Satura rādītājs
Pagājušajā vakarā es ēdu garšīgu burgeru no Uber Eats, kad nonācu pie satriecošas atziņas: Man nav īstu draugu.
Mans prāts sāka šķirstīt manu reālās dzīves draugu sarakstu, un tā vietā, lai atrastu mirdzošas, iedvesmojošas draudzības, kas izgaismo manu dzīvi, es atradu... nu, viduvējus draugus, atkarīgus draugus, nosacītus draugus, draugus izšķērdētājus.
Atceroties laimīgās bērnības atmiņas, kad kopā ar draugiem būvēju koka cietokšņus un spēlējos pie upes, un salīdzinot tās ar manu šodienas sociālo dzīvi, bija... nu... nomācoši.
Pat pusaudža gados manas nedaudzās, bet ciešās saites vidusskolā palīdzēja pārvarēt grūtus brīžus un ietvēra pārsteidzošu pieredzi, ko es nekad neaizmirsīšu.
Bet, līdzīgi kā izbalējušas krāsas uz vecas gleznas, šīs dziļās draudzības izbalēja pieaugušo dzīves, jaunu pienākumu un dzīves ceļu haosā... atstājot mani tur ar manu burgeri un vientuļu sirdi.
Es sapratu, cik ļoti esmu vientuļa. Protams, man ir "draugi", bet īstu draugu man nav. Un man ir sāpīgi to atzīt, gluži tāpat kā tad, kad to sapratu pagājušajā mēnesī, lai gan tagad es strādāju pie tā, lai šo situāciju uzlabotu.
Es pabeidzu šo burgeru un ilgi sēdēju un domāju. Mans emocionālais stāvoklis nebija pārsteidzošs, to es arī varu jums pateikt. Jo tik daudzus gadus es to uzskatīju par pašsaprotamu: iegūt draugus nav nekas sarežģīts, tas ir vienkārši, vai ne?
Kad sapratu, ka man nav īstu draugu, sapratu, ka kļūdījos.
Lūk, lietas, ar kurām es esmu samierinājusies savā sociālajā dzīvē un kuras man lika saprast, ka man nav īstu draugu.
1) Man vienmēr vispirms ir jāsasniedz
Daļa no tā, ka sapratu, ka man nav īstu draugu, ir saistīta ar to, ka man vienmēr vispirms ir jāsasniedz draugi.
Ja es būtu gaidījusi, kamēr kāds draugs piezvanīs, lai mani uzaicinātu, es būtu gaidījusi līdz Helovīnam 2030. gadā un gājusi kā skelets. Jūs taču zināt to sajūtu, ka vienmēr vispirms ir jāsūta īsziņa vai jāzvana. Tas ir pazemojoši un atņem spēkus.
Man liekas, ka mani "draugi" man dara pakalpojumu, tikai uzturoties kopā vai sūtot īsziņas.
Es jūtos tā, it kā es atrastos vienā draudzības "šūpoļu" galā, un man vienmēr ir jādara viss, lai šūpoles būtu kustībā.
2) Es jūtos kā pilna laika terapeits, kas veic dubultu darbu.
Man patīk palīdzēt cilvēkiem, bet es neesmu terapeits. Sapratne, ka man nav tuvāku draugu, bija saistīta arī ar pārdomām par visām reizēm, kad esmu viņiem palīdzējis un atbalstījis, un par visām reizēm, kad viņi ir izvairījušies un atmetuši mani, kad man bija vajadzīga palīdzība...
"Es tiešām gribētu tev palīdzēt... Godīgi sakot, šobrīd esmu aizņemts darbā..."
Tikmēr es palīdzēju savam draugam pārvarēt šķiršanos, bet otram palīdzēju pārvarēt garīgās veselības problēmas.
Es nemaz neloloju būt par uzklausītāju un draudzīgu padomdevēju, bet, domājot par to, cik vienpusīga tā ir bijusi, man nācās atzīt, ka tā nebija īsta draudzība, drīzāk es biju emocionāls mierinājuma suns cilvēkiem, kas piedzīvo dzīves kāpumus un kritumus.
Un, godīgi sakot, es pats esmu piedzīvojis daudz kāpumu un kritumu - pārsvarā kritumus. Tāpēc man galu galā viss šis piedzīvojums nedaudz apnika.
Skatīt arī: Vai cilvēks var nest jums nelaimi?3) Tas, cik daudz pakalpojumu esmu sniedzis, ir smieklīgi...
Kā jau teicu, man patīk palīdzēt cilvēkiem, it īpaši tiem, ar kuriem man ir labas attiecības, bet, apzinoties, cik vienpusēja tā ir bijusi, es saskaros ar to, ka man nav īstu draugu.
Es sāku justies kā pakalpojumu automāts.
No maziem līdz lieliem un visam zem saules, es biju cilvēks, kuram varēja piezvanīt un palūgt palīdzīgu roku. Taču, kad man vajadzēja palīdzīgu roku - oi, - šķita, ka nav neviena, kam būtu laiks vai vēlme man palīdzēt.
Godīgi sakot, tas izklausās diezgan skarbs darījums, un man kā cilvēkam, kurš ir strādājis finanšu un nekustamā īpašuma nozarē, nepatīk skarbi darījumi.
Es novērtēju cieņu un savstarpēju pretimnākšanu. Dažreiz tu gribēsi no manis kādu pakalpojumu, un tas ir absolūti normāli - es "neuzturu rēķinus" -, bet citreiz arī man var būt vajadzīga neliela palīdzība, un tieši tad es vismaz laiku pa laikam priecātos, ja man palīdzētu kāds īsts draugs.
4) Man ne tikai pastāvīgi jāpalīdz viņiem, bet arī jāattaisno viņu rīcība.
Otra puse, kad sapratu, ka man nav īstu draugu, bija domas par visām reizēm, kad man nācās viņus aizstāt.
"Ak, atvainojos, viņš īsti nemaz nedomāja to, ko teica tajās vakariņās, kad bija piedzēries..."
"Jā, Tims šobrīd pārdzīvo dīvainu laiku, domāju, ka viņam ir problēmas ar naudu, bet neuztraucieties, es viņam atgādināšu, un viņš noteikti atmaksās jums."
Un vēl un vēl.
Es arī nepārtraukti attaisnoju to, kā viņi izturējās pret mani. Piemēram, jā, Džeks pagājušajā nedēļā bija ļoti kaitinošs, bet, no otras puses, es zinu, ka viņš ienīst savu darbu.
Nu... Kādā brīdī visi attaisnojumi beidzas. Un tad tu saproti: man nav īstu draugu, un kaut kas ir jāmaina pēc iespējas ātrāk.
5) vientulība bija mana ikdienas realitāte
Neraugoties uz manu garo draugu sarakstu sociālajos tīklos un diezgan kuplo draugu sarakstu reālajā dzīvē, apziņa, ka man nav īstu draugu, bija saistīta arī ar pārdomām par manu ikdienas noskaņojumu un pieredzi.
Un, ja godīgi, galveno, ko es izdomāju, var apkopot vienā vārdā: vientuļš.
Ne tāds vientuļš, kad jūs sakāt: "Man ir mazliet garlaicīgi."
Drīzāk tāds vientuļš, par kuru tu varētu raudāt, ja nebūtu tik emocionāli nomākts un iekšēji miris. Jautri.
Kāda bija šo it kā draugu loma?
Godīgi sakot, daudzos gadījumos viņu loma bija tāda, ka viņi lika man justies vēl vientuļākam. Mēs tikpat kā nebijām jēgpilni saistīti, un mums nebija nekādu reālu kontaktu, kas pārsniegtu virspusējo līmeni. Un šī vilšanās bija kļuvusi par tādu ikdienas realitāti, ka es biju sācis uzskatīt par pašsaprotamu, ka tieši tādi ir draugi.
Bet tā nav. Īsti draugi ir daudz vairāk.
6) Es nekad nevarēju paļauties uz saviem "draugiem".
Vēl viena daļa no tā, kas man lika saprast, ka man nav īstu draugu, ir tā, ka es nekad nevarēju paļauties uz saviem šķietamajiem draugiem.
Mūsu attiecības bija ne tikai vienpusējas, bet viņi pastāvīgi pārtrauca tikšanās reizes, atteicās man palīdzēt, pēdējā brīdī atcēla tikšanos un pat... diemžēl vienā gadījumā... iedūra man mugurā un nozaga manu draudzeni.
Pārsteidzoši draugi, uz kuriem var paļauties, vai ne?
Skatīt arī: Glābēja komplekss: nozīme, jēdziens un zīmesSajūta ir slikta.
Un, lai gan es zinu, ka jebkurai draudzībai ir savi kāpumi un kritumi, es neparakstījos uz draugiem, kas ir tikai godīgi brīvdomātāji un perversi, kas uzmana manu meiteni un izliekas par maniem draugiem.
Tā ir zemiska, sūdīga uzvedība, ko es jau varu saņemt no svešinieka: man tas nav vajadzīgs no šķietama drauga.
Ja nav uzticības un patiesas cieņas, varat droši apgalvot, ka jums nav īstu draugu.
7) Jūs uzzināt, kas ir jūsu draugi...
Kad biju jaunāks un man bija īsti draugi, viņi man palīdzēja izkļūt no īstiem sastrēgumiem: es runāju ne tikai par satiksmes biļetēm.
Bet, kad esmu iegājusi tā sauktajā pieaugušo dzīvē un ieguvu jaunus aprindas, ko vairs nekaunos saukt par viltus draugiem, tas viss ir mainījies.
Katrā situācijā, kad man patiešām bija vajadzīgs draugs, tostarp pagājušajā gadā, kad salauzu potīti un man vajadzēja aizvest uz slimnīcu, lai izvairītos no liela ātrās palīdzības rēķina, vienkārši nebija neviena, kas būtu gatavs to darīt.
Protams, mani "draugi" pauda savu šoku, līdzjūtību un visu to.
Bet vai kāds no viņiem patiešām pielika roku un atlika kādu laiku no sava darba, lai aizvestu mani uz slimnīcu? Nē.
Es samaksāju par ātro palīdzību un sēdēju tur, zvērādams par saviem s*tty ass fairweather draugiem.
Tu uzzināsi, kas ir tavi draugi, kad viss sagrūst: vēl sliktāk ir tad, kad uzzini, ka "man nav īstu draugu", kā es to uzzināju ...
8) Viņi jūs neaizstāv.
Es nespēju saskaitīt, cik reizes mani viltus draugi nav iestājušies par mani. Darba draugi, ģimenes draugi, personīgie draugi, jūs nosauciet to. Rodas situācija, kad pat viens vai divi atbalsta vārdi man palīdzētu, bet viņi tikai parausta plecus.
Pleciem!
F*ck that. Bija nepieciešams pietiekami ilgs laiks, lai es nonāktu pie sava burgeru brīža, par kuru es jums stāstīju sākumā.
Jau tā ir pietiekami daudz kritisku cilvēku un nosodošu cilvēku, tāpēc vismazāk, uz ko tu vari cerēt, ir draugi, kas tevi aizstāvēs, vai ne?
Jā, pareizi!
9) Viņi novirza sarunas uz to, ko viņi var no jums iegūt.
Tas ir saistīts ar maniem iepriekšējiem punktiem, bet tas ir ļoti svarīgs. Šķita, ka katra otrā saruna ar maniem viltus draugiem vienmēr ir vērsta uz to, ko es varētu darīt viņu labā.
Neatkarīgi no tā, vai tas bija brauciens, neliels aizdevums vai atsauce.
Vienmēr šķita, ka mūsu mijiedarbības beigās kaut kas tiek iegūts: kāds ieguvums no viņu puses un kāda labvēlība no manas puses.
Šis darījuma veids nav draudzība, atvainojiet, puiši. Jūs neizmantojat savus draugus, lai saņemtu to, ko viņi var jums dot, un, ja jūs to darāt, tad jūs neesat draugi, jūs esat tikai pagaidu partneri.
10) Viņus neinteresē jūsu dzīve vai kaislības.
Tas ir vēl viens liels. Kad sapratu, ka man nav īstu draugu, es padomāju par savām kaislībām: beisbols, personīgās finanses, mājas remonts: jā, es zinu, ka esmu mazliet buržuāzisks kvadrāts, ko es varu teikt?
Bet nopietni. Es negaidu, ka mani draugi mani interesēs tāpat kā es, bet es vienmēr interesējos par to, ar ko viņi nodarbojas.
Vismaz mēģināt dalīties viņu priekā.
Bet mani viltus draugi nekad to nedarīja. Viņi tikai lamājās uz mani un izturējās pret mani kā pret nenozīmīgu, un tas bija apnicīgi.
Tāpēc es sāku rīkoties, lai labotu to, ka man nav īstu draugu, un... nav pārsteidzoši, ka pirmais solis sākās ar mani.
Ko varat darīt...
Pēc tam, kad es apzinājos savu situāciju un noskatījos noderīgu padomu par to, ko darīt, ja jums nav īstu draugu, kas sniegts zemāk redzamajā videoklipā, es sāku izstrādāt reālu rīcības plānu attiecībā uz to, ka man nav īstu draugu.
Es cīnījos ar smagu patiesību: es pati biju pārāk koncentrējusies uz sevi un vēlmi pēc draudzības. Es sāku veidot iekšējo mieru un pārorientēties uz to, lai darītu lietas citu labā - pat nelielas lietas - bez cerībām vai pat pieķeršanās tam, ka kaut ko saņemšu atpakaļ.
Savās draudzības attiecībās es biju devējs, jā, bet biju arī smalki iesaistījies savā piesaistes formā, gaidot vai gribot kaut ko pretī. Sapratne, ka man nav īstu draugu, bija modinātājzvans, lai es sāktu vairāk draudzēties ar citiem, kurus satieku, negaidot neko pretī, un kļūtu iekšēji pašpietiekams un atgūtu savu spēku.
Esmu atstājis aiz muguras viltus draugus, kas mani tikai izmantoja, un tagad esmu piemērs, kādu vēlos redzēt pasaulē... Tas varētu būt klišejiski, bet es jūtos daudz mierīgāks un pilnvērtīgāks.
Esmu atjaunojusi kontaktus ar dažiem veciem draugiem, un, lai gan arī viņi ir aizņemti, es jūtu to jauno dinamiku, kad man viss nav vajadzīgs un es ļaujos lietām plūst.
Esmu arī sācis pilnīgāk apzināties savu mērķi un sekot tam, un, to darot, esmu kļuvis mazāk atkarīgs no ārēja apstiprinājuma.
Pārveidojot sevi par raidītāju, nevis uztvērēju - izmantojot elektrības metaforu -, esmu ieguvis tik daudz pārliecības un varēju sākt daudzas lietas atlaist.
Jā, viltus draugi mani sarūgtināja un lika man justies vientuļai un izmantotai, bet, esot tādai, kāda es vēlētos, lai citi būtu man, es no jauna atklāju, ka manī ir visa vara un spēks, lai sāktu piesaistīt un noturēt pareizos draugus un veidot jēgpilnus draugu kontaktus, kas balstīti uz savstarpēju cieņu un prieku.
Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.
