10 Anzeichen dafür, dass Sie keine echten Freunde in Ihrem Leben haben

Gestern Abend aß ich gerade einen leckeren Burger von Uber Eats, als ich zu einer niederschmetternden Erkenntnis kam: Ich habe keine echten Freunde.

Ich fing an, meine Freundesliste aus dem wirklichen Leben durchzugehen, und statt leuchtende, inspirierende Freundschaften zu finden, die mein Leben erhellen, fand ich ... nun ja, mittelmäßige Freunde, abhängige Freunde, bedingte Freunde, Trittbrettfahrer-Freunde.

Wenn ich mich an glückliche Kindheitserinnerungen erinnere, als ich mit meinen Kumpels Baumburgen baute und am Fluss spielte, und das mit meinem heutigen sozialen Leben vergleiche, war das ... nun ja ... deprimierend.

Schon als Teenager haben mich meine wenigen - aber engen - Bindungen in der Highschool durch einige schwierige Zeiten gebracht und erstaunliche Erfahrungen ermöglicht, die ich nie vergessen werde.

Aber wie die verblassenden Farben auf einem alten Gemälde verblassten diese tiefen Freundschaften im hektischen Chaos des Erwachsenenlebens und neuer Verpflichtungen und Lebenswege ... und ließen mich mit meinem Burger und einem einsamen Herzen zurück.

Mir ist klar geworden, wie allein ich bin. Sicher, ich habe "Freunde", aber ich habe keine wirklichen Freunde. Und es tut mir weh, das zuzugeben, genau wie im letzten Monat, als mir das klar wurde, auch wenn ich jetzt daran arbeite, diese Situation zu verbessern.

Ich aß den Burger auf und saß lange nachdenklich da. Meine Gefühlslage war nicht gerade berauschend, das kann ich dir auch sagen. Denn so viele Jahre lang habe ich es als selbstverständlich angesehen: Freunde zu finden ist keine große Sache, es ist einfach, oder?

Nun, die Erkenntnis, dass ich keine echten Freunde habe, hat mir gezeigt, dass ich mich geirrt habe.

Hier sind die Dinge, mit denen ich mich in Bezug auf mein soziales Leben auseinandersetze und die mich erkennen ließen, dass ich keine echten Freunde habe.

1) Ich muss immer zuerst die Hand ausstrecken

Zu der Erkenntnis, dass ich keine echten Freunde habe, gehört auch, dass ich immer zuerst die Hand ausstrecken muss.

Wenn ich gewartet hätte, bis ein Kumpel anruft, um mich einzuladen, hätte ich bis Halloween 2030 gewartet und wäre als Skelett gegangen. Du kennst das Gefühl, immer erst eine SMS schreiben oder anrufen zu müssen. Das ist demütigend und entmündigend.

Ich habe das Gefühl, dass meine "Freunde" mir einen Gefallen tun, wenn sie nur mit mir abhängen oder mir eine SMS schicken.

Ich habe das Gefühl, dass ich an einem Ende der Freundschaftswippe stehe und immer die ganze Arbeit machen muss, um die Wippe in Bewegung zu setzen.

2) Ich fühle mich wie ein Vollzeit-Therapeut, der doppelte Arbeit leistet

Ich liebe es, Menschen zu helfen, aber ich bin kein Therapeut. Als ich merkte, dass ich keine engen Freunde habe, dachte ich auch an all die Zeiten, in denen ich ihnen geholfen und sie unterstützt habe, und an all die Zeiten, in denen sie mir auswichen und mich abwiesen, als ich Hilfe brauchte ...

"Ich würde dir wirklich gerne dabei helfen ... Ehrlich gesagt bin ich im Moment mit Arbeit überhäuft ..."

In der Zwischenzeit half ich meinem einen Freund bei seiner Scheidung und meinem anderen bei einer anhaltenden psychischen Erkrankung.

Ich hatte nichts dagegen, ein offenes Ohr und ein freundlicher Berater zu sein, aber wenn ich bedenke, wie einseitig das war, musste ich mir eingestehen, dass das keine echte Freundschaft war, sondern eher so etwas wie ein emotionaler Trostspender für Menschen, die durch die Höhen und Tiefen des Lebens gehen.

Und um ehrlich zu sein, habe ich selbst viele Höhen und Tiefen durchgemacht - meistens Tiefen, so dass ich die ganze Erfahrung irgendwann ein bisschen leid war.

3) Die Anzahl der Gefallen, die ich getan habe, ist lächerlich ...

Wie gesagt, ich helfe gerne Menschen, vor allem denen, zu denen ich eine gute Beziehung habe, aber die Erkenntnis, wie einseitig das war, hat mich dazu gebracht, der Tatsache ins Auge zu sehen, dass ich keine echten Freunde habe.

Ich begann, mich wie ein Gefallen-Automat zu fühlen.

Ob im Kleinen oder im Großen, ich war derjenige, den man anrief und um Hilfe bat, doch wenn ich Hilfe brauchte - hoppla - schien niemand Zeit oder Lust zu haben, mir zu helfen.

Um ehrlich zu sein, hört sich das nach einem ziemlich schlechten Geschäft an, und als jemand, der im Finanzsektor und im Immobilienbereich gearbeitet hat, mag ich keine schlechten Geschäfte.

Manchmal willst du einen Gefallen von mir, und das ist absolut in Ordnung - ich bin nicht "pingelig" -, aber manchmal brauche ich vielleicht auch ein bisschen Hilfe, und dann würde ich mich freuen, wenn wenigstens ab und zu ein echter Freund für mich da wäre.

4) Ich muss ihnen nicht nur ständig helfen, sondern auch ihre Handlungen entschuldigen

Die andere Seite der Erkenntnis, dass ich keine echten Freunde habe, war der Gedanke an all die Male, die ich für sie einspringen musste.

"Oh, tut mir leid, er hat es nicht wirklich ernst gemeint, was er bei dem Abendessen gesagt hat, als er betrunken war ..."

"Ja, Tim macht gerade eine komische Zeit durch, ich glaube, er hat Geldprobleme, aber keine Sorge, ich werde ihn daran erinnern und er wird es dir sicher zurückzahlen."

Und so weiter und so fort.

Ich habe mich auch ständig dabei ertappt, wie ich mich für ihr Verhalten mir gegenüber entschuldigt habe, z. B.: Ja, Jack war letzte Woche wirklich nervig, aber andererseits weiß ich, dass er seinen Job hasst.

Tja ... Irgendwann gehen einem die Ausreden aus, und dann merkt man: Ich habe keine richtigen Freunde, und das muss sich so schnell wie möglich ändern.

5) Einsamkeit war meine tägliche Realität

Trotz meiner langen Liste von Freunden in den sozialen Medien und meiner recht zahlreichen Freunde im wirklichen Leben war die Erkenntnis, dass ich keine wirklichen Freunde habe, auch eine Reflexion über meine tägliche Stimmung und Erfahrung.

Und um ehrlich zu sein, das Wichtigste, was mir einfiel, lässt sich mit einem Wort zusammenfassen: einsam.

Nicht die Art von Einsamkeit, bei der man sagt: "Mir ist ein bisschen langweilig".

Eher die Art von Einsamkeit, bei der man weinen würde, wenn man nicht so gefühllos und innerlich tot wäre. Lustiges Zeug.

Welche Rolle spielten also diese angeblichen Freunde?

Um ehrlich zu sein, trugen sie in vielen Fällen dazu bei, dass ich mich noch einsamer fühlte. Wir hatten kaum sinnvolle Beziehungen und keine wirklichen Interaktionen, die über die Oberfläche hinausgingen. Und diese Enttäuschung war so alltäglich geworden, dass ich anfing, es als selbstverständlich anzusehen, dass Freunde eben so sind.

Echte Freunde sind so viel mehr.

6) Ich konnte mich nie auf meine "Freunde" verlassen

Ein weiterer Grund, warum mir klar wurde, dass ich keine echten Freunde habe, ist, dass ich mich nie auf meine vermeintlichen Freunde verlassen konnte.

Nicht nur, dass unsere Beziehung einseitig war, ich musste auch ständig erleben, dass sie Verabredungen absagten, mir nicht helfen wollten, in letzter Minute absagten und sogar ... leider in einem Fall ... mir in den Rücken fielen und mir meine Freundin wegnahmen.

Erstaunliche Freunde, auf die man sich verlassen kann, oder?

Fühlt sich schlecht an, Mann.

Und obwohl ich weiß, dass jede Freundschaft ihre Höhen und Tiefen hat, habe ich mich nicht für Freunde entschieden, die nur Schönwetterschmarotzer und Perverse sind, die mein Mädchen begaffen und vorgeben, mein Kumpel zu sein.

Das ist ein mieses Verhalten, das ich schon von einem Fremden bekomme, das brauche ich nicht von einem angeblichen Freund.

Wenn also kein Vertrauen und kein echter Respekt vorhanden sind, kann man darauf wetten, dass man keine echten Freunde hat.

7) Du findest heraus, wer deine Freunde sind ...

Als ich jünger war und echte Freunde hatte, halfen sie mir aus der Patsche: Ich meine damit mehr als nur Strafzettel.

Aber als ich in das so genannte Erwachsenenleben eintrat und neue Kreise von - ich schäme mich nicht mehr, sie als falsche Freunde zu bezeichnen - erwarb, hat sich das alles geändert.

In jeder Situation, in der ich wirklich einen Freund brauchte, auch im letzten Jahr, als ich mir den Knöchel brach und ins Krankenhaus gefahren werden musste, um eine hohe Krankenwagenrechnung zu vermeiden, gab es einfach niemanden, der bereit war, das zu tun.

Sicher, meine "Freunde" haben ihren Schock, ihr Mitgefühl und all das zum Ausdruck gebracht.

Aber ist einer von ihnen tatsächlich aufgestanden und hat sich Zeit genommen, um mich ins verdammte Krankenhaus zu bringen? Nein.

Ich bezahlte den Krankenwagen und saß da und fluchte über meine beschissenen Schönwetterfreunde.

Du findest heraus, wer deine Freunde sind, wenn die Kacke am Dampfen ist: Es ist noch schlimmer, wenn du herausfindest, dass ich keine richtigen Freunde habe, wie ich es herausgefunden habe ...

8) Sie setzen sich nicht für dich ein

Ich kann gar nicht mehr zählen, wie oft meine falschen Freunde nicht für mich eingetreten sind: Freunde aus der Arbeit, aus der Familie, aus dem Privatleben, was auch immer. Es gibt Situationen, in denen auch nur ein oder zwei unterstützende Worte mir helfen würden, und sie zucken nur mit den Schultern.

Zucken Sie die Achseln!

Scheiß drauf. Es hat lange genug gedauert, bis ich den Burger-Moment erreicht habe, von dem ich euch am Anfang erzählt habe.

Es gibt schon genug kritische Menschen und verurteilenden Scheiß da draußen, das Mindeste, was du dir erhoffen kannst, sind Freunde, die für dich eintreten, oder?

Ja, richtig!

9) Sie lenken Gespräche auf das, was sie von Ihnen bekommen können

Dies hängt mit meinen vorherigen Punkten zusammen, aber es ist ein wichtiger Punkt. Jedes zweite Gespräch mit meinen falschen Freunden schien sich immer darum zu drehen, was ich für sie tun könnte.

Sei es eine Fahrt, ein kleiner Kredit oder eine Referenz.

Am Ende unserer Interaktion schien immer etwas dabei herauszukommen: ein Gewinn für sie und ein Gefallen für mich.

Man benutzt seine Freunde nicht für das, was sie einem geben können, und wenn man es doch tut, dann ist man nicht befreundet, sondern nur vorübergehend befreundet.

10) Sie interessieren sich nicht für Ihr Leben oder Ihre Leidenschaften

Als ich merkte, dass ich keine richtigen Freunde habe, dachte ich an meine Leidenschaften: Baseball, persönliche Finanzen, Hausrenovierung: Ja, ich weiß, ich bin ein bisschen spießig, aber was soll ich sagen?

Aber im Ernst: Ich erwarte von meinen Freunden nicht, dass sie mein Interesse teilen, aber ich interessiere mich immer für das, was sie tun.

Zumindest sollte man versuchen, an ihrer Freude teilzuhaben.

Aber meine falschen Freunde taten das nie. Sie redeten nur auf mich ein und behandelten mich wie ein Nachkömmling, und das war ätzend.

Also habe ich Schritte unternommen, um die Tatsache zu korrigieren, dass ich keine echten Freunde habe, und ... es überrascht nicht, dass der erste Schritt bei mir begann.

Was Sie tun können ...

Nachdem ich mich mit meiner Situation auseinandergesetzt und hilfreiche Ratschläge darüber gesehen hatte, was zu tun ist, wenn man keine echten Freunde hat (siehe Video unten), begann ich, einen realistischen Aktionsplan für die Tatsache zu entwickeln, dass ich keine echten Freunde habe.

Ich habe mich mit der harten Wahrheit auseinandergesetzt: Ich war zu sehr auf mich selbst und den Wunsch nach Freundschaft fixiert. Ich begann, inneren Frieden zu finden und mich neu darauf auszurichten, Dinge für andere zu tun - selbst kleine Dinge -, ohne die Erwartung oder gar den Anspruch, etwas zurückzubekommen.

Die Erkenntnis, dass ich keine echten Freunde habe, war für mich ein Weckruf, damit ich anfange, anderen, die ich treffe, mehr Freundschaft zu schenken, ohne eine Gegenleistung zu erwarten, und damit ich innerlich autark werde und meine Macht zurückgewinne.

Ich habe die falschen Freunde, die mich nur ausgenutzt haben, hinter mir gelassen und bin jetzt das Vorbild, das ich mir für die Welt wünsche ... Es mag ein Klischee sein, aber ich fühle mich viel friedlicher und erfüllter.

Ich habe den Kontakt zu einigen alten Freunden wiederhergestellt, und obwohl auch sie viel zu tun haben, spüre ich diese neue Dynamik des Nicht-Bedürfnisses und des Loslassens.

Ich habe auch begonnen, mich stärker auf die Suche nach meiner Bestimmung zu machen und ihr zu folgen, und dadurch bin ich weniger abhängig von externer Bestätigung geworden.

Indem ich mich selbst zum Sender statt zum Empfänger gemacht habe - um eine elektrische Metapher zu verwenden - habe ich so viel Vertrauen gewonnen und konnte anfangen, viele Dinge loszulassen.

Ja, falsche Freunde haben mich enttäuscht und ich fühlte mich einsam und ausgenutzt, aber dadurch, dass ich die Art von Mensch bin, von der ich mir wünsche, dass andere sie für mich wären, entdecke ich wieder, dass ich die Kraft und Stärke in mir selbst habe, die richtigen Freunde anzuziehen und zu behalten und sinnvolle Freundschaftsbeziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt und Freude beruhen.

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