Cuprins
Cu narcisiștii poate fi greu să lucrezi.
Vezi si: 12 fapte cheie despre "Moartea Albă", cel mai mortal lunetist din lumeAcestea pot fi cel puțin egoiste și autopromovate.
De asemenea, pot fi înșelătoare, nedemne de încredere și nesigure.
Poate fi greu să vă faceți treaba dacă aveți o șefă care prezintă în mod regulat aceste trăsături.
Din fericire, există o mulțime de modalități de a face față unui narcisist de sex feminin fără să te arzi.
Vestea bună este că puteți supraviețui și chiar prospera într-un mediu de lucru cu o femeie narcisistă.
Trebuie doar să fii mai răbdător și mai înțelegător decât ar trebui să fii altfel.
Continuă să citești pentru a afla 15 moduri inteligente de a face față unei șefe narcisiste. Să trecem direct la subiect.
1) Stabiliți limite profesionale
Primul pas este să stabiliți niște limite profesionale. S-ar putea să trebuiască să faceți acest lucru de unul singur la început, iar apoi puteți încerca să vă convingeți și colegii de muncă.
Stabiliți ce comportamente sunt în regulă și care nu sunt. De exemplu, este în regulă să fiți asertiv și direct cu o șefă care este deschisă la feedback.
Dar dacă se enervează atunci când îi împărtășiți gândurile sau opiniile dumneavoastră, cel mai bine este să nu insistați asupra problemei.
Poate fi tentant să încerci să "treci" de narcisist prin jocul său de autopromovare și înșelăciune.
În realitate, acest lucru vă va face rău pe termen lung, deoarece aceste persoane nu își respectă promisiunile sau nu își duc la bun sfârșit proiectele pe care spun că le vor finaliza.
Și de multe ori îi vor arunca pe alți colegi sub autobuz pentru a ajunge înaintea lor.
Vezi si: 12 moduri de a spune cuiva că merită mai mult (lista completă)Nu le permiteți accesul la informațiile dumneavoastră personale.
În multe cazuri, narcisiștii ajung în poziții de putere pentru că se pricep să îi farmece pe ceilalți și să le spună oamenilor ceea ce vor să audă.
Pentru a nu vă arde, nu trebuie să le oferiți informații personale despre dumneavoastră.
Orice altceva care ar putea fi folosit împotriva ta, dacă persoana respectivă ar fi interesată să-ți afecteze reputația sau să dăuneze relațiilor pe care le-ai construit cu alte persoane.
2) Feedback binevenit
Este important să ne amintim că un șef narcisist probabil că nu este nepoliticos în mod intenționat. Vrea doar să fie plăcut și să simtă că este cel mai bun.
Permiteți-i șefului dvs. să vorbească liber. Lăsați-l să-și dea feedback-ul fără să-l întrerupeți.
Pur și simplu, luați notițe și rezumați-i-le. Este important să îi dați de înțeles că o ascultați și că nu încercați să o mulțumiți sau să o contraziceți.
Este posibil ca ea să nu fie conștientă de faptul că comportamentele ei par a fi narcisiste.
3) Nu lua lucrurile personal
Acest lucru poate părea simplu, dar este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le ții minte atunci când ai de-a face cu o femeie narcisistă.
Narcisiștii sunt deseori foarte implicați și pot fi dificil de abordat, dar ei nu încearcă în mod intenționat să te înjosească.
Pur și simplu nu înțeleg cum îi afectează comportamentul lor pe ceilalți oameni. Narcisiștii nu sunt în general interesați de nimeni altcineva în afară de ei înșiși, motiv pentru care poate fi atât de dificil să lucrezi cu ei.
Dacă vă faceți griji în mod constant cu privire la ceea ce gândește sau simte șeful dvs., vă va fi greu să vă concentrați asupra muncii dvs. și să oferiți rezultate de înaltă calitate.
În loc să vă faceți griji cu privire la ceea ce crede șefa narcisistă despre dvs., asigurați-vă că aveți libertatea de a face cea mai bună treabă și de a rămâne fidelă vouă înșivă.
Adevărul este că este greu să ne dăm seama câtă putere se află în noi. Este ușor să-i lăsăm pe alții să ne calce în picioare.
Ne împotmolim în condiționări continue și încercăm să ne comportăm într-un mod pe care ceilalți îl așteaptă de la noi.
Care este rezultatul?
Renumitul șaman Rudá Iandé, explică în acest excelent videoclip gratuit , cum poți ridica lanțurile mentale pentru a accesa miezul ființei tale.
El te provoacă profund, te încurajează să trăiești mai autentic, să fii sincer și adevărat cu tine însuți și să te confrunți cu părțile din natura ta de care ai tendința de a te ascunde.
Așadar, dacă sunteți gata să faceți acest prim pas, nu există un loc mai bun pentru a începe decât tehnica unică și investigația onestă a lui Rudá.
Aici este un link către video gratuit din nou .
4) Fii proactiv
Adesea, cel mai bun mod de a face față unei șefe narcisiste este să fii proactiv. În loc să reacționezi la comportamentul ei, ar trebui să iei inițiativa și să iei propriile decizii.
Narcisiștii sunt deseori egoiști și egoiști, așa că nu le pasă de nevoile sau dorințele tale. Acest lucru poate face să îți fie greu să obții ceea ce ai nevoie să fie făcut.
Trebuie să vă asumați răspunderea și să faceți tot posibilul pentru a vă finaliza munca cu promptitudine (înainte de termen, dacă este posibil).
S-ar putea să vă gândiți să cereți mai mult de lucru de la șeful dvs. narcisist pentru a vă asigura că aveți suficient de mult de lucru pentru a vă menține ocupat.
5) Nu-ți fie teamă să vorbești tare
Narcisiștii adoră să se promoveze și să fie la conducere. De asemenea, ei tânjesc după o tonă de laude, motiv pentru care s-ar putea să vă fie greu să îi confruntați.
Dar nu trebuie să îi permiteți șefei dvs. să vă calce în picioare. Dacă își asumă în mod constant meritele pentru munca altora sau dacă le cere angajaților săi să facă sarcini personale pentru ea, este timpul să discutați cu ea.
S-ar putea să nu-i placă ceea ce ai de spus, dar cel puțin va ști că nu vei mai suporta niciun abuz.
De asemenea, puteți stabili limite dacă încearcă să forțeze prea mult și se pune mereu pe primul loc. Acest lucru ar putea însemna să aveți o discuție cu cei de la resurse umane despre modul în care îi tratează pe ceilalți sau să solicitați un transfer din departamentul ei dacă situația devine prea insuportabilă.
6) Rămâi conectat
Narcisiștii au nevoie să se simtă în control, așa că vor face orice pentru a te ține sub controlul lor.
Unul dintre modurile în care ar putea încerca este prin microgestionarea fiecărui detaliu al muncii dumneavoastră și prin verificarea constantă a activității dumneavoastră.
Așadar, o modalitate de a face față unei șefe narcisiste este să rămâi conectat și să te asiguri că ea știe tot timpul ce faci. Acest lucru o va ajuta să se simtă mai stăpână pe situație și mai puțin dispusă să intervină.
7) Mergeți la prânz
Aceasta este o modalitate excelentă de a construi o relație mai stabilă cu șefa ta. Încearcă să o cunoști și petrece timp cu ea într-un cadru neutru. O mare parte din fericirea noastră are legătură cu calitatea relațiilor noastre.
S-ar putea să se simtă intimidată de tine. Oferirea timpului tău pentru lucruri simple, cum ar fi prânzul, poate fi o modalitate de a te apropia de ea și de a construi o legătură aparent mai strânsă.
În plus, este o ocazie bună pentru a o întreba despre ziua ei și despre ceea ce are de lucru.
Amintiți-vă întotdeauna să puneți întrebări, să ascultați și să încercați să păstrați atenția asupra șefului dvs. Păstrați-vă limitele profesionale și nu dezvăluiți prea multe despre situația dvs.
8) Râdeți împreună
S-ar putea să sune contraintuitiv, dar uneori cel mai bun mod de a face față unei persoane care încearcă să te enerveze este să râzi.
Există o mulțime de cărți și articole care detaliază modul în care narcisiștii pot fi lipsiți de umor și se iau prea în serios.
S-ar putea chiar să profite de orice ocazie pentru a vă deprecia sau critica dacă simt o slăbiciune.
Cu toate acestea, dacă reușești să îți păstrezi zâmbetul pe buze, vei dezamorsa situația și îi vei face să pară proști.
9) Nu faceți mare caz din greșelile mici
Narcisiștii pot fi foarte cruzi dacă au impresia că i-ai nedreptățit în vreun fel.
Așadar, dacă te afli la capătul unui comportament rău din partea ei, cel mai probabil nu are nimic de-a face cu ceva ce ai făcut tu.
Pur și simplu cereți-vă scuze pentru greșeală și mergeți mai departe. În multe cazuri, narcisiștii vor folosi acest lucru ca pe o oportunitate de a-i umili pe alții, deoarece se simt nesiguri pe ei înșiși.
10) Nu o lua personal dacă acordă o atenție specială altora
Deși femeile narcisiste se așteaptă ca toată lumea să le acorde o atenție sporită, uneori ele vor aduce laude suplimentare (nemeritate) persoanelor care lucrează pentru ele.
S-ar putea să vă fie greu să vă dați seama că acest lucru se întâmplă, deoarece s-ar putea să vă simțiți ca și cum ați fi neglijat. Dar nu vă lăsați afectat.
În schimb, recunoașteți că șefa dvs. probabil că acordă o atenție sporită altor persoane doar pentru a se simți mai specială.
11) Luați în considerare o schimbare de carieră
Cel mai bun mod de a face față unei șefe narcisiste este să o eviți. Dacă nu altceva, ar trebui să îți cauți un alt loc de muncă dacă îl consideri pe cel actual prea stresant și dificil de gestionat.
Nu numai că îți va fi mai ușor să te descurci cu ea dacă nu este șefa ta, dar îți va fi și mai ușor să eviți orice dramă care ar putea fi adusă la locul de muncă de către colegii care au fost implicați în conflicte cu ea.
12) Aveți un prieten în apropiere
Dacă aveți un prieten sau un coleg în apropiere, îl puteți folosi ca scuză pentru a vă evita șefa, dacă bănuiți că este pe cale să vă vizeze.
Dacă vede că cei din jurul tău o ascultă, s-ar putea să se gândească de două ori înainte de a spune ceva dureros.
13) Păstrați legătura cu vechii colegi
Dacă este posibil, ar trebui să rămâneți în contact cu foștii colegi care au părăsit compania după ce au lucrat pentru șefa dvs. narcisistă.
Aceasta poate fi o modalitate excelentă de a obține o a doua opinie.
Dacă reușești să discuți cu vechii tăi colegi de muncă, s-ar putea să afli că nu este atât de rea pe cât pare.
14) Dezvoltă abilități sănătoase de adaptare
Narcisiștii au tendința de a lua mai mult credit decât merită, așa că este util dacă puteți dezvolta câteva abilități de adaptare sănătoase pentru a face față comportamentului ei enervant.
Dacă ești singurul din birou, poate fi greu să îți exprimi opinia fără să pară că o ataci meschin. Dar acest lucru poate fi benefic pentru sănătatea ta mentală generală.
15) Țineți un jurnal
Dacă este posibil, ar trebui să țineți un jurnal sau un jurnal în care să scrieți despre lucrurile care vă enervează la șefa dumneavoastră.
Acest lucru vă poate ajuta să puneți lucrurile în perspectivă și vă poate oferi claritate în ceea ce privește felul în care este ea ca persoană.
Cu cât documentați mai mult comportamentul și reacțiile ei, cu atât mai bine.
De asemenea, vă poate ajuta să vă lămuriți cu privire la cum este ea ca persoană.
Poți să treci peste asta
În concluzie, este dificil să lucrezi cu narcisiștii.
Narcisiștii se hrănesc din succesul altora, așa că nu le permiteți să facă acest lucru, împingându-le în față realizările voastre.
În unele cazuri, s-ar putea să trebuiască să fiți creativi, dar nu o lăsați să vă ruineze cariera.
Femeile narcisiste sunt nerușinate și ipocrite, așa că să știi că nu ești singura persoană care a trecut prin acest tip de situație.
Dacă ea continuă să depășească limita, documentați totul cu date și detalii, astfel încât să aveți dovezi ale comportamentului ei nepotrivit.
Nu o lăsa să te trateze ca pe un gunoi. Valorezi mai mult decât atât.
Cel mai bun mod de a face față unui narcisist este să nu ai deloc de-a face cu ea. Dar aceasta este viața ta și depinde de tine să decizi ce măsuri să iei.
Dacă lucrurile devin prea insuportabile, puteți începe să vă pregătiți pentru a avea opțiuni. Vă puteți pregăti CV-ul, puteți căuta noi oportunități de angajare și vă puteți pregăti pentru o tranziție, dacă este necesar.
Rămâneți mereu în ofensivă și fiți pregătiți să faceți schimbări dacă este nevoie.
Nu trebuie să stai deoparte și să accepți viața ca o victimă.
Cu cât vă puteți acorda mai mult valoarea și încrederea interioară, cu atât mai mult veți fi capabili să vă trăiți viața la maxim și să înfruntați orice obstacol de pe drum.
Din nou, această putere interioară este un lucru pe care șamanul de renume mondial Rudá Iandé îl încurajează și vă ajută să o calibrați.
În acest excelent videoclip gratuit , el vă încurajează să priviți aceste momente, să le asumați și să învățați din ele.
El te invită să acționezi din adâncul sufletului tău, astfel încât să îți poți trăi viața mai autentic.
Așadar, dacă nu te înțelegi cu șeful tău, narcisist sau nu, acesta poate fi un semn că trebuie să înveți să te opui dezechilibrelor de putere din viața ta și să lucrezi la dezvoltarea vocii tale interioare.
Tehnica unică a lui Rudá vă va ajuta să descoperiți ce este cu adevărat important pentru dvs. și să înțelegeți când să fiți răbdător și acceptabil și când să vă apărați și să fiți mai puțin agreabil.
Aici este un link către video gratuit din nou .
Nu este ușor să te descurci cu acest tip de șef, dar nu este imposibil.
Este o mare oportunitate pentru tine de a descoperi ce este important pentru tine și de a face schimbările pe care le cauți.
Poți s-o faci!
Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.
