10 signes que vous n'avez pas de vrais amis dans votre vie

Hier soir, j'étais en train de savourer un délicieux hamburger d'Uber Eats lorsque j'ai pris conscience de la situation : Je n'ai pas de véritables amis.

Mon esprit a commencé à parcourir ma liste d'amis dans la vie réelle et, au lieu de trouver des amitiés brillantes et inspirantes qui illuminent ma vie, j'ai trouvé... eh bien, des amis médiocres, des amis dépendants, des amis conditionnels, des amis pique-assiette.

Me remémorer des souvenirs d'enfance heureux avec mes copains construisant des forts dans les arbres et jouant au bord de la rivière et les comparer à ma vie sociale actuelle était... eh bien... déprimant.

Même à l'adolescence, les liens étroits que j'ai tissés au lycée m'ont permis de traverser des périodes difficiles et de vivre des expériences extraordinaires que je n'oublierai jamais.

Mais comme les couleurs d'une vieille peinture qui s'estompent, ces amitiés profondes se sont évanouies dans le chaos de la vie d'adulte, des nouvelles obligations et des chemins de vie... me laissant là avec mon hamburger et un cœur solitaire.

J'ai réalisé à quel point j'étais seul. Bien sûr, j'ai des "amis", mais je n'ai pas de vrais amis. Et cela me fait mal de l'admettre, tout comme cela m'a fait mal lorsque je l'ai réalisé le mois dernier, même si je m'efforce maintenant d'améliorer cette situation.

J'ai fini mon hamburger et je suis resté assis là à réfléchir pendant un long moment. Mon état émotionnel n'était pas extraordinaire, je peux vous le dire aussi. Parce que pendant tant d'années, j'ai pris pour acquis que se faire des amis n'était pas un gros problème, que c'était facile. N'est-ce pas ?

En réalisant que je n'ai pas de vrais amis, je me suis rendu compte que j'avais tort.

Voici les choses que je suis en train d'accepter à propos de ma vie sociale et qui m'ont fait réaliser que je n'ai pas de vrais amis.

1) Je dois toujours commencer par tendre la main

Se rendre compte que je n'ai pas de vrais amis, c'est aussi se rendre compte qu'il faut toujours que je tende la main en premier.

Si j'avais attendu qu'un ami m'appelle pour m'inviter à sortir, j'aurais attendu jusqu'à Halloween 2030 et j'y serais allé en squelette. Vous connaissez ce sentiment de devoir toujours envoyer un message ou appeler en premier. C'est humiliant et déresponsabilisant.

J'ai l'impression que mes "amis" me font une faveur rien qu'en passant du temps avec moi ou en m'envoyant des messages.

J'ai l'impression d'être à l'une des extrémités de la "balançoire" de l'amitié et de devoir toujours faire tout le travail pour que la balançoire se mette en mouvement.

2) J'ai l'impression d'être un thérapeute à plein temps qui fait un double travail.

Réaliser que je n'ai pas d'amis proches, c'est aussi penser à toutes les fois où je les ai aidés et soutenus et à toutes les fois où ils m'ont évité et rejeté quand j'avais besoin d'aide ...

"J'aimerais vraiment vous aider ... Honnêtement, en ce moment, je suis débordé de travail ..."

Pendant ce temps, j'aidais mon ami à surmonter son divorce et mon autre ami à surmonter un problème de santé mentale.

Je n'ai pas du tout rechigné à être une oreille attentive et un conseiller amical, mais en pensant à la façon dont cela a été unilatéral, j'ai dû admettre qu'il ne s'agissait pas d'une véritable amitié, mais plutôt d'un chien de réconfort émotionnel pour les personnes qui traversent les hauts et les bas de la vie.

Et pour être honnête, j'ai moi-même connu des hauts et des bas - surtout des bas. J'ai donc fini par me lasser un peu de toute cette expérience.

3) Le nombre de faveurs que j'ai rendues est ridicule ...

Comme je l'ai dit, j'aime aider les gens, en particulier ceux avec qui j'ai des affinités, mais c'est en réalisant à quel point cela a été unilatéral que j'ai dû me rendre à l'évidence que je n'avais pas de véritables amis.

J'ai commencé à me sentir comme un distributeur automatique de faveurs.

Qu'il s'agisse de petites ou de grandes choses ou de tout ce qui se passe sous le soleil, j'étais la personne à qui l'on demandait un coup de main. Pourtant, lorsque j'avais besoin d'un coup de main - oups - personne ne semblait avoir le temps ou l'envie de m'aider.

Pour être tout à fait honnête avec vous, je dirais que c'est une bonne affaire, et en tant que personne ayant travaillé dans le secteur financier et l'immobilier, je n'aime pas les bonnes affaires.

J'apprécie le respect et la réciprocité. Parfois, vous allez me demander une faveur et c'est tout à fait normal - je ne "compte pas les points" - mais d'autres fois, je peux aussi avoir besoin d'un peu d'aide et c'est à ce moment-là qu'au moins de temps en temps, j'aimerais qu'un véritable ami soit là pour moi.

4) Non seulement je dois les aider en permanence, mais je dois aussi excuser leurs actions.

D'un autre côté, en réalisant que je n'ai pas de vrais amis, j'ai pensé à toutes les fois où j'ai dû les remplacer.

"Oh, désolé, il ne pensait pas vraiment ce qu'il a dit lors du dîner où il était ivre..."

"Oui, Tim traverse une période bizarre en ce moment, je pense qu'il a des problèmes d'argent, mais ne t'inquiète pas, je vais le lui rappeler et je suis sûr qu'il te remboursera."

Et ainsi de suite.

Je me suis aussi surpris à trouver des excuses pour justifier leur comportement à mon égard : Jack a été très ennuyeux la semaine dernière, mais d'un autre côté, je sais qu'il déteste son travail.

Il arrive un moment où toutes les excuses sont épuisées et où l'on se rend compte que l'on n'a pas de vrais amis et qu'il faut que ça change le plus vite possible.

5) La solitude était ma réalité quotidienne

Malgré ma longue liste d'amis sur les médias sociaux et mes amis assez nombreux dans la vie réelle, le fait de réaliser que je n'ai pas de vrais amis m'a aussi amené à réfléchir à mon humeur et à mon expérience quotidiennes.

Et pour être honnête, la principale chose qui m'est venue à l'esprit peut se résumer en un mot : solitude.

Pas le genre de solitude où l'on se dit "je m'ennuie un peu".

Plutôt le genre de solitude où l'on pleurerait si l'on n'était pas si émotionnellement engourdi et mort à l'intérieur... C'est amusant.

Quel était donc le rôle de ces prétendus amis ?

Pour être honnête, leur rôle était de me faire sentir encore plus seul dans de nombreux cas. Nous n'avions pratiquement aucun lien significatif et aucune interaction réelle au-delà du niveau superficiel. Et cette déception était devenue une telle réalité quotidienne que j'avais commencé à prendre pour acquis que c'est ce que sont les amis.

Les vrais amis sont bien plus que cela.

6) Je ne peux jamais compter sur mes "amis"

Je me suis également rendu compte que je n'avais pas de vrais amis parce que je ne pouvais jamais compter sur mes soi-disant amis.

Non seulement notre relation était unilatérale, mais je les voyais régulièrement manquer des rendez-vous, renoncer à m'aider, annuler à la dernière minute et même, malheureusement dans un cas, me poignarder dans le dos et me voler ma petite amie.

Des amis formidables sur lesquels on peut compter, n'est-ce pas ?

Ça fait mal, mec.

Et même si je sais que toute amitié a ses hauts et ses bas, je n'ai pas signé pour avoir des amis qui ne sont que des parasites et des pervers qui reluquent ma copine et prétendent être mes amis.

Il s'agit d'un comportement minable que je peux déjà obtenir d'un étranger : je n'ai pas besoin de cela de la part d'un soi-disant ami.

Si la confiance et le respect ne sont pas au rendez-vous, il y a fort à parier que vous n'avez pas de véritables amis.

7) Tu découvres qui sont tes amis ...

Lorsque j'étais plus jeune et que j'avais de vrais amis, ils m'ont aidé à me sortir de certains pièges : je ne parle pas seulement des contraventions.

Mais depuis que je suis entré dans ce qu'on appelle la vie adulte et que j'ai acquis de nouveaux cercles de ce que je n'ai plus honte d'appeler de faux amis, tout cela a changé.

Chaque fois que j'ai eu besoin d'un ami, y compris l'année dernière lorsque je me suis cassé la cheville et que j'ai dû me rendre à l'hôpital pour éviter une facture d'ambulance élevée, personne n'a voulu le faire.

Bien sûr, mes "amis" ont exprimé leur choc, leur empathie, et tout le reste.

Mais est-ce que l'un d'entre eux a vraiment pris le temps de s'absenter de son travail pour m'emmener à ce foutu hôpital ? Non.

J'ai payé l'ambulance et je suis resté assis à jurer sur mes amis de mauvaise foi.

Vous découvrez qui sont vos amis lorsque vous êtes dans la merde : c'est encore pire lorsque vous découvrez que "je n'ai pas de vrais amis", comme je l'ai découvert ...

8) Ils ne vous défendent pas

Je ne compte plus le nombre de fois où mes faux amis n'ont pas pris ma défense, qu'il s'agisse d'amis au travail, d'amis dans la famille, d'amis personnels, et j'en passe. Une situation se présente où même un ou deux mots de soutien m'aideraient et ils se contentent de hausser les épaules.

Haussement d'épaules !

Il a fallu suffisamment de temps dans ce genre de situation pour que j'atteigne le moment du burger dont je vous ai parlé au début.

Il y a déjà suffisamment de gens qui critiquent et qui jugent, le moins que tu puisses espérer, c'est d'avoir des amis qui te défendent, n'est-ce pas ?

Oui, c'est vrai !

9) Ils orientent les conversations vers ce qu'ils peuvent obtenir de vous.

Chaque conversation avec mes faux amis semblait toujours tourner autour de ce que je pouvais faire pour eux.

Qu'il s'agisse d'une balade, d'un petit prêt ou d'une référence.

À la fin, il semble que nous ayons toujours retiré quelque chose de notre interaction : un gain de leur part et une faveur de la mienne.

On n'utilise pas ses amis pour ce qu'ils peuvent vous donner et si c'est le cas, vous n'êtes pas des amis, mais des associés temporaires.

10) Il ne s'intéresse pas à votre vie ou à vos passions

Lorsque j'ai réalisé que je n'avais pas de vrais amis, j'ai pensé à mes passions : le baseball, les finances personnelles, la rénovation de maisons : oui, je sais que je suis un peu un bourgeois, que voulez-vous ?

Mais sérieusement, je ne m'attends pas à ce que mes amis partagent mes intérêts, mais je m'intéresse toujours à ce qu'ils font.

Il faut au moins essayer de partager leur joie.

Mais mes faux amis ne l'ont jamais fait. Ils se sont contentés de me rabâcher les oreilles et de me traiter comme un pis-aller, et ça craint.

J'ai donc pris des mesures pour remédier au fait que je n'ai pas de vrais amis et... sans surprise, la première mesure a commencé par moi.

Ce que vous pouvez faire ...

Après avoir réfléchi à ma situation et regardé les conseils utiles sur ce qu'il faut faire si vous n'avez pas de vrais amis dans la vidéo ci-dessous, j'ai commencé à élaborer un plan d'action réaliste pour faire face au fait que je n'ai pas de vrais amis.

J'ai commencé à construire la paix intérieure et à me réorienter pour faire des choses pour les autres - même de petites choses - sans attente ni même attachement à recevoir quelque chose en retour.

Dans mes propres amitiés, je donnais, certes, mais je m'engageais aussi subtilement dans ma propre forme d'attachement en attendant ou en voulant quelque chose en retour. Réaliser que je n'ai pas de vrais amis a été pour moi le signal d'alarme pour commencer à être davantage un ami pour les autres que je rencontre sans rien attendre en retour et pour devenir intérieurement autosuffisant et reprendre mon pouvoir.

J'ai laissé derrière moi les faux amis qui ne faisaient que se servir de moi et je suis maintenant l'exemple que je souhaite voir dans le monde ... C'est peut-être un cliché, mais je me sens beaucoup plus paisible et épanouie.

J'ai repris contact avec quelques vieux amis et, même s'ils sont eux aussi très occupés, je ressens cette nouvelle dynamique de non-nécessité et de laisser les choses couler.

J'ai également commencé à m'engager plus pleinement dans la recherche de mon objectif et à le suivre, ce qui m'a permis de moins dépendre de la validation extérieure.

En me transformant en émetteur plutôt qu'en récepteur - pour utiliser une métaphore électrique - j'ai gagné beaucoup de confiance et j'ai pu commencer à lâcher beaucoup de choses.

Oui, les faux amis m'ont déçu et m'ont laissé un sentiment de solitude et d'utilisation, mais en étant le genre de personne que j'aurais aimé que les autres soient pour moi, je redécouvre que j'ai tout le pouvoir et la force en moi pour commencer à attirer et à garder les bons amis et pour construire des relations amicales significatives basées sur le respect et le plaisir mutuels.

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