INHOUDSOPGAWE
Onbeantwoorde liefde verwys na 'n liefde wat eensydig is en nie teruggegee word nie. Dit is die ervaring om iemand lief te hê sonder dat hulle jou terug liefhet.
Eenvoudig gestel, dit is Hel.
Die probleem kom van die probeer om die ander persoon se ware gevoelens uit te vind. Jy dink dalk dit is maklik om dit uit te vind, maar dit is nie altyd duidelik nie.
In hierdie artikel sal ons jou help om uit te vind waarna om te kyk en hoe om die situasie aan te spreek.
- Soorte onbeantwoorde liefde
- Tekens om na uit te kyk
- Onbeantwoorde liefde vs. emosionele onbeskikbaarheid
- Is jou "liefde" selfs realisties?
- Lesse om te leer uit onbeantwoorde liefde
- Beweeg aan van onbeantwoorde liefde
- Hoekom ervaar ons onbeantwoorde liefde?
- Kan dit omgedraai word?
- Hoe voel liefde?
Tipe onbeantwoorde liefde
Daar is twee hooftipes onbeantwoorde liefde liefde.
- Die eerste soort onbeantwoorde liefde vind plaas wanneer jy 'n verhouding met iemand begin het, maar hul belangstelling in jou neem mettertyd af.
- Die tweede soort onbeantwoorde liefde vind plaas wanneer jou belangstelling in iemand word nie uit die staanspoor teruggekeer nie. Jy mag dalk verward wees oor die ander persoon se ware gevoelens of dit is dalk reeds duidelik dat hierdie ander persoon eenvoudig nie in jou belangstel nie.
Watter tipe onbeantwoorde liefde jy ook al ervaar, die pyn kan wees amper ondraaglik.
Kom ons gaan na die tien sleuteltekens waarna jy moet kyk om te sien of jypatroon?
Volgens sielkundige Berit Brogaard word drukgange meer “waardevol” wanneer hulle onbereikbaar is en sommige mense kan oor en oor in hierdie patroon verdwaal.
Om uit te vind of dit is 'n algemene gebeurtenis in jou lewe, vra jouself af of jy al ooit verlief geraak het op iemand wat jou verwerp het.
Jy word dalk onbewustelik aangetrokke tot verwerping, en soek dus mense wat onbereikbaar is.
Dit dien net om die gevoel te versterk dat niemand by jou wil wees nie.
Vra jouself af, is jy net verlief as gevolg van die idee daarvan? Want as jy nie regtig lief is vir hierdie persoon nie, dan is dit makliker om aan te beweeg.
Maar soos Dr. Bates-Duford voorstel, as jy die angstige in jou verhoudings is, dan is dit miskien beter om aan te werk jou probleme voor jy begin uitgaan.
As jy voel dat dit dalk 'n patroon is, is die belangrikste eerste stap om daarvan bewus te word.
Sodra jy dit kan erken, jy sal verstaan hoekom jy aangetrokke is tot sekere mense, en jy kan begin fokus op die uitgaan van diegene wat meer geskik is en nie vir jou 'n kwetsende verwerping sal veroorsaak nie.
9. Is jy bly dat jy hierdie persoon liefgehad het?
Op die oomblik wens jy waarskynlik dat jy nooit hierdie persoon liefgehad het nie. Dit is 'n natuurlike reaksie. Die pyn is nog so vars.
Maar mettertyd, sodra jy daaroor is, besef jy hoe kragtig en mooi liefde is.
Jou vermoë omlief vir hierdie persoon is 'n weerspieëling van jou. Jy het daarin geslaag om die beste in iemand te sien.
Dit is pragtig. Dit is ook iets wat jy weer sal kan doen, nadat jy dit reggekry het om oor die hartseer van ongewenste liefde te kom.
10. Gee op met die idee van 'n perfekte verhouding
Hierdie een gaan die moeilikste wees om te aanvaar, maar dit is van kardinale belang dat jy dit doen.
Die realiteit is dat daar nie iets soos 'n perfekte verhouding.
Wanneer paartjies hul foto's op Instagram plaas, plaas hulle meestal oor die beste dinge in hul lewens. Hulle plaas nie oor die uitdaging waardeur hulle gaan nie.
Maar elke verhouding het uitdagings. Geen verhouding is perfek nie. Hierdie besef sal jou help om aan te gaan met jou lewe.
11. Skep afstand tussen jou en hulle
Dit sal 'n ongelooflike moeilike stap wees om te neem. Maar dit is baie belangrik.
Jy moet 'n bietjie afstand tussen jou en hulle skep.
Hierdie afstand sal jou die ruimte gee om op te hou om so baie aan hierdie ander persoon te dink. Dit sal aanvanklik moeilik wees. Jy sal met hierdie persoon in aanraking wil kom, al is dit net om die pyn te beperk.
Maar jy moet jouself die kans gee om 'n bietjie ruimte te skep en aan te beweeg.
12. Was hulle regtig perfek?
Ek kan my onderste dollar wed dat jy dit vir jouself sê:
“Ek sal nooit iemand so perfek vind nie”.
Die waarheid is, hulle was nie perfek nie. Niemand nieis. Dit is net hoe jy hulle in jou gedagtes opgebou het.
Wanneer ons verlief raak, kan ons niks fout vind met daardie persoon nie. Al wat ons sien is hulle goeie teken. Dit is asof ons brein nie in staat is om die slegte dinge omtrent hulle te herken nie.
As jy nie kan ophou dink oor hoe wonderlik hulle was nie, is dit dalk tyd om 'n lys te skryf van dinge waarvan jy nie van hulle gehou het nie. .
Wat jy waarskynlik sal besef, is dat hulle tog nie so goed was nie, en om verwerp te word is dalk nie die tragedie wat jy dink dit is nie.
13. Herken die gedagtespeletjies
Een van die moeilikste dele om oor liefde te kom wat nie teruggegee word nie, het te doen met die gedagtespeletjies wat jy sal ervaar. Jou brein gaan 'n paar nare speletjies met jou speel. Dit gaan soos marteling voel.
Jy gaan alles bevraagteken wat jy dink jy weet van jouself: jy sal voel jy is nie goed genoeg nie. Jy sal voel jy is nie waardig nie. Jy sal voel asof jy op een of ander manier misluk het.
Die werk wat jy doen om oor daardie breinspeletjies te kom, is die mees uitdagende en belangrikste. Sodra jy in staat is om jou gedagtes om te draai rondom al die dinge wat jy dalk vir jouself vertel, sal jy op 'n meer betekenisvolle manier met die lewe kan aangaan.
Op die oomblik plaas jy waarskynlik baie jou waarde in die hande van iemand wat jou pas verwerp het, maar mettertyd sal jy sien dat dit net deel was van die herstelproses.
14. Wat is die redewou jy in die eerste plek 'n romantiese verhouding hê?
Is jy bang om alleen te wees? Onderwaardeer jy jouself?
Een van die beste maniere om oor onbeantwoorde liefde te kom, is om jou rede te verstaan waarom jy 'n verhouding wil hê.
Dikwels wil ons in 'n verhouding wees omdat ons nie t onsself waardeer. Daarom soek ons 'n verhouding omdat ons nie alleen wil wees nie en ons soek bevestiging. Of ons wil nie ons eie kwessies hanteer nie, daarom lei ons ons aandag af deur iemand anders te hê.
Ons het 'n gratis meesterklas saam met die sjamaan Rudá Iandê oor liefde en intimiteit geskep. Dit duur ongeveer 60 minute en speel in jou plaaslike tydsone. Die meesterklas help jou om die werklike rede waarom jy in die eerste plek 'n verhouding wil hê, te identifiseer. Duisende het die meesterklas geneem en ons laat weet dat dit hul lewens verander het. Kyk hier.
15. Waardeer jouself
Dit is nou die perfekte tyd om jouself weer te leer ken.
Ek is seker jy ervaar selftwyfel en jy bevraagteken jou eiewaarde. Dit is wat verwerping doen.
Jy mag dalk dink dat dit lam is, maar wat jou regtig sal help, is om met jouself te gaan sit en jou grootste sterk punte op 'n stuk papier neer te skryf.
Om te verstaan wat jou sterk punte sal jou laat glo in jouself en alles wat jy het om te bied.
Enigiemand wat 'n kans kry om met jou uit te gaan, isgelukkig.
Jy sal dalk ook 'n lys wil skryf van dinge waarvoor jy dankbaar is, veral as jy af voel.
16. Verbruik om te genees
Baie mense sal die wêreld uitsluit wanneer liefde onbeantwoord is, maar as jy regtig sielsgenesing wil doen, spandeer tyd saam met die mense wat jou liefhet en waardeer en vir jou wys dat liefde.
Omring jouself met mense se goeie vibes, luister na musiek wat jou gelukkig maak, lees 'n kragtige storie, skryf, teken, verf, of deel jou gedagtes met die wêreld op jou blog.
Maar neem tyd om goeie dinge in jou lewe te bring bykomend tot watter goeie vibes jy ook al uitsteek. Wanneer jy so gee en neem, help dit jou om te sien dat jy waarde het om tot die wêreld toe te voeg en jy kan die idee laat vaar dat al jou waardiges in 'n potensiële verhouding vasgebind was.
17 . Kom uit jou gemaksone
Sodra jy voel jy het die pyn van verwerping verwerk en jy gereed is om aan te beweeg, is dit tyd om 'n paar nuwe dinge te probeer.
Na alles, dit is moeilik om te groei as jy in jou gemaksone bly.
Lese om uit onbeantwoorde liefde te leer
Ons kan almal uit ons lewenservarings leer, positief of negatief. Hier is 'n paar wonderlike lesse wat jy uit hierdie negatiewe ervaring kan neem om te verseker dat jou volgende afsprake meer suksesvol is.
1. Wees jouself
As iemand nie jou gevoelens teruggee nie, voel jy dalk dat jy dit nodig hetverander wie jy is om hulle te lok. Dit is 'n slegte idee. Jy wil hê 'n persoon moet aangetrokke wees tot die regte jy, nie die valse jy nie.
Anders sal jy gedwing word om 'n leuen te leef deur voor te gee dat jy iemand is wat jy nie is nie.
As iemand nie van jou hou vir wie jy is nie, gaan aan. Ek waarborg dat iemand jou sal liefhê sonder om jou verandering te eis.
2. Kommunikeer jou gevoelens
Onbeantwoorde liefde ontwikkel dikwels omdat een persoon nie die selfvertroue het om hul romantiese gevoelens en bedoelings te kommunikeer nie. Dit kan tot langtermyn angs en angs lei.
Om dit af te skop, wees van die begin af eerlik. Dit sal vir almal 'n geweldige baie hartseer spaar langs die pad.
3. Jy kan nie liefde dwing nie
Daar is geen liefdesdrankie nie. Mense het (en verdien) vrywilligheid.
Dit is dus belangrik om te aanvaar dat jy nie iemand kan (en moet) dwing om jou lief te hê nie.
Romantiese vennote is nie troeteldiere nie; hulle is mense met net so geldige begeertes en behoeftes soos jy.
4. Weet wanneer om aan te beweeg
Ek het deur my eie tydperk gegaan om iemand te verpletter wat nie my gevoelens teruggegee het nie.
In plaas daarvan om aas te sny en te hardloop, het ek myself net toegelaat om in myself te wentel. -jammer, met die hoop dat dinge sal verander. Dit was ellendig. Ek was ellendig. Toe ek uiteindelik aanbeweeg het, het ek vry gevoel. Dit was bevrydend.
Nou weet ek dat wanneer iemand nie belangstel nie, ek moet aanbeweeg.
Hoe om voort te gaan vanonbeantwoorde liefde
Die stappe hierbo help jou om die ervaring van onbeantwoorde liefde te hanteer. Soos jy deur hierdie stappe beweeg, sal jy 'n drang begin voel om aan te beweeg.
Ek bestudeer al 'n aantal jare die werk van die sjamaan Rudá Iandê. Hy het baie insig om te deel oor verhoudings en die lewe in die algemeen.
Hy het my geleer dat ons dikwels probeer om ons gevoel van vervulling uit verhoudings te vind, in teenstelling met om vervulling diep in onsself te vind.
Dit is dieselfde met liefde. Wanneer jy onbeantwoorde liefde ervaar, op 'n dieper vlak, probeer jy die emosie van liefde saam met iemand anders ervaar.
Maar jy het die vermoë om dieselfde emosies diep in jouself te genereer.
Wanneer jy begin om jouself innig lief te hê, kom hierdie emosies spontaan na vore. Wat belangrik is, is dat jy nie op iemand anders se voorkeure staatmaak om liefde te ervaar nie.
Ek het Rudá Iandê gevra om sy sleutelleringe oor liefde en intimiteit in ons gratis meesterklas te deel. Jy kan toegang tot die meesterklas hier kry. Ek beveel die meesterklas sterk aan, veral as jy onbeantwoorde liefde ervaar.
Hoekom ervaar ons onbeantwoorde liefde?
Dit is nuttig om te weet hoekom ons in onbeantwoorde liefde verval sodat ons dit in die toekoms kan vermy. Hier is drie redes waarom ons in onbeantwoorde liefde verval.
1. Jy het nie selfvertroue nie
Dikwels kan mense wat nie selfvertroue het nie, nie regtig romanties wys niebelangstelling in 'n potensiële lewensmaat (d.w.s. flirt), daarom neem hulle tevrede om "vriendelik" op te tree in die hoop dat die vriendskap magies romanties sal word.
Dit sal nie gebeur nie. Trouens, dit is self-saboterend.
Dink daaroor. Mense neem ons dikwels op sigwaarde. As ons vriendelike belangstelling toon, sal potensiële vennote aan ons dink as vriendelike mense. As ons romantiese belangstelling toon, sal hulle dink ons wil uitgaan.
2. Jy wil net verlief raak
Jy wil die ervaring van "liefde" hê, nie die verhouding wat daarmee gepaard gaan nie. As jy op soek is na "liefde" in 'n poging om 'n leemte in jou lewe te vul, stel jy jouself in vir teleurstelling en mislukking.
3. Jy is bang vir verwerping
Verwerping is vreesaanjaend. Ek verstaan dit. Maar as jy so bang is vir verwerping dat jy nooit jou gevoelens uitdruk nie, sal jy nooit eintlik uitvind of jou geliefde gevoelens vir jou het of nie. Dit plaas jou in daardie verskriklike grond van onsekerheid wat ons onbeantwoorde liefde noem.
Kan onbeantwoorde liefde ooit vergeld word?
Onbeantwoorde liefde kan beslis "vergelde liefde" word. Mense val in en uit liefde. Dit is moontlik dat die voorwerp van jou liefde dalk nie eens weet dat jy op 'n romantiese manier in hulle belangstel nie.
Dit is gek, maar een van die grootste faktore om te bepaal of ons aangetrokke is tot iemand, is om te leer dat hulle tot ons aangetrokke is. Dit word wederkerig genoemhou van!
Sien ook: 28 maniere om die gesprek met jou kêrel aan die gang te houNadat dit gesê is, is dit belangrik om deur die 15 stappe hierbo te beweeg en te leer om eers jouself werklik lief te hê. Die ervaring van onbeantwoorde en onvergelde liefde is 'n geleentheid om iets diep in jouself te verander.
Wanneer jy jou gehegtheid aan hierdie ander persoon kan los, sal jy 'n meer vervulde lewe begin lei. Jy sal gelukkiger wees, meer selfstandig wees en die lewe net meer geniet.
Wanneer jy gelukkiger en meer vervuld is, sal jy meer aangetrokke raak.
Koester hierdie ervarings van groei. Skat leer om jouself lief te hê.
En as jou onbeantwoorde liefde op die ou end kom, het jy dalk besef dat jy nie daardie verhouding in die eerste plek nodig gehad het nie.
Hoe voel liefde?
Liefde is 'n unieke gevoel wat nie volledig verklaar kan word nie. Dit kan 'n rollercoaster van emosies wees. Dit kan opwindend wees. Liefde kan ook 'n diep gevoel van sekuriteit en tevredenheid wees.
Hoe jy liefde ervaar, is uniek aan jou. Dit sal gebaseer wees op jou waardes en emosionele behoeftes.
Maar daar is een sleutelgedagte wat ek by jou wil los, veral in ag genome die feit dat jy hierdie artikel lees nadat jy deur die stappe gegaan het om te neem wanneer jy gaan deur onbeantwoorde liefde. Dit is die idee dat liefde moet gebaseer is op dade, nie net gevoelens nie.
Wat? Ek weet, dit klink radikaal, maar hoor my uit: jou gevoelens kan maklik met jou toertjies speel.Aksies is konkreet. Jy mag glo dat jy iemand innig liefhet. Maar as jou optrede gebaseer op liefde nie deur die ander persoon vergeld word nie, is dit werklik liefde?
Toe ek van onbeantwoorde liefde wou genees, het ek my na die hedendaagse sjamaan Rudá Iandê gewend, wie se gratis meesterklas oor liefde en intimiteit jou help om egte en betekenisvolle verhoudings te lok.
Dit is 'n kursus van 66 minute, waar Rudá Iandê duik in hoe liefde uitgedruk word deur dade, hoe ons eers moet begin deur onsself lief te hê en ons optrede op grond van liefde te kies.
Is jou optrede teenoor jouself gebaseer op liefde?
Hierdie dieper refleksies en maniere om met liefde om te gaan, sal jou help om die pyn van ongewenste liefde te hanteer. Hulle sal jou ook help om 'n fondament van vervulling diep binne te skep.
En sodra jy daardie diep vervulling ontwikkel het, kan jy dan 'n splinternuwe benadering tot die vind van ware liefde implementeer, wat deur Rudá Iandê self geleer is.
As jy sukkel om die antwoorde op liefde se raaisels te vind, stel ek voor dat jy na ons gratis meesterklas oor liefde en intimiteit kyk.
Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.
ervaar werklik onbeantwoorde liefde. Ons sal dan verduidelik hoe om onbeantwoorde liefde te hanteer.Tekens van onbeantwoorde liefde
Dit is van kritieke belang om die tekens van onbeantwoorde liefde te ken sodat jy die probleem kan identifiseer en vinnig kan aanbeweeg. Hier is 10 tekens om voor op te let.
1. Jy kry niks as jy alles gee nie
Maak jy grootse gebare vir jou geliefde, maar kry jy die koue skouer? Dit kan 'n sleutelteken wees dat jou romantiese belangstelling nie in jou belangstel nie.
2. Jy vind altyd maniere om tyd rondom hulle deur te bring
Wanneer mense verlief is, wil hulle tyd saam spandeer. As jy vind dat jy maniere ontwerp om aan te hou om iemand te ontmoet, maar hulle gee nie die guns terug nie, kan dit onbeantwoorde liefde wees.
3. Jy raak jaloers as hulle tyd saam met ander spandeer
Het jy stomende kwaad geword toe die meisie waarvan jy hou jou vertel het van 'n bootrit saam met 'n nuwe man?
Dit is 'n sleutelteken dat jy jaloers is - jaloers op daardie romantiese verhouding wat jy nie het nie.
Neem ook die wenk aan. Sy stel waarskynlik nie in jou as 'n romantiese maat belang nie.
4. Jy voel voortdurend onderwaardeer
Hou jy aan die gevoel dat die voorwerp van jou liefde "jou net gebruik" of "nie sien hoe wonderlik jy is nie?"
Neem 'n tree terug. Dit is waarskynlik onbeantwoorde liefde. As jy so onderwaardeer voel, is dit die beste om hieruit voort te gaanverhouding.
5. Jy dink hulle is "die een wat weggekom het."
Dit is 'n bietjie fantasie hier. Hulle het nie "weggekom" nie, want hulle was in die eerste plek nie "in die spel" nie.
6. Hulle kan niks verkeerd doen nie
Jy plaas hulle op 'n voetstuk — maak van hulle 'n fantasie, eerder as 'n regte persoon.
7. Jy kan nie bestaan sonder dat hulle jou liefhet nie
Bloot die gedagte om te laat gaan, vul jou met eksistensiële vrees.
As jy nie kan aanbeweeg nie, al weet jy (in jou maag) dat hierdie verhouding nie gaan gebeur nie, dan sit jy vas in 'n verskriklike vorm van onbeantwoorde liefde. Hou aan lees om maniere te vind om die hartseer te verlig.
8. Om aan hulle te dink, vul jou met angs
“Hou hy van my?” “Hoekom ignoreer hy my?” "Wat as hy my verwerp?" As elke gedagte aan jou verliefdheid jou laat wankel van angs, in plaas van geluk; Die kans is dat jou geliefde nie jou liefde teruggee nie, wat beteken dat dit onbeantwoorde liefde is.
9. Daar is geen fisiese kontak nie.
Sit 'n hand op hulle skouer, hulle skud weg. Gaan in vir 'n drukkie, kry 'n handdruk. Min tot geen fisiese kontak is 'n sleutelaanwyser dat die verhouding onder onbeantwoorde liefde ly.
10. Hulle vermy om tyd saam met jou deur te bring.
As elke keer as jy haar op 'n afspraak vra, haar reaksie is "Ek is besig," moet jy die wenk neem. Sy is net nie so in jou nie.
Wat van kwynverhoudings?
Die eerste tien tekens was hoofsaaklik oor liefde wat nie aan die begin teruggegee is nie. Vir verhoudings wat sterk begin het, maar begin kwyn het, het ons nog vier sleuteltekens om voor op te let.
1. Die passie is besig om te vervaag
Het die romanse gekwyn? Het jy probeer om jou romantiese lewe op te kikker net om keer op keer afgewys te word? Dit is 'n klassieke voorbeeld van onbeantwoorde liefde.
2. Jou maat hou geheime
Miskien hou jou vrou haar foon nou weg van jou af. Miskien bly jou man ma oor sy werk. Wanneer kommunikasie tot stilstand kom en jou maat hindernisse opgooi, moet jy bekommerd wees.
3. Daar word vir jou gelieg
Dit is 'n groot rooi vlag. As jou maat vir jou begin lieg, moet jy uitvind hoekom.
4. Jy voel alleen
Dit is die ergste. Wat eens 'n ontluikende romanse was, het vervaag, en nou voel jy meer geïsoleer as ooit.
As jou maat jou alleen laat voel het, beteken dit dat hulle nie ooreenstem met die liefde wat jy uitstuur nie, maak dit 'n onbeantwoorde liefde.
Is jou “liefde” selfs realisties?
Noudat jy die sleuteltekens van onbeantwoorde liefde geïdentifiseer het, is dit belangrik om stappe te doen om die pyn te hanteer.
Selfs as jy steeds 'n verhouding wil hê met die persoon wat jou nie liefhet nie, is dit noodsaaklik om deur hierdie stappe te beweeg.
Hierdie stappe in die hantering van onbeantwoorde liefdesal jou help om jouself meer lief te hê en jou selfvertroue te bou. Dit maak jou meer aantreklik vir ander.
Die uitkoms sal wees dat jy meer waarskynlik iemand sal ontmoet wat beter by jou pas, en in die proses kan jy selfs vind dat die persoon wat dit nie gedoen het nie. gee jou die tyd van die dag kan begin om meer kennis van jou te neem.
1. Verstaan hoekom dit so seer maak
Dit is belangrik om te verstaan hoekom onbeantwoorde liefde so seer maak.
Ons word groot met stories wat in ons gedagtes ingebed is oor romantiese liefde. Dikwels besef ons nie dat die drome van romantiese liefde in ons gedagtes ingeprent word nie, wat die besluite wat ons neem beïnvloed.
Selfs wanneer ons nie bewus is van die krag van die mite van romantiese liefde nie, is dit steeds 'n groot impak te hê.
Dit is hoekom onbeantwoorde liefde so seer maak. Dit is nie net die pyn van iemand wat jou nie terug liefhet nie. Jou dieper drome van liefde word verpletter deur onbeantwoorde liefde.
Dit is diep pynlik. Dit is normaal dat jy met hierdie situasie sukkel.
2. Word kwaad
Hier is een teen-intuïtiewe raad as die persoon vir wie jy lief is, jou nie terug liefhet nie: word kwaad daaroor. Kom ek verduidelik hoekom kwaad word eintlik ongelooflik kragtig kan wees vir diegene met 'n onbeantwoorde liefde.
Voel jy skuldig omdat jy kwaad is? Probeer jy om jou woede te onderdruk sodat dit verdwyn? As jy soos die meeste mense is, dan doen jy dit waarskynlik.
En dit isverstaanbaar. Ons is gekondisioneer om ons woede vir ons hele lewe weg te steek. Trouens, die hele persoonlike ontwikkelingsbedryf is gebou rondom om nie kwaad te wees nie en eerder om altyd “positief te dink”.
Tog dink ek hierdie manier om woede te benader is doodverkeerd.
Om kwaad te wees wanneer liefde verkeerd gaan, kan eintlik 'n kragtige krag ten goede in jou lewe wees - solank jy dit behoorlik inspan. Om te leer hoe om dit te doen, kyk na ons gratis meesterklas oor hoe om woede in jou bondgenoot te verander.
Gehuisves deur die wêreldbekende sjamaan Rudá Iandê, sal jy leer hoe om 'n kragtige verhouding met jou innerlike dier te bou. Die resultaat:
Jou natuurlike gevoelens van woede sal 'n kragtige krag word wat jou persoonlike krag versterk, eerder as om jou swak in die lewe te laat voel.
Kyk na die gratis meesterklas hier.
Rudá se deurbraak-leringe sal jou help om te identifiseer waaroor jy in jou eie lewe kwaad moet wees en hoe om hierdie woede 'n produktiewe krag vir goed te maak. Om kwaad te wees, gaan nie daaroor om ander te blameer of om 'n slagoffer te word nie. Dit gaan daaroor om die energie van woede te gebruik om konstruktiewe oplossings vir jou probleme te bou en positiewe veranderinge aan jou eie lewe te maak.
Hier is weer 'n skakel na die meesterklas. Dit is 100% gratis en daar is geen stringe verbonde nie.
3. Hanteer die verlies van 'n vriendskap
Jy is dalk in 'n verhouding met hierdie persoon. Hulle is dalk 'n vriend.
In elk geval, jy het nodigom die verlies van 'n vriendskap te hanteer.
Die brutale waarheid is dat hierdie persoon van jou af wegdryf. Hulle kan selfs aanvoel hoe behoeftig jy voel, wat hulle weer verder wegdryf.
Ek moes die afgelope jare die verlies van 'n aantal baie hegte vriende hanteer. Hier is die sleutelstappe wat ek geneem het:
- Omhels die goeie herinneringe wat jy het.
- Moenie dit met iemand anders probeer vervang nie.
- Wens hulle toe. goed in die lewe (hierdie een is moeilik, maar glo my dit sal die moeite werd wees as jy dit kan doen).
- Moenie wag dat hulle besef hulle het 'n fout gemaak nie (net so moeilik—maar net so die moeite werd).
- Bedroef die verlies.
4. Aanvaar die huidige situasie
Navorsing toon dat ons 'n emosionele wond op dieselfde manier as 'n fisiese besering voel. Emosionele pyn aktiveer dieselfde deel van jou brein as fisiese pyn.
So wanneer jy fisies beseer is, wat is die eerste ding wat jy doen?
Jy erken dit en sorg vir jouself. Jy is vriendelik met jouself en jy versorg jou beseerde wonde.
Dit beteken egter nie jy moet net die hele dag in die bed lê nie.
Dit is belangrik om te gaan met jou lewe soos jy normaalweg sou wees, maar verstaan dat jy nie dadelik op topprestasie gaan wees nie.
Deur aksie te neem en stap-vir-stap geleidelik te verbeter, sal jy uiteindelik terugkom na die manier waarop jy was.
“Begrip is die eerste stap na aanvaarding,en slegs met aanvaarding kan daar herstel wees.” – J.K Rowland
5. Weet dat jy nie alleen is nie
Navorsing dui daarop dat meer as die helfte van Amerikaners ten minste een keer in hul lewens onbeantwoorde liefde ervaar het. Dit is dus 'n algemene gebeurtenis wat ons almal een of ander tyd ervaar.
Op die oomblik is daar twee dinge wat jou seergemaak laat voel:
- Jy voel hartseer en hartseer.
- Jy voel skaam, asof daar iets fout is met jou omdat die gevoelens nie teruggegee word nie. Selftwyfel sluip in.
Maar wat jy moet besef is dit:
Dit gebeur met almal! Selfs daardie mense wat jy dalk as “perfek” beskou.
Hoekom?
Sien ook: 12 sleutel dinge om te doen as jou vrou vervelig is in die bedWant nie almal soek 'n verhouding nie. Mense is op verskillende stadiums in hul lewe.
Of dalk is jy net nie die regte persoon vir hulle nie.
Wat dit ook al is, dit is baie onwaarskynlik dat "jy nie goed genoeg was nie" . In plaas daarvan het hulle net na iets anders gesoek.
Sodra jy dit verstaan, sal jy emosioneel op 'n baie beter plek wees.
“Almal het op 'n sekere stadium in die lewe verwerping en mislukking in die gesig gestaar. , dit is deel van die proses tot selfverwesenliking.” – Lailah Gifty Akita
6. Praat dit uit met iemand wat dit vanuit jou perspektief sien
Dit is nie die tyd vir iemand om vir jou te sê hoe dom of naïef jy was omdat jy van hierdie persoon gehou het nie.
Op die oomblik is jy egter iemand aan jou kant nodig wat na jou gedagtes sal luister engevoelens en bevestig die positiewe eienskappe wat jy het.
As jy alleen voel asof jy nie iemand het om mee te praat nie, is daar 'n eenvoudige truuk...
Praat met jouself. Word jou eie beste vriend.
Jy kan dit doen met joernaal.
Ek het 'n kort video oor selfliefde geskep waar ek 'n eenvoudige benadering tot joernaal verduidelik. Kyk na die video hieronder, en wanneer ek by stap vyf kom kyk of jy dit kan toepas op jou gevoelens van onbeantwoorde liefde. As jy nie nou die video kan kyk nie, kyk na die artikel hier.
7. 'n Hoogs intuïtiewe raadgewer bevestig dit
Die stappe wat ek in hierdie artikel openbaar, sal jou 'n goeie idee gee van hoe om onbeantwoorde liefde te hanteer.
Maar kan jy selfs meer duidelikheid kry deur met 'n professioneel begaafde adviseur te praat?
Dit is duidelik dat jy iemand moet vind wat jy kan vertrou. Met soveel valse "kundiges" daar buite, is dit belangrik om 'n redelik goeie BS-detektor te hê.
Nadat ek deur 'n morsige onderbreking gegaan het, het ek onlangs Psigiese Bron probeer. Hulle het my die leiding gegee wat ek in die lewe nodig gehad het, insluitend wie ek veronderstel is om te wees.
Ek was eintlik weggeblaas deur hoe vriendelik, sorgsaam en kundig hulle was.
Klik hier om jou eie liefdeslees te kry.
'n Werklik begaafde adviseur kan jou nie net vertel hoe om onbeantwoorde liefde te hanteer nie, maar hulle kan ook al jou liefdesmoontlikhede openbaar.
8. Is dit a
