Mục lục
Yêu đơn phương là tình yêu đơn phương một đi không trở lại. Đó là trải nghiệm yêu một người mà không được họ yêu lại.
Nói một cách đơn giản, đó là địa ngục.
Vấn đề xuất phát từ việc cố gắng tìm ra cảm xúc thật của người khác. Bạn có thể nghĩ rằng thật dễ dàng để tìm ra điều này, nhưng không phải lúc nào nó cũng rõ ràng.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra những điều cần tìm và cách giải quyết tình huống.
- Các kiểu yêu đơn phương
- Những dấu hiệu cần chú ý
- Yêu đơn phương so với không sẵn sàng về mặt cảm xúc
- “Tình yêu” của bạn có thực tế không?
- Những bài học rút ra từ tình yêu đơn phương
- Bước tiếp từ tình yêu đơn phương
- Tại sao chúng ta lại trải qua tình yêu đơn phương?
- Có thể quay đầu lại không?
- Tình yêu có cảm giác như thế nào?
Các kiểu yêu đơn phương
Có hai kiểu yêu đơn phương chính tình yêu.
- Loại tình yêu đơn phương đầu tiên xảy ra khi bạn bắt đầu mối quan hệ với ai đó, nhưng sự quan tâm của họ dành cho bạn giảm dần theo thời gian.
- Loại tình yêu đơn phương thứ hai xảy ra khi sự quan tâm của bạn đối với ai đó không được đáp lại ngay từ đầu. Bạn có thể bối rối về cảm xúc thật của người kia hoặc có thể rõ ràng rằng người kia đơn giản là không quan tâm đến bạn.
Dù bạn đang trải qua kiểu yêu đơn phương nào thì nỗi đau có thể là gần như không thể chịu nổi.
Hãy điểm qua mười dấu hiệu chính cần lưu ý để xem liệu bạn cókhuôn mẫu?
Theo nhà tâm lý học Berit Brogaard, tình cảm trở nên “có giá trị” hơn khi họ không thể đạt được và một số người có thể bị lạc vào khuôn mẫu này hết lần này đến lần khác.
Để tìm hiểu xem điều này có đúng không? là điều thường xảy ra trong cuộc sống của bạn, hãy tự hỏi bản thân xem bạn đã từng yêu một người từng từ chối bạn chưa.
Bạn có thể bị thu hút bởi sự từ chối trong tiềm thức và do đó tìm kiếm những người không thể đạt được.
Điều này chỉ củng cố cảm giác rằng không ai muốn ở bên bạn.
Hãy tự hỏi bản thân, có phải bạn yêu chỉ vì ý tưởng về nó không? Bởi vì nếu bạn không thực sự yêu người này, thì bạn sẽ dễ dàng bước tiếp hơn.
Nhưng như Tiến sĩ Bates-Duford gợi ý, nếu bạn là người lo lắng trong các mối quan hệ của mình, thì có lẽ tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục các vấn đề của bạn trước khi bắt đầu hẹn hò.
Nếu bạn cảm thấy rằng đây có thể là một khuôn mẫu, thì bước đầu tiên quan trọng nhất là nhận thức được nó.
Sau khi bạn có thể thừa nhận nó, bạn sẽ hiểu tại sao mình bị thu hút bởi một số người nhất định và bạn có thể bắt đầu tập trung vào việc hẹn hò với những người phù hợp hơn và sẽ không khiến bạn bị từ chối một cách đau lòng.
9. Bạn có hạnh phúc khi yêu người này không?
Ngay bây giờ, bạn có thể ước mình chưa bao giờ yêu người này. Đó là một phản ứng tự nhiên. Nỗi đau vẫn còn rất mới.
Nhưng đến lúc, khi bạn vượt qua nó, bạn sẽ nhận ra tình yêu mạnh mẽ và đẹp đẽ biết bao.
Khả năng của bạn đểyêu người này là một sự phản ánh của bạn. Bạn đã cố gắng nhìn thấy những điều tốt nhất ở một người nào đó.
Điều này thật tuyệt. Đó cũng là điều mà bạn sẽ có thể làm lại sau khi đã vượt qua được nỗi đau vì tình yêu không được đáp lại.
10. Hãy từ bỏ ý tưởng về một mối quan hệ hoàn hảo
Điều này sẽ khó chấp nhận nhất nhưng điều quan trọng là bạn phải chấp nhận.
Thực tế là không có thứ gọi là một mối quan hệ hoàn hảo. mối quan hệ hoàn hảo.
Khi các cặp đôi đăng ảnh của họ lên Instagram, họ chủ yếu đăng về những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống của họ. Họ không đăng bài về thử thách mà họ đang trải qua.
Nhưng mối quan hệ nào cũng có thử thách. Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo. Nhận thức này sẽ giúp bạn tiếp tục cuộc sống của mình.
11. Tạo khoảng cách giữa bạn và họ
Đây sẽ là một bước cực kỳ khó thực hiện. Nhưng điều đó rất quan trọng.
Bạn cần tạo khoảng cách giữa bạn và họ.
Khoảng cách này sẽ cho bạn không gian để ngừng suy nghĩ quá nhiều về người này. Nó sẽ khó khăn ban đầu. Bạn sẽ muốn liên lạc với người này, ngay cả khi chỉ để hạn chế nỗi đau.
Nhưng bạn phải cho mình cơ hội để tạo khoảng trống và bước tiếp.
12. Họ có thực sự hoàn hảo không?
Tôi dám cá rằng bạn đang tự nhủ điều này:
“Tôi sẽ không bao giờ tìm được ai đó hoàn hảo như vậy”.
Sự thật là, họ không hoàn hảo. Không ailà. Đó chỉ là cách mà bạn đã hình thành chúng trong tâm trí mình.
Khi yêu nhau, chúng ta không thể tìm ra điều gì sai trái ở người đó. Tất cả những gì chúng ta thấy là dấu hiệu tốt của họ. Có vẻ như bộ não của chúng ta không có khả năng nhận ra những điểm chưa tốt của họ.
Nếu bạn không thể ngừng suy nghĩ về việc họ tuyệt vời như thế nào, thì có lẽ đã đến lúc viết ra danh sách những điều bạn không thích ở họ .
Điều mà bạn có thể sẽ nhận ra là rốt cuộc thì họ cũng không tốt đến thế và việc bị từ chối có thể không phải là bi kịch như bạn nghĩ.
13. Nhận biết những trò chơi đấu trí
Một trong những phần khó khăn nhất để vượt qua tình yêu không được đáp lại liên quan đến những trò chơi đấu trí mà bạn sẽ trải qua. Bộ não của bạn sẽ chơi một số trò chơi khó chịu với bạn. Bạn sẽ cảm thấy như bị tra tấn.
Bạn sẽ đặt câu hỏi về mọi thứ mà bạn nghĩ rằng bạn biết về bản thân: bạn sẽ cảm thấy mình chưa đủ tốt. Bạn sẽ cảm thấy mình không xứng đáng. Bạn sẽ cảm thấy như mình đã thất bại theo một cách nào đó.
Công việc bạn làm để vượt qua những trò chơi trí tuệ đó là thử thách và quan trọng nhất. Khi bạn có thể tập trung suy nghĩ vào tất cả những điều bạn có thể đang nói với chính mình, bạn sẽ có thể tiếp tục cuộc sống theo cách có ý nghĩa hơn.
Ngay bây giờ, có lẽ bạn đang đặt rất nhiều giá trị của bạn trong tay một người vừa từ chối bạn, nhưng theo thời gian, bạn sẽ thấy rằng đó chỉ là một phần của quá trình phục hồi.
14. Lý do là gìngay từ đầu bạn đã muốn có một mối quan hệ lãng mạn?
Bạn có sợ ở một mình không? Bạn có đang đánh giá thấp bản thân mình không?
Một trong những cách tốt nhất để vượt qua tình yêu đơn phương là hiểu lý do bạn muốn có một mối quan hệ.
Thường thì chúng ta muốn có một mối quan hệ vì chúng ta không' không coi trọng bản thân. Do đó, chúng tôi tìm kiếm một mối quan hệ vì chúng tôi không muốn ở một mình và chúng tôi đang tìm kiếm sự xác thực. Hoặc chúng ta không muốn giải quyết các vấn đề của riêng mình, vì vậy chúng ta khiến bản thân mất tập trung khi có người khác.
Chúng tôi đã tạo một lớp học nâng cao miễn phí với pháp sư Rudá Iandê về tình yêu và sự thân mật. Nó diễn ra trong khoảng 60 phút và phát theo múi giờ địa phương của bạn. Lớp học chính giúp bạn xác định lý do thực sự mà bạn muốn có một mối quan hệ ngay từ đầu. Hàng nghìn người đã tham gia lớp học chính và cho chúng tôi biết rằng nó đã thay đổi cuộc đời họ. Hãy xem tại đây.
15. Đánh giá cao bản thân
Bây giờ là thời điểm hoàn hảo để tìm hiểu lại bản thân.
Tôi chắc chắn rằng bạn đang nghi ngờ bản thân và đang đặt câu hỏi về giá trị bản thân. Đó chính là tác dụng của sự từ chối.
Xem thêm: Niềm tin chính của Noam Chomsky là gì? 10 ý tưởng quan trọng nhất của ôngBạn có thể nghĩ rằng điều này thật khập khiễng nhưng điều thực sự sẽ giúp ích cho bạn là ngồi xuống với chính mình và viết ra một tờ giấy những điểm mạnh nhất của bạn.
Hiểu được đâu là điểm mạnh của bạn. điểm mạnh là sẽ khiến bạn tin tưởng vào bản thân và mọi thứ bạn có.
Bất kỳ ai có cơ hội hẹn hò với bạn đềumay mắn.
Bạn cũng có thể muốn viết danh sách những điều mà bạn biết ơn, đặc biệt nếu bạn đang cảm thấy thất vọng.
16. Tiêu dùng để chữa lành
Rất nhiều người sẽ đóng cửa thế giới khi tình yêu không được đáp lại, nhưng nếu bạn thực sự muốn chữa lành tâm hồn, hãy dành thời gian cho những người yêu thương và đánh giá cao bạn và cho bạn thấy điều đó tình yêu.
Bao quanh bạn là những rung cảm tốt đẹp của mọi người, nghe nhạc khiến bạn vui vẻ, đọc một câu chuyện mạnh mẽ, viết, vẽ, vẽ hoặc chia sẻ suy nghĩ của bạn với mọi người trên blog của bạn.
Nhưng hãy dành thời gian để mang lại những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn bên cạnh bất kỳ cảm xúc tốt đẹp nào mà bạn đã tạo ra. Khi cho và nhận như vậy, bạn sẽ thấy rằng mình có giá trị để đóng góp cho thế giới và bạn có thể từ bỏ quan niệm rằng tất cả những gì xứng đáng của bạn đều bị ràng buộc trong một mối quan hệ tiềm năng.
17 . Bước ra khỏi vùng an toàn của bạn
Sau khi bạn cảm thấy mình đã vượt qua nỗi đau bị từ chối và sẵn sàng bước tiếp, đã đến lúc thử một số điều mới.
Sau tất cả, thật khó để trưởng thành khi bạn cứ ở trong vùng an toàn của mình.
Những bài học rút ra từ tình yêu đơn phương
Tất cả chúng ta đều có thể học hỏi từ kinh nghiệm sống của mình, dù tích cực hay tiêu cực. Dưới đây là một số bài học tuyệt vời mà bạn có thể rút ra từ trải nghiệm tiêu cực này, để đảm bảo những lần hẹn hò tiếp theo của bạn thành công hơn.
1. Hãy là chính mình
Nếu ai đó không đáp lại tình cảm của bạn, bạn có thể cảm thấy rằng mình cần phảithay đổi con người bạn để thu hút họ. Đây là một ý tưởng tồi. Bạn muốn một người bị thu hút bởi con người thật của bạn chứ không phải con người giả tạo của bạn.
Nếu không, bạn sẽ buộc phải sống dối trá bằng cách giả vờ là một người không phải là bạn.
Nếu ai đó không thích con người thật của bạn, hãy tiếp tục. Tôi đảm bảo rằng sẽ có người yêu bạn mà không đòi hỏi bạn phải thay đổi.
2. Thể hiện cảm xúc của bạn
Tình yêu đơn phương thường phát triển do một người thiếu tự tin để thể hiện cảm xúc và ý định lãng mạn của họ. Điều này có thể dẫn đến lo lắng và đau đớn lâu dài.
Để giải quyết vấn đề này, hãy trung thực ngay từ đầu. Nó sẽ giúp mọi người bớt đau khổ hơn rất nhiều trong suốt quá trình.
3. Bạn không thể ép buộc tình yêu
Không có thần dược tình yêu. Mọi người đều có (và xứng đáng) có ý chí tự do.
Vì vậy, điều quan trọng là phải chấp nhận rằng bạn không thể (và không nên) ép buộc ai đó yêu mình.
Đối tác lãng mạn không phải là thú cưng; họ là những người có mong muốn và nhu cầu chính đáng như bạn.
4. Biết khi nào nên bước tiếp
Tôi đã trải qua giai đoạn phải lòng một người không đáp lại tình cảm của mình.
Thay vì cắt mồi và bỏ chạy, tôi chỉ cho phép mình đắm chìm trong chính mình -đáng tiếc, hy vọng mọi thứ sẽ thay đổi. Thật là khốn khổ. Tôi đã rất đau khổ. Cuối cùng khi tôi tiếp tục, tôi cảm thấy tự do. Nó đã được giải phóng.
Bây giờ, tôi biết rằng khi ai đó không quan tâm, tôi cần phải tiếp tục.
Làm thế nào để chuyển từtình yêu đơn phương
Các bước trên giúp bạn đối mặt với trải nghiệm yêu đơn phương. Khi bạn thực hiện qua các bước này, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy thôi thúc phải tiếp tục.
Trong nhiều năm, tôi đã nghiên cứu công việc của pháp sư Rudá Iandê. Anh ấy có nhiều cái nhìn sâu sắc để chia sẻ về các mối quan hệ và cuộc sống nói chung.
Anh ấy dạy tôi rằng chúng ta thường cố gắng tìm kiếm cảm giác thỏa mãn từ các mối quan hệ, trái ngược với việc tìm kiếm sự thỏa mãn sâu xa trong chính chúng ta.
Tình yêu cũng vậy. Khi bạn đang trải qua tình yêu đơn phương, ở một mức độ sâu sắc hơn, bạn đang cố gắng trải nghiệm cảm xúc của tình yêu với người khác.
Nhưng bạn có khả năng tạo ra những cảm xúc tương tự sâu sắc trong chính mình.
Khi bạn bắt đầu yêu bản thân mình sâu sắc, những cảm xúc này sẽ xuất hiện một cách tự nhiên. Điều quan trọng là bạn không phụ thuộc vào sở thích của người khác để trải nghiệm tình yêu.
Tôi đã yêu cầu Rudá Iandê chia sẻ những lời dạy chính của anh ấy về tình yêu và sự thân mật trong lớp học nâng cao miễn phí của chúng tôi. Bạn có thể truy cập masterclass tại đây. Tôi thực sự khuyên bạn nên tham gia lớp học chính, đặc biệt nếu bạn đang yêu đơn phương.
Tại sao chúng ta lại trải qua tình yêu đơn phương?
Thật hữu ích khi biết lý do tại sao chúng ta rơi vào tình yêu đơn phương để có thể tránh điều này trong tương lai. Dưới đây là ba lý do khiến chúng ta rơi vào tình yêu đơn phương.
1. Bạn thiếu tự tin
Người thiếu tự tin thường không thể hiện được sự lãng mạn thực sựquan tâm đến một đối tác tiềm năng (tức là tán tỉnh), vì vậy họ quyết định hành động “thân thiện” với hy vọng rằng tình bạn sẽ trở nên lãng mạn một cách kỳ diệu.
Điều này sẽ không xảy ra. Trên thực tế, đó là hành vi tự phá hoại.
Hãy nghĩ về nó. Mọi người thường đánh giá chúng tôi theo mệnh giá. Nếu chúng ta thể hiện sự quan tâm thân thiện, các đối tác tiềm năng sẽ coi chúng ta là những người thân thiện. Nếu chúng tôi thể hiện sự quan tâm lãng mạn, họ sẽ nghĩ rằng chúng tôi muốn hẹn hò.
2. Bạn chỉ muốn yêu
Bạn muốn trải nghiệm “tình yêu”, chứ không phải mối quan hệ đi kèm với nó. Nếu bạn đang tìm kiếm “tình yêu” để cố gắng lấp đầy khoảng trống trong cuộc sống của mình, thì bạn đang tự đặt mình vào sự thất vọng và thất bại.
3. Bạn sợ bị từ chối
Bị từ chối thật đáng sợ. Tôi hiểu rồi. Tuy nhiên, nếu bạn sợ bị từ chối đến mức không bao giờ bày tỏ cảm xúc của mình, thì bạn sẽ không bao giờ thực sự biết được liệu người ấy có tình cảm với bạn hay không. Điều này đặt bạn vào vùng đất không chắc chắn khủng khiếp mà chúng ta gọi là tình yêu đơn phương.
Tình yêu đơn phương có bao giờ được đáp lại không?
Tình yêu đơn phương chắc chắn có thể trở thành “tình yêu được đáp lại”. Mọi người rơi vào tình yêu và ra khỏi tình yêu. Có thể là đối tượng của tình cảm của bạn thậm chí có thể không biết rằng bạn quan tâm đến họ một cách lãng mạn.
Thật điên rồ, nhưng một trong những yếu tố lớn nhất quyết định liệu chúng ta có bị ai đó thu hút hay không là biết được rằng họ có bị chúng ta thu hút hay không. Nó được gọi là đối ứngthích!
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải vượt qua 15 bước trên và học cách thực sự yêu bản thân mình trước. Trải nghiệm tình yêu đơn phương và không được đáp lại là cơ hội để thay đổi điều gì đó sâu thẳm bên trong bạn.
Khi bạn có thể buông bỏ sự gắn bó của mình với người này, bạn sẽ bắt đầu sống một cuộc sống viên mãn hơn. Bạn sẽ hạnh phúc hơn, tự chủ hơn và sẽ tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
Khi bạn hạnh phúc hơn và viên mãn hơn, bạn sẽ trở nên thu hút hơn.
Hãy trân trọng những trải nghiệm trưởng thành này. Hãy trân trọng việc học cách yêu bản thân.
Và nếu tình yêu đơn phương của bạn đến với bạn, bạn có thể nhận ra rằng ngay từ đầu bạn đã không cần mối quan hệ đó.
Tình yêu có cảm giác như thế nào?
Tình yêu là một cảm giác độc đáo không thể giải thích trọn vẹn. Nó có thể là một chuyến tàu lượn siêu tốc của cảm xúc. Nó có thể ly kỳ. Tình yêu cũng có thể là một cảm giác an toàn và mãn nguyện sâu sắc.
Cách bạn trải nghiệm tình yêu là duy nhất đối với bạn. Nó sẽ dựa trên các giá trị và nhu cầu tình cảm của bạn.
Nhưng có một ý chính mà tôi muốn chia sẻ với bạn, đặc biệt là khi bạn đang đọc bài viết này sau khi trải qua các bước cần thực hiện khi đi qua tình yêu đơn phương. Có ý kiến cho rằng tình yêu nên dựa trên hành động chứ không chỉ là cảm xúc.
Cái gì? Tôi biết, nghe có vẻ cực đoan, nhưng hãy nghe tôi nói: cảm xúc của bạn có thể dễ dàng đánh lừa bạn.Hành động là cụ thể. Bạn có thể tin rằng bạn yêu sâu sắc một ai đó. Nhưng nếu hành động của bạn dựa trên tình yêu không được người kia đáp lại, thì đó có thực sự là tình yêu không?
Khi tìm cách hàn gắn tình yêu đơn phương, tôi đã tìm đến pháp sư đương đại Rudá Iandê, người có lớp học miễn phí về tình yêu và sự thân mật giúp bạn thu hút các mối quan hệ chân chính và có ý nghĩa.
Đó là một khóa học kéo dài 66 phút, trong đó Rudá Iandê đi sâu vào cách tình yêu được thể hiện thông qua hành động, cách chúng ta phải bắt đầu bằng cách yêu thương bản thân trước tiên và lựa chọn hành động dựa trên tình yêu thương.
Các hành động của bạn đối với bản thân có dựa trên tình yêu thương không?
Những suy ngẫm sâu sắc hơn và những cách liên quan đến tình yêu này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi đau của tình yêu không được đáp lại. Họ cũng sẽ giúp bạn tạo ra nền tảng của sự thỏa mãn sâu bên trong.
Và khi bạn đã phát triển được sự thỏa mãn sâu sắc đó, thì bạn có thể thực hiện một phương pháp hoàn toàn mới để tìm kiếm tình yêu đích thực do chính Rudá Iandê dạy.
Nếu bạn đang loay hoay tìm câu trả lời cho những bí ẩn của tình yêu, tôi khuyên bạn nên tham khảo lớp học nâng cao miễn phí của chúng tôi về tình yêu và sự thân mật.
Xem thêm: 10 dấu hiệu chàng đang đẩy bạn ra xa vì sợ hãi
Bạn có thích bài viết của tôi không? Thích tôi trên Facebook để xem nhiều bài viết như thế này trong nguồn cấp dữ liệu của bạn.
thực sự đang trải qua tình yêu đơn phương. Sau đó, chúng tôi sẽ giải thích cách đối phó với tình yêu đơn phương.Dấu hiệu của tình yêu đơn phương
Điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của tình yêu đơn phương để bạn có thể xác định vấn đề và nhanh chóng bước tiếp. Dưới đây là 10 dấu hiệu cần chú ý.
1. Bạn chẳng nhận được gì khi cho đi tất cả
Bạn đang tạo ra những cử chỉ vĩ đại cho người thân yêu của mình, nhưng lại bị người ta lạnh nhạt? Đây có thể là một dấu hiệu quan trọng cho thấy mối quan hệ lãng mạn của bạn không quan tâm đến bạn.
2. Bạn luôn tìm cách dành thời gian cho họ
Khi yêu nhau, họ muốn dành thời gian cho nhau. Nếu bạn nhận thấy rằng mình đang tìm mọi cách để tiếp tục tình cờ gặp ai đó, nhưng họ không trả ơn, thì đó có thể là tình yêu đơn phương.
3. Bạn ghen tị khi họ dành thời gian cho người khác
Bạn có phát điên lên khi cô gái bạn thích nói với bạn về việc đi thuyền với một người đàn ông mới không?
Đó là dấu hiệu chính cho thấy bạn đang ghen — ghen với mối quan hệ lãng mạn mà bạn không có.
Ngoài ra, hãy xem gợi ý. Cô ấy có thể không quan tâm đến bạn như một đối tác lãng mạn.
4. Bạn liên tục cảm thấy bị đánh giá thấp
Bạn luôn cảm thấy rằng đối tượng mà bạn yêu mến đang “chỉ lợi dụng bạn” hoặc “không thấy bạn tuyệt vời như thế nào?”
Lùi một bước. Đó có lẽ là tình yêu đơn phương. Nếu bạn cảm thấy bị đánh giá thấp, tốt nhất là nên tiếp tục từ việc nàymối quan hệ.
5. Bạn nghĩ rằng họ là "người đã bỏ đi."
Đây là một chút tưởng tượng. Họ đã không “bỏ đi” bởi vì ngay từ đầu họ đã không “trong cuộc chơi”.
6. Họ không thể làm gì sai
Bạn đang đặt họ trên một bệ đỡ — biến họ thành ảo mộng, thay vì người thật.
7. Bạn không thể tồn tại nếu không có họ yêu thương bạn
Chỉ đơn giản là ý nghĩ buông tay khiến bạn sợ hãi về sự tồn tại.
Nếu bạn không thể tiếp tục, mặc dù bạn biết (trong thâm tâm) rằng mối quan hệ này sẽ không xảy ra, thì bạn đang mắc kẹt trong một dạng tình yêu đơn phương khủng khiếp. Hãy tiếp tục đọc để tìm cách xoa dịu nỗi đau.
8. Nghĩ đến họ khiến bạn lo lắng
“Anh ấy có thích mình không?” Tại sao anh ấy phớt lờ tôi? “Nếu anh ấy từ chối tôi thì sao?” Nếu mọi suy nghĩ về người bạn thích đều khiến bạn quay cuồng với lo lắng thay vì hạnh phúc; khả năng cao là người bạn thích không đáp lại tình cảm của bạn, nghĩa là đó là tình yêu đơn phương.
9. Không có tiếp xúc vật lý.
Đặt tay lên vai họ, họ lảng đi. Đi vào để ôm, bắt tay. Ít hoặc không tiếp xúc cơ thể là dấu hiệu chính cho thấy mối quan hệ đang bị ảnh hưởng bởi tình yêu đơn phương.
10. Họ tránh dành thời gian cho bạn.
Nếu mỗi lần bạn hẹn hò với cô ấy, câu trả lời của cô ấy là “Anh bận”, thì bạn cần nắm bắt gợi ý. Cô ấy không thích bạn như vậy.
Còn suy yếu thì saocác mối quan hệ?
Mười dấu hiệu đầu tiên chủ yếu nói về tình yêu không được đáp lại ngay từ đầu. Đối với những mối quan hệ bắt đầu bền chặt, nhưng bắt đầu suy yếu, chúng ta có thêm bốn dấu hiệu quan trọng cần lưu ý.
1. Niềm đam mê đang phai nhạt
Có phải sự lãng mạn đã tắt? Bạn đã từng cố gắng thêm gia vị cho cuộc sống lãng mạn của mình để rồi bị từ chối hết lần này đến lần khác? Đây là một ví dụ kinh điển về tình yêu đơn phương.
2. Đối tác của bạn giữ bí mật
Có thể vợ bạn giấu điện thoại của bạn bây giờ. Có thể chồng bạn đang im lặng về công việc của anh ấy. Bất cứ khi nào giao tiếp đi vào bế tắc và đối tác của bạn đưa ra các rào cản, bạn nên cảnh giác.
3. Bạn đang bị lừa dối
Đây là một dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng. Nếu đối tác của bạn bắt đầu nói dối bạn, bạn cần tìm hiểu lý do tại sao.
4. Bạn cảm thấy cô đơn
Đây là điều tồi tệ nhất. Mối tình lãng mạn vừa mới chớm nở đã từng phai nhạt và giờ đây bạn cảm thấy bị cô lập hơn bao giờ hết.
Nếu đối tác của bạn khiến bạn cảm thấy cô đơn, điều đó có nghĩa là họ không phù hợp với tình yêu mà bạn đang bày tỏ. đó là một tình yêu đơn phương.
“Tình yêu” của bạn có thực tế không?
Bây giờ bạn đã xác định được các dấu hiệu chính của tình yêu đơn phương, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để đối phó với nỗi đau.
Ngay cả khi bạn vẫn muốn có một mối quan hệ với người không yêu bạn, bạn vẫn cần phải vượt qua các bước này.
Những bước này để đối phó với tình yêu đơn phươngsẽ giúp bạn yêu bản thân sâu sắc hơn và xây dựng sự tự tin của bạn. Điều này khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người khác.
Kết quả là bạn sẽ có nhiều khả năng gặp được người phù hợp hơn với mình và trong quá trình đó, bạn thậm chí có thể phát hiện ra rằng người đó không phù hợp với mình. cho bạn thời gian trong ngày có thể bắt đầu chú ý đến bạn nhiều hơn.
1. Hiểu tại sao nó lại đau đến vậy
Điều quan trọng là phải hiểu tại sao tình yêu đơn phương lại đau đớn đến vậy.
Chúng ta lớn lên với những câu chuyện khắc sâu trong tâm trí về tình yêu lãng mạn. Chúng ta thường không nhận ra rằng những giấc mơ về tình yêu lãng mạn đã in sâu vào tâm trí chúng ta, ảnh hưởng đến những quyết định mà chúng ta đưa ra.
Ngay cả khi chúng ta không nhận thức được sức mạnh của huyền thoại về tình yêu lãng mạn, nó vẫn có tác động lớn.
Đây là lý do tại sao tình yêu không được đáp lại lại gây tổn thương nặng nề như vậy. Đó không chỉ là nỗi đau của một người không yêu bạn trở lại. Những giấc mơ sâu đậm hơn về tình yêu của bạn đang bị tan vỡ bởi tình yêu không được đáp lại.
Điều này vô cùng đau đớn. Việc bạn phải vật lộn với tình huống này là điều bình thường.
2. Nổi giận
Đây là một lời khuyên phản trực giác nếu người bạn yêu không yêu lại bạn: hãy tức giận về điều đó. Hãy để tôi giải thích lý do tại sao việc tức giận thực sự có sức mạnh vô cùng lớn đối với những người yêu đơn phương.
Bạn có cảm thấy tội lỗi khi tức giận không? Bạn có cố gắng kìm nén cơn giận của mình để nó biến mất không? Nếu bạn giống như hầu hết mọi người, thì bạn có thể làm được.
Và đó làcó thể hiểu được. Chúng ta đã có điều kiện để che giấu sự tức giận của mình trong suốt cuộc đời. Trên thực tế, toàn bộ ngành phát triển cá nhân được xây dựng dựa trên việc không tức giận và thay vào đó là luôn “suy nghĩ tích cực”.
Tuy nhiên, tôi nghĩ cách tiếp cận sự tức giận này là hoàn toàn sai lầm.
Tức giận khi tình yêu gặp trục trặc thực sự có thể là một động lực mạnh mẽ mang lại điều tốt đẹp cho cuộc sống của bạn — miễn là bạn khai thác nó đúng cách. Để biết cách thực hiện điều này, hãy xem lớp học tổng thể miễn phí của chúng tôi về cách biến sự tức giận thành đồng minh của bạn.
Được tổ chức bởi pháp sư nổi tiếng thế giới Rudá Iandê, bạn sẽ học cách xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ với con thú bên trong mình. Kết quả:
Cảm giác tức giận tự nhiên của bạn sẽ trở thành động lực mạnh mẽ giúp tăng cường sức mạnh cá nhân của bạn, thay vì khiến bạn cảm thấy yếu đuối trong cuộc sống.
Hãy xem lớp học nâng cao miễn phí tại đây .
Những lời dạy mang tính đột phá của Rudá sẽ giúp bạn xác định bạn nên tức giận về điều gì trong cuộc sống của chính mình và cách biến sự tức giận này trở thành động lực hữu ích cho điều tốt đẹp. Tức giận không phải là đổ lỗi cho người khác hay trở thành nạn nhân. Nó nói về việc sử dụng năng lượng của sự tức giận để xây dựng các giải pháp mang tính xây dựng cho các vấn đề của bạn và tạo ra những thay đổi tích cực cho cuộc sống của chính bạn.
Đây là một lần nữa liên kết đến lớp học chính. Nó miễn phí 100% và không có ràng buộc nào kèm theo.
3. Đối mặt với việc mất đi một tình bạn
Có thể bạn đang có mối quan hệ tình cảm với người này. Họ có thể là một người bạn.
Dù bằng cách nào, bạn cũng cầnđể đối mặt với việc mất đi một tình bạn.
Sự thật phũ phàng là người này đang rời xa bạn. Họ thậm chí có thể cảm nhận được bạn đang cảm thấy thiếu thốn như thế nào, điều này lại càng đẩy họ ra xa hơn.
Tôi đã phải đối mặt với việc mất đi một số người bạn rất thân trong những năm gần đây. Dưới đây là các bước chính mà tôi đã thực hiện:
- Hãy trân trọng những kỷ niệm đẹp mà bạn có.
- Đừng cố thay thế chúng bằng người khác.
- Hãy chúc họ tốt trong cuộc sống (điều này khó nhưng hãy tin tôi, nó sẽ rất đáng giá nếu bạn làm được).
- Đừng đợi họ nhận ra mình đã phạm sai lầm (khó như vậy—nhưng cũng như đáng giá).
- Đau buồn vì mất mát.
4. Chấp nhận hoàn cảnh hiện tại
Nghiên cứu cho thấy rằng chúng ta cảm thấy vết thương tinh thần giống như vết thương thể chất. Nỗi đau về cảm xúc kích hoạt phần não giống như nỗi đau về thể chất.
Vậy khi bị thương về thể chất, điều đầu tiên bạn làm là gì?
Bạn thừa nhận điều đó và chăm sóc bản thân. Bạn tử tế với chính mình và bạn chăm sóc vết thương của mình.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn chỉ nằm trên giường cả ngày.
Điều quan trọng là bạn phải tiếp tục cuộc sống của mình với tư cách là bạn thường sẽ như vậy, nhưng hãy hiểu rằng bạn sẽ không đạt được hiệu suất cao nhất ngay lập tức.
Bằng cách hành động và cải thiện dần dần từng bước, cuối cùng bạn sẽ trở lại như trước đây.
“Thấu hiểu là bước đầu tiên để chấp nhận,và chỉ với sự chấp nhận mới có thể phục hồi.” – J.K Rowland
5. Hãy biết rằng bạn không đơn độc
Nghiên cứu chỉ ra rằng hơn một nửa số người Mỹ đã trải qua tình yêu đơn phương ít nhất một lần trong đời. Vì vậy, đó là điều bình thường mà tất cả chúng ta đều trải qua vào một thời điểm nào đó.
Hiện tại, có hai điều khiến bạn cảm thấy bị tổn thương:
- Bạn cảm thấy buồn và đau lòng.
- Bạn cảm thấy xấu hổ, giống như có điều gì đó không ổn với bạn vì tình cảm không được đáp lại. Sự nghi ngờ bản thân len lỏi.
Nhưng điều bạn cần nhận ra là:
Điều đó xảy ra với tất cả mọi người! Ngay cả những người mà bạn có thể coi là “hoàn hảo”.
Tại sao?
Bởi vì không phải ai cũng đang tìm kiếm một mối quan hệ. Mọi người đều ở những giai đoạn khác nhau trong cuộc đời.
Hoặc có lẽ bạn không phải là người phù hợp với họ.
Dù đó là gì, rất khó có khả năng là “bạn không đủ tốt” . Thay vào đó, họ chỉ đang tìm kiếm một thứ khác.
Khi hiểu được điều đó, bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều về mặt cảm xúc.
“Ai cũng có lúc phải đối mặt với sự từ chối và thất bại trong đời , nó là một phần của quá trình tự nhận thức.” – Lailah Akita tài năng
6. Hãy tâm sự với người nhìn nhận vấn đề từ quan điểm của bạn
Đây không phải là lúc để ai đó nói với bạn rằng bạn đã ngu ngốc hay ngây thơ như thế nào khi thích người này.
Tuy nhiên, ngay bây giờ, bạn cần ai đó ở bên bạn, người sẽ lắng nghe suy nghĩ của bạn vàcảm xúc và khẳng định những đặc điểm tích cực mà bạn có.
Nếu bạn cảm thấy cô đơn như thể không có ai để trò chuyện cùng, thì có một mẹo đơn giản…
Hãy nói chuyện với chính mình. Hãy trở thành người bạn tốt nhất của chính bạn.
Bạn có thể làm điều này bằng cách viết nhật ký.
Tôi đã tạo một video ngắn về tình yêu bản thân, trong đó tôi giải thích một cách viết nhật ký đơn giản. Hãy xem video dưới đây và khi tôi đến bước thứ năm, hãy xem liệu bạn có thể áp dụng nó cho cảm giác yêu đơn phương của mình không. Nếu bạn không thể xem video ngay bây giờ, hãy xem bài viết tại đây.
7. Một cố vấn có trực giác cao xác nhận điều đó
Các bước tôi tiết lộ trong bài viết này sẽ cho bạn ý tưởng hay về cách đối phó với tình yêu đơn phương.
Nhưng bạn có thể hiểu rõ hơn nữa bằng cách nói chuyện với một cố vấn tài năng chuyên nghiệp không?
Rõ ràng là bạn phải tìm một người mà bạn có thể tin tưởng. Với rất nhiều “chuyên gia” giả mạo ngoài kia, điều quan trọng là phải có một máy dò BS khá tốt.
Sau khi trải qua một cuộc chia tay đầy rắc rối, gần đây tôi đã thử dùng Nguồn tâm linh . Họ cung cấp cho tôi sự hướng dẫn mà tôi cần trong cuộc sống, bao gồm cả việc tôi nên ở bên ai.
Tôi thực sự bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, chu đáo và hiểu biết của họ.
Nhấp vào đây để đọc những gì bạn yêu thích .
Một cố vấn thực sự có năng khiếu không chỉ có thể cho bạn biết cách đối phó với tình yêu đơn phương mà còn có thể tiết lộ tất cả các khả năng tình yêu của bạn.
8. Đây có phải là một
