10 semne că nu ai niciun prieten adevărat în viața ta

Aseară mâncam un burger gustos de la Uber Eats când am ajuns la o constatare zdrobitoare: Nu am niciun prieten adevărat.

Mintea mea a început să treacă prin lista mea de prieteni din viața reală și, în loc să găsesc prietenii strălucitoare, inspiratoare, care îmi luminează viața, am găsit... ei bine, prieteni mediocri, prieteni dependenți, prieteni condiționați, prieteni profitori.

Să-mi amintesc de amintirile fericite din copilărie cu prietenii mei care construiau fortărețe în copaci și se jucau lângă râu și să le compar cu viața mea socială din prezent a fost... ei bine... deprimant.

Chiar și în adolescență, legăturile mele puține - dar strânse - din liceu m-au ajutat să trec prin momente dificile și au inclus experiențe uimitoare pe care nu le voi uita niciodată.

Dar, precum culorile care se estompează pe o pictură veche, acele prietenii profunde s-au estompat în haosul aglomerat al vieții de adult și al noilor obligații și căi de viață... lăsându-mă acolo cu burgerul meu și cu o inimă singuratică.

Mi-am dat seama cât de singură eram. Sigur că am "prieteni", dar nu am prieteni adevărați. Și mă doare să recunosc asta, la fel cum m-a durut și când mi-am dat seama luna trecută, chiar dacă acum lucrez la îmbunătățirea acestei situații.

Am terminat burgerul ăla și am stat acolo și m-am gândit mult timp. Starea mea emoțională nu era extraordinară, pot să vă spun și asta. Pentru că, timp de atâția ani, am luat-o de bună: să-ți faci prieteni nu e mare lucru, e ușor, nu-i așa?

Ei bine, faptul că mi-am dat seama că nu am prieteni adevărați mi-a arătat că m-am înșelat.

Iată care sunt lucrurile pe care le accept în legătură cu viața mea socială și care m-au făcut să realizez că nu am prieteni adevărați.

1) Întotdeauna trebuie să întind mâna mai întâi

O parte din faptul că mi-am dat seama că nu am prieteni adevărați a constat în faptul că întotdeauna trebuie să întind mai întâi mâna.

Dacă aș fi așteptat până când m-ar fi sunat un amic să mă invite în oraș, aș fi așteptat până la Halloween 2030 și m-aș fi dus ca un schelet. Știi sentimentul acela de a trebui să trimiți mereu un mesaj sau să suni mai întâi. Este umilitor și lipsit de putere.

Am impresia că "prietenii" mei îmi fac o favoare doar prin faptul că ies cu ei sau le trimit mesaje.

Mă simt ca și cum aș fi la un capăt al "balansoarului" prieteniei și trebuie să fac mereu toată munca pentru a pune balansul în mișcare.

2) Mă simt ca un terapeut cu normă întreagă care face dublu serviciu

Îmi place să ajut oamenii, dar nu sunt terapeut. Realizând că nu am prieteni apropiați, m-am gândit și la toate momentele în care i-am ajutat și i-am sprijinit și la toate momentele în care m-au evitat și m-au respins când aveam nevoie de ajutor...

"Mi-ar plăcea să te ajut cu asta... Sincer, acum sunt foarte ocupat cu munca..."

Între timp, îl ajutam pe unul dintre prietenii mei să treacă prin divorț, iar pe celălalt, printr-o problemă de sănătate mintală.

Nu am refuzat deloc să fiu o ureche de ascultare și un sfătuitor prietenos, dar gândindu-mă la cât de unilateral a fost, a trebuit să recunosc că aceasta nu era o prietenie adevărată, ci mai degrabă un câine de companie pentru oamenii care trec prin suișurile și coborâșurile vieții.

Și, ca să fiu sinceră, am trecut și eu prin multe suișuri și coborâșuri - mai ales coborâșuri. Așa că, în cele din urmă, m-am cam săturat de toată această experiență.

3) Numărul de favoruri pe care le-am făcut este ridicol ...

După cum am spus, îmi place să ajut oamenii, mai ales pe cei cu care mă identific într-un mod bun, dar faptul că mi-am dat seama cât de unilateral a fost este ceea ce m-a făcut să mă confrunt cu faptul că nu am prieteni adevărați.

Am început să mă simt ca un automat de favoruri.

De la mic la mare și de la tot ce era sub soare, eram persoana pe care o sunai și îi cereai o mână de ajutor. Totuși, atunci când aveam nevoie de o mână de ajutor - oops - se părea că nu exista nimeni care să aibă timp sau chef să mă ajute.

Sună ca un fel de afacere necinstită, ca să fiu sincer cu tine, și, ca cineva care a lucrat în sectorul financiar și imobiliar, nu-mi plac afacerile necinstite.

Apreciez respectul și reciprocitatea reciprocă. Uneori vei dori o favoare din partea mea și asta este absolut în regulă - nu "țin scorul" - dar alteori pot avea nevoie și de puțin ajutor și atunci, măcar din când în când, mi-ar plăcea ca un prieten adevărat să fie alături de mine.

4) Nu numai că trebuie să îi ajut în mod constant, dar trebuie să le și scuz acțiunile.

Cealaltă parte a faptului că mi-am dat seama că nu am prieteni adevărați a fost să mă gândesc la toate momentele în care a trebuit să le țin locul.

"Oh, îmi pare rău că nu a vorbit serios la cina aia când era beat..."

"Da, Tim trece printr-o perioadă ciudată acum, cred că are probleme cu banii, dar nu-ți face griji, o să-i amintesc și cu siguranță îți va da banii înapoi."

Și așa mai departe.

M-am trezit, de asemenea, găsindu-mi constant scuze pentru modul în care se comportau cu mine. De exemplu, da, Jack a fost foarte enervant săptămâna trecută, dar pe de altă parte, știu că își urăște slujba.

Ei bine... La un moment dat, toate scuzele se epuizează. Și atunci îți dai seama: nu am prieteni adevărați și ceva trebuie să se schimbe cât mai repede.

5) Singurătatea era realitatea mea zilnică

În ciuda listei mele lungi de prieteni din social media și a prietenilor mei destul de numeroși din viața reală, faptul că mi-am dat seama că nu am prieteni adevărați a însemnat, de asemenea, o reflecție asupra stării de spirit și a experienței mele zilnice.

Și, ca să fiu sinceră, principalul lucru care mi-a venit în minte poate fi rezumat într-un singur cuvânt: singurătate.

Nu genul de singurătate în care te gândești: "Sunt puțin plictisită".

Mai degrabă genul de singurătate în care ai plânge dacă nu ai fi atât de amorțit emoțional și mort pe dinăuntru. Lucruri amuzante.

Deci, acești presupuși prieteni, care era rolul lor?

Ca să fiu sinceră, rolul lor a fost acela de a mă face să mă simt și mai singură în multe cazuri. Abia dacă ne conectam în vreun mod semnificativ și nu aveam interacțiuni reale dincolo de nivelul de suprafață. Iar această dezamăgire devenise o realitate atât de cotidiană încât începusem să iau de bun faptul că așa sunt prietenii.

Dar nu e așa. Prietenii adevărați sunt mult mai mult decât atât.

6) Niciodată nu am putut conta pe "prietenii" mei

O altă parte a ceea ce m-a făcut să realizez că nu am prieteni adevărați este că nu am putut niciodată să mă bazez pe presupușii mei prieteni.

Nu numai că relația noastră a fost unilaterală, dar în mod constant au fost nevoiți să anuleze întâlnirile, să renunțe la a mă ajuta, să anuleze în ultimul moment și chiar... din păcate într-un caz... să mă înjunghie pe la spate și să-mi fure prietena.

Prieteni extraordinari pe care te poți baza, nu?

Mă simt rău, omule.

Și, deși știu că orice prietenie are suișurile și coborâșurile ei, nu m-am înscris pentru prieteni care sunt doar niște profitori și perverși care se uită la fata mea și pretind că sunt prietenii mei.

Este un comportament de joasă speță pe care îl pot primi deja de la un străin: nu am nevoie de el de la un presupus prieten.

Deci, dacă nu există încredere și respect real, atunci poți paria că nu ai prieteni adevărați.

7) Aflați cine vă sunt prietenii ...

Când eram mai tânăr și aveam prieteni adevărați, aceștia m-au ajutat să ies din niște încurcături adevărate: mă refer la mai mult decât la amenzi de circulație.

Dar, pe măsură ce am intrat în așa-numita viață de adult și am dobândit noi cercuri de ceea ce nu mă mai jenez să numesc prieteni falși, toate acestea s-au schimbat.

În fiecare situație în care am avut nevoie de un prieten, inclusiv anul trecut, când mi-am rupt glezna și aveam nevoie să mă ducă la spital pentru a evita o factură mare la ambulanță, nu a existat nimeni dispus să o facă.

Sigur, "prietenii" mei și-au exprimat șocul, empatia și toate cele.

Dar a făcut vreunul dintre ei un pas în față și și-a luat ceva timp de la locul de muncă pentru a mă duce la spital? Nu.

Am plătit pentru ambulanță și am stat acolo înjurând despre prietenii mei de rahat.

Afli cine îți sunt prietenii atunci când te lovește rahatul: e și mai rău când afli că "nu am prieteni adevărați", așa cum am aflat eu ...

8) Nu-ți iau apărarea

Nu pot să număr de câte ori prietenii mei falși nu mi-au luat apărarea. Prieteni de la serviciu, prieteni de familie, prieteni personali, orice. Apare o situație în care chiar și un cuvânt de sprijin sau două m-ar ajuta și ei doar ridică din umeri.

Ridică din umeri!

La naiba cu asta. A fost nevoie de suficient timp de situații de acest gen pentru ca eu să ajung la momentul burger despre care v-am povestit la început.

Există deja destui oameni critici și rahaturi care te judecă, cel puțin poți spera la prieteni care să te susțină, nu?

Da, așa e!

9) Ei orientează conversațiile către ceea ce pot obține de la tine

Acest lucru este legat de punctele mele anterioare, dar este unul important. Fiecare a doua conversație cu prietenii mei falși părea să se întoarcă întotdeauna la ceea ce aș putea face pentru ei.

Fie că a fost vorba de o plimbare, de un mic împrumut sau de o referință.

Întotdeauna părea să se extragă ceva din interacțiunea noastră până la sfârșit: un câștig din partea lor și o favoare din partea mea.

Acest tip de lucru tranzacțional nu este prietenie, îmi pare rău băieți. Nu te folosești de prietenii tăi pentru ceea ce îți pot oferi și dacă o faci atunci nu sunteți prieteni, sunteți doar asociați temporari.

10) Nu sunt interesați de viața sau pasiunile tale

Aceasta este o altă mare problemă. Când mi-am dat seama că nu am prieteni adevărați, m-am gândit la pasiunile mele: baseball, finanțe personale, renovarea locuinței: da, știu că sunt un pic burghez pătrat, ce pot să spun?

Dar, serios, nu mă aștept ca prietenii mei să îmi împărtășească interesul, dar întotdeauna mă interesează ceea ce îi interesează pe ei.

Cel puțin să încercăm să le împărtășim bucuria.

Dar prietenii mei falși nu au făcut-o niciodată. Ei doar au divagat la mine și m-au tratat ca pe un gând de pe urmă și a fost nasol.

Așadar, am luat măsuri pentru a corecta faptul că nu am prieteni adevărați și... nu este surprinzător că primul pas a început cu mine.

Ce puteți face ...

După ce m-am confruntat cu situația mea și am urmărit sfaturi utile despre ce să faci dacă nu ai prieteni adevărați în videoclipul de mai jos, am început să dezvolt un plan de acțiune realist pentru faptul că nu am prieteni adevărați.

M-am confruntat cu adevărul dur: eu însămi fusesem prea concentrată pe mine și pe dorința de prietenie. Am început să-mi construiesc pacea interioară și să mă reorientez spre a face lucruri pentru alții - chiar și lucruri mici - care nu aveau nicio așteptare sau chiar atașament de a primi ceva în schimb.

În propriile mele prietenii, am fost cel care dăruiește, da, dar m-am implicat subtil și în propria mea formă de atașament, așteptând sau dorind ceva înapoi. Faptul că mi-am dat seama că nu am prieteni adevărați a fost semnalul de alarmă care m-a făcut să încep să fiu mai mult prieten cu cei pe care îi întâlnesc, fără să aștept nimic în schimb, să devin autosuficientă pe plan intern și să-mi recapăt puterea.

Am renunțat la prietenii falși care se foloseau doar de mine și acum sunt exemplul pe care îmi doresc să-l văd în lume... Poate fi un clișeu, dar mă simt mult mai liniștită și mai împlinită.

Am reluat contactul cu câțiva prieteni vechi și - chiar dacă și ei sunt ocupați - simt acea nouă dinamică de a nu avea nevoie și de a lăsa lucrurile să curgă.

Am început, de asemenea, să mă implic mai mult în găsirea scopului meu și să îl urmez, iar în acest fel am devenit mai puțin dependentă de validarea externă.

Transformându-mă într-un emițător în loc de un receptor - ca să folosesc o metaforă electrică - am căpătat atât de multă încredere și am reușit să renunț la multe lucruri.

Da, prietenii falși m-au dezamăgit și m-au făcut să mă simt singură și folosită, dar, fiind genul de persoană pe care mi-aș fi dorit ca alții să fi fost pentru mine, redescopăr că am toată puterea și tăria în mine să încep să atrag și să păstrez prietenii potriviți și să construiesc legături de prietenie semnificative, bazate pe respect și plăcere reciprocă.

Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.