15 maneras inteligentes de lidiar con una jefa narcisista

Puede ser difícil trabajar con narcisistas.

Pueden ser egoístas y autopromocionarse, por no decir otra cosa.

También pueden ser engañosos, indignos de confianza y poco fiables.

Puede ser difícil hacer tu trabajo si tienes una jefa que muestra regularmente estos rasgos.

Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar con una mujer narcisista sin quemarse.

La buena noticia es que puedes sobrevivir e incluso prosperar en un entorno laboral con una mujer narcisista.

Sólo tienes que ser más paciente y comprensivo de lo que tendrías que ser en otras circunstancias.

Sigue leyendo para aprender 15 formas inteligentes de lidiar con una jefa narcisista. Entremos de lleno.

1) Establecer límites profesionales

El primer paso consiste en establecer unos límites profesionales. Puede que al principio tengas que hacerlo tú solo, y luego puedes trabajar para que tus compañeros de trabajo te apoyen.

Determina qué comportamientos están bien y cuáles no. Por ejemplo, está bien ser asertivo y atrevido con una jefa que está abierta a recibir comentarios.

Pero si se enfada cuando compartes tus pensamientos u opiniones, es mejor no insistir.

Puede ser tentador intentar "atravesar" al narcisista jugando a su juego de autopromoción y engaño.

En realidad, esto sólo le perjudicará a largo plazo, porque estas personas no suelen cumplir sus promesas ni los proyectos que dicen que van a realizar.

Y a menudo tiran a otros colegas debajo del autobús para adelantarse a sí mismos.

No les permitas acceder a tu información personal.

En muchos casos, los narcisistas se abren camino hasta puestos de poder porque se les da bien encandilar a los demás y decirles lo que quieren oír.

Para no quemarte, no debes darles información personal sobre ti.

Cualquier otra cosa que pudiera ser utilizada en su contra si la persona estuviera interesada en dañar su reputación o perjudicar las relaciones que haya establecido con otras personas.

2) Agradecer los comentarios

Es importante recordar que un jefe narcisista probablemente no está siendo grosero intencionadamente, sólo quiere caer bien y sentir que es el mejor.

Deja que tu jefa hable libremente y que te dé su opinión sin interrumpirla.

Basta con tomar notas y resumírselas. Es importante que sepa que le estás escuchando y que no intentas contentarla ni discrepar con ella.

Es posible que no sea consciente de que su comportamiento se percibe como narcisista.

3) No se tome las cosas como algo personal

Esto puede parecer simple, pero es una de las cosas más importantes que debes recordar cuando trates con una mujer narcisista.

Los narcisistas suelen ser muy egocéntricos y puede ser difícil tratar con ellos, pero no intentan menospreciarte intencionadamente.

Los narcisistas, por lo general, no se interesan por nadie más que por ellos mismos, y por eso es tan difícil trabajar con ellos.

Si está constantemente preocupado por lo que piensa o siente su jefe, le resultará difícil centrarse en su trabajo y ofrecer resultados de alta calidad.

En lugar de preocuparte por lo que la jefa narcisista piense de ti, asegúrate de que tienes libertad para hacer tu mejor trabajo y ser fiel a ti misma.

La verdad es que es difícil darse cuenta de cuánto poder reside en nuestro interior. Es fácil dejar que otras personas nos pisoteen.

Nos atascamos en continuos condicionamientos e intentamos comportarnos de la manera que los demás esperan de nosotros.

¿Cuál es el resultado?

El renombrado chamán Rudá Iandé, explica en este excelente vídeo gratuito , cómo puedes levantar las cadenas mentales para acceder al núcleo de tu ser.

Te desafía profundamente, te anima a vivir con más autenticidad, a ser honesto y fiel a ti mismo, y a enfrentarte a las partes de tu naturaleza de las que tiendes a esconderte.

Así que, si está listo para dar este primer paso, no hay mejor lugar para empezar que con la técnica única y la investigación honesta de Rudá.

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4) Sea proactivo

A menudo, la mejor manera de tratar con una jefa narcisista es ser proactivo. En lugar de reaccionar a su comportamiento, debes tomar la iniciativa y tomar tus propias decisiones.

Los narcisistas suelen ser egoístas e interesados, por lo que no se preocupan por tus necesidades o deseos, lo que puede dificultar que consigas hacer lo que necesitas.

Debes tomar las riendas y hacer todo lo posible para terminar tu trabajo con prontitud (antes de lo previsto, si es posible).

Puede que quieras considerar pedir más trabajo a tu jefe narcisista para asegurarte de que tienes suficiente trabajo para mantenerte ocupado.

5) No tengas miedo de hablar claro

A los narcisistas les encanta promocionarse y estar al mando. También ansían un montón de elogios, por eso puede que te resulte difícil enfrentarte a ellos.

Pero no debes permitir que tu jefa te pisotee. Si se atribuye constantemente el mérito del trabajo de los demás o pide a sus colaboradores que le hagan tareas personales, es hora de hablar con ella.

Puede que no le guste lo que tienes que decir, pero al menos sabrá que no vas a aguantar más abusos.

También puedes poner límites si intenta presionar demasiado y se antepone constantemente a los demás, lo que puede significar hablar con recursos humanos sobre cómo trata a los demás o pedir que la trasladen fuera de su departamento si la situación se vuelve demasiado insoportable.

6) Manténgase conectado

Los narcisistas necesitan sentirse en control, por lo que harán cualquier cosa para mantenerte bajo su pulgar.

Una de las formas en que pueden intentarlo es controlando hasta el último detalle de tu trabajo y vigilándote constantemente.

Por lo tanto, una forma de lidiar con una jefa narcisista es mantenerte conectado y asegurarte de que sabe lo que estás haciendo en todo momento, lo que la ayudará a sentirse más en control y menos propensa a interferir.

7) Ir a comer

Conócela y pasa tiempo con ella en un entorno neutral. Gran parte de nuestra felicidad tiene que ver con la calidad de nuestras relaciones.

Puede que se sienta intimidada por ti. Ofrecerle tu tiempo para cosas sencillas como comer puede ser una forma de acercarte a ella y crear un vínculo aparentemente más estrecho.

Además, es una buena oportunidad para preguntarle por su día y en qué está trabajando.

Recuerda siempre hacer preguntas, escuchar e intentar mantener la atención en tu jefe. Mantén firmes tus límites profesionales y no reveles demasiado sobre tu situación.

8) Ríanse juntos

Puede que suene contradictorio, pero a veces la mejor manera de tratar con alguien que intenta sacarte de tus casillas es simplemente reírse de ello.

Hay muchos libros y artículos que detallan cómo los narcisistas pueden carecer de sentido del humor y tomarse a sí mismos demasiado en serio.

Incluso podrían aprovechar cualquier oportunidad para menospreciarle o criticarle si perciben debilidad.

Sin embargo, si consigues mantener una sonrisa en la cara, calmarás la situación y les dejarás en ridículo.

9) No le des importancia a los pequeños errores

Los narcisistas pueden ser muy crueles si sienten que les has hecho daño de alguna manera.

Así que, si te encuentras en el lado receptor de su mal comportamiento, lo más probable es que no tenga nada que ver con algo que hayas hecho tú.

Simplemente discúlpate por el error y sigue adelante. En muchos casos, los narcisistas lo utilizarán como una oportunidad para humillar a los demás porque se sienten inseguros de sí mismos.

10) No te lo tomes como algo personal si presta especial atención a los demás.

Aunque las mujeres narcisistas esperan que todo el mundo les preste más atención, a veces elogian más (inmerecidamente) a las personas que trabajan para ellas.

Puede que te cueste darte cuenta de que esto está ocurriendo, ya que puedes sentirte desatendido, pero no dejes que te afecte.

En lugar de eso, reconoce que probablemente tu jefa sólo presta más atención a los demás para sentirse más especial.

11) Considerar un cambio de carrera

La mejor forma de lidiar con una jefa narcisista es evitarla. Aunque sólo sea eso, deberías buscar otro trabajo si el actual te resulta demasiado estresante y difícil de manejar.

No sólo te será más fácil tratar con ella si no es tu jefa, sino que también te será más fácil evitar cualquier drama que puedan traer al lugar de trabajo los compañeros que hayan tenido conflictos con ella.

12) Tener un amigo cerca

Si tienes un amigo o compañero cerca, puedes utilizarlo como excusa para evitar a tu jefa si sospechas que está a punto de atacarte.

Si ve que la gente de tu alrededor la escucha, puede que se lo piense dos veces antes de decir algo hiriente.

13) Manténgase en contacto con antiguos colegas

Si es posible, mantén el contacto con antiguos compañeros que hayan dejado la empresa después de trabajar para tu jefa narcisista.

Puede ser una buena manera de obtener una segunda opinión.

Si eres capaz de hablar las cosas con tus antiguos compañeros de trabajo, puede que te enteres de que no es tan mala como parece.

14) Desarrollar habilidades de afrontamiento saludables

Los narcisistas tienden a atribuirse más méritos de los que merecen, por lo que es útil que desarrolles algunas habilidades de afrontamiento saludables para lidiar con su comportamiento molesto.

Si eres el único en la oficina, puede ser difícil expresar tu opinión sin que parezca que la estás atacando de forma mezquina, pero hacerlo puede ser bueno para tu salud mental en general.

15) Lleve un diario

Si es posible, deberías llevar un diario en el que escribas las cosas que te molestan de tu jefa.

Esto puede ayudarte a poner las cosas en perspectiva y aclararte cómo es ella como persona.

Cuanto más documentes su comportamiento y reacciones, mejor.

También puede ayudarte a tener más claro cómo es ella como persona.

Puedes superar esto

Para terminar, puede ser difícil trabajar con narcisistas.

Los narcisistas se alimentan del éxito de los demás, así que no se lo permitas echándoles en cara tus logros.

En algunos casos, tendrás que ser creativo, pero no dejes que arruine tu carrera.

Las mujeres narcisistas son descaradas e hipócritas, así que debes saber que no eres la única persona que ha pasado por este tipo de situación.

Si sigue pasándose de la raya, documéntalo todo con fechas y detalles para tener pruebas de su comportamiento inapropiado.

No dejes que te trate como basura. Vales más que eso.

La mejor manera de tratar con un narcisista es no tratar con ella en absoluto. Pero esta es tu vida y depende de ti decidir qué acción tomar.

Si las cosas se ponen demasiado insoportables, puedes empezar a prepararte para tener opciones. Puedes preparar tu currículum, buscar nuevas oportunidades de trabajo y prepararte para una transición si eso es lo que hace falta.

Mantente siempre a la ofensiva y prepárate para hacer cambios si es necesario.

No tienes que sentarte y tomarte la vida como una víctima.

Cuanto más sintonices con tu valor interior y tu confianza, más capaz serás de vivir tu vida al máximo y de enfrentarte a cualquier obstáculo que encuentres en el camino.

De nuevo, este poder interior es algo que el chamán de renombre mundial Rudá Iandé fomenta y te ayuda a calibrar.

En este excelente vídeo gratuito , te anima a fijarte en esos momentos, asumirlos y aprender de ellos.

Te invita a actuar desde lo más profundo de tu ser para que puedas vivir tu vida con más autenticidad.

Así que si no te llevas bien con tu jefe, narcisista o no, esto puede ser una señal de que necesitas aprender a enfrentarte a los desequilibrios de poder en tu vida y trabajar en el desarrollo de tu voz interior.

La técnica única de Rudá le ayudará a descubrir lo que es verdaderamente importante para usted. Y a entender cuándo hay que ser paciente y aceptar y cuándo hay que defenderse y ser menos agradable.

Aquí hay un enlace al vídeo gratuito de nuevo .

No es fácil tratar con este tipo de jefes, pero no es imposible.

Es una gran oportunidad para que descubras lo que es importante para ti y realices los cambios que buscas.

Tú puedes.

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