10 příznaků, že nemáte v životě žádné skutečné přátele

Včera večer jsem si pochutnával na chutném hamburgeru od Uber Eats, když jsem došel ke zdrcujícímu poznání: Nemám žádné skutečné přátele.

V duchu jsem začala procházet svůj seznam přátel z reálného života a místo zářivých, inspirativních přátelství, která by mi rozzářila život, jsem našla... no, průměrné přátele, závislé přátele, podmíněné přátele, přátele vyžírky.

Když jsem si vzpomněl na šťastné dětství, kdy jsme s kamarády stavěli pevnosti na stromech a hráli si u řeky, a porovnal to se svým současným společenským životem, bylo to... no... depresivní.

Už jako teenagerovi mi několik málo - ale blízkých - vztahů na střední škole pomohlo překonat těžké chvíle a zahrnovalo úžasné zážitky, na které nikdy nezapomenu.

Ale stejně jako blednoucí barvy na starém obraze se tato hluboká přátelství vytratila v rušném chaosu dospělého života a nových povinností a životních cest... a zanechala mě tam s mým hamburgerem a osamělým srdcem.

Uvědomila jsem si, jak moc jsem sama. Jistě, mám "přátele", ale nemám žádné skutečné přátele. A bolí mě to přiznat, stejně jako když jsem si to uvědomila minulý měsíc, i když teď pracuji na tom, abych tu situaci zlepšila.

Dojedl jsem ten hamburger a dlouho jsem tam seděl a přemýšlel. Můj emocionální stav nebyl nijak úžasný, to vám taky můžu říct. Protože jsem tolik let považoval za samozřejmost: navazovat přátelství není nic těžkého, je to snadné, ne?

Když jsem si uvědomil, že nemám žádné skutečné přátele, ukázalo se, že jsem se mýlil.

Tady jsou věci, se kterými se ve svém společenském životě vyrovnávám a díky kterým jsem si uvědomila, že nemám žádné skutečné přátele.

1) Vždy musím nejdříve oslovit

Součástí uvědomění si, že nemám žádné skutečné přátele, bylo i to, že jsem si vždycky musela nejdřív oslovit někoho jiného.

Kdybych čekal, až mi kamarád zavolá, aby mě pozval ven, čekal bych do Halloweenu 2030 a šel bych jako kostlivec. Znáte ten pocit, že musíte vždycky nejdřív napsat nebo zavolat. Je to ponižující a znejišťující.

Mám pocit, že mi moji "přátelé" prokazují laskavost už jen tím, že se se mnou scházejí nebo mi odepisují.

Mám pocit, že jsem na jednom konci "houpačky" přátelství a musím vždycky udělat všechnu práci, aby se houpačka dala do pohybu.

2) Cítím se jako terapeut na plný úvazek, který dělá dvojí práci.

Ráda pomáhám lidem, ale nejsem terapeutka. Uvědomění si, že nemám žádné blízké přátele, bylo také o tom, že jsem přemýšlela o tom, kolikrát jsem jim pomohla a podpořila je a kolikrát se mi vyhnuli a odmítli mě, když jsem potřebovala pomoc ...

"Opravdu bych ti s tím rád pomohl... Upřímně řečeno, teď jsem zavalený prací..."

Mezitím jsem jednomu příteli pomáhal s rozvodem a druhému s pokračujícími psychickými problémy.

Vůbec jsem nezáviděla, že jsem naslouchající ucho a přátelský rádce, ale když jsem přemýšlela o tom, jak jednostranné to bylo, musela jsem si přiznat, že to nebylo skutečné přátelství, spíš jsem byla citový pes útěchy pro lidi, kteří procházejí životními vzestupy a pády.

A abych byl upřímný, sám jsem si prošel spoustou vzestupů a pádů - většinou pádů. Takže mě to nakonec trochu přestalo bavit.

3) Množství laskavostí, které jsem dělal, je směšné...

Jak jsem řekl, rád pomáhám lidem, zejména těm, ke kterým mám dobrý vztah, ale uvědomil jsem si, jak jednostranné to bylo, a musel jsem se smířit s tím, že nemám žádné skutečné přátele.

Začal jsem si připadat jako automat na laskavosti.

Od malých po velké a všechno pod sluncem jsem byl člověk, kterému se volalo a žádalo o pomoc. Když jsem však potřeboval pomocnou ruku - ups - zdálo se, že není nikdo, kdo by měl čas nebo chuť mi pomoci.

Abych byl upřímný, zní to jako poněkud nevýhodný obchod, a jako člověk, který pracoval ve finančním sektoru a v oblasti nemovitostí, nemám rád nevýhodné obchody.

Vážím si úcty a vzájemné reciprocity. Někdy po mně budeš chtít laskavost, a to je naprosto v pořádku - já si přece "nevedu účty" -, ale jindy možná budu také potřebovat trochu pomoci, a tehdy bych alespoň občas uvítala, kdyby tu pro mě byl opravdový přítel.

4) Nejenže jim musím neustále pomáhat, ale musím také omlouvat jejich činy.

Druhou stránkou toho, že jsem si uvědomil, že nemám žádné skutečné přátele, bylo pomyšlení na všechny ty případy, kdy jsem je musel krýt.

"Ach, promiň, on to nemyslel vážně, co řekl na té večeři, když byl opilý..."

"Jo, Tim teď prochází divným obdobím, myslím, že má problémy s penězi, ale neboj, připomenu mu to a určitě ti to vrátí."

A tak dále a tak dále.

Taky jsem se přistihla, že neustále omlouvám jejich chování vůči mně. Jako třeba: jo, Jack byl minulý týden opravdu otravný, ale na druhou stranu vím, že svou práci nenávidí.

No... V určitém okamžiku dojdou všechny výmluvy. A tehdy si uvědomíte: nemám žádné skutečné přátele a něco se musí co nejdříve změnit.

5) Osamělost byla mou každodenní realitou

Navzdory dlouhému seznamu přátel na sociálních sítích a poměrně početným přátelům v reálném životě bylo uvědomění si, že nemám žádné skutečné přátele, také o reflexi mé každodenní nálady a prožívání.

A upřímně řečeno, to hlavní, co mě napadlo, se dá shrnout do jednoho slova: osamělý.

Ne takový ten druh samoty, kdy si říkáte "trochu se nudím".

Spíš takový ten osamělý, u kterého byste brečeli, kdybyste nebyli tak citově otupělí a uvnitř mrtví. Zábavná záležitost.

Jakou roli tedy hráli tito údajní přátelé?

Upřímně řečeno, jejich role spočívala v tom, že jsem se v mnoha případech cítil ještě osamělejší. Sotva jsme se nějak významně propojili a neměli jsme žádné skutečné interakce přesahující povrchní úroveň. A toto zklamání se stalo takovou každodenní realitou, že jsem začal považovat za samozřejmé, že právě takoví jsou přátelé.

Ale nejsou. Skuteční přátelé jsou mnohem víc.

6) Nikdy jsem se nemohl spolehnout na své "přátele".

Další část toho, co mě přimělo uvědomit si, že nemám žádné skutečné přátele, je, že jsem se nikdy nemohla spolehnout na své domnělé přátele.

Nejenže byl náš vztah jednostranný, ale neustále se mi stávalo, že rušili termíny schůzek, vycouvali z pomoci, na poslední chvíli zrušili schůzku, a dokonce... bohužel v jednom případě... mi vrazili nůž do zad a přebrali mi přítelkyni.

Úžasní přátelé, na které se můžete spolehnout, že?

Je to špatný pocit.

A i když vím, že každé přátelství má své vzestupy a pády, nepřihlásil jsem se ke kamarádům, kteří jsou jen féroví vyžírkové a úchylové, kteří okukují mou holku a předstírají, že jsou moji kamarádi.

Je to přízemní chování, kterého se mi dostane už od cizího člověka: od domnělého přítele to nepotřebuji.

Takže pokud mezi vámi není důvěra a skutečný respekt, můžete se vsadit, že nemáte žádné skutečné přátele.

7) Zjistíte, kdo jsou vaši přátelé...

Když jsem byl mladší a měl opravdové přátele, pomohli mi z několika opravdových průšvihů: mluvím nejen o pokutách za dopravní přestupky.

Ale jak jsem vstoupila do takzvaného dospělého života a získala nové kruhy těch, které se už nestydím nazývat falešnými přáteli, všechno se změnilo.

V každé situaci, kdy jsem opravdu potřeboval přítele, včetně loňského roku, kdy jsem si zlomil kotník a potřeboval jsem odvézt do nemocnice, abych se vyhnul vysokému účtu za sanitku, se prostě nenašel nikdo, kdo by to byl ochoten udělat.

Jistě, moji "přátelé" vyjadřovali svůj šok, soucit a všechno.

Ale udělal někdo z nich skutečně krok k tomu, aby si vzal volno a odvezl mě do té zatracené nemocnice? Ne.

Zaplatil jsem za sanitku a seděl jsem tam a nadával na své posrané přátele.

Kdo jsou vaši přátelé, zjistíte, až když se vám něco stane: ještě horší je, když zjistíte, že "nemám žádné skutečné přátele", jako jsem to zjistil já ...

8) Nezastávají se vás.

Už ani nespočítám, kolikrát se mě mí falešní přátelé nezastali. Přátelé v práci, rodinní přátelé, osobní přátelé, na co si vzpomenete. Přijde situace, kdy by mi pomohlo i jedno nebo dvě podpůrná slova, a oni jen pokrčí rameny.

Pokrčit rameny!

Na to kašlu. Trvalo mi dost dlouho, než jsem v takové situaci dosáhl svého hamburgerového momentu, o kterém jsem vám říkal na začátku.

Kritických lidí a odsuzujících keců je už tak dost, to nejmenší, v co můžeš doufat, jsou přátelé, kteří se tě zastanou, ne?

Ano, správně!

9) Řídí konverzaci podle toho, co od vás mohou získat.

Souvisí to s mými předchozími body, ale je to velký problém. Zdálo se, že každý druhý rozhovor s mými falešnými přáteli se vždy stočí na to, co bych pro ně mohl udělat.

Ať už šlo o svezení, malou půjčku nebo doporučení.

Zdálo se, že z naší interakce nakonec vždy něco vzejde: nějaký zisk z jejich strany a nějaká přízeň z mé strany.

Tento transakční typ věcí není přátelství, promiňte, kluci. Své přátele nevyužíváte pro to, co vám mohou dát, a pokud ano, pak nejste přátelé, jste jen dočasní společníci.

10) Nezajímá je váš život ani vášně.

Tohle je další velký problém. Když jsem si uvědomil, že nemám žádné opravdové přátele, přemýšlel jsem o svých vášních: baseball, osobní finance, renovace domu: jo, vím, že jsem tak trochu buržoazní čtverák, co na to říct?

Ale vážně. Neočekávám, že moji přátelé budou sdílet můj zájem, ale vždy se zajímám o to, co je zajímá.

Přinejmenším se pokusit sdílet jejich radost.

Ale moji falešní přátelé to nikdy neudělali. Jen na mě házeli bobek a chovali se ke mně jako k někomu, koho nezajímám, a to bylo na nic.

Podnikl jsem tedy kroky, abych napravil skutečnost, že nemám žádné skutečné přátele, a... není divu, že první krok začal u mě.

Co můžete udělat...

Poté, co jsem se vyrovnal se svou situací a shlédl užitečné rady o tom, co dělat, když nemáte žádné skutečné přátele, které najdete v níže uvedeném videu, jsem začal vytvářet realistický akční plán pro to, že nemám žádné skutečné přátele.

Potýkal jsem se s tvrdou pravdou: sám jsem byl příliš zaměřen na sebe a touhu po přátelství. Začal jsem budovat vnitřní klid a přeorientovávat se na to, abych dělal věci pro druhé - i drobné -, od kterých jsem neočekával, že za ně něco dostanu zpět, a dokonce ani na ně nebyl vázán.

Ve svých vlastních přátelstvích jsem byl dárcem, to ano, ale také jsem se nenápadně zapojoval do své vlastní formy připoutanosti tím, že jsem očekával nebo chtěl něco zpět. Uvědomění si, že nemám žádné skutečné přátele, bylo pro mě budíčkem, abych začal být více přítelem ostatním, které potkávám, aniž bych očekával něco na oplátku, a abych se stal vnitřně soběstačným a získal zpět svou moc.

Opustil jsem falešné přátele, kteří mě jen využívali, a nyní jsem příkladem, který bych si přál vidět ve světě... Možná je to klišé, ale cítím se mnohem klidnější a spokojenější.

Obnovila jsem kontakt s několika starými přáteli a - i když jsou také zaneprázdnění - cítím tu novou dynamiku nepotřebnosti a nechávání věcí plynout.

Také jsem se začal více věnovat hledání svého cíle a následování ho, a tím jsem se stal méně závislým na vnějším potvrzení.

Tím, že jsem ze sebe udělala vysílač místo přijímače - abych použila elektrickou metaforu -, jsem získala tolik sebedůvěry a mohla jsem začít spoustu věcí vypouštět.

Ano, falešní přátelé mě zklamali a zanechali ve mně pocit osamělosti a využívání, ale tím, že jsem takový člověk, jakého bych si přála, aby ostatní byli ke mně, znovu objevuji, že mám v sobě veškerou moc a sílu začít přitahovat a udržovat si ty správné přátele a budovat smysluplné přátelské vztahy založené na vzájemném respektu a radosti.

Líbil se vám můj článek? Dejte mi lajk na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.