Tabloya naverokê
Narsîsîstan karkirina bi wan re dijwar dibe.
Bi kêmanî ew dikarin xwe-xizmetkar û xwepêşvebir bin.
Ew jî dikarin xapînok, bêbawer û bêbawer bin.
Ger we serokek jin hebe ku bi rêkûpêk van taybetmendiyan nîşan dide, pêkanîna karê we dijwar be.
Bi bextewarî, gelek rê hene ku meriv bi jinek narsîsîst re bêyî şewitandinê mijûl bibe.
Mizgîniya baş ev e ku hûn dikarin di jîngehek xebatê de bi jinek narsîsîst re sax bimînin û tewra pêşde bibin.
Tenê hewce ye ku hûn ji ya ku hûn ne hewce ne bêtir sebir û têgihîştinê bin.
Xwendina xwe bidomînin da ku fêrî 15 awayên jîr bibin ji bo ku hûn bi serokek jinek narsîsîst re mijûl bibin. Werin em rast biavêjin hundur.
1) Sînorên pîşeyî danîne
Gava yekem ev e ku hûn hin sînorên profesyonel destnîşan bikin. Dibe ku hûn di destpêkê de neçar in ku vê yekê bi xwe bikin, û dûv re hûn dikarin li ser girtina hevkarên xwe bixebitin.
Tesbît bike ka kîjan tevger baş in û kîjan ne baş in. Mînakî, baş e ku meriv bi serokek jin a ku ji bersivdayînê re vekirî ye îddîakar û pêşverû be.
Lê heke ew hêrs bibe gava ku hûn raman an ramanên xwe parve dikin, çêtir e ku hûn pirsgirêkê dernexînin.
Dibe ku meriv hewl bide ku bi lîstina lîstika wê ya xwepêşvebirin û xapandinê re 'bi rê ve bibe'.
Di rastiyê de, ev ê tenê di demek dirêj de zirarê bide we ji ber ku ev mirov bi gelemperîfeed.
sozên xwe bi cih neynin û projeyên ku dibêjin ew ê temam bikin neşopînin.Û ew ê pir caran hevkarên din bavêjin binê otobusê da ku pêşî li xwe bigirin.
Destûr nedin ku ew bigihîjin agahdariya weya kesane.
Di gelek rewşan de, narsîsîst dê riya xwe bigihînin mewziyên hêzê ji ber ku ew di xweşkirina kesên din de baş in û tiştê ku ew dixwazin bibihîzin ji mirovan re dibêjin.
Ji bo ku hûn neşewitin, divê hûn agahdariya kesane ya li ser xwe nedin wan.
Tiştê din ku dikare li dijî we were bikar anîn heke kesê meraq dike ku zirarê bide navûdengê we an zirarê bide têkiliyên ku we bi kesên din re çêkiriye
2) Bersiva bi xêr hatî
Girîng e ji bîr mekin ku şefê narsîsîst belkî ne bi qestî bêrûmet e. Ew tenê dixwaze ku jê hez bike û hîs bike ku ew çêtirîn e.
Bihêle serokê we bi azadî biaxive. Bila ew nerînên xwe bêyî navber bide.
Bi tenê notan bigirin û wan ji wê re kurt bikin. Girîng e ku hûn wê zanibin ku hûn guhdarî dikin û hewl nadin ku hûn bi wê re naverok bikin an li hev nekin.
Dibe ku ew nizane ku tevgerên wê wekî narsîsîst têne dîtin.
3) Tiştan bi xwe negirin
Dibe ku ev hêsan xuya bike, lê ew yek ji wan tiştên herî girîng e ku hûn hewce ne ku gava ku hûn bi jinek narsîsîst re mijûl bibin ji bîr nekin.
Narcissists pir caran pir bi xwe re têkildar in û ewdibe ku zehmet be ku meriv pê re mijûl bibe, lê ew bi qestî ne hewl didin ku we bihêlin.
Ew tenê fêm nakin ka tevgera wan çawa bandorê li mirovên din dike. Narcissists bi gelemperî ji bilî xwe bi kesek din re eleqedar nabin, ji ber vê yekê karkirina bi wan re ew qas dijwar dibe.
Heke hûn bi berdewamî li ser tiştê ku serokê we difikire an hîs dike ditirsin, dê ji we re dijwar be ku hûn bala xwe bidin ser karê xwe û encamên bilind-kalîteyê peyda bikin.
Li şûna ku hûn xem bikin ka serokê nêrgizan li ser we çi difikire, pê ewle bin ku hûn azadiya ku hûn karê xweya çêtirîn bikin heye û bi xwe re rast bimînin.
Rastî ev e, zehmet e ku meriv fêm bike ka çiqas hêz di hundurê me de ye. Hêsan e ku em bihêlin kesên din li ser me bimeşin.
Em di bin şert û mercên domdar de diqelibin û hewl didin ku bi rengek ku yên din ji me hêvî dikin tevbigerin.
Encam çi ye?
Şamanê navdar Rudá Iandé, di vê vîdyoya belaş a hêja de rave dike ku hûn çawa dikarin zincîrên derûnî rakin da ku bigihîjin bingeha hebûna xwe.
Ew we bi kûr diceribîne. Ew we teşwîq dike ku hûn rasttir bijîn, ji xwe re rast û rast bin, û bi beşên cewherê xwe yên ku hûn jê vedişêrin re rûbirû bibin.
Ji ber vê yekê, heke hûn amade ne ku vê gava yekem bavêjin, cîhek çêtir tune ku meriv dest pê bike ji teknîka bêhempa û lêpirsîna rast a Rudá.
Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş heye.
4) Proaktîf bin
Pir caran, baştirîn awayê ku meriv bi seroka jinek narsîsîst re mijûl bibe ew e ku meriv pêşdaraz be. Li şûna ku hûn li hember tevgera wê bertek nîşan bidin, divê hûn pêşengiyê bikin û biryarên xwe bidin.
Narcissists bi gelemperî xweperest û xwe-xizmetkar in, ji ber vê yekê ew bala xwe nadin hewcedarî û daxwazên we. Ev dikare ji we re dijwar bike ku hûn tiştê ku hûn hewce ne bikin.
Pêdivî ye ku hûn berpirsiyariyê bigirin û her tiştê ku gengaz bikin bikin da ku xebata xwe tavilê biqedînin (heke gengaz be, li pêş bernameyê).
Dibe ku hûn bixwazin ku hûn bêtir kar ji patronê xwe yê narsîsîst bixwazin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn têra karê we hene ku hûn xwe mijûl bikin.
5) Ji axaftinê netirsin
Narcissists hez dikin ku xwe pêşve bibin û berpirsiyar bin. Ew di heman demê de tonek pesnê jî dixwazin, ji ber vê yekê dibe ku hûn dijwar bibin ku hûn bi wan re rûbirû bibin.
Lê divê hûn nehêlin ku serokê we li seranserê we bimeşe. Ger ew bi berdewamî ji bo karê kesên din krediyê digire an ji karmendên xwe dipirse ku ji bo wê karên kesane bikin, ew dem e ku hûn bi wê re biaxivin.
Dibe ku ew ji tiştên ku hûn dibêjin hez neke, lê bi kêmanî ew ê bizane ku hûn ê zêde destdirêjiyê nekin.
Her weha hûn dikarin sînoran destnîşan bikin ger ew hewil bide ku pir dijwar bikişîne û bi berdewamî xwe bide pêş. Dibe ku ev tê vê wateyê ku meriv bi çavkaniyên mirovî re di derbarê ka ew çawa bi kesên din re derman dike an jî daxwaza veguheztinê ji beşa xwe dike heke rewş derkeve holê.pir bêtehemûl.
6) Têkilî bimînin
Pêdivî ye ku Narcissists xwe di bin kontrolê de hîs bikin, ji ber vê yekê ew ê her tiştî bikin da ku we di bin tiliya xwe de bihêlin.
Yek awayê ku ew dikarin biceribînin ev e ku meriv her hûrguliya xebata we bi rê ve bibe û bi domdarî we kontrol bike.
Ji ber vê yekê, rêyek ku meriv bi serokek jinek narsîsîst re mijûl bibe ev e ku hûn girêdayî bimînin û pê ewle bin ku ew dizane ku hûn her gav çi dikin. Ev ê ji wê re bibe alîkar ku ew bêtir xwe di bin kontrolê de hîs bike û kêm dibe ku destwerdanê bike.
7) Ji bo firavînê biçin
Ev rêyek baş e ku hûn bi serokê xwe re têkiliyek aramtir ava bikin. Wê nas bikin û bi wê re di rewşek bêalî de wext derbas bikin. Pir bextewariya me bi kalîteya têkiliyên me ve girêdayî ye.
Dibe ku ew ji te bitirsîne. Pêşkêşkirina wextê xwe ji bo tiştên hêsan ên mîna firavînê dikare bibe rêyek ku hûn xwe bigihînin û pêwendiyek xuya nêzîktir ava bikin.
Zêdeyî, ji bo we fersendek baş e ku hûn ji roja wê bipirsin û li ser çi dixebite.
Her gav ji bîr mekin ku hûn pirsan bipirsin, guhdarî bikin û hewl bidin ku bala serokê xwe bihêlin. Sînorên xwe yên pîşeyî xurt bihêlin û di derbarê rewşa xwe de pir zêde eşkere nekin.
8) Bi hev re bikenin
Dibe ku ew dijberî xuya bike, lê carinan awayê çêtirîn ku meriv bi kesê ku hewl dide bişkokên we bişkîne ev e ku meriv pê bikene. ji.
Gelek pirtûk û gotar hene ku bi hûrgulî vedibêjin ka narsîs çawa dikarin bê mîzah bin ûxwe pir cidî bigirin.
Heger ew qelsiyê hîs bikin, dibe ku her fersendê bidin we ku we piçûk bixin an jî rexne bikin.
Lêbelê, heke hûn karibin bişirînek li ser rûyê xwe bihêlin, hûn ê rewşê xera bikin û wan bêaqil xuya bikin.
9) Ji xeletiyên piçûk karekî mezin nekin
Nêrgiz dikarin pir zalim bin heke hest bikin ku we bi rengekî neheqî li wan kiriye.
Ji ber vê yekê, heke hûn xwe li ber behremendiya wê ya xirab bibînin, bi îhtîmalek ku ew bi tiştek ku we kiriye re tune ye.
Tenê ji bo xeletiyê lêborînê bixwaze û bimeşe. Di gelek rewşan de, narsîsîst dê wê wekî fersendek bikar bînin da ku yên din şermezar bikin ji ber ku ew li hember xwe bêbawer hîs dikin.
10) Heger ew bala xwe yê taybetî dide yên din, wê bi xwe negirin
Her çend nêrgizanên jin hêvî dikin ku her kes zêde bala xwe bide wan, carinan ew ê pesnê zêde (neheqî) bidin kesên ku ji bo wan dixebitin.
Dibe ku ji we re zehmet be ku hûn fêm bikin ku ev yek diqewime ji ber ku hûn hest dikin ku hûn têne paşguh kirin. Lê nehêlin ku ew bigihîje we.
Di şûna wê de, nas bikin ku serokê we belkî tenê bala xwe dide kesên din da ku xwe bêtir taybet hîs bike.
11) Guherînek kariyerê bihesibînin
Awayê çêtirîn ku meriv bi patronek jinek narsîsîst re mijûl bibe ew e ku meriv jê dûr bixe. Ger tiştek din nebe, ger hûn niha xwe bibînin divê hûn li karekî din bigerinyekî pir bi stres û zehmet e ku meriv bi dest bixe.
Ne tenê ji we re hêsantir be ku hûn bi wê re mijûl bibin ger ew ne serokê we be, lê ew ê ji we re hêsantir bike ku hûn ji her drama ku dibe ku ji hêla hevkarên ku tevlê bûne ve werin nav cîhê kar dûr bixin. di pevçûnên bi wê re.
12) Hevalek li nêzîk heye
Ger hevalek an hevkarek we li nêzîkê hebe, hûn dikarin wan wekî hincet bikar bînin da ku ji serokê xwe dûr bixin ger hûn guman dikin ku ew ê we bike hedef.
Ger ew bibîne ku kesên li dora te li wê guhdarî dikin, dibe ku ew du caran bifikire berî ku tiştek biêşîne.
13) Bi hevkarên kevin re di têkiliyê de bin
Ger gengaz be, divê hûn bi hevkarên kevn ên ku piştî ku ji bo seroka xweya jin a narsîsîst xebitîn ji pargîdaniyê derketine re têkiliyê deynin.
Binêre_jî: 18 nîşanên nazik ku berê we dixwaze we vegere (û paşê çi bike)Ev dikare ji bo ku hûn ramanek duyemîn bistînin rêyek girîng be.
Heke hûn bikaribin bi hevkarên xwe yên kevn re tiştan bipeyivin, dibe ku hûn fêr bibin ku ew ne ew qas xirab e ku ew xuya dike.
14) Zehmetiyên tendurustî bi pêş bixin
Narcissists mêl dikin ku ji heqê xwe bêtir krediyê bistînin, ji ber vê yekê ew arîkar e heke hûn dikarin hin jêhatîbûnên tendurist pêş bixin da ku bi tevgera wê ya acizker re mijûl bibin.
Heke hûn di nivîsgehê de yekane bin, dibe ku dijwar be ku hûn ramana xwe bînin ziman bêyî ku xuya bikin ku hûn guleyek piçûk li wê digirin. Lê kirina vê yekê dikare ji bo tenduristiya giyanî ya weya giştî baş be.
15) Rojnivîskekê bihêle
Ger gengaz be, hûndivê rojnivîsek an rojnameyek ku hûn li ser tiştên ku we aciz dikin li ser patrona weya jin binivîsin.
Ev dikare bibe alîkar ku tiştan di perspektîfê de bihêle û zelaliyê bide we ka ew wekî kesek çawa ye.
Çiqas hûn tevger û reaksiyonên wê belge bikin, çêtir e.
Di heman demê de ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn eşkere bikin ka ew wekî kesek çawa ye.
Hûn dikarin vê yekê derbas bikin
Ji bo ku biqedînin, karkirina bi narsîsîstan re dijwar dibe.
Narsîsîst ji serkeftina kesên din dixwin, ji ber vê yekê nehêlin ku ew bi serketinên we re rû bi rû bimînin.
Di hin rewşan de, dibe ku hûn afirîner bin, lê nehêlin ku ew kariyera we xera bike.
Jinên narsîsîst bêşerm û durû ne, ji ber vê yekê zanibin ku hûn ne tenê kesê ku di vê rewşê de derbas bûye ne.
Ger ew derbaskirina xetê bidomîne, her tiştî bi tarîx û hûrguliyan belge bikin da ku hûn delîlên tevgera wê ya negunca hebin.
Nehêlin ku ew we wekî çopê bike. Tu ji wê zêdetir hêjayî.
Riya herî çêtirîn ku meriv bi narsîsîst re mijûl bibe ew e ku meriv bi wê re qet mijûl nebe. Lê ev jiyana we ye û li ser we ye ku hûn biryar bidin ka hûn çi bikin.
Ger tişt pir bêtehemûl bibin, hûn dikarin dest pê bikin ku xwe amade bikin da ku vebijarkên we hebin. Hûn dikarin rezûma xwe amade bikin, li fersendên kar ên nû bigerin û ger ku ew hewce be, xwe ji bo veguheztinê saz bikin.
Her gav li ser sûcê bimînin, û amade bin ku hûn hewce ne ku guhartinan bikin.
Ne hewce ye ku hûn li pişt xwe rûnin û jiyanê wekî mexdûr bigirin.
Çiqas ku hûn karibin nirx û pêbaweriya xweya hundurîn bikin, ew qas jî hûn ê bikaribin jiyana xwe bi tevahî bijîn û li ser rê her astengiyan bigirin.
Dîsa, ev hêza hundurîn tiştek e ku şamanê navdar ê cîhanê Rudá Iandé teşwîq dike û ji we re dibe alîkar ku hûn pîvandinê bikin.
Di vê vîdyoya belaş a hêja de, ew we teşwîq dike ku hûn li van kêliyan binêrin, wan bigirin û ji wan fêr bibin.
Ew we vedixwîne ku hûn ji hundurê kûr tevbigerin da ku hûn jiyana xwe rasttir bijîn.
Binêre_jî: Çima niha civak ewqas hesas e?Ji ber vê yekê heke hûn bi patronê xwe re li hev nakin, narsîsîst an na, ev dikare nîşanek be ku hûn fêr bibin ku li hember hevsengiyên hêzê di jiyana xwe de bisekinin û li ser pêşvebirina dengê xweya hundurîn bixebitin.
Teknîka yekta ya Rudá dê ji we re bibe alîkar ku hûn çi bi rastî ji we re girîng e kifş bikin. Û têgihîştina kengê meriv sebir bike û qebûl bike û kengê li ber xwe bide û kêm razî be.
Li vir dîsa girêdanek vîdyoya belaş heye.
Ne hêsan e ku meriv bi vî rengî patron re mijûl bibe, lê ne ne gengaz e.
Ji bo we fersendek mezin e ku hûn tiştên ku ji we re girîng in kifş bikin û guhertinên ku hûn lê digerin bikin.
Hûn dikarin wê bikin!
Te gotara min eciband? Li ser Facebook-ê ji min hez bikin da ku bêtir gotarên bi vî rengî di we de bibînin
