10 прыкмет таго, што ў вашым жыцці няма сапраўдных сяброў

Учора ўвечары я еў смачны гамбургер ад Uber Eats, калі я зразумеў: у мяне няма сапраўдных сяброў.

Мой розум пачаў перабіраць рэальны спіс сяброў, і замест таго, каб знайсці бліскучыя, натхняльныя сяброўскія адносіны, якія асвятляюць маё жыццё, я знайшоў ... ну, пасрэдных сяброў, залежных сяброў, умоўных сяброў, сяброў-халяўшчыкаў.

Успамінаючы шчаслівыя ўспаміны дзяцінства з маімі сябрамі будаваць крэпасці на дрэвах і гуляць ля ракі, і параўноўваць гэта з маім сённяшнім грамадскім жыццём было ... ну ... дэпрэсіўна.

Нават у падлеткавым узросце мае нешматлікія, але цесныя, сувязі ў сярэдняй школе дапамаглі мне перажыць цяжкія часы і ўключала дзіўныя ўражанні, якія я ніколі не забуду.

Але, як бляклыя колеры на старой карціне, гэтыя глыбокія сяброўскія адносіны зніклі ў напружаным хаосе дарослага жыцця і новых абавязацельстваў і жыццёвых шляхоў ... пакінуўшы мяне там са сваімі гамбургер і самотнае сэрца.

Я зразумеў, наколькі я адзінокі. Вядома, у мяне ёсць «сябры», але ў мяне няма сапраўдных сяброў. І мне балюча прызнавацца ў гэтым, як гэта было, калі я зразумеў у мінулым месяцы, нават калі я зараз працую над паляпшэннем гэтай сітуацыі.

Я даеў гамбургер і доўга сядзеў, разважаючы. Мой эмацыйны стан не быў дзіўным, я магу вам сказаць і гэта. Таму што на працягу столькіх гадоў я ўспрымаў гэта як належнае: сябраваць не так ужо і складана, гэта проста. Так?

Ну, я разумею, што ненаяўнасць сапраўдных сяброў паказала мне, што я памыляўся.

Вось рэчы, з якімі я змірыўся ў сваім грамадскім жыцці, прымусілі мяне зразумець, што ў мяне няма сапраўдных сяброў.

1) Мне заўсёды трэба звяртацца першым

Збольшага ўсведамленне таго, што ў мяне няма сапраўдных сяброў, заўважае, што мне заўсёды трэба звяртацца першым.

Калі б я чакаў, пакуль прыяцель патэлефанаваў, каб запрасіць мяне на спатканне, я б пачакаў да Хэлоўіна 2030 і пайшоў бы як шкілет. Вы ведаеце тое адчуванне, што заўсёды трэба спачатку пісаць або тэлефанаваць. Гэта прыніжальна і пазбаўляе моцы.

Я адчуваю, што мае «сябры» робяць мне ласку, проста боўтаючыся або пішучы ў адказ.

Мне здаецца, што я на адным канцы сяброўства " арэлі», і я заўсёды павінен рабіць усю працу, каб прывесці арэлі ў рух.

2) Я адчуваю сябе штатным тэрапеўтам, які выконвае падвойныя абавязкі

Я люблю дапамагаць людзям, але Я не тэрапеўт. Усведамленне таго, што ў мяне няма блізкіх сяброў, таксама азначала ўспомніць усе выпадкі, калі я дапамагаў і падтрымліваў іх, і ўсе выпадкі, калі яны ўхіляліся і адмаўляліся ад мяне, калі мне патрэбна была дапамога...

«Я б вельмі хацеў бы дапамагчы табе ў гэтым... Шчыра кажучы, цяпер я проста забіты працай...”

Тым часам я дапамагаў свайму аднаму сябру перажыць развод, а другому - праз працяглыя праблемы з псіхічным здароўем.

Я зусім не шкадаваў быць слухачом і добразычлівым дарадцам, але, думаючы пра тое, наколькі аднабакова гэта было ў мянепрызнаць, што гэта не было сапраўдным сяброўствам, гэта было больш падобна на тое, што я быў сабакам эмацыйнага суцяшэння для людзей, якія перажываюць жыццёвыя ўзлёты і падзенні.

І, шчыра кажучы, я перажыў шмат узлётаў і падзенняў я - у асноўным дауны. Так што я ў рэшце рэшт крыху стаміўся ад усяго гэтага вопыту.

3) Колькасць паслуг, якія я рабіў, смешная...

Як я ўжо казаў, мне падабаецца дапамагаць людзям, асабліва тым з кім я стаўлюся ў добрым сэнсе, але ўсведамленне таго, наколькі аднабакова гэта было, прымусіла мяне прызнаць факт, што ў мяне няма сапраўдных сяброў.

Я пачаў адчуваць сябе як гандляр паслугамі машына.

Ад малога да вялікага да ўсяго пад сонцам, я быў тым чалавекам, якому можна было патэлефанаваць і прасіць аб дапамозе. Тым не менш, калі мне спатрэбілася дапамога - ой - здавалася, што не было нікога, хто меў бы час або жаданне дапамагчы мне.

Гучыць як сур'ёзная здзелка, каб быць цалкам сумленным з вамі, і як з чалавекам, які працаваў у фінансавы сектар і нерухомасць, я не люблю сырыя здзелкі.

Я цаню павагу і ўзаемную ўзаемнасць. Часам вы захочаце ад мяне зрабіць паслугу, і гэта цалкам нармальна – я не «вяду лік», – але іншы раз мне таксама можа спатрэбіцца невялікая дапамога, і тады, па меншай меры, час ад часу я буду рады, калі сапраўдны сябар быў побач са мной.

4) Я не толькі павінен пастаянна дапамагаць ім, але і апраўдваць іх дзеянні

З іншага боку ўсведамленне таго, што ў мяне няма рэальныясябры думалі пра ўсе выпадкі, калі мне даводзілася іх прыкрываць.

«О, прабачце, што ён не сапраўды меў на ўвазе тое, што сказаў падчас той вячэры, калі быў п'яны...»

"Так, у Ціма цяпер дзіўныя часы, я думаю, што ў яго праблемы з грашыма, але не хвалюйцеся, я нагадаю яму, і ён абавязкова верне вам грошы".

І далей і далей.

Я таксама выявіў, што пастаянна апраўдваюся за тое, як яны абыходзіліся са мной. Маўляў, на мінулым тыдні Джэк вельмі раздражняў, але, з іншага боку, я ведаю, што ён ненавідзіць сваю працу.

Ну... У пэўны момант усе апраўданні скончыліся. І вось тады ты разумееш: у мяне няма сапраўдных сяброў, і трэба як мага хутчэй нешта змяніць.

5) Адзінота была маёй штодзённай рэальнасцю

Нягледзячы на ​​мой доўгі спіс сяброў у сацыяльных сетках і маіх даволі значных сяброў у рэальным жыцці, разуменне таго, што ў мяне няма сапраўдных сяброў, таксама азначала разважанне пра мой штодзённы настрой і вопыт.

І, шчыра кажучы, галоўнае Тое, што я прыдумаў, можна апісаць адным словам: самотны.

Не такі самотны, калі ты кажаш: "Мне крыху сумна".

Больш адзінокі дзе б вы плакалі, калі б не былі такімі эмацыянальна здранцвелымі і мёртвымі ўнутры. Вясёлыя рэчы.

Такім чынам, у гэтых меркаваных сяброў, якая іх роля?

Шчыра кажучы, у многіх выпадках іх роля была ў тым, каб прымусіць мяне адчуваць сябе яшчэ больш адзінокім. Мы амаль не звязваліся нейкім значным спосабам і не мелі ніякіх рэальных узаемадзеянняў за межамі паверхніўзровень. І гэтае расчараванне стала такой штодзённай рэальнасцю, што я пачаў успрымаць як належнае, што гэта сябры.

Але гэта не так. Сапраўдныя сябры - гэта значна больш.

6) Я ніколі не мог разлічваць на сваіх «сяброў»

Яшчэ адна частка таго, што прымусіла мяне зразумець, што ў мяне няма сапраўдных сяброў, гэта тое, што я ніколі не мог разлічваць на маіх меркаваных сяброў.

Нашы адносіны былі не толькі аднабаковымі, але я пастаянна прымушаў іх зрываць час сустрэч, адмаўляцца ад дапамогі мне, адмяняць у апошнюю хвіліну і нават ... на жаль, у адзін выпадак … нажом у спіну і скрадзе маю дзяўчыну.

Дзіўныя сябры, на якіх можна разлічваць, так?

Дрэнна сябе адчуваеш, чувак.

І хаця я ведаю любое сяброўства ёсць свае ўзлёты і падзенні, я не запісваўся ў сябры, якія проста халяўшчыкі ў добрым надвор'і і вычварэнцы, якія глядзяць на маю дзяўчыну і прыкідваюцца маім прыяцелем.

Я ўжо магу сказаць, што гэта лагодныя паводзіны атрымаць ад незнаёмца: мне не трэба гэта ад меркаванага сябра.

Такім чынам, калі няма даверу і сапраўднай павагі, то можна паспрачацца, што ў вас няма сапраўдных сяброў.

7) Ты даведаешся, хто твае сябры...

Калі я быў маладзейшым і ў мяне былі сапраўдныя сябры, яны дапамагалі мне выбрацца з некаторых сапраўдных затораў: я кажу не толькі пра штрафы за дарожна-транспартнае рух.

Але калі я ўвайшоў у так званае дарослае жыццё і набыў новыя колы тых, каго я больш не саромеюся называць фальшывымі сябрамі, усё змянілася.

Ува ўсіх сітуацыях, калі мне сапраўды быў патрэбны сябар, у тым ліку ў мінулым годзе, калі я зламаў шчыкалатку і мне патрэбна была дастаўка ў бальніцу, каб пазбегнуць вялікіх выдаткаў на хуткую дапамогу, проста не было нікога, хто хацеў бы гэта зрабіць.

Вядома, мае «сябры» ” выказалі свой шок, сваё суперажыванне і ўсё гэта.

Але ці сапраўды адзін з іх падышоў да талеркі і адвёў час ад працы, каб адвезці мяне ў праклятую бальніцу? Не.

Я заплаціў за машыну хуткай дапамогі і сядзеў там, лаяўся з маімі дзярмавымі сябрамі па добраму надвор'ю.

Вы даведаецеся, хто вашы сябры, калі х*т трапляе ў вентылятар: гэта яшчэ горш, калі вы даведаецеся, што "ў мяне няма сапраўдных сяброў", як я даведаўся ...

8) Яны не заступаюцца за вас

Я не магу палічыць, як шмат разоў мае фальшывыя сябры не заступаліся за мяне. Сябры па працы, сябры сям'і, асабістыя сябры, што заўгодна. Узнікае сітуацыя, калі нават адно ці два словы падтрымкі мне дапамогуць, і яны проста паціскаюць плячыма.

Паціскаю плячыма!

Х*й гэта. У такой сітуацыі мне спатрэбілася дастаткова часу, каб дасягнуць свайго гамбургерскага моманту, пра які я казаў вам у пачатку.

Там ужо дастаткова крытычных людзей і асуджальных лайноў, гэта самае меншае, на што можна спадзявацца гэта сябры, якія заступяцца за вас, ці не так?

Так, так!

9) Яны накіроўваюць размовы на тое, што яны могуць атрымаць ад вас

Гэта звязана з маім папярэднія пункты, але гэта вялікі. Кожная другая размова з маімфальшывыя сябры, здавалася, заўсёды звярталіся да таго, што я мог для іх зрабіць.

Ці была гэта паездка, невялікая пазыка або рэкамендацыя.

Здавалася, штосьці заўсёды здабывалася з нашага ўзаемадзеяння канец: некаторая выгада з іх боку і некаторая прыхільнасць з майго.

Гэты тып транзакцый не з'яўляецца сяброўствам, прабачце, хлопцы. Вы не выкарыстоўваеце сваіх сяброў дзеля таго, што яны могуць вам даць, а калі вы і ёсць, то вы не сябры, вы проста часовыя паплечнікі.

10) Яны не цікавяцца вашым жыццём або захапленнямі

Гэта яшчэ адзін вялікі. Калі я зразумеў, што ў мяне няма сапраўдных сяброў, я падумаў пра свае захапленні: бейсбол, асабістыя фінансы, рамонт дома: так, я ведаю, што я крыху буржуазія, што я магу сказаць?

А калі сур'ёзна. Я не чакаю, што мае сябры будуць падзяляць маю цікавасць, але я заўсёды цікаўлюся тым, чым яны займаюцца.

Прынамсі, каб паспрабаваць падзяліць іх радасць.

Але мае фальшывыя сябры ніколі не рабілі. Яны проста накідаліся на мяне і абыходзіліся са мной як з задняй думкай, і гэта было дрэнна.

Такім чынам, я прыняў меры, каб выправіць той факт, што ў мяне няма сапраўдных сяброў, і ... нядзіўна, што першы крок пачаўся са мяне .

Што вы можаце зрабіць...

Пасля барацьбы са сваёй сітуацыяй і прагляду карысных парад аб тым, што рабіць, калі ў вас няма сапраўдных сяброў у відэа ніжэй, я пачаў распрацоўваць рэалістычны план дзеянняў за тое, што ў мяне няма сапраўдных сяброў.

Я схапіўсяз суровай праўдай: я сам быў занадта засяроджаны на сабе і хацеў сяброўства. Я пачаў будаваць унутраны мір і пераарыентавацца на тое, каб рабіць рэчы для іншых - нават невялікія рэчы - якія не чакалі і нават не імкнуліся атрымаць што-небудзь узамен.

У маіх уласных сяброўскіх адносінах я быў тым, хто даваў, так , але я таксама тонка ўдзельнічаў у сваёй уласнай форме прыхільнасці, чакаючы або жадаючы чагосьці ў адказ. Усведамленне таго, што ў мяне няма сапраўдных сяброў, стала для мяне трывожным сігналам, каб пачаць быць больш сябрам для іншых, якіх я сустракаю, не чакаючы нічога ўзамен, а таксама стаць унутрана самадастатковым і вярнуць сабе ўладу.

Я пакінуў фальшывых сяброў, якія толькі выкарыстоўвалі мяне, і цяпер з'яўляюся тым прыкладам, які хачу бачыць у свеце... Магчыма, гэта клішэ, але я адчуваю сябе нашмат больш спакойным і рэалізаваным.

Я пера- усталяваў кантакт з некалькімі старымі сябрамі, і – нават калі яны таксама занятыя – я адчуваю гэтую новую дынаміку непатрэбнасці і адпушчэння рэчаў на самацёк.

Я таксама пачаў больш поўна ўспрымаць пошук сваёй мэты і прытрымліваючыся гэтага, і робячы гэта, я стаў менш залежаць ад знешняга пацверджання.

Ператварыўшы сябе ў перадатчыка замест прымача - калі выкарыстоўваць электрычную метафару - я набыў вялікую ўпэўненасць і змог каб пачаць адмаўляцца ад многіх рэчаў.

Так, фальшывыя сябры мяне расчаравалі і прымусілі адчуваць сябе адзінокім і выкарыстаным, але, будучы такімчалавек, якім бы я хацеў, каб іншыя былі для мяне, я зноўку адкрываю для сябе, што маю ў сабе ўсю ўладу і сілу, каб пачаць прыцягваць і ўтрымліваць патрэбных сяброў і будаваць значныя сяброўскія сувязі, заснаваныя на ўзаемнай павазе і задавальненні.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.