10 segnali che indicano che non avete veri amici nella vostra vita

Ieri sera stavo gustando un gustoso hamburger da Uber Eats quando mi sono resa conto di una cosa sconvolgente: Non ho veri amici.

La mia mente ha iniziato a scorrere la lista degli amici della mia vita reale e invece di trovare amicizie splendenti e stimolanti che illuminano la mia vita ho trovato... beh, amici mediocri, amici dipendenti, amici condizionati, amici scrocconi.

Ricordare i ricordi felici dell'infanzia con i miei amici che costruivano fortini sugli alberi e giocavano in riva al fiume e confrontarli con la mia vita sociale di oggi è stato... beh... deprimente.

Anche da adolescente i miei pochi, ma stretti, legami al liceo mi hanno fatto superare momenti difficili e mi hanno fatto vivere esperienze straordinarie che non dimenticherò mai.

Ma come i colori sbiaditi di un vecchio quadro, quelle amicizie profonde sono svanite nel caos frenetico della vita adulta e dei nuovi obblighi e percorsi di vita... lasciandomi lì con il mio hamburger e un cuore solitario.

Mi sono resa conto di quanto fossi sola. Certo, ho degli "amici", ma non ne ho di veri e propri. E mi fa male ammetterlo, proprio come quando me ne sono resa conto il mese scorso, anche se ora sto lavorando per migliorare la situazione.

Ho finito l'hamburger e sono rimasta seduta a riflettere a lungo. Il mio stato emotivo non era straordinario, posso dire anche questo. Perché per tanti anni ho dato per scontato che fare amicizia non è un problema, è facile, giusto?

Ebbene, l'aver capito che non ho veri amici mi ha fatto capire che mi sbagliavo.

Ecco le cose con cui sto facendo i conti sulla mia vita sociale e che mi hanno fatto capire che non ho veri amici.

1) Devo sempre contattare per primo

Per rendermi conto di non avere dei veri amici, ho dovuto constatare che devo sempre rivolgermi a loro per primi.

Se avessi aspettato che un amico mi chiamasse per invitarmi a uscire, avrei aspettato fino ad Halloween 2030 e sarei andata come uno scheletro. Sai quella sensazione di dover sempre mandare un messaggio o chiamare per primi. È umiliante e depotenziante.

Mi sembra che i miei "amici" mi facciano un favore solo uscendo o rispondendo ai messaggi.

Mi sento come se fossi da una parte dell'"altalena" dell'amicizia e dovessi sempre fare tutto il lavoro per mettere in moto l'altalena.

2) Mi sento come un terapeuta a tempo pieno che fa il doppio lavoro.

Mi piace aiutare le persone, ma non sono un terapeuta. Realizzare che non ho amici intimi significava anche pensare a tutte le volte che li ho aiutati e sostenuti e a tutte le volte che mi hanno evitato e respinto quando avevo bisogno di aiuto...

"Mi piacerebbe molto aiutarla in questo senso... Sinceramente in questo momento sono oberato di lavoro...".

Nel frattempo stavo aiutando il mio amico a superare il divorzio e l'altro a superare una sfida di salute mentale.

Non ho mai rimproverato di essere un orecchio che ascolta e un consigliere amichevole, ma pensando a quanto sia stato unilaterale ho dovuto ammettere che non si trattava di una vera amicizia, ma piuttosto di essere un cane da conforto emotivo per persone che attraversano gli alti e bassi della vita.

E a dire il vero anch'io ho avuto molti alti e bassi, per lo più bassi, per cui alla fine mi sono un po' stancato di tutta questa esperienza.

3) La quantità di favori che ho fatto è ridicola...

Come ho detto, mi piace aiutare le persone, soprattutto quelle con cui ho un buon rapporto, ma rendermi conto di quanto sia stato unilaterale mi ha spinto ad affrontare il fatto che non ho veri amici.

Ho iniziato a sentirmi come un distributore automatico di favori.

Da piccole a grandi cose, a tutto quello che c'è sotto il sole, ero la persona da chiamare per chiedere una mano, ma quando avevo bisogno di una mano - ops - sembrava che nessuno avesse il tempo o la voglia di aiutarmi.

Ad essere onesti, mi sembra un affare un po' crudo e, come persona che ha lavorato nel settore finanziario e immobiliare, non mi piacciono gli affari crudi.

A volte vorrai un favore da me e questo va benissimo - non "tengo il conto" - ma altre volte potrei avere bisogno di un po' di aiuto ed è allora che, almeno di tanto in tanto, mi piacerebbe che un vero amico fosse lì per me.

4) Non solo devo aiutarli costantemente, ma devo anche scusare le loro azioni.

L'altra parte della consapevolezza di non avere veri amici è stata quella di pensare a tutte le volte che ho dovuto coprirli.

"Oh, mi dispiace che non intendesse davvero quello che ha detto a quella cena quando era ubriaco...".

"Sì, Tim sta attraversando un periodo strano in questo momento, credo che abbia problemi di soldi, ma non preoccuparti glielo ricorderò e sicuramente ti ripagherà".

E così via.

Mi sono anche ritrovata a trovare costantemente delle scuse per il modo in cui si sono comportati con me: ad esempio, Jack è stato davvero fastidioso la scorsa settimana, ma d'altra parte so che odia il suo lavoro.

Beh... A un certo punto, tutte le scuse finiscono. Ed è allora che ci si rende conto: non ho veri amici e qualcosa deve cambiare al più presto.

5) La solitudine era la mia realtà quotidiana

Nonostante la mia lunga lista di amici sui social media e i miei amici nella vita reale siano piuttosto numerosi, rendermi conto di non avere amici veri ha significato anche riflettere sul mio stato d'animo e sulle mie esperienze quotidiane.

E a dire il vero la cosa principale che mi è venuta in mente si può riassumere in una parola: solitudine.

Non il tipo di solitudine che ti fa dire: "Sono un po' annoiato".

Più il tipo di solitudine che ti farebbe piangere se non fossi così emotivamente intorpidito e morto dentro. Roba divertente.

Quindi questi presunti amici, qual era il loro ruolo?

A dire il vero, in molti casi il loro ruolo è stato quello di farmi sentire ancora più sola. Abbiamo a malapena legato in modo significativo e non abbiamo avuto interazioni reali al di là del livello superficiale. E questa delusione era diventata una realtà così quotidiana che avevo iniziato a dare per scontato che gli amici fossero questo.

Ma non è così: i veri amici sono molto di più.

6) Non ho mai potuto contare sui miei "amici".

Un'altra parte di ciò che mi ha fatto capire che non ho veri amici è che non ho mai potuto contare sui miei presunti amici.

Non solo la nostra relazione era unilaterale, ma le ho sempre viste rompere gli appuntamenti, tirarsi indietro dall'aiutarmi, disdire all'ultimo minuto e persino... purtroppo in un caso... pugnalarmi alle spalle e rubarmi la ragazza.

Amici straordinari su cui contare, giusto?

È una brutta sensazione, amico.

E anche se so che ogni amicizia ha i suoi alti e bassi, non ho accettato amici che sono solo scrocconi e pervertiti che guardano la mia ragazza e fingono di essere miei amici.

È un comportamento di bassa lega che posso già ricevere da un estraneo: non ne ho bisogno da un presunto amico.

Se non c'è fiducia e non c'è vero rispetto, si può scommettere che non si hanno veri amici.

7) Scoprite chi sono i vostri amici ...

Quando ero più giovane e avevo degli amici veri, mi hanno aiutato a uscire da qualche guaio: non parlo solo di multe.

Ma quando sono entrata nella cosiddetta vita adulta e ho acquisito nuove cerchie di quelli che non mi vergogno più a chiamare falsi amici, tutto è cambiato.

In tutte le situazioni in cui ho avuto bisogno di un amico, compreso l'anno scorso quando mi sono rotta la caviglia e avevo bisogno di un passaggio in ospedale per evitare il conto salato dell'ambulanza, non c'era nessuno disposto a farlo.

Certo, i miei "amici" hanno espresso il loro shock, la loro empatia e tutto il resto.

Ma uno di loro si è davvero fatto avanti e ha sottratto tempo al suo lavoro per portarmi in quel dannato ospedale? No.

Ho pagato l'ambulanza e mi sono seduto lì a imprecare contro i miei amici di merda che non si fidano di me.

Si scopre chi sono i propri amici quando la merda colpisce il ventilatore: è ancora peggio quando si scopre che "non ho veri amici", come ho scoperto io ...

8) Non ti difendono

Non riesco a contare quante volte i miei falsi amici non hanno preso le mie difese: amici di lavoro, di famiglia, personali, insomma, una situazione in cui anche solo una parola o due di sostegno mi avrebbero aiutato e loro fanno spallucce.

Alzata di spalle!

Ci sono voluti abbastanza anni di situazioni di questo tipo per raggiungere il momento dell'hamburger di cui vi ho parlato all'inizio.

Ci sono già abbastanza persone critiche e giudicanti là fuori, il minimo che possiate sperare è di avere amici che vi difendano, giusto?

Sì, giusto!

9) Orientano le conversazioni su ciò che possono ottenere da voi

Questo è collegato ai miei punti precedenti, ma è molto importante. Ogni seconda conversazione con i miei falsi amici sembrava sempre incentrata su ciò che potevo fare per loro.

Che si tratti di un passaggio, di un piccolo prestito o di una referenza.

Sembrava che alla fine della nostra interazione si riuscisse sempre a ricavare qualcosa: qualche guadagno da parte loro e qualche favore da parte mia.

Questo tipo di transazione non è amicizia, mi spiace ragazzi. Non si usano gli amici per quello che possono darti e se lo fate non siete amici ma solo soci temporanei.

10) Non sono interessati alla vostra vita o alle vostre passioni

Quando mi sono reso conto di non avere veri amici ho pensato alle mie passioni: il baseball, la finanza personale, la ristrutturazione della casa: sì, so di essere un po' borghese, che dire?

Ma seriamente: non pretendo che i miei amici condividano i miei interessi, ma mi interesso sempre a ciò che piace a loro.

Almeno per cercare di condividere la loro gioia.

Ma i miei falsi amici non l'hanno mai fatto, si sono limitati a blaterare su di me e a trattarmi come un secondo piano, ed è stato uno schifo.

Così, ho preso provvedimenti per correggere il fatto che non ho veri amici e... non sorprende che il primo passo sia iniziato con me.

Cosa potete fare...

Dopo aver affrontato la mia situazione e aver visto i consigli utili su cosa fare se non si hanno veri amici nel video qui sotto, ho iniziato a sviluppare un piano d'azione realistico per il fatto che non ho veri amici.

Ho affrontato la dura verità: io stessa ero troppo concentrata su me stessa e sul desiderio di amicizia. Ho iniziato a costruire la pace interiore e a riorientarmi verso il fare cose per gli altri, anche piccole, che non avevano alcuna aspettativa o anche solo attaccamento a ricevere qualcosa in cambio.

Nelle mie amicizie, avevo dato, sì, ma mi ero anche sottilmente impegnata in una forma di attaccamento, aspettandomi o volendo qualcosa in cambio. Rendermi conto di non avere veri amici è stato il campanello d'allarme che mi ha spinto a iniziare a essere più amica degli altri che incontravo senza aspettarmi nulla in cambio, a diventare autosufficiente internamente e a reclamare il mio potere.

Mi sono lasciata alle spalle i falsi amici che mi hanno solo usato e ora sono l'esempio che desidero vedere nel mondo... Sarà un luogo comune, ma mi sento molto più serena e appagata.

Ho ristabilito i contatti con alcuni vecchi amici e, sebbene anche loro siano impegnati, riesco a sentire quella nuova dinamica di non necessità e di lasciar scorrere le cose.

Ho anche iniziato ad abbracciare più pienamente la ricerca del mio scopo e a seguirlo, e nel farlo sono diventata meno dipendente dalla convalida esterna.

Trasformandomi in un trasmettitore invece che in un ricevitore - per usare una metafora elettrica - ho acquisito molta fiducia e ho potuto iniziare a lasciar andare molte cose.

Sì, i falsi amici mi hanno deluso e mi hanno fatto sentire sola e usata, ma essendo il tipo di persona che avrei voluto che gli altri fossero stati per me, sto riscoprendo che ho tutto il potere e la forza dentro di me per iniziare ad attrarre e mantenere gli amici giusti e per costruire legami amicali significativi basati sul rispetto e sul divertimento reciproco.

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