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Il peut être difficile de travailler avec des narcissiques.
Le moins que l'on puisse dire, c'est qu'ils peuvent être égoïstes et faire de l'autopromotion.
Ils peuvent également être trompeurs, indignes de confiance et peu fiables.
Il peut être difficile d'accomplir son travail si l'on a une patronne qui présente régulièrement ces caractéristiques.
Voir également: Pourquoi l'auto-responsabilité est la clé pour être le meilleur de soi-mêmeHeureusement, il existe de nombreuses façons de traiter avec une femme narcissique sans se brûler.
La bonne nouvelle est que vous pouvez survivre et même prospérer dans un environnement de travail avec une femme narcissique.
Vous devez simplement être plus patient et plus compréhensif que vous ne le seriez autrement.
Poursuivez votre lecture pour découvrir 15 façons intelligentes de faire face à une patronne narcissique.
1) Fixer des limites professionnelles
La première étape consiste à fixer des limites professionnelles. Vous devrez peut-être le faire seul dans un premier temps, puis vous pourrez vous efforcer d'obtenir l'adhésion de vos collègues.
Déterminez quels comportements sont acceptables et lesquels ne le sont pas. Par exemple, il est acceptable de s'affirmer et d'aller de l'avant avec une patronne qui est ouverte aux commentaires.
Mais si elle se met en colère lorsque vous lui faites part de vos idées ou de vos opinions, il est préférable de ne pas insister.
Il peut être tentant d'essayer de "passer à travers" le narcissique en jouant le jeu de l'autopromotion et de la tromperie.
En réalité, cela ne peut que vous nuire à long terme, car ces personnes ne tiennent généralement pas leurs promesses et ne réalisent pas les projets qu'elles ont promis de mener à bien.
Et ils mettent souvent d'autres collègues sous le boisseau pour se mettre en avant.
Ne leur donnez pas accès à vos informations personnelles.
Dans de nombreux cas, les narcissiques accèdent à des postes de pouvoir parce qu'ils sont doués pour charmer les autres et leur dire ce qu'ils veulent entendre.
Pour ne pas vous faire griller, vous ne devez pas leur donner d'informations personnelles vous concernant.
Tout ce qui pourrait être utilisé contre vous si la personne souhaitait nuire à votre réputation ou aux relations que vous avez nouées avec d'autres personnes.
2) Accueillir le retour d'information
Il est important de se rappeler qu'un patron narcissique n'est probablement pas intentionnellement grossier, mais qu'il veut simplement être apprécié et avoir l'impression d'être le meilleur.
Laissez votre patron s'exprimer librement et donnez-lui son avis sans l'interrompre.
Il est important de lui faire comprendre que vous l'écoutez et que vous n'essayez pas de la contenter ou d'être en désaccord avec elle.
Elle n'est peut-être pas consciente que ses comportements sont perçus comme narcissiques.
3) Ne pas prendre les choses personnellement
Cela peut paraître simple, mais c'est l'une des choses les plus importantes dont vous devez vous souvenir lorsque vous avez affaire à une femme narcissique.
Les narcissiques sont souvent très imbus d'eux-mêmes et il peut être difficile de traiter avec eux, mais ils n'essaient pas intentionnellement de vous rabaisser.
Les narcissiques ne s'intéressent généralement pas à d'autres personnes qu'eux-mêmes, ce qui explique pourquoi il est si difficile de travailler avec eux.
Si vous vous inquiétez constamment de ce que pense ou ressent votre patron, il vous sera difficile de vous concentrer sur votre travail et de fournir des résultats de qualité.
Au lieu de vous inquiéter de ce que votre patronne narcissique pense de vous, assurez-vous d'avoir la liberté de faire votre meilleur travail et de rester fidèle à vous-même.
La vérité, c'est qu'il est difficile de se rendre compte du pouvoir qui réside en nous et qu'il est facile de laisser les autres nous dominer.
Nous nous enlisons dans un conditionnement permanent et essayons de nous comporter d'une manière que les autres attendent de nous.
Quel est le résultat ?
Voir également: 14 façons de le faire revenir en le laissant seulLe célèbre chaman Rudá Iandé, explique dans cette excellente vidéo gratuite, comment vous pouvez lever les chaînes mentales pour accéder au cœur de votre être.
Il vous met profondément au défi, vous encourage à vivre de manière plus authentique, à être honnête et vrai envers vous-même, et à affronter les parties de votre nature que vous avez tendance à cacher.
Si vous êtes prêt à faire ce premier pas, il n'y a pas de meilleur endroit pour commencer que la technique unique et l'enquête honnête de Rudá.
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4) Être proactif
Souvent, la meilleure façon de gérer une patronne narcissique est d'être proactif. Au lieu de réagir à son comportement, vous devriez prendre l'initiative et prendre vos propres décisions.
Les narcissiques sont souvent égoïstes et intéressés, ils ne se soucient donc pas de vos besoins ou de vos désirs, ce qui peut vous empêcher de faire ce que vous avez à faire.
Vous devez prendre les choses en main et faire tout ce qui est en votre pouvoir pour terminer votre travail rapidement (si possible avant la date prévue).
Vous pourriez envisager de demander plus de travail à votre patron narcissique afin de vous assurer que vous avez suffisamment de travail pour vous occuper.
5) N'ayez pas peur de vous exprimer
Les narcissiques adorent se mettre en avant et prendre des responsabilités. Ils ont également besoin de beaucoup d'éloges, ce qui explique pourquoi vous pouvez avoir du mal à les confronter.
Si elle s'attribue constamment le mérite du travail d'autrui ou demande à ses collaborateurs d'effectuer des tâches personnelles pour elle, il est temps d'en parler avec elle.
Elle n'aimera peut-être pas ce que vous avez à dire, mais elle saura au moins que vous n'accepterez plus d'être maltraité.
Vous pouvez également fixer des limites si elle essaie d'en faire trop et se met constamment en avant. Cela peut signifier une discussion avec les ressources humaines sur la manière dont elle traite les autres ou une demande de transfert hors de son service si la situation devient trop insupportable.
6) Rester connecté
Le narcissique a besoin de se sentir maître de la situation, il est donc prêt à tout pour vous garder sous sa coupe.
Ils peuvent notamment essayer de microgérer chaque détail de votre travail et de vous contrôler en permanence.
L'un des moyens de faire face à une patronne narcissique est donc de rester en contact avec elle et de s'assurer qu'elle sait ce que vous faites à tout moment, ce qui l'aidera à se sentir plus en contrôle et moins susceptible d'interférer.
7) Aller déjeuner
C'est un excellent moyen de construire une relation plus stable avec votre patron. Apprenez à le connaître et passez du temps avec lui dans un cadre neutre. Une grande partie de notre bonheur est liée à la qualité de nos relations.
Offrir son temps pour des choses simples comme un déjeuner peut être un moyen de tendre la main et de construire un lien apparemment plus étroit.
De plus, c'est une bonne occasion pour vous de lui poser des questions sur sa journée et sur ce sur quoi elle travaille.
N'oubliez pas de poser des questions, d'écouter et d'essayer de garder l'attention sur votre patron. Gardez vos limites professionnelles et ne révélez pas trop votre situation.
8) Rire ensemble
Cela peut sembler contre-intuitif, mais parfois la meilleure façon de traiter avec quelqu'un qui essaie de vous pousser à bout est simplement d'en rire.
De nombreux livres et articles expliquent comment les narcissiques peuvent manquer d'humour et se prendre trop au sérieux.
Ils peuvent même saisir toute occasion de vous rabaisser ou de vous critiquer s'ils sentent une faiblesse.
Toutefois, si vous parvenez à garder le sourire, vous désamorcerez la situation et les ferez passer pour des imbéciles.
9) Ne faites pas tout un plat de vos petites erreurs
Les narcissiques peuvent être très cruels s'ils ont l'impression que vous leur avez fait du tort d'une manière ou d'une autre.
Par conséquent, si vous êtes victime de son mauvais comportement, il est fort probable que cela n'ait rien à voir avec quelque chose que vous avez fait.
Dans de nombreux cas, les narcissiques en profiteront pour humilier les autres parce qu'ils ne se sentent pas sûrs d'eux.
10) Ne le prenez pas personnellement si elle accorde une attention particulière aux autres
Bien que les femmes narcissiques s'attendent à ce que tout le monde leur accorde une attention particulière, il arrive qu'elles fassent des éloges supplémentaires (non mérités) aux personnes qui travaillent pour elles.
Vous aurez peut-être du mal à vous en rendre compte, car vous aurez peut-être l'impression d'être négligé, mais ne vous laissez pas abattre.
Reconnaissez plutôt que votre patron n'accorde probablement une attention particulière aux autres que pour se sentir plus spécial.
11) Envisager un changement de carrière
La meilleure façon de faire face à une patronne narcissique est de l'éviter. Si vous trouvez que votre emploi actuel est trop stressant et difficile à gérer, vous devriez au moins chercher un autre emploi.
Non seulement il vous sera plus facile de traiter avec elle si elle n'est pas votre patronne, mais il vous sera également plus facile d'éviter tout drame susceptible d'être introduit sur le lieu de travail par des collègues qui ont été impliqués dans des conflits avec elle.
12) Avoir un ami à proximité
Si vous avez un ami ou un collègue à proximité, vous pouvez l'utiliser comme excuse pour éviter votre patron si vous soupçonnez qu'il est sur le point de vous prendre pour cible.
Si elle voit que les personnes qui vous entourent l'écoutent, elle y réfléchira peut-être à deux fois avant de dire quelque chose de blessant.
13) Restez en contact avec d'anciens collègues
Si possible, vous devriez rester en contact avec d'anciens collègues qui ont quitté l'entreprise après avoir travaillé pour votre patronne narcissique.
C'est un excellent moyen d'obtenir un deuxième avis.
Si vous êtes en mesure de discuter avec vos anciens collègues, vous apprendrez peut-être qu'elle n'est pas aussi mauvaise qu'elle en a l'air.
14) Développer des capacités d'adaptation saines
Les narcissiques ont tendance à s'attribuer plus de mérite qu'ils n'en ont. Il est donc utile que vous développiez des compétences d'adaptation saines pour faire face à son comportement ennuyeux.
Si vous êtes le seul au bureau, il peut être difficile d'exprimer votre opinion sans avoir l'air de vous en prendre à elle, mais cela peut être bénéfique pour votre santé mentale.
15) Tenir un journal
Si possible, tenez un journal où vous écrirez les choses qui vous agacent chez votre patronne.
Cela peut vous aider à mettre les choses en perspective et à vous faire une idée plus précise de la personne qu'elle est.
Plus vous documenterez son comportement et ses réactions, mieux ce sera.
Cela peut également vous aider à mieux comprendre sa personnalité.
Vous pouvez vous en sortir
En résumé, il peut être difficile de travailler avec des narcissiques.
Les narcissiques se nourrissent du succès des autres, alors ne leur permettez pas de le faire en leur montrant vos réalisations.
Dans certains cas, vous devrez faire preuve de créativité, mais ne la laissez pas ruiner votre carrière.
Les femmes narcissiques sont sans vergogne et hypocrites, alors sachez que vous n'êtes pas la seule personne à avoir vécu ce type de situation.
Si elle continue à franchir la ligne, documentez tout avec des dates et des détails afin d'avoir la preuve de son comportement inapproprié.
Ne la laisse pas te traiter comme un déchet, tu vaux mieux que ça.
La meilleure façon de traiter avec un narcissique est de ne pas traiter avec lui du tout. Mais il s'agit de votre vie et c'est à vous de décider des mesures à prendre.
Si la situation devient trop insupportable, vous pouvez commencer à vous préparer afin d'avoir des options. Vous pouvez préparer votre CV, rechercher de nouvelles opportunités d'emploi et vous préparer à une transition si c'est nécessaire.
Restez toujours à l'offensive et soyez prêt à apporter des changements si nécessaire.
Vous n'avez pas à vous contenter d'être une victime.
Plus vous serez à l'écoute de votre valeur intérieure et de votre confiance, plus vous serez en mesure de vivre pleinement votre vie et de surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin.
Là encore, le chaman de renommée mondiale Rudá Iandé encourage ce pouvoir intérieur et vous aide à le calibrer.
Dans cette excellente vidéo gratuite, il vous encourage à observer ces moments, à les assumer et à en tirer des enseignements.
Il vous invite à agir au plus profond de vous-même afin que vous puissiez vivre votre vie de manière plus authentique.
Ainsi, si vous ne vous entendez pas avec votre patron, qu'il soit narcissique ou non, cela peut être le signe que vous devez apprendre à résister aux déséquilibres de pouvoir dans votre vie et travailler à développer votre voix intérieure.
La technique unique de Rudá vous aidera à découvrir ce qui est vraiment important pour vous et à comprendre quand il faut être patient et accepter, et quand il faut se défendre et être moins agréable.
Voici un lien vers la vidéo gratuite.
Il n'est pas facile de traiter avec ce type de patron, mais ce n'est pas impossible.
C'est une excellente occasion pour vous de découvrir ce qui est important pour vous et d'apporter les changements que vous souhaitez.
Vous pouvez le faire !
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