ナルシストな女上司に対処する15の賢い方法

ナルシストは仕事が大変なんです。

言ってみれば、自分勝手で自己顕示欲の強い人たちなのでしょう。

また、人を欺いたり、信用できなかったり、信頼できなかったりすることもあります。

このような特徴を持つ女性上司がいると、仕事をこなすのが大変になることがあります。

幸いなことに、火傷をせずに女性のナルシストに対処する方法はたくさんあります。

良いニュースは、女性のナルシストがいる職場環境でも生き残ることができ、成功することもできるということです。

ただ、そうでない場合よりも忍耐強く、理解する必要があるのです。

ナルシストな女上司に対処する15の賢い方法を学ぶために、読み進めてください。 さっそく、飛び込んでみましょう。

1）仕事上の境界線を設定する

まずは、仕事上のけじめをつけることです。 最初は自分ひとりでやって、その後、同僚を説得してください。

例えば、フィードバックに前向きな女性上司には、自己主張が強くてもいいし、前向きでなくてもいい。

しかし、もしあなたが自分の考えや意見を伝えると彼女が怒るのであれば、問題を押し付けないほうがよいでしょう。

ナルシストの自己顕示欲と欺瞞のゲームをすることで、ナルシストを「やり過ごそう」とする誘惑に駆られるかもしれない。

なぜなら、このような人たちは約束を守らないし、完成させると言ったプロジェクトにも従わないのが普通だからです。

そして、自分の出世のために、他の同僚を犠牲にすることもしばしばです。

個人情報へのアクセスを許可しないこと。

多くの場合、ナルシストが権力の座につくのは、他人を魅了し、自分の聞きたいことを伝えるのがうまいからです。

炎上しないためには、自分の個人情報を相手に教えてはいけないのです。

その人があなたの評判を傷つけたり、あなたが築いた人間関係を害することに関心がある場合、あなたに不利になる可能性のあるものは何でもあります。

2) フィードバックを歓迎する

ナルシストの上司は、おそらく意図的に失礼なことをしているわけではなく、ただ自分が気に入られたい、自分が一番だと思いたいだけだということを忘れてはいけません。

上司が自由に発言できるようにする。 口を挟まずにフィードバックをさせる。

メモを取り、それを要約して返すだけでいいのです。 あなたが聞いていることを伝え、内容や反対意見を言おうとしていないことを伝えることが重要です。

彼女は自分の行動が自己愛に満ちていることに気づいていないかもしれません。

3）物事を個人的に捉えない

これは簡単なことのように聞こえるかもしれませんが、女性のナルシストに対処する際に最も重要なことの1つであることを覚えておいてください。

ナルシストは自己中心的な人が多いので、扱いにくいかもしれませんが、彼らは意図的にあなたを貶めようとしているわけではありません。

ナルシストは一般的に、自分以外の人には興味がなく、それゆえに一緒に仕事をするのがとても難しいのです。

上司が何を考えているか、何を感じているかを常に気にしていては、自分の仕事に集中できず、質の高い成果を出すことは難しいでしょう。

ナルシストの女上司にどう思われているかを気にするのではなく、最高の仕事をするための自由を確保し、自分自身に忠実であることを確認するのです。

実は、自分の中にどれほどの力があるのか、なかなか気づかないものです。 他人に振り回されるのは簡単です。

私たちは、継続的な条件付けによって泥沼化し、他者から期待されるように振る舞おうとします。

結果はどうなんでしょう？

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彼はあなたに深く挑戦し、より誠実に生きること、自分自身に正直であること、自分の本質から隠れがちな部分と向き合うことを促してくれるのです。

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4) 積極的に行動する

ナルシストな女性上司に対処する最善の方法は、多くの場合、積極的に行動することです。 彼女の行動に反応するのではなく、あなたが主導権を握り、自分自身の決断を下すべきです。

ナルシストは利己的で自分勝手な人が多いので、あなたのニーズやウォンツを気にしません。 そのため、あなたが必要なことを得ることが難しくなります。

あなたは、自分の仕事を迅速に（可能であれば予定より早く）完了させるために、責任を持って、あらゆる手段を講じる必要があります。

ナルシストな上司に仕事を増やしてもらうことで、十分な仕事を確保することも考えてみてはいかがでしょうか？

5）発言することを恐れない

ナルシストは自分をアピールし、仕切ることが大好きです。 また、褒められることを切望しています。そのため、あなたは彼らと向き合うことが難しいと感じるかもしれません。

もし、上司が他人の仕事を自分の手柄にしたり、部下に個人的な仕事を頼んだりするようなことがあれば、上司と話し合うべきでしょう。

彼女はあなたの言うことが気に入らないかもしれませんが、少なくとも、あなたがこれ以上の虐待に耐えるつもりはないことを知ることができます。

また、彼女が自分を優先して無理をするようであれば、他者への接し方について人事部に相談したり、あまりにも耐え難い状況であれば部署を異動してもらうなど、境界線を設定することもできます。

6) コネクションを維持する

ナルシストは支配されていると感じる必要があるので、あなたを自分の支配下に置くために何でもします。

その一つが、あなたの仕事の細部にまで目を配り、常にチェックすることです。

だから、ナルシストな女性上司に対処する方法のひとつは、常につながっていて、あなたが何をしているかを彼女に知ってもらうことです。 そうすれば、彼女はよりコントロールされていると感じ、干渉しにくくなります。

7) ランチを食べに行く

上司とより安定した関係を築くには、この方法が最適です。 彼女を知り、中立的な場で一緒に過ごす。 私たちの幸せの多くは、人間関係の質に関係しているんですね。

彼女はあなたに対して威圧的かもしれませんが、ランチのような簡単なことに時間を割くことで、より親密な関係を築くことができます。

さらに、彼女の一日の流れや取り組んでいることを聞く良い機会にもなります。

常に質問し、耳を傾け、上司の注意を引きつけることを忘れないようにしましょう。 職業上の境界線をしっかりと保ち、自分の状況をあまり明かさないようにしましょう。

8）一緒に笑う

直感に反するかもしれませんが、自分を追い詰めようとする相手に対処する最善の方法は、ただ笑い飛ばすことだったりします。

ナルシストがいかにユーモアに欠け、自分を深刻に捉えすぎてしまうかを詳しく書いた本や記事はたくさんあります。

また、弱さを感じると、あなたを軽蔑したり批判したりする機会に飛びつくかもしれません。

しかし、なんとか笑顔を保つことができれば、状況を打開し、相手を馬鹿にすることができます。

9）小さな失敗を大げさにしない

ナルシストは、あなたが何らかの形で自分を不当に扱ったと感じると、非常に残酷になることがあります。

だから、もしあなたが彼女の悪い行いの受け皿になったとしても、ほとんどの場合、それはあなたのしたこととは関係ありません。

多くの場合、ナルシストは自分自身に不安を感じているため、それをきっかけに他人を辱めることになります。

10）彼女が他の人に特別な注意を払っても、個人的に受け止めないこと

女性のナルシストは、誰もが自分に特別な注意を払うことを期待しますが、時には、自分のために働く人々に特別な（分不相応な）賞賛を浴びせることがあります。

でも、そんなことは気にしないでください。

むしろ、上司は自分を特別扱いするために、他の人に余計な気を遣っているのだろうと認識しましょう。

11) 転職を考える

ナルシストな女性上司に対処する最善の方法は、彼女を避けることです。 何はなくとも、現在の仕事がストレスが多く、扱いにくいと感じたら、別の仕事を探すべきです。

彼女が上司でなければ対処しやすいだけでなく、彼女と衝突したことのある同僚が職場に持ち込むかもしれないドラマも避けやすくなります。

12）近くに友人がいる

近くに友人や同僚がいれば、上司に狙われそうなときに、彼らを口実に避けることができます。

周りの人が自分の話を聞いてくれていると思えば、傷つくようなことを言うのはやめようと思ってくれるかもしれません。

13) 昔の同僚と連絡を取り合う

可能であれば、女性ナルシスト上司の下で働いた後に会社を辞めた昔の同僚と連絡を取り合うとよいでしょう。

これは、セカンドオピニオンを得るための大きな手段となります。

昔の同僚と話し合いができれば、彼女が見かけによらず悪い人ではないことを知ることができるかもしれません。

14) 健全な対処法を身につける

ナルシストは、自分にふさわしい以上の手柄を立てる傾向があるので、彼女の迷惑な行動に対処するための健全な対処法を身につけることができれば助かるのですが。

オフィスであなた一人しかいない場合、彼女に小言を言っているように見えることなく意見を言うのは難しいかもしれません。 しかし、そうすることは、あなたの精神衛生上良いことなのです。

15）日記をつける

できれば、日記や日誌に、女性上司の気になる点を書いておくとよいでしょう。

そうすることで、物事を整理し、彼女が人としてどんな人なのかを明確にすることができます。

彼女の行動や反応を記録しておくと、より効果的です。

また、彼女がどんな人なのかを明確にすることができます。

あなたはこれを乗り切ることができます

結論から言うと、ナルシストは仕事がしにくいです。

ナルシストは他人の成功を糧にしているので、自分の成果を相手に押し付けて、それを許さないようにしましょう。

場合によっては、工夫が必要かもしれませんが、彼女にキャリアを台無しにされないようにしましょう。

ナルシストな女性は恥知らずで偽善者なので、このような状況に陥ったのはあなただけではないことを知っておいてください。

もし、彼女が一線を越え続けるようなら、日付や詳細をすべて記録し、彼女の不適切な行動を証明できるようにします。

ゴミのような扱いをさせるな お前にはもっと価値があるんだ

ナルシストに対処する最善の方法は、まったく相手にしないことです。 しかし、これはあなたの人生であり、どのような行動を取るかはあなた次第なのです。

もし、耐えられないような状況になったら、履歴書を作成し、新しい仕事の機会を探し、必要であれば転職できるように準備することも可能です。

常に攻めの姿勢を崩さず、必要であれば変更できるように準備しておくことです。

被害者として黙って人生を歩む必要はない。

自分の内なる価値と自信をチューニングすることができれば、自分の人生を精一杯生き、途中の障害に挑むことができるようになります。

繰り返しますが、この内なる力は、世界的に有名なシャーマンであるルダ・イアンデが奨励し、あなたが校正するのを助けるものです。

この素晴らしい無料ビデオでは、このような瞬間に目を向け、それを受け止めて、そこから学ぶことを勧めています。

彼は、あなたが自分の人生をより誠実に生きることができるように、心の奥底から行動するようにと誘います。

ですから、ナルシストであろうとなかろうと、上司とうまくいっていないのであれば、それは自分の人生における力の不均衡に立ち向かうことを学び、自分の内なる声を開発することに取り組む必要があるというサインになりえます。

ルダ独自のテクニックで、自分にとって本当に大切なものを発見することができます。 そして、我慢して受け入れるべきときと、自分を立てて納得しないときを理解することができます。

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このような上司と付き合うのは簡単ではありませんが、不可能ではありません。

自分にとって大切なものを発見し、求める変化を起こすための絶好の機会なのです。

できるようになりますよ！

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