Hayatınızda hiç gerçek arkadaşınız olmadığının 10 işareti

Dün gece Uber Eats'ten aldığım lezzetli bir hamburgeri yerken ezici bir farkındalık yaşadım: Hiç gerçek arkadaşım yok.

Zihnim gerçek hayattaki arkadaş listemi gözden geçirmeye başladı ve hayatımı aydınlatan, ilham verici arkadaşlıklar bulmak yerine... vasat arkadaşlar, bağımlı arkadaşlar, şartlı arkadaşlar, beleşçi arkadaşlar buldum.

Arkadaşlarımla ağaçtan kaleler inşa ettiğimiz ve nehir kenarında oynadığımız mutlu çocukluk anılarımızı hatırlamak ve bunları bugünkü sosyal hayatımla karşılaştırmak... şey... iç karartıcıydı.

Gençken bile lisedeki az sayıda ama yakın bağlarım bana bazı zor zamanları atlattırdı ve asla unutamayacağım harika deneyimler içerdi.

Ancak eski bir tablodaki solan renkler gibi, bu derin dostluklar da yetişkin hayatının yoğun karmaşası, yeni yükümlülükler ve hayat yolları içinde kaybolup gitti... beni orada hamburgerim ve yalnız bir kalple bıraktı.

Ne kadar yalnız olduğumu fark ettim. Elbette "arkadaşlarım" var ama hiç gerçek arkadaşım yok. Ve bunu itiraf etmek bana acı veriyor, tıpkı geçen ay fark ettiğimde olduğu gibi, şimdi bu durumu iyileştirmek için çalışıyor olsam da.

Hamburgerimi bitirdim ve orada oturup uzun uzun düşündüm. Duygusal durumum hiç de şaşırtıcı değildi, bunu size söyleyebilirim. Çünkü uzun yıllar boyunca şunu kanıksamıştım: Arkadaş edinmek o kadar da önemli değil, çok kolay, değil mi?

Hiç gerçek arkadaşım olmadığını fark etmek bana yanıldığımı gösterdi.

İşte gerçek bir arkadaşım olmadığını fark etmemi sağlayan sosyal hayatımla ilgili kabullenmeye başladığım şeyler.

1) Her zaman önce ben ulaşmalıyım

Hiç gerçek arkadaşım olmadığını fark etmenin bir parçası da her zaman önce benim ulaşmam gerektiğini fark etmemdi.

Eğer bir arkadaşım beni dışarı davet etmek için arayana kadar bekleseydim, Cadılar Bayramı 2030'a kadar bekler ve iskelet olarak giderdim. Her zaman önce mesaj atmak ya da aramak zorunda olma hissini bilirsiniz. Bu aşağılayıcı ve güçsüzleştirici.

"Arkadaşlarım" sadece takılarak ya da mesaj atarak bana iyilik yapıyormuş gibi hissediyorum.

Arkadaşlık "tahterevallisinin" bir ucundaymışım ve tahterevalliyi harekete geçirmek için her zaman tüm işi ben yapmak zorundaymışım gibi hissediyorum.

2) Kendimi iki işi birden yapan tam zamanlı bir terapist gibi hissediyorum

İnsanlara yardım etmeyi seviyorum ama ben bir terapist değilim. Hiç yakın arkadaşım olmadığını fark etmek, onlara yardım ettiğim ve desteklediğim tüm zamanları ve yardıma ihtiyacım olduğunda benden kaçtıkları ve beni reddettikleri tüm zamanları düşünmekle de ilgiliydi ...

"Bu konuda size yardımcı olmayı gerçekten çok isterim... Açıkçası şu anda işim başımdan aşkın..."

Bu sırada bir arkadaşıma boşanma sürecinde, diğer arkadaşıma da süregelen ruh sağlığı sorunlarında yardımcı oluyordum.

Dinleyen bir kulak ve dostça bir danışman olmaktan hiç gocunmadım, ancak bunun ne kadar tek taraflı olduğunu düşündüğümde, bunun gerçek bir arkadaşlık olmadığını, daha çok hayatın iniş ve çıkışlarından geçen insanlara duygusal bir teselli köpeği olduğumu kabul etmek zorunda kaldım.

Dürüst olmak gerekirse ben de pek çok iniş ve çıkış yaşadım - çoğunlukla inişler. Bu yüzden sonunda tüm bu deneyimden biraz yoruldum.

3) Yaptığım iyiliklerin miktarı çok saçma ...

Dediğim gibi, insanlara, özellikle de iyi ilişkiler kurduğum insanlara yardım etmeyi seviyorum, ancak bunun ne kadar tek taraflı olduğunu fark etmek, gerçek bir arkadaşım olmadığı gerçeğiyle yüzleşmemi sağladı.

Kendimi bir iyilik otomatı gibi hissetmeye başladım.

Küçükten büyüğe, güneşin altındaki her şeye kadar arayıp yardım isteyecek kişi bendim. Ancak bir ele ihtiyacım olduğunda - oops - bana yardım edecek zamanı veya eğilimi olan kimse yok gibiydi.

Dürüst olmak gerekirse kulağa biraz haksız bir anlaşma gibi geliyor ve finans sektöründe ve emlak sektöründe çalışmış biri olarak haksız anlaşmalardan hoşlanmıyorum.

Bazen benden bir iyilik isteyeceksiniz ve bu kesinlikle sorun değil - ben "skor tutmam" - ama diğer zamanlarda da biraz yardıma ihtiyacım olabilir ve işte o zaman en azından ara sıra gerçek bir arkadaşın yanımda olmasını isterim.

4) Onlara sadece sürekli yardım etmek zorunda kalmıyorum, aynı zamanda yaptıklarını mazur görmem gerekiyor

Hiç gerçek arkadaşım olmadığını fark etmenin bir diğer yanı da onları korumak zorunda kaldığım onca zamanı düşünmekti.

"Ah, üzgünüm, o yemekte sarhoşken söylediklerinde gerçekten ciddi değildi..."

"Evet, Tim şu anda garip bir dönemden geçiyor, sanırım para sorunları var, ama merak etme ona hatırlatacağım ve eminim sana geri ödeyecek."

Ve devam ediyor.

Ayrıca kendimi sürekli olarak bana karşı davranışları için bahaneler üretirken buldum. Mesela, evet Jack geçen hafta gerçekten sinir bozucuydu ama diğer yandan işinden nefret ettiğini biliyorum.

Şey... Belli bir noktada, tüm bahaneler tükenir. Ve işte o zaman fark edersiniz: Hiç gerçek arkadaşım yok ve bir an önce bir şeylerin değişmesi gerekiyor.

5) Yalnızlık benim günlük gerçekliğimdi

Sosyal medyadaki uzun arkadaş listeme ve gerçek hayattaki oldukça kalabalık arkadaşlarıma rağmen, hiç gerçek arkadaşım olmadığını fark etmek aynı zamanda günlük ruh halimi ve deneyimlerimi yansıtmakla ilgiliydi.

Dürüst olmak gerekirse, aklıma gelen en önemli şey tek bir kelimeyle özetlenebilir: yalnızlık.

"Biraz sıkıldım" dediğiniz türden bir yalnızlık değil.

Daha çok, duygusal olarak uyuşmuş ve ölü olmasaydınız ağlayacağınız türden bir yalnızlık... Eğlenceli şeyler.

Peki bu sözde arkadaşlar, onların rolü neydi?

Dürüst olmak gerekirse, onların rolü çoğu durumda beni daha da yalnız hissettirmekti. Anlamlı bir şekilde neredeyse hiç bağlantı kurmadık ve yüzeysel seviyenin ötesinde gerçek bir etkileşimimiz olmadı. Ve bu hayal kırıklığı o kadar günlük bir gerçeklik haline gelmişti ki, arkadaşların böyle olduğunu kanıksamaya başlamıştım.

Ama değiller. Gerçek arkadaşlar çok daha fazlasıdır.

6) "Arkadaşlarıma" asla güvenemezdim

Gerçek bir arkadaşım olmadığını fark etmemi sağlayan bir başka şey de sözde arkadaşlarıma asla güvenemememdi.

İlişkimiz tek taraflı olmakla kalmadı, aynı zamanda sürekli olarak buluşma zamanlarını bozdular, bana yardım etmekten vazgeçtiler, son dakikada iptal ettiler ve hatta ... ne yazık ki bir vakada ... beni sırtımdan bıçakladılar ve kız arkadaşımı çaldılar.

Güvenebileceğiniz harika arkadaşlar, değil mi?

Kötü hissettiriyor, dostum.

Her arkadaşlığın iniş ve çıkışları olduğunu bilsem de, kız arkadaşıma göz diken ve dostummuş gibi davranan sapık ve beleşçi arkadaşlar için kaydolmadım.

Bu zaten bir yabancıdan görebileceğim alçakça bir davranış: sözde bir arkadaştan görmeme gerek yok.

Dolayısıyla, güven ve gerçek bir saygı yoksa, gerçek bir arkadaşınız olmadığına dair iyi bir bahse girebilirsiniz.

7) Arkadaşlarınızın kim olduğunu öğrenirsiniz ...

Daha gençken ve gerçek arkadaşlarım varken bana bazı gerçek sıkıntılardan kurtulmamda yardımcı oldular: Trafik cezalarından daha fazlasından bahsediyorum.

Ancak sözde yetişkin hayatıma girdikçe ve artık sahte arkadaşlar demekten utanmadığım yeni çevreler edindikçe bunların hepsi değişti.

Geçen yıl ayak bileğimi kırdığımda ve yüksek bir ambulans faturasından kaçınmak için hastaneye götürülmem gerektiğinde de dahil olmak üzere bir arkadaşa gerçekten ihtiyaç duyduğum her durumda, bunu yapmaya istekli kimse yoktu.

Elbette, "arkadaşlarım" şoklarını, empatilerini ve tüm bunları ifade ettiler.

Ama içlerinden biri çıkıp da beni hastaneye götürmek için işinden zaman ayırdı mı? Hayır.

Ambulansın parasını ödedim ve orada oturup boktan arkadaşlarıma küfrettim.

Arkadaşlarınızın kim olduğunu başınız sıkıştığında öğrenirsiniz: benim öğrendiğim gibi "hiç gerçek arkadaşım olmadığını" öğrendiğinizde durum daha da kötüleşir ...

8) Sizi savunmazlar

Sahte arkadaşlarımın kaç kez beni desteklemediğini sayamıyorum. İş arkadaşlarım, aile arkadaşlarım, kişisel arkadaşlarım, adını siz koyun. Bir iki destekleyici sözün bile bana yardımcı olacağı bir durum ortaya çıkıyor ve onlar sadece omuz silkiyorlar.

Omuz silk!

Başta bahsettiğim burger anıma ulaşmam için bu tür durumların yeterince zaman alması gerekti.

Dışarıda zaten yeterince eleştirel insan ve yargılayıcı saçmalık var, en azından sizi savunacak arkadaşlar umabilirsiniz, değil mi?

Evet, doğru!

9) Konuşmaları sizden alabilecekleri şeylere yönlendirirler

Bu önceki noktalarımla ilgili ama önemli bir nokta. Sahte arkadaşlarımla yaptığım her iki konuşmadan biri onlar için ne yapabileceğimle ilgiliydi.

İster bir araç, ister küçük bir kredi ya da bir referans olsun.

Sonunda etkileşimimizden her zaman bir şey çıkarılmış gibi görünüyordu: onların açısından bir kazanç ve benim açımdan bir iyilik.

Arkadaşlarınızı size verebilecekleri şeyler için kullanmazsınız ve eğer kullanıyorsanız o zaman arkadaş değilsinizdir, sadece geçici iş ortaklarısınızdır.

10) Hayatınızla veya tutkularınızla ilgilenmiyorlar

Gerçek bir arkadaşım olmadığını fark ettiğimde tutkularımı düşündüm: beyzbol, kişisel finans, ev tadilatı: evet, biraz burjuva bir kare olduğumu biliyorum, ne diyebilirim ki?

Ama cidden, arkadaşlarımın benimle aynı ilgiyi paylaşmasını beklemiyorum ama onların ilgilendikleri şeylere her zaman ilgi duyuyorum.

En azından sevinçlerini paylaşmaya çalışmak.

Ama sahte arkadaşlarım bunu hiç yapmadılar. Sadece bana laf yetiştirdiler ve bana sonradan düşünülmüş gibi davrandılar ve bu berbat bir şeydi.

Bu yüzden, hiç gerçek arkadaşım olmadığı gerçeğini düzeltmek için adımlar attım ve ... şaşırtıcı olmayan bir şekilde ilk adım benimle başladı.

Yapabilecekleriniz ...

Durumumla boğuştuktan ve aşağıdaki videoda hiç gerçek arkadaşınız yoksa ne yapmanız gerektiğine dair yararlı tavsiyeleri izledikten sonra, hiç gerçek arkadaşım olmadığı gerçeği için gerçekçi bir eylem planı geliştirmeye başladım.

Acı gerçekle yüzleştim: Ben de kendime çok fazla odaklanmıştım ve dostluk istiyordum. İç huzuru inşa etmeye ve kendimi başkaları için bir şeyler yapmaya - küçük şeyler bile - yeniden yönlendirmeye başladım.

Kendi arkadaşlık ilişkilerimde veren taraftım, evet, ama aynı zamanda bir şeyler bekleyerek ya da isteyerek kendi bağlanma biçimimi de kurnazca uyguluyordum. Hiç gerçek arkadaşım olmadığını fark etmek, karşılığında hiçbir şey beklemeden tanıştığım diğer insanlarla daha fazla arkadaş olmaya başlamam ve içsel olarak kendi kendime yeterli olmam ve gücümü geri kazanmam için bir uyandırma çağrısıydı.

Beni sadece kullanan sahte arkadaşlarımı geride bıraktım ve şimdi dünyada görmek istediğim örnek oluyorum... Klişe olabilir ama kendimi çok daha huzurlu ve tatmin olmuş hissediyorum.

Birkaç eski arkadaşımla yeniden temas kurdum ve - onlar da meşgul olsalar da - ihtiyaç duymamanın ve her şeyi akışına bırakmanın yeni dinamiğini hissedebiliyorum.

Ayrıca amacımı bulmayı ve onu takip etmeyi daha çok benimsemeye başladım ve bunu yaparken dış onaylara daha az bağımlı hale geldim.

Kendimi bir alıcı yerine verici haline getirerek - elektriksel bir metafor kullanmak gerekirse - çok fazla güven kazandım ve birçok şeyi bırakmaya başlayabildim.

Evet, sahte arkadaşlar beni hayal kırıklığına uğrattı ve kendimi yalnız ve kullanılmış hissetmeme neden oldu, ancak başkalarının bana olmasını istediğim türden bir insan olarak, doğru arkadaşları çekmeye ve tutmaya başlamak ve karşılıklı saygı ve zevke dayalı anlamlı arkadaş bağlantıları kurmak için kendi içimde tüm güce ve güce sahip olduğumu yeniden keşfediyorum.

Yazımı beğendiniz mi? Bunun gibi daha fazla makaleyi akışınızda görmek için beni Facebook'ta beğenin.