10 malaking palatandaan ng hindi nasusuklian na pag-ibig (at kung ano ang gagawin tungkol dito)

Ang unrequited love ay tumutukoy sa isang pag-ibig na isang panig at hindi ibinabalik. Ito ay ang karanasan ng pagmamahal sa isang tao nang hindi ka niya minamahal pabalik.

Sa madaling salita, ito ay Impiyerno.

Ang problema ay nagmumula sa pagsubok na alamin ang totoong nararamdaman ng ibang tao. Maaari mong isipin na madaling malaman ito, ngunit hindi ito palaging malinaw.

Sa artikulong ito, tutulungan ka naming malaman kung ano ang hahanapin at kung paano tutugunan ang sitwasyon.

• Mga uri ng pag-ibig na hindi nasusuklian
• Mga tanda na dapat abangan
• Pag-ibig na hindi nasusuklian kumpara sa kawalan ng emosyonal na kakayahan
• Makatotohanan ba ang iyong "pag-ibig"?
• Lessons to learn from unrequited love
• Moving on from unrequited love
• Bakit tayo nakakaranas ng unrequited love?
• Maaari ba itong baligtarin?
• Ano ang pakiramdam ng pag-ibig?

Mga uri ng pag-ibig na hindi nasusuklian

Mayroong dalawang pangunahing uri ng hindi nasusuklian pag-ibig.

1. Ang unang uri ng unrequited love ay nangyayari kapag nagsimula ka ng isang relasyon sa isang tao, ngunit ang interes niya sa iyo ay nawawala sa paglipas ng panahon.
2. Ang pangalawang uri ng unrequited love ay nangyayari kapag ang iyong interes sa isang tao ay hindi naibabalik sa simula. Maaaring nalilito ka sa tunay na nararamdaman ng kausap o maaaring maliwanag na ang taong ito ay sadyang hindi interesado sa iyo.

Alinmang uri ng hindi nasusukli na pag-ibig ang iyong nararanasan, ang sakit ay maaaring halos hindi na makayanan.

Subukan natin ang sampung pangunahing senyales na aabangan upang makita kung ikawpattern?

Ayon sa psychologist na si Berit Brogaard, ang mga crush ay nagiging mas “valuable” kapag hindi ito maabot at ilang tao ay maaaring mawala sa pattern na ito nang paulit-ulit.

Para malaman kung ito ay isang pangkaraniwang pangyayari sa iyong buhay, tanungin ang iyong sarili kung na-inlove ka na ba sa isang taong tumanggi sa iyo noon.

Maaaring hindi mo namamalayan na maakit sa pagtanggi, at samakatuwid ay humanap ng mga taong hindi maabot.

Nagsisilbi lamang itong palakasin ang pakiramdam na walang gustong makasama ka.

Tanungin ang iyong sarili, umiibig ka lang ba dahil sa ideya nito? Dahil kung hindi mo tunay na mahal ang taong ito, mas madaling mag-move on.

Ngunit tulad ng iminumungkahi ni Dr. Bates-Duford, kung ikaw ang nababalisa sa iyong mga relasyon, marahil ay mas mahusay na magtrabaho sa ang iyong mga isyu bago ka magsimulang makipag-date.

Kung sa tingin mo ay maaaring ito ay isang pattern, ang pinakamahalagang unang hakbang ay upang malaman ito.

Sa sandaling matanggap mo na ito, mauunawaan mo kung bakit ka naaakit sa ilang partikular na tao, at maaari kang magsimulang tumuon sa pakikipag-date sa mga mas angkop at hindi magiging sanhi ng masakit na pagtanggi sa iyo.

9. Masaya ka ba na minahal mo ang taong ito?

Sa ngayon, malamang na hinihiling mo na hindi mo minahal ang taong ito. Iyan ay isang natural na reaksyon. Sariwa pa rin ang sakit.

Ngunit sa takdang panahon, kapag natapos mo na ito, napagtanto mo kung gaano kalakas at kaganda ang pag-ibig.

Ang iyong kapasidad napag-ibig ang taong ito ay salamin mo. Nagawa mong makita ang pinakamahusay sa isang tao.

Ito ay maganda. Ito rin ay isang bagay na magagawa mo muli, pagkatapos mong malampasan ang dalamhati ng walang katumbas na pag-ibig.

10. Isuko ang ideya ng isang perpektong relasyon

Ito ang magiging pinakamahirap tanggapin, ngunit mahalaga na gawin mo ito.

Ang katotohanan ay walang ganoong bagay bilang isang perpektong relasyon.

Kapag ang mga mag-asawa ay nag-post ng kanilang mga larawan sa Instagram, kadalasan ay nagpo-post sila tungkol sa pinakamagagandang bagay sa kanilang buhay. Hindi sila nagpo-post tungkol sa hamon na pinagdadaanan nila.

Pero bawat relasyon ay may mga hamon. Walang perpektong relasyon. Ang realization na ito ay makakatulong sa iyo na magpatuloy sa iyong buhay.

11. Lumikha ng distansya sa pagitan mo at sa kanila

Ito ay magiging isang napakahirap na hakbang na gawin. Ngunit ito ay napakahalaga.

Kailangan mong gumawa ng ilang distansya sa pagitan mo at sa kanila.

Ang distansyang ito ay magbibigay sa iyo ng puwang upang ihinto ang labis na pag-iisip tungkol sa taong ito. Magiging mahirap sa simula. Gusto mong makipag-ugnayan sa taong ito, kahit na limitahan lamang ang sakit.

Ngunit dapat mong bigyan ang iyong sarili ng pagkakataon na lumikha ng ilang espasyo at magpatuloy.

12. Perpekto ba talaga sila?

I can bet my bottom dollar that you're telling yourself this:

“I'll never find someone as perfect”.

The truth ay, hindi sila perpekto. walang taoay. That’s just the way you’ve built them up in your mind.

Kapag tayo ay umibig, wala tayong mahahanap na mali sa taong iyon. Ang nakikita lang natin ay ang kanilang magandang tanda. Parang hindi kaya ng utak natin na kilalanin ang mga masasamang bagay tungkol sa kanila.

Kung hindi mo mapigilang isipin kung gaano sila kahusay, maaaring oras na para magsulat ng listahan ng mga bagay na hindi mo nagustuhan sa kanila. .

Ang malamang na matanto mo ay hindi sila ganoon kagaling, at ang pagtanggi ay maaaring hindi ang trahedya na iniisip mo.

13. Kilalanin ang mga laro sa isip

Isa sa pinakamahirap na bahagi ng pag-iwas sa pag-ibig na hindi naibabalik ay may kinalaman sa mga laro sa isip na mararanasan mo. Ang iyong utak ay pagpunta sa paglalaro ng ilang mga pangit na laro sa iyo. Ito ay parang pagpapahirap.

Itatanong mo ang lahat ng sa tingin mo ay alam mo tungkol sa iyong sarili: mararamdaman mong hindi ka sapat. Mararamdaman mong hindi ka karapatdapat. Pakiramdam mo ay nabigo ka sa ilang paraan.

Ang gawaing ginagawa mo para malagpasan ang mga larong iyon ng isip ay ang pinakamahirap at mahalaga. Kapag naisip mo na ang lahat ng mga bagay na maaari mong sabihin sa iyong sarili, magagawa mong ipagpatuloy ang buhay sa mas makabuluhang paraan.

Sa ngayon, malamang na marami kang inilalagay ang iyong halaga ay nasa kamay ng isang taong kaka-reject lang, ngunit sa kalaunan ay makikita mo na bahagi lamang ito ng proseso ng pagbawi.

14. Ano ang dahilanyou wanted a romantic relationship in the first place?

Natatakot ka bang mag-isa? Hindi mo ba pinapahalagahan ang iyong sarili?

Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maalis ang hindi nasusuktong pag-ibig ay ang pag-unawa sa iyong dahilan sa pagnanais ng isang relasyon.

Kadalasan, gusto nating magkaroon ng isang relasyon dahil hindi natin ' pahalagahan natin ang ating sarili. Samakatuwid, naghahanap kami ng isang relasyon dahil hindi namin nais na mag-isa at naghahanap kami ng pagpapatunay. O ayaw naming harapin ang sarili naming mga isyu, kaya ginulo namin ang aming sarili sa pagkakaroon ng iba.

Gumawa kami ng libreng masterclass kasama ang shaman na si Rudá Iandê sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob. Ito ay humigit-kumulang 60 minuto at nagpe-play sa iyong lokal na timezone. Tinutulungan ka ng masterclass na matukoy ang tunay na dahilan kung bakit gusto mo ng isang relasyon sa unang lugar. Libu-libo ang kumuha ng masterclass at ipaalam sa amin na binago nito ang kanilang buhay. Tingnan ito dito.

15. Pahalagahan ang iyong sarili

Ngayon na ang perpektong oras para kilalanin muli ang iyong sarili.

Sigurado akong nakakaranas ka ng pagdududa sa sarili at kinukuwestiyon mo ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Iyan ang nagagawa ng pagtanggi.

Maaaring isipin mo na ito ay pilay ngunit ang talagang makatutulong sa iyo ay ang pag-upo sa iyong sarili at isulat sa isang piraso ng papel ang iyong pinakadakilang lakas.

Pag-unawa kung ano ang iyong Ang mga lakas ay magpapapaniwala sa iyo sa iyong sarili at sa lahat ng bagay na maiaalok mo.

Sinuman na magkakaroon ng pagkakataong makipag-date sa iyo aymaswerte.

Maaaring gusto mo ring magsulat ng listahan ng mga bagay na pinasasalamatan mo, lalo na kung nalulungkot ka.

16. Kumain para gumaling

Maraming tao ang magsasara ng mundo kapag ang pag-ibig ay hindi nasusuklian, ngunit kung talagang gusto mong gumawa ng ilang kaluluwang pagpapagaling, gumugol ng ilang oras sa mga taong nagmamahal at nagpapahalaga sa iyo at ipakita sa iyo iyon pag-ibig.

Palibutan ang iyong sarili ng good vibes ng mga tao, makinig sa musikang nagpapasaya sa iyo, magbasa ng makapangyarihang kuwento, magsulat, gumuhit, magpinta, o ibahagi ang iyong mga saloobin sa mundo sa iyong blog.

Ngunit maglaan ng oras upang magdala ng magagandang bagay sa iyong buhay bilang karagdagan sa anumang magandang vibes na iyong ilalabas. Kapag nagbigay at tumanggap ka ng ganoon, nakakatulong ito sa iyo na makita na may halaga kang idaragdag sa mundo at maaari mong bitawan ang paniwala na ang lahat ng iyong karapat-dapat ay nakatali sa isang potensyal na relasyon.

17 . Umalis ka sa iyong comfort zone

Kapag naramdaman mong naproseso mo na ang sakit ng pagtanggi at handa ka nang magpatuloy, oras na para sumubok ng ilang bagong bagay.

Pagkatapos ng lahat, mahirap umunlad kapag nananatili ka sa iyong comfort zone.

Mga aral na matutunan mula sa hindi nasusuktong pag-ibig

Lahat tayo ay maaaring matuto mula sa ating mga karanasan sa buhay, positibo man o negatibo. Narito ang ilang magagandang aral na makukuha mo mula sa negatibong karanasang ito, upang matiyak na mas matagumpay ang iyong mga susunod na petsa.

1. Maging sarili mo

Kung hindi ibinabalik ng isang tao ang iyong nararamdaman, maaaring maramdaman mong kailangan mo itobaguhin kung sino ka para maakit sila. Ito ay isang masamang ideya. Gusto mong maakit ang isang tao sa totoong ikaw, hindi sa pekeng ikaw.

Kung hindi, mapipilitan kang mamuhay sa isang kasinungalingan sa pamamagitan ng pagpapanggap bilang isang taong hindi ikaw.

Kung hindi ka gusto ng isang tao sa kung sino ka, magpatuloy. Ginagarantiya ko na may magmamahal sa iyo nang hindi humihingi ng pagbabago.

2. Ipahayag ang iyong nararamdaman

Ang hindi nasusuklian na pag-ibig ay kadalasang nabubuo dahil ang isang tao ay walang kumpiyansa na ipahayag ang kanilang romantikong damdamin at intensyon. Ito ay maaaring humantong sa pangmatagalang pagkabalisa at paghihirap.

Upang harapin ito, maging tapat sa simula. Ito ay magliligtas sa lahat ng napakalaking sakit sa puso habang nasa daan.

3. Hindi mo mapipilit ang pag-ibig

Walang magic love potion. Ang mga tao ay may (at karapat-dapat) freewill.

Kaya mahalagang tanggapin na hindi mo maaaring (at hindi dapat) pilitin ang isang tao na mahalin ka.

Ang mga romantikong kasosyo ay hindi mga alagang hayop; sila ay mga tao na may wastong mga gusto at pangangailangan tulad mo.

4. Alamin kung kailan ako magmo-move on

Dinaan ko ang sarili kong panahon ng pagka-crush sa isang taong hindi ibinalik ang nararamdaman ko.

Imbes na mag-pain at tumakbo, hinayaan ko na lang ang sarili kong magpakawala sa sarili. -kawawa, umaasa na magbabago ang mga bagay. Ito ay miserable. Ako ay miserable. Nang sa wakas ay naka-move on na ako, nakaramdam ako ng kalayaan. Ito ay nagpapalaya.

Ngayon, alam ko na kapag ang isang tao ay hindi interesado, kailangan kong magpatuloy.

Paano mag-move on mula saunrequited love

Ang mga hakbang sa itaas ay nakakatulong sa iyo na harapin ang karanasan ng unrequited love. Habang sinusunod mo ang mga hakbang na ito, magsisimula kang makaramdam ng pagnanasa na magpatuloy.

Sa loob ng ilang taon, pinag-aaralan ko ang gawain ng shaman na si Rudá Iandê. Marami siyang insight na ibabahagi tungkol sa mga relasyon at buhay sa pangkalahatan.

Itinuro niya sa akin na madalas naming sinusubukang hanapin ang aming pakiramdam ng katuparan mula sa mga relasyon, kumpara sa paghahanap ng katuparan nang malalim sa aming sarili.

Ganun din sa pag-ibig. Kapag nakakaranas ka ng hindi nasusuklian na pag-ibig, sa mas malalim na antas, sinusubukan mong maranasan ang damdamin ng pag-ibig sa ibang tao.

Ngunit may kakayahan kang bumuo ng parehong mga emosyon nang malalim sa iyong sarili.

Kapag sinimulan mong mahalin nang husto ang iyong sarili, kusang lumalabas ang mga emosyong ito. Ang mahalaga, hindi ka umaasa sa mga kagustuhan ng ibang tao para maranasan ang pag-ibig.

Hiniling ko kay Rudá Iandê na ibahagi ang kanyang mga pangunahing turo sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob sa aming libreng masterclass. Maaari mong ma-access ang masterclass dito. Lubos kong inirerekomenda ang masterclass, lalo na kung nakakaranas ka ng unrequited love.

Bakit tayo nakakaranas ng unrequited love?

Makakatulong na malaman kung bakit tayo nahuhulog sa walang kapalit na pag-ibig para maiwasan natin ito sa hinaharap. Narito ang tatlong dahilan kung bakit tayo nahulog sa unrequited love.

1. Wala kang tiwala

Kadalasan, ang mga taong hindi kumpiyansa ay hindi maaaring magpakita ng tunay na romantikointeres sa isang potensyal na kapareha (ibig sabihin, nanliligaw), kaya't sila ay tumira para sa pag-arte na "friendly" sa pag-asa na ang pagkakaibigan ay mahiwagang maging romantiko.

Hindi ito mangyayari. Sa katunayan, ito ay pansabotahe sa sarili.

Pag-isipan ito. Madalas na pinapahalagahan tayo ng mga tao. Kung nagpapakita tayo ng magiliw na interes, iisipin tayo ng mga potensyal na kasosyo bilang mga taong palakaibigan. Kung nagpapakita tayo ng romantikong interes, iisipin nilang gusto nating makipag-date.

2. Gusto mo lang umibig

Gusto mo ang karanasan ng “pag-ibig,” hindi ang relasyong kaakibat nito. Kung naghahanap ka ng "pag-ibig" sa pagtatangkang punan ang isang bakante sa iyong buhay, itinatakda mo ang iyong sarili para sa pagkabigo at kabiguan.

3. Natatakot kang tanggihan

Nakakatakot ang pagtanggi. Naiintindihan ko iyon. Ngunit, kung ikaw ay takot na takot sa pagtanggi na hindi mo ipahayag ang iyong nararamdaman, hindi mo talaga malalaman kung ang iyong crush ay may nararamdaman para sa iyo o wala. Inilalagay ka nito sa kakila-kilabot na lupain ng kawalan ng katiyakan na tinatawag naming hindi nasusuklian na pag-ibig.

Maaari bang maging kabayaran ang hindi nasusuklian na pag-ibig?

Ang hindi nasusuklian na pag-ibig ay tiyak na maaaring maging "requited love." Ang mga tao ay nahuhulog at nawalan ng pag-ibig. Posible na ang bagay ng iyong pagmamahal ay maaaring hindi alam na interesado ka sa kanila sa isang romantikong paraan.

Nakakabaliw, ngunit ang isa sa mga pinakamalaking salik sa pagtukoy kung tayo ay naaakit sa isang tao ay ang pag-aaral na sila ay naaakit sa atin. Ito ay tinatawag na reciprocalpagkagusto!

Pagkasabi nito, mahalagang dumaan sa 15 hakbang sa itaas at matutunang mahalin muna ng totoo ang iyong sarili. Ang karanasan ng hindi nasusuklian at hindi nasusuklian na pag-ibig ay isang pagkakataon na baguhin ang isang bagay sa loob ng iyong sarili.

Kapag maaari mong bitawan ang iyong attachment sa ibang tao, magsisimula kang mamuhay ng mas kasiya-siyang buhay. Mas magiging masaya ka, mas umaasa sa sarili, at mas mag-e-enjoy lang sa buhay.

Kapag mas masaya ka at mas nasiyahan ka, mas maaakit ka.

Pahalagahan ang mga karanasang ito ng paglago. Pahalagahan ang pag-aaral na mahalin ang iyong sarili.

At kung ang iyong hindi nasusukli na pag-ibig ay darating, maaaring napagtanto mo na hindi mo kailangan ang relasyong iyon noong una.

Ano ang pakiramdam ng pag-ibig?

Ang pag-ibig ay isang kakaibang pakiramdam na hindi lubos na maipaliwanag. Maaari itong maging roller coaster ng mga emosyon. Maaari itong maging kapanapanabik. Ang pag-ibig ay maaari ding maging isang malalim na pakiramdam ng seguridad at kasiyahan.

Natatangi sa iyo kung paano mo nararanasan ang pag-ibig. Ito ay ibabatay sa iyong mga pinahahalagahan at emosyonal na pangangailangan.

Ngunit may isang mahalagang ideya na gusto kong iwan sa iyo, lalo na kung isasaalang-alang mo ang katotohanang binabasa mo ang artikulong ito pagkatapos mong gawin ang mga hakbang na dapat gawin kapag pupunta. sa pamamagitan ng pag-ibig na hindi nasusuklian. Ito ang ideya na ang pag-ibig ay dapat na nakabatay sa mga aksyon, hindi lamang sa damdamin.

Ano? Alam ko, ito ay radikal, ngunit makinig sa akin: ang iyong mga damdamin ay madaling paglaruan ka.Ang mga aksyon ay konkreto. Baka maniwala ka na mahal na mahal mo ang isang tao. Ngunit kung ang iyong mga aksyon batay sa pag-ibig ay hindi nasusuklian ng ibang tao, ito ba ay talagang pag-ibig?

Noong ako ay naghahanap upang gumaling mula sa hindi nasusukli na pag-ibig, bumaling ako sa kontemporaryong shaman na si Rudá Iandê, na ang libreng masterclass sa pag-ibig at pagpapalagayang-loob ay gumagana upang matulungan kang makaakit ng mga tunay at makabuluhang relasyon.

Ito ay isang 66-minutong kurso, kung saan sinisibak ni Rudá Iandê kung paano ipinapahayag ang pag-ibig sa pamamagitan ng mga aksyon, kung paano tayo dapat magsimula sa pamamagitan ng pagmamahal sa ating sarili, at pagpili ng ating mga aksyon batay sa pag-ibig.

Ang iyong mga aksyon ba sa iyong sarili ay nakabatay sa pag-ibig?

Ang mas malalim na pagninilay at paraan ng pag-uugnay sa pag-ibig na ito ay tutulong sa iyo na harapin ang sakit ng hindi nasusuklian na pag-ibig. Tutulungan ka rin nila na lumikha ng isang pundasyon ng katuparan sa kaloob-looban.

At kapag nabuo mo na ang malalim na katuparan na iyon, maaari ka nang magpatupad ng bagong paraan sa paghahanap ng tunay na pag-ibig, na itinuro mismo ni Rudá Iandê.

Kung nahihirapan kang mahanap ang mga sagot sa mga misteryo ng pag-ibig, iminumungkahi kong tingnan ang aming libreng masterclass sa pag-ibig at intimacy.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

Mga tanda ng hindi nasusukli na pag-ibig

Kinakailangan na malaman ang mga palatandaan ng hindi nasusukli na pag-ibig upang matukoy mo ang problema at mabilis na magpatuloy. Narito ang 10 palatandaan na dapat abangan.

1. Wala kang mapapala kapag binigay mo ang lahat

Gumagawa ka ba ng mga magagandang galaw para sa iyong mahal sa buhay, ngunit binibigyan ka ng malamig na balikat? Ito ay maaaring isang mahalagang senyales na ang iyong romantikong interes ay hindi interesado sa iyo.

2. Palagi kang naghahanap ng mga paraan para gumugol ng oras sa kanilang piling

Kapag ang mga tao ay umiibig, gusto nilang gumugol ng oras nang magkasama. Kung nalaman mong gumagawa ka ng mga paraan upang patuloy na makabangga ang isang tao, ngunit hindi niya ibinabalik ang pabor, maaaring ito ay hindi nasusuklian na pag-ibig.

3. Nagseselos ka kapag nakikipag-usap sila sa iba

Nagalit ka ba noong sinabihan ka ng babaeng gusto mo tungkol sa pagsakay sa bangka kasama ang isang bagong lalaki?

Iyon ay isang mahalagang senyales na nagseselos ka — nagseselos sa romantikong relasyong iyon na wala ka.

Gayundin, kunin ang pahiwatig. Malamang na hindi siya interesado sa iyo bilang isang romantikong kasosyo.

4. Palagi kang hindi pinahahalagahan

Nararamdaman mo ba na ang bagay ng iyong pagmamahal ay "ginagamit ka lang" o "hindi nakikita kung gaano ka kahusay?"

Umurong ng isang hakbang. Malamang unrequited love yun. Kung sa tingin mo ay hindi masyadong pinahahalagahan, pinakamahusay na lumipat mula ditorelasyon.

5. Sa tingin mo sila ang "ang nakatakas."

Ito ay medyo pantasya dito. Hindi sila "nakatakas," dahil hindi sila "naglalaro" sa unang lugar.

6. Wala silang magagawang masama

Inilalagay mo sila sa isang pedestal — ginagawa silang isang pantasya, sa halip na isang tunay na tao.

7. Hindi ka mabubuhay kung hindi ka nila mahal

Ang pag-iisip lang na bumitaw ay pinupuno ka ng eksistensyal na pangamba.

Kung hindi ka maka-move on, kahit na alam mo (sa loob mo) na ang relasyong ito ay hindi mangyayari, ikaw ay na-stuck sa isang kakila-kilabot na anyo ng unrequited love. Panatilihin ang pagbabasa upang makahanap ng mga paraan upang maibsan ang sakit sa puso.

8. Ang pag-iisip sa kanila ay pinupuno ka ng pagkabalisa

“Gusto niya ba ako?” "Bakit hindi niya ako pinapansin?" "Paano kung tanggihan niya ako?" Kung ang bawat pag-iisip ng iyong crush ay nagpapadala sa iyo ng pagkabalisa, sa halip na kaligayahan; Ang posibilidad na ang iyong crush ay hindi nagbabalik ng iyong pagmamahal, ibig sabihin ito ay hindi nasusuklian na pag-ibig.

9. Walang pisikal na kontak.

Ilagay ang isang kamay sa kanilang balikat, umiwas sila. Pumasok para yakapin, makipagkamay. Ang maliit o walang pisikal na pakikipag-ugnay ay isang pangunahing tagapagpahiwatig na ang relasyon ay nagdurusa mula sa hindi nasusuklian na pag-ibig.

10. Iniiwasan nilang makasama ka.

Kung sa tuwing tatanungin mo siya sa isang date, ang sagot niya ay "Busy ako," kailangan mong kunin ang pahiwatig. Hindi lang siya ganoon sa iyo.

Ano ang tungkol sa paghinarelasyon?

Ang unang sampung senyales ay pangunahin tungkol sa hindi pagbabalik ng pag-ibig sa simula. Para sa mga relasyong nagsimula nang malakas, ngunit nagsimulang humina, mayroon kaming apat pang pangunahing senyales na dapat bantayan.

1. Ang hilig ay kumukupas

Naputol na ba ang pag-iibigan? Nasubukan mo na bang pagandahin ang iyong romantikong buhay para lang ma-rebuff nang paulit-ulit? Ito ay isang klasikong halimbawa ng unrequited love.

2. Ang iyong kapareha ay nagtatago ng mga sikreto

Marahil ang iyong asawa ay nagtatago ng kanyang telepono sa iyo ngayon. Marahil ang iyong asawa ay nananatiling walang imik tungkol sa kanyang trabaho. Sa tuwing humihinto ang komunikasyon at naglalabas ng mga hadlang ang iyong kapareha, dapat kang maalarma.

3. Pinagsisinungalingan ka

Ito ay isang pangunahing pulang bandila. Kung ang iyong partner ay nagsimulang magsinungaling sa iyo, kailangan mong malaman kung bakit.

4. Pakiramdam mo nag-iisa ka

Ito ang pinakamasama. Ang dating isang umuusbong na pag-iibigan ay kumupas, at ngayon ay nararamdaman mong higit na nakahiwalay kaysa dati.

Kung ipinaramdam ng iyong kapareha na nag-iisa ka, nangangahulugan ito na hindi sila tumutugma sa pagmamahal na iyong ibinibigay, na ginagawa ito ay pag-ibig na hindi nasusuklian.

Makatotohanan ba ang iyong “pag-ibig”?

Ngayong natukoy mo na ang mga pangunahing senyales ng pag-ibig na hindi nasusuklian, mahalagang gumawa ng mga hakbang sa pagharap sa sakit.

Kahit na gusto mo pa rin ng isang relasyon sa taong hindi ka mahal pabalik, mahalagang gawin ang mga hakbang na ito.

Ang mga hakbang na ito sa pagharap sa walang kapalit na pag-ibigay makakatulong sa iyo na mahalin ang iyong sarili nang mas malalim at bumuo ng iyong tiwala. Ginagawa ka nitong mas kaakit-akit sa iba.

Ang magiging resulta ay mas malamang na makatagpo ka ng isang taong mas bagay para sa iyo, at sa proseso, maaari mong makita na ang taong hindi bigyan ka ng oras ng araw na maaaring magsimulang mas mapansin ka.

1. Unawain kung bakit napakasakit

Mahalagang maunawaan kung bakit napakasakit ng unrequited love.

Lumaki tayo na may mga kuwentong naka-embed sa ating isipan tungkol sa romantikong pag-ibig. Kadalasan, hindi natin namamalayan na tumatak sa ating isipan ang mga pangarap ng romantikong pag-ibig, na nakakaimpluwensya sa mga desisyong ginagawa natin.

Kahit na hindi natin alam ang kapangyarihan ng mitolohiya ng romantikong pag-ibig, ito pa rin may malaking epekto.

Ito ang dahilan kung bakit napakasakit ng unrequited love. Hindi lang ang sakit na hindi ka minahal pabalik. Ang iyong mas malalim na mga pangarap ng pag-ibig ay winawasak ng hindi nasusuklian na pag-ibig.

Ito ay lubhang masakit. Normal lang na nahihirapan ka sa sitwasyong ito.

2. Magalit

Narito ang isang kontra-intuitive na payo kung hindi ka mahal ng taong mahal mo: magalit ka tungkol dito. Hayaan mong ipaliwanag ko kung bakit ang pagiging magalit ay maaaring maging napakalakas para sa mga taong may pagmamahal na hindi nasusuklian.

Nakokonsensya ka ba sa pagiging magalit? Sinusubukan mo bang pigilan ang iyong galit para mawala ito? Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga tao, malamang na gawin mo.

At ito aynaiintindihan. Kami ay nakondisyon na itago ang aming galit sa buong buhay namin. Sa katunayan, ang buong industriya ng personal na pag-unlad ay binuo sa paligid ng hindi pagiging galit at sa halip ay palaging "mag-isip ng positibo".

Ngunit sa palagay ko ang ganitong paraan ng paglapit sa galit ay patay na mali.

Ang pagiging galit kapag nagkakamali ang pag-ibig ay maaaring maging isang malakas na puwersa para sa kabutihan sa iyong buhay — basta't ginagamit mo ito nang maayos. Upang matutunan kung paano gawin ito panoorin ang aming libreng masterclass sa paggawa ng galit sa iyong kakampi.

Na-host ng kilalang shaman sa mundo na si Rudá Iandê, matututunan mo kung paano bumuo ng isang malakas na relasyon sa iyong panloob na hayop. Ang resulta:

Ang iyong natural na damdamin ng galit ay magiging isang makapangyarihang puwersa na magpapahusay sa iyong personal na kapangyarihan, sa halip na makaramdam ka ng kahinaan sa buhay.

Tingnan ang libreng masterclass dito .

Tutulungan ka ng mga pambihirang aral ni Rudá na matukoy kung ano ang dapat mong ikagalit sa sarili mong buhay at kung paano gawing produktibong puwersa para sa kabutihan ang galit na ito. Ang pagiging galit ay hindi tungkol sa pagsisi sa iba o pagiging biktima. Ito ay tungkol sa paggamit ng lakas ng galit upang bumuo ng mga nakabubuo na solusyon sa iyong mga problema at gumawa ng mga positibong pagbabago sa iyong sariling buhay.

Narito ang isang link sa masterclass muli. Ito ay 100% libre at walang mga string na nakakabit.

3. Harapin ang pagkawala ng isang pagkakaibigan

Maaaring may relasyon ka sa taong ito. Maaaring kaibigan sila.

Alinmang paraan, kailangan moupang harapin ang pagkawala ng isang pagkakaibigan.

Ang brutal na katotohanan ay ang taong ito ay lumalayo sa iyo. Maaaring nadarama pa nila kung gaano ka nangangailangan, na siya namang nagpapalayo sa kanila.

Kinailangan kong harapin ang pagkawala ng ilang napakalapit na kaibigan sa mga nakalipas na taon. Narito ang mga pangunahing hakbang na aking ginawa:

• Yakapin ang magagandang alaala na mayroon ka.
• Huwag subukang palitan ang mga ito ng iba.
• Sanahin mo sila mabuti sa buhay (mahirap ang isang ito ngunit maniwala ka sa akin magiging sulit ito kung magagawa mo ito).
• Huwag hintayin na matanto nila na nagkamali sila (kasing hirap—ngunit tulad ng sulit).
• Idalamhati ang pagkawala.

4. Tanggapin ang kasalukuyang sitwasyon

Ipinapakita ng pananaliksik na nakakaramdam tayo ng emosyonal na sugat sa parehong paraan tulad ng pisikal na pinsala. Ang emosyonal na pananakit ay nag-a-activate sa parehong bahagi ng iyong utak gaya ng pisikal na pananakit.

Kaya kapag ikaw ay pisikal na nasaktan, ano ang una mong gagawin?

Kilalanin mo ito at aalagaan ang iyong sarili. Mabait ka sa iyong sarili at inaalagaan mo ang iyong mga nasugatan na sugat.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat ka na lang humiga sa kama buong araw.

Mahalagang gawin ang iyong buhay bilang ikaw karaniwan, ngunit unawain na hindi ka makakarating sa pinakamataas na pagganap kaagad.

Sa pamamagitan ng pagkilos at unti-unting pagpapabuti nang sunud-sunod, sa kalaunan ay babalik ka sa dati.

“Ang pag-unawa ay ang unang hakbang sa pagtanggap,at sa pagtanggap lamang magkakaroon ng paggaling.” – J.K Rowland

5. Alamin na hindi ka nag-iisa

Isinasaad ng pananaliksik na higit sa kalahati ng mga Amerikano ang nakaranas ng hindi nasusuktong pag-ibig kahit isang beses sa kanilang buhay. Kaya isang pangkaraniwang pangyayari na nararanasan nating lahat sa isang punto.

Sa ngayon, may dalawang bagay na nagpapasakit sa iyo:

1. Nalulungkot at nalulungkot ka.
2. Nahihiya ka, parang may mali sayo kasi hindi nababalik yung feelings. Pumapasok ang pagdududa sa sarili.

Ngunit ang kailangan mong malaman ay ito:

Ito ay nangyayari sa lahat! Maging ang mga taong maaaring ituring mong “perpekto”.

Bakit?

Dahil hindi lahat ay naghahanap ng relasyon. Ang mga tao ay nasa iba't ibang yugto ng kanilang buhay.

O marahil hindi ka lang ang tamang tao para sa kanila.

Kung ano man iyon, malabong mangyari na "hindi ka naging sapat" . Sa halip, iba na lang ang hinahanap nila.

Kapag naunawaan mo na iyon, magiging mas mabuting lugar ka sa emosyonal na paraan.

“Lahat ng tao sa isang punto ng buhay ay nahaharap sa pagtanggi at kabiguan , ito ay bahagi ng proseso sa pagsasakatuparan sa sarili.” – Lailah Gifty Akita

6. Pag-usapan ito sa isang taong nakakakita nito mula sa iyong pananaw

Hindi ito ang oras para sabihin sa iyo kung gaano ka katanga o kawalang-muwang dahil sa pagkagusto mo sa taong ito.

Gayunpaman, sa ngayon, ikaw kailangan ng isang tao sa iyong panig na makikinig sa iyong mga iniisip atdamdamin at pagtibayin ang mga positibong katangian na mayroon ka.

Kung pakiramdam mo ay nag-iisa ka na parang wala kang kausap, mayroong isang simpleng trick...

Kausapin ang iyong sarili. Maging sarili mong matalik na kaibigan.

Magagawa mo ito sa pag-journal.

Gumawa ako ng maikling video tungkol sa pagmamahal sa sarili kung saan ipinapaliwanag ko ang isang simpleng diskarte sa pag-journal. Tingnan ang video sa ibaba, at kapag nakarating na ako sa ika-limang hakbang, tingnan kung mailalapat mo ito sa iyong mga damdamin ng hindi nasusuklian na pag-ibig. Kung hindi mo mapapanood ang video sa ngayon, tingnan ang artikulo dito.

7. Kinumpirma ito ng isang napaka-intuitive na tagapayo

Ang mga hakbang na inihahayag ko sa artikulong ito ay magbibigay sa iyo ng magandang ideya kung paano haharapin ang hindi nasusuktong pag-ibig.

Ngunit maaari ka bang makakuha ng higit na kalinawan sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang mahusay na propesyonal na tagapayo?

Maliwanag, kailangan mong humanap ng taong mapagkakatiwalaan mo. Sa napakaraming pekeng "eksperto" doon, mahalagang magkaroon ng magandang BS detector.

Pagkatapos dumaan sa isang magulo na break up, sinubukan ko kamakailan ang Psychic Source . Binigyan nila ako ng patnubay na kailangan ko sa buhay, kasama na kung sino ang dapat kong makasama.

Talagang nabigla ako sa kung gaano sila kabait, mapagmalasakit, at maalam.

Mag-click dito para makakuha ng sarili mong love reading .

Ang isang tunay na matalinong tagapayo ay hindi lamang makapagsasabi sa iyo tungkol sa kung paano haharapin ang hindi nasusuktong pag-ibig , ngunit maaari rin nilang ihayag ang lahat ng iyong mga posibilidad sa pag-ibig.

8. Ito ba ay