10 stora tecken på obesvarad kärlek (och vad du kan göra åt det)

Obesvarad kärlek är en kärlek som är ensidig och inte besvaras. Det är upplevelsen av att älska någon utan att de älskar dig tillbaka.

Det är helt enkelt ett helvete.

Problemet är att försöka ta reda på den andra personens verkliga känslor. Du kanske tror att det är lätt att ta reda på det, men det är inte alltid så tydligt.

I den här artikeln hjälper vi dig att ta reda på vad du ska leta efter och hur du ska hantera situationen.

• Typer av obesvarad kärlek
• Tecken att hålla utkik efter
• Obesvarad kärlek vs. känslomässig otillgänglighet
• Är din "kärlek" ens realistisk?
• Lärdomar av obesvarad kärlek
• Att gå vidare från obesvarad kärlek
• Varför upplever vi obesvarad kärlek?
• Kan det vändas?
• Hur känns kärlek?

Typer av obesvarad kärlek

Det finns två huvudtyper av obesvarad kärlek.

1. Den första typen av obesvarad kärlek inträffar när du har inlett ett förhållande med någon, men deras intresse för dig avtar med tiden.
2. Den andra typen av o besvarad kärlek uppstår när ditt intresse för någon inte besvaras från början. Du kan vara förvirrad över den andra personens verkliga känslor eller så kan det redan vara uppenbart att den andra personen helt enkelt inte är intresserad av dig.

Oavsett vilken typ av obesvarad kärlek du upplever kan smärtan vara nästan outhärdlig.

Låt oss gå igenom de tio viktigaste tecknen för att se om du verkligen upplever obesvarad kärlek och sedan förklara hur du kan hantera obesvarad kärlek.

Tecken på obesvarad kärlek

Det är viktigt att känna till tecknen på obesvarad kärlek så att du kan identifiera problemet och snabbt gå vidare. Här är 10 tecken att hålla utkik efter.

1. Du får ingenting när du ger allt

Om du gör stora gester för din älskade, men får kalla handen, kan det vara ett tecken på att ditt romantiska intresse inte är intresserat av dig.

2. Du hittar alltid sätt att tillbringa tid med dem.

När människor är kära vill de tillbringa tid tillsammans. Om du upptäcker att du konstruerar sätt att träffa någon, men att han eller hon inte återgäldar tjänsten, kan det vara obesvarad kärlek.

3. Du blir svartsjuk när de umgås med andra.

Blev du arg när tjejen du gillar berättade om att hon skulle ta en båttur med en ny man?

Det är ett viktigt tecken på att du är svartsjuk - svartsjuk på den romantiska relation du inte har.

Ta också emot tipset: Hon är förmodligen inte intresserad av dig som romantisk partner.

4. Du känner dig ständigt undervärderad.

Känner du hela tiden att föremålet för din kärlek "bara utnyttjar dig" eller "inte ser hur fantastisk du är"?

Ta ett steg tillbaka. Det är förmodligen obefintlig kärlek. Om du känner dig så undervärderad är det bäst att gå vidare från det här förhållandet.

5. Du tror att de är "den som kom undan".

Det här är lite fantasi. De "kom inte undan", eftersom de inte var "i spel" från början.

6. De kan inte göra något fel

Du sätter dem på en piedestal - du gör dem till en fantasi snarare än en verklig person.

7. Du kan inte existera utan att de älskar dig.

Bara tanken på att släppa taget fyller dig med existentiell skräck.

Om du inte kan gå vidare, trots att du vet (i din magkänsla) att det här förhållandet inte kommer att bli av, är du fast i en fruktansvärd form av obesvarad kärlek. Fortsätt läsa för att hitta sätt att lindra hjärtesorgen.

8. Att tänka på dem fyller dig med ångest.

"Gillar han mig?" "Varför ignorerar han mig?" "Tänk om han avvisar mig?" Om varje tanke på din förälskelse gör dig orolig i stället för lycklig, är det troligt att din förälskelse inte återgäldar dina känslor, vilket innebär att det är obesvarad kärlek.

9. Det finns ingen fysisk kontakt.

Lägg en hand på deras axel och de smiter undan, ge dem en kram och få ett handslag. Lite eller ingen fysisk kontakt är en viktig indikation på att förhållandet lider av obesvarad kärlek.

10. De undviker att umgås med dig.

Om svaret varje gång du bjuder henne på en dejt är "Jag är upptagen", bör du ta till dig en vink. Hon är helt enkelt inte så intresserad av dig.

Hur är det med avtagande relationer?

De första tio tecknen handlade främst om att kärleken inte återgäldades från början. För relationer som började starkt, men började avta, har vi ytterligare fyra viktiga tecken att hålla utkik efter.

1. Passionen försvinner

Har du försökt att krydda ditt romantiska liv, men har du fått avslag gång på gång? Detta är ett klassiskt exempel på obesvarad kärlek.

2. Din partner har hemligheter

Kanske håller din fru sin telefon undan från dig nu, eller så håller din man tyst om sitt arbete. När kommunikationen stannar upp och din partner sätter upp barriärer bör du bli orolig.

3. Man ljuger för dig

Om din partner börjar ljuga för dig måste du ta reda på varför.

4. Du känner dig ensam

Det här är det värsta. Det som en gång var en spirande romans har försvunnit, och nu känner du dig mer isolerad än någonsin.

Om din partner har fått dig att känna dig ensam betyder det att han eller hon inte matchar den kärlek som du ger uttryck för, vilket gör att det blir en obesvarad kärlek.

Är din "kärlek" ens realistisk?

Nu när du har identifierat de viktigaste tecknen på obesvarad kärlek är det viktigt att ta steg för att hantera smärtan.

Även om du fortfarande vill ha en relation med den person som inte älskar dig tillbaka är det viktigt att gå igenom dessa steg.

Dessa steg för att hantera obesvarad kärlek hjälper dig att älska dig själv djupare och bygga upp ditt självförtroende, vilket gör dig mer attraktiv för andra.

Resultatet kommer att bli att du med större sannolikhet kommer att träffa någon som passar bättre för dig, och i processen kan du till och med upptäcka att den person som inte gav dig tid för dagen kanske börjar ta mer hänsyn till dig.

1. Förstå varför det gör så ont

Det är viktigt att förstå varför obesvarad kärlek gör så ont.

Vi växer upp med berättelser om romantisk kärlek som är inbäddade i våra sinnen. Ofta inser vi inte att drömmarna om romantisk kärlek blir inpräntade i våra sinnen och påverkar de beslut vi fattar.

Även om vi inte är medvetna om kraften i myten om den romantiska kärleken har den fortfarande en stor inverkan.

Det är därför obesvarad kärlek gör så ont. Det är inte bara smärtan av att någon inte älskar dig tillbaka. Dina djupare kärleksdrömmar krossas av obesvarad kärlek.

Det är djupt smärtsamt och det är normalt att du kämpar med den här situationen.

2. Bli arg

Här är ett motintuitivt råd om personen du älskar inte älskar dig tillbaka: Bli arg på det. Låt mig förklara varför det faktiskt kan vara otroligt kraftfullt att bli arg för dem som har en obesvarad kärlek.

Har du skuldkänslor för att du är arg? Försöker du förtränga din ilska så att den försvinner? Om du är som de flesta människor gör du det förmodligen.

Och det är förståeligt. Vi har blivit konditionerade att dölja vår ilska i hela våra liv. Faktum är att hela branschen för personlig utveckling bygger på att vi inte ska vara arga och att vi istället alltid ska "tänka positivt".

Men jag tror att detta sätt att se på ilska är helt fel.

Att bli arg när kärleken går fel kan faktiskt vara en kraftfull kraft för det goda i ditt liv - så länge du utnyttjar den på rätt sätt. För att lära dig hur du gör det kan du titta på vår kostnadsfria masterclass om hur du gör ilska till din allierade.

Med den världsberömda shamanen Rudá Iandê som värd får du lära dig hur du kan bygga upp en kraftfull relation med ditt inre odjur. Resultatet:

Dina naturliga känslor av ilska kommer att bli en kraftfull kraft som ökar din personliga styrka i stället för att få dig att känna dig svag i livet.

Kolla in den kostnadsfria masterclass här .

Rudás banbrytande läror hjälper dig att identifiera vad du borde vara arg på i ditt eget liv och hur du kan göra denna ilska till en produktiv kraft för det goda. Att vara arg handlar inte om att skylla på andra eller att bli ett offer. Det handlar om att använda ilskans energi för att skapa konstruktiva lösningar på dina problem och göra positiva förändringar i ditt eget liv.

Här är en länk till masterclasset igen. Det är 100 % gratis och det finns inga villkor.

3. Hantera förlusten av en vänskap

Du kanske har ett förhållande med den här personen eller är en vän.

Hur som helst måste du hantera förlusten av en vänskap.

Den brutala sanningen är att den här personen håller på att avlägsna sig från dig. Den kan till och med känna hur behövande du känner dig, vilket i sin tur driver den personen längre bort.

Jag har varit tvungen att hantera förlusten av ett antal mycket nära vänner under de senaste åren. Här är de viktigaste stegen jag har tagit:

• Ta till dig de goda minnen du har.
• Försök inte ersätta dem med någon annan.
• Önskar dem lycka till i livet (detta är svårt, men tro mig, det är värt det om du kan göra det).
• Vänta inte på att de ska inse att de har gjort ett misstag (det är lika svårt, men lika värdefullt).
• Sörja förlusten.

4. Acceptera den rådande situationen.

Forskning visar att vi känner en känslomässig skada på samma sätt som en fysisk skada. Känslomässig smärta aktiverar samma del av hjärnan som fysisk smärta.

Vad är det första du gör när du är fysiskt skadad?

Du erkänner det och tar hand om dig själv. Du är snäll mot dig själv och vårdar dina skadade sår.

Det betyder dock inte att du bara ska ligga i sängen hela dagen.

Det är viktigt att du fortsätter ditt liv som vanligt, men du måste förstå att du inte kommer att vara på topp med en gång.

Genom att vidta åtgärder och gradvis förbättra dig steg för steg kommer du så småningom att återgå till det du var tidigare.

"Förståelse är det första steget till acceptans, och det är bara med acceptans som man kan återhämta sig." - J.K Rowland

5. Vet att du inte är ensam

Forskning visar att mer än hälften av amerikanerna har upplevt obesvarad kärlek minst en gång i sitt liv. Det är alltså en vanlig företeelse som vi alla upplever någon gång.

Just nu är det två saker som gör att du känner dig sårad:

1. Du känner dig ledsen och har ett krossat hjärta.
2. Du skäms och känner att det är något fel på dig eftersom känslorna inte återkommer. Självtvivel infinner sig.

Men vad du måste inse är följande:

Det händer alla, även de människor som du anser vara "perfekta".

Varför?

Det är inte alla som är ute efter ett förhållande, utan människor befinner sig i olika skeden i livet.

Eller kanske är du helt enkelt inte rätt person för dem.

Vad det än är så är det mycket osannolikt att "du var inte tillräckligt bra", utan de letade bara efter något annat.

När du förstår det kommer du att vara mycket bättre känslomässigt.

"Alla har någon gång i livet mött avslag och misslyckanden, det är en del av processen mot självförverkligande." - Lailah Gifty Akita

6. Prata med någon som ser det ur ditt perspektiv.

Detta är inte rätt tillfälle för någon att säga hur dum eller naiv du är för att du gillade den här personen.

Just nu behöver du dock någon som lyssnar på dina tankar och känslor och som bekräftar de positiva egenskaper du har.

Om du känner dig ensam som om du inte har någon att prata med finns det ett enkelt knep...

Prata med dig själv. Bli din egen bästa vän.

Det kan du göra genom att skriva dagbok.

Jag har skapat en kort video om självkärlek där jag förklarar ett enkelt tillvägagångssätt för journalföring. Kolla in videon nedan, och när jag kommer till steg fem se om du kan tillämpa det på dina känslor av obesvarad kärlek. Om du inte kan se videon just nu, kolla in artikeln här.

7. En mycket intuitiv rådgivare bekräftar det.

De steg som jag avslöjar i den här artikeln kommer att ge dig en bra idé om hur du kan hantera obesvarad kärlek.

Men skulle du kunna få ännu mer klarhet genom att tala med en professionellt begåvad rådgivare?

Det är uppenbart att du måste hitta någon som du kan lita på. Med så många falska "experter" där ute är det viktigt att ha en ganska bra BS-detektor.

Efter att ha gått igenom ett jobbigt uppbrott provade jag nyligen Psychic Source . De gav mig den vägledning jag behövde i livet, inklusive vem jag är ämnad att vara med.

Jag blev faktiskt överväldigad av hur vänliga, omtänksamma och kunniga de var.

Klicka här för att få din egen kärleksläsning.

En genuint begåvad rådgivare kan inte bara berätta hur du hanterar obesvarad kärlek, utan kan också avslöja alla dina kärleksmöjligheter.

8. Är detta ett mönster?

Enligt psykologen Berit Brogaard blir förälskelser mer "värdefulla" när de är ouppnåeliga och vissa människor kan gå vilse i detta mönster om och om igen.

För att ta reda på om detta är vanligt i ditt liv kan du fråga dig själv om du någonsin har blivit kär i någon som avvisat dig tidigare.

Du kanske omedvetet dras till avvisande och söker därför människor som är ouppnåeliga.

Detta förstärker bara känslan av att ingen vill vara med dig.

Fråga dig själv om du bara är kär för att du vill ha det, för om du inte verkligen älskar den här personen är det lättare att gå vidare.

Men som dr Bates-Duford föreslår, om du är den som är orolig i dina relationer är det kanske bättre att arbeta med dina problem innan du börjar dejta.

Om du känner att detta kan vara ett mönster är det viktigaste första steget att bli medveten om det.

När du väl kan erkänna det förstår du varför du dras till vissa personer och kan börja fokusera på att dejta dem som är mer lämpliga och som inte kommer att ge dig ett sårande avvisande.

9. Är du glad över att du älskade den här personen?

Just nu önskar du förmodligen att du aldrig hade älskat den här personen. Det är en naturlig reaktion. Smärtan är fortfarande så färsk.

Men när du väl har kommit över det inser du hur kraftfull och vacker kärleken är.

Din förmåga att älska den här personen är en återspegling av dig själv. Du har lyckats se det bästa i någon.

Det är vackert och något som du kan göra igen när du har lyckats komma över hjärtesorgen över den oåterkalleliga kärleken.

10. Ge upp tanken på ett perfekt förhållande.

Det här kommer att vara det svåraste att acceptera, men det är viktigt att du gör det.

Verkligheten är att det inte finns något perfekt förhållande.

När par lägger upp sina bilder på Instagram är det oftast de bästa sakerna i deras liv som visas, inte de utmaningar som de går igenom.

Men varje förhållande har utmaningar. Inget förhållande är perfekt. Denna insikt hjälper dig att gå vidare med ditt liv.

11. Skapa avstånd mellan dig och dem

Detta kommer att vara ett otroligt svårt steg att ta, men det är mycket viktigt.

Du måste skapa ett visst avstånd mellan dig och dem.

Detta avstånd ger dig utrymme att sluta tänka så mycket på den andra personen. Det kommer att vara svårt till en början. Du kommer att vilja ta kontakt med personen, om än bara för att begränsa smärtan.

Men du måste ge dig själv chansen att skapa utrymme och gå vidare.

12. Var de verkligen perfekta?

Jag kan slå vad om att du säger detta till dig själv:

"Jag kommer aldrig att hitta någon som är lika perfekt".

Sanningen är att de inte var perfekta, det är ingen som är det, det är bara så som du har byggt upp dem i ditt sinne.

När vi blir förälskade kan vi inte hitta något fel med den personen. Allt vi ser är deras goda tecken. Det är som om vår hjärna är oförmögen att känna igen de dåliga sakerna med dem.

Om du inte kan sluta tänka på hur bra de var kan det vara dags att skriva en lista över saker som du inte gillade med dem.

Du kommer förmodligen att inse att de inte var så bra trots allt, och att bli avvisad är kanske inte den tragedi du tror att det är.

13. Känn igen tankespelen

En av de svåraste delarna av att komma över kärlek som inte besvaras har att göra med de tankelekar som du kommer att uppleva. Din hjärna kommer att spela några otäcka spel med dig. Det kommer att kännas som tortyr.

Du kommer att ifrågasätta allt du tror att du vet om dig själv: du kommer att känna att du inte är tillräckligt bra, att du inte är värd det, att du har misslyckats på något sätt.

Det arbete du gör för att komma över dessa tankelekar är det mest utmanande och viktiga. När du väl har kunnat sätta dig in i alla de saker som du kanske säger till dig själv kommer du att kunna gå vidare med livet på ett mer meningsfullt sätt.

Just nu lägger du förmodligen mycket av ditt värde i händerna på någon som just har avvisat dig, men med tiden kommer du att inse att det bara var en del av återhämtningsprocessen.

14. Vad är anledningen till att du ville ha ett romantiskt förhållande från början?

Är du rädd för att vara ensam? Undervärderar du dig själv?

Ett av de bästa sätten att komma över obesvarad kärlek är att förstå varför du vill ha ett förhållande.

Ofta vill vi ha ett förhållande för att vi inte värdesätter oss själva. Därför söker vi ett förhållande för att vi inte vill vara ensamma och söker bekräftelse. Eller så vill vi inte ta itu med våra egna problem, så vi distraherar oss själva genom att ha någon annan.

Vi har skapat en gratis masterclass med shamanen Rudá Iandê om kärlek och intimitet. Den pågår i cirka 60 minuter och spelas i din lokala tidszon. Masterclass hjälper dig att identifiera den verkliga anledningen till att du vill ha ett förhållande från början. Tusentals har deltagit i masterclass och berättat att den har förändrat deras liv. Kolla in den här.

15. Uppskatta dig själv

Nu är den perfekta tiden för att lära känna dig själv igen.

Jag är säker på att du känner självtvivel och ifrågasätter ditt självvärde. Det är vad avvisningar gör.

Du kanske tycker att detta är töntigt, men det som verkligen kommer att hjälpa dig är att sätta dig ner med dig själv och skriva ner dina största styrkor på ett papper.

Om du förstår vilka dina styrkor är, kommer du att tro på dig själv och allt du har att erbjuda.

Alla som får chansen att träffa dig har tur.

Du kanske också vill skriva en lista över saker du är tacksam för, särskilt om du känner dig nedstämd.

16. Konsumera för att läka

Många människor stänger världen ute när kärleken är obesvarad, men om du verkligen vill läka din själ, spendera lite tid med de människor som älskar och uppskattar dig och visar dig den kärleken.

Omge dig med människors goda vibbar, lyssna på musik som gör dig glad, läs en stark berättelse, skriv, teckna, måla eller dela dina tankar med världen på din blogg.

Men ta dig tid att ta in bra saker i ditt liv utöver de goda vibbar du skickar ut. När du ger och tar på det sättet hjälper det dig att se att du har ett värde att tillföra världen och du kan släppa tanken på att allt du är värd är knutet till ett potentiellt förhållande.

17. Ut ur din bekvämlighetszon

När du känner att du har bearbetat smärtan från avslaget och är redo att gå vidare är det dags att prova några nya saker.

Det är trots allt svårt att växa när man stannar i sin bekvämlighetszon.

Lärdomar av obesvarad kärlek

Vi kan alla lära oss av våra livserfarenheter, både positiva och negativa. Här är några viktiga lärdomar som du kan ta med dig från denna negativa erfarenhet för att se till att dina nästa dejter blir mer framgångsrika.

1. Var dig själv

Om någon inte besvarar dina känslor kan du känna att du måste ändra dig för att locka till dig dem. Detta är en dålig idé. Du vill att en person ska attraheras av ditt riktiga jag, inte ditt falska jag.

Annars tvingas du leva i en lögn genom att låtsas vara någon du inte är.

Om någon inte gillar dig för den du är, gå vidare. Jag garanterar att någon kommer att älska dig utan att kräva att du ändrar dig.

2. Meddela dina känslor

Obesvarad kärlek uppstår ofta på grund av att en person inte vågar kommunicera sina romantiska känslor och avsikter, vilket kan leda till långvarig ångest och smärta.

För att undvika detta bör du vara ärlig från början, vilket kommer att spara alla en enorm mängd smärta på vägen.

3. Du kan inte tvinga fram kärlek

Det finns ingen magisk kärleksdryck, människor har (och förtjänar) fri vilja.

Därför är det viktigt att acceptera att du inte kan (och inte heller bör) tvinga någon att älska dig.

Romantiska partners är inte husdjur, utan människor med lika giltiga önskemål och behov som du.

4. Vet när du ska gå vidare

Jag har själv gått igenom en period då jag var förälskad i någon som inte besvarade mina känslor.

Istället för att tappa greppet och fly, lät jag mig själv vältra mig i självömkan och hoppades att saker och ting skulle förändras. Det var eländigt. Jag var eländig. När jag äntligen gick vidare kände jag mig fri. Det var befriande.

Nu vet jag att när någon inte är intresserad måste jag gå vidare.

Hur man går vidare från obesvarad kärlek

Stegen ovan hjälper dig att hantera upplevelsen av obesvarad kärlek. När du går igenom dessa steg kommer du att känna en vilja att gå vidare.

Under ett antal år har jag studerat shamanen Rudá Iandê. Han har mycket insikt att dela med sig av om relationer och livet i allmänhet.

Han lärde mig att vi ofta försöker hitta vår känsla av tillfredsställelse i relationer, i stället för att hitta tillfredsställelse djupt inom oss själva.

Det är samma sak med kärlek: När du upplever obesvarad kärlek försöker du på en djupare nivå uppleva känslan av kärlek med någon annan.

Men du har förmågan att skapa samma känslor djupt inom dig själv.

När du börjar älska dig själv på djupet uppstår dessa känslor spontant. Det är viktigt att du inte är beroende av någon annans preferenser för att uppleva kärlek.

Jag bad Rudá Iandê att dela med sig av sina viktigaste lärdomar om kärlek och intimitet i vår kostnadsfria masterclass. Du kan få tillgång till masterclasset här. Jag rekommenderar starkt masterclasset, särskilt om du upplever obesvarad kärlek.

Varför upplever vi obesvarad kärlek?

Det är bra att veta varför vi drabbas av obesvarad kärlek så att vi kan undvika detta i framtiden. Här är tre orsaker till varför vi drabbas av obesvarad kärlek.

1. Du saknar självförtroende

Ofta kan osäkra människor inte visa ett verkligt romantiskt intresse för en potentiell partner (dvs. flirta), så de nöjer sig med att agera "vänligt" i hopp om att vänskapen på magiskt sätt ska bli romantisk.

Detta kommer inte att hända. Det är i själva verket själv-sabotagedrivande.

Tänk på att människor ofta tar oss för vad vi tror. Om vi visar vänskapligt intresse kommer potentiella partners att se oss som vänliga människor. Om vi visar romantiskt intresse kommer de att tro att vi vill dejta.

2. Du vill bara bli kär

Du vill ha upplevelsen av "kärlek", inte relationen som följer med den. Om du letar efter "kärlek" i ett försök att fylla ett tomrum i ditt liv, så ställer du in dig själv på besvikelse och misslyckande.

3. Du är rädd för att bli avvisad

Att bli avvisad är skrämmande, det förstår jag. Men om du är så rädd för att bli avvisad att du aldrig uttrycker dina känslor kommer du aldrig att få reda på om din förälskelse har känslor för dig eller inte. Det gör att du hamnar i den fruktansvärda osäkerhet som kallas för obesvarad kärlek.

Kan obesvarad kärlek någonsin bli besvarad?

Obesvarad kärlek kan bli "besvarad kärlek". Människor blir förälskade och förälskade igen. Det är möjligt att föremålet för din kärlek inte ens vet att du är intresserad av det på ett romantiskt sätt.

Det är galet, men en av de viktigaste faktorerna för att avgöra om vi är attraherade av någon är att vi får veta att de är attraherade av oss. Det kallas för ömsesidigt tycke och smak!

Med det sagt är det viktigt att gå igenom de 15 stegen ovan och lära sig att verkligen älska sig själv först. Upplevelsen av obesvarad och oåterkallad kärlek är en möjlighet att förändra något djupt inom dig själv.

När du kan släppa ditt fasthållande till den andra personen kommer du att börja leva ett mer uppfyllt liv. Du blir lyckligare, mer självständig och kommer helt enkelt att njuta mer av livet.

När du är lyckligare och mer tillfredsställd blir du mer attraktiv.

Värna om dessa erfarenheter av utveckling, värna om att lära dig att älska dig själv.

Och om din obesvarade kärlek till slut kommer tillbaka kan du ha insett att du inte behövde den relationen från början.

Hur känns kärlek?

Kärlek är en unik känsla som inte kan förklaras helt och hållet. Det kan vara en berg- och dalbana av känslor. Det kan vara spännande. Kärlek kan också vara en djup känsla av trygghet och tillfredsställelse.

Hur du upplever kärlek är unikt för dig och baseras på dina värderingar och känslomässiga behov.

Men det finns en viktig idé som jag vill lämna med dig, särskilt med tanke på att du läser den här artikeln efter att ha gått igenom de steg du ska ta när du går igenom obesvarad kärlek. Det är idén att Kärlek bör baseras på handlingar, inte bara på känslor.

Jag vet att det låter radikalt, men lyssna på mig: dina känslor kan lätt spela dig ett spratt. Handlingar är konkreta. Du kanske tror att du älskar någon djupt. Men om dina handlingar som bygger på kärlek inte besvaras av den andra personen, är det då verkligen kärlek?

När jag ville läka från obesvarad kärlek vände jag mig till den samtida shamanen Rudá Iandê, vars kostnadsfria masterclass om kärlek och intimitet hjälper dig att attrahera äkta och meningsfulla relationer.

Det är en 66 minuter lång kurs där Rudá Iandê dyker ner i hur kärlek uttrycks genom handlingar, hur vi först måste börja med att älska oss själva och välja våra handlingar utifrån kärlek.

Är dina handlingar mot dig själv baserade på kärlek?

Dessa djupare reflektioner och sätt att förhålla sig till kärlek kommer att hjälpa dig att hantera smärtan av oåterkallad kärlek. De kommer också att hjälpa dig att skapa en grund för tillfredsställelse djupt inom dig.

Och när du väl har utvecklat denna djupa tillfredsställelse kan du sedan tillämpa en helt ny metod för att hitta äkta kärlek, som Rudá Iandê själv har lärt ut.

Om du kämpar med att hitta svaren på kärlekens mysterier föreslår jag att du kollar in vår kostnadsfria masterclass om kärlek och intimitet.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.