Tabl cynnwys
Neithiwr roeddwn i'n swatio mewn i fyrger blasus gan Uber Eats pan ddois i'r sylweddoliad aruthrol: Does gen i ddim ffrindiau go iawn.
Dechreuodd fy meddwl fynd drwy fy meddwl. rhestr ffrindiau bywyd go iawn ac yn lle dod o hyd i gyfeillgarwch disglair, ysbrydoledig sy'n goleuo fy mywyd fe wnes i ddod o hyd i … wel, ffrindiau cyffredin, ffrindiau dibynnol, ffrindiau amodol, ffrindiau rhydd.
Cofio nôl at atgofion plentyndod hapus gyda fy ffrindiau roedd adeiladu caerau coed a chwarae ger yr afon a chymharu hynny â fy mywyd cymdeithasol heddiw yn … wel … yn ddigalon.
Hyd yn oed yn fy arddegau, roedd fy ychydig – ond agos – o fondiau yn yr ysgol uwchradd wedi fy arwain drwy rai cyfnodau anodd ac yn cynnwys profiadau rhyfeddol na fyddaf byth yn eu hanghofio.
Ond fel y lliwiau pylu ar hen baentiad, pylu'r cyfeillgarwch dwfn hynny yn anhrefn prysur bywyd oedolyn a rhwymedigaethau a llwybrau bywyd newydd … gan fy ngadael yno gyda fy byrger a chalon unig.
Sylweddolais mor unig oeddwn. Yn sicr mae gen i “ffrindiau,” ond does gen i ddim ffrindiau go iawn. Ac mae'n brifo fi i gyfaddef ei fod yn union fel y gwnaeth pan sylweddolais fis diwethaf, er fy mod bellach yn gweithio ar wella'r sefyllfa honno.
Gorffennais y byrger hwnnw ac eistedd yno yn meddwl am amser hir. Nid oedd fy nghyflwr emosiynol yn anhygoel, gallaf ddweud hynny wrthych hefyd. Oherwydd ers cymaint o flynyddoedd, rwyf wedi ei gymryd yn ganiataol: nid yw gwneud ffrindiau yn fawr, mae'n hawdd. Reit?
Wel, sylweddoli dydw i ddimoes unrhyw ffrindiau go iawn wedi dangos i mi fy mod yn anghywir.
Dyma'r pethau rwy'n dod i delerau â nhw am fy mywyd cymdeithasol a wnaeth i mi sylweddoli nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn.
1) Mae'n rhaid i mi estyn allan yn gyntaf bob amser
Rhan o sylweddoli nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn yn sylwi bod rhaid i mi estyn allan yn gyntaf bob amser.
Pe bawn i wedi aros tan a galwodd cyfaill i fy ngwahodd allan byddwn wedi aros tan Calan Gaeaf 2030 ac wedi mynd fel sgerbwd. Rydych chi'n gwybod y teimlad hwnnw o orfod tecstio neu ffonio'n gyntaf bob amser. Mae'n fychanol ac yn di-rym.
Rwy'n teimlo bod fy “ffrindiau” yn gwneud cymwynas â mi dim ond drwy hongian allan neu anfon neges destun yn ôl.
Rwy'n teimlo fy mod ar un pen i'r cyfeillgarwch “ si-so” ac mae'n rhaid i mi wneud yr holl waith bob amser i gael y si-so i symud.
2) Rwy'n teimlo fel therapydd amser llawn yn gwneud dyletswydd dwbl
Rwyf wrth fy modd yn helpu pobl, ond Dydw i ddim yn therapydd. Roedd sylweddoli nad oes gen i unrhyw ffrindiau agos hefyd yn ymwneud â meddwl am yr holl amseroedd rydw i wedi eu helpu a'u cefnogi a'r holl amseroedd maen nhw wedi fy osgoi a'm diswyddo pan oeddwn angen help ...
“Byddwn yn hoff iawn o'ch helpu chi gyda hynny ... Yn onest ar hyn o bryd rydw i wedi cael fy slamio gan waith …”
Yn y cyfamser roeddwn i'n helpu fy un ffrind trwy ei ysgariad a fy ffrind arall trwy her iechyd meddwl barhaus.<3
Doeddwn i ddim yn crefu bod yn glust i wrando ac yn gynghorydd cyfeillgar o gwbl, ond wrth feddwl pa mor unochrog y mae wedi bod.i gyfaddef nad oedd hyn yn gyfeillgarwch go iawn, roedd yn debycach i mi fod yn gi cysur emosiynol i bobl sy'n mynd drwy'r pethau gorau a'r anfanteision mewn bywyd.
Ac i ddweud y gwir rydw i wedi bod yn mynd trwy lawer o hwyliau a drwg. fi fy hun – anfanteision yn bennaf. Felly fe wnes i flino ychydig ar yr holl brofiad yn y diwedd.
3) Mae faint o gymwynasau rydw i wedi bod yn ei wneud yn chwerthinllyd ...
Fel y dywedais, rwy'n hoffi helpu pobl, yn enwedig y rheini gyda phwy dwi'n uniaethu mewn ffordd dda, ond sylweddoli pa mor unochrog y mae wedi bod oedd yr hyn a barodd i mi wynebu'r ffaith nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn.
Dechreuais deimlo fel ffafr gwerthu peiriant.
O fach i fawr i bopeth dan haul fi oedd y person i alw a gofyn am law. Ond pan oeddwn i angen help llaw – wps – roedd yn ymddangos nad oedd neb gyda'r amser na'r awydd i fy helpu.
Gweld hefyd: Sut i fod yn feddyliwr dwfn: 7 awgrym i ddefnyddio'ch ymennydd yn fwySwnio fel math o fargen amrwd i fod yn hollol onest gyda chi, ac fel rhywun sydd wedi gweithio yn y sector ariannol ac eiddo tiriog, nid wyf yn hoffi bargeinion amrwd.
Rwy'n gwerthfawrogi parch a dwyochredd cilyddol. Weithiau rydych chi'n mynd i fod eisiau ffafr gen i ac mae hynny'n hollol iawn - dydw i ddim yn “cadw sgôr” - ond ar adegau eraill efallai y bydd angen ychydig bach o help arnaf hefyd a dyna pryd o leiaf nawr ac yn y man byddwn i wrth fy modd os roedd ffrind go iawn yno i mi.
4) Nid yn unig mae'n rhaid i mi eu helpu'n gyson, ond mae'n rhaid i mi hefyd esgusodi eu gweithredoedd
Ochr arall sylweddoli nad oes gennyf unrhyw go iawnroedd ffrindiau'n meddwl am yr holl amseroedd rydw i wedi gorfod eu llenwi ar eu rhan.
“O, mae'n ddrwg gen i, doedd o ddim wir yn meddwl beth ddywedodd o yn y cinio hwnnw pan oedd wedi meddwi …”
“Ydw, mae Tim yn mynd trwy amser rhyfedd ar hyn o bryd, dwi'n meddwl ei fod yn cael problemau arian, ond peidiwch â phoeni, rydw i'n mynd i'w atgoffa ac yn sicr bydd yn eich talu'n ôl.”
Ac ymlaen ac ymlaen.
Cefais fy hun hefyd yn gyson yn gwneud esgusodion am y modd yr oeddent yn ymddwyn tuag ataf. Fel, ie, roedd Jac yn blino iawn yr wythnos diwethaf, ond ar y llaw arall, dwi'n gwybod ei fod yn casáu ei swydd.
Wel … Ar ryw bwynt, mae'r esgusodion i gyd yn rhedeg allan. A dyna pryd rydych chi'n sylweddoli: Nid oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn, ac mae angen i rywbeth newid cyn gynted â phosibl.
5) Unigrwydd oedd fy realiti dyddiol
Er gwaethaf fy rhestr hir o ffrindiau cyfryngau cymdeithasol a fy ffrindiau bywyd go iawn eithaf hefty, roedd sylweddoli nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn hefyd yn ymwneud â myfyrio ar fy hwyliau a phrofiad dyddiol.
Ac i fod yn onest y prif beth Deuthum i fyny gyda gellir ei grynhoi mewn un gair: unig.
Nid y math o unig lle rydych chi fel “Rwy'n diflasu braidd.”
Mwy y math o unig lle byddech chi'n crio os nad oeddech chi mor ddideimlad yn emosiynol ac yn farw y tu mewn. Stwff hwyliog.
Felly ffrindiau tybiedig hyn, beth oedd eu rôl?
I fod yn onest, eu rôl nhw oedd gwneud i mi deimlo'n fwy unig mewn llawer o achosion. Prin y gwnaethom gysylltu mewn unrhyw ffordd ystyrlon ac nid oedd gennym unrhyw ryngweithio gwirioneddol y tu hwnt i'r wyneblefel. Ac roedd y siom honno wedi dod yn realiti mor feunyddiol nes i mi ddechrau cymryd yn ganiataol mai dyma beth yw ffrindiau.
Ond dydyn nhw ddim. Mae ffrindiau go iawn gymaint mwy.
6) Allwn i byth ddibynnu ar fy “ffrindiau”
Rhan arall o'r hyn a wnaeth i mi sylweddoli nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn yw na allwn byth gyfrif ar fy ffrindiau tybiedig.
Nid yn unig oedd ein perthynas yn unochrog, ond roeddwn yn gyson yn eu cael amseroedd egwyl cyfarfod, yn ôl allan o fy helpu, canslo ar y funud olaf, a hyd yn oed … yn anffodus mewn un achos ... trywanu fi yn fy nghefn a dwyn fy nghariad.
Ffrindiau rhyfeddol y gallwch chi ddibynnu arnyn nhw, iawn?
Teimlo'n ddrwg, ddyn.
A thra dwi'n gwybod unrhyw gyfeillgarwch wedi ei hwyl a'i ben iddo, wnes i ddim cofrestru ar gyfer ffrindiau sy'n wyrddwyr a thywydd teg yn llwythog sy'n gwylio fy merch ac yn esgus bod yn gyfaill i mi. cael gan ddieithryn: Nid oes ei angen arnaf gan ffrind tybiedig.
Felly os nad oes unrhyw ymddiriedaeth a dim parch gwirioneddol, gallwch wneud bet da nad oes gennych unrhyw ffrindiau go iawn.<3
7) Rydych chi'n darganfod pwy yw'ch ffrindiau ...
Pan oeddwn i'n iau a chael ffrindiau go iawn, fe wnaethon nhw fy helpu i allan o dagfeydd go iawn: rydw i'n siarad am fwy na thocynnau traffig yn unig.<3
Ond wrth i mi ddod i mewn i'r hyn a elwir yn fywyd fel oedolyn a chael cylchoedd newydd o'r hyn nid oes gennyf gywilydd mwyach i'w galw'n ffrindiau ffug sydd i gyd wedi newid.
Ynpob sefyllfa lle roeddwn i wir angen ffrind gan gynnwys y llynedd pan dorrais fy ffêr ac angen reid i'r ysbyty i osgoi bil ambiwlans uchel, nid oedd neb yn fodlon gwneud hynny.
Cadarn, fy “ffrindiau ” yn mynegi eu sioc, eu empathi, a’r cyfan ohono.
Ond a wnaeth un ohonyn nhw gamu i’r plât a chymryd peth amser i ffwrdd o’u swydd i fynd â fi i’r ysbyty damn? Na.
Fe dalais i fyny am yr ambiwlans ac eistedd yno yn rhegi am fy nghyfeillion tywydd teg sh*tty ass.
Rydych chi'n darganfod pwy yw eich ffrindiau pan fydd y sh*t yn taro'r wyntyll: mae'n hyd yn oed yn waeth pan fyddwch chi'n darganfod "Does gen i ddim ffrindiau go iawn," fel wnes i ddarganfod ...
8) Dydyn nhw ddim yn glynu wrthoch chi
Alla i ddim cyfri sut sawl gwaith nid yw fy ffrindiau ffug wedi sefyll drosof. Ffrindiau gwaith, ffrindiau teulu, ffrindiau personol, rydych chi'n ei enwi. Daw sefyllfa lle bydd hyd yn oed gair neu ddau ategol yn fy helpu ac maen nhw'n fath o shrug.
Shrug!
F*ck hynny. Cymerodd ddigon o amser o'r math hwn o sefyllfa i mi gyrraedd fy moment byrgyr y dywedais wrthych amdano ar y dechrau.
Mae digon o bobl feirniadol a chrebwyll allan yna'n barod, y lleiaf y gallwch chi obeithio amdano ydy ffrindiau a fydd yn aros amdanoch chi, iawn?
Ie, iawn!
9) Maen nhw'n llywio sgyrsiau i'r hyn y gallan nhw ei gael gennych chi
Mae hyn yn gysylltiedig â fy pwyntiau blaenorol ond mae'n un mawr. Bob eiliad sgwrs gyda fyroedd ffrindiau ffug i'w gweld bob amser yn troi at yr hyn y gallwn ei wneud iddyn nhw.
P'un ai reid, benthyciad bach neu gyfeirnod ydoedd.
Gweld hefyd: 25 arwydd seicig mae rhywun yn meddwl amdanoch yn rhamantusRoedd yn ymddangos bod rhywbeth bob amser yn cael ei dynnu o'n rhyngweithio gan y diwedd: rhai ar eu hennill a rhywfaint o ffafr i mi.
Nid cyfeillgarwch yw'r math hwn o drafodion, mae'n ddrwg gennyf. Dydych chi ddim yn defnyddio'ch ffrindiau am yr hyn y gallan nhw ei roi i chi ac os ydych chi, nid ydych chi'n ffrindiau, dim ond cymdeithion dros dro ydych chi.
10) Does ganddyn nhw ddim diddordeb yn eich bywyd na'ch nwydau<5
Dyma un mawr arall. Pan sylweddolais nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn, meddyliais am fy nwydau: pêl fas, cyllid personol, adnewyddu cartref: ie, rwy'n gwybod fy mod yn dipyn o sgwâr bourgeoisie, beth alla i ddweud?
Ond o ddifrif. Dydw i ddim yn disgwyl i fy ffrindiau rannu fy niddordeb, ond rydw i bob amser yn ymddiddori yn yr hyn sydd ganddyn nhw i mewn.
O leiaf i geisio rhannu yn eu llawenydd.
Ond ni wnaeth fy ffrindiau ffug erioed. Fe wnaethon nhw grwydro arna i a'm trin fel ôl-ystyriaeth ac fe sugnodd.
Felly, cymerais gamau i gywiro'r ffaith nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn ac … nid yw'n syndod mai'r cam cyntaf a ddechreuodd gyda mi .
Beth allwch chi ei wneud …
Ar ôl mynd i'r afael â fy sefyllfa a gwylio cyngor defnyddiol am beth i'w wneud os nad oes gennych chi ffrindiau go iawn yn y fideo isod, dechreuais ddatblygu cynllun gweithredu realistig am y ffaith nad oes gen i ddim ffrindiau go iawn.
ymgodymaisgyda'r gwir caled: roeddwn i fy hun wedi canolbwyntio gormod arnaf fy hun ac eisiau cyfeillgarwch. Dechreuais adeiladu heddwch mewnol ac ailgyfeirio fy hun i wneud pethau i eraill - hyd yn oed pethau bach - nad oedd ganddynt unrhyw ddisgwyliad na hyd yn oed ymlyniad i gael unrhyw beth yn ôl.
Yn fy nghyfeillion fy hun, fi fu'r rhoddwr, ie , ond roeddwn i hefyd wedi bod yn ymgysylltu'n gynnil yn fy ffurf fy hun o ymlyniad trwy ddisgwyl neu eisiau rhywbeth yn ôl. Sylweddoli nad oes gennyf unrhyw ffrindiau go iawn oedd y deffro i mi ddechrau bod yn fwy o ffrind i eraill rwy'n cwrdd â nhw heb ddisgwyl unrhyw beth yn gyfnewid a dod yn fewnol hunangynhaliol ac adennill fy ngrym.
Rwyf wedi gadael y ffrindiau ffug a oedd ond yn fy nefnyddio ar ôl ac yn awr yw'r esiampl yr hoffwn ei gweld yn y byd ... Efallai ei fod yn ystrydeb ond rwy'n teimlo'n llawer mwy heddychlon a bodlon.
Rwyf wedi ail- cyswllt sefydledig ag ychydig o hen ffrindiau ac – er eu bod yn brysur hefyd – gallaf deimlo’r deinamig newydd hwnnw o ddiffyg anghenraid a gadael i bethau lifo.
Rwyf hefyd wedi dechrau cofleidio’n llawnach i ganfod fy mhwrpas ac yn ei ddilyn, ac wrth wneud hynny rwyf wedi dod yn llai dibynnol ar ddilysu allanol.
Drwy wneud fy hun yn drosglwyddydd yn lle derbynnydd – i ddefnyddio trosiad trydanol – rwyf wedi magu cymaint o hyder ac wedi gallu i ddechrau gadael i lawer o bethau fynd.
Ie, fe wnaeth ffrindiau ffug fy siomi a'm gadael yn teimlo'n unig ac wedi arfer, ond trwy fod y math operson y dymunaf i eraill fod wedi bod i mi Rwy'n ailddarganfod bod gennyf yr holl rym a chryfder ynof fy hun i ddechrau denu a chadw'r ffrindiau cywir ac i adeiladu cysylltiadau ffrindiau ystyrlon yn seiliedig ar barch a mwynhad o'r ddwy ochr.
Wnaethoch chi hoffi fy erthygl? Hoffwch fi ar Facebook i weld mwy o erthyglau fel hyn yn eich porthiant.
