધવામાં મદદ કરશે.

11. તમારી અને તેમની વચ્ચે અંતર બનાવો

આ એક અતિ મુશ્કેલ પગલું હશે. પરંતુ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારે તમારી અને તેમની વચ્ચે થોડું અંતર બનાવવાની જરૂર છે.

આ અંતર તમને આ બીજી વ્યક્તિ વિશે ઘણું વિચારવાનું બંધ કરવાની જગ્યા આપશે. તે શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હશે. તમે આ વ્યક્તિ સાથે સંપર્કમાં રહેવા ઈચ્છો છો, ભલેને માત્ર પીડાને મર્યાદિત કરવા માટે.

પરંતુ તમારે તમારી જાતને થોડી જગ્યા બનાવવાની અને આગળ વધવાની તક આપવી જોઈએ.

12. શું તેઓ ખરેખર પરફેક્ટ હતા?

હું મારા બોટમ ડૉલર પર વિશ્વાસ મૂકી શકું છું કે તમે તમારી જાતને આ કહો છો:

"મને ક્યારેય કોઈ વ્યક્તિ પરફેક્ટ નહીં મળે".

સત્ય છે, તેઓ સંપૂર્ણ ન હતા. કોઈ નહીછે. બસ આ જ રીતે તમે તેમને તમારા મનમાં બાંધ્યા છે.

જ્યારે આપણે પ્રેમમાં પડીએ છીએ, ત્યારે અમને તે વ્યક્તિમાં કંઈપણ ખોટું નથી લાગતું. આપણે જે જોઈએ છીએ તે તેમની સારી નિશાની છે. એવું લાગે છે કે આપણું મગજ તેમના વિશેની ખરાબ બાબતોને ઓળખવામાં અસમર્થ છે.

જો તમે તેઓ કેટલા મહાન હતા તે વિશે વિચારવાનું બંધ ન કરી શકો, તો કદાચ તમને તેમના વિશે ગમતી ન હોય તેવી વસ્તુઓની સૂચિ લખવાનો સમય આવી શકે છે. .

તમને કદાચ ખ્યાલ હશે કે તેઓ એટલા સારા નહોતા, અને નકારી કાઢવું ​​એ તમને લાગે તેવી દુર્ઘટના ન હોઈ શકે.

13. મનની રમતોને ઓળખો

પ્રેમ પર વિજય મેળવવાના સૌથી મુશ્કેલ ભાગોમાંનો એક જે પાછું મળતું નથી તે મનની રમતો સાથે સંબંધિત છે જેનો તમે અનુભવ કરશો. તમારું મગજ તમારી સાથે કેટલીક બીભત્સ રમતો રમવા જઈ રહ્યું છે. તે ત્રાસ જેવું લાગશે.

તમને લાગે છે કે તમે તમારા વિશે જાણો છો તે દરેક બાબત પર તમે પ્રશ્ન કરવા જઈ રહ્યા છો: તમને લાગશે કે તમે પૂરતા સારા નથી. તમને લાગશે કે તમે લાયક નથી. તમને એવું લાગશે કે તમે કોઈ રીતે નિષ્ફળ ગયા છો.

તે મનની રમતો પર વિજય મેળવવા માટે તમે જે કાર્ય કરો છો તે સૌથી પડકારજનક અને મહત્વપૂર્ણ છે. એકવાર તમે તમારી જાતને કહેતા હો તે બધી બાબતોની આસપાસ તમારા મનને લપેટવામાં સક્ષમ થઈ જશો, તો તમે જીવન સાથે વધુ અર્થપૂર્ણ રીતે આગળ વધી શકશો.

અત્યારે, તમે કદાચ ઘણું બધું મૂકી રહ્યાં છો. તમારી કિંમત એવી વ્યક્તિના હાથમાં છે જેણે તમને હમણાં જ નકારી કાઢ્યા છે, પરંતુ સમય જતાં તમે જોશો કે તે પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાનો માત્ર એક ભાગ હતો.

14. શું છે કારણતમે પ્રથમ સ્થાને રોમેન્ટિક સંબંધ ઇચ્છો છો?

શું તમે એકલા રહેવાથી ડરો છો? શું તમે તમારી જાતને ઓછો આંકો છો?

અપ્રમાણિત પ્રેમને હાંસલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક એ છે કે તમારા સંબંધની ઇચ્છાનું કારણ સમજવું.

ઘણીવાર, અમે સંબંધમાં રહેવા માંગીએ છીએ કારણ કે અમે પોતાને મૂલ્ય નથી. તેથી, અમે સંબંધ શોધીએ છીએ કારણ કે અમે એકલા રહેવા માંગતા નથી અને અમે માન્યતા શોધી રહ્યા છીએ. અથવા અમે અમારી પોતાની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માંગતા નથી, તેથી અમે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ સાથે અમારી જાતને વિચલિત કરીએ છીએ.

અમે પ્રેમ અને આત્મીયતા પર શામન રુડા ઇઆન્ડે સાથે એક મફત માસ્ટરક્લાસ બનાવી છે. તે લગભગ 60 મિનિટ ચાલે છે અને તમારા સ્થાનિક ટાઈમઝોનમાં ચાલે છે. માસ્ટરક્લાસ તમને પ્રથમ સ્થાને સંબંધ ઇચ્છતા વાસ્તવિક કારણને ઓળખવામાં મદદ કરે છે. હજારો લોકોએ માસ્ટરક્લાસ લીધો છે અને અમને જણાવો કે તેનાથી તેમનું જીવન બદલાઈ ગયું છે. તેને અહીં તપાસો.

15. તમારી પ્રશંસા કરો

તમારી જાતને ફરીથી જાણવાનો હવે યોગ્ય સમય છે.

મને ખાતરી છે કે તમે આત્મ-શંકાનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો અને તમે તમારા સ્વ-મૂલ્ય પર પ્રશ્ન કરી રહ્યાં છો. અસ્વીકાર તે જ કરે છે.

તમે વિચારી શકો છો કે આ પાંગળું છે પરંતુ તમને ખરેખર શું મદદ કરશે તે તમારી સાથે બેસીને કાગળના ટુકડા પર તમારી સૌથી મોટી શક્તિઓ લખી રહ્યું છે.

તમારું શું છે તે સમજવું શક્તિઓ તમને તમારી જાતમાં અને તમે જે પણ ઓફર કરો છો તેમાં વિશ્વાસ કરાવશે.

તમને ડેટ કરવાની તક મળે છે તે કોઈપણ છેનસીબદાર.

તમે એવી વસ્તુઓની સૂચિ પણ લખી શકો છો કે જેના માટે તમે આભારી છો, ખાસ કરીને જો તમે નિરાશા અનુભવો છો.

16. સાજા થવા માટે આનો ઉપયોગ કરો

જ્યારે પ્રેમ અપૂરતો હોય ત્યારે ઘણા લોકો વિશ્વને બંધ કરી દે છે, પરંતુ જો તમે ખરેખર આત્માને સાજા કરવા માંગતા હો, તો એવા લોકો સાથે થોડો સમય વિતાવો જે તમને પ્રેમ કરે છે અને પ્રશંસા કરે છે અને તમને બતાવે છે કે પ્રેમ.

તમારી જાતને લોકોના સારા વાઇબથી ઘેરી લો, તમને ખુશ કરે એવું સંગીત સાંભળો, શક્તિશાળી વાર્તા વાંચો, લખો, દોરો, રંગ કરો અથવા તમારા વિચારો તમારા બ્લોગ પર વિશ્વ સાથે શેર કરો.

પણ તમે જે પણ સારા વાઇબ્સ બહાર કાઢો છો તે ઉપરાંત તમારા જીવનમાં સારી વસ્તુઓ લાવવા માટે સમય કાઢો. જ્યારે તમે તે પ્રમાણે આપો છો અને લો છો, ત્યારે તે તમને એ જોવામાં મદદ કરે છે કે તમારી પાસે વિશ્વમાં ઉમેરવાનું મૂલ્ય છે અને તમે એ કલ્પનાને છોડી શકો છો કે તમારા બધા લાયક એક સંભવિત સંબંધમાં જોડાયેલા હતા.

17 . તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાંથી બહાર નીકળો

એકવાર તમને લાગે કે તમે અસ્વીકારની પીડા પર પ્રક્રિયા કરી લીધી છે અને તમે આગળ વધવા માટે તૈયાર છો, આ સમય છે કેટલીક નવી વસ્તુઓ અજમાવવાનો.

છેવટે, જ્યારે તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહો છો ત્યારે તે વધવું મુશ્કેલ છે.

અપ્રતિક્ષિત પ્રેમમાંથી શીખવા માટેના પાઠ

આપણે બધા આપણા જીવનના અનુભવોમાંથી શીખી શકીએ છીએ, હકારાત્મક કે નકારાત્મક. તમારી આગલી તારીખો વધુ સફળ છે તેની ખાતરી કરવા માટે અહીં કેટલાક મહાન પાઠ છે જે તમે આ નકારાત્મક અનુભવમાંથી લઈ શકો છો.

1. તમારી જાત બનો

જો કોઈ તમારી લાગણીઓ પાછી ન આપતું હોય, તો તમને લાગશે કે તમારે જરૂર છેતેમને આકર્ષવા માટે તમે કોણ છો તે બદલો. આ એક ખરાબ વિચાર છે. તમે ઇચ્છો છો કે કોઈ વ્યક્તિ વાસ્તવિક તમારા તરફ આકર્ષાય, નકલી તમારા તરફ નહીં.

અન્યથા, તમે જે નથી તેવા હોવાનો ઢોંગ કરીને તમને જૂઠું જીવવા માટે ફરજ પાડવામાં આવશે.

જો તમે કોણ છો તેના માટે કોઈ તમને પસંદ ન કરે, તો આગળ વધો. હું બાંહેધરી આપું છું કે કોઈ તમને બદલાવની માંગ કર્યા વિના તમને પ્રેમ કરશે.

2. તમારી લાગણીઓને સંચાર કરો

અનંતર પ્રેમ ઘણીવાર વિકસે છે કારણ કે એક વ્યક્તિમાં તેમની રોમેન્ટિક લાગણીઓ અને ઇરાદાઓને સંચાર કરવા માટે આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય છે. આ લાંબા ગાળાની ચિંતા અને વેદના તરફ દોરી શકે છે.

આને દૂર કરવા માટે, શરૂઆતથી જ પ્રમાણિક બનો. તે રસ્તામાં દરેકને હૃદયની પીડામાંથી એક જબરદસ્ત રકમ બચાવશે.

3. તમે પ્રેમને દબાણ કરી શકતા નથી

કોઈ જાદુઈ પ્રેમની દવા નથી. લોકો પાસે સ્વતંત્રતા (અને લાયક) છે.

તેથી એ સ્વીકારવું અગત્યનું છે કે તમે કોઈને તમને પ્રેમ કરવા દબાણ કરી શકતા નથી (અને ન જોઈએ).

રોમેન્ટિક ભાગીદારો પાલતુ નથી; તેઓ એવા લોકો છે જેમની તમારી જેમ જ માન્ય ઈચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો છે.

4. ક્યારે આગળ વધવું તે જાણો

જેણે મારી લાગણીઓ પાછી ન આપી હોય તેના પર કચડી નાખવાના મારા પોતાના સમયગાળામાંથી પસાર થયો.

બાળકો કાપીને દોડવાને બદલે, મેં મારી જાતને આત્મવિલોપન કરવાની મંજૂરી આપી. - દયા, આશા છે કે વસ્તુઓ બદલાશે. તે કંગાળ હતી. હું કંગાળ હતો. જ્યારે હું આખરે આગળ વધ્યો, ત્યારે મને મુક્ત લાગ્યું. તે મુક્તિ આપતું હતું.

હવે, હું જાણું છું કે જ્યારે કોઈને રસ ન હોય, ત્યારે મારે આગળ વધવું જરૂરી છે.

કેવી રીતે આગળ વધવુંઅપેક્ષિત પ્રેમ

ઉપર આપેલા પગલાં તમને અપ્રતિક્ષિત પ્રેમના અનુભવ સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. જેમ જેમ તમે આ પગલાંઓમાંથી પસાર થશો, તેમ તેમ તમે આગળ વધવાની ઇચ્છા અનુભવવા લાગશો.

ઘણા વર્ષોથી, હું શામન રુડા આન્ડેના કાર્યનો અભ્યાસ કરી રહ્યો છું. સામાન્ય રીતે સંબંધો અને જીવન વિશે શેર કરવા માટે તેમની પાસે ઘણી સમજ છે.

તેમણે મને શીખવ્યું કે આપણે ઘણીવાર સંબંધોમાંથી પરિપૂર્ણતાની ભાવના શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ, જે આપણી અંદર ઊંડાણપૂર્વક પરિપૂર્ણતા શોધવાના વિરોધમાં છે.

પ્રેમ સાથે પણ એવું જ છે. જ્યારે તમે અપૂરતા પ્રેમનો અનુભવ કરો છો, ત્યારે તમે ઊંડા સ્તરે પ્રેમની લાગણીનો અનુભવ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.

પરંતુ તમારી અંદર આ જ લાગણીઓને ઊંડે સુધી ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા છે.

જ્યારે તમે તમારી જાતને ઊંડો પ્રેમ કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે આ લાગણીઓ સ્વયંભૂ ઉભરી આવે છે. મહત્ત્વપૂર્ણ રીતે, તમે પ્રેમનો અનુભવ કરવા માટે અન્ય કોઈની પસંદગીઓ પર નિર્ભર નથી.

મેં રુડા ઇઆન્ડેને અમારા મફત માસ્ટરક્લાસમાં પ્રેમ અને આત્મીયતા વિશેની તેમની મુખ્ય ઉપદેશો શેર કરવા કહ્યું. તમે અહીં માસ્ટરક્લાસને ઍક્સેસ કરી શકો છો. હું માસ્ટરક્લાસની ખૂબ ભલામણ કરું છું, ખાસ કરીને જો તમે અપ્રતિક્ષિત પ્રેમનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ.

આપણે શા માટે અપાર પ્રેમનો અનુભવ કરીએ છીએ?

આપણે શા માટે અપૂરતા પ્રેમમાં પડીએ છીએ તે જાણવું મદદરૂપ છે જેથી કરીને આપણે ભવિષ્યમાં આને ટાળી શકીએ. અહીં ત્રણ કારણો છે કે શા માટે આપણે અનુચિત પ્રેમમાં પડીએ છીએ.

1. તમારામાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ છે

ઘણીવાર, અવિશ્વાસુ લોકો વાસ્તવિક રોમેન્ટિક બતાવી શકતા નથીસંભવિત ભાગીદાર (એટલે ​​​​કે ફ્લર્ટિંગ) માં રસ લે છે, તેથી તેઓ એવી આશામાં "મૈત્રીપૂર્ણ" અભિનય માટે સમાધાન કરે છે કે મિત્રતા જાદુઈ રીતે રોમેન્ટિક બની જશે.

આ થશે નહીં. હકીકતમાં, તે સ્વ-તોડફોડ છે.

તેના વિશે વિચારો. લોકો ઘણી વાર અમને ફેસ વેલ્યુ પર લે છે. જો આપણે મૈત્રીપૂર્ણ રસ બતાવીએ, તો સંભવિત ભાગીદારો અમને મૈત્રીપૂર્ણ લોકો તરીકે વિચારશે. જો અમે રોમેન્ટિક રસ બતાવીએ, તો તેઓ વિચારશે કે અમે ડેટ કરવા માંગીએ છીએ.

2. તમે ફક્ત પ્રેમમાં પડવા માંગો છો

તમને "પ્રેમ" નો અનુભવ જોઈએ છે, નહીં કે તેની સાથે આવતા સંબંધ. જો તમે તમારા જીવનમાં ખાલીપો ભરવાના પ્રયાસમાં "પ્રેમ" શોધી રહ્યાં છો, તો તમે તમારી જાતને નિરાશા અને નિષ્ફળતા માટે સેટ કરી રહ્યાં છો.

3. તમે અસ્વીકારથી ડરો છો

અસ્વીકાર ભયાનક છે. મને તે મળે છે. પરંતુ, જો તમે અસ્વીકારથી એટલા ડરતા હોવ કે તમે ક્યારેય તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરતા નથી, તો તમે ખરેખર ક્યારેય શોધી શકશો નહીં કે તમારા ક્રશને તમારા માટે લાગણી છે કે નહીં. આ તમને અનિશ્ચિતતાના તે ભયંકર મેદાનમાં મૂકે છે જેને આપણે અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ કહીએ છીએ.

શું અપૂરતો પ્રેમ ક્યારેય બદલાતો બની શકે છે?

અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ ચોક્કસપણે "પ્રતિપાદિત પ્રેમ" બની શકે છે. લોકો પ્રેમમાં અને બહાર પડે છે. શક્ય છે કે તમારા સ્નેહની વસ્તુને ખબર પણ ન હોય કે તમને રોમેન્ટિક રીતે તેમનામાં રસ છે.

તે ઉન્મત્ત છે, પરંતુ આપણે કોઈના પ્રત્યે આકર્ષિત થઈએ છીએ કે કેમ તે નક્કી કરવામાં સૌથી મોટું પરિબળ એ શીખવાનું છે કે તે આપણા તરફ આકર્ષાય છે. તેને પારસ્પરિક કહેવામાં આવે છેપસંદ છે!

એવું કહીને, ઉપરના 15 પગલાંઓમાંથી આગળ વધવું અને પહેલા તમારી જાતને ખરેખર પ્રેમ કરવાનું શીખવું મહત્વપૂર્ણ છે. અપેક્ષિત અને અપ્રતિમ પ્રેમનો અનુભવ એ તમારી અંદર કંઈક ઊંડે સુધી બદલવાની તક છે.

જ્યારે તમે આ અન્ય વ્યક્તિ સાથેના તમારા જોડાણને છોડી શકો છો, ત્યારે તમે વધુ પરિપૂર્ણ જીવન જીવવાનું શરૂ કરશો. તમે વધુ ખુશ થશો, વધુ આત્મનિર્ભર રહેશો અને જીવનનો આનંદ માણી શકશો.

જ્યારે તમે વધુ ખુશ અને વધુ પરિપૂર્ણ થશો, ત્યારે તમે વધુ આકર્ષિત થશો.

વિકાસના આ અનુભવોને યાદ રાખો. તમારી જાતને પ્રેમ કરવાનું શીખવા માટેનો ખજાનો.

અને જો તમારો અપ્રતિષ્ઠિત પ્રેમ આજુબાજુ આવે છે, તો તમે સમજી ગયા હશો કે તમારે પહેલા આ સંબંધની જરૂર નથી.

પ્રેમ કેવો અનુભવ થાય છે?

પ્રેમ એ એક અનોખી લાગણી છે જેને સંપૂર્ણ રીતે સમજાવી શકાતી નથી. તે લાગણીઓનો રોલર કોસ્ટર હોઈ શકે છે. તે રોમાંચક બની શકે છે. પ્રેમ એ સુરક્ષા અને સંતોષની ઊંડી લાગણી પણ હોઈ શકે છે.

તમે પ્રેમનો અનુભવ કેવી રીતે કરો છો તે તમારા માટે અનન્ય છે. તે તમારા મૂલ્યો અને ભાવનાત્મક જરૂરિયાતો પર આધારિત હશે.

પરંતુ એક મુખ્ય વિચાર છે જે હું તમારી સાથે છોડવા માંગુ છું, ખાસ કરીને એ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને કે તમે આ લેખ વાંચી રહ્યા છો તે પછી જ્યારે તમે જાવ ત્યારે લેવાના પગલાઓમાંથી પસાર થયા પછી અપૂરતા પ્રેમ દ્વારા. તે વિચાર છે કે પ્રેમ માત્ર લાગણીઓ પર નહીં, ક્રિયાઓ પર આધારિત હોવો જોઈએ.

શું? હું જાણું છું, તે આમૂલ લાગે છે, પરંતુ મને સાંભળો: તમારી લાગણીઓ સરળતાથી તમારા પર યુક્તિઓ રમી શકે છે.ક્રિયાઓ નક્કર છે. તમે માનો છો કે તમે કોઈને ઊંડો પ્રેમ કરો છો. પરંતુ જો પ્રેમ પર આધારિત તમારી ક્રિયાઓ અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા બદલો આપવામાં આવતી નથી, તો શું આ ખરેખર પ્રેમ છે?

જ્યારે હું અપ્રતિક્ષિત પ્રેમમાંથી સાજા થવાનું વિચારી રહ્યો હતો, ત્યારે હું સમકાલીન શામન રુડા ઇઆન્ડે તરફ વળ્યો, જેનો પ્રેમ અને આત્મીયતા પરનો મફત માસ્ટરક્લાસ તમને સાચા અને અર્થપૂર્ણ સંબંધોને આકર્ષવામાં મદદ કરવા માટે કામ કરે છે.

તે 66-મિનિટનો કોર્સ છે, જ્યાં રુડા ઇઆન્ડે પ્રેમને ક્રિયાઓ દ્વારા કેવી રીતે વ્યક્ત કરવામાં આવે છે, કેવી રીતે આપણે સૌપ્રથમ પોતાની જાતને પ્રેમ કરીને અને પ્રેમ પર આધારિત અમારી ક્રિયાઓ પસંદ કરીને શરૂઆત કરવી જોઈએ.

શું તમારા પ્રત્યેની તમારી ક્રિયાઓ પ્રેમ પર આધારિત છે?

આ ગહન પ્રતિબિંબ અને પ્રેમને લગતી રીતો તમને અપ્રતિમ પ્રેમની પીડાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. તેઓ તમને અંદરથી પરિપૂર્ણતાનો પાયો બનાવવામાં પણ મદદ કરશે.

અને એકવાર તમે તે ઊંડી પરિપૂર્ણતા વિકસાવી લો, પછી તમે સાચા પ્રેમને શોધવા માટે એક તદ્દન નવો અભિગમ અમલમાં મૂકી શકો છો, જે પોતે રૂડા ઇઆન્ડે દ્વારા શીખવવામાં આવે છે.

જો તમે પ્રેમના રહસ્યોના જવાબો શોધવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો હું પ્રેમ અને આત્મીયતા પર અમારા મફત માસ્ટરક્લાસને તપાસવાનું સૂચન કરું છું.

શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખો જોવા માટે મને Facebook પર લાઇક કરો.

અપેક્ષિત પ્રેમના ચિહ્નો

અપેક્ષિત પ્રેમના ચિહ્નોને જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે સમસ્યાને ઓળખી શકો અને ઝડપથી આગળ વધી શકો. અહીં જોવા માટે 10 ચિહ્નો છે.

1. જ્યારે તમે બધું આપો છો ત્યારે તમને કંઈ મળતું નથી

શું તમે તમારા પ્રિયજન માટે ભવ્ય હાવભાવ બનાવી રહ્યા છો, પરંતુ ઠંડા ખભા આપવામાં આવી રહ્યાં છો? આ એક મુખ્ય સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારી રોમેન્ટિક રુચિ તમારામાં રસ નથી.

2. તમે હંમેશા તેમની આસપાસ સમય પસાર કરવાની રીતો શોધી રહ્યાં છો

જ્યારે લોકો પ્રેમમાં હોય છે, ત્યારે તેઓ સાથે સમય વિતાવવા માંગે છે. જો તમને લાગે કે તમે કોઈની સાથે ટક્કર મારવાનું ચાલુ રાખવાની રીતો એન્જિનિયરિંગ કરી રહ્યાં છો, પરંતુ તેઓ તરફેણ પાછી આપી રહ્યાં નથી, તો તે અપૂરતો પ્રેમ હોઈ શકે છે.

3. જ્યારે તેઓ અન્ય લોકો સાથે સમય વિતાવે છે ત્યારે તમને ઈર્ષ્યા થાય છે

તમને ગમતી છોકરીએ તમને નવા પુરુષ સાથે બોટ રાઈડ કરવાનું કહ્યું ત્યારે શું તમે પાગલ થઈ ગયા હતા?

તે એક મુખ્ય સંકેત છે કે તમે ઈર્ષ્યા કરો છો — તમારી પાસે ન હોય તેવા રોમેન્ટિક સંબંધની ઈર્ષ્યા.

પણ, સંકેત લો. તેને કદાચ રોમેન્ટિક પાર્ટનર તરીકે તમારામાં રસ નથી.

4. તમે સતત ઓછા કદર અનુભવો છો

શું તમને લાગે છે કે તમારા પ્રેમનો હેતુ "ફક્ત તમારો ઉપયોગ કરવો" અથવા "તમે કેટલા મહાન છો તે જોતા નથી?"

એક પગલું પાછળ લો. તે કદાચ અપૂરતો પ્રેમ છે. જો તમે આટલું ઓછું મૂલ્યવાન અનુભવો છો, તો આમાંથી આગળ વધવું શ્રેષ્ઠ છેસંબંધ.

5. તમને લાગે છે કે તેઓ "દૂર થઈ ગયેલા" છે.

આ અહીં થોડી કાલ્પનિક છે. તેઓ "દૂર થઈ ગયા" ન હતા કારણ કે તેઓ પ્રથમ સ્થાને "રમતમાં" ન હતા.

6. તેઓ કંઈ ખોટું કરી શકતા નથી

તમે તેમને એક પાયા પર મૂકી રહ્યા છો — તેમને વાસ્તવિક વ્યક્તિની જગ્યાએ કાલ્પનિક બનાવી રહ્યા છો.

7. તેઓ તમને પ્રેમ કર્યા વિના તમે અસ્તિત્વમાં રહી શકતા નથી

જવા દેવાનો વિચાર તમને અસ્તિત્વના ભયથી ભરી દે છે.

જો તમે આગળ વધી શકતા નથી, તેમ છતાં (તમારા આંતરડામાં) તમે જાણતા હોવ કે આ સંબંધ બનવાનો નથી, તો પછી તમે અપ્રતિક્ષિત પ્રેમના ભયંકર સ્વરૂપમાં અટવાયેલા છો. હૃદયની પીડાને હળવી કરવાના માર્ગો શોધવા વાંચતા રહો.

8. તેમના વિશે વિચારવું તમને ચિંતાથી ભરી દે છે

"શું તે મને પસંદ કરે છે?" "તે મારી અવગણના કેમ કરે છે?" "જો તે મને નકારે તો શું?" જો તમારા ક્રશનો દરેક વિચાર તમને ખુશીને બદલે ચિંતામાં મૂકે છે; મતભેદ એ છે કે તમારો ક્રશ તમારા સ્નેહને પાછો આપી રહ્યો નથી, એટલે કે તે અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ છે.

9. કોઈ શારીરિક સંપર્ક નથી.

તેમના ખભા પર હાથ રાખો, તેઓ ધ્રુજી ઉઠે છે. આલિંગન માટે અંદર જાઓ, હેન્ડશેક મેળવો. થોડો અથવા કોઈ શારીરિક સંપર્ક એ મુખ્ય સૂચક છે કે સંબંધ અનિચ્છનીય પ્રેમથી પીડાય છે.

10. તેઓ તમારી સાથે સમય પસાર કરવાનું ટાળે છે.

જો તમે દર વખતે તેણીને ડેટ પર પૂછો છો, તો તેણીનો જવાબ "હું વ્યસ્ત છું," તમારે સંકેત લેવાની જરૂર છે. તેણી તમારામાં તે નથી.

ક્ષીણ થવા વિશે શુંસંબંધો?

પ્રથમ દસ ચિહ્નો મુખ્યત્વે પ્રેમ પાછું ન મળવા વિશે હતા. એવા સંબંધો માટે કે જે મજબૂત શરૂ થયા, પરંતુ ક્ષીણ થવા લાગ્યા, અમારી પાસે ધ્યાન રાખવા માટે વધુ ચાર મુખ્ય સંકેતો છે.

1. જુસ્સો ઓછો થઈ રહ્યો છે

શું રોમાંસ ફિક્કો પડ્યો છે? શું તમે તમારા રોમેન્ટિક જીવનને મસાલેદાર બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે માત્ર સમય અને સમયને ઠપકો આપવા માટે? અનુપમ પ્રેમનું આ ઉત્તમ ઉદાહરણ છે.

2. તમારો પાર્ટનર રહસ્યો રાખે છે

કદાચ તમારી પત્ની તેનો ફોન તમારાથી દૂર રાખે છે. કદાચ તમારા પતિ તેમના કામ વિશે મૌન રહે છે. જ્યારે પણ સંદેશાવ્યવહાર અટકી જાય છે અને તમારા જીવનસાથી અવરોધો ફેંકે છે, ત્યારે તમારે સાવધાન થવું જોઈએ.

3. તમને જૂઠું બોલવામાં આવી રહ્યું છે

આ એક મુખ્ય લાલ ધ્વજ છે. જો તમારો પાર્ટનર તમારી સાથે ખોટું બોલવા લાગે છે, તો તમારે તેનું કારણ શોધવાની જરૂર છે.

4. તમે એકલા અનુભવો છો

આ સૌથી ખરાબ છે. એક સમયે જે ઉભરતો રોમાંસ હતો તે ઝાંખો પડી ગયો છે, અને હવે તમે પહેલા કરતાં વધુ એકલતા અનુભવો છો.

જો તમારા જીવનસાથીએ તમને એકલા અનુભવ્યા હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે તમે જે પ્રેમ વ્યક્ત કરી રહ્યાં છો તે સાથે મેળ ખાતા નથી. તે એક અપૂરતો પ્રેમ.

શું તમારો “પ્રેમ” પણ વાસ્તવિક છે?

હવે જ્યારે તમે અપૂરતા પ્રેમના મુખ્ય ચિહ્નો ઓળખી લીધા છે, ત્યારે પીડાનો સામનો કરવા માટે પગલાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

જો તમે હજી પણ એવી વ્યક્તિ સાથે સંબંધ બાંધવા માંગતા હોવ જે તમને પ્રેમ ન કરે, તો પણ આ પગલાંઓમાંથી પસાર થવું આવશ્યક છે.

અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ સાથે વ્યવહાર કરવા માટેના આ પગલાંતમને તમારી જાતને વધુ ઊંડો પ્રેમ કરવામાં અને તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરશે. આ તમને અન્ય લોકો માટે વધુ આકર્ષક બનાવે છે.

પરિણામ એ આવશે કે તમે એવા વ્યક્તિને મળશો જે તમારા માટે વધુ યોગ્ય છે, અને પ્રક્રિયામાં, તમે એવું પણ શોધી શકો છો કે જે વ્યક્તિ નથી તમને દિવસનો સમય આપો તમારા વિશે વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરી શકે છે.

1. સમજો કે તે શા માટે ખૂબ ખરાબ રીતે પીડાય છે

એ સમજવું અગત્યનું છે કે અપૂરતો પ્રેમ શા માટે આટલો ખરાબ રીતે દુઃખ પહોંચાડે છે.

અમે રોમેન્ટિક પ્રેમ વિશે અમારા મનમાં જડાયેલી વાર્તાઓ સાથે મોટા થઈએ છીએ. ઘણી વાર, આપણે સમજી શકતા નથી કે રોમેન્ટિક પ્રેમના સપના આપણા મગજમાં અંકિત થઈ જાય છે, જે આપણે લીધેલા નિર્ણયોને પ્રભાવિત કરે છે.

જ્યારે આપણે રોમેન્ટિક પ્રેમની દંતકથાની શક્તિથી વાકેફ ન હોઈએ ત્યારે પણ તે હજી પણ છે. મોટી અસર પડે છે.

આ કારણે જ અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ ખૂબ જ ખરાબ રીતે પીડાય છે. તે ફક્ત કોઈ તમને પ્રેમ ન કરે તેનું દુઃખ નથી. તમારા પ્રેમના ઊંડા સપના અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ દ્વારા ચકનાચૂર થઈ રહ્યા છે.

આ ખૂબ જ દુઃખદાયક છે. તે સામાન્ય છે કે તમે આ પરિસ્થિતિ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો.

2. ગુસ્સે થાઓ

જો તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે વ્યક્તિ તમને પ્રેમ ન કરતી હોય તો પ્રતિ-સાહજિક સલાહનો એક ભાગ અહીં છે: તેના વિશે ગુસ્સે થાઓ. મને સમજાવવા દો કે શા માટે ગુસ્સો આવવો એ અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ ધરાવતા લોકો માટે ખરેખર અવિશ્વસનીય રીતે શક્તિશાળી હોઈ શકે છે.

શું તમે ગુસ્સે થવા માટે દોષિત અનુભવો છો? શું તમે તમારા ગુસ્સાને દબાવવાનો પ્રયત્ન કરો છો જેથી તે દૂર થઈ જાય? જો તમે મોટાભાગના લોકો જેવા છો, તો તમે કદાચ કરો.

અને તે છેસમજી શકાય તેવું અમને આખી જીંદગી માટે અમારા ગુસ્સાને છુપાવવા માટે કન્ડિશન કરવામાં આવી છે. વાસ્તવમાં, સમગ્ર વ્યક્તિગત વિકાસ ઉદ્યોગ ગુસ્સે ન થવાની અને તેના બદલે હંમેશા "સકારાત્મક વિચારો"ની આસપાસ બાંધવામાં આવ્યો છે.

છતાં મને લાગે છે કે ક્રોધની નજીક જવાની આ રીત ખોટી છે.

જ્યારે પ્રેમ ખોટો થાય ત્યારે ગુસ્સે થવું એ ખરેખર તમારા જીવનમાં સારા માટે એક શક્તિશાળી બળ બની શકે છે — જ્યાં સુધી તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો છો. આ કેવી રીતે કરવું તે જાણવા માટે ગુસ્સાને તમારા સાથી બનાવવા માટે અમારો મફત માસ્ટરક્લાસ જુઓ.

વિશ્વ વિખ્યાત શામન રુડા ઇઆન્ડે દ્વારા હોસ્ટ કરવામાં આવેલ, તમે તમારા આંતરિક પશુ સાથે શક્તિશાળી સંબંધ કેવી રીતે બનાવવો તે શીખી શકશો. પરિણામ:

તમારા ગુસ્સાની કુદરતી લાગણીઓ એક શક્તિશાળી બળ બની જશે જે તમને જીવનમાં નબળાઈ અનુભવવાને બદલે તમારી વ્યક્તિગત શક્તિને વધારે છે.

અહીં મફત માસ્ટરક્લાસ તપાસો.

રુડાની પ્રગતિશીલ ઉપદેશો તમને તમારા પોતાના જીવનમાં શેના વિશે ગુસ્સો હોવો જોઈએ અને આ ગુસ્સાને સારા માટે ઉત્પાદક શક્તિ કેવી રીતે બનાવવી તે ઓળખવામાં મદદ કરશે. ગુસ્સે થવું એ બીજાને દોષ આપવા અથવા શિકાર બનવા વિશે નથી. તે તમારી સમસ્યાઓના રચનાત્મક ઉકેલો બનાવવા અને તમારા પોતાના જીવનમાં સકારાત્મક ફેરફારો કરવા માટે ગુસ્સાની શક્તિનો ઉપયોગ કરવા વિશે છે.

અહીં ફરીથી માસ્ટરક્લાસની લિંક છે. તે 100% મફત છે અને તેમાં કોઈ સ્ટ્રીંગ જોડાયેલ નથી.

3. મિત્રતાની ખોટ સાથે વ્યવહાર કરો

તમે આ વ્યક્તિ સાથેના સંબંધમાં હોઈ શકો છો. તેઓ મિત્ર હોઈ શકે છે.

કોઈપણ રીતે, તમારે જરૂર છેમિત્રતાની ખોટનો સામનો કરવા માટે.

ક્રૂર સત્ય એ છે કે આ વ્યક્તિ તમારાથી દૂર જઈ રહી છે. તેઓ કદાચ અનુભવતા પણ હશે કે તમે કેટલી જરૂરિયાતમંદ અનુભવો છો, જે બદલામાં તેમને વધુ દૂર લઈ જાય છે.

તાજેતરના વર્ષોમાં મને ઘણા નજીકના મિત્રોની ખોટનો સામનો કરવો પડ્યો છે. અહીં મેં લીધેલા મુખ્ય પગલાં છે:

• તમારી પાસે જે સારી યાદો છે તેને સ્વીકારો.
• તેમની જગ્યાએ બીજા કોઈનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
• તેમને શુભેચ્છા આપો જીવનમાં સારું (આ મુશ્કેલ છે પણ મારા પર વિશ્વાસ કરો જો તમે તે કરી શકો તો તે સાર્થક થશે).
• તેમણે ભૂલ કરી છે તેનો અહેસાસ થાય તેની રાહ જોશો નહીં (તેટલું જ મુશ્કેલ—પણ એટલું જ સાર્થક).
• નુકશાન માટે શોક કરો.

4. વર્તમાન પરિસ્થિતિને સ્વીકારો

સંશોધન દર્શાવે છે કે આપણે શારીરિક ઈજાની જેમ ભાવનાત્મક ઘા અનુભવીએ છીએ. ભાવનાત્મક પીડા તમારા મગજના તે જ ભાગને સક્રિય કરે છે જે શારીરિક પીડા છે.

તેથી જ્યારે તમે શારીરિક રીતે ઘાયલ થાઓ છો, ત્યારે તમે પ્રથમ શું કરો છો?

તમે તેને સ્વીકારો છો અને તમારી સંભાળ રાખો છો. તમે તમારી જાત પ્રત્યે દયાળુ છો અને તમે તમારા ઇજાગ્રસ્ત જખમોને પોષો છો.

જોકે, આનો અર્થ એ નથી કે તમારે આખો દિવસ પથારીમાં જ સૂવું જોઈએ.

તમે તમારા જીવન વિશે આગળ વધવું મહત્વપૂર્ણ છે સામાન્ય રીતે કરશે, પરંતુ સમજો કે તમે તરત જ શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન પર નથી આવવાના.

એક્શન લેવાથી અને ધીમે ધીમે પગલું-દર-પગલાંમાં સુધારો કરીને, તમે આખરે તમે જે રીતે હતા તે રીતે પાછા આવશો.

"સમજવું એ સ્વીકૃતિનું પ્રથમ પગલું છે,અને માત્ર સ્વીકૃતિ સાથે જ પુનઃપ્રાપ્તિ થઈ શકે છે. – જે.કે. રોલેન્ડ

5. જાણો કે તમે એકલા નથી

સંશોધન સૂચવે છે કે અડધાથી વધુ અમેરિકનોએ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત અપ્રતિક્ષિત પ્રેમનો અનુભવ કર્યો છે. તેથી તે એક સામાન્ય ઘટના છે જે આપણે બધા કોઈને કોઈ સમયે અનુભવીએ છીએ.

અત્યારે, ત્યાં બે બાબતો છે જે તમને દુઃખી કરે છે:

1. તમે દુઃખી અને હૃદયભંગ અનુભવો છો.
2. તમે શરમ અનુભવો છો, જેમ કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે કારણ કે લાગણીઓ પાછી આવતી નથી. આત્મ-શંકા અંદર આવે છે.

પરંતુ તમારે જે સમજવાની જરૂર છે તે છે:

તે દરેકને થાય છે! તે લોકોને પણ તમે "સંપૂર્ણ" ગણી શકો છો.

શા માટે?

કારણ કે દરેક જણ સંબંધની શોધમાં નથી હોતું. લોકો તેમના જીવનના અલગ-અલગ તબક્કામાં હોય છે.

અથવા કદાચ તમે તેમના માટે યોગ્ય વ્યક્તિ નથી.

જે પણ હોય, તે ખૂબ જ અસંભવિત છે કે "તમે પૂરતા સારા ન હતા" . તેના બદલે, તેઓ કંઈક બીજું જ શોધી રહ્યા હતા.

એકવાર તમે તે સમજી ગયા પછી, તમે ભાવનાત્મક રીતે વધુ સારી જગ્યાએ હશો.

“દરેક વ્યક્તિએ જીવનના અમુક તબક્કે અસ્વીકાર અને નિષ્ફળતાનો સામનો કર્યો છે. , તે આત્મ-સાક્ષાત્કારની પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે." – લૈલાહ ગિફ્ટી અકીતા

6. કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે વાત કરો જે તેને તમારા દ્રષ્ટિકોણથી જુએ છે

આ સમય નથી કે કોઈ વ્યક્તિ તમને જણાવે કે તમે આ વ્યક્તિને પસંદ કરવા માટે કેટલા મૂર્ખ અથવા નિષ્કપટ હતા.

હાલ, તમે તમારી બાજુમાં કોઈની જરૂર છે જે તમારા વિચારો સાંભળે અનેલાગણીઓ અને તમારી પાસેના સકારાત્મક લક્ષણોની પુષ્ટિ કરો.

જો તમે એકલા અનુભવો છો કે તમારી સાથે વાત કરવા માટે કોઈ નથી, તો એક સરળ યુક્તિ છે…

તમારી સાથે વાત કરો. તમારા પોતાના શ્રેષ્ઠ મિત્ર બનો.

તમે આ જર્નલિંગ વડે કરી શકો છો.

મેં સ્વ-પ્રેમ વિશે એક નાનો વિડિયો બનાવ્યો છે જ્યાં હું જર્નલિંગ માટે એક સરળ અભિગમ સમજાવું છું. નીચેનો વિડિયો જુઓ, અને જ્યારે હું પાંચમું પગલું ભરું ત્યારે જુઓ કે શું તમે તેને તમારી અપ્રતિક્ષિત પ્રેમની લાગણીઓ પર લાગુ કરી શકો છો. જો તમે અત્યારે વિડિયો જોઈ શકતા નથી, તો અહીં લેખ જુઓ.

7. અત્યંત સાહજિક સલાહકાર તેની પુષ્ટિ કરે છે

આ લેખમાં હું જે પગલાંઓ જાહેર કરી રહ્યો છું તે તમને અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેનો સારો ખ્યાલ આપશે.

પરંતુ શું તમે વ્યાવસાયિક રીતે હોશિયાર સલાહકાર સાથે વાત કરીને વધુ સ્પષ્ટતા મેળવી શકો છો?

સ્પષ્ટપણે, તમારે એવી કોઈ વ્યક્તિને શોધવી પડશે જેના પર તમે વિશ્વાસ કરી શકો. ત્યાં ઘણા નકલી "નિષ્ણાતો" સાથે, એક સુંદર BS ડિટેક્ટર હોવું મહત્વપૂર્ણ છે.

અવ્યવસ્થિત બ્રેકઅપમાંથી પસાર થયા પછી, મેં તાજેતરમાં માનસિક સ્ત્રોતનો પ્રયાસ કર્યો. તેઓએ મને જીવનમાં જરૂરી માર્ગદર્શન પૂરું પાડ્યું, જેમાં હું કોની સાથે રહેવાનો છું તે સહિત.

તેઓ કેટલા દયાળુ, સંભાળ રાખનાર અને જાણકાર હતા તે જોઈને હું ખરેખર અંજાઈ ગયો હતો.

તમારા પોતાના પ્રેમ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

ખરેખર હોશિયાર સલાહકાર તમને અપ્રતિક્ષિત પ્રેમ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે જ કહી શકતા નથી, પરંતુ તેઓ તમારી બધી પ્રેમ શક્યતાઓ પણ જાહેર કરી શકે છે.

8. શું આ એ