Mundarija
Qavobsiz sevgi deganda bir tomonlama va qaytarilmagan sevgi tushuniladi. Bu kimnidir sizni sevmasdan sevish tajribasi.
Sodda qilib aytganda, bu do'zax.
Muammo boshqa odamning haqiqiy his-tuyg'ularini aniqlashga urinishdan kelib chiqadi. Siz buni tushunish oson deb o'ylashingiz mumkin, lekin bu har doim ham aniq emas.
Ushbu maqolada biz sizga nimaga e'tibor qaratish va vaziyatni qanday hal qilish kerakligini aniqlashga yordam beramiz.
- Javobsiz sevgining turlari
- E'tibor berish kerak bo'lgan belgilar
- Javobsiz sevgi va hissiy yo'qotish
- Sizning "sevgi"ngiz hatto realmi?
- Javobsiz sevgidan saboq olish
- Javobsiz sevgidan o'tish
- Nega biz javobsiz sevgini boshdan kechiramiz?
- Buni aylantirsa bo'ladimi?
- Sevgi qanday tuyg'u?
Javobsiz sevgining turlari
Javobsiz sevgining ikkita asosiy turi mavjud. sevgi.
- Birinchi turdagi javobsiz sevgi kimdir bilan munosabatlarni boshlaganingizda sodir bo'ladi, lekin vaqt o'tishi bilan ularning sizga bo'lgan qiziqishi pasayadi.
- Ikkinchi turdagi javobsiz sevgi birovga bo'lgan qiziqishingiz boshidan qaytarilmaydi. Siz boshqa odamning haqiqiy his-tuyg'ulari haqida chalkashib ketgan bo'lishingiz mumkin yoki bu boshqa odam sizni qiziqtirmasligi allaqachon ayon bo'lishi mumkin.
Qaysi turdagi javobsiz sevgini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, og'riq bo'lishi mumkin. deyarli chidab bo'lmas.
Keling, diqqat qilish kerak bo'lgan o'nta asosiy belgini ko'rib chiqamiz.naqsh?
Psixolog Berit Brogaardning so'zlariga ko'ra, ezilganlar erishib bo'lmaydigan bo'lsa, yanada "qimmatli" bo'lib qoladi va ba'zi odamlar bu naqshda qayta-qayta adashib qolishlari mumkin.
Buni bilish uchun. hayotingizda tez-tez uchrab turadigan hodisa, o'zingizdan so'rang, siz ilgari sizni rad etgan odamni sevib qolganmisiz.
Sizni rad etish ongsiz ravishda jalb qilishi mumkin va shuning uchun erishib bo'lmaydigan odamlarni qidiring.
Bu faqat hech kim siz bilan birga bo'lishni xohlamasligi tuyg'usini kuchaytirishga xizmat qiladi.
O'zingizdan so'rang, siz faqat shu g'oya tufayli sevib qolganmisiz? Chunki agar siz bu odamni chin dildan sevmasangiz, unda davom etishingiz osonroq bo'ladi.
Ammo, doktor Beyts-Duford ta'kidlaganidek, agar siz munosabatlaringizda tashvishli bo'lsangiz, unda ishlash yaxshidir. Tanishuvni boshlashdan oldin muammolaringiz.
Agar siz buni namuna bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, eng muhim birinchi qadam bu haqda xabardor bo'lishdir.
Buni tan olganingizdan so'ng, Siz nima uchun ba'zi odamlarni o'ziga jalb qilayotganingizni tushunasiz va siz ko'proq mos keladigan va sizni xafagarchilik bilan rad etishga sabab bo'lmaydiganlar bilan tanishishni boshlashingiz mumkin.
9. Siz bu odamni sevganingizdan xursandmisiz?
Hozir bu odamni hech qachon sevmasligingizni orzu qilgandirsiz. Bu tabiiy reaktsiya. Og'riq hali ham juda yangi.
Ammo o'z vaqtida, uni bosib o'tganingizdan so'ng, siz sevgi qanchalik kuchli va go'zal ekanligini tushunasiz.
Sizning qobiliyatingizbu odamni sevish sizning aksingizdir. Siz kimningdir yaxshi tomonlarini ko'rishga muvaffaq bo'ldingiz.
Bu go'zal. Bu, shuningdek, javobsiz sevgining yurak og'rig'ini engishga muvaffaq bo'lganingizdan so'ng, yana qila oladigan narsadir.
10. Mukammal munosabatlar g'oyasidan voz keching
Buni qabul qilish eng qiyin bo'ladi, lekin buni qilish juda muhim.
Haqiqat shundaki, bunday munosabatlar yo'q. mukammal munosabatlar.
Juftliklar Instagramda o'z suratlarini joylashtirganda, ular asosan hayotlaridagi eng yaxshi narsalar haqida joylashadilar. Ular boshdan kechirayotgan qiyinchilik haqida post yozmaydilar.
Ammo har bir munosabatlarning qiyinchiliklari bor. Hech qanday munosabatlar mukammal emas. Bu tushuncha hayotingizni davom ettirishingizga yordam beradi.
11. Siz va ular o'rtasida masofa yarating
Bu juda qiyin qadam bo'ladi. Lekin bu juda muhim.
Siz va ular o'rtasida biroz masofa yaratishingiz kerak.
Bu masofa sizga boshqa odam haqida ko'p o'ylashni to'xtatish uchun joy beradi. Avvaliga qiyin bo'ladi. Og'riqni cheklash uchun bo'lsa ham, siz bu odam bilan aloqada bo'lishni xohlaysiz.
Ammo siz o'zingizga biroz bo'sh joy yaratish va davom etish imkoniyatini berishingiz kerak.
12. Ular haqiqatan ham mukammal bo'lganmi?
Men o'zimning eng past dollarimga tikishim mumkin, siz o'zingizga shunday deyapsiz:
“Men hech qachon mukammal odamni topa olmayman”.
Haqiqat ya'ni ular mukammal emas edi. Hech kimhisoblanadi. Aynan shu tarzda siz ularni ongingizda shakllantirgansiz.
Biz sevib qolganimizda, u odamda hech qanday yomon narsa topa olmaymiz. Biz faqat ularning yaxshi belgisini ko'ramiz. Bizning miyamiz ular haqidagi yomon narsalarni taniy olmaganga o'xshaydi.
Agar siz ularning qanchalik buyukligi haqida o'ylashni to'xtata olmasangiz, ular haqida sizga yoqmagan narsalar ro'yxatini yozish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. .
Siz shuni tushunasizki, ular unchalik yaxshi emas edi va rad etish siz o'ylagan fojia bo'lmasligi mumkin.
13. Aql o'yinlarini tan oling
Qaytarilmaydigan muhabbatni engishning eng qiyin qismlaridan biri siz boshdan kechiradigan aql o'yinlari bilan bog'liq. Sizning miyangiz siz bilan qandaydir yomon o'yinlarni o'ynaydi. Bu qiynoqqa o'xshab ketadi.
Siz o'zingiz haqingizda bilaman deb o'ylagan hamma narsangizni so'roq qilasiz: o'zingizni yetarli darajada yaxshi emasligingizni his qilasiz. Siz o'zingizni munosib emasligingizni his qilasiz. Siz o'zingizni qandaydir tarzda muvaffaqiyatsizlikka uchragandek his qilasiz.
Aql o'yinlaridan o'tish uchun qilayotgan ishingiz eng qiyin va muhim hisoblanadi. O'zingizga aytayotgan barcha narsalarni o'ylay olganingizdan so'ng, hayotingizni yanada mazmunli davom ettirishingiz mumkin bo'ladi.
Hozirda siz juda ko'p narsalarni joylashtiryapsiz. Sizning qadringiz sizni endigina rad etgan odamning qo'lida, lekin vaqt o'tishi bilan bu tiklanish jarayonining bir qismi ekanligini ko'rasiz.
14. Sababi nimabirinchi navbatda romantik munosabatlarni xohlardingizmi?
Yolg'iz qolishdan qo'rqasizmi? Siz o'zingizni past baholaysizmi?
Javobsiz sevgidan qutulishning eng yaxshi usullaridan biri bu munosabatlarni xohlashingiz sababini tushunishdir.
Ko'pincha biz munosabatlarda bo'lishni xohlaymiz, chunki biz buni xohlamaymiz. o'zimizni qadrlamaymiz. Shuning uchun, biz munosabatlarni qidiramiz, chunki biz yolg'iz qolishni xohlamaymiz va biz tasdiqlashni qidiramiz. Yoki biz o'z muammolarimiz bilan shug'ullanishni xohlamaymiz, shuning uchun biz boshqa birovga ega bo'lish orqali o'zimizni chalg'itamiz.
Biz shaman Rudá Iandê bilan sevgi va yaqinlik bo'yicha bepul master-klass yaratdik. U taxminan 60 daqiqa davom etadi va mahalliy vaqt mintaqangizda o'ynaydi. Master-klass sizga birinchi navbatda munosabatlarni xohlayotganingizning haqiqiy sababini aniqlashga yordam beradi. Minglab odamlar master-klassda qatnashdilar va bu ularning hayotini o'zgartirganini bizga xabar berishdi. Bu yerda tekshiring.
15. O'zingizni qadrlang
Hozir o'zingizni yana tanib olishning eng zo'r vaqti.
O'zingizga shubha tug'dirayotganingizga aminman va o'z qadringizga shubha qilyapsiz. Bu rad etishning ta'siri.
Siz buni oqsoqlik deb o'ylashingiz mumkin, lekin o'zingiz bilan o'tirib, qog'ozga o'zingizning eng kuchli tomonlaringizni yozib qo'yish sizga yordam beradi.
Sizning eng kuchli tomonlaringizni tushunish. kuchli tomonlari sizni o'zingizga va siz taklif qilayotgan hamma narsaga ishonishingizga majbur qiladi.
Siz bilan uchrashish imkoniga ega bo'lgan har bir kishiomadingiz bor.
Shuningdek, siz o'zingiz uchun minnatdor bo'lgan narsalar ro'yxatini yozishni xohlashingiz mumkin, ayniqsa o'zingizni yomon his qilsangiz.
16. Shifolash uchun iste'mol qiling
Sevgi javobsiz qolganda ko'p odamlar dunyoni yopadilar, lekin agar siz haqiqatan ham ruhingizni davolamoqchi bo'lsangiz, sizni sevadigan va qadrlaydigan odamlar bilan vaqt o'tkazing va buni sizga ko'rsating. sevgi.
O'zingizni odamlarning yaxshi kayfiyati bilan o'rab oling, sizni xursand qiladigan musiqa tinglang, kuchli hikoya o'qing, yozing, chizing, rasm chizing yoki o'z fikrlaringizni blogingizda dunyo bilan o'rtoqlashing.
Lekin hayotingizga yaxshi his-tuyg'ularga qo'shimcha ravishda yaxshi narsalarni olib kelish uchun vaqt ajrating. Agar shunday bersangiz va olsangiz, bu sizga dunyoga qo'shadigan qiymatingiz borligini ko'rishga yordam beradi va sizning barcha munosiblaringiz potentsial munosabatlarga bog'langan degan tushunchadan voz kechishingiz mumkin.
17 . O'zingizning konfor zonangizdan chiqing
O'zingizni rad etish azobini yengib o'tganingizni his qilsangiz va davom etishga tayyor bo'lsangiz, yangi narsalarni sinab ko'rish vaqti keldi.
Axir, Agar siz o'zingizning konfor zonangizda qolsangiz, o'sishingiz qiyin.
Javobsiz sevgidan o'rganish kerak bo'lgan saboqlar
Hayot tajribamizdan ijobiy yoki salbiy o'rganishimiz mumkin. Keyingi sanalaringiz muvaffaqiyatli bo'lishini ta'minlash uchun ushbu salbiy tajribadan olishingiz mumkin bo'lgan ajoyib saboqlar.
1. O'zingiz bo'ling
Agar kimdir sizning his-tuyg'ularingizni qaytarmasa, sizga kerak deb o'ylashingiz mumkinularni jalb qilish uchun kimligingizni o'zgartiring. Bu yomon fikr. Siz odamni qalbaki emas, balki haqiqiy sizga jalb qilishini xohlaysiz.
Aks holda, siz o'zingizni bo'lmagan odam sifatida ko'rsatib, yolg'on bilan yashashga majbur bo'lasiz.
Agar kimgadir sizni kimligingiz uchun yoqtirmasa, davom eting. Kimdir sizni o'zgartirishingizni talab qilmasdan sevishiga kafolat beraman.
2. O'z his-tuyg'ularingizni bildiring
Ko'pincha javobsiz sevgi rivojlanadi, chunki bir kishi o'z romantik his-tuyg'ularini va niyatlarini bildirish uchun ishonchga ega emas. Bu uzoq muddatli tashvish va azob-uqubatlarga olib kelishi mumkin.
Buni bartaraf etish uchun boshidan halol bo'ling. Bu yo'lda har bir odamni katta miqdordagi yurak og'rig'idan xalos qiladi.
3. Siz sevgini majburlay olmaysiz
Sehrli sevgi iksiri yo'q. Odamlar erkin irodaga ega (va bunga loyiqdirlar).
Shuning uchun siz kimnidir sizni sevishga majbur qila olmasligingizni (va majburlamasligingizni) qabul qilish muhimdir.
Romantik sheriklar uy hayvonlari emas; ular xuddi siz kabi asosli istak va ehtiyojlarga ega odamlardir.
4. Qachon davom etishni biling
Men o'zimning his-tuyg'ularimni qaytarmagan birovni ezish davrini boshdan kechirdim.
O'ljani kesib, yugurish o'rniga, o'zimga o'zimni yirtib tashlashga ruxsat berdim. - afsus, narsalar o'zgarishiga umid qilish. Bu baxtsiz edi. Men baxtsiz edim. Nihoyat davom etganimda, o'zimni erkin his qildim. Bu ozod etuvchi edi.
Endi, agar kimdir qiziqmasa, men davom etishim kerakligini bilaman.
Qanday qilib davom etish kerakjavobsiz sevgi
Yuqoridagi qadamlar javobsiz sevgi tajribasini engishga yordam beradi. Ushbu bosqichlarni bosib o'tganingizdan so'ng, sizda davom etish istagi paydo bo'ladi.
Bir necha yillardan beri men shaman Ruda Iandêning ishini o'rganib kelaman. U munosabatlar va umuman hayot haqida juda ko'p ma'lumotga ega.
U menga ko'pincha o'zimizdan qoniqish hissini o'z ichimizda emas, balki munosabatlardan topishga harakat qilishimizni o'rgatdi.
Sevgi bilan ham xuddi shunday. Agar javobsiz sevgini chuqurroq boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, siz boshqa birovning sevgi tuyg'usini boshdan kechirishga harakat qilasiz.
Ammo siz o'zingizning ichingizda xuddi shunday his-tuyg'ularni yaratish qobiliyatiga egasiz.
O'zingizni chuqur sevishni boshlaganingizda, bu his-tuyg'ular o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Muhimi, siz sevgini boshdan kechirish uchun boshqa birovning xohish-istaklariga tayanmaysiz.
Men Ruda Iandêdan bizning bepul master-klassimizda sevgi va yaqinlik haqidagi asosiy taʼlimotlari bilan oʻrtoqlashishni soʻradim. Siz master-klassga bu yerda kirishingiz mumkin. Men master-klassni juda tavsiya qilaman, ayniqsa siz javobsiz sevgini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz.
Nega biz javobsiz sevgini boshdan kechiramiz?
Kelajakda bunga yo'l qo'ymaslik uchun nima uchun javobsiz sevgiga tushib qolishimizni bilish foydalidir. Biz javobsiz sevgiga tushib qolishimizning uchta sababi.
1. Sizda ishonch yetishmaydi
Ko'pincha o'ziga ishonmaydigan odamlar haqiqiy romantikani ko'rsata olmaydilar.potentsial sherikga qiziqish (ya'ni noz-karashma), shuning uchun ular do'stlik sehrli tarzda romantikaga aylanadi degan umidda "do'stona" harakat qilishga qaror qilishadi.
Bu sodir bo'lmaydi. Aslida, bu o'z-o'zidan sabotajdir.
Shuningdek qarang: Nega u qaytib keladi? U uzoqlasha olmasligining 15 ta sababiO'ylab ko'ring. Odamlar ko'pincha bizni nominal sifatida qabul qilishadi. Agar biz do'stona qiziqish bildirsak, potentsial hamkorlar bizni do'stona odamlar deb bilishadi. Agar biz romantik qiziqish bildirsak, ular biz uchrashishni xohlaymiz deb o'ylashadi.
2. Siz shunchaki oshiq bo'lishni xohlaysiz
Siz u bilan birga keladigan munosabatlarni emas, balki "sevgi" tajribasini xohlaysiz. Agar siz hayotingizdagi bo'shliqni to'ldirish uchun "sevgi" ni izlayotgan bo'lsangiz, o'zingizni umidsizlik va muvaffaqiyatsizlikka tayyorlayapsiz.
3. Siz rad etishdan qo'rqasiz
Rad etish dahshatli. Men buni tushunaman. Ammo, agar siz rad etishdan shunchalik qo'rqsangiz, his-tuyg'ularingizni hech qachon ifoda etmasangiz, sizning sevgilingiz sizga nisbatan his-tuyg'ulari bor yoki yo'qligini hech qachon aniqlay olmaysiz. Bu sizni biz javobsiz sevgi deb ataydigan dahshatli noaniqlik zaminiga qo'yadi.
Javobsiz sevgi hech qachon javobga aylanishi mumkinmi?
Javobsiz sevgi, albatta, "javoblangan sevgi"ga aylanishi mumkin. Odamlar muhabbatga tushib qoladilar. Ehtimol, sizning mehringizning ob'ekti sizni ularga romantik tarzda qiziqayotganingizni hatto bilmasligi ham mumkin.
Bu aqldan ozgan, lekin kimnidir o'ziga jalb qiladimi yoki yo'qligini aniqlashning eng katta omillaridan biri bu ularning bizga jalb qilinganligini bilishdir. O'zaro deb ataladiyoqdim!
Buni aytganimdan so'ng, yuqoridagi 15 bosqichdan o'tish va avvalo o'zingizni chin dildan sevishni o'rganish muhim. Javobsiz va javobsiz sevgi tajribasi - bu sizning ichingizdagi biror narsani o'zgartirish imkoniyatidir.
Qachonki siz boshqa odamga bo'lgan bog'liqligingizdan voz kechsangiz, yanada to'liq hayot kechira boshlaysiz. Siz baxtliroq, o'zingizga ishonasiz va hayotdan ko'proq zavqlanasiz.
Qachonki siz baxtliroq va ko'proq mamnun bo'lsangiz, sizni yanada o'ziga jalb qiladi.
Bu o'sish tajribalarini qadrlang. O'zingizni sevishni o'rganishni qadrlang.
Va agar javobsiz sevgingiz tugasa, siz birinchi navbatda bunday munosabatlarga muhtoj emasligingizni tushungan bo'lishingiz mumkin.
Sevgi qanday tuyg'u?
Sevgi - bu to'liq tushuntirib bo'lmaydigan noyob tuyg'u. Bu his-tuyg'ularning siljishi bo'lishi mumkin. Bu hayajonli bo'lishi mumkin. Sevgi, shuningdek, xavfsizlik va qoniqishning chuqur tuyg'usi bo'lishi mumkin.
Sevgini qanday boshdan kechirishingiz sizga xosdir. Bu sizning qadriyatlaringiz va hissiy ehtiyojlaringizga asoslanadi.
Ammo men siz bilan birga qoldirmoqchi bo'lgan bitta asosiy fikr bor, ayniqsa siz ushbu maqolani o'qib chiqishingiz kerak bo'lgan qadamlarni bosib o'tganingizdan keyin. javobsiz sevgi orqali. Bu sevgi faqat his-tuyg'ularga emas, balki harakatlarga asoslanishi kerak degan g'oya.
Nima? Bilaman, bu radikal tuyuladi, lekin meni eshiting: his-tuyg'ularingiz sizni osonlikcha aldashi mumkin.Amallar aniq. Siz kimnidir chuqur sevishingizga ishonishingiz mumkin. Ammo sevgiga asoslangan harakatlaringiz boshqa odam tomonidan javob bermasa, bu haqiqatan ham sevgimi?
Men javobsiz sevgidan shifo topmoqchi bo'lganimda, zamonaviy shaman Ruda Iandêga murojaat qildim, uning sevgi va yaqinlik bo'yicha bepul master-klassi sizga haqiqiy va mazmunli munosabatlarni jalb qilishda yordam beradi.
Bu 66 daqiqalik kurs boʻlib, unda Ruda Iandê sevgi harakatlar orqali qanday namoyon boʻlishini, avvalo oʻzimizni sevishdan boshlashimiz va sevgiga asoslangan harakatlarimizni tanlashni oʻrganadi.
O'zingizga bo'lgan harakatlaringiz sevgiga asoslanganmi?
Bu chuqurroq mulohazalar va sevgi bilan bog'lanish usullari sizga javobsiz sevgi azobini engishga yordam beradi. Ular, shuningdek, sizga chuqur qoniqish poydevorini yaratishga yordam beradi.
Va bu chuqur qoniqishni rivojlantirganingizdan so'ng, Ruda Iandêning o'zi o'rgatgan haqiqiy sevgini topishga mutlaqo yangi yondashuvni qo'llashingiz mumkin.
Agar siz sevgi sirlariga javob topishda qiynalayotgan bo'lsangiz, men sevgi va yaqinlik bo'yicha bepul master-klassimizni ko'rishni taklif qilaman.
Maqolim sizga yoqdimi? Tasmangizda shunga o'xshash ko'proq maqolalarni ko'rish uchun Facebookda menga yoqing.
haqiqatan ham javobsiz sevgini boshdan kechirmoqda. Keyin biz javobsiz sevgi bilan qanday kurashish kerakligini tushuntiramiz.Javobsiz sevgining belgilari
Muammoni aniqlab, tezda davom etishingiz uchun javobsiz sevgining belgilarini bilish juda muhimdir. E'tibor berish kerak bo'lgan 10 ta belgi.
1. Siz hamma narsani berib, hech narsa olmaysiz
Siz sevgan insoningiz uchun ajoyib imo-ishoralarni yaratasizmi, lekin sovuq elkaga berilyapsizmi? Bu sizning romantik qiziqishingiz sizni qiziqtirmasligining asosiy belgisi bo'lishi mumkin.
2. Siz doimo ular atrofida vaqt o'tkazish yo'llarini topasiz
Odamlar sevib qolishganda, ular birga vaqt o'tkazishni xohlashadi. Agar siz kimgadir to'qnash kelish yo'llarini ishlab chiqayotganingizni tushunsangiz-u, lekin ular yaxshilikdan qaytmasa, bu javobsiz sevgi bo'lishi mumkin.
3. Ular boshqalar bilan vaqt o'tkazishsa, siz hasad qilasiz
Sizga yoqqan qiz sizga yangi odam bilan qayiqda sayr qilish haqida gapirganda, jinni bo'lib ketdingizmi?
Bu siz hasad qilayotganingizning asosiy belgisidir - sizda mavjud bo'lmagan ishqiy munosabatlarga hasad.
Shuningdek, maslahatni oling. Ehtimol, u sizni romantik sherik sifatida qiziqtirmaydi.
4. Siz doimo o'zingizni qadrsiz his qilasiz
Sizning mehr-muhabbatingizning maqsadi "sizdan foydalanish" yoki "sizning qanchalik buyukligingizni ko'rmaslik" ekanligini his qilyapsizmi?
Orqaga qadam tashlang. Bu, ehtimol, javobsiz sevgi. Agar o'zingizni juda qadrsiz deb hisoblasangiz, undan voz kechganingiz ma'qulmunosabat.
5. Siz ularni "qochib ketgan" deb o'ylaysiz.
Bu yerda biroz xayol. Ular "qochib ketishmadi", chunki ular birinchi navbatda "o'yinda" emas edilar.
6. Ular hech qanday noto'g'ri ish qila olmaydi
Siz ularni poydevorga qo'yasiz - ularni haqiqiy odamga emas, balki xayolga aylantirasiz.
7. Ular sizni sevmasdan mavjud bo'lolmaysiz
Shunchaki qo'yib yuborish fikri sizni ekzistensial qo'rquvga to'ldiradi.
Agar siz bu munosabatlar sodir bo'lmasligini bilsangiz ham, davom eta olmasangiz, demak siz javobsiz sevgining dahshatli shakliga tushib qolgansiz. Yurak og'rig'ini engillashtirish yo'llarini topish uchun o'qishni davom eting.
8. Ular haqida o'ylash sizni xavotirga to'ldiradi
"U meni yoqtiradimi?" "Nega u menga e'tibor bermayapti?" "Agar u meni rad etsa-chi?" Agar sevganingiz haqidagi har bir fikr sizni baxt o'rniga tashvishga solsa; Ehtimol, sizning sevganingiz sizning mehringizni qaytarmaydi, ya'ni bu javobsiz sevgidir.
9. Jismoniy aloqa yo'q.
Qo'lingizni yelkasiga qo'ying, ular jimirlab ketishadi. Kirish, quchoqlash, qo‘l siqish. Jismoniy aloqaning kamligi yoki umuman yo'qligi munosabatlarning javobsiz sevgidan azob chekayotganining asosiy belgisidir.
10. Ular siz bilan vaqt o'tkazishdan qochishadi.
Agar siz har safar undan uchrashish haqida so'rasangiz, uning javobi "men bandman" bo'lsa, maslahatni qabul qilishingiz kerak. U shunchaki sizga yoqmaydi.
Kichik pasayish haqida nima deyish mumkin?munosabatlar?
Birinchi o'nta belgi, birinchi navbatda, sevgining boshida qaytarilmasligi haqida edi. Kuchli boshlangan, ammo pasayishni boshlagan munosabatlar uchun bizda yana to'rtta asosiy belgi bor.
1. Ehtiros so'nayapti
Romantika so'ndimi? Siz romantik hayotingizni qayta-qayta rad etish uchun ziravor qilishga harakat qildingizmi? Bu javobsiz sevgining klassik namunasidir.
2. Sizning sherigingiz sir saqlaydi
Balki xotiningiz telefonini sizdan uzoqroq tutayotgandir. Ehtimol, sizning eringiz o'z ishi haqida ona bo'lib qolgandir. Har safar aloqa to'xtab qolsa va sherigingiz to'siqlarni tashlasa, siz xavotirga tushishingiz kerak.
3. Sizni aldashyapti
Bu asosiy qizil bayroq. Agar sherigingiz sizga yolg'on gapira boshlasa, sababini bilib olishingiz kerak.
4. Siz o'zingizni yolg'iz his qilasiz
Bu eng yomoni. Bir paytlar yangi boshlangan ishqiy munosabatlar so'nib ketdi va endi o'zingizni har qachongidan ham ko'proq yolg'iz his qilasiz.
Agar sherigingiz sizni yolg'iz his qilgan bo'lsa, demak, ular siz ko'rsatayotgan sevgiga mos kelmaydi. bu javobsiz sevgi.
Sizning "sevgi"ngiz haqiqatga yaqinmi?
Endi siz javobsiz sevgining asosiy belgilarini aniqlaganingizdan so'ng, og'riqni engish uchun qadamlar qo'yish muhimdir.
Agar siz hali ham sizni sevmaydigan odam bilan munosabatlarni tiklashni xohlasangiz ham, bu bosqichlarni bosib o'tish juda muhimdir.
Javobsiz sevgi bilan kurashishning bu bosqichlari.o'zingizni yanada chuqurroq sevishingizga va ishonchingizni oshirishingizga yordam beradi. Bu sizni boshqalarga yanada jozibador qiladi.
Natijada sizga mos keladigan odamni uchratish ehtimoli ko'proq bo'ladi va bu jarayonda siz hatto buni qilmagan odamni ham ko'rishingiz mumkin. sizga kunning vaqtini bering.
1. Nega bunchalik og'riyotganini tushuning
Javobsiz sevgi nima uchun bunchalik og'riqli ekanligini tushunish muhimdir.
Biz ongimizga romantik sevgi haqidagi hikoyalar bilan singib ulg'aymiz. Ko'pincha biz ishqiy sevgi haqidagi orzular ongimizda muhrlanib qolib, qabul qiladigan qarorlarimizga ta'sir qilishini tushunmaymiz.
Ishqiy muhabbat haqidagi afsonaning kuchini bilmaganimizda ham, u hali ham shunday. katta ta'sir ko'rsatadi.
Shuning uchun javobsiz sevgi juda qattiq azoblanadi. Bu shunchaki sizni sevmaydigan odamning azobi emas. Sevgi haqidagi chuqur orzularingizni javobsiz sevgi buzmoqda.
Bu juda og'riqli. Bu holat bilan kurashayotganingiz normal holat.
2. Jahl qiling
Agar sevgan insoningiz sizni yana sevmasa, sizga qarshi bir maslahat: bundan jahl qiling. Nima uchun g'azablanish javobsiz sevgiga ega bo'lganlar uchun juda kuchli bo'lishi mumkinligini tushuntirib beraman.
G'azablanish uchun o'zingizni aybdor his qilyapsizmi? Siz g'azabingizni bostirishga harakat qilasizmi, shunda u o'tib ketadimi? Agar siz ko'pchilik kabi bo'lsangiz, ehtimol siz ham shunday qilasiz.
Va shundaytushunarli. Biz butun hayotimiz davomida g'azabimizni yashirishga majbur bo'ldik. Aslida, butun shaxsiy rivojlanish sohasi g'azablanmaslik va uning o'rniga har doim "ijobiy fikr yuritish" asosida qurilgan.
Shunga qaramay, menimcha, g'azabga yondashishning bu usuli o'ta noto'g'ri.
Sevgi noto'g'ri ketganda g'azablanish hayotingizda yaxshilik uchun kuchli kuch bo'lishi mumkin - agar siz uni to'g'ri ishlatsangiz. Buni qanday qilishni o'rganish uchun g'azabni ittifoqdoshingizga aylantirish bo'yicha bepul master-klassimizni tomosha qiling.
Dunyoga mashhur shaman Ruda Iandê boshchiligida siz o'zingizning ichki hayvoningiz bilan qanday qilib kuchli munosabatlar o'rnatishni o'rganasiz. Natija:
Tabiiy g'azab tuyg'ularingiz hayotda o'zingizni zaif his qilishdan ko'ra, shaxsiy kuchingizni oshiradigan kuchli kuchga aylanadi.
Bu erda bepul master-klassni ko'ring.
Rudaning ilg'or ta'limotlari sizning hayotingizda nimadan g'azablanishingiz kerakligini va bu g'azabni qanday qilib yaxshilik uchun samarali kuchga aylantirishni aniqlashga yordam beradi. G'azablanish - bu boshqalarni ayblash yoki qurbon bo'lish emas. Bu sizning muammolaringizga konstruktiv yechimlar yaratish va o'z hayotingizga ijobiy o'zgarishlar kiritish uchun g'azab energiyasidan foydalanish haqida.
Mana yana master-klassga havola. U 100% bepul va hech qanday qatorlar biriktirilmagan.
3. Do'stlikni yo'qotish bilan shug'ullaning
Siz bu odam bilan munosabatda bo'lishingiz mumkin. Ular do'st bo'lishi mumkin.
Har qanday holatda ham sizga kerakdo'stlikni yo'qotish bilan shug'ullanish uchun.
Shafqatsiz haqiqat shundaki, bu odam sizdan uzoqlashmoqda. Ular hatto o'zingizni qanchalik muhtojligingizni sezayotgan bo'lishi mumkin, bu esa o'z navbatida ularni uzoqlashtirmoqda.
Men so'nggi yillarda bir qancha juda yaqin do'stlarimni yo'qotishga majbur bo'ldim. Mana men qilgan asosiy qadamlar:
- Yaxshi xotiralarni o'zlashtirib oling.
- Ularni boshqa birov bilan almashtirishga urinmang.
- Ularga tilak bildiring. hayotda yaxshi (bu qiyin, lekin menga ishoning, agar siz buni qila olsangiz, bu foydali bo'ladi).
- Ular xato qilganliklarini tushunishlarini kutmang (xuddi shunday qiyin - lekin xuddi shunday arziydi).
- Yo'qotishdan qayg'uring.
4. Mavjud vaziyatni qabul qiling
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, biz hissiy jarohatni xuddi jismoniy jarohat kabi his qilamiz. Hissiy og'riq miyangizning jismoniy og'rig'i bilan bir xil qismini faollashtiradi.
Shunday qilib, siz jismoniy jarohat olganingizda, birinchi navbatda nima qilasiz?
Siz buni tan olasiz va o'zingizga g'amxo'rlik qilasiz. Siz o'zingizga mehribonsiz va jarohatlangan yaralaringizni davolayapsiz.
Ammo bu siz kun bo'yi yotoqda yotishingiz kerak degani emas.
Hayotingizni o'zingiz kabi davom ettirish muhim. odatdagidek bo'lardi, lekin darhol eng yuqori samaradorlikka erisha olmasligingizni tushuning.
Harakat qilish va bosqichma-bosqich yaxshilash orqali siz oxir-oqibat avvalgi holatingizga qaytasiz.
“Tushunish - qabul qilish uchun birinchi qadam,va faqat qabul qilingan taqdirdagina tiklanish mumkin." – J.K. Roulend
5. Bilingki, siz yolg'iz emassiz
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, amerikaliklarning yarmidan ko'pi hayotlarida kamida bir marta javobsiz sevgini boshdan kechirgan. Demak, bu hammamiz bir paytlar boshdan kechiradigan odatiy hodisa.
Hozirda ikki narsa sizni xafa qiladi:
- Siz qayg'uli va yuragingiz ezilib ketasiz.
- Sizda nimadir noto'g'ri, chunki his-tuyg'ular qaytarilmagani uchun siz uyalasiz. O'z-o'zidan shubhalanish paydo bo'ladi.
Ammo siz buni tushunishingiz kerak:
Bu hammada sodir bo'ladi! Hatto siz "mukammal" deb hisoblaydigan odamlar ham.
Nima uchun?
Chunki hamma ham munosabatlarni izlamaydi. Odamlar o'z hayotining turli bosqichlarida bo'lishadi.
Yoki siz ular uchun to'g'ri odam emassiz.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, "siz yetarlicha yaxshi emas edingiz" degan ehtimol juda kam. . Buning o'rniga ular boshqa narsani izlashdi.
Shuningdek qarang: Taqdirning 24 ta ajoyib belgisi siz kim bilandir birga bo'lishingiz kerakBuni tushunganingizdan so'ng, siz hissiy jihatdan ancha yaxshi joyda bo'lasiz.
“Har bir inson hayotining qaysidir bosqichida rad etish va muvaffaqiyatsizlikka duch kelgan. , bu o'z-o'zini anglash jarayonining bir qismidir. – Lailah Gifty Akita
6. Buni sizning nuqtai nazaringizdan ko'radigan odam bilan gaplashing
Bu odamni yoqtirganingiz uchun siz qanchalik ahmoq yoki sodda bo'lganingizni aytadigan vaqt emas.
Hozir, lekin siz sizning fikringizni tinglaydigan sizning tarafingizda kimdir kerak vahis-tuyg'ularingizni va o'zingizdagi ijobiy fazilatlarni tasdiqlang.
Agar o'zingizni yolg'iz his qilsangiz, go'yo gaplashadigan odamingiz yo'qdek, bu yerda oddiy hiyla bor...
O'zingiz bilan gaplashing. O'zingizning eng yaxshi do'stingizga aylaning.
Buni jurnalni yuritish orqali qilishingiz mumkin.
Men o'z-o'zini sevish haqida qisqa video yaratdim, unda kundalik yuritishning oddiy usulini tushuntiraman. Quyidagi videoni ko'ring va men beshinchi bosqichga kelganimda, uni javobsiz sevgi tuyg'ulariga qo'llay olasizmi yoki yo'qligini bilib oling. Agar hozirda videoni tomosha qila olmasangiz, bu yerdagi maqolani ko'ring.
7. Juda intuitiv maslahatchi buni tasdiqlaydi
Ushbu maqolada men ochib berayotgan qadamlar sizga javobsiz sevgi bilan qanday kurashish haqida yaxshi fikr beradi.
Ammo professional iqtidorli maslahatchi bilan gaplashib, yanada aniqroq ma'lumotga ega bo'la olasizmi?
Shubhasiz, siz ishonadigan odamni topishingiz kerak. U erda juda ko'p soxta "mutaxassislar" bilan juda yaxshi BS detektoriga ega bo'lish muhimdir.
Ajralishdan keyin men yaqinda Psychic Source ni sinab ko'rdim. Ular menga hayotda zarur bo'lgan yo'l-yo'riqni, shu jumladan, kim bilan bo'lishim kerakligini ko'rsatishdi.
Men ularning qanchalik mehribon, g'amxo'r va bilimdon ekanliklaridan hayratda qoldim.
O'z sevgingizni o'qish uchun shu yerni bosing.
Haqiqiy iqtidorli maslahatchi sizga nafaqat javobsiz sevgiga qanday munosabatda bo'lishni aytib berishi mumkin, balki sizning barcha sevgi imkoniyatlarini ham ochib berishi mumkin.
8. Bu a
