අන්තර්ගත වගුව
ඊයේ රාත්‍රියේ මම Uber Eats වෙතින් රසවත් බර්ගර් එකකට එබෙමින් සිටියදී මම තලා දැමූ අවබෝධයකට පැමිණියෙමි: මට සැබෑ මිතුරන් කිසිවෙක් නැත.
මගේ මනස මගේ හරහා යන්නට විය. සැබෑ ජීවිතයේ මිතුරන්ගේ ලැයිස්තුව සහ මගේ ජීවිතය ආලෝකමත් කරන දිදුලන, ප්‍රබෝධමත් මිත්‍රත්වයන් සොයා ගැනීම වෙනුවට මට හමු විය ... හොඳයි, මධ්‍යස්ථ මිතුරන්, යැපෙන මිතුරන්, කොන්දේසි සහිත මිතුරන්, නිදහස් පැටවුම් මිතුරන්.
මගේ මිතුරන් සමඟ ප්‍රීතිමත් ළමා මතකයන් වෙත නැවත සිහිපත් කිරීම ගස් බලකොටු ගොඩනඟා ගඟ අද්දර සෙල්ලම් කිරීම සහ එය මගේ වර්තමාන සමාජ ජීවිතය හා සසඳා බැලීම ... හොඳයි ... මානසික අවපීඩනයට හේතු විය.
යෞවන වියේදී පවා උසස් පාසලේ මගේ කිට්ටු - නමුත් සමීප - බැඳීම් මට දුෂ්කර කාලයකට මුහුණ දුන්නා සහ මට කිසිදා අමතක නොවන විශ්මිත අත්දැකීම් ඇතුළත් විය.
නමුත් පැරණි සිතුවමක මැකී යන වර්ණ මෙන්, වැඩිහිටි ජීවිතයේ කාර්යබහුල අවුල් වියවුල් සහ නව බැඳීම් සහ ජීවන මංපෙත් තුළ එම ගැඹුරු මිත්‍රත්වයන් වියැකී ගියේය ... මා සමඟ එහි මා හැර ගියේය. බර්ගර් සහ හුදකලා හදවතක්.
මම කොච්චර තනියමද කියලා මට තේරුණා. නිසැකවම මට "මිතුරන්" ඇත, නමුත් මට සැබෑ මිතුරන් නැත. මම දැන් එම තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට කටයුතු කරමින් සිටියද, ගිය මාසයේ මට වැටහුණු විට එය පිළිගැනීම මට රිදවයි.
බලන්න: මෙම රූමි උපුටා දැක්වීම් 300 අභ්යන්තර සාමය සහ තෘප්තිය ගෙන එනු ඇතමම එම බර්ගර් එක අවසන් කර බොහෝ වේලාවක් කල්පනා කළෙමි. මගේ චිත්තවේගීය තත්වය පුදුමයට පත් නොවීය, මට එය ඔබට පැවසිය හැකිය. මක්නිසාද යත්, වසර ගණනාවක් තිස්සේ, මම එය සැහැල්ලුවට ගෙන ඇත: මිතුරන් ඇති කර ගැනීම විශාල ගනුදෙනුවක් නොවේ, එය පහසු ය. හරිද?
හොඳයි, මම එසේ නොකරන බව තේරුම් ගැනීමසැබෑ මිතුරන් කවුරුන් හෝ මා වැරදි බව මට පෙන්වා දී තිබේද? 1) මම හැම විටම මුලින්ම ළඟා විය යුතුයි
මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බව අවබෝධ කර ගැනීමේ කොටසක්, මම සැමවිටම මුලින්ම ළඟා විය යුතු බව දැකීම. යාලුවා මට එළියට ආරාධනා කරන්න කතා කළා මම හැලොවීන් 2030 වෙනකම් බලාගෙන ඇටසැකිල්ලක් වගේ ගියා. සෑම විටම කෙටි පණිවිඩයක් යැවීමට හෝ පළමුව ඇමතීමට ඇති බව ඔබ දන්නවා. එය නින්දා සහගත සහ බල රහිත කිරීමකි.
මට හැඟෙන්නේ මගේ “මිතුරන්” සැරිසැරීමෙන් හෝ කෙටි පණිවිඩ යැවීමෙන් මට උදව්වක් කරන බව ය.
මට දැනෙන්නේ මම මිත්‍රත්වයේ එක් කෙළවරක සිටින බවයි. seesaw” සහ සීසෝව ක්‍රියාත්මක කිරීම සඳහා මම සෑම විටම සියලු වැඩ කළ යුතුයි.
2) මට පූර්ණ කාලීන චිකිත්සකයෙකු ද්විත්ව රාජකාරියක් කරන බව හැඟේ
මම මිනිසුන්ට උදව් කිරීමට කැමතියි, නමුත් මම චිකිත්සකයෙක් නොවේ. මට කිට්ටු මිතුරන් නොමැති බව වටහා ගැනීම, මා ඔවුන්ට උදව් කළ සහ සහාය දුන් සෑම අවස්ථාවකම සහ මට උදව් අවශ්‍ය වූ විට ඔවුන් මාව මඟහැර ඉවත් කළ අවස්ථා ගැන සිතීමයි…
“මම කැමතියි ඇත්තටම ඒ සඳහා ඔබට උදව් කිරීමට කැමතියි ... අවංකවම මේ වන විට මම රැකියාවෙන් බැට කෑවෙමි ...”
මේ අතරතුර මම මගේ එක් මිතුරෙකුට දික්කසාදයෙන් සහ මගේ අනෙකාට අඛණ්ඩ මානසික සෞඛ්‍ය අභියෝගයක් හරහා උපකාර කරමින් සිටියෙමි.
ඇහුම්කන් දෙන කනක් සහ මිත්‍රශීලී උපදේශකයෙකු වීම ගැන මම කිසිසේත් පසුතැවිලි නොවෙමි, නමුත් එය කෙතරම් ඒකපාර්ශ්වික වී ඇත්දැයි සිතමින්මෙය සැබෑ මිත්‍රත්වය නොවන බව පිළිගැනීමට එය මා ජීවිතයේ උස් පහත්වීම් හරහා ගමන් කරන මිනිසුන්ට චිත්තවේගීය සැනසිලිදායක බල්ලෙක් වීම හා සමාන විය.
සහ අවංකවම මම බොහෝ උඩු යටිකුරු වී ඇත මම - බොහෝ විට පහත වැටීම්. ඒ නිසා මම අවසානයේ මුළු අත්දැකීමෙන් මඳක් වෙහෙසට පත් විය.
3) මම කර ඇති අනුග්‍රහ ප්‍රමාණය හාස්‍යජනකයි ...
මම කිව්වා වගේ, මම මිනිසුන්ට, විශේෂයෙන් අයට උදව් කිරීමට කැමතියි මම හොඳ ආකාරයෙන් සම්බන්ධ වන්නේ කාටද, නමුත් එය කෙතරම් ඒකපාර්ශ්වික වී ඇත්දැයි වටහා ගැනීම මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බවට මට මුහුණ දීමට සිදු විය.
මට අනුග්‍රහය දැක්වීමක් ලෙස දැනෙන්නට විය. යන්ත්‍රය.
පොඩි ඉඳන් ලොකු වෙනකම් ඉර යට තියෙන හැම දේකටම කතා කරලා අත ඉල්ලන කෙනා මම. නමුත් මට අතක් අවශ්‍ය වූ විට - අපොයි - මට උදව් කිරීමට කාලය හෝ නැඹුරුව ඇති කිසිවකු නොසිටි බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
ඔබ සමඟ සහ වැඩ කළ අයෙකු ලෙස අවංකව කටයුතු කිරීම අමු ගනුදෙනුවක් ලෙස පෙනේ. මූල්‍ය අංශය සහ දේපල වෙළඳාම්, මම අමු ගනුදෙනු වලට කැමති නැත.
මම ගෞරවය සහ අන්‍යෝන්‍ය අන්‍යෝන්‍යභාවය අගය කරමි. සමහර විට ඔබට මගෙන් අනුග්‍රහයක් අවශ්‍ය වනු ඇත, එය නියත වශයෙන්ම හොඳයි - මම “ලකුණු තබා නොගනිමි” - නමුත් තවත් විටෙක මටත් පොඩි උදව්වක් අවශ්‍ය විය හැකිය, එවිට අවම වශයෙන් දැන් පසුව මම කැමතියි මා වෙනුවෙන් සැබෑ මිතුරෙක් සිටියේය.
4) මට ඔවුන්ට නිරතුරුවම උදව් කිරීමට පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට සමාව දීමටද මට සිදුවේ
මට කිසිවක් නොමැති බව වටහා ගැනීමේ අනෙක් පැත්ත සැබෑමිතුරන් මට ඔවුන් වෙනුවෙන් ආවරණය කිරීමට සිදු වූ සියලු අවස්ථාවන් ගැන සිතමින් සිටියේය.
“අනේ, සමාවෙන්න, ඔහු බීමතින් සිටි එම රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයේදී ඔහු පැවසූ දේ ඇත්තෙන්ම අදහස් කළේ නැත…”
“ඔව්, ටිම් දැන් අමුතු කාලයකට මුහුණ දෙනවා, මම හිතන්නේ ඔහුට මුදල් ප්‍රශ්න තියෙනවා, නමුත් බය වෙන්න එපා මම එයාට මතක් කරලා දෙන්නම්, අනිවාර්යයෙන්ම එයා ඔයාට ආපහු ගෙවනවා.”
සහ සහ මත.
ඔවුන් මා කෙරෙහි ක්‍රියා කළ ආකාරය ගැන මම නිතරම නිදහසට කරුණු ඉදිරිපත් කළෙමි. ඒ වගේ, ඔව් ජැක් පසුගිය සතියේ ඇත්තටම කරදර කළා, නමුත් අනෙක් අතට, ඔහු ඔහුගේ රැකියාවට වෛර කරන බව මම දනිමි.
හොඳයි ... යම් අවස්ථාවක දී, සියලු නිදහසට කරුණු අවසන් විය. එවිට ඔබට වැටහෙන්නේ: මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති අතර ඉක්මනින් යමක් වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය වේ.
5) තනිකම මගේ දෛනික යථාර්ථය විය
මගේ දිගු සමාජ මාධ්‍ය මිතුරන්ගේ ලැයිස්තුවක් සහ මගේ සැබෑ ජීවිතයේ තරමක් විශාල මිතුරන් තිබියදීත්, මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බව වටහා ගැනීම මගේ දෛනික මනෝභාවය සහ අත්දැකීම් පිළිබිඹු කිරීමකි.
සහ අවංක වීම ප්‍රධාන දෙයයි. මම හිතුවේ එක වචනයකින් සාරාංශ කරන්න පුළුවන්: තනිකම.
"මට ටිකක් කම්මැලියි" වගේ ඔයා ඉන්න හුදකලා කමක් නෙවෙයි.
තවත් තනිකම. ඔබ එතරම් චිත්තවේගීය ලෙස හිරිවැටිලා ඇතුළත මිය ගියේ නැත්නම් ඔබ අඬන්නේ කොතැනද? විනෝදාත්මක දේවල්.
ඉතින් මේ යැයි කියන මිතුරන්, ඔවුන්ගේ කාර්යභාරය කුමක්ද?
ඇත්තම කියනවා නම්, ඔවුන්ගේ කාර්යභාරය වූයේ බොහෝ අවස්ථාවලදී මට තවත් තනිකමක් දැනීමයි. අපි යන්තම් කිසිදු අර්ථවත් ආකාරයකින් සම්බන්ධ වූ අතර මතුපිටින් ඔබ්බට සැබෑ අන්තර්ක්‍රියා නොමැතමට්ටමින්. එම බලාපොරොත්තු සුන්වීම දෛනික යථාර්ථයක් බවට පත් වී ඇති අතර, මිතුරන් යනු මෙය බව මම සුළු කොට තැකීමට පටන් ගතිමි.
නමුත් ඔවුන් එසේ නොවේ. සැබෑ මිතුරන් බොහෝ ය.
6) මට කිසිදා මගේ “මිතුරන්” කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය නොහැකි විය
මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බව මට වටහා දුන් තවත් කොටසක් නම් මට කිසිදා ගණන් කළ නොහැකි වීමයි. මගේ යැයි සිතන මිතුරන් මත.
අපගේ සම්බන්ධය ඒකපාර්ශ්වික වූවා පමණක් නොව, මම ඔවුන් හමුවීමේ වේලාවන් බිඳ දැමීමට, මට උදව් කිරීමෙන් පසු, අවසන් මොහොතේ අවලංගු කිරීමට, සහ ... අවාසනාවකට මෙන් එකකදී පවා නඩුව … මගේ පිටට පිහියෙන් ඇන මගේ පෙම්වතිය සොරකම් කරන්න.
ඔබට විශ්වාසය තැබිය හැකි පුදුම මිතුරන් නේද?
නරක දැනෙනවා මචන්. එහි උච්චාවචනයන් ඇත, මම හුදෙක් ෆෙයාවෙදර් ෆ්‍රීලෝඩර්ස් සහ මගේ ගැහැණු ළමයා දෙස බලා මගේ මිතුරා ලෙස පෙනී සිටින විකෘති කරන මිතුරන් සඳහා ලියාපදිංචි වී නැත.
එය මට දැනටමත් කළ හැකි පහත් හැසිරීමකි ආගන්තුකයෙකුගෙන් ලබා ගන්න: මට එය අවශ්‍ය නැතැයි කියන මිතුරෙකුගෙන්.
එබැවින් විශ්වාසයක් සහ සැබෑ ගෞරවයක් නොමැති නම්, ඔබට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බවට හොඳ ඔට්ටුවක් තැබිය හැකිය.
7) ඔබේ මිතුරන් කවුදැයි ඔබ සොයා ගනී …
මම තරුණ වියේදී සහ සැබෑ මිතුරන් සිටි විට ඔවුන් මට සැබෑ තදබදයෙන් මිදීමට උදව් කළා: මම කතා කරන්නේ රථවාහන ප්‍රවේශපත්‍රවලට වඩා වැඩි දෙයක් ගැන ය.
නමුත් මම ඊනියා වැඩිහිටි ජීවිතයට ඇතුළු වී නව කවයන් අත්පත් කරගෙන ඇති බැවින් සියල්ල වෙනස් වී ඇති ව්‍යාජ මිතුරන් ඇමතීමට මට තවදුරටත් ලැජ්ජාවක් නැත.
දීගිය අවුරුද්දේ මගේ වළලුකර කැඩිලා ලොකු ගිලන්රථ බිලකින් බේරෙන්න ඉස්පිරිතාලෙට ගමනක් අවශ්‍ය වුණාම ඇතුළුව මට ඇත්තටම යාළුවෙක් අවශ්‍ය වුණ හැම අවස්ථාවකම ඒක කරන්න කවුරුත් කැමති වුණේ නැහැ.
නිසැකයි, මගේ “මිතුරන් ” ඔවුන්ගේ කම්පනය, ඔවුන්ගේ සංවේදනය සහ ඒ සියල්ල ප්‍රකාශ කළහ.
එහෙත් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් ඇත්ත වශයෙන්ම පිඟානට නැඟී ඔවුන්ගේ රැකියාවෙන් ටික වේලාවක් ඉවත් කර මාව නරක් වූ රෝහලට ගෙන ගියාද? නැහැ.
මම ගිලන් රථය සඳහා මුදල් ගෙවා එහි වාඩි වී මගේ sh*tty ass fairweather මිතුරන් ගැන දිවුරමින් සිටිමි.
sh*t එක රසිකයාට වැදුණු විට ඔබේ මිතුරන් කවුදැයි ඔබ සොයා ගනී: එය ඔබ "මට සැබෑ මිතුරන් නැත" යැයි ඔබ දැනගත් විට ඊටත් වඩා නරකයි. බොහෝ විට මගේ ව්‍යාජ මිතුරන් මා වෙනුවෙන් පෙනී සිටියේ නැත. වැඩ කරන මිතුරන්, පවුලේ මිතුරන්, පුද්ගලික මිතුරන්, ඔබ එය නම් කරන්න. උපකාරක වචනයක් හෝ දෙකක් පවා මට උපකාර වන තත්වයක් ඇති වන අතර ඔවුන් හුදෙක් උරහිස් ගැසීම පමණි.
Shru!
F*ck that. මම ආරම්භයේදීම ඔබට පැවසූ මගේ බර්ගර් අවස්ථාවට ළඟා වීමට මට මේ ආකාරයේ තත්වයකට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ගත විය.
දැනටමත් ඕනෑ තරම් විවේචනාත්මක පුද්ගලයන් සහ විනිශ්චයකාරයන් එහි සිටිති, ඔබට බලාපොරොත්තු විය හැකි අවමය මිතුරන් ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටිනවාද? පෙර කරුණු නමුත් එය විශාල එකකි. මා සමඟ සෑම දෙවන සංවාදයක්මව්‍යාජ මිතුරන් සෑම විටම මා ඔවුන් වෙනුවෙන් කළ හැකි දේ වෙත යොමු වන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.
එය සවාරියක්, කුඩා ණයක් හෝ යොමු කිරීමක් වේවා.
අපගේ අන්තර් ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් යමක් සැමවිටම උකහා ගන්නා බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි. අවසානය: සමහරක් ඔවුන්ගේ පැත්තෙන් සහ සමහරක් මට අනුග්‍රහය ලැබේ.
මෙම ගනුදෙනු ආකාරයේ දේවල් මිත්‍රත්වය නොවේ, සමාවෙන්න යාලුවනේ. ඔවුන් ඔබට දිය හැකි දේ සඳහා ඔබ ඔබේ මිතුරන් භාවිතා නොකරන අතර ඔබ එසේ නම් ඔබ මිතුරන් නොවේ නම් ඔබ තාවකාලික ඇසුරු කරන්නන් පමණි.
10) ඔවුන් ඔබේ ජීවිතය හෝ ආශාවන් ගැන උනන්දු නොවේ
මෙය තවත් විශාල එකක්. මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බව මට වැටහුණු විට මම මගේ ආශාවන් ගැන සිතුවෙමි: බේස්බෝල්, පුද්ගලික මූල්‍ය, නිවාස ප්‍රතිසංස්කරණය: ඔව්, මම තරමක් ධනේශ්වර චතුරශ්‍රයක් බව මම දනිමි, මට කුමක් කිව හැකිද?
නමුත් බරපතල ලෙස. මගේ මිතුරන් මගේ උනන්දුව බෙදාගනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු නොවෙමි, නමුත් මම සැමවිටම ඔවුන් කරන දේ ගැන උනන්දු වෙමි.
අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ ප්‍රීතිය බෙදා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
නමුත් මගේ ව්‍යාජ මිතුරන් කවදාවත් කළේ නැහැ. ඔවුන් මා වෙත රිංගා පසු සිතුවිල්ලක් මෙන් මට සැලකූ අතර එය උරාබීය.
ඉතින්, මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බව නිවැරදි කිරීමට මම පියවර ගත්තෙමි ... පළමු පියවර මා සමඟ ආරම්භ වීම පුදුමයක් නොවේ. .
ඔබට කළ හැකි දේ …
බලන්න: සම්බන්ධතාවයක ප්‍රවාහය සමඟ යන්නේ කෙසේද: මොහොත වැළඳ ගැනීම සඳහා උපදෙස් 12 ක්මගේ තත්වය සමඟ පොරබදමින් සහ පහත වීඩියෝවේ ඔබට සැබෑ මිතුරන් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් නැරඹීමෙන් පසුව, මම යථාර්ථවාදී ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් වර්ධනය කිරීමට පටන් ගතිමි. මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති නිසා.
මම පොරබදමින් සිටියෙමිදැඩි සත්‍යය සමඟ: මම මා ගැන ඕනෑවට වඩා අවධානය යොමු කර ඇති අතර මිත්‍රත්වයට අවශ්‍ය වීමි. මම අභ්යන්තර සාමය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ අන් අය වෙනුවෙන් දේවල් කිරීමට නැවත යොමු වීමට පටන් ගතිමි - කුඩා දේවල් පවා - කිසිවක් ආපසු ලබා ගැනීමට අපේක්ෂාවක් හෝ බැඳීමක් නොතිබුණි.
මගේ මිත්‍රත්වය තුළ, මම දෙන්නා විය, ඔව් , නමුත් මම යමක් ආපසු අපේක්ෂාවෙන් හෝ අවශ්‍යව සිට සූක්ෂම ලෙස මගේම බැඳීම් වල නිරත වෙමි. මට සැබෑ මිතුරන් නොමැති බව වටහා ගැනීම, ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී මට මුණගැසෙන අනෙක් අයට වඩා මිතුරෙකු වීමට පටන් ගැනීමටත් අභ්‍යන්තරව ස්වයංපෝෂිත වී මගේ බලය නැවත ලබා ගැනීමටත් මට අවදි වූ ඇමතුම විය.
මාව පමණක් භාවිතා කළ ව්‍යාජ මිතුරන් මම අතහැර දමා දැන් මම ලෝකයේ දැකීමට කැමති ආදර්ශයක් වෙමි ... එය ක්ලිච් එකක් විය හැකි නමුත් මට වඩා සාමකාමී සහ තෘප්තියක් දැනේ.
මට නැවත- පැරණි මිතුරන් කිහිප දෙනෙකු සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගත් අතර - ඔවුන් ද කාර්යබහුල වුවද - මට අවශ්‍ය නොවන බව සහ දේවල් ගලා යාමට ඉඩ දීමේ නව ගතිකත්වය දැනේ. සහ එය අනුගමනය කරමින්, සහ එසේ කිරීමෙන් මම බාහිර වලංගු භාවය මත රඳා පැවතීම අඩු වී ඇත.
ප්‍රතිග්‍රාහකයක් වෙනුවට සම්ප්‍රේෂකයක් බවට පත් කිරීමෙන් - විද්‍යුත් රූපකයක් භාවිතා කිරීමට - මට එතරම් විශ්වාසයක් ලැබී ඇති අතර මට හැකි විය. බොහෝ දේවල් අත්හැරීමට පටන් ගැනීමට.
ඔව්, ව්‍යාජ මිතුරන් මා කලකිරීමට පත් කළ අතර, මට තනිකමක් සහ භාවිතාවක් දැනෙන්නට ඉඩ හැරියේය.අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය හා වින්දනය මත පදනම්ව නිවැරදි මිතුරන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ තබා ගැනීමට සහ අර්ථවත් මිත්‍ර සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට මා තුළ සියලු බලය සහ ශක්තිය මා තුළ ඇති බව මම නැවත සොයා ගනිමින් සිටිමි.
ඔබ මගේ ලිපියට කැමතිද? ඔබේ සංග්‍රහයේ මෙවැනි තවත් ලිපි බැලීමට Facebook මත මට ලයික් කරන්න.
