10 σημάδια που δείχνουν ότι δεν έχετε πραγματικούς φίλους στη ζωή σας

Χθες το βράδυ έτρωγα ένα νόστιμο μπιφτέκι από το Uber Eats όταν συνειδητοποίησα κάτι που με συνέτριψε: Δεν έχω πραγματικούς φίλους.

Το μυαλό μου άρχισε να ψάχνει τη λίστα των φίλων μου στην πραγματική ζωή και αντί να βρω λαμπερές, εμπνευσμένες φιλίες που φωτίζουν τη ζωή μου, βρήκα ... λοιπόν, μέτριους φίλους, εξαρτημένους φίλους, φίλους υπό όρους, φίλους που κάνουν τσάμπα μαγκιές.

Το να θυμάμαι τις ευτυχισμένες παιδικές αναμνήσεις με τους φίλους μου που έχτιζαν οχυρά στα δέντρα και έπαιζαν δίπλα στο ποτάμι και να τις συγκρίνω με τη σημερινή κοινωνική μου ζωή ήταν... λοιπόν... καταθλιπτικό.

Ακόμη και ως έφηβος οι λίγοι -αλλά στενοί- δεσμοί μου στο λύκειο με βοήθησαν να περάσω κάποιες δύσκολες στιγμές και περιλάμβαναν εκπληκτικές εμπειρίες που δεν θα ξεχάσω ποτέ.

Αλλά όπως τα χρώματα που ξεθωριάζουν σε έναν παλιό πίνακα ζωγραφικής, αυτές οι βαθιές φιλίες ξεθώριασαν μέσα στο πολυάσχολο χάος της ενήλικης ζωής και των νέων υποχρεώσεων και μονοπατιών της ζωής ... αφήνοντάς με εκεί με το χάμπουργκερ μου και μια μοναχική καρδιά.

Συνειδητοποίησα πόσο μόνη ήμουν. Σίγουρα έχω "φίλους", αλλά δεν έχω πραγματικούς φίλους. Και με πονάει να το παραδέχομαι, όπως ακριβώς και όταν το συνειδητοποίησα τον περασμένο μήνα, παρόλο που τώρα προσπαθώ να βελτιώσω αυτή την κατάσταση.

Τελείωσα το μπιφτέκι και κάθισα εκεί σκεπτόμενος για πολλή ώρα. Η συναισθηματική μου κατάσταση δεν ήταν καταπληκτική μπορώ να σας το πω και αυτό. Γιατί τόσα χρόνια το θεωρούσα δεδομένο: το να κάνεις φίλους δεν είναι κάτι σπουδαίο, είναι εύκολο, σωστά;

Λοιπόν, η συνειδητοποίηση ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους μου έδειξε ότι έκανα λάθος.

Εδώ είναι τα πράγματα με τα οποία συμβιβάζομαι σχετικά με την κοινωνική μου ζωή και τα οποία με έκαναν να συνειδητοποιήσω ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους.

1) Πρέπει πάντα να προσεγγίζω πρώτα

Μέρος της συνειδητοποίησης ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους ήταν και η παρατήρηση ότι πρέπει πάντα να απευθύνομαι πρώτα σε αυτούς.

Αν περίμενα μέχρι να με καλέσει κάποιος φίλος να βγω, θα περίμενα μέχρι τις Απόκριες του 2030 και θα πήγαινα ως σκελετός. Ξέρετε αυτό το συναίσθημα του να πρέπει πάντα να στέλνεις πρώτα μήνυμα ή να τηλεφωνείς. Είναι ταπεινωτικό και αποδυναμωτικό.

Αισθάνομαι ότι οι "φίλοι" μου μου κάνουν χάρη απλά και μόνο με το να κάνουν παρέα ή να μου στέλνουν μηνύματα.

Αισθάνομαι σαν να βρίσκομαι στη μία άκρη της "κούνιας" της φιλίας και πρέπει πάντα να κάνω όλη τη δουλειά για να θέσω την κούνια σε κίνηση.

2) Αισθάνομαι σαν θεραπευτής πλήρους απασχόλησης που κάνει διπλή δουλειά

Μου αρέσει να βοηθάω τους ανθρώπους, αλλά δεν είμαι ψυχολόγος. Η συνειδητοποίηση ότι δεν έχω στενούς φίλους ήταν επίσης η σκέψη όλων των περιπτώσεων που τους έχω βοηθήσει και τους έχω υποστηρίξει και όλων των περιπτώσεων που με απέφυγαν και με απέρριψαν όταν χρειαζόμουν βοήθεια ...

"Θα ήθελα πραγματικά να σε βοηθήσω με αυτό ... Ειλικρινά, αυτή τη στιγμή έχω πολλή δουλειά ..."

Εν τω μεταξύ, βοηθούσα τον έναν φίλο μου να ξεπεράσει το διαζύγιό του και τον άλλο φίλο μου να ξεπεράσει μια συνεχιζόμενη πρόκληση ψυχικής υγείας.

Δεν ζήτησα καθόλου να είμαι ένα αυτί που ακούει και ένας φιλικός σύμβουλος, αλλά σκεπτόμενος πόσο μονόπλευρη ήταν αυτή η σχέση, έπρεπε να παραδεχτώ ότι αυτή δεν ήταν πραγματική φιλία, αλλά περισσότερο σαν να ήμουν ένας συναισθηματικός σκύλος παρηγοριάς για ανθρώπους που περνούν τα σκαμπανεβάσματα της ζωής.

Και για να είμαι ειλικρινής, πέρασα κι εγώ πολλά σκαμπανεβάσματα - κυρίως σκαμπανεβάσματα. Έτσι, τελικά κουράστηκα λίγο από την όλη εμπειρία.

3) Ο αριθμός των εξυπηρετήσεων που κάνω είναι γελοίος...

Όπως είπα, μου αρέσει να βοηθάω τους ανθρώπους, ειδικά αυτούς με τους οποίους σχετίζομαι με καλό τρόπο, αλλά συνειδητοποιώντας πόσο μονόπλευρη ήταν η σχέση μου, συνειδητοποίησα ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους.

Άρχισα να αισθάνομαι σαν αυτόματος πωλητής χάρης.

Από τα μικρά μέχρι τα μεγάλα και τα πάντα κάτω από τον ήλιο, ήμουν το άτομο που καλούσα και ζητούσα βοήθεια. Ωστόσο, όταν χρειαζόμουν ένα χέρι - ουπς - δεν φαινόταν να υπάρχει κανείς που να έχει το χρόνο ή τη διάθεση να με βοηθήσει.

Για να είμαι ειλικρινής μαζί σας, ακούγεται κάπως ωμή συμφωνία, και ως κάποιος που έχει εργαστεί στον χρηματοπιστωτικό τομέα και στα ακίνητα, δεν μου αρέσουν οι ωμές συμφωνίες.

Εκτιμώ τον σεβασμό και την αμοιβαία αμοιβαιότητα. Μερικές φορές θα θέλεις μια χάρη από μένα και αυτό είναι απολύτως εντάξει - δεν "κρατάω λογαριασμό" - αλλά άλλες φορές μπορεί να χρειάζομαι και λίγη βοήθεια και τότε είναι που τουλάχιστον πού και πού θα μου άρεσε αν ένας πραγματικός φίλος ήταν εκεί για μένα.

4) Όχι μόνο πρέπει να τους βοηθάω συνεχώς, αλλά και να δικαιολογώ τις πράξεις τους.

Η άλλη πλευρά της συνειδητοποίησης ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους ήταν η σκέψη όλων των περιπτώσεων που έπρεπε να τους καλύψω.

"Ω, συγγνώμη, δεν εννοούσε πραγματικά αυτά που είπε σε εκείνο το δείπνο όταν ήταν μεθυσμένος ..."

"Ναι, ο Τιμ περνάει μια περίεργη περίοδο αυτή τη στιγμή, νομίζω ότι έχει οικονομικά προβλήματα, αλλά μην ανησυχείς, θα του το θυμίσω και σίγουρα θα σε ξεπληρώσει".

Και πάει λέγοντας.

Βρήκα επίσης τον εαυτό μου να βρίσκει συνεχώς δικαιολογίες για το πώς συμπεριφέρονταν απέναντί μου. Όπως, ναι, ο Τζακ ήταν πολύ ενοχλητικός την περασμένη εβδομάδα, αλλά από την άλλη πλευρά, ξέρω ότι μισεί τη δουλειά του.

Λοιπόν ... Σε κάποιο σημείο, όλες οι δικαιολογίες τελειώνουν. Και τότε είναι που συνειδητοποιείς: Δεν έχω πραγματικούς φίλους και κάτι πρέπει να αλλάξει το συντομότερο δυνατό.

5) Η μοναξιά ήταν η καθημερινή μου πραγματικότητα

Παρά τον μακρύ κατάλογο των φίλων μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τους αρκετά μεγάλους φίλους μου στην πραγματική ζωή, η συνειδητοποίηση ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους είχε επίσης να κάνει με τον αναστοχασμό της καθημερινής μου διάθεσης και εμπειρίας.

Και για να είμαι ειλικρινής, το κυριότερο πράγμα που σκέφτηκα μπορεί να συνοψιστεί σε μια λέξη: μοναξιά.

Όχι το είδος της μοναξιάς που σου λέει "βαριέμαι λίγο".

Περισσότερο το είδος της μοναξιάς που θα έκλαιγες αν δεν ήσουν τόσο μουδιασμένος και νεκρός μέσα σου.

Έτσι, αυτοί οι υποτιθέμενοι φίλοι, ποιος ήταν ο ρόλος τους;

Για να είμαι ειλικρινής, ο ρόλος τους ήταν αυτός που με έκανε να νιώθω ακόμα πιο μόνη σε πολλές περιπτώσεις. Σχεδόν δεν συνδεόμασταν με κανένα ουσιαστικό τρόπο και δεν είχαμε καμία πραγματική αλληλεπίδραση πέρα από το επιφανειακό επίπεδο. Και αυτή η απογοήτευση είχε γίνει τόσο καθημερινή πραγματικότητα που είχα αρχίσει να θεωρώ δεδομένο ότι αυτό είναι οι φίλοι.

Αλλά δεν είναι. Οι πραγματικοί φίλοι είναι πολύ περισσότερα.

6) Δεν μπορούσα ποτέ να βασιστώ στους "φίλους" μου

Ένα άλλο μέρος αυτού που με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους είναι ότι δεν μπορούσα ποτέ να βασιστώ στους υποτιθέμενους φίλους μου.

Όχι μόνο η σχέση μας ήταν μονόπλευρη, αλλά τους έβαζα συνεχώς να ακυρώνουν τις συναντήσεις, να κάνουν πίσω από το να με βοηθήσουν, να ακυρώνουν την τελευταία στιγμή και ακόμη ... δυστυχώς σε μια περίπτωση ... να με μαχαιρώνουν πισώπλατα και να μου κλέβουν την κοπέλα μου.

Καταπληκτικοί φίλοι στους οποίους μπορείς να βασιστείς, σωστά;

Αισθάνομαι άσχημα, φίλε.

Και ενώ ξέρω ότι κάθε φιλία έχει τα σκαμπανεβάσματά της, δεν υπέγραψα για φίλους που είναι απλώς καλοθελητές και ανώμαλοι που γλυκοκοιτάζουν το κορίτσι μου και προσποιούνται ότι είναι φίλοι μου.

Πρόκειται για χαμηλόβαθμη σκατοσυμπεριφορά που μπορώ ήδη να πάρω από έναν ξένο: δεν τη χρειάζομαι από έναν υποτιθέμενο φίλο.

Έτσι, αν δεν υπάρχει εμπιστοσύνη και πραγματικός σεβασμός, τότε μπορείτε να στοιχηματίσετε ότι δεν έχετε πραγματικούς φίλους.

7) Ανακαλύπτεις ποιοι είναι οι φίλοι σου ...

Όταν ήμουν νεότερος και είχα πραγματικούς φίλους με βοήθησαν να βγω από μερικές πραγματικές εμπλοκές: μιλάω για κάτι περισσότερο από κλήσεις για τροχαία.

Όμως, καθώς μπήκα στη λεγόμενη ενήλικη ζωή και απέκτησα νέους κύκλους από αυτούς που δεν ντρέπομαι πλέον να αποκαλώ ψεύτικους φίλους, όλα αυτά άλλαξαν.

Σε κάθε περίπτωση που χρειαζόμουν πραγματικά έναν φίλο, όπως πέρυσι όταν έσπασα τον αστράγαλό μου και χρειαζόμουν μια βόλτα στο νοσοκομείο για να αποφύγω έναν υψηλό λογαριασμό ασθενοφόρου, δεν υπήρχε κανείς πρόθυμος να το κάνει.

Βέβαια, οι "φίλοι" μου εξέφρασαν το σοκ τους, την ενσυναίσθησή τους και όλα αυτά.

Αλλά μήπως κάποιος από αυτούς έκανε όντως το βήμα και πήρε λίγο χρόνο από τη δουλειά του για να με πάει στο αναθεματισμένο νοσοκομείο; Όχι.

Πλήρωσα για το ασθενοφόρο και κάθισα εκεί βρίζοντας για τους φίλους μου που δεν είναι και τόσο καλοί.

Ανακαλύπτεις ποιοι είναι οι φίλοι σου όταν τα σκατά χτυπάνε τον ανεμιστήρα: είναι ακόμα χειρότερο όταν ανακαλύπτεις ότι "δεν έχω πραγματικούς φίλους", όπως ανακάλυψα εγώ ...

8) Δεν σε υπερασπίζονται

Δεν μπορώ να μετρήσω πόσες φορές οι ψεύτικοι φίλοι μου δεν έχουν σταθεί στο πλευρό μου. Φίλοι από τη δουλειά, οικογενειακοί φίλοι, προσωπικοί φίλοι, ό,τι θες. Έρχεται μια κατάσταση όπου έστω και μια-δυο υποστηρικτικές λέξεις θα με βοηθούσαν και αυτοί απλά σηκώνουν τους ώμους.

Ανοιγοκλείνουν τα μάτια!

Γάμα το. Χρειάστηκε αρκετός χρόνος από τέτοιου είδους καταστάσεις για να φτάσω στη στιγμή του μπέργκερ που σας είπα στην αρχή.

Υπάρχουν ήδη αρκετοί επικριτικοί άνθρωποι και επικριτικές μαλακίες εκεί έξω, το λιγότερο που μπορείς να ελπίζεις είναι να έχεις φίλους που θα σε υποστηρίξουν, σωστά;

Ναι, σωστά!

9) Κατευθύνουν τις συζητήσεις στο τι μπορούν να πάρουν από εσάς

Αυτό σχετίζεται με τα προηγούμενα σημεία μου, αλλά είναι σημαντικό. Κάθε δεύτερη συζήτηση με τους ψεύτικους φίλους μου φαινόταν να στρέφεται πάντα στο τι θα μπορούσα να κάνω γι' αυτούς.

Είτε επρόκειτο για μια βόλτα, ένα μικρό δάνειο ή μια αναφορά.

Πάντα κάτι φαινόταν να βγαίνει από την αλληλεπίδρασή μας στο τέλος: κάποιο κέρδος από την πλευρά τους και κάποια εύνοια από την πλευρά μου.

Αυτό το συναλλακτικό είδος δεν είναι φιλία, συγγνώμη παιδιά. Δεν χρησιμοποιείτε τους φίλους σας για αυτά που μπορούν να σας δώσουν και αν το κάνετε τότε δεν είστε φίλοι, είστε απλά προσωρινοί συνεργάτες.

10) Δεν ενδιαφέρονται για τη ζωή ή τα πάθη σας

Αυτό είναι άλλο ένα μεγάλο. Όταν συνειδητοποίησα ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους, σκέφτηκα τα πάθη μου: μπέιζμπολ, προσωπικά οικονομικά, ανακαίνιση σπιτιού: ναι, ξέρω ότι είμαι λίγο αστική τετράγωνη, τι να πω;

Σοβαρά όμως, δεν περιμένω από τους φίλους μου να μοιράζονται το ενδιαφέρον μου, αλλά πάντα ενδιαφέρομαι για το τι τους ενδιαφέρει.

Τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να μοιραστούμε τη χαρά τους.

Αλλά οι ψεύτικοι φίλοι μου δεν το έκαναν ποτέ. Απλά μου έλεγαν διάφορα και μου φερόντουσαν σαν να ήμουν δευτερεύον θέμα και αυτό ήταν χάλια.

Έτσι, πήρα μέτρα για να διορθώσω το γεγονός ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους και ... δεν αποτελεί έκπληξη ότι το πρώτο βήμα ξεκίνησε από εμένα.

Τι μπορείτε να κάνετε ...

Αφού ασχολήθηκα με την κατάστασή μου και παρακολούθησα χρήσιμες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνεις αν δεν έχεις πραγματικούς φίλους στο παρακάτω βίντεο, άρχισα να αναπτύσσω ένα ρεαλιστικό σχέδιο δράσης για το γεγονός ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους.

Πάλεψα με τη σκληρή αλήθεια: εγώ η ίδια ήμουν πολύ επικεντρωμένη στον εαυτό μου και στην επιθυμία της φιλίας. Άρχισα να χτίζω εσωτερική ειρήνη και να επαναπροσανατολίζομαι στο να κάνω πράγματα για τους άλλους - ακόμη και μικρά πράγματα - που δεν είχαν καμία προσδοκία ή έστω προσκόλληση στο να πάρω κάτι πίσω.

Στις δικές μου φιλίες, ναι μεν ήμουν ο δότης, αλλά επίσης συμμετείχα διακριτικά στη δική μου μορφή προσκόλλησης, περιμένοντας ή θέλοντας κάτι πίσω. Η συνειδητοποίηση ότι δεν έχω πραγματικούς φίλους ήταν το ξυπνητήρι για μένα, ώστε να αρχίσω να είμαι περισσότερο φίλος με άλλους που συναντώ χωρίς να περιμένω τίποτα σε αντάλλαγμα και να γίνω εσωτερικά αυτάρκης και να διεκδικήσω τη δύναμή μου.

Έχω αφήσει πίσω μου τους ψεύτικους φίλους που με χρησιμοποιούσαν μόνο και τώρα είμαι το παράδειγμα που θέλω να δω στον κόσμο... Μπορεί να είναι κλισέ, αλλά νιώθω πολύ πιο γαλήνια και γεμάτη.

Έχω αποκαταστήσει την επαφή μου με μερικούς παλιούς φίλους και - παρόλο που και αυτοί είναι απασχολημένοι - μπορώ να νιώσω αυτή τη νέα δυναμική της μη ανάγκης και του να αφήνω τα πράγματα να ρέουν.

Έχω επίσης αρχίσει να αγκαλιάζω περισσότερο την εύρεση του σκοπού μου και να τον ακολουθώ, και κάνοντας αυτό έχω γίνει λιγότερο εξαρτημένη από την εξωτερική επικύρωση.

Κάνοντας τον εαυτό μου πομπό αντί για δέκτη - για να χρησιμοποιήσω μια ηλεκτρική μεταφορά - κέρδισα τόση αυτοπεποίθηση και μπόρεσα να αρχίσω να αφήνω πολλά πράγματα να φεύγουν.

Ναι, οι ψεύτικοι φίλοι με απογοήτευσαν και με άφησαν να αισθάνομαι μοναξιά και χρησιμοποίηση, αλλά με το να είμαι το είδος του ανθρώπου που θα ήθελα να ήταν οι άλλοι για μένα, ανακαλύπτω ξανά ότι έχω όλη τη δύναμη και τη δύναμη μέσα μου για να αρχίσω να προσελκύω και να διατηρώ τους σωστούς φίλους και να χτίζω ουσιαστικές φιλικές σχέσεις που βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό και την απόλαυση.

Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.