Mündəricat
Dünən gecə Uber Eats-dən ləzzətli burger yeyərkən dəhşətli bir nəticəyə gəldim: Mənim heç bir həqiqi dostum yoxdur.
Ağlım ağlımdan keçməyə başladı. real həyatdakı dostlar siyahısına daxil oldum və həyatımı işıqlandıran parlaq, ruhlandırıcı dostluqlar tapmaq əvəzinə... yaxşı, orta dostlar, asılı dostlar, şərti dostlar, pulsuz yükləyici dostlar tapdım.
Dostlarımla birlikdə xoşbəxt uşaqlıq xatirələrini xatırlayıram. ağac qalaları tikmək, çayın kənarında oynamaq və bunu indiki sosial həyatımla müqayisə etmək... yaxşı... məyusedici idi.
Hətta yeniyetmə ikən orta məktəbdəki bir neçə, lakin yaxın olan əlaqələrim məni çətin günlərdən keçirdi. və heç vaxt unuda bilməyəcəyim heyrətamiz təcrübələri ehtiva edirdi.
Ancaq köhnə rəsmdəki solğun rənglər kimi, o dərin dostluqlar da böyüklər həyatının gərgin xaosunda, yeni öhdəliklərin və həyat yollarının içində söndü... məni orada qoyub getdi. burger və tənha ürək.
Nə qədər tək olduğumu anladım. Əlbəttə, mənim “dostlarım” var, amma əsl dostlarım yoxdur. Keçən ay başa düşdüyüm kimi bunu etiraf etmək məni incidir, baxmayaraq ki, indi bu vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üzərində işləyirəm.
O burgeri bitirib orada oturub uzun müddət düşündüm. Emosional vəziyyətim heyrətamiz deyildi, bunu da deyə bilərəm. Çünki uzun illərdir ki, mən bunu təbii qəbul etmişəm: dostluq etmək böyük bir iş deyil, asandır. Düzdür?
Yaxşı, başa düşmək istəmirəmHər hansı həqiqi dostlar mənə səhv etdiyimi göstərdi.
Budur, sosial həyatımla bağlı razılaşdığım şeylər mənə həqiqi dostlarımın olmadığını başa saldı.
1) Mən həmişə ilk olaraq əlaqə saxlamalıyam
Hər zaman ilk əlaqə saxlamalı olduğumu fərq edən heç bir həqiqi dostum olmadığını başa düşməyimin bir hissəsi.
Əgər bir gün gözləsəydim. dostum məni dəvət etməyə çağırdı, mən 2030-cu il Halloween qədər gözləyərdim və skelet kimi gedərdim. Həmişə ilk olaraq mesaj yazmaq və ya zəng etmək məcburiyyətində olduğunuz hissi bilirsiniz. Bu, alçaldıcı və zəiflədicidir.
Mənə elə gəlir ki, “dostlarım” sadəcə görüşmək və ya mesaj yazmaqla mənə yaxşılıq edirlər.
Mən özümü dostluğun bir ucunda hiss edirəm “ tahterevalli” və mən həmişə taxteraranı hərəkətə gətirmək üçün bütün işləri görməliyəm.
2) Özümü ikiqat vəzifə yerinə yetirən tam ştatlı terapevt kimi hiss edirəm
İnsanlara kömək etməyi sevirəm, lakin Mən terapevt deyiləm. Mənim heç bir yaxın dostum olmadığını başa düşmək həm də onlara kömək etdiyim və dəstəklədiyim bütün vaxtları və köməyə ehtiyacım olanda məni qaçırıb işdən çıxardıqları vaxtları düşünmək idi...
“Mən istərdim. Bu işdə sizə kömək etmək istərdim... Düzünü desəm, hazırda işim məni çox narahat edir...”
Bu arada mən bir dostuma boşanmasında, digərimə isə davam edən psixi sağlamlıq problemi ilə kömək edirdim.
Dinləyən qulaq və mehriban məsləhətçi olmaqdan qətiyyən çəkinmədim, amma bunun nə qədər birtərəfli olduğunu düşünürdüm.Etiraf edim ki, bu, əsl dostluq deyildi, bu, daha çox həyatın eniş-yoxuşlarından keçən insanlara emosional təsəlli iti olmağıma bənzəyirdi.
Və düzünü desəm, bir çox eniş-yoxuşlardan keçmişəm özüm - əsasən enişlər. Beləliklə, nəticədə bütün təcrübədən bir az yoruldum.
3) Etdiyim yaxşılıqların miqdarı gülüncdür …
Dediyim kimi, insanlara, xüsusən də insanlara kömək etməyi xoşlayıram. Kimə yaxşı münasibət bəsləyirəm, amma bunun nə qədər birtərəfli olduğunu başa düşmək məni əsl dostlarımın olmaması ilə üz-üzə qoymağa vadar etdi.
Özümü xeyir-dua almağa başlayan kimi hiss etməyə başladım. maşın.
Kiçikdən böyüyə qədər günəşin altındakı hər şeyə qədər zəng edib kömək istəyən mən idim. Yenə də əlimə ehtiyacım olanda – vay – mənə kömək etmək üçün vaxtı və ya həvəsi olan heç kim görünmürdü.
Sizinlə və bu sahədə çalışmış biri kimi səmimi olmaq bir növ xam razılaşma kimi görünür. maliyyə sektoru və daşınmaz əmlak, mən xam sövdələşmələri sevmirəm.
Hörməti və qarşılıqlı qarşılıqlılığı yüksək qiymətləndirirəm. Bəzən məndən bir lütf istəyəcəksən və bu, tamamilə yaxşıdır – mən “hesab saxlamıram” – amma başqa vaxtlar da mənə bir az köməyə ehtiyacım ola bilər və bu zaman ən azı indi və sonra istərdim ki, əsl dost mənim yanımda idi.
Həmçinin bax: Marqaret Fuller: Amerikanın unudulmuş feministinin heyrətamiz həyatı4) Mən onlara nəinki daim kömək etməliyəm, həm də onların hərəkətlərinə bəhanə etməliyəm
Mənim heç bir şeyim olmadığını başa düşməyin digər tərəfi realdostlar onlar üçün ört-basdır etməli olduğum bütün vaxtları düşünürdülər.
“Oh, təəssüf ki, o, sərxoş olan zaman naharda dediklərini nəzərdə tutmayıb...”
“Bəli, Tim hazırda qəribə vaxt keçir, məncə, onun pul problemi var, amma narahat olmayın, mən ona xatırladacağam və əminəm ki, o, sizə pul qaytaracaq.”
Və davam edəcək. və davam edir.
Mən də onların mənə qarşı necə davrandıqlarına görə daim bəhanələr axtarırdım. Bəli, Cek keçən həftə həqiqətən zəhlətökən idi, amma digər tərəfdən onun işinə nifrət etdiyini bilirəm.
Yaxşı... Müəyyən bir nöqtədə bütün bəhanələr tükənir. Və o zaman başa düşürsən: Mənim heç bir həqiqi dostum yoxdur və nəyisə tezliklə dəyişmək lazımdır.
5) Yalnızlıq mənim gündəlik reallığım idi
Sosial şəbəkələrdəki dostlarımın uzun siyahısına və kifayət qədər böyük real həyatdakı dostlarıma baxmayaraq, mənim heç bir həqiqi dostum olmadığını başa düşmək həm də gündəlik əhval-ruhiyyəmi və təcrübəmi əks etdirmək idi.
Və düzünü desəm, əsas məsələ Fikrimi bir sözlə ifadə etmək olar: tənhalıq.
"Bir az darıxıram" kimi olduğunuz tənhalıq deyil.
Daha çox tənhalıq. içinizdə bu qədər duyğusuz və ölü olmasaydınız ağlayacağınız yer. Əyləncəli şeylər.
Beləliklə, bu dostlar, onların rolu nə idi?
Düzünü desəm, onların rolu bir çox hallarda məni daha da tənha hiss etmək idi. Biz demək olar ki, mənalı bir şəkildə bağlandıq və səthdən kənarda heç bir real qarşılıqlı əlaqəmiz olmadısəviyyə. Və bu məyusluq o qədər gündəlik reallığa çevrilmişdi ki, mən dostların belə olduğunu qəbul etməyə başladım.
Amma onlar deyil. Əsl dostlar daha çoxdur.
6) Mən heç vaxt “dostlarıma” arxalana bilməzdim
Həqiqi dostlarımın olmadığını başa düşməyimin başqa bir hissəsi də heç vaxt saya bilməməyimdir. güman etdiyim dostlarım haqqında.
Münasibətimiz təkcə birtərəfli deyildi, həm də mən onlara davamlı olaraq görüş vaxtlarını kəsmələrini, mənə kömək etməkdən imtina etmələrini, son anda ləğv etmələrini və hətta... təəssüf ki, birində halda … arxamdan bıçaqla və sevgilimi oğurla.
Güvəndiyiniz heyrətamiz dostlar, elə deyilmi?
Özünü pis hiss edirsən, kişi.
Və mən hər hansı dostluğu bilirəm. Onun enişli-yoxuşlu tərəfləri var, mən sadəcə gözəl havada yükləyicilər və qızıma göz yuman və özünü mənim dostum kimi göstərən pozğun dostlar üçün qeydiyyatdan keçməmişəm. yad adamdan alın: Mənə güman edilən dostdan lazım deyil.
Beləliklə, əgər güvən və həqiqi hörmət yoxdursa, o zaman heç bir həqiqi dostunuz olmadığına dair yaxşı mərc edə bilərsiniz.
7) Dostlarınızın kim olduğunu öyrənirsiniz …
Mən gənc olanda və həqiqi dostlarım olanda onlar mənə real sıxıntılardan qurtulmağa kömək edirdilər: Mən yol hərəkəti biletlərindən daha çoxunu deyirəm.
Amma mən yetkinlik adlanan həyatına qədəm qoyduğum və yeni çevrələr əldə etdiyim üçün artıq hər şey dəyişmiş saxta dostlar adlandırmaqdan utanmıram.
İçində.Keçən il biləyimi sındırdığım və yüksək təcili yardım pulundan qaçmaq üçün xəstəxanaya getməli olduğum zamanlar da daxil olmaqla, həqiqətən bir dosta ehtiyacım olduğu hər bir vəziyyətdə, bunu etmək istəyən heç kim yox idi.
Əlbəttə, “dostlarım” ” şokunu, empatiyasını və bütün bunları dilə gətirdi.
Amma onlardan biri məni lənətə gəlmiş xəstəxanaya aparmaq üçün həqiqətən də boşqaba qalxıb işindən bir qədər vaxt ayırıb? Xeyr.
Təcili yardımın pulunu ödədim və orada oturub pis havalı dostlarım haqqında söyüş söydüm.
Siz dostlarınızın kim olduğunu fana dəyəndə öyrənirsiniz: bu “Mənim heç bir həqiqi dostum yoxdur” deyəndə daha da pisdir, məsələn, mənim bildiyim kimi…
8) Onlar sizinlə bağlı qalmırlar
Necə olduğunu hesablaya bilmirəm dəfələrlə saxta dostlarım məni müdafiə etməyiblər. İş dostları, ailə dostları, şəxsi dostlar, siz adlandırırsınız. Elə bir vəziyyət yaranır ki, hətta bir və ya iki dəstəkləyici söz mənə kömək edəcək və onlar sadəcə olaraq çiyinlərini çəkdilər.
Çiyinlərini çək!
F*ck. Sizə əvvəlində dediyim burger anına çatmağım üçün bu cür vəziyyətə kifayət qədər vaxt lazım oldu.
Onsuz da kifayət qədər tənqidi insanlar və mühakimə edənlər var, ən azı ümid edə bilərsiniz. Sənin üçün sadiq qalacaq dostlardır, elə deyilmi?
Bəli, düzdür!
9) Onlar söhbətləri sizdən ala biləcəklərinə yönləndirirlər
Bu mənimlə bağlıdır əvvəlki nöqtələr, lakin bu, böyükdür. Mənimlə hər ikinci söhbətSaxta dostlar, deyəsən, həmişə mənim onlar üçün nə edə biləcəyimi düşünürdülər.
İstər gəzinti, istər kiçik borc, istərsə də arayış.
Görünürdü ki, həmişə bizim qarşılıqlı əlaqəmizdən nəsə çıxarılır. son: onların bəziləri qazanc, bəziləri isə mənim xeyrimdir.
Bu əməliyyat növü dostluq deyil, üzr istəyirəm uşaqlar. Dostlarınızdan sizə verə biləcəkləri şeylər üçün istifadə etmirsiniz və əgər beləsinizsə, dost deyilsiniz, sadəcə olaraq müvəqqəti tərəfdaşlarsınız.
10) Onları sizin həyatınız və ya ehtiraslarınız maraqlandırmır
Bu başqa bir böyükdür. Həqiqi dostlarımın olmadığını anlayanda ehtiraslarım haqqında düşündüm: beysbol, şəxsi maliyyə, ev təmiri: bəli, mən bir az burjua meydanında olduğumu bilirəm, nə deyə bilərəm?
Amma ciddi. Dostlarımın mənim marağımı bölüşəcəklərini gözləmirəm, amma mən həmişə onların nə ilə məşğul olduqları ilə maraqlanıram.
Ən azından onların sevincinə şərik olmağa çalışmaq.
Amma mənim saxta dostlarım heç vaxt belə etməyiblər. Onlar sadəcə üstümə atıldılar və mənimlə sonradan düşünülmüş bir şey kimi rəftar etdilər və bu iyrənc oldu.
Beləliklə, mən heç bir həqiqi dostlarımın olmadığını düzəltmək üçün addımlar atdım və… təəccüblü deyil ki, ilk addım məndən başladı. .
Nə edə bilərsiniz …
Vəziyyətimlə mübarizə apardıqdan və aşağıdakı videoda heç bir həqiqi dostunuz yoxdursa nə edəcəyiniz barədə faydalı məsləhətlərə baxdıqdan sonra real fəaliyyət planı hazırlamağa başladım. mənim heç bir həqiqi dostum olmadığı üçün.
Davam etdimAcı həqiqətlə: Mən özüm çox diqqət mərkəzində olmuşdum və dostluq arzulayırdım. Mən daxili dinclik yaratmağa və özümü başqaları üçün heç bir gözləntisi olmayan və hətta heç bir şeyi geri qaytarmağa həvəsi olmayan kiçik şeylər də etməyə istiqamətləndirməyə başladım.
Öz dostluğumda hədiyyə verən mən olmuşam, bəli. , lakin mən də nəyisə geri gözləmək və ya istəməklə incə şəkildə öz bağlılıq forması ilə məşğul olurdum. Həqiqi dostlarımın olmadığını başa düşməyim, qarşılığında heç nə gözləmədən tanış olduğum insanlarla daha çox dost olmağa başlamam və daxili olaraq özümü təmin etməyim və gücümü geri qaytarmağım üçün həyəcan siqnalı oldu.
Məndən yalnız məndən istifadə edən saxta dostlarımı geridə qoydum və indi dünyada görmək istədiyim nümunəyəm... Bu, klişe ola bilər, amma özümü daha dinc və dolğun hiss edirəm.
Yenidən- bir neçə köhnə dostla əlaqə qurdum və – onlar da məşğul olsalar da – ehtiyacsızlığın və işlərin axmasına imkan verən o yeni dinamikanı hiss edə bilirəm.
Həmçinin məqsədimi tapmağı daha yaxşı qəbul etməyə başladım. və buna əməl etdim və bunu edərkən mən xarici təsdiqləmədən daha az etibar etdim.
Özümü qəbuledici əvəzinə ötürücüyə çevirməklə – elektrik metaforasından istifadə etməklə – mən çox inam qazandım və bacardım. çox şeyin getməsinə icazə verməyə başlamaq üçün.
Bəli, saxta dostlar məni məyus etdi və özümü tənha və istifadə olunmuş hiss etdim, lakin bu cür davranaraqKaş ki, başqalarının mənim yanımda olmasını arzuladığım insan Mən yenidən kəşf edirəm ki, düzgün dostları cəlb etmək və saxlamağa başlamaq və qarşılıqlı hörmət və həzz əsasında mənalı dost əlaqələri qurmaq üçün özümdə bütün güc və gücə malikəm.
Mənim məqaləmi bəyəndinizmi? Lentinizdə daha çox belə məqalə görmək üçün Facebook-da məni bəyənin.
