10 признаков того, что в вашей жизни нет настоящих друзей

Вчера вечером я поглощал вкусный бургер из Uber Eats, когда ко мне пришло сокрушительное осознание: У меня нет настоящих друзей.

Мой разум начал просматривать список моих друзей в реальной жизни, и вместо того, чтобы найти сияющие, вдохновляющие дружеские отношения, которые освещают мою жизнь, я нашел... ну, посредственных друзей, зависимых друзей, условных друзей, друзей-халявщиков.

Воспоминания о счастливом детстве, когда мои приятели строили крепости на деревьях и играли у реки, и сравнение этого с моей сегодняшней социальной жизнью было... ну... удручающим.

Даже в подростковом возрасте мои немногочисленные, но тесные связи в средней школе помогли мне пережить трудные времена и подарили удивительные впечатления, которые я никогда не забуду.

Но, как блеклые краски на старой картине, эти глубокие дружеские отношения исчезали в суматохе взрослой жизни, новых обязательств и жизненных путей... оставляя меня там с моим бюргером и одиноким сердцем.

Я понял, насколько я одинок. Конечно, у меня есть "друзья", но у меня нет настоящих друзей. И мне больно признавать это, как и в прошлом месяце, хотя сейчас я работаю над улучшением ситуации.

Я доел бургер и долго сидел, размышляя. Мое эмоциональное состояние не было потрясающим, это я вам тоже могу сказать. Потому что столько лет я принимал это как должное: завести друзей - не проблема, это просто. Верно?

Что ж, осознание того, что у меня нет настоящих друзей, показало мне, что я ошибался.

Вот вещи, с которыми я смирился в своей социальной жизни и которые помогли мне понять, что у меня нет настоящих друзей.

1) Я всегда должен первым протянуть руку помощи

Частично осознание того, что у меня нет настоящих друзей, связано с тем, что мне всегда приходится первой протягивать руку помощи.

Если бы я ждал, пока приятель позвонит и пригласит меня куда-нибудь, я бы дождался Хэллоуина 2030 года и пошел бы как скелет. Вы знаете это чувство, когда всегда нужно написать или позвонить первым. Это унизительно и лишает сил.

Мне кажется, что мои "друзья" делают мне одолжение, просто общаясь со мной или переписываясь.

Мне кажется, что я нахожусь на одном конце дружеской "качели", и мне всегда приходится делать всю работу, чтобы привести качели в движение.

2) Я чувствую себя психотерапевтом, работающим на полную ставку и выполняющим двойную работу

Я люблю помогать людям, но я не психотерапевт. Осознание того, что у меня нет близких друзей, также заставило меня вспомнить все те случаи, когда я помогал и поддерживал их, и все те случаи, когда они уклонялись и отвергали меня, когда мне нужна была помощь...".

"Я бы очень хотел помочь вам с этим... Честно говоря, сейчас я просто завален работой...".

Тем временем я помогала одному своему другу пережить развод, а другому - справиться с проблемами психического здоровья.

Я не противился тому, чтобы быть слушателем и дружеским советчиком, но, думая о том, насколько односторонним это было, я должен был признать, что это не было настоящей дружбой, это было больше похоже на то, что я был эмоциональным утешителем для людей, переживающих жизненные взлеты и падения.

И, честно говоря, я и сам переживал много взлетов и падений - в основном падения. Так что в конце концов я немного устал от всего этого.

3) Количество услуг, которые я оказываю, просто смехотворно...

Как я уже сказал, мне нравится помогать людям, особенно тем, с кем я хорошо связан, но осознание того, насколько односторонним это было, заставило меня признать тот факт, что у меня нет настоящих друзей.

Я начал чувствовать себя автоматом по продаже услуг.

Я был тем человеком, которому звонили и просили помочь, но когда мне нужна была помощь - упс - казалось, что ни у кого не было времени или желания помочь мне.

Если быть честным, это звучит как сырая сделка, а я, как человек, работавший в финансовом секторе и в сфере недвижимости, не люблю сырые сделки.

Я ценю уважение и взаимность. Иногда вы захотите получить от меня услугу, и это абсолютно нормально - я не веду счет, - но иногда мне может понадобиться небольшая помощь, и тогда я буду рад, если хотя бы время от времени настоящий друг будет рядом со мной.

4) Я не только должен постоянно помогать им, но и оправдывать их действия

Другой стороной осознания того, что у меня нет настоящих друзей, была мысль о том, сколько раз мне приходилось их прикрывать.

"О, простите, он не имел в виду то, что сказал на том ужине, когда был пьян...".

"Да, Тим сейчас переживает странные времена, я думаю, у него проблемы с деньгами, но не волнуйся, я напомню ему, и он обязательно вернет тебе деньги".

И дальше, и дальше.

Я также обнаружила, что постоянно придумываю оправдания их поступкам по отношению ко мне. Например, да, Джек был очень раздражающим на прошлой неделе, но, с другой стороны, я знаю, что он ненавидит свою работу.

Ну... В какой-то момент все оправдания заканчиваются, и тогда ты понимаешь: у меня нет настоящих друзей, и что-то нужно срочно менять.

5) Одиночество было моей повседневной реальностью

Несмотря на длинный список моих друзей в социальных сетях и довольно большое количество друзей в реальной жизни, осознание того, что у меня нет настоящих друзей, было также связано с размышлениями о моем ежедневном настроении и переживаниях.

И, честно говоря, главное, к чему я пришел, можно выразить одним словом: одиноко.

Не тот вид одиночества, когда вы говорите: "Мне немного скучно".

Скорее одиночество, от которого вы бы заплакали, если бы не были так эмоционально оцепеневшими и мертвыми внутри. Веселый материал.

Итак, эти предполагаемые друзья, какова была их роль?

Честно говоря, во многих случаях их роль заключалась в том, что они заставляли меня чувствовать себя еще более одиноким. Мы почти не общались друг с другом и не имели никакого реального взаимодействия за пределами поверхностного уровня. И это разочарование стало настолько повседневной реальностью, что я начал считать само собой разумеющимся, что именно это и есть друзья.

Но это не так. Настоящие друзья - это гораздо больше.

6) Я никогда не мог рассчитывать на своих "друзей".

Еще одна часть того, что заставило меня понять, что у меня нет настоящих друзей, - это то, что я никогда не могла рассчитывать на своих предполагаемых друзей.

Мало того, что наши отношения были односторонними, они постоянно срывали время встреч, отказывались от помощи, отменяли встречу в последний момент и даже... к сожалению, в одном случае... ударили мне в спину и украли мою девушку.

Удивительные друзья, на которых можно положиться, верно?

Чувствую себя плохо, мужик.

И хотя я знаю, что в любой дружбе есть свои взлеты и падения, я не подписывался на друзей, которые являются просто беспринципными халявщиками и извращенцами, которые пялятся на мою девушку и притворяются моим приятелем.

Это низкопробное дерьмовое поведение, которое я и так могу получить от незнакомца: мне не нужно это от предполагаемого друга.

Если нет доверия и уважения, то можно с уверенностью сказать, что у вас нет настоящих друзей.

7) Вы узнаете, кто ваши друзья ...

Когда я был моложе и у меня были настоящие друзья, они помогли мне выбраться из некоторых реальных передряг: я говорю не только о штрафах за нарушение правил дорожного движения.

Но с вступлением в так называемую взрослую жизнь и обретением новых кругов тех, кого я уже не стесняюсь называть фальшивыми друзьями, все изменилось.

В любой ситуации, когда мне действительно был нужен друг, включая прошлогоднюю, когда я сломал лодыжку и меня нужно было отвезти в больницу, чтобы избежать большого счета за скорую помощь, просто не было желающих это сделать.

Конечно, мои "друзья" выразили свой шок, сочувствие и все такое.

Но хоть один из них сделал шаг навстречу и отвлекся от своей работы, чтобы отвезти меня в эту чертову больницу? Нет.

Я заплатил за "скорую" и сидел там, ругаясь на своих дерьмовых друзей-попутчиков.

Вы узнаете, кто ваши друзья, когда дерьмо попадает в вентилятор: еще хуже, когда вы узнаете, что "у меня нет настоящих друзей", как я узнал...

8) Они не заступаются за вас

Я не могу сосчитать, сколько раз мои фальшивые друзья не заступались за меня. Друзья по работе, друзья семьи, личные друзья, да что угодно. Возникает ситуация, когда даже пара слов поддержки может помочь мне, а они просто пожимают плечами.

Пожимаю плечами!

К черту это. Потребовалось достаточно времени в подобной ситуации, чтобы я достиг своего момента бургера, о котором я говорил вам в начале.

В мире и так достаточно критически настроенных людей и осуждающего дерьма, меньше всего вы можете надеяться на друзей, которые будут за вас заступаться, верно?

Да, точно!

9) Они направляют разговор на то, что они могут получить от вас

Каждый второй разговор с моими фальшивыми друзьями всегда сводился к тому, что я могу для них сделать.

Будь то поездка, небольшой кредит или рекомендация.

Всегда казалось, что к концу нашего взаимодействия мы что-то извлекаем: какую-то выгоду с их стороны и какую-то услугу с моей.

Такие транзакционные вещи не являются дружбой, извините, ребята. Вы не используете своих друзей ради того, что они могут вам дать, а если вы используете, то вы не друзья, а просто временные партнеры.

10) Они не интересуются вашей жизнью и увлечениями

Когда я понял, что у меня нет настоящих друзей, я подумал о своих увлечениях: бейсбол, личные финансы, ремонт дома: да, я знаю, что я немного мещанин в квадрате, что я могу сказать?

Но если серьезно. Я не жду, что мои друзья разделят мои интересы, но я всегда интересуюсь тем, чем увлекаются они.

По крайней мере, попытаться разделить их радость.

Но мои фальшивые друзья никогда не делали этого. Они просто набрасывались на меня и обращались со мной как с чем-то второстепенным, и это было отстойно.

Итак, я предпринял шаги, чтобы исправить тот факт, что у меня нет настоящих друзей, и... неудивительно, что первый шаг начался с меня.

Что вы можете сделать ...

Разобравшись в своей ситуации и посмотрев полезные советы о том, что делать, если у вас нет настоящих друзей, в видеоролике ниже, я начал разрабатывать реалистичный план действий на тот случай, если у меня нет настоящих друзей.

Я столкнулась с суровой правдой: я сама была слишком сосредоточена на себе и желании дружбы. Я начала строить внутренний мир и переориентироваться на то, чтобы делать что-то для других - даже маленькие вещи - без ожидания или даже привязанности к получению чего-либо взамен.

В моих собственных дружеских отношениях я была дающей, да, но я также тонко участвовала в своей собственной форме привязанности, ожидая или желая чего-то взамен. Осознание того, что у меня нет настоящих друзей, стало для меня тревожным сигналом, чтобы начать больше дружить с другими людьми, которых я встречаю, не ожидая ничего взамен, стать внутренне самодостаточной и вернуть себе свою силу.

Я оставила позади фальшивых друзей, которые только использовали меня, и теперь являюсь примером, который я хочу видеть в мире... Возможно, это клише, но я чувствую себя намного более спокойной и реализованной.

Я восстановила контакт с несколькими старыми друзьями, и - хотя они тоже заняты - я чувствую эту новую динамику ненужности и позволения всему течь своим чередом.

Я также начал более полно принимать поиск своей цели и следование ей, и в этом я стал меньше полагаться на внешнее подтверждение.

Превратив себя в передатчик вместо приемника - если использовать электрическую метафору - я обрела столько уверенности и смогла начать отпускать многие вещи.

Да, фальшивые друзья разочаровывали меня и заставляли чувствовать себя одинокой и использованной, но, став таким человеком, каким я хотела бы видеть других, я заново открываю для себя, что у меня есть вся сила и мощь внутри себя, чтобы начать привлекать и сохранять правильных друзей и строить значимые дружеские связи, основанные на взаимном уважении и удовольствии.

Вам понравилась моя статья? Поставьте мне лайк на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.