10 grandaj signoj de senreciproka amo (kaj kion fari pri ĝi)

Nereciproka amo rilatas al amo unuflanka kaj ne resendita. Ĝi estas la sperto ami iun sen ke ili amas vin reen.

Simple, ĝi estas Infero.

La problemo venas de provi eltrovi la verajn sentojn de la alia persono. Vi eble pensas, ke estas facile eltrovi ĉi tion, sed ĝi ne ĉiam estas klara.

En ĉi tiu artikolo, ni helpos vin eltrovi kion serĉi kaj kiel trakti la situacion.

• Tipoj de nereciproka amo
• Signoj por atenti
• Nereciproka amo kontraŭ emocia nehavebleco
• Ĉu via "amo" eĉ realisma?
<> 3>Lecionoj por lerni de nereciproka amo
• Paŭri de nereciproka amo
• Kial ni spertas nereciprokan amon?
• Ĉu ĝi povas esti turnita?
• Kia amo sentas?

Tipoj de nereciproka amo

Estas du ĉefaj specoj de nereciprokata amo.

1. La unua speco de senreciproka amo okazas kiam vi komencis rilaton kun iu, sed ilia intereso pri vi malkreskas kun la tempo.
2. La dua speco de senreciproka amo okazas kiam via intereso pri iu ne revenas dekomence. Vi povas esti konfuzita pri la veraj sentoj de la alia persono aŭ eble jam estas ŝajne ke ĉi tiu alia persono simple ne interesiĝas pri vi.

Kiu ajn tipo de nereciproka amo vi spertas, la doloro povas esti. preskaŭ neeltenebla.

Ni iru super la dek ŝlosilaj signoj por atenti por vidi ĉu viŝablono?

Laŭ la psikologo Berit Brogaard, enamiĝo fariĝas pli "valora" kiam ili estas neatingeblaj kaj iuj homoj povas perdiĝi en ĉi tiu ŝablono ree kaj ree.

Por ekscii ĉu tio ĉi. estas ofta okazo en via vivo, demandu vin, ĉu vi iam enamiĝis al iu, kiu antaŭe malakceptis vin.

Vi povas esti subkonscie altirita al malakcepto, kaj tial serĉu homojn neatingeblajn.

Ĉi tio nur servas por plifortigi la senton, ke neniu volas esti kun vi.

Demandu vin, ĉu vi estas enamiĝinta nur pro la ideo de ĝi? Ĉar se vi ne vere amas ĉi tiun homon, tiam estas pli facile pluiri.

Sed kiel D-ro Bates-Duford sugestas, se vi estas la maltrankvila en viaj rilatoj, tiam eble estas pli bone labori pri tio. viajn problemojn antaŭ ol vi komencu datiĝi.

Se vi sentas, ke ĉi tio eble estas ŝablono, la plej grava unua paŝo estas konsciiĝi pri ĝi.

Kiam vi povos agnoski ĝin, vi komprenos kial vi estas allogata de certaj homoj, kaj vi povas komenci koncentriĝi pri rendevuo kun tiuj, kiuj pli taŭgas kaj ne kaŭzos al vi doloran malakcepton.

9. Ĉu vi feliĉas, ke vi amis ĉi tiun personon?

Nun momento, vi verŝajne deziras, ke vi neniam amu ĉi tiun homon. Tio estas natura reago. La doloro estas ankoraŭ tiel freŝa.

Sed ĝustatempe, post kiam vi finitas, vi rimarkas kiom potenca kaj bela estas amo.

Via kapablo poramo ĉi tiu persono estas reflekto de vi. Vi sukcesis vidi la plej bonan en iu.

Ĉi tio estas bela. Ĝi ankaŭ estas io, kion vi povos denove fari, post kiam vi sukcesos superi la koraflikton de nereciproka amo.

10. Rezignu pri la ideo de perfekta rilato

Tiu ĉi estos la plej malfacile akceptebla, sed estas grave ke vi faru.

La realo estas, ke ne ekzistas tia afero. perfekta rilato.

Kiam paroj afiŝas siajn bildojn sur Instagram, ili plejparte afiŝas pri la plej bonaj aferoj en siaj vivoj. Ili ne afiŝas pri la defio, kiun ili trapasas.

Sed ĉiu rilato havas defiojn. Neniu rilato estas perfekta. Ĉi tiu konstato helpos vin daŭrigi vian vivon.

11. Kreu distancon inter vi kaj ili

Ĉi tio estos nekredeble malfacila paŝo por fari. Sed ĝi estas tre grava.

Vi devas krei iom da distanco inter vi kaj ili.

Ĉi tiu distanco donos al vi la spacon por ĉesi pensi tiom pri ĉi tiu alia persono. Ĝi estos malfacile komence. Vi volos kontakti ĉi tiun personon, eĉ se nur por limigi la doloron.

Sed vi devas doni al vi la ŝancon krei iom da spaco kaj pluiri.

12. Ĉu ili vere estis perfektaj?

Mi povas veti mian malsuperan dolaron, ke vi diras al vi ĉi tion:

“Mi neniam trovos iun tiel perfektan”.

La vero. estas, ili ne estis perfektaj. Neniuestas. Tiel vi konstruis ilin en via menso.

Kiam ni enamiĝas, ni ne povas trovi ion malbonan ĉe tiu persono. Ĉio, kion ni vidas, estas ilia bona signo. Estas kvazaŭ nia cerbo ne kapablas rekoni la malbonaĵojn pri ili.

Se vi ne povas ĉesi pensi pri kiom bonegaj ili estis, eble estos tempo skribi liston de aferoj, kiujn vi ne ŝatis pri ili. .

Kion vi verŝajne rimarkos, estas ke ili ja ne estis tiom bonaj, kaj esti malakceptita eble ne estas la tragedio, kiun vi pensas.

13. Rekonu la mensajn ludojn

Unu el la plej malfacilaj partoj de superado de amo, kiu ne estas redonita, rilatas al la mensaj ludoj, kiujn vi spertos. Via cerbo ludos kelkajn malbonajn ludojn kun vi. Ĝi sentos kiel torturo.

Vi pridubos ĉion, kion vi pensas, ke vi scias pri vi mem: vi sentos, ke vi ne estas sufiĉe bona. Vi sentos, ke vi ne estas inda. Vi sentos, ke vi iel malsukcesis.

La laboro, kiun vi faras por superi tiujn mensajn ludojn, estas la plej malfacila kaj grava. Post kiam vi povos envolvi vian menson ĉirkaŭ ĉiuj aferoj, kiujn vi eble diras al vi, vi povos daŭrigi la vivon en pli signifoplena maniero.

Ĝuste nun, vi verŝajne metas multajn via valoro en la manoj de iu, kiu ĵus malakceptis vin, sed kun la tempo vi vidos, ke ĝi estis nur parto de la reakiro.

14. Kio estas la kialovi deziris romantikan rilaton unue?

Ĉu vi timas esti sola? Ĉu vi subtaksas vin?

Unu el la plej bonaj manieroj por superi senreciprokan amon estas kompreni vian kialon por deziri rilaton.

Ofte, ni volas esti en rilato ĉar ni ne faras. t taksas nin mem. Tial ni serĉas rilaton ĉar ni ne volas esti solaj kaj ni serĉas validigon. Aŭ ni ne volas trakti niajn proprajn aferojn, do ni distras nin havante iun alian.

Ni kreis senpagan majstran klason kun la ŝamano Rudá Iandê pri amo kaj intimeco. Ĝi daŭras ĉirkaŭ 60 minutojn kaj ludas en via loka horzono. La majstra klaso helpas vin identigi la veran kialon, ke vi volas rilaton unue. Miloj prenis la majstran klason kaj lasu nin scii, ke ĝi ŝanĝis iliajn vivojn. Kontrolu ĝin ĉi tie.

15. Estimu vin

Nun estas la perfekta tempo por rekoni vin mem.

Mi certas, ke vi spertas memdubon kaj vi pridubas vian memvaloron. Tion faras malakcepto.

Vi eble pensas, ke ĉi tio estas lama, sed kio vere helpos vin estas sidiĝi kun vi mem kaj noti sur papero viajn plej grandajn fortojn.

Kompreni, kion vi havas. fortoj estas igos vin kredi je vi mem kaj ĉio, kion vi devas proponi.

Ĉiu, kiu havas ŝancon renkonti vin, estasbonŝanca.

Vi ankaŭ eble volas skribi liston de aferoj, pri kiuj vi dankas, precipe se vi sentas malbonon.

16. Konsumu por resanigi

Multaj homoj elfermos la mondon kiam amo estas senreciproka, sed se vi vere volas fari iun animan resanigon, pasigu iom da tempo kun homoj, kiuj amas kaj estimas vin kaj montru al vi tion. amu.

Ĉirkaŭu vin per la bona vibro de homoj, aŭskultu muzikon, kiu ĝojigas vin, legu potencan rakonton, skribu, desegni, pentri aŭ dividu viajn pensojn kun la mondo en via blogo.

Sed prenu tempon por alporti bonajn aferojn en via vivo krom kiaj ajn bonaj vibroj vi eligas. Kiam vi tiel donas kaj prenas, helpas vin vidi, ke vi havas valoron aldonindan al la mondo kaj vi povas forlasi la ideon, ke ĉio el via inda estis ligita en ebla rilato.

17 . Eliru el via komforta zono

Kiam vi sentas, ke vi prilaboris la doloron de malakcepto kaj vi pretas pluiri, estas tempo provi iujn novajn aferojn.

Post ĉio, estas malfacile kreski kiam vi restas en via komforta zono.

Lecionoj por lerni de nereciproka amo

Ni ĉiuj povas lerni de niaj vivspertoj, pozitivaj aŭ negativaj. Jen kelkaj bonegaj lecionoj, kiujn vi povas preni el ĉi tiu negativa sperto, por certigi, ke viaj venontaj datoj estas pli sukcesaj.

1. Estu vi mem

Se iu ne resendas viajn sentojn, vi eble sentas, ke vi bezonasŝanĝi kiu vi estas por allogi ilin. Ĉi tio estas malbona ideo. Vi volas, ke homo estas altirita al la vera vi, ne al la falsa vi.

Alie, vi estos devigita vivi mensogon ŝajnigante esti iu, kiun vi ne estas.

Se iu ne ŝatas vin pro tio, kio vi estas, pluiru. Mi garantias, ke iu amos vin sen postuli, ke vi ŝanĝu.

2. Komuniku viajn sentojn

Nereciproka amo ofte disvolviĝas ĉar al unu persono mankas la konfido por komuniki siajn romantikajn sentojn kaj intencojn. Ĉi tio povas konduki al longdaŭra angoro kaj agonio.

Por eviti ĉi tion, estu honesta dekomence. Ĝi ŝparos al ĉiuj grandegan kvanton da kordoloro survoje.

3. Vi ne povas devigi amon

Ne ekzistas magia amo-pocio. Homoj havas (kaj meritas) liberan volon.

Do gravas akcepti, ke vi ne povas (kaj ne devas) devigi iun ami vin.

Romantikaj partneroj ne estas dorlotbestoj; ili estas homoj kun same validaj deziroj kaj bezonoj kiel vi.

4. Sciu, kiam mi devas pluiri

Mi travivis mian propran periodon de dispremado kontraŭ iu, kiu ne redonis miajn sentojn.

Anstataŭ tranĉi logilon kaj kuri, mi nur permesis al mi ruliĝi en si mem. - bedaŭrinde, esperante, ke aferoj ŝanĝiĝos. Estis mizere. Mi estis mizera. Kiam mi finfine pluiris, mi sentis min libera. Estis liberiga.

Nun, mi scias, ke kiam iu ne interesiĝas, mi devas pluiri.

Kiel pluiri desenreciproka amo

La ĉi-supraj paŝoj helpas vin trakti la sperton de nereciproka amo. Dum vi trapasos ĉi tiujn paŝojn, vi komencos senti emon pluiri.

Dum kelkaj jaroj, mi studas la laboron de la ŝamano Rudá Iandê. Li havas multe da kompreno por kundividi pri rilatoj kaj vivo ĝenerale.

Li instruis al mi, ke ni ofte provas trovi nian senton de plenumado el rilatoj, male al trovi plenumon profunde en ni mem.

Estas same kun amo. Kiam vi spertas senreciprokan amon, je pli profunda nivelo, vi provas sperti la emocion de amo kun iu alia.

Sed vi havas la kapablon generi ĉi tiujn samajn emociojn profunde en vi mem.

0>Kiam vi komencas ami vin profunde, ĉi tiuj emocioj aperas spontanee. Grave, ke vi ne dependas de la preferoj de iu alia por sperti amon.

Mi petis Rudá Iandê kunhavigi siajn ŝlosilajn instruojn pri amo kaj intimeco en nia senpaga majstra klaso. Vi povas aliri la majstran klason ĉi tie. Mi tre rekomendas la majstran klason, precipe se vi spertas nereciprocan amon.

Kial ni spertas senreciprocan amon?

Estas utile scii kial ni falas en senreciprokan amon, por ke ni povu eviti tion estonte. Jen tri kialoj, kial ni falas en senreciprokan amon.

1. Al vi mankas konfido

Ofte, nememfidaj homoj ne povas montri realan romantikonintereso pri ebla partnero (t.e. flirtado), do ili kontentiĝas je agado "amika" esperante ke la amikeco magie iĝos romantika.

Tio ĉi ne okazos. Fakte, ĝi estas mem-sabota.

Pensu pri tio. Homoj ofte prenas nin laŭvalore. Se ni montras amikecan intereson, eblaj partneroj pensos pri ni kiel amikaj homoj. Se ni montras romantikan intereson, ili pensos, ke ni volas renkontiĝi.

2. Vi nur volas enamiĝi

Vi volas la sperton de "amo", ne la rilaton kiu venas kun ĝi. Se vi serĉas "amon" por plenigi malplenon en via vivo, vi preparas vin por seniluziiĝo kaj malsukceso.

3. Vi timas rifuzon

Malakcepto estas terura. Mi komprenas tion. Sed, se vi tiom timas malakcepton, ke vi neniam esprimas viajn sentojn, vi neniam efektive ekscios, ĉu via enamiĝo havas sentojn por vi aŭ ne. Ĉi tio metas vin en tiun teruran grundon de necerteco, kiun ni nomas senreciproka amo.

Ĉu nereciproka amo iam povas fariĝi rekompencita?

Nereciproka amo certe povas fariĝi "rekompencita amo." Homoj enamiĝas kaj eliras. Eblas, ke la objekto de via amo eble eĉ ne scias, ke vi interesiĝas pri ili en romantika maniero.

Estas freneze, sed unu el la plej grandaj faktoroj por determini ĉu ni estas altiritaj al iu estas lerni ke ili estas altiritaj al ni. Ĝi nomiĝas reciprokaŝatante!

Dirinte tion, estas grave trapasi la 15-suprajn paŝojn kaj lerni unue vere ami vin mem. La sperto de senreciproka kaj senreciproka amo estas ŝanco ŝanĝi ion profunde en vi mem.

Kiam vi povas forlasi vian alligitecon al ĉi tiu alia persono, vi komencos vivi pli plenan vivon. Vi estos pli feliĉa, pli memstara, kaj simple ĝuos la vivon pli.

Kiam vi estos pli feliĉa kaj pli plenigita, vi fariĝos pli altirita.

Tzoru ĉi tiujn spertojn de kresko. Trezoro lernante ami vin mem.

Kaj se via senreciproka amo finiĝos, vi eble konsciis, ke vi unue ne bezonis tiun rilaton.

Kia amo sentas?

Amo estas unika sento, kiu ne povas esti plene klarigita. Ĝi povas esti onda fervojo de emocioj. Ĝi povas esti ekscita. Amo ankaŭ povas esti profunda sento de sekureco kaj kontenteco.

Kiel vi spertas amon estas unika por vi. Ĝi estos bazita sur viaj valoroj kaj emociaj bezonoj.

Sed estas unu ŝlosila ideo, kiun mi volas lasi kun vi, precipe konsiderante la fakton, ke vi legas ĉi tiun artikolon post trapasi la paŝojn por fari kiam vi iras. per senreciproka amo. Estas la ideo, ke amo devus baziĝi sur agoj, ne nur sur sentoj.

Kio? Mi scias, ĝi sonas radikale, sed aŭskultu min: viaj sentoj facile povas ludi al vi lertaĵojn.Agoj estas konkretaj. Vi eble kredas, ke vi profunde amas iun. Sed se viaj agoj bazitaj sur amo ne estas reciprokataj de la alia persono, ĉu ĉi tio vere estas amo?

Kiam mi serĉis resaniĝi de nereciproka amo, mi turnis min al la nuntempa ŝamano Rudá Iandê, kies senpaga majstra klaso pri amo kaj intimeco funkcias por helpi vin altiri aŭtentajn kaj signifajn rilatojn.

Ĝi estas 66-minuta kurso, kie Rudá Iandê plonĝas pri kiel amo estas esprimita per agoj, kiel ni unue devas komenci ami nin mem, kaj elektante niajn agojn bazitajn sur amo.

Ĉu viaj agoj al vi mem baziĝas sur amo?

Ĉi tiuj pli profundaj pripensoj kaj manieroj rilati al amo helpos vin trakti la doloron de senreciproka amo. Ili ankaŭ helpos vin krei fundamenton de plenumado profunde.

Kaj post kiam vi disvolvis tiun profundan plenumon, vi povas tiam efektivigi tute novan aliron por trovi veran amon, instruitan de Rudá Iandê mem.

Se vi penas trovi la respondojn al la misteroj de amo, mi sugestas kontroli nian senpagan majstran klason pri amo kaj intimeco.

Ĉu vi ŝatis mian artikolon? Ŝati min ĉe Fejsbuko por vidi pliajn artikolojn kiel ĉi tion en via nutrado.

Signoj de senreciproka amo

Estas grave scii la signojn de senreciproka amo por ke vi povu identigi la problemon kaj rapide pluiri. Jen 10 signoj por atenti.

1. Vi ricevas nenion kiam vi donas ĉion

Ĉu vi faras grandiozajn gestojn por via amato, sed ricevas la malvarman ŝultron? Ĉi tio povus esti ŝlosila signo, ke via romantika intereso ne interesiĝas pri vi.

2. Vi ĉiam trovas manierojn pasigi tempon ĉirkaŭ ili

Kiam homoj enamiĝas, ili volas pasigi tempon kune. Se vi trovas, ke vi inĝenieras manierojn daŭre renkonti iun, sed ili ne redonas la favoron, ĝi povus esti senreciproka amo.

3. Vi ĵaluzas kiam ili pasigas tempon kun aliaj

Ĉu vi freneziĝis kiam la knabino, kiun vi ŝatas, rakontis al vi pri boatveturo kun nova viro?

Tio estas ŝlosila signo, ke vi estas ĵaluza — ĵaluza pri tiu romantika rilato, kiun vi ne havas.

Ankaŭ, prenu la aludon. Ŝi verŝajne ne interesiĝas pri vi kiel romantika partnero.

4. Vi senĉese sentas vin subestimata

Ĉu vi daŭre sentas, ke la objekto de viaj korinklinoj "nur uzas vin" aŭ "ne vidas kiom bonega vi estas?"

Paŝon malantaŭen. Ĝi verŝajne estas senreciproka amo. Se vi sentas vin tiel subestimata, estas plej bone pluiri de ĉi tiorilato.

5. Vi pensas, ke ili estas "tiu, kiu forkuris."

Tio ĉi estas iom da fantazio ĝuste ĉi tie. Ili ne "forkuris", ĉar ili ne estis "en ludo" en la unua loko.

6. Ili povas fari nenion malbonan

Vi metas ilin sur piedestalon — farante ilin fantazio, prefere ol vera persono.

7. Vi ne povas ekzisti sen ke ili amu vin

Simple la penso forlasi vin plenigas vin per ekzisteca timo.

Se vi ne povas pluiri, kvankam vi scias (en via intesto) ke ĉi tiu rilato ne okazos, tiam vi estas blokita en terura formo de senreciproka amo. Daŭre legu por trovi manierojn mildigi la kordoloron.

8. Pensado pri ili plenigas vin per angoro

“Ĉu li ŝatas min?” "Kial li ignoras min?" "Kaj se li malakceptas min?" Se ĉiu penso pri via enamiĝo sendas vin ŝanceliĝi pro maltrankvilo, anstataŭ feliĉo; La probableco estas, ke via enamiĝo ne resendas viajn korinklinojn, kio signifas, ke ĝi estas senreciproka amo.

9. Ne ekzistas fizika kontakto.

Metu manon sur ilian ŝultron, ili forskuas. Eniru por brakumo, ricevu manpremon. Malmulte al neniu fizika kontakto estas ŝlosila indikilo, ke la rilato suferas de senreciproka amo.

10. Ili evitas pasigi tempon kun vi.

Se ĉiufoje kiam vi demandas ŝin pri iu dato, ŝia respondo estas "Mi estas okupata", vi devas preni la aludon. Ŝi simple ne estas tiel en vi.

Kio pri malkresko?rilatoj?

La unuaj dek signoj temis ĉefe pri amo ne revenanta komence. Por rilatoj, kiuj komenciĝis fortaj, sed komencis malkreski, ni havas kvar pliajn ŝlosilajn signojn por atenti.

1. La pasio forvelkas

Ĉu la enamiĝo fiaskis? Ĉu vi provis spici vian romantikan vivon nur por esti repuŝita refoje? Ĉi tio estas klasika ekzemplo de senreciproka amo.

2. Via partnero konservas sekretojn

Eble via edzino tenas sian telefonon for de vi nun. Eble via edzo restas panjo pri sia laboro. Kiam ajn komunikado haltiĝas kaj via partnero ĵetas barojn, vi devus esti alarmita.

3. Vi estas mensogata

Ĉi tio estas grava ruĝa flago. Se via partnero komencas mensogi al vi, vi devas ekscii kial.

4. Vi sentas vin sola

Ĉi tio estas la plej malbona. Kio iam estis burĝona am-afero forvelkis, kaj nun vi sentas vin pli izolita ol iam ajn.

Se via partnero sentis vin sola, tio signifas, ke ili ne kongruas kun la amo, kiun vi elmetas, faras. ĝi estas senreciproka amo.

Ĉu via "amo" estas eĉ realisma?

Nun kiam vi identigis la ŝlosilajn signojn de senreciproka amo, estas grave fari paŝojn por trakti la doloron.

Eĉ se vi ankoraŭ volas rilaton kun la persono, kiu ne amas vin reen, estas esence trairi ĉi tiujn paŝojn.

Ĉi tiuj paŝoj por trakti senreciprokan amon.helpos vin ami vin pli profunde kaj konstrui vian konfidon. Ĉi tio faras vin pli alloga por aliaj.

La rezulto estos, ke vi pli verŝajne renkontos iun, kiu pli taŭgas por vi, kaj dum la procezo, vi eĉ trovos, ke la persono, kiu ne faris vin. doni al vi la horon de la tago povas komenci pli atentigi vin.

1. Komprenu kial ĝi doloras tiel malbone

Estas grave kompreni kial senreciproka amo doloras tiel malbone.

Ni kreskas kun rakontoj enigitaj en niaj mensoj pri romantika amo. Ofte, ni ne rimarkas, ke la revoj de romantika amo fariĝas presitaj en niajn mensojn, influante la decidojn, kiujn ni faras.

Eĉ kiam ni ne konscias pri la potenco de la mito de romantika amo, ĝi ankoraŭ estas havante grandan efikon.

Jen kial senreciproka amo tiom doloras. Ĝi ne estas nur la doloro de iu ne amas vin reen. Viaj pli profundaj revoj pri amo estas frakasitaj de senreciproka amo.

Ĉi tio estas profunde dolora. Estas normale ke vi luktas kun ĉi tiu situacio.

2. Koleru

Jen unu peco de kontraŭintuicia konsilo se la homo, kiun vi amas, ne amas vin: koleriĝu pri tio. Mi klarigu, kial koleriĝi povas efektive esti nekredeble potenca por tiuj kun nereciproka amo.

Ĉu vi sentas vin kulpa pro kolero? Ĉu vi provas subpremi vian koleron por ke ĝi foriru? Se vi estas kiel plej multaj homoj, tiam vi verŝajne faras.

Kaj ĝi estaskomprenebla. Ni estis kondiĉigitaj por kaŝi nian koleron dum niaj tutaj vivoj. Fakte, la tuta industrio pri persona disvolviĝo estas konstruita ĉirkaŭ ne kolero kaj anstataŭe ĉiam "pensi pozitive".

Tamen mi pensas, ke ĉi tiu maniero alproksimiĝi al kolero estas tute malĝusta.

Esti kolera kiam amo misfunkcias povas efektive esti potenca forto por bono en via vivo - kondiĉe ke vi ĝustigas ĝin ĝuste. Por lerni kiel fari tion rigardu nian senpagan majstran klason pri igi koleron vian aliancanon.

Gastigite de mondfama ŝamano Rudá Iandê, vi lernos kiel konstrui potencan rilaton kun via interna besto. La rezulto:

Viaj naturaj sentoj de kolero fariĝos potenca forto, kiu plifortigas vian personan potencon, anstataŭ sentigi vin malforta en la vivo.

Rigardu la senpagan majstran klason ĉi tie.

La trarompaj instruoj de Rudá helpos vin identigi pri kio vi devus koleri en via propra vivo kaj kiel fari ĉi tiun koleron produkta forto por bono. Esti kolera ne temas pri kulpigi aliajn aŭ fariĝi viktimo. Temas pri uzado de la energio de kolero por konstrui konstruajn solvojn al viaj problemoj kaj fari pozitivajn ŝanĝojn al via propra vivo.

Jen denove ligilo al la majstra klaso. Ĝi estas 100% senpaga kaj ne estas ligitaj ŝnuroj.

3. Traktu la perdon de amikeco

Vi eble estas en rilato kun ĉi tiu persono. Ili povas esti amikoj.

Ĉiuokaze, vi bezonaspor trakti la perdon de amikeco.

La brutala vero estas, ke ĉi tiu persono foriras de vi. Ili eĉ povas senti kiel mizera vi sentas, kio siavice forpelas ilin.

Mi devis trakti la perdon de kelkaj tre proksimaj amikoj en la lastaj jaroj. Jen la ŝlosilaj paŝoj, kiujn mi faris:

• Premu la bonajn memorojn, kiujn vi havas.
• Ne provu anstataŭigi ilin per iu alia.
• Deziru ilin. bone en la vivo (ĉi tiu estas malfacila sed fidu min, ke indos se vi povas fari ĝin).
• Ne atendu, ke ili konscios, ke ili faris eraron (same malfacile—sed same indas).
• Malĝoju la perdon.

4. Akceptu la nunan situacion

Esploro montras, ke ni sentas emocian vundon same kiel fizikan vundon. Emocia doloro aktivigas la saman parton de via cerbo kiel fizika doloro.

Do kiam vi estas korpe vundita, kio estas la unua afero, kiun vi faras?

Vi agnoskas ĝin kaj zorgas pri vi mem. Vi estas afabla al vi mem kaj vi nutras viajn vunditajn vundojn.

Tamen, ĉi tio ne signifas, ke vi devas nur kuŝi en la lito la tutan tagon.

Estas grave vivi kiel vi. normale farus, sed komprenu, ke vi ne tuj estos ĉe la plej alta rendimento.

Agante kaj iom post iom plibonigante paŝon post paŝo, vi fine revenos al tia, kia vi estis.

“Komprenado estas la unua paŝo al akcepto,kaj nur kun akcepto povas esti resaniĝo.” – J.K Rowland

5. Sciu, ke vi ne estas sola

Esploro indikas, ke pli ol duono de usonanoj spertis nereciprocan amon almenaŭ unufoje en sia vivo. Do estas ofta okazo, kiun ni ĉiuj spertas iam.

Nuntempe, estas du aferoj igantaj vin senti vin vundita:

1. Vi sentas vin malĝoja kaj korŝirita.
2. Vi sentas honton, kvazaŭ io misas ĉe vi ĉar la sentoj ne revenas. Memdubo ŝteliras.

Sed kion vi bezonas konstati estas ĉi tio:

Okazas al ĉiuj! Eĉ tiujn homojn, kiujn vi povus konsideri "perfektaj".

Kial?

Ĉar ne ĉiuj serĉas rilaton. Homoj estas en malsamaj stadioj en sia vivo.

Aŭ eble vi simple ne estas la ĝusta persono por ili.

Kia ajn ĝi estas, estas tre neverŝajne ke "vi ne estis sufiĉe bona" . Anstataŭe, ili nur serĉis ion alian.

Kiam vi komprenos tion, vi estos en multe pli bona loko emocie.

“Ĉiuj iam en la vivo alfrontis malakcepton kaj malsukceson. , ĝi estas parto de la procezo al memrealiĝo." – Lailah Gifty Akita

6. Parolu tion kun iu, kiu vidas ĝin el via perspektivo

Ne estas la momento por ke iu diru al vi kiom stulta aŭ naiva vi estis ĉar vi ŝatis ĉi tiun personon.

Nun nun, vi tamen bezonas iun ĉe via flanko, kiu aŭskultos viajn pensojn kajsentojn kaj aserti la pozitivajn trajtojn, kiujn vi havas.

Se vi sentas vin sola kvazaŭ vi ne havas iun kun kiu paroli, estas simpla lertaĵo...

Parolu al vi mem. Fariĝu via propra plej bona amiko.

Vi povas fari tion per ĵurnalo.

Mi kreis mallongan filmeton pri memamo, kie mi klarigas simplan aliron al ĵurnalo. Rigardu la suban videon, kaj kiam mi atingos la kvinan paŝon, vidu ĉu vi povas apliki ĝin al viaj sentoj de senreciproka amo. Se vi ne povas spekti la videon nun, rigardu la artikolon ĉi tie.

7. Tre intuicia konsilisto konfirmas ĝin

La paŝoj, kiujn mi malkaŝas en ĉi tiu artikolo, donos al vi bonan ideon pri kiel trakti senreciprokan amon.

Sed ĉu vi povus akiri eĉ pli da klareco per parolado al profesie talenta konsilisto?

Klare, vi devas trovi iun, kiun vi povas fidi. Kun tiom da falsaj "fakuloj" tie, gravas havi sufiĉe bonan BS-detektilon.

Post kiam mi travivis senordan rompon, mi ĵus provis Psychic Source . Ili provizis al mi la gvidadon, kiun mi bezonis en la vivo, inkluzive kun kiu mi estas intencita esti.

Mi efektive estis blovita de kiom afablaj, zorgemaj kaj spertaj ili estis.

Klaku ĉi tie por akiri vian propran aman legadon.

Vere talenta konsilisto povas ne nur diri al vi pri kiel trakti senreciprokan amon, sed ili ankaŭ povas malkaŝi ĉiujn viajn ameblecojn.

8. Ĉu ĉi tio estas a