10 senyals que no tens cap amic real a la teva vida

Ahir a la nit estava fent una deliciosa hamburguesa d'Uber Eats quan em vaig adonar que no tinc cap amic real.

La meva ment va començar a revisar-me. llista d'amics de la vida real i en lloc de trobar amistats brillants i inspiradores que il·luminen la meva vida, vaig trobar... bé, amics mediocres, amics dependents, amics condicionals, amics de càrrega lliure.

Recordar els records feliços de la infància amb els meus amics. construir forts d'arbres i jugar al costat del riu i comparar-ho amb la meva vida social actual va ser... bé... depriment.

Fins i tot quan era adolescent, els meus pocs -però estrets- vincles a l'institut em van fer passar moments difícils. i incloïa experiències increïbles que mai oblidaré.

Però com els colors esvaïts d'una pintura antiga, aquestes amistats profundes es van esvair en el caos ocupat de la vida adulta i les noves obligacions i camins de vida... deixant-me allà amb el meu hamburguesa i un cor solitari.

Em vaig adonar del sol que estava. Segur que tinc "amics", però no tinc amics de veritat. I em fa mal reconèixer-ho igual que quan em vaig adonar el mes passat, tot i que ara estic treballant per millorar aquesta situació.

Vaig acabar aquella hamburguesa i m'he quedat allà pensant durant molt de temps. El meu estat emocional no era increïble, també us ho puc dir. Perquè durant tants anys, ho he donat per fet: fer amics no és gran cosa, és fàcil. Oi?

Bé, adonant-me que noHi ha algun amic real que m'ha demostrat que m'equivoco.

Aquestes són les coses que estic acceptant sobre la meva vida social que m'han fet adonar que no tinc amics de veritat.

1) Sempre he de posar-me en contacte primer

Part del fet d'adonar-me que no tinc cap amic real implicat, i que sempre he de contactar primer.

Si hagués esperat fins a un Un amic va trucar per convidar-me a sortir, hauria esperat fins Halloween 2030 i hauria anat com un esquelet. Coneixes aquesta sensació d'haver de trucar o enviar missatges de text sempre primer. És humiliant i desconcertant.

Sento que els meus "amics" m'estan fent un favor només passant l'estona o enviant missatges de text.

Sento com si estigués en un extrem de l'amistat " balancí” i sempre he de fer tota la feina per posar el balancí en moviment.

2) Em sento com un terapeuta a temps complet fent doble tasca

M'encanta ajudar la gent, però No sóc terapeuta. Adonar-me que no tinc amics propers també era pensar en totes les vegades que els he ajudat i donat suport i totes les vegades que m'han esquivat i acomiadat quan necessitava ajuda...

“Jo M'agrada molt ajudar-te amb això... Sincerament, ara mateix estic enganxat amb la feina...”

Mentrestant, estava ajudant el meu únic amic amb el seu divorci i el meu altre a través d'un repte de salut mental en curs.

No em va agradar en absolut ser una oïda que escolta i un assessor amable, però pensant en com m'ha estat unilateraladmetre que això no era una amistat real, era més com si fos un gos de confort emocional per a la gent que passava per alts i baixos de la vida.

I, per ser sincer, he passat per molts alts i baixos. jo mateix, sobretot baixades. Així que al final em vaig cansar una mica de tota l'experiència.

3) La quantitat de favors que he estat fent és ridícul...

Com he dit, m'agrada ajudar la gent, especialment aquells amb qui em relaciono de la bona manera, però adonar-me de com ha estat unilateral és el que em va fer enfrontar-me al fet que no tinc amics de veritat.

Vaig començar a sentir-me com un vendedor de favors. màquina.

Des del petit al gran fins a tot el que hi ha sota el sol jo era la persona a qui cridar i demanar un cop de mà. No obstant això, quan necessitava un cop de mà, vaja, semblava que no hi havia ningú amb el temps o ganes d'ajudar-me.

Sembla una mica un acord per ser honest amb tu i com algú que ha treballat. el sector financer i immobiliari, no m'agraden els acords en brut.

Agraeixo el respecte i la reciprocitat mútua. De vegades voldràs un favor de mi i això està molt bé –no “manté la puntuació”–, però altres vegades també necessito una mica d'ajuda i és quan almenys de tant en tant m'encantaria si un veritable amic estava allà per mi.

4) No només he d'ajudar-los constantment, sinó que també he d'excusar les seves accions

L'altra cara d'adonar-me que no en tinc cap realels amics pensaven en totes les vegades que he hagut de cobrir-los.

“Oh, ho sento, no volia dir el que va dir en aquell sopar quan estava borratxo...”

"Sí, en Tim està passant per un moment estrany ara mateix, crec que té problemes de diners, però no et preocupis, li recordaré i segur que et tornarà a pagar."

I després i endavant.

També em vaig trobar constantment excusant com van actuar amb mi. Com, sí, Jack va ser molt molest la setmana passada, però, d'altra banda, sé que odia la seva feina.

Bé... En un moment determinat, totes les excuses s'acaben. I és llavors quan t'adones: no tinc amics de veritat i alguna cosa ha de canviar el més aviat possible.

5) La solitud era la meva realitat diària

Malgrat la meva llarga llista d'amics de les xarxes socials i els meus amics de la vida real bastant forts, adonar-me que no tinc amics de veritat també es tractava de reflexionar sobre el meu estat d'ànim i experiència diàries.

I, per ser sincer, el més important. El que vaig plantejar es pot resumir en una paraula: solitari.

No és el tipus de solitud on dius "Estic una mica avorrit".

Més el tipus de solitari. on ploraries si no estiguessis tan adormit emocionalment i mort per dins. Coses divertides.

Així doncs, aquests suposats amics, quin era el seu paper?

Per ser sincers, el seu paper era fer-me sentir encara més sol en molts casos. Amb prou feines ens vam connectar de cap manera significativa i no vam tenir interaccions reals més enllà de la superfícienivell. I aquella decepció s'havia convertit en una realitat tan diària que havia començat a donar per fet que això és el que són els amics.

Però no ho són. Els amics reals són molt més.

6) Mai podria comptar amb els meus "amics"

Una altra part del que em va fer adonar que no tinc amics de veritat és que mai podria comptar als meus suposats amics.

No només la nostra relació era unilateral, sinó que constantment els feia trencar els horaris de trobada, deixar-me d'ajudar, cancel·lar a l'últim moment i fins i tot... malauradament en un sol moment. cas... clava'm per l'esquena i roba la meva xicota.

Amics increïbles en els quals pots confiar, oi?

Em sento malament, home.

I encara que conec alguna amistat té els seus alts i baixos, no em vaig inscriure a amics que només són perversos i perversos que miren la meva noia i es fan veure que són la meva amiga.

És un comportament de merda que ja puc. Obteniu d'un desconegut: no ho necessito d'un suposat amic.

Així que si no hi ha confiança ni respecte real, podeu apostar bé que no teniu cap amic real.

7) Descobreixes qui són els teus amics...

Quan era més jove i tenia amics de veritat, em van ajudar a sortir d'uns veritables embussos: parlo d'alguna cosa més que de simples bitllets de trànsit.

Però a mesura que he entrat a l'anomenada vida adulta i he adquirit nous cercles del que ja no em fa vergonya anomenar amics falsos, tots han canviat.

Entotes les situacions en què realment necessitava un amic, inclòs l'any passat quan em vaig trencar el turmell i vaig necessitar un viatge a l'hospital per evitar una factura elevada de l'ambulància, no hi havia ningú disposat a fer-ho.

Per descomptat, els meus "amics". ” va expressar la seva commoció, la seva empatia i tot plegat.

Però realment un d'ells va fer un pas al plat i es va allunyar una mica de la seva feina per portar-me al maleït hospital? No.

Vaig pagar l'ambulància i em vaig asseure allà jurant pels meus putos amics de bon temps.

Descobreixes qui són els teus amics quan la merda arriba al ventilador: és encara pitjor quan descobreixes que "no tinc amics de veritat", com vaig descobrir...

8) No et donen suport

No puc comptar com moltes vegades els meus amics falsos no m'han defensat. Amics de treball, amics de la família, amics personals, sigui el que sigui. Es presenta una situació en què fins i tot una o dues paraules de suport m'ajudaran i ells s'enconneixen d'espatlles.

Enconneix-te d'espatlles!

A la merda. Va trigar prou temps a aquest tipus de situacions per arribar al meu moment de l'hamburguesa del que us vaig parlar al principi.

Ja hi ha prou gent crítica i merda crítica, el mínim que podeu esperar. són els amics que et defensaran, oi?

Sí, oi!

9) Dirigeixen les converses al que poden obtenir de tu

Això està relacionat amb el meu punts anteriors, però és un gran. Cada segon conversa amb la mevaEls falsos amics sempre semblaven recórrer al que podia fer per ells.

Ja fos un viatge, un petit préstec o una referència.

Alguna cosa sempre semblava extreure's de la nostra interacció pels final: alguns guanys per la seva banda i algun favor pel meu.

Aquest tipus de transaccions no és l'amistat, ho sento nois. No utilitzes els teus amics per allò que et poden donar i si ho ets aleshores no sou amics, només sou socis temporals.

10) No els interessa la vostra vida ni les vostres passions

Aquest és un altre gran. Quan em vaig adonar que no tinc amics de veritat vaig pensar en les meves passions: el beisbol, les finances personals, la reforma de la llar: sí, sé que sóc una mica burgesa, què puc dir?

Però seriosament. No espero que els meus amics comparteixin el meu interès, però sempre m'interessa el que els interessa.

Com a mínim per intentar compartir la seva alegria.

Però els meus amics falsos mai ho van fer. Simplement em van divagar i em van tractar com si fos un cop d'ull i va ser una merda.

Per tant, vaig prendre mesures per corregir el fet que no tinc amics de veritat i... no és sorprenent que el primer pas comencés amb mi. .

Què pots fer...

Després de lluitar amb la meva situació i veure consells útils sobre què fer si no tens amics reals al vídeo següent, vaig començar a desenvolupar un pla d'acció realista pel fet que no tinc amics de veritat.

Vaig lluitaramb la dura veritat: jo mateix havia estat massa concentrat en mi mateix i volia amistat. Vaig començar a construir la pau interior i a reorientar-me a fer coses per als altres, fins i tot coses petites, que no tenien cap expectativa ni tan sols apego a recuperar res.

En les meves pròpies amistats, jo havia estat el donant, sí. , però també m'havia implicat subtilment en la meva pròpia forma d'afecció esperant o desitjant alguna cosa. Adonar-me que no tinc amics de veritat va ser la crida d'atenció per començar a ser més amic dels altres que em trobo sense esperar res a canvi i tornar-me autosuficient internament i recuperar el meu poder.

He deixat enrere els falsos amics que només em feien servir i ara sóc l'exemple que desitjo veure al món... Pot ser un tòpic, però em sento molt més tranquil i satisfet.

He tornat a fer-ho. he establert contacte amb uns quants vells amics i, tot i que ells també estan ocupats, puc sentir aquesta nova dinàmica de no necessitat i de deixar que les coses flueixin.

També he començat a acceptar més plenament trobar el meu propòsit. i seguint-lo, i en fer-ho m'he tornat menys dependent de la validació externa.

En convertir-me en un transmissor en lloc d'un receptor –per utilitzar una metàfora elèctrica– he guanyat molta confiança i he pogut per començar a deixar anar moltes coses.

Sí, els falsos amics em van decebre i em van deixar sentir-me sol i utilitzat, però en ser el tipus dePersona que m'agradaria que els altres haguessin estat per a mi. Estic redescobrint que tinc tot el poder i la força dins meu per començar a atreure i mantenir els amics adequats i a construir connexions d'amics significatives basades en el respecte i el gaudi mutus.

T'ha agradat el meu article? Fes m'agrada a Facebook per veure més articles com aquest al teu feed.