10 znakov, že nemáte v živote žiadnych skutočných priateľov

Včera večer som si pochutnával na chutnom hamburgeri od Uber Eats, keď som si uvedomil zdrvujúce zistenie: Nemám žiadnych skutočných priateľov.

Moja myseľ sa začala prehrabávať mojím zoznamom priateľov v reálnom živote a namiesto žiarivých, inšpiratívnych priateľstiev, ktoré rozjasňujú môj život, som našla... no, priemerných priateľov, závislých priateľov, podmienených priateľov, priateľov príživníkov.

Spomienky na šťastné detstvo s kamarátmi, ktorí stavali pevnosti na stromoch a hrali sa pri rieke, a porovnanie s mojím súčasným spoločenským životom boli... no... depresívne.

Už ako tínedžerka som vďaka niekoľkým - ale blízkym - vzťahom na strednej škole prežila ťažké časy a zažila úžasné chvíle, na ktoré nikdy nezabudnem.

Ale podobne ako blednúce farby na starom obraze, aj tieto hlboké priateľstvá zanikli v rušnom chaose dospelého života a nových povinností a životných ciest... a nechali ma tam s mojím hamburgerom a osamelým srdcom.

Uvedomila som si, aká som sama. Iste, mám "priateľov", ale nemám žiadnych skutočných priateľov. A bolí ma to, keď si to musím priznať, rovnako ako keď som si to uvedomila minulý mesiac, hoci teraz pracujem na zlepšení tejto situácie.

Dojedol som ten hamburger a dlho som tam sedel a premýšľal. Môj emocionálny stav nebol úžasný, to vám tiež môžem povedať. Pretože toľko rokov som to považoval za samozrejmosť: nadväzovať priateľstvá nie je žiadna veľká vec, je to ľahké, však?

No keď som si uvedomil, že nemám žiadnych skutočných priateľov, ukázalo sa, že som sa mýlil.

Tu sú veci, s ktorými som sa zmierila v mojom spoločenskom živote a vďaka ktorým som si uvedomila, že nemám žiadnych skutočných priateľov.

1) Vždy musím najprv osloviť

Súčasťou uvedomenia si, že nemám žiadnych skutočných priateľov, bolo aj to, že som vždy musela najprv osloviť niekoho iného.

Keby som čakal, kým mi kamarát zavolá, aby ma pozval von, čakal by som do Halloweenu 2030 a išiel by som ako kostlivec. Poznáte ten pocit, keď musíte vždy najprv napísať alebo zavolať. Je to ponižujúce a zneisťujúce.

Mám pocit, že moji "priatelia" mi robia láskavosť už len tým, že sa stretávajú alebo mi odošlú správu.

Mám pocit, že som na jednom konci "hojdačky" priateľstva a vždy musím urobiť všetku prácu, aby sa hojdačka dala do pohybu.

2) Cítim sa ako terapeut na plný úväzok, ktorý vykonáva dvojitú službu

Rád pomáham ľuďom, ale nie som terapeut. Uvedomenie si, že nemám žiadnych blízkych priateľov, bolo spojené aj s premýšľaním o všetkých tých prípadoch, keď som im pomohol a podporil ich, a o všetkých tých prípadoch, keď sa mi vyhýbali a odmietali ma, keď som potreboval pomoc...

"Veľmi rád by som ti s tým pomohol... Úprimne, práve teraz som zavalený prácou..."

Medzitým som jednému priateľovi pomáhal pri rozvode a druhému pri pretrvávajúcich psychických problémoch.

Vôbec som neľutovala, že som bola počúvajúcim uchom a priateľským poradcom, ale keď som sa zamyslela nad tým, aké to bolo jednostranné, musela som si priznať, že to nebolo skutočné priateľstvo, skôr som bola emocionálnym psom útechy pre ľudí, ktorí prežívajú životné vzostupy a pády.

A aby som bol úprimný, aj ja som si prešiel mnohými vzostupmi a pádmi - väčšinou pádmi. Takže ma nakoniec celá táto skúsenosť trochu unavila.

3) Množstvo láskavostí, ktoré som robil, je smiešne...

Ako som povedal, rád pomáham ľuďom, najmä tým, s ktorými mám dobrý vzťah, ale uvedomenie si, aké jednostranné to bolo, ma prinútilo čeliť skutočnosti, že nemám žiadnych skutočných priateľov.

Začal som sa cítiť ako automat na láskavosť.

Od malých po veľké a všetko pod slnkom som bol človek, ktorému sa dalo zavolať a požiadať o pomoc. Keď som však potreboval pomocnú ruku - ups - zdalo sa, že nikto nemá čas ani chuť mi pomôcť.

Ak mám byť úprimný, znie to trochu ako nevýhodná ponuka a ja ako človek, ktorý pracoval vo finančnom sektore a v oblasti nehnuteľností, nemám rád nevýhodné ponuky.

Vážim si úctu a vzájomnú reciprocitu. Niekedy budete chcieť odo mňa láskavosť a to je úplne v poriadku - ja si "nevediem skóre" -, ale inokedy možno budem potrebovať aj trochu pomoci a vtedy by som aspoň z času na čas uvítala, keby tu pre mňa bol skutočný priateľ.

4) Musím im nielen neustále pomáhať, ale aj ospravedlňovať ich činy.

Na druhej strane som si uvedomil, že nemám žiadnych skutočných priateľov, a spomenul som si na všetky tie prípady, keď som ich musel kryť.

"Ach, prepáč, on to nemyslel vážne, čo povedal na tej večeri, keď bol opitý..."

"Áno, Tim teraz prežíva zvláštne obdobie, myslím, že má problémy s peniazmi, ale neboj sa, pripomeniem mu to a určite ti to vráti."

A tak ďalej a ďalej.

Takisto som sa pristihla pri tom, že si neustále hľadám ospravedlnenie za to, ako sa ku mne správali. Ako napríklad: áno, Jack bol minulý týždeň naozaj otravný, ale na druhej strane viem, že svoju prácu nenávidí.

No... V istom momente sa všetky výhovorky vyčerpajú. A vtedy si uvedomíte: nemám žiadnych skutočných priateľov a niečo sa musí čo najskôr zmeniť.

5) Osamelosť bola mojou každodennou realitou

Napriek dlhému zoznamu mojich priateľov na sociálnych sieťach a pomerne početným priateľom v reálnom živote bolo uvedomenie si, že nemám žiadnych skutočných priateľov, aj o zamyslení sa nad mojou každodennou náladou a skúsenosťami.

A úprimne povedané, to hlavné, čo ma napadlo, sa dá zhrnúť do jedného slova: osamelý.

Nie je to ten druh samoty, keď si hovoríte: "Trochu sa nudím."

Skôr taká osamelá, pri ktorej by ste plakali, keby ste neboli takí citovo otupení a mŕtvi vo vnútri. Zábavná vec.

Aká bola úloha týchto údajných priateľov?

Ak mám byť úprimný, ich úloha spočívala v tom, že som sa v mnohých prípadoch cítil ešte osamelejší. Sotva sme sa nejako zmysluplne spojili a nemali sme žiadne skutočné interakcie nad rámec povrchnej úrovne. A toto sklamanie sa stalo takou každodennou realitou, že som začal považovať za samozrejmé, že práve toto sú priatelia.

Ale nie sú. Skutoční priatelia sú oveľa viac.

6) Nikdy som sa nemohol spoľahnúť na svojich "priateľov"

Ďalšia časť toho, čo mi pomohlo uvedomiť si, že nemám žiadnych skutočných priateľov, je, že som sa nikdy nemohla spoľahnúť na svojich domnelých priateľov.

Nielenže bol náš vzťah jednostranný, ale neustále sa mi stávalo, že rušili termíny stretnutí, odriekali mi pomoc, rušili stretnutia na poslednú chvíľu a dokonca... bohužiaľ v jednom prípade... mi vrazili nôž do chrbta a ukradli mi priateľku.

Úžasní priatelia, na ktorých sa môžete spoľahnúť, však?

Je to zlý pocit.

A hoci viem, že každé priateľstvo má svoje vzostupy a pády, neprihlásil som sa za priateľov, ktorí sú len féroví darmožráči a úchyláci, ktorí obzerajú moje dievča a predstierajú, že sú moji kamaráti.

Je to prízemné správanie, ktoré môžem dostať už od neznámeho človeka: nepotrebujem ho od údajného priateľa.

Takže ak medzi vami nie je dôvera a skutočný rešpekt, môžete sa spoľahnúť, že nemáte žiadnych skutočných priateľov.

7) Zistíte, kto sú vaši priatelia...

Keď som bol mladší a mal som skutočných priateľov, pomohli mi dostať sa zo skutočných problémov: hovorím nielen o dopravných pokutách.

Ale keď som vstúpil do takzvaného dospelého života a získal nové kruhy tých, ktorých sa už nehanbím nazývať falošnými priateľmi, všetko sa zmenilo.

V každej situácii, keď som naozaj potreboval priateľa, vrátane minulého roka, keď som si zlomil členok a potreboval som odviezť do nemocnice, aby som sa vyhol vysokému účtu za sanitku, sa jednoducho nenašiel nikto, kto by bol ochotný to urobiť.

Iste, moji "priatelia" vyjadrili svoj šok, empatiu a všetko.

Ale či sa niektorý z nich naozaj postavil na štart a vzal si voľno zo svojej práce, aby ma odviezol do tej prekliatej nemocnice? Nie.

Zaplatil som za sanitku a sedel som tam a nadával na svojich posratých kamarátov.

Kto sú vaši priatelia, zistíte, keď sa vám niečo stane: ešte horšie je, keď zistíte, že "nemám žiadnych skutočných priateľov", ako som to zistil ja...

8) Nezastávajú sa vás

Už ani nespočítam, koľkokrát sa ma moji falošní priatelia nezastali. Priatelia v práci, rodinní priatelia, osobní priatelia, na čo si len spomeniete. Nastane situácia, keď mi pomôže aj jedno či dve podporné slová, a oni len tak pokrčia plecami.

Pokrčiť plecami!

Na to kašlem. Trvalo dosť dlho, kým som v takejto situácii dosiahol svoj burger moment, o ktorom som vám povedal na začiatku.

Kritických ľudí a odsudzovania je už tak dosť, to najmenej, v čo môžeš dúfať, sú priatelia, ktorí sa ťa zastanú, však?

Áno, správne!

9) Usmerňujú rozhovory na to, čo od vás môžu získať

Súvisí to s mojimi predchádzajúcimi bodmi, ale je to veľký problém. Zdá sa, že každý druhý rozhovor s mojimi falošnými priateľmi sa vždy zvrtol na to, čo by som pre nich mohol urobiť.

Či už to bola jazda, malá pôžička alebo referencia.

Vždy sa zdalo, že na konci našej interakcie niečo získame: nejaký zisk z ich strany a nejakú priazeň z mojej strany.

Tento transakčný typ vecí nie je priateľstvo, prepáčte, chlapci. Svojich priateľov nevyužívate na to, čo vám môžu dať, a ak áno, potom nie ste priatelia, ste len dočasní spoločníci.

10) Nezaujímajú sa o váš život alebo vášne

Toto je ďalšia veľká. Keď som si uvedomil, že nemám žiadnych skutočných priateľov, zamyslel som sa nad svojimi vášňami: baseball, osobné financie, rekonštrukcia domu: áno, viem, že som trochu buržoázny štvorček, čo na to povedať?

Ale vážne. Neočakávam, že moji priatelia budú zdieľať môj záujem, ale vždy sa zaujímam o to, čo ich zaujíma.

Prinajmenšom sa pokúsiť podieľať sa na ich radosti.

Ale moji falošní priatelia to nikdy neurobili. Len na mňa bľabotali a správali sa ku mne ako k niekomu, čo bolo na nič.

Podnikol som teda kroky, aby som napravil skutočnosť, že nemám žiadnych skutočných priateľov, a... nie je prekvapujúce, že prvý krok som začal ja.

Čo môžete urobiť...

Po tom, ako som sa vyrovnal so svojou situáciou a pozrel si užitočné rady o tom, čo robiť, keď nemáte žiadnych skutočných priateľov, ktoré nájdete v nasledujúcom videu, som si začal vytvárať realistický akčný plán pre skutočnosť, že nemám žiadnych skutočných priateľov.

Zápasil som s tvrdou pravdou: sám som bol príliš zameraný na seba a na túžbu po priateľstve. Začal som budovať vnútorný pokoj a preorientoval som sa na robenie vecí pre druhých - aj malých vecí -, od ktorých som neočakával, ba dokonca som nebol viazaný na to, že za ne niečo dostanem späť.

V mojich vlastných priateľstvách som bol darcom, to áno, ale tiež som sa nenápadne zapájal do vlastnej formy pripútanosti tým, že som očakával alebo chcel niečo naspäť. Uvedomenie si, že nemám žiadnych skutočných priateľov, bolo pre mňa budíčkom, aby som začal byť viac priateľom pre ostatných, ktorých stretávam, bez toho, aby som niečo očakával na oplátku, a aby som sa stal vnútorne sebestačným a získal späť svoju moc.

Opustila som falošných priateľov, ktorí ma len využívali, a teraz som príkladom, ktorý by som chcela vidieť vo svete... Možno je to klišé, ale cítim sa oveľa pokojnejšia a spokojnejšia.

Obnovila som kontakt s niekoľkými starými priateľmi a - hoci aj oni sú zaneprázdnení - cítim tú novú dynamiku nepotrebnosti a nechávania vecí plynúť.

Začala som sa tiež viac venovať hľadaniu svojho cieľa a jeho nasledovaniu, a tým som sa stala menej závislou na vonkajšom potvrdení.

Tým, že som zo seba urobila vysielač namiesto prijímača - aby som použila elektrickú metaforu -, som získala veľa sebadôvery a mohla som mnohé veci začať prepúšťať.

Áno, falošní priatelia ma sklamali a zanechali vo mne pocit osamelosti a využívania, ale tým, že som takým človekom, akým by som si priala, aby boli ostatní, som znovu objavila, že mám v sebe všetku moc a silu začať priťahovať a udržiavať si správnych priateľov a budovať zmysluplné priateľské vzťahy založené na vzájomnom rešpekte a radosti.

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.