Змест
З нарцысамі бывае цяжка працаваць.
Мякка кажучы, яны могуць быць карыслівымі і займацца самарэкламай.
Яны таксама могуць быць падманнымі, не заслугоўваюць даверу і ненадзейнымі.
Можа быць цяжка выконваць сваю працу, калі ў вас ёсць жанчына-бос, якая рэгулярна праяўляе гэтыя рысы.
На шчасце, ёсць шмат спосабаў справіцца з жанчынай-нарцысам, не апячыся.
Добрая навіна заключаецца ў тым, што вы можаце выжыць і нават развівацца ў працоўным асяроддзі з жанчынай-нарцысам.
Вам проста трэба быць больш цярплівым і разумець, чым вы павінны быць у іншым выпадку.
Працягвайце чытаць, каб даведацца пра 15 разумных спосабаў барацьбы з самазакаханым босам. Давайце прыступім адразу.
1) Усталюйце прафесійныя межы
Першы крок — усталяванне прафесійных межаў. Магчыма, спачатку вам давядзецца рабіць гэта самастойна, а потым вы можаце папрацаваць над тым, каб далучыць да гэтага сваіх калег.
Вызначце, якія паводзіны прымальныя, а якія не. Напрыклад, можна быць настойлівым і адкрытым з жанчынай-босам, якая адкрыта для зваротнай сувязі.
Але калі яна злуецца, калі вы дзеліцеся сваімі думкамі або меркаваннямі, лепш не навязваць гэтую праблему.
Можа ўзнікнуць спакуса паспрабаваць «прайсці праз» нарцыса, гуляючы ў яго гульню самарэкламы і падману.
На самай справе гэта толькі пашкодзіць вам у доўгатэрміновай перспектыве, таму што гэтыя людзі звычайнакарміць.
не выконвайце сваіх абяцанняў і не выконвайце праекты, якія яны, як кажуць, выканаюць.І яны часта кідаюць іншых калег пад аўтобус, каб апярэдзіць сябе.
Не дазваляйце ім доступ да вашай асабістай інфармацыі.
У многіх выпадках нарцысы праб'юцца да ўладных пазіцый, таму што яны ўмеюць зачароўваць іншых і казаць людзям тое, што яны хочуць пачуць.
Каб вы не апякліся, вы не павінны даваць ім асабістую інфармацыю пра сябе.
Усё астатняе, што можа быць выкарыстана супраць вас, калі чалавек быў зацікаўлены ў тым, каб нанесці шкоду вашай рэпутацыі або нанесці шкоду любым адносінам, якія вы пабудавалі з іншымі
2) Прывітальны водгук
Гэта важна памятаць, што бос-нарцыс, верагодна, не наўмысна грубіяніць. Яна проста хоча падабацца і адчуваць сябе лепшай.
Дазвольце вашаму босу гаварыць свабодна. Дазвольце ёй даць водгук, не перабіваючы.
Проста рабіце нататкі і рэзюмуйце іх ёй. Важна даць ёй зразумець, што вы яе слухаеце і не спрабуеце задаволіць яе ці не пагадзіцца з ёй.
Яна можа не ведаць, што яе паводзіны выглядаюць як нарцысічныя.
3) Не прымайце рэчы асабіста
Гэта можа здацца простым, але гэта адна з самых важных рэчаў, якія вы павінны памятаць, калі маеце справу з жанчынай-нарцысам.
Нарцысы часта вельмі ўцягнутыя ў сябе, і яныможа быць цяжка мець справу, але яны не наўмысна спрабуюць вас прынізіць.
Яны проста не разумеюць, як іх паводзіны ўплываюць на іншых людзей. Нарцысы, як правіла, не цікавяцца нікым, акрамя саміх сябе, таму з імі можа быць так складана працаваць.
Калі вы пастаянна турбуецеся аб тым, што думае ці адчувае ваш бос, вам будзе цяжка засяродзіцца на сваёй працы і дамагчыся высакаякасных вынікаў.
Замест таго, каб турбавацца пра тое, што думае пра вас самазакаханы бос, пераканайцеся, што ў вас ёсць свабода працаваць як мага лепш і заставацца верным сабе.
Праўда ў тым, што цяжка ўсвядоміць, колькі сілы ў нас. Лёгка дазволіць іншым людзям прайсці праз нас.
Мы загразлі бесперапыннымі кандыцыянаваннямі і спрабуем паводзіць сябе так, як чакаюць ад нас іншыя.
Які вынік?
Вядомы шаман Руда Яндэ тлумачыць у гэтым цудоўным бясплатным відэа, як вы можаце падняць разумовыя ланцугі, каб атрымаць доступ да сутнасці вашай істоты.
Ён кідае вам глыбокі выклік. Ён заахвочвае вас жыць больш аўтэнтычна, быць сумленнымі і праўдзівымі перад самім сабой і супрацьстаяць тым часткам сваёй прыроды, ад якіх вы схільныя хавацца.
Такім чынам, калі вы гатовыя зрабіць гэты першы крок, няма лепшага месца для пачатку, чым з унікальнай тэхнікі Руды і сумленнага расследавання.
Вось яшчэ раз спасылка на бясплатнае відэа.
4) Будзьце ініцыятыўнымі
Часта лепшы спосаб справіцца з самазакаханым босам - гэта быць ініцыятыўным. Замест таго, каб рэагаваць на яе паводзіны, вы павінны праяўляць ініцыятыву і прымаць рашэнні самастойна.
Нарцысы часта бываюць эгаістамі і эгаістамі, таму іх не хвалююць вашы патрэбы і жаданні. Гэта можа ўскладніць вам выкананне таго, што вам трэба.
Вы павінны ўзяць на сябе адказнасць і зрабіць усё магчымае, каб выканаць сваю працу хутка (па магчымасці раней запланаванага).
Вы можаце папрасіць больш працаваць у свайго самазакаханага боса, каб пераканацца, што ў вас будзе дастаткова працы, каб заняць сябе.
5) Не бойцеся выказвацца
Нарцысы любяць прасоўваць сябе і быць галоўнымі. Яны таксама прагнуць хвалы, таму вам можа быць цяжка супрацьстаяць ім.
Але вы не павінны дазваляць вашаму босу хадзіць па вас. Калі яна пастаянна бярэ на сябе заслугу за працу іншых людзей або просіць сваіх супрацоўнікаў выконваць асабістыя заданні за яе, прыйшоў час пагаварыць з ёй.
Ёй можа не спадабацца тое, што вы скажаце, але, па меншай меры, яна будзе ведаць, што вы больш не будзеце цярпець абразы.
Вы таксама можаце ўсталяваць межы, калі яна спрабуе націскаць занадта моцна і пастаянна ставіць сябе на першае месца. Гэта можа азначаць размову з аддзелам кадраў аб тым, як яна ставіцца да іншых, або запыт на перавод са свайго аддзела, калі сітуацыя пагоршыццазанадта невыносна.
6) Заставайцеся на сувязі
Нарцысам трэба адчуваць сябе пад кантролем, таму яны зробяць усё, каб трымаць вас у руках.
Адзін са спосабаў, які яны могуць паспрабаваць, гэта мікракіраванне кожнай дэталлю вашай працы і пастаянны кантроль за вамі.
Такім чынам, адзін са спосабаў мець справу з самазакаханым босам - заставацца на сувязі і пераканацца, што яна заўсёды ведае, што вы робіце. Гэта дапаможа ёй адчуваць сябе больш кантраляванай і з меншай верагоднасцю ўмешвацца.
7) Ідзіце на абед
Гэта выдатны спосаб пабудаваць больш стабільныя адносіны з вашым начальнікам. Пазнаёмцеся з ёй і правядзіце з ёй час у нейтральнай абстаноўцы. Так шмат нашага шчасця звязана з якасцю нашых адносін.
Яна можа вас напалохаць. Выдзяленне часу на такія простыя рэчы, як абед, можа стаць спосабам наладзіць адносіны і наладзіць, здавалася б, больш цесныя адносіны.
Акрамя таго, гэта добрая магчымасць для вас распытаць яе пра яе дзень і над чым яна працуе.
Глядзі_таксама: 17 рысаў няўважлівага чалавека (і як з імі змагацца)Заўсёды не забывайце задаваць пытанні, слухаць і спрабаваць утрымаць увагу на начальніку. Трымайце свае прафесійныя межы моцнымі і не раскрывайце занадта шмат пра сваю сітуацыю.
8) Пасмяйцеся разам
Гэта можа здацца неразумным, але часам лепшы спосаб мець справу з кімсьці, хто спрабуе націснуць на вашыя кнопкі, - гэта проста пасмяяцца выключаны.
Ёсць шмат кніг і артыкулаў, якія падрабязна апісваюць, як нарцысы могуць быць без гумару іуспрымаюць сябе занадта сур'ёзна.
Яны могуць нават накінуцца на любую магчымасць, каб прынізіць або крытыкаваць вас, калі адчуваюць слабасць.
Аднак, калі вам удасца захаваць усмешку на твары, вы разрадзіце сітуацыю і прымусіце іх выглядаць дурнымі.
9) Не рабіце вялікіх праблем з дробных памылак
Нарцысы могуць быць вельмі жорсткімі, калі адчуваюць, што вы нечым пакрыўдзілі іх.
Такім чынам, калі вы апынуліся на мяжы яе дрэнных паводзін, хутчэй за ўсё, гэта не мае нічога агульнага з тым, што вы зрабілі.
Проста папрасіце прабачэння за памылку і ідзіце далей. У многіх выпадках нарцысы будуць выкарыстоўваць гэта як магчымасць прынізіць іншых, таму што адчуваюць сябе няўпэўнена.
10) Не ўспрымайце гэта асабіста, калі яна звяртае асаблівую ўвагу на іншых
Хоць жанчыны-нарцысы чакаюць, што ўсе будуць звяртаць на іх павышаную ўвагу, часам яны будуць дадаткова (незаслужана) хваліць іх людзі, якія працуюць на іх.
Вам можа быць цяжка ўсвядоміць, што гэта адбываецца, бо вы можаце адчуваць, што вамі грэбуюць. Але не дазваляйце гэтаму дабрацца да вас.
Замест гэтага прызнайце, што ваш бос, верагодна, надае лішнюю ўвагу іншым людзям толькі для таго, каб адчуваць сябе больш асаблівай.
11) Падумайце аб змене кар'еры
Лепшы спосаб мець справу з самазакаханым босам - пазбягаць яе. Калі нічога іншага, вам варта пашукаць іншую працу, калі вы знойдзеце цяперашнююзанадта напружаны і з ім цяжка справіцца.
Вам не толькі будзе лягчэй мець справу з ёй, калі яна не ваш бос, але гэта таксама дапаможа вам пазбегнуць любой драмы, якую могуць унесці на працоўнае месца калегі, якія ўдзельнічалі ў гэтым у канфліктах з ёй.
12) Мець побач сябра
Калі ў вас побач ёсць сябар або калега, вы можаце выкарыстоўваць іх як нагоду, каб пазбегнуць вашага боса, калі вы падазраяце, што ён збіраецца вас нацэліць.
Калі яна бачыць, што людзі вакол вас слухаюць яе, гэта можа прымусіць яе добра падумаць, перш чым сказаць нешта крыўднае.
13) Заставайцеся на сувязі са старымі калегамі
Калі магчыма, вам варта падтрымліваць сувязь са старымі калегамі, якія пакінулі кампанію пасля таго, як папрацавалі на вашу начальніцу-нарцыса.
Гэта можа быць выдатным спосабам атрымаць другое меркаванне.
Калі вы зможаце абмеркаваць рэчы са сваімі старымі калегамі, вы можаце даведацца, што яна не такая дрэнная, як здаецца.
14) Развівайце здаровыя навыкі пераадолення
Нарцысы, як правіла, бяруць на сябе больш заслуг, чым яны заслугоўваюць, таму будзе карысна, калі вы зможаце развіць здаровыя навыкі пераадолення, каб справіцца з яе раздражняльнымі паводзінамі.
Калі вы адзіны ў офісе, вам можа быць цяжка выказаць сваё меркаванне, не выглядаючы так, быццам вы робіце дробязь на яе. Але гэта можа быць добра для вашага агульнага псіхічнага здароўя.
15) Вядзіце дзённік
Калі магчыма, выварта весці дзённік або дзённік, дзе вы пішаце пра тое, што вас раздражняе ў вашай начальніцы.
Гэта можа дапамагчы паставіць рэчы ў перспектыву і даць вам яснасць адносна таго, якая яна як асоба.
Чым больш вы дакументуеце яе паводзіны і рэакцыю, тым лепш.
Гэта таксама можа дапамагчы вам атрымаць яснасць адносна таго, якая яна як асоба.
Вы можаце прайсці праз гэта
Падводзячы вынік, з нарцысамі можа быць цяжка працаваць.
Нарцысы сілкуюцца поспехам іншых, таму не дазваляйце ім рабіць гэта, сунячы ім свае дасягненні.
Глядзі_таксама: 14 сімптомаў прамывання мазгоў (адзіны спіс, які вам спатрэбіцца)У некаторых выпадках вам можа спатрэбіцца быць творчым, але не дазваляйце ёй сапсаваць вашу кар'еру.
Жанчыны-нарцысы бессаромныя і крывадушныя, таму ведайце, што вы не адзіны чалавек, які прайшоў праз такую сітуацыю.
Калі яна працягвае пераступаць мяжу, задакументуйце ўсё з датамі і падрабязнасцямі, каб у вас былі доказы яе неадэкватных паводзін.
Не дазваляйце ёй ставіцца да вас як да смецця. Вы каштуеце больш, чым гэта.
Лепшы спосаб мець справу з нарцысам - не мець з ёй справы наогул. Але гэта ваша жыццё, і вам вырашаць, што рабіць.
Калі ўсё становіцца занадта невыносным, вы можаце пачаць рыхтавацца да таго, каб у вас былі варыянты. Вы можаце падрыхтаваць сваё рэзюмэ, шукаць новыя магчымасці працаўладкавання і наладзіць сябе на пераход, калі гэта неабходна.
Заўсёды заставайцеся ў нападзе і будзьце гатовыя ўнесці змены, калі вам спатрэбіцца.
Вам не трэба сядзець склаўшы рукі і прымаць жыццё як ахвяру.
Чым больш вы зможаце настроіцца на сваю ўнутраную каштоўнасць і ўпэўненасць, тым больш вы зможаце пражыць сваё жыццё напоўніцу і змагацца з любымі перашкодамі на сваім шляху.
Зноў жа, гэтая ўнутраная сіла - гэта тое, што сусветна вядомы шаман Руда Яндэ заахвочвае і дапамагае вам адкалібраваць.
У гэтым выдатным бясплатным відэа ён заахвочвае вас паглядзець на гэтыя моманты, прыняць іх і павучыцца ў іх.
Ён запрашае вас дзейнічаць з глыбіні душы, каб вы маглі пражыць сваё жыццё больш аўтэнтычна.
Такім чынам, калі вы не ладзіце са сваім босам, нарцысам ці не, гэта можа сведчыць аб неабходнасці навучыцца супрацьстаяць дысбалансу сіл у вашым жыцці і працаваць над развіццём свайго ўнутранага голасу.
Унікальная методыка Руда дапаможа вам даведацца, што для вас сапраўды важна. І разумення, калі быць цярплівым і прымаць, а калі пастаяць за сябе і быць менш прыемным.
Вось яшчэ раз спасылка на бясплатнае відэа.
Нялёгка мець справу з такім начальнікам, але гэта не немагчыма.
Гэта выдатная магчымасць для вас даведацца, што для вас важна, і ўнесці змены, якіх вы шукаеце.
Вы можаце зрабіць гэта!
Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашым
