İçindekiler
Karşılıksız aşk, tek taraflı olan ve karşılık bulmayan bir aşkı ifade eder. Birini, onun sizi sevmesine karşılık vermeden sevme deneyimidir.
Basitçe söylemek gerekirse, cehennem.
Sorun, diğer kişinin gerçek duygularını anlamaya çalışmaktan kaynaklanır. Bunu anlamanın kolay olduğunu düşünebilirsiniz, ancak her zaman net değildir.
Bu makalede, neye bakmanız gerektiğini ve durumu nasıl ele alacağınızı anlamanıza yardımcı olacağız.
- Karşılıksız aşk türleri
- Dikkat edilmesi gereken işaretler
- Karşılıksız aşk ve duygusal ulaşılmazlık
- "Aşkınız" gerçekçi mi?
- Karşılıksız aşktan öğrenilecek dersler
- Karşılıksız aşktan kurtulmak
- Neden karşılıksız aşk yaşarız?
- Geri döndürülebilir mi?
- Aşk nasıl bir duygu?
Karşılıksız aşk türleri
İki ana karşılıksız aşk türü vardır.
- İlk karşılıksız aşk türü, biriyle bir ilişkiye başladığınızda, ancak size olan ilgisi zamanla azaldığında ortaya çıkar.
- İkinci tür karşılıksız aşk, birine olan ilginiz en başından beri karşılık bulmadığında ortaya çıkar. Karşınızdaki kişinin gerçek duyguları konusunda kafanız karışmış olabilir veya bu kişinin sizinle ilgilenmediği çoktan belli olmuş olabilir.
Hangi tür karşılıksız aşk yaşıyor olursanız olun, acı neredeyse dayanılmaz olabilir.
Gerçekten karşılıksız aşk yaşayıp yaşamadığınızı anlamak için dikkat etmeniz gereken on temel işaretin üzerinden geçelim. Daha sonra karşılıksız aşkla nasıl başa çıkacağınızı açıklayacağız.
Karşılıksız aşk belirtileri
Karşılıksız aşkın işaretlerini bilmek çok önemlidir, böylece sorunu tespit edebilir ve hızla yolunuza devam edebilirsiniz. İşte dikkat etmeniz gereken 10 işaret.
1. Her şeyinizi verdiğinizde hiçbir şey elde edemezsiniz
Sevdiğiniz kişi için büyük jestler hazırlıyor ama soğuk mu karşılanıyorsunuz? Bu, romantik ilginizin sizinle ilgilenmediğinin önemli bir işareti olabilir.
2. Her zaman onların etrafında vakit geçirmenin yollarını buluyorsunuz
İnsanlar aşık olduklarında birlikte vakit geçirmek isterler. Eğer biriyle karşılaşmak için mühendislik yöntemleri geliştiriyorsanız ama o size karşılık vermiyorsa, bu karşılıksız aşk olabilir.
3. Başkalarıyla vakit geçirdiklerinde kıskanırsınız
Hoşlandığınız kız size yeni bir erkekle tekne turuna çıktığını söylediğinde çılgına döndünüz mü?
Bu kıskanç olduğunuzun önemli bir işaretidir - sahip olmadığınız o romantik ilişkiyi kıskanıyorsunuz.
Ayrıca, ipucunu al. Muhtemelen seninle romantik bir partner olarak ilgilenmiyor.
4. Sürekli olarak takdir edilmediğinizi hissediyorsunuz
Sevgi duyduğunuz kişinin "sizi sadece kullandığını" ya da "ne kadar harika olduğunuzu görmediğini" düşünmeye devam ediyor musunuz?
Bir adım geri atın. Muhtemelen karşılıksız aşktır. Kendinizi bu kadar değersiz hissediyorsanız, en iyisi bu ilişkiden uzaklaşmaktır.
5. Onların "kaçan kişi" olduğunu düşünüyorsunuz.
"Kaçmadılar" çünkü zaten "oyunda" değillerdi.
6. Yanlış bir şey yapamazlar
Onları bir kaide üzerine koyuyorsunuz - gerçek bir kişi yerine bir fanteziye dönüştürüyorsunuz.
7. Onlar sizi sevmeden var olamazsınız
Sadece bırakma düşüncesi bile sizi varoluşsal bir korkuyla doldurur.
Bu ilişkinin gerçekleşmeyeceğini (içinizden) bildiğiniz halde yolunuza devam edemiyorsanız, karşılıksız aşkın korkunç bir biçimine saplanıp kalmışsınız demektir. Kalp ağrısını hafifletmenin yollarını bulmak için okumaya devam edin.
8. Onları düşünmek sizi kaygılandırıyor
"Benden hoşlanıyor mu?" "Neden beni görmezden geliyor?" "Ya beni reddederse?" Aşık olduğunuz kişiyi her düşündüğünüzde mutluluk yerine endişeye kapılıyorsanız; büyük ihtimalle aşkınız size karşılık vermiyordur, yani bu karşılıksız bir aşktır.
9. Fiziksel temas yok.
Elinizi omzuna koyduğunuzda titreyerek uzaklaşır. Sarılmak için yaklaştığınızda el sıkışırsınız. Fiziksel temasın yok denecek kadar az olması, ilişkinin karşılıksız aşktan muzdarip olduğunun önemli bir göstergesidir.
10. Sizinle vakit geçirmekten kaçınırlar.
Ona ne zaman çıkma teklif etseniz, cevabı "Meşgulüm" oluyorsa, ipucunu almanız gerekir. O sadece sizden hoşlanmıyor.
Peki ya azalan ilişkiler?
İlk on işaret öncelikle başlangıçta sevgiye karşılık verilmemesiyle ilgiliydi. Güçlü başlayan ancak azalmaya başlayan ilişkiler için dikkat etmemiz gereken dört önemli işaret daha var.
1. Tutku azalıyor
Aranızdaki romantizm söndü mü? Romantik hayatınızı renklendirmeye çalıştınız ama defalarca geri mi çevrildiniz? Bu, karşılıksız aşkın klasik bir örneğidir.
2. Partneriniz sır saklıyor
Belki eşiniz artık telefonunu sizden uzak tutuyor, belki de kocanız işi konusunda sessiz kalıyor. Ne zaman iletişim durma noktasına gelirse ve eşiniz engeller çıkarırsa, alarma geçmelisiniz.
3. Size yalan söyleniyor
Bu büyük bir kırmızı bayraktır. Partneriniz size yalan söylemeye başlarsa, nedenini bulmanız gerekir.
4. Yalnız hissediyorsun
Bu en kötüsü. Bir zamanlar tomurcuklanan romantizm soldu ve şimdi kendinizi her zamankinden daha yalnız hissediyorsunuz.
Partneriniz size kendinizi yalnız hissettiriyorsa, bu, sizin ortaya koyduğunuz sevgiye karşılık vermediği anlamına gelir ve bu da onu karşılıksız bir aşk haline getirir.
"Aşkınız" gerçekçi mi?
Artık karşılıksız aşkın temel belirtilerini tespit ettiğinize göre, acıyla başa çıkmak için adımlar atmanız önemlidir.
Sizi sevmeyen kişiyle hala bir ilişki yaşamak isteseniz bile, bu adımları atmanız çok önemlidir.
Karşılıksız aşkla başa çıkmak için atacağınız bu adımlar kendinizi daha derinden sevmenize ve özgüveninizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Bu da sizi başkaları için daha çekici kılacaktır.
Sonuç olarak, size daha uygun biriyle tanışma olasılığınız artacak ve bu süreçte, size zaman ayırmayan kişinin sizinle daha fazla ilgilenmeye başladığını bile görebilirsiniz.
1. Neden bu kadar acı verdiğini anlayın
Karşılıksız aşkın neden bu kadar acı verdiğini anlamak önemlidir.
Zihnimizde romantik aşkla ilgili hikayelerle büyürüz. Çoğu zaman romantik aşk hayallerinin zihnimize kazındığını ve verdiğimiz kararları etkilediğini fark etmeyiz.
Romantik aşk mitinin gücünün farkında olmasak bile, hala büyük bir etkisi var.
Karşılıksız aşkın bu kadar acı vermesinin nedeni budur. Bu sadece birinin sizi sevmemesinin acısı değildir. Daha derinlerdeki aşk hayalleriniz karşılıksız aşk tarafından paramparça edilmektedir.
Bu çok acı verici bir durum. Bu durumla mücadele ediyor olmanız çok normal.
2. Sinirlenmek
Sevdiğiniz kişi size karşılık vermiyorsa, işte size sezgisel olmayan bir tavsiye: Bu konuda öfkelenmek. Karşılıksız bir aşk yaşayanlar için öfkelenmenin aslında neden inanılmaz derecede güçlü olabileceğini açıklayayım.
Öfkeli olduğunuz için kendinizi suçlu hissediyor musunuz? Öfkenizi bastırmaya çalışıyor musunuz? Eğer çoğu insan gibiyseniz, muhtemelen hissediyorsunuzdur.
Aslında, tüm kişisel gelişim endüstrisi öfkeli olmamak ve bunun yerine her zaman "olumlu düşünmek" üzerine inşa edilmiştir.
Yine de öfkeye bu şekilde yaklaşmanın son derece yanlış olduğunu düşünüyorum.
Aşk yanlış gittiğinde öfkelenmek aslında hayatınızda iyilik için güçlü bir güç olabilir - doğru şekilde kullandığınız sürece. Bunu nasıl yapacağınızı öğrenmek için öfkeyi müttefikinize dönüştürme konusundaki ücretsiz masterclass'ımızı izleyin.
Dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'nin ev sahipliğinde, içinizdeki canavarla nasıl güçlü bir ilişki kuracağınızı öğreneceksiniz:
Doğal öfke duygularınız sizi hayatta zayıf hissettirmek yerine kişisel gücünüzü artıran güçlü bir kuvvet haline gelecektir.
Ücretsiz masterclass'a buradan göz atın.
Rudá'nın çığır açan öğretileri, kendi hayatınızda neye öfkelenmeniz gerektiğini ve bu öfkeyi nasıl iyilik için üretken bir güç haline getireceğinizi belirlemenize yardımcı olacak. Öfkeli olmak başkalarını suçlamak ya da kurban olmak değildir. Öfkenin enerjisini sorunlarınıza yapıcı çözümler üretmek ve kendi hayatınızda olumlu değişiklikler yapmak için kullanmaktır.
İşte yine masterclass'ın linki. %100 ücretsiz ve hiçbir şart yok.
3. Bir arkadaşlığın kaybıyla başa çıkmak
Bu kişiyle bir ilişkiniz olabilir, bir arkadaşınız olabilir.
Her iki durumda da, bir arkadaşlığın kaybıyla başa çıkmanız gerekir.
Acı gerçek şu ki, bu kişi sizden uzaklaşıyor. Hatta ne kadar muhtaç hissettiğinizi hissediyor olabilir ve bu da onu daha da uzaklaştırıyor.
Son yıllarda çok sayıda yakın arkadaşımın kaybıyla başa çıkmak zorunda kaldım. İşte attığım temel adımlar:
- Sahip olduğunuz güzel anıları kucaklayın.
- Onların yerine başka birini koymaya çalışmayın.
- Onlara hayatlarında başarılar dileyin (bu zordur ama inanın bana, eğer yapabilirseniz buna değecektir).
- Hata yaptıklarını fark etmelerini beklemeyin (aynı derecede zor ama bir o kadar da değerli).
- Kaybın yasını tut.
4. Mevcut durumu kabul edin
Araştırmalar, duygusal bir yarayı fiziksel bir yaralanmayla aynı şekilde hissettiğimizi göstermektedir. Duygusal acı, beyninizin fiziksel acıyla aynı bölümünü harekete geçirir.
Peki fiziksel olarak yaralandığınızda ilk yaptığınız şey nedir?
Bunu kabul eder ve kendinize iyi bakarsınız. Kendinize karşı nazik olur ve yaralı yaralarınızı beslersiniz.
Ancak bu, bütün gün yatakta yatmanız gerektiği anlamına gelmez.
Hayatınıza normalde olduğu gibi devam etmeniz, ancak hemen en yüksek performansa ulaşamayacağınızı anlamanız önemlidir.
Harekete geçerek ve adım adım gelişerek, sonunda eski halinize geri döneceksiniz.
"Anlamak kabullenmenin ilk adımıdır ve ancak kabullenmeyle iyileşme gerçekleşebilir." - J.K Rowland
5. Yalnız olmadığınızı bilin
Araştırmalar, Amerikalıların yarısından fazlasının hayatlarında en az bir kez karşılıksız aşk yaşadığını gösteriyor. Yani bu, hepimizin bir noktada yaşadığı ortak bir olay.
Şu anda sizi inciten iki şey var:
- Kendinizi üzgün ve kalbi kırık hissedersiniz.
- Utanırsınız, duygularınız karşılık bulmadığı için sizde bir sorun varmış gibi hissedersiniz. Kendinizden şüphe duymaya başlarsınız.
Ama farkına varmanız gereken şey şu:
Bu herkesin başına gelebilir! "Mükemmel" olduğunu düşündüğünüz insanların bile.
Neden?
Çünkü herkes bir ilişki arayışında değildir. İnsanlar hayatlarının farklı aşamalarındadır.
Ya da belki de onlar için doğru kişi değilsinizdir.
Her ne olursa olsun, "yeterince iyi olmadığınız" ihtimali çok düşüktür. Bunun yerine, sadece başka bir şey arıyorlardı.
Bunu anladığınızda, duygusal olarak çok daha iyi bir yerde olacaksınız.
"Herkes hayatının bir noktasında reddedilme ve başarısızlıkla karşılaşmıştır, bu kendini gerçekleştirme sürecinin bir parçasıdır." - Lailah Gifty Akita
6. Konuyu sizin bakış açınızdan gören biriyle konuşun
Birinin size bu kişiden hoşlandığınız için ne kadar aptal ya da saf olduğunuzu söylemesinin zamanı değil.
Ancak şu anda, yanınızda düşüncelerinizi ve duygularınızı dinleyecek ve sahip olduğunuz olumlu özellikleri onaylayacak birine ihtiyacınız var.
Konuşacak kimseniz yokmuş gibi yalnız hissediyorsanız, basit bir numara var...
Kendinizle konuşun. Kendi kendinizin en iyi arkadaşı olun.
Bunu günlük tutarak yapabilirsiniz.
Günlük tutmaya basit bir yaklaşımı açıkladığım öz-sevgi hakkında kısa bir video hazırladım. Aşağıdaki videoya göz atın ve beşinci adıma geldiğimde bunu karşılıksız aşk duygularınıza uygulayıp uygulayamayacağınıza bakın. Videoyu şu anda izleyemiyorsanız, buradaki makaleye göz atın.
7. Son derece sezgisel bir danışman bunu onaylar
Bu makalede açıkladığım adımlar, karşılıksız aşkla nasıl başa çıkacağınız konusunda size iyi bir fikir verecektir.
Ancak profesyonel olarak yetenekli bir danışmanla konuşarak daha da fazla netlik elde edebilir misiniz?
Açıkçası, güvenebileceğiniz birini bulmanız gerekiyor. Piyasada bu kadar çok sahte "uzman" varken, oldukça iyi bir BS dedektörüne sahip olmak önemlidir.
Karmaşık bir ayrılık yaşadıktan sonra, yakın zamanda Psişik Kaynak'ı denedim. Bana, kiminle birlikte olmam gerektiği de dahil olmak üzere hayatta ihtiyacım olan rehberliği sağladılar.
Ne kadar nazik, ilgili ve bilgili oldukları beni gerçekten şaşırttı.
Kendi aşk falınıza bakmak için buraya tıklayın.
Gerçekten yetenekli bir danışman size sadece karşılıksız aşkla nasıl başa çıkacağınızı anlatmakla kalmaz, aynı zamanda tüm aşk olasılıklarınızı da ortaya çıkarabilir.
Ayrıca bakınız: İyi bir kadını kaybettiğinize dair 13 talihsiz işaret8. Bu bir model mi?
Psikolog Berit Brogaard'a göre, aşklar ulaşılamaz olduklarında daha "değerli" hale gelirler ve bazı insanlar bu kalıp içinde tekrar tekrar kaybolabilirler.
Bunun hayatınızda yaygın bir durum olup olmadığını anlamak için kendinize daha önce sizi reddeden birine aşık olup olmadığınızı sorun.
Bilinçaltınızda reddedilmeyi çekici buluyor ve bu nedenle ulaşılamaz insanları arıyor olabilirsiniz.
Bu sadece kimsenin sizinle birlikte olmak istemediği hissini pekiştirmeye yarar.
Kendinize sorun, sadece fikri yüzünden mi aşıksınız? Çünkü bu kişiyi gerçekten sevmiyorsanız, yolunuza devam etmek daha kolaydır.
Ancak Dr. Bates-Duford'un da belirttiği gibi, ilişkilerinizde kaygılı olan sizseniz, belki de flört etmeye başlamadan önce sorunlarınız üzerinde çalışmanız daha iyi olacaktır.
Bunun bir kalıp olabileceğini düşünüyorsanız, en önemli ilk adım bunun farkına varmaktır.
Bunu kabul edebildiğinizde, neden belirli insanlara ilgi duyduğunuzu anlayacak ve size daha uygun olan ve incitici bir reddedilmeye neden olmayacak kişilerle çıkmaya odaklanmaya başlayabilirsiniz.
9. Bu kişiyi sevdiğiniz için mutlu musunuz?
Şu anda muhtemelen bu kişiyi hiç sevmemiş olmayı diliyorsunuz. Bu doğal bir tepki. Acı hala çok taze.
Ama zamanı geldiğinde, bunu aştığınızda, aşkın ne kadar güçlü ve güzel olduğunu fark edersiniz.
Bu kişiyi sevme kapasiteniz sizin bir yansımanızdır. Birinin içindeki en iyiyi görmeyi başardınız.
Bu çok güzel. Ayrıca karşılıksız sevginin kalp kırıklığını atlattıktan sonra tekrar yapabileceğiniz bir şey.
10. Mükemmel bir ilişki fikrinden vazgeçin
Bunu kabul etmek en zoru olacak, ancak bunu yapmanız çok önemli.
Gerçek şu ki, mükemmel ilişki diye bir şey yoktur.
Çiftler Instagram'da fotoğraflarını paylaştıklarında, çoğunlukla hayatlarındaki en iyi şeyler hakkında paylaşımda bulunuyorlar. Yaşadıkları zorluklar hakkında paylaşımda bulunmuyorlar.
Ancak her ilişkinin zorlukları vardır. Hiçbir ilişki mükemmel değildir. Bu farkındalık hayatınıza devam etmenize yardımcı olacaktır.
11. Onlarla aranızda mesafe yaratın
Bu, atılması son derece zor bir adım olacak ama çok önemli.
Onlarla aranızda biraz mesafe yaratmanız gerekir.
Bu mesafe size diğer kişi hakkında bu kadar çok düşünmeyi bırakmanız için alan sağlayacaktır. Başlangıçta zor olacaktır. Sadece acıyı sınırlamak için bile olsa bu kişiyle iletişim kurmak isteyeceksiniz.
Ancak kendinize biraz alan yaratmak ve yolunuza devam etmek için bir şans vermelisiniz.
12. Gerçekten mükemmeller miydi?
Son kuruşuma kadar bahse girerim ki bunu kendinize söylüyorsunuz:
"Asla bu kadar mükemmel birini bulamayacağım."
Gerçek şu ki, onlar mükemmel değildi. Kimse değildir. Bu sadece onları zihninizde inşa etme şekliniz.
Aşık olduğumuzda, o kişide yanlış bir şey bulamayız. Tek gördüğümüz iyi işaretleridir. Sanki beynimiz onlardaki kötü şeyleri fark edemiyor gibidir.
Ne kadar harika olduklarını düşünmeden edemiyorsanız, hoşunuza gitmeyen şeylerin bir listesini yazmanın zamanı gelmiş olabilir.
Muhtemelen fark edeceğiniz şey, aslında o kadar da iyi olmadıkları ve reddedilmenin sandığınız kadar trajik olmayabileceğidir.
13. Akıl oyunlarını tanıyın
Karşılık bulmayan aşkı atlatmanın en zor yanlarından biri, yaşayacağınız akıl oyunlarıyla ilgilidir. Beyniniz sizinle bazı kötü oyunlar oynayacak ve bu size işkence gibi gelecektir.
Kendiniz hakkında bildiğinizi düşündüğünüz her şeyi sorgulayacaksınız: yeterince iyi olmadığınızı, değerli olmadığınızı, bir şekilde başarısız olduğunuzu hissedeceksiniz.
Bu akıl oyunlarının üstesinden gelmek için yaptığınız çalışmalar en zorlu ve önemli olanlardır. Kendinize söylüyor olabileceğiniz tüm şeyleri zihninize yerleştirmeyi başardığınızda, hayata daha anlamlı bir şekilde devam edebileceksiniz.
Şu anda muhtemelen değerinizin çoğunu sizi reddeden birinin ellerine teslim ediyorsunuz, ancak zamanla bunun iyileşme sürecinin sadece bir parçası olduğunu göreceksiniz.
14. En başta romantik bir ilişki istemenizin nedeni neydi?
Yalnız kalmaktan korkuyor musunuz? Kendinizi küçümsüyor musunuz?
Karşılıksız aşkı atlatmanın en iyi yollarından biri, bir ilişki isteme nedeninizi anlamaktır.
Çoğu zaman, kendimize değer vermediğimiz için bir ilişki içinde olmak isteriz. Bu nedenle, yalnız kalmak istemediğimiz ve onaylanma arayışında olduğumuz için bir ilişki ararız. Ya da kendi sorunlarımızla uğraşmak istemediğimiz için başka birine sahip olarak dikkatimizi dağıtırız.
Şaman Rudá Iandê ile aşk ve yakınlık üzerine ücretsiz bir masterclass oluşturduk. Yaklaşık 60 dakika sürüyor ve yerel saat diliminizde oynatılıyor. Masterclass, ilk etapta bir ilişki istemenizin gerçek nedenini belirlemenize yardımcı oluyor. Binlerce kişi masterclass'a katıldı ve hayatlarını değiştirdiğini bize bildirdi. Buradan göz atın.
15. Kendinizi takdir edin
Şimdi kendinizi yeniden tanımak için mükemmel bir zaman.
Eminim kendinizden şüphe duyuyor ve öz değerinizi sorguluyorsunuzdur. Reddedilmek böyle bir şeydir.
Bunun saçma olduğunu düşünebilirsiniz ama size gerçekten yardımcı olacak şey, kendinizle oturup en güçlü yönlerinizi bir kağıda yazmaktır.
Güçlü yönlerinizin neler olduğunu anlamak, kendinize ve sunabileceğiniz her şeye inanmanızı sağlayacaktır.
Seninle çıkma şansı yakalayan herkes şanslı.
Ayrıca, özellikle kendinizi kötü hissediyorsanız, minnettar olduğunuz şeylerin bir listesini yazmak isteyebilirsiniz.
16. İyileşmek için tüketin
Sevgi karşılıksız kaldığında pek çok insan dünyayı dışlar, ancak gerçekten ruhunuzu iyileştirmek istiyorsanız, sizi seven, takdir eden ve size bu sevgiyi gösteren insanlarla biraz zaman geçirin.
Etrafınızı insanların iyi hisleriyle çevreleyin, sizi mutlu eden müzikler dinleyin, güçlü bir hikaye okuyun, yazın, çizin, boyayın veya düşüncelerinizi blogunuzda dünyayla paylaşın.
Ancak yaydığınız iyi hislere ek olarak hayatınıza iyi şeyler katmak için zaman ayırın. Bu şekilde alıp verdiğinizde, dünyaya katacak değeriniz olduğunu görmenize yardımcı olur ve tüm değerinizin potansiyel bir ilişkiye bağlı olduğu fikrini bırakabilirsiniz.
17. Konfor alanınızdan çıkın
Reddedilmenin acısını atlattığınızı ve yolunuza devam etmeye hazır olduğunuzu hissettiğinizde, yeni şeyler denemenin zamanı gelmiş demektir.
Sonuçta, konfor alanınızda kaldığınızda büyümek zordur.
Karşılıksız aşktan öğrenilecek dersler
Hepimiz olumlu ya da olumsuz yaşam deneyimlerimizden dersler çıkarabiliriz. İşte bu olumsuz deneyimden, bir sonraki randevularınızın daha başarılı geçmesini sağlamak için çıkarabileceğiniz bazı harika dersler.
1. Kendiniz olun
Birisi duygularınıza karşılık vermiyorsa, onu kendinize çekmek için olduğunuz kişiyi değiştirmeniz gerektiğini düşünebilirsiniz. Bu kötü bir fikirdir. Bir kişinin sahte size değil, gerçek size ilgi duymasını istersiniz.
Aksi takdirde, olmadığınız biri gibi davranarak bir yalanı yaşamak zorunda kalırsınız.
Eğer biri sizi olduğunuz gibi sevmiyorsa, yolunuza devam edin. Birinin sizi değişmenizi talep etmeden seveceğini garanti ederim.
2. Duygularınızı iletin
Karşılıksız aşk genellikle bir kişinin romantik duygularını ve niyetlerini iletme konusunda kendine güvenmemesi nedeniyle gelişir. Bu durum uzun süreli kaygı ve ıstıraba yol açabilir.
Bunun önüne geçmek için en başından dürüst olun. Bu, yol boyunca herkesi muazzam miktarda gönül yarasından kurtaracaktır.
3. Aşkı zorlayamazsınız
Sihirli bir aşk iksiri yoktur. İnsanların özgür iradeleri vardır (ve bunu hak ederler).
Dolayısıyla, birini sizi sevmeye zorlayamayacağınızı (ve zorlamamanız gerektiğini) kabul etmek önemlidir.
Romantik partnerler evcil hayvan değildir; onlar da sizin kadar geçerli istek ve ihtiyaçları olan insanlardır.
Ayrıca bakınız: Ruhani bilgi nedir? Bilmeniz gereken her şey4. Ne zaman devam edeceğinizi bilin
Ben de duygularıma karşılık vermeyen birine aşık olduğum bir dönemden geçtim.
Yemi kesip kaçmak yerine, bir şeylerin değişeceğini umarak kendime acımaya devam ettim. Berbattı. Berbat durumdaydım. Sonunda hayatıma devam ettiğimde kendimi özgür hissettim. Özgürleştiriciydi.
Artık biri ilgilenmediğinde yoluma devam etmem gerektiğini biliyorum.
Karşılıksız aşktan nasıl kurtulunur?
Yukarıdaki adımlar, karşılıksız aşk deneyimiyle başa çıkmanıza yardımcı olur. Bu adımlarda ilerledikçe, yolunuza devam etme dürtüsü hissetmeye başlayacaksınız.
Birkaç yıldır şaman Rudá Iandê'nin çalışmalarını inceliyorum. İlişkiler ve genel olarak yaşam hakkında paylaşacak çok fazla içgörüsü var.
Bana, tatmin duygumuzu kendi içimizde derinlemesine bulmak yerine, genellikle ilişkilerden bulmaya çalıştığımızı öğretti.
Aşk için de aynı şey geçerlidir: Karşılıksız aşk yaşadığınızda, daha derin bir düzeyde, aşk duygusunu başka biriyle yaşamaya çalışırsınız.
Ancak aynı duyguları kendi içinizde de üretme kapasitesine sahipsiniz.
Kendinizi derinden sevmeye başladığınızda, bu duygular kendiliğinden ortaya çıkar. Daha da önemlisi, sevgiyi deneyimlemek için başka birinin tercihlerine bağımlı değilsinizdir.
Rudá Iandê'den aşk ve yakınlık üzerine temel öğretilerini ücretsiz masterclass'ımızda paylaşmasını istedim. Masterclass'a buradan erişebilirsiniz. Masterclass'ı özellikle karşılıksız aşk yaşıyorsanız şiddetle tavsiye ederim.
Neden karşılıksız aşk yaşarız?
Gelecekte bundan kaçınabilmemiz için neden karşılıksız aşka düştüğümüzü bilmek faydalıdır. İşte karşılıksız aşka düşmemizin üç nedeni.
1. Kendinize güveniniz yok
Çoğu zaman, kendine güvenmeyen insanlar potansiyel bir partnere gerçek bir romantik ilgi gösteremezler (örneğin flört etmek), bu yüzden arkadaşlığın sihirli bir şekilde romantik hale geleceği umuduyla "arkadaşça" davranmaya razı olurlar.
Bu olmayacak. Aslında, kendi kendini sabote ediyor.
Düşünsenize, insanlar genellikle bizi olduğu gibi kabul ediyor. Arkadaşça ilgi gösterirsek, potansiyel partnerler bizi arkadaş canlısı insanlar olarak görecektir. Romantik ilgi gösterirsek, çıkmak istediğimizi düşüneceklerdir.
2. Sadece aşık olmak istiyorsunuz
Siz "aşk" deneyimini istiyorsunuz, onunla birlikte gelen ilişkiyi değil. Hayatınızdaki bir boşluğu doldurmak için "aşk" arıyorsanız, kendinizi hayal kırıklığına ve başarısızlığa hazırlıyorsunuz demektir.
3. Reddedilmekten korkuyorsunuz
Reddedilmek korkutucudur. Bunu anlıyorum. Ancak, reddedilmekten o kadar korkarsanız ve duygularınızı asla ifade etmezseniz, aşık olduğunuz kişinin size karşı bir şeyler hissedip hissetmediğini asla öğrenemezsiniz. Bu da sizi karşılıksız aşk dediğimiz o korkunç belirsizlik zeminine sokar.
Karşılıksız aşk hiç karşılık bulabilir mi?
Karşılıksız aşk kesinlikle "karşılıksız aşka" dönüşebilir. İnsanlar aşık olur ve aşktan vazgeçerler. Sevgi duyduğunuz kişi, onunla romantik bir şekilde ilgilendiğinizi bile bilmiyor olabilir.
Çılgınca ama birinden etkilenip etkilenmediğimizi belirlemedeki en büyük faktörlerden biri, onun da bizden etkilendiğini öğrenmektir. Buna karşılıklı hoşlanma denir!
Bunu söyledikten sonra, yukarıdaki 15 adımda ilerlemek ve önce kendinizi gerçekten sevmeyi öğrenmek önemlidir. Karşılıksız ve karşılıksız sevgi deneyimi, içinizdeki derin bir şeyi değiştirmek için bir fırsattır.
Bu diğer kişiye olan bağlılığınızı bırakabildiğinizde, daha tatmin edici bir hayat yaşamaya başlayacaksınız. Daha mutlu, daha kendine güvenen ve hayattan daha fazla keyif alan biri olacaksınız.
Daha mutlu ve tatmin olmuş olduğunuzda, daha çekici hale gelirsiniz.
Bu büyüme deneyimlerinin değerini bilin. Kendinizi sevmeyi öğrenmenin değerini bilin.
Ve eğer karşılıksız aşkınız sonunda size geri dönerse, o ilişkiye en başta ihtiyacınız olmadığını fark etmiş olabilirsiniz.
Aşk nasıl bir duygu?
Aşk, tam olarak açıklanamayan eşsiz bir duygudur. İnişli çıkışlı bir duygu treni olabilir. Heyecan verici olabilir. Aşk aynı zamanda derin bir güvenlik ve memnuniyet hissi de olabilir.
Aşkı nasıl deneyimlediğiniz size özgüdür; değerlerinize ve duygusal ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.
Ancak, özellikle de karşılıksız aşkı yaşarken atılması gereken adımları gözden geçirdikten sonra bu makaleyi okuduğunuz gerçeğini göz önünde bulundurarak, size bırakmak istediğim önemli bir fikir var. Aşk sadece duygulara değil, eylemlere dayanmalıdır.
Ne? Biliyorum, kulağa radikal geliyor, ama beni dinleyin: duygularınız size kolayca oyun oynayabilir. Eylemler somuttur. Birini derinden sevdiğinize inanıyor olabilirsiniz. Ancak sevgiye dayalı eylemleriniz diğer kişi tarafından karşılık görmüyorsa, bu gerçekten sevgi midir?
Karşılıksız aşktan kurtulmak istediğimde, çağdaş şaman Rudá Iandê'ye başvurdum; onun aşk ve yakınlık üzerine ücretsiz masterclass'ı gerçek ve anlamlı ilişkileri kendinize çekmenize yardımcı oluyor.
Rudá Iandê'nin sevginin eylemlerle nasıl ifade edildiğini, önce kendimizi severek başlamamız gerektiğini ve eylemlerimizi sevgiye dayalı olarak seçmemizi anlattığı 66 dakikalık bir ders.
Kendinize karşı davranışlarınız sevgiye mi dayanıyor?
Bu daha derin düşünceler ve sevgiyle ilişki kurma yolları, karşılıksız sevginin acısıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda derinlerde bir tatmin temeli oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
Ve bu derin tatmini geliştirdikten sonra, gerçek aşkı bulmak için bizzat Rudá Iandê tarafından öğretilen yepyeni bir yaklaşımı uygulayabilirsiniz.
Aşkın gizemlerine yanıt bulmakta zorlanıyorsanız, aşk ve yakınlık üzerine ücretsiz masterclass'ımıza göz atmanızı öneririm.
Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.
