ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਨਾਰਸਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਉਹ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਮੋਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਧੋਖੇਬਾਜ਼, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਔਰਤ ਬੌਸ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਾਦਾ ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਇੱਕ ਨਸ਼ਈ ਔਰਤ ਬੌਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 15 ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ। ਆਓ ਸਿੱਧੇ ਅੰਦਰ ਛਾਲ ਮਾਰੀਏ।
1) ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਵਿਹਾਰ ਠੀਕ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫੀਡਬੈਕ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਔਰਤ ਬੌਸ ਨਾਲ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਠੀਕ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਾ ਵਧਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਉਸ ਦੀ ਸਵੈ-ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡ ਕੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ 'ਸਮਝਣ' ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇਫੀਡ।
ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਪੂਰੇ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰਾ ਕਰਨਗੇ।ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬੱਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਨਮੋਹਕ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜ ਨਾ ਜਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਖ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
2) ਸੁਆਗਤ ਫੀਡਬੈਕ
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਬੌਸ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਬੋਲਣ ਦਿਓ। ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਉਸਦੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣ ਦਿਓ।
ਬਸ ਨੋਟਸ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਉਸ ਕੋਲ ਭੇਜੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਂਗ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
3) ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਵੈ-ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਕੀ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਔਰਤ ਨਰਸਿਸਿਸਟ ਬੌਸ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਤੀ ਸੱਚੇ ਰਹੋ।
ਸੱਚ ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਤੀਜਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਮਨ ਰੂਡਾ ਇਆਂਡੇ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵ ਦੇ ਮੂਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਜ਼ੰਜੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਜੀਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਈਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਹੋਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੁਡਾ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
4) ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹੋ
ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੀ ਔਰਤ ਬੌਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਅਕਸਰ ਸੁਆਰਥੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਤੁਰੰਤ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ)।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਅਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਬੌਸ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੰਮ ਮੰਗਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
5) ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੰਚਾਰਜ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਟਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਟਾਫ਼ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਾ ਆਵੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਹੱਦਾਂ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਵਸੀਲਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਕਿ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਵਿਭਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਤਬਾਦਲੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਨੀ।ਬਹੁਤ ਅਸਹਿ.
6) ਜੁੜੇ ਰਹੋ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਹਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਮੈਨੇਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਤੰਗ ਔਰਤ ਬੌਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੇਣ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
7) ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਜਾਓ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ। ਸਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਾਲ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਡਰਦੀ ਹੋਵੇ। ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਬੰਧਨ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ, ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੌਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।
8) ਇਕੱਠੇ ਹੱਸੋ
ਇਹ ਉਲਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਇਸਨੂੰ ਹੱਸਣਾ ਬੰਦ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਅਤੇ ਲੇਖ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸਤਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਹਾਸੇ-ਰਹਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ.
ਜੇ ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਝਪਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿਓਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਬਣਾ ਦੇਵੋਗੇ।
9) ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਬਹੁਤ ਬੇਰਹਿਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਬੁਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਗਲਤੀ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
10) ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ ਜੇਕਰ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਦਾ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਉਸ 'ਤੇ ਵਾਧੂ (ਨਾ ਲਾਇਕ) ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਦਿਓ।
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ।
11) ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਨਸ਼ੀਲੀ ਔਰਤ ਬੌਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਜੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੌਜੂਦਾ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨੌਕਰੀ ਲੱਭਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਇੱਕ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੌਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰਾਮੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ.
12) ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਰੱਖੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹਾਨੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜੇ ਉਹ ਦੇਖਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 12 ਕਾਰਨ ਕਿ ਬੁੱਢੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਔਖੀ ਹੈ13) ਪੁਰਾਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਾਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਿਲਾ ਨਰਸਿਸਟ ਬੌਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਪਨੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੂਜੀ ਰਾਏ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਉਹ ਜਾਪਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੁੱਧੀ ਦੇ 25 ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਚਿੰਨ੍ਹ14) ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਦੇਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
15) ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ
ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਜਾਂ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਿਲਾ ਬੌਸ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸਮੇਟਣ ਲਈ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਧੱਕ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕਰੀਅਰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਨਾਰਸੀਸਿਸਟਿਕ ਔਰਤਾਂ ਬੇਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਪਾਖੰਡੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਤਾਰੀਖਾਂ ਅਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨਾਲ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਸਦੇ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੋਵੇ।
ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੱਦੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਨਾ ਆਉਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਾ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਜੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਰੈਜ਼ਿਊਮੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੋੜ ਹੈ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੁਰਮ 'ਤੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਨ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੀਬਰੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲ ਜੀ ਸਕੋ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੌਸ, ਨਾਰਸੀਸਿਸਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੁਡਾ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਲਿੰਕ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਪਸੰਦ ਆਇਆ? ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ I like me ਫੇਸਬੁਕ ਤੇ ਦੇਖੋ
